牙齿是人体最硬的器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。以下是小编为大家整理的“牙龈肿痛应该怎么办呢？做好这6件事”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
在我们生活中可能经常会遇到牙龈肿痛的情况，其实造成牙龈肿痛的原因有很多种。譬如，上火、蛀牙、牙菌斑等口腔问题。那么，牙龈肿痛应该怎么办呢？做好这6件事
1、有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。
2、增强牙周组织健康。可采用牙龈按摩法，刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10–15分钟。但是，在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多，还应先请牙医师将牙石刮除，方可采用牙龈按摩。
3、定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。
4、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、牙周炎治疗与正畸治疗等。
5、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。
6、加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。
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刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。如何预防牙结石？做好这四件事告别牙结石！
另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。当然在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
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很多老人在掉牙后都会选择安装假牙来恢复美观和咀嚼功能，可是安装假牙之后却出现了更多的烦恼。比如有人对假牙材质过敏出现不良反应，有些人的假牙可能是没安装好，出现了牙周病、牙龈肿痛等问题，甚至有人发现安装假牙后出现了口臭。戴假牙为什么会有口臭呢？
戴假牙为什么会有口臭？
1、患者对假牙的材料过敏，可能会出现牙龈出血、牙龈肿痛、口臭等一系列问题。
2、假牙和牙龈缘不密合，不容易清洁，时间久了就会出现口臭了。
怎样避免戴假牙后出现口臭？做好这四件事：
口腔医生表示，做好假牙的护理，才能有效的避免口臭的出现。假牙最怕“干、脏、烫、硬”4件事，要像爱护自己的真牙一样爱护假牙，就能保证假牙的卫生、清洁、坚固，有效延长其使用寿命。
1、脏
如果假牙没有清洗干净，会滋生口腔细菌，出现口腔异味，影响食物口感，导致肠胃功能下降，所以，老人一定要养成正确清洁假牙的习惯，在每顿饭后都要用水清洗，去除上面的残渣，以免滋生细菌。很
2、干
很多老人摘下假牙之后，随手就放在桌上，或用纸随便包一下收起来，这样不但不卫生，还容易使假牙“受伤”。假牙受材质的限制，如果长时间被放置在干燥的环境中，就会开裂、变形，而稍微变形就可能使人戴起来不舒服，刺激口腔黏膜。摘下假牙后，一定要及时清洗并泡在清水中，最好是晾凉的白开水，以防假牙变形。佩戴假牙时还要注意随时保持口腔湿润，感到嘴干时一定要多漱口、多喝水。
3、硬
用假牙吃过硬或黏性大的食物，容易出现断裂或脱位，甚至还会损伤牙龈。因此，要少吃太过坚硬和粘牙的食物。尤其在镶牙初期，要吃软烂的食物，以便复诊时根据初戴情况做相应调整。戴假牙也不要完全“戒掉”硬的食物，待适应后，可以每隔几天吃些稍硬或脆的食物，锻炼牙龈和咬肌，但需要注意，每次不可吃太多，大块的食物可以先切成小块，方便咀嚼。
4、烫
有的老人喜欢喝热茶、吃热乎乎的东西，但戴了假牙以后就要注意了。假牙本身不怕冷、不怕热、不怕刺激性食物，但牙龈却受不了这些。戴假牙本身就会刺激牙龈，如果再受到热刺激，牙龈会变得极其敏感，引发口腔不适。因此，老人们最好不要进食过冷、过热及刺激性食物。此外，老人也可以使用纯钛制作的假牙，它导热率低，可以很好地隔绝冷热刺激，进食时可以减少酸痛感，有利于保护牙龈。
很多人都容易出现上火牙龈肿痛情况，而导致的原因与气候干燥上火密切相关。因此本网站专家建议牙龈肿痛患者，在平时生活中应该适当多吃些具有去火功效的水果，以此来预防以及治疗牙龈肿痛症状。更多精彩内容可继续往下看！
如果是智齿萌出过程引起的牙龈肿痛，是一种生理性疼痛，不是炎症，因此吃甲硝错是没用的，并且对身体有害。
应该去正规医院拍片，看看智齿的位置是否正出，或者是智齿萌出有困难，或者影响其他好牙的成长而肿痛。
如果属于斜出，则可能要拔除智齿；如果是正出，但是萌出有困难，看看能否小手术开个口子，帮助其萌出。
人的一生中只有一副恒牙，体验饮食快乐就全靠它了，不到万不得已都不建议轻易去拔牙的。通常牙龈肿痛都可以通过护理和治疗很快痊愈，远远不会到拔牙那一步，如果医生因为牙龈肿痛就建议拔牙，肯定是有问题的。唯一有一种因牙龈肿痛而可能需要拔牙的情况，那就是多余的智齿横向生长挤压旁边正常牙齿，导致经常出现牙龈肿痛，那么这种情况，倒是应该及时去医院拍片检查，考虑是否做拔除处理！这是由于牙龈萎缩或当时烤瓷牙做得不合适，导致烤瓷牙与牙龈结合处不再密封，因而引起牙周炎。
牙龈出血和牙龈肿痛都是牙周炎的症状，烤瓷牙部位的牙龈颜色还会深红发紫，这也是做烤瓷牙常见的后遗症。
可使用牙齿黄金1号来护理，可迅速止痛消肿，逐渐消除牙周炎症状，并令萎缩的牙龈康复再生，健康饱满的牙龈令烤瓷牙结合部重新密合，有效阻止牙周病菌的滋生，阻止牙周病复发。
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