1.不良生活习惯
如果平时总是进食一些含有很多色素的食物，比如咖啡，可乐等饮料，此时牙齿表面就会附着较多的色素。另外若是平时烟瘾很严重，烟里面的焦油，烟雾等物质也很容易在牙齿表面长时间停留，这些色素若不及时去除，就很有可能进入到牙齿内部，使得牙齿变黑。
2.药物
如果平时服用含有很多四环素物质的药物，平时又没有好好保护牙齿，四环素药物就会和牙齿上的钙元素生成相关物质沉淀在牙冠上，从而使得牙齿变成黑色。另外若是在怀孕的时候服用这类药物，腹中胎儿也会受到影响，牙齿变黑。
3.蛀牙
当口腔里面的正常牙齿变成蛀牙时也会导致牙齿变黑。另外此时牙齿也会十分敏感，患者会很容易感觉到比较明显的牙齿疼痛感。如果在这种情况下还进食非常甜的食物或者过冷过热食物，疼痛感会变得更加明显。m.K428.cOm
1.食用美白食物
平时可以多进食一些芹菜，薄荷等食物。芹菜里面含有较多纤维物质，可以洗去口腔里面的食物残渣。薄荷则可以帮助去除色素。
2.彩光美白
如果牙齿之所以变黑是因为服用过多四环素药造成的。就可以使用这个方法美白牙齿。其不仅能够起到良好的效果，还基本不会对牙齿造成任何伤害。
3.牙贴面
这种方法也是不错的选择。除此之外其还可以帮助治疗牙缝过大，牙齿颜色不均等异常情况。
1.花生
平时可以用花生刷牙。把花生磨成粉状，然后加入适量水调成糊状物，再把糊状物涂在牙刷上面进行刷牙即可。
2.木糖醇
还可以在口腔里面嚼一颗木糖醇，这种物质可以阻止牙菌斑积淀在口腔里面，还可以维持口腔环境平衡，促进唾液分泌，不仅可以美白牙齿，还可以保护牙齿健康。但是要注意要使用不含糖分的，否则效果会大打折扣，甚至造成反效果。因为若是口腔里面糖分浓度很高，就会使得口腔里面细菌过多。
延伸阅读
1.药物影响
如果8岁以前的小孩子或者怀孕的时候服用含有很多四环素物质的药物，又没有好好保护牙齿，四环素药物就会和牙齿上的钙元素生成相关物质沉淀在牙冠上，从而使得牙缝变成黑色。
2.色素沉积
如果平时饮食没有多加注意，总是进食一些含有较多色素的食物，比如咖啡、浓茶等，此时就会导致牙齿表面附着很多色素，使得牙缝变黑。而且此时重新使牙齿变白的难度会比较大。
3.牙菌斑堆积
如果平时没有注意好口腔护理，导致口腔卫生状况十分差，里面含有大量牙菌斑，口腔里面的正常牙齿变成蛀牙，此时也会导致牙齿变黑。
4.摄氟量过多
若是某些地区的水源含氟较高，而平时饮用较多，也会导致牙齿发黑，而且一般会影响到整个口腔的牙齿。
1.牙齿贴面
这种方法并不是直接把变黄的牙齿变白，而是先把牙齿相关部位磨除掉，再通过在变黑的牙齿表面贴上一层和正常牙齿颜色差不多的材料缓解这种情况。这种方法很方便，而且牙贴材料一般选择的是半透明的，所以不会影响到颜值，而且粘性比较强，一般不会很轻易的就脱落。
2.喝铁观音
此时可以每天进食后喝一杯铁观音，铁观音里面含有较多氟化物，其可以和钙在牙齿表面形成一层保护组织，防止牙齿受到伤害，从而帮助龋齿的治疗，从而淡化牙缝之间的黑线。
3.洗牙
如果牙齿情况不是很严重，色素还只是粘附在牙齿表面，没有进入牙齿内部，就可以通过洗牙进行治疗。通过洗牙就可以去除牙齿表面的色素，从而起到良好的美白效果、此外这种方法不仅能够美白牙齿，还可以去除牙结石等脏物质，保证口腔干净卫生。
1.柠檬汁美白
平时刷完牙后，还可以在一块干净的化妆棉或者纱布上面滴加几滴柠檬汁，等到柠檬汁浸透后再把纱布放在口腔里面牙齿发黑的位置微微用力进行摩擦，可以起到不错的美白效果。
在生活中，很多人由于吸烟、乱吃食物、不注意口腔卫生等，牙齿就有发黄发黑的现象。那么，牙齿发黄或者变黑的原因有哪些?牙齿内设色是牙的机构构造或者养分改观惹起的牙变脸。罕见的有牙髓坏死，斑釉牙及药品堆积惹起牙变脸等。牙齿发黄或者变黑的原因有哪些?畸形的牙从纵断面看牙冠名者义被名义被一层乳红色、半通明有光泽而尤其柔软的构造遮盖，它有掩护牙齿的作用，由于很像磁釉子，因为叫牙珐琅。牙珐琅外面有一层浅黄色较厚的牙性质构造构成牙的主体。牙齿发黄或者变黑的原因有哪些?牙的核心有牙髓，囊括有血脉、神经等供给牙的养分和新陈代谢。假如牙的养分发作了改观或者养分隔绝了，牙就会变脸。那么，牙齿发黄或者变黑的原因有哪些?我们听听医口腔专家的介绍。
牙齿发黄或者变黑的原因有哪些?遇到牙发黄、发褐或者变彩色时，率先应区分牙变脸的缘由。牙变脸分成内设色和外设色两种。
1、牙髓坏死惹起的牙变脸如牙齿受内伤惹起牙髓化脓、坏死、牙齿就会变为暗白色、褐色或者青灰色。
2、斑釉牙又名黄斑牙正在5岁先前饮每1升水中含氟量超越1/100万之上的水，就会使牙珐琅的构造发作钙化没有良及变脸。轻的斑釉牙，牙珐琅名义有白垩色或者黄棕色斑块;重大的牙名义毛糙，凹凸没有平呈黄褐色，以至彩色，牙齿松脆易损，医治较简单。轻的斑釉牙医生用稀磷酸涂擦黄斑区脱色，可使黄斑变浅，但涂药时要留意掩护齿龈，预防侵蚀烧伤。较重的斑釉牙可用塑料牙贴面或者光固化化合树脂复原牙的形状与美妙。
3、药品惹起牙齿变脸母亲妊娠年终或者5岁以内的犬子，服用较多的四环素、土霉素类抗生素与钙联合构成黄色或者灰红色的四环素、土毒素类抗生素与钙联合构成黄色或者灰红色的四环素钙化合物，通过牙髓堆积正在牙珐琅和牙性质的构造中，使萌出后的牙变黄、暗灰或者黑褐色。防止措施是过分少服用四环素类药品，眼前犬子四环素药品已列入淘汰药。
牙齿发黄或者变黑的原因有哪些?牙齿外设色是指牙的名义有色素镇静。牙齿发黄或者变黑的原因有哪些?如吸烟、饮酒、饮茶、生计中的色素与唾沫混合后摩擦正在牙齿名义，尤其是牙齿的咬合面、唇及舌面的沟、窝凸起处更易有色素镇静，那时牙名义变为褐色、黄色、灰色或者蓝绿色等。牙齿发黄或者变黑的原因有哪些?因职业联系临时接触铁、硫的人牙面可有褐色色素镇静。临时接触汞的牙面可有彩色色素镇静。临时接触铜、镍、铬的牙面可有绿色色素镇静。
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：使牙齿变黑的原因有哪些”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
一、由于内部原因造成的牙齿变黑
1、药物
最常见为四环素（及其衍生物）类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成永久的变色。从母体内的胎儿到8岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度视服用此药物量的多寡，以及服用期间的长短而不同。另外，常被用来治疗严重青春痘的的半合成四环素，在青少年或成年人牙齿生成发育已完成后，也会造成变色，不可不小心。其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。
2、蛀牙
蛀牙会使牙齿变灰，变黑，大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑，因为牙细菌将牙齿氧化，使之变黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。
二、外物造成牙齿变黑
1、喝红茶或黑茶
茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会造成红色或者是黑色。
2、喝可乐可乐
可口可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。
牙齿是喜欢吃甜食的孩子的重要养生部位，那么儿童牙齿变黑怎么办呢？下面小编为您介绍儿童牙齿变黑怎么办，看看怎么让牙齿由黑变白吧。
儿童牙齿变黑是什么原因
1、儿童龋齿
儿童早期出现的龋齿也称作幼儿龋，从口腔中牙齿的位置来讲，婴幼儿龋最容易发生在上前牙，患龋之后，最常见的是儿童的牙齿先从由黄到黑，然后牙齿可以有牙体的组织缺损。
2、色素沉着
儿童牙齿变黑可能是单纯的色素沉着，源于牙齿表面本身粗糙、牙齿排列不齐，不容易清洁，造成食物残渣附着在牙齿上，也可能和小孩体质相关，如唾液成分浓、流速慢、唾液量小，导致色素容易沉着。
长期的不良口腔卫生、饮食习惯包括抽烟、长期的食用有色物质等，都会使牙齿变黑。如吃甜的、黏性、有色的食物多，或清洁习惯不好，吃完上面那些东西后不及时刷牙、漱口等。孩子平日吃太多含有色素的食物，甚至中药，也可能使牙齿表面停留色素，造成儿童牙齿发黑。
3、先天疾病
越来越多的儿童牙齿开始变黑，可能是孩子患有先天性釉质发育不全症或者轻度的四环素牙或者轻度的氟牙症。
儿童牙釉质发育不全导致儿童门牙黑，主要是由于儿童牙齿的钙化程度不良，牙齿表面不平整，牙齿刚开始表现为牙齿白斑，慢慢发展成为牙釉质脱落、门牙黑等。
4、含铅过高
如果孩子出现牙齿发黑的情况，也可能是铅中毒或者血液含铅过高，这种情况可能是当地水质变化以及长时间服用过某些中成药造成的。如果检查结果真的异常就需要进行专业的排铅治疗。
如何预防宝宝牙齿发黑呢
1、首先要补钙，除了服用补钙药物以外，主要采用食补，牛奶，鸡蛋，大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁），海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。
2、注意口腔卫生，小孩的牙刷一定要柔软，握柄要适合宝宝的手掌，便于抓握，刷头大小还要适合孩子的嘴，小的活动灵活，刷的部位也更彻底。同时，最好是用宝宝特用的牙膏。不要让宝宝用成人牙膏，成年人的牙膏容易伤害口腔黏膜。如果用含氟牙膏，黄豆粒大小即可，注意不可误吞。
1.首先可以使用磨牙粉。能够产生不错的效果。但要记得使用磨牙粉时不要把牙刷弄湿。否则会降低磨牙粉的浓度，导致其效果降低。
2.此外还可以用小苏打和盐刷牙。首先准备好等量的小苏打和盐，再在里面滴几滴薄荷精油或橄榄油，然后进行充分的搅拌，使其变成糊状。刷牙的时候再用牙刷沾取少量轻轻刷牙即可，可以产生不错的效果。
3.除了使用妙招美白牙齿以外，刷牙也可以产生不错的作用。并且若是刷牙方法科学，美白效果也能够得到提升。在刷牙的时候最好让牙刷与牙龈表面呈45°，然后微微用力让牙刷做圆周的运动。此外不要一直横着刷牙，还要适当的竖着刷，这样可以更好的清楚残存在牙齿缝隙之间的食物残渣和有害物质。另外牙齿内部和舌苔部位也要记得刷到。如果牙齿比较黄，还可以把温水换成温盐水，这样也可以提高刷牙的美白效果。此外除了在早上起床和晚上睡觉之前要记得刷牙以外，还可以在进食完毕后过一段刷牙。虽然一般来说进食后只需要用淡盐水漱口，但是要想改变黄牙齿，还是最好使用牙膏。同时不要进食后立即刷牙，否则很容易导致牙齿过敏，甚至使得牙齿表面的珐琅质变少，导致牙齿有酸痛肿胀感产生。另外也不要一直使用同一支牙刷，要定时更换。一般来说经过2到3个月之后，牙刷的上面就有较多细菌了，如果还使用这支牙刷，就会使得口腔里面有较多细菌，甚至导致细菌进入人体，导致患上相关疾病，对身体造成伤害。
4.此外平时还可以多吃些深绿色蔬菜。这些种类的蔬菜里面一般有较多的矿物质，进食之后，就可以保护牙齿，在上面形成一层保护膜，从而缓解这种情况。此外平时还可以吃一些苹果、梨，这样可以使得口腔里面有较多的唾液，从而保持口腔环境卫生干净，从而对牙齿美白产生一定的作用。
为什么牙齿会变黑
1、牙齿外面变黑原因：不良生活习惯
长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其他如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沉积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。
2、牙齿内部变黑原因：药物
最常见为四环素类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成永久的变色。从母体内的胎儿到8岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度视服用此药物量的多少、以及服用期间的长短而不同。另外，常被用来治疗严重青春痘的的半合成四环素，在青少年或成年人牙齿生成发育已完成后，也会造成变色，不可不小心。其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。
3、牙齿变黑原因：年龄老化
年龄老化也会造成牙齿变黑。牙齿珐琅质随年龄增长而变薄，渐渐失去透明性，相对地内层黄色象牙质增厚，使牙齿越来越黄，这也是为什么大家总希望牙齿美白、青春永驻。
4、牙齿变黑原因：蛀牙
蛀牙会使牙齿变灰、变黑。大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。
怎样才能让牙齿变白
1、多食用使牙齿变白的食物
如薄荷：薄荷里含单帖烯类化合物；乳酪：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性；芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣；香菇：香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑等。
2、彩光美白
治疗轻度四环素牙，是国际最新的牙齿美白技术，以更加舒适，更加安全，效果更好的特点，掀起口腔美白的全新革命。彩光美白使用物理还原原理，美白效果直达牙本质层，能够在对口腔无任何伤害的情况下达到美白牙齿的效果。
3、牙贴面
治疗重度四环素牙，当门牙出现较大缝隙、颜色不均等问题，而又不太能接受烤瓷牙时，3D齿雕牙齿贴片，便是很好的解决方案。应用3D齿雕牙贴面，制作与真牙色泽、形状完美贴合的全瓷贴面，只需磨掉薄薄一层牙面，再粘上瓷贴片即可完美恢复前牙美观。
4、美牙冠
美牙冠是在传统烤瓷牙的基础上研发出来的，它针对成年人的色素牙、牙齿不齐、蛀牙等有很好的治疗效果。牙贴面针对四环霉素牙、门牙牙缝过大或是门牙破损影响美观，甚至因为蛀牙造成的前牙部分缺损，都有一定的修复美化作用，但前提是你的牙齿很整齐，而且需要磨牙。
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刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。口腔告诉您牙齿变黑的主要原因：
您的牙齿是怎么变黑的
1.牙齿外面变黑：
长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其它如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沈积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。
2.牙齿内部变黑：
最常见为四环素牙是四环素(及其衍生物)类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成永久的变色。从母体内的胎儿到8岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度视服用此药物量的多寡、以及服用期间的长短而不同。另外，常被用来治疗严重青春痘的的半合成四环素，在青少年或成年人牙齿生成发育已完成后，也会造成变色，不可不小心。其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。
3.蛀牙会使牙齿变灰、变黑：
大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。
4.年龄老化也会造成牙齿变黑：
牙齿珐琅质随年龄增长而变薄，渐渐失去透明性，相对地内层黄色象牙质增厚，使牙齿越来越黄，这也是为什么大家总希望牙齿美白、青春永驻。
导致黑牙形成的原因有哪些
1、牙齿内部变黑：最常见为四环素（及其衍生物）类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成长期的变色。从母体内的胎儿到8岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度视服用此药物量的多寡、以及服用期间的长短而不同。另外，常被用来治疗严重青春痘的的半合成四环素，在青少年或成年人牙齿生成发育已完成后，也会造成变色，不可不小心。其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。
2、蛀牙会使牙齿变灰、变黑：大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。
3、牙齿外面变黑：长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其它如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沈积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。
4、年龄老化也会造成牙齿变黑：牙齿珐琅质随年龄增长而变薄，渐渐失去透明性，相对地内层黄色象牙质增厚，使牙齿越来越黄，这也是为什么大家总希望牙齿美白、青春永驻。
牙齿变黑怎么办？
1、刷牙
早晚刷牙，饭后漱口，似乎已经是陈词谰言了，但这个基础调理确实必不可少，也许你天天都早晚刷两次牙，但是仔细想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢还是认认真真地刷上三分钟？要真正有效地清洁牙齿，你可不能偷这点懒，选一支刷毛质地上乘的牙刷，一管美白牙膏，认真规范地清洁牙齿，每次刷牙规定好3分钟，上下抖动地扫刷，而不是横冲直撞地乱捅一通。另外要提醒大家的是，饭后不要立即刷牙，可以先用净水漱一下口，等一到两个小时以后再刷会更有利于牙齿健康，由于这样可以幸免造成牙冠表面的珐琅质流失。
2、洗牙
关于牙龈出血的朋友，去医院洗牙会很有帮助，美白牙齿的同时，更能健康护齿。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑，这也正是它既可以治疗牙龈出血，又可以美白牙齿的原因所在了。即使没有牙龈出血的问题，洗牙关于牙齿健康以及牙齿雪白都是大有裨益的，但洗牙没有必要太勤，推举周期是每半年一次。
3、漂白
漂白牙齿实在是经过药物使牙齿脱去长期积淀的矿物质来返还牙齿与生俱来的白净，漂白与洗牙的区别在于，洗牙只是去除牙齿表面的脏物，而漂白则是经过脱矿来使显著牙齿的本色。所以，漂白的效果自然比洗牙要明显的多，但由于漂白牙齿一般要用强氧化剂，因此出于安全考虑，一定要选择比较好的医院来漂白牙齿。
4、牙膜
我们在广告以及超里都可以看到种类繁多的牙膜产品，使用牙膜的上风在于美白行动完全可以轻松在家搞定，而且见效也比较快，价格方面也比较适中，因此受到不少美牙行动者的青睐。这里，提醒大家，在贴牙膜的时候要尽量幸免牙膜接触牙龈，由于牙龈可远不如牙齿坚强哦。
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人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。以下是小编细心准备的《牙齿美白：儿童牙齿变黑是什么原因》，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
有很多原因都会使儿童牙齿变黑，其主要原因如下：
一、孩子可能患有先天性釉质发育不全症或者轻度的四环素牙或者轻度的氟牙症。
二、婴幼儿龋齿，儿童早期出现的龋齿也称作幼儿龋，从口腔中牙齿的位置来讲，婴幼儿龋最容易发生在上前牙，患龋之后，最常见的是儿童的牙齿先从由黄到黑，然后牙齿可以有牙体的组织缺损。
三、平日中，吃的一些含有色素的食物，甚至中药，都可能使牙齿表面停留色素，造成儿童发黑的牙齿。
四、铅含量过高。如果孩子出现牙齿发黑的情况，也可能是铅中毒或者血液含铅过高，这种情况可能是当地水质变化以及长时间服用过某些中成药造成的。如果检查结果真的异常就需要进行专业的排铅治疗。
如果儿童牙齿变黑怎么办呢？要让儿童变黑的牙齿美白主要有如下几种方法：
一、如果是龋齿引起的儿童牙齿变黑，那就需要进行详细检查，明确一下诊断，才有可能治愈。此外，还要多喝水.多补充维生素，注意休息，更多的摄入钙质及微量元素，给牙齿的发育提供重要的成分。
二、正确的刷牙方法和时间是儿童必须掌握的。儿童的牙刷要采用符合卫生标准的，让儿童养成良好的刷牙习惯，防止龋病及菌斑附着的有效措施措施就是睡前刷牙。儿童期的刷牙方法建议采用三三制，即每天刷牙三次，每次三分钟。
三、采用封闭剂来封闭新生恒牙的沟窝点隙也可阻止龋病的发生。
四、口腔检查要定期进行，早发现龋病早治疗，效果会更好，并采用不变色材料来修复。在进行牙髓治疗时，用锌汀封闭根管口后，髓室、冠部的修复(尤其是前牙)应采用不变色的材料。
五、在水质的氟量过高的地区，最好要改变水质，降低氟的含量到正常的标准，建议在1ppm以下，以防止防氟斑牙的发生；四环素药物儿童期是禁用的，这样就可以预防儿童出现四环素牙和釉质发育不良的概率。
1.首先可以使用花生屑。准备好适量花生，然后用相关工具把花生磨碎。再在早上的时候把花生屑代替牙膏进行刷牙，可以产生不错的效果。另外如果嫌麻烦，还可以直接把花生皮去掉，然后用牙齿咀嚼花生即可。咀嚼时花生会和牙齿产生摩擦，这就是一个很好的清洁牙齿的过程。此外花生里面含有较多的微量元素，这些营养物质在一定程度上也有利于牙齿美白。但要记住咀嚼花生完毕后不要把花生吞下去，要吐出来。
2.还可以在嘴里面含一口食醋。把醋含在嘴里1到3分钟左右吐出来后再进行刷牙即可产生不错的效果。但是要记住这种方法不适合长期使用，否则牙齿受到损害。因为虽然这种方法的短期效果很好，但使用这种方法之后，牙齿会觉得很酸麻，而且醋会腐蚀牙齿。一般来说一周使用两到三次就行了，不要使用的太频繁。
3.还可以用牙齿咬一块柠檬片，或者含一口柠檬水。柠檬里面含有的柠檬酸可以分解牙齿表面的牙垢和色斑，从而起到牙齿美白的效果。记住含在嘴里的柠檬水不要吞下去，要吐出来。
4.另外还可以用小苏打和盐刷牙。把小苏打和盐和水进行充分的混合，然后将其用干净的布包住。刷牙的时候再用牙刷沾取少量轻轻刷牙即可。调制时小心不要调得太稀，否则会变成水状而不是糊状，不仅不利于保存，还会使效果大打折扣。另外在制作时还可以在里面滴几滴薄荷精油或橄榄油。
5.还可以去医院进行超声波洗牙。这种方法目前非常常见。这种方法能够去除牙结石，同时还具有美白效果。超声波可以去除厚厚的黄色层。但是如果牙齿上有洞或凹槽，这种方法就不容易去除。千万不要以为只要刷牙即可很好的护理口腔。刷牙也不能完全清洁牙齿，会有一定的有害物质残留下来。所以要定时去医院进行洗牙扫荡。
1.含食醋
可以在口腔里面含一口食醋，大约过了1到3分钟后吐掉再刷牙即可，可以产生不错的效果。但是要注意不要含的太久，否则会对牙齿造成负面影响，导致牙齿非常酸麻。所以使用这个方法时要注意时长和次数，不要使用的太频繁，最好2个月内只使用一次，这样可以将负面影响降低最低，阻止牙齿受到伤害，在牙齿表面生成牙菌斑。然后这种方法还可以缓解口臭。所以在感觉口腔里面有一股难闻的气味时，这种方法也可以试试。
2.含柠檬片
可以在刷完牙之后在牙齿里面含少许的柠檬汁进行漱口。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。因为柠檬汁里面有较多的柠檬酸，可以使得牙齿表面的牙垢脱落，色斑分解。但是要注意柠檬汁不要用太多，因为柠檬酸过多会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。
3.多吃含高维C的热带水果
这类水果里面有很多的维生素C，可以保护牙齿，防止牙龈受到较大的伤害。若是这种营养物质不足，就会使得牙龈受到较大的负面影响，变得比较脆，加大患上相关牙疾的概率。
4.草莓牙齿美白糊
首先准备好1颗草莓和半匙左右的发酵粉。先使用相关工具把草莓研磨成糊状物，然后再和发酵粉放在一起进行充分混合即可。再平时刷牙前可以先用牙刷把草莓糊在牙齿上面涂抹一层，大约5分钟之后再用牙刷刷掉进行漱口，同样可以起到不错的效果。
5.激光美白法
这种方法的美白效果非常好，可以将牙齿表面上附着的大部分色素去除掉。而且需要的时间也非常短，一般只需要1个小时左右即可结束。但是要注意不要太过依赖。
6.冷光美白法
这种方法也十分不错。但是治疗后患者不能够碰含色很素多的食物，否则很容易使得牙齿颜色再次发生变化。
现在的青少年普遍存在着牙齿发黄的问题，很多爱美的人士们都在关注青少年的牙齿黄怎么变白这个问题，下面就来了解一下青少年的牙齿黄怎么变白。
对于青少年的牙齿黄怎么变白这个问题，口腔中心讲，一般来说，大体上可分为内源性和外源性两种。外源性主要由茶垢、烟渍、红酒以及饮用水中的矿物质引起。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙、氟斑牙等。牙齿美白必须针对着色原因治疗，才能收到理想效果。
青少年的牙齿黄怎么变白？常用的牙齿美白方法有：
1、冷光美白牙：这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
2、贴面美白：是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料牙片及树脂，遮盖变色的牙齿。这种方法的缺点是，如果医生治疗水平或个人保养不好，会很快磨损脱落。
3、烤瓷冠：是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上。目前应用比较普遍，对内源性着色过深，用其他方法效果不满意的人较为适宜。但它要磨除一部分牙体组织，对牙齿本身也是一种损伤。
宝宝牙齿变黑怎么办？
宝宝牙齿变黑一般情况下是由两种原因造成的：
一是单纯的色素沉着：源于牙齿表面本身粗糙、牙齿排列不齐，不容易清洁，造成食物残渣附着在牙齿上；也可能和小孩体质相关，如唾液成分浓、流速慢、唾液量小，导致色素容易沉着；饮食卫生习惯亦对其有影响，如吃甜的、黏性、有色的食物多，或清洁习惯不好，吃完上面那些东西后不及时刷牙、漱口等。
二是龋齿伴有色素沉着：当牙齿出现龋坏后，将促使色素沉着更快更严重，牙齿龋坏和色素沉着可相互影响、相互促进。
对这个问题其实完全可以解决，但关键是要尽早就诊，不能拖时间。一旦孩子牙齿出现了家长不能解决的问题，如不能用牙刷刷掉的色素或龋坏等，家长应先找专科医生鉴别病因，再进行相应的治疗。
通常来说，一岁以内是进行口腔卫生保健宣教的最佳时期，家长通过就诊专科医生，学习保持孩子口腔健康的饮食习惯和卫生习惯，尽早发现口腔问题并及时处理，效果会比较好。若错过这个时间，越往后纠正起来会越难。
本来可以通过刷牙、漱口或一些简单方法解决的问题，拖到后来不得不动用器械治疗，时间和治疗成本都会大大增加，治疗效果也会受到相应影响。
要让孩子有一口洁白漂亮的牙齿，从出生后坚持每3-6个月到牙科随诊一次是很必要的。此外，日常要注意及时、有效地清洁口腔：宝宝一出生就应用纱布或乳胶指套轻轻擦拭牙床；
出牙后立即开始刷牙；2岁以后必须用有刷毛的牙刷，并配合可吞服的清洁牙膏；当孩子学会往外吐口水时，应换成清洁效果更好的牙膏清洁口腔；刷牙同时切记清洁牙龈和舌头。避免不好的饮食习惯，少吃甜食、黏性及有色的食物。多吃富含粗纤维的食物，既能锻炼孩子的咀嚼能力，又有清洁牙齿、促进牙齿健康生长的功效。
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