1.青柠汁
青柠里面含有较多的柑橘酸，有很强的杀菌作用。平时可以使用相关工具把青柠捣成碎末，然后把青柠汁倒在一个干净的杯子里面，再用一根干净的滴管把青柠汁滴在牙齿疼痛的位置，不仅可以帮助清洗口腔，还可以帮助杀菌，起到不错的止痛效果。但是要注意由于青柠汁酸性比较强，所以若是口腔里面有很明显的伤口或者溃疡，就可能会导致更强烈的疼痛感产生。
2.洋葱
洋葱虽然在切的时候会让人流眼泪。但洋葱的汁液却可以缓解牙齿疼痛感，如果牙痛非常剧烈，可以切下一片洋葱，然后把洋葱片咬在牙齿疼痛的地方或者使用相关工具把洋葱汁滴在牙齿疼痛的位置，可以起到不错的止痛效果。
3.大蒜和岩盐
平时可以使用相关工具把大蒜捣成碎末，然后再往里面倒入少许岩盐，混匀后再将其含在口腔里面疼痛的位置即可。
4.芹菜
芹菜是一种性凉的食物，可以帮助排毒，平时可以将其榨成汁后饮用，可以起到不错的止痛效果。另外这种食物还对血管有很大好处，可以帮助保护血管，另外还可以帮助控制体内的血压水平。但要注意，如果患上了口腔溃疡，就最好不要使用这种方法。
5.苦瓜
苦瓜也是不错的选择。其是一种性寒的食物，虽然味道比较苦，但是可以帮助控制炎症，促进排毒，防止体内火气过于旺盛。平时可以将其凉拌进食，能够起到不错的止痛效果。最好不要炒制食用，否则会导致苦瓜维生素大量流失，营养价值降低。
6.生姜
生姜也是不错的选择。平时可以把生姜切片后放在口腔里面牙齿疼痛的位置咬住，不仅可以帮助杀菌，还可以帮助止痛。
7.绿豆
绿豆也可以起到不错的止痛效果。此外其还可以帮助控制体内的脂肪水平，提高人体消化能力。因为绿豆可以使得体内分泌出足够的胆酸，从而使得人体能够充分吸收胆固醇，对人体有很大好处。平时可以将其煮成粥食用。
牙科吧编辑推荐
1.牛奶
牛奶里面含有较多钙质，可以帮助牙齿发育。此外牛奶还可以帮助维持口腔里面的环境稳定，防止口腔酸性过强，牙齿受到较大的刺激。此外牛奶里面还含有较多的维生素C和维生素D，可以使牙齿十分坚固，增强牙齿的咀嚼能力。
2.酸奶
酸奶也是不错的选择。里面含有较多的蛋白，同样对牙齿有很大好处。可以帮助牙齿发育，使牙齿更加坚固。此外酸奶里面还有较多的益生菌，这种物质同样对牙齿有很大好处，可以防止牙齿受到细菌较大伤害，降低出现蛀牙的概率。但是要注意饮用酸奶时最好选择不含糖分的。否则可能会使得口腔里面糖分浓度过高，细菌数量增多，牙齿反而受到更大的伤害。
3.绿茶
绿茶可以阻碍相关氧化过程，对牙齿有很大好处。里面含有较多的多酚物质，可以帮助保护牙齿，防止口腔里面有大量细菌，防止正常牙齿变成蛀牙。适当饮用可以使牙齿十分坚固。
4.苹果
苹果不仅是一种味道很好的水果，其同样对牙齿有很大好处。其除了含有大量水分以外，里面还含有较多的纤维物质，可以使口腔分泌出更多的唾液，从而帮助清洗口腔，洗去口腔里面大部分的食物残渣，有害细菌等相关脏物质。此外其还可以帮助锻炼牙齿，增强牙齿的咀嚼能力，帮助缓解口臭，防止口腔里面有过重的难闻气味散发出来。
5.瘦肉
瘦肉里面含有大量高质量蛋白，对身体和牙齿有很大好处。此外其中还有较多的磷元素，可以使牙齿骨骼更加坚固。
6.鱼
鱼肉里面含有较多维生素D，因此食用之后可以提高人体对钙质的吸收能力，从而使牙齿骨骼能够得到足够的钙质，帮助牙齿发育，使牙齿更加坚固健康。此外鱼肉还可以帮助降低患上相关牙疾的概率。
7.橙子
橙子里面含有较多维生素C，对牙齿有很大好处。此外里面还有较多的纤维物质，可以帮助清洗牙齿，对牙齿进行美白。
1.百合绿豆粥
首先准备好适量绿豆，百合和粳米。将百合放在适量清水里面进行充分浸泡。等到其泡发后再清洗干净撕成小片备用。绿豆和粳米也提前放在适量清水里面进行充分浸泡，同时洗净备用。这样可以让绿豆和粳米更容易被煮熟。接着再把绿豆和粳米放到锅里面，加入适量水，开大火煮开后再用小火继续煮制，等到绿豆和粳米快被煮熟时再把百合放进去，接着继续煮制15分钟左右即可出锅食用。食用前还可以加入少许冰糖增加甜味。
2.荸荠藕汁汤
首先准备好80克荸荠和80克鲜藕。荸荠去皮洗净切片备用。鲜藕洗净去皮切片备用。做好以上处理后再把荸荠和鲜藕放入锅中，加入适量水，开火煮熟后再往里面加入少许冰糖增加甜味，最后即可出锅食用。
3.清胃葛根糊
首先准备好50克葛根粉。先将其放到一个干净的碗里面，接着再往里面加入少许凉开水，混匀后再往里面加入适量冰糖增加甜味，接着再往里面倒入适量开水，再次搅匀使其变成糊状物。接着等到温度适合时再食用即可。
4.蒲公英根茶
首先准备好5到10克蒲公英根。将其洗净后放到一个干净的杯子里面，接着再往里面倒入适量开火进行冲泡，最后再盖上盖子，几分钟后即可开盖饮用。此外还可以将其放到锅里面，倒入适量冷水，开火熬煮得到汁液后再饮用。
5.咸鸭蛋蚝豉粥
首先准备好150克粳米、100克干牡蛎肉和2个咸鸭蛋。往锅里面加入适量水，大约1500克左右即可。然后再把粳米、干牡蛎肉和咸鸭蛋放进去。粳米记得提前清洗干净，咸鸭蛋记得去壳。然后开大火进行煮制，等到煮开后再把大火转成小火进行熬煮，等其成粥之后即可食用。
6.皮蛋腐竹咸瘦肉粥
首先准备好适量皮蛋、腐竹、瘦肉和大米。把所有食材洗净后，先把大米放在锅里面，加入适量水，开火煮开后再把皮蛋和腐竹放进去，等到把两种食材明显煮到软烂时再把瘦肉放进去，最后再把所有食材全部煮熟即可出锅食用。
1.橙子
橙子不仅味道酸甜，味道也十分美味，就连橘子皮也具有较高的药用价值。除了能够帮助降火以外，还可以缓解牙齿疼痛。
2.梨子
梨子味道非常好，不仅非常脆，而且有很多水分，酸甜可口。而且其营养价值很高，具有很多的营养物质，可以用来补充糖分，蛋白质等营养物质。这种水果可以用于补充水分，防止喉咙干燥，还可以起到不错的化痰效果。平时可以去掉梨子皮，把梨子切成块状之后放到锅里面，再加入适量水和少许冰糖，开火盖锅进行熬煮，煮熟之后即可食用。
3.苹果
苹果不仅味道十分美味，还含有很多维生素，还有不少的微量元素。进食后能够帮助人体营养物质，益气凝神，帮助缓解牙齿疼痛。
4.柿子
柿子不仅味道酸甜，十分美味，还可以帮助缓解牙齿疼痛。此外柿子还可以帮助控制炎症，活血解渴，益肺清喉。另外其叶子还可以帮助治疗咳嗽，缓解肺热。
5.甘蔗
甘蔗这种水果味道也非常好，虽然是一种性寒食物，但是进食后可以降火，帮助控制炎症，使得口腔里面有较多唾液生成。这种水果除了可以缓解牙龈肿痛，还可以起到不错的润肺效果，防止肺部十分干燥。此外甘蔗里面含有较多的糖，可以帮助人体补充糖分。
6.猕猴桃
猕猴桃里面含有很多膳食纤维，而且还很容易被人体消化。此外其中还有很多的矿物质，微量元素也有不少。另外这还是一种维生素含量很高的食物。所以能够防止体内积累过多毒素，起到不错的降火效果，能够很好的缓解牙龈肿痛。
7.西瓜
西瓜和甘蔗类似，味道很甜，是一种性寒食物。但是其易于食用，不会给牙齿造成很大负担。相反，其可以帮助降火，提高食欲，帮助肠胃消化食物，提高消化能力，还可以对牙龈肿痛起到不错的缓解效果。而且西瓜里面含有很多水分，所以不要一口气进食过多，否则会导致腹泻症状的出现。
春冬季节变换，是上呼吸道感染的易发时机，气温及湿度变化大，有些人容易出现牙龈肿痛，如果有牙龈肿痛吃什么好呢？请和我们一起了解下吧：
如果是由于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，通常会伴随有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。此种情况也就是中医常说的“风火牙痛”之一。一般用止痛片和抗生素对于这种风火牙痛效果不太好，原因是药力很难通过消化转化到达牙龈位置，同时牙医往往无法认识到上呼吸道感染与这种急发牙龈肿痛的内在联系，故采用的西药多数是针对已经发病的牙龈部分而忽略了引起这种并发牙痛的感染根源，因此对这种复合牙痛的消肿止痛效果并不太好。
针对这种牙龈肿痛较有效的方法是：外用牙齿黄金口含片，通过口含直接作用牙根和牙龈部位消炎止痛；同时内服同仁堂的牛黄解毒片或上清丸（要视个体情况及症状情况加量吃效果才好，可遵医嘱），牛黄解毒片的作用是通过“泻火”来消除上呼吸道感染病源，出现腹泻即可停用，此时疼痛必然已经缓解。
双管齐下，对这种风火牙痛效果很好，通常3天就可以消肿止痛，也没有什么副作用。
如果是急性牙髓炎引起的，则是牙痛中最痛的一种，症状包括：痛点明显，痛处必肿，牙齿完全不能咬合，牙医在使用了消炎药和止痛药都不能控制肿痛时也只能采取根管疗法。
这是最痛苦的牙痛，也是牙医们最头疼的牙痛之一。牙齿黄金专家组在反复的研究中，发现了恰恰是这种牙痛最容易解决。通过给许多出现这种急性牙痛的患者使用观察，我们发现了一种对付急性牙髓炎的现成特效药，就是同仁堂的牛黄解毒片。通常用法为每次6片，每天三次。
当天就能缓解，便泻后痛立止，药量不足无效。这种牙痛也就是中医所说的：风火牙痛，胃火、心火、肺火旺并发牙痛。根源都是因为身体器官“上火”的原因引起的，流感也会引起急性牙髓炎（“风”）。所以牙齿黄金专家组将其归纳为并发性牙痛。
牙龈肿痛吃了止痛片和抗生素效果不好的主要原因是：
1、药力很难通过消化转化到达牙龈位置，因此西药对这种复合牙痛的消肿止痛效果并不太好；
2、注意力只集中在牙齿部位，而忽略了身体器官感染急性发炎的其他症状（如舌苔黄、发烧、便秘或大便不畅等）。没有抓住病发根源来对牙龈肿痛对症治疗，当然效果就不会显著了。
人的一生中只有一副恒牙，体验饮食快乐就全靠它了，不到万不得已都不建议轻易去拔牙的。通常牙龈肿痛都可以通过护理和治疗很快痊愈，远远不会到拔牙那一步，如果医生因为牙龈肿痛就建议拔牙，肯定是有问题的。唯一有一种因牙龈肿痛而可能需要拔牙的情况，那就是多余的智齿横向生长挤压旁边正常牙齿，导致经常出现牙龈肿痛，那么这种情况，倒是应该及时去医院拍片检查，考虑是否做拔除处理！更多龈肿痛吃什么好与牙龈肿痛有关的信息和可以直接参考：牙龈肿痛常见问答
1.生地骨碎补猪肾汤
首先准备好1个猪肾，30克生地,15克骨碎补。先对猪肾做处理。去除其筋膜、臊腺后洗净备用。如果还有很强的臊味，可以再将其焯一下，接着将猪肾切成碎末备用。生地也洗净备用。骨碎补也洗净备用。接着再把所有食材全部放到锅里面，加入适量水，煮成汤后再往里面加入少许盐调味即可出锅食用。
2.生地元参鸭蛋汤
首先准备好2个鸭蛋,20克冰糖,20克元参和30克生地。先把生地和元参分别放到适量水里面进行充分浸泡，同时洗净备用。大约半个小时后即可捞出备用。鸭蛋洗净备用。接着再把三种食材一起放到锅里面，加入适量水，开火进行煮制。把鸭蛋煮熟后捞出，将其壳去掉后再次放入，继续煮制一会儿后再加入冰糖增加甜味即可出锅食用。
1.辛辣食物
此时不要再碰非常辛辣刺激性很大的食物了。否则牙齿会受到很大伤害，疼痛感也会更加强烈，炎症也会更加严重。此时饮食要清淡一点。可以适当吃些水果蔬菜。但是不要进食苹果等非常坚硬的水果，否则牙齿会承受较大负担，牙齿情况会更加糟糕。
2.硬质食物
这类食物也要少碰。这些食物非常坚硬，进食后就会使得牙齿承受较大负担，导致牙齿情况更加糟糕。特别是非常坚硬的饼干，糖果等食物。这类食物里面还有很多糖分，进食后会使得口腔里面糖分浓度很高，导致口腔里面有很多细菌，牙齿受到更大的伤害。
1.饮食调理
此时饮食要清淡一点，不要进食非常辛辣刺激性很大的食物。此外还要注意选择比较容易消化的，否则肠胃会承受较大的负担。
2.生理盐水漱口
平时还可以在口腔里面含少许生理盐水，然后用其漱口即可。漱口时注意要让生理盐水与牙齿进行充分的接触。这样可以很好的清洗口腔，减少口腔里面的有害细菌数量，从而帮助牙疾的治疗。
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