牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿是我们健康长寿的守护神，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编精心整理的“如何预防牙结石？做好这四件事告别牙结石”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。如何预防牙结石？做好这四件事告别牙结石！
另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。当然在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
美国Beyond蓝光美白技术是美国硅谷高端牙科激光制造商Beyond技术有限公司的新成果，也是通过美国食品及药物监督管理局(FDA)认证、欧盟CE认证的蓝光美白技术,是目前有效安全的牙齿美白技术。
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刷牙可以预防牙结石的形成,但牙结石一旦形成,刷牙和化学方法并不能将其去除,目前多采用超声波技术,它能彻底去除牙结石、菌斑和色素,但对牙齿也有一定的损伤。
牙结石不除对人体的危害主要还是取决于机体对牙石刺激反应性和修复能力，因此，有的牙病患者表现为牙结石的压迫，侵蚀致牙龈萎缩；而另一些牙病患者则表现为牙结石侵入到牙龈下，导致牙周组织遭到破坏而发生牙周炎，会出现牙龈出血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等症状。
预防牙结石，主要要做到以下几点：
1、刷牙、漱口：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石石形成的最重要措施。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，每年进行1～2次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4，购买合适的口腔日用护理品：如漱口水，牙线，牙齿黄金3号咀嚼片等。
是的。牙结石俗称“牙石”，两者是同一个概念。
更多关于牙石的形成和去除的更具体方法和原因，请参考“牙结石常见问答”
中老年人牙龈出血检出率、牙结石检出率、牙周袋(一种牙周疾病)检出率均高于全国平均水平,...食物得不到充分咀嚼,会影响人体消化功能,同时牙病还会引起冠心病、糖尿病等心脑血管疾病,中老年人一定要重视预防。
牙结石不除对人体的危害主要还是取决于机体对牙石刺激反应性和修复能力，因此，有的牙病患者表现为牙结石的压迫，侵蚀致牙龈萎缩；而另一些牙病患者则表现为牙结石侵入到牙龈下，导致牙周组织遭到破坏而发生牙周炎，会出现牙龈出血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等症状。
去除牙结石以后感觉牙齿酸疼这种情况其实并非是去除牙结石本身所导致的，真正的原因在于牙结石。牙结石附着在牙颈部、牙齿间，像夹板一样把牙齿暂时固定住，形成“假性保护”，增宽的牙缝、暴露的牙根等都被牙结石所覆盖，酸、甜、冷、热暂时刺激不到牙根，一旦牙结石被清除，所有的问题就会出现。
这些由于去除牙结石后，这种“假性保护”也是被去除，从而引起的不适，出现酸疼的感觉，一般这种情况在1到2周后就会渐渐消退。
目前去除牙结石最好的方法是生物自然分离疗法。牙齿黄金专家组成功地从天然植物中萃取出能对牙表具有强大修复及结合能力的有效成份，能通过与牙渍、牙结石等衍生物结合而将其与牙表分离，通过溶解功能有效清除牙缝，牙龈与牙齿结合处牙结石、牙垢，并马上修复因口腔酸环境长期侵蚀而粗糙的牙体及牙根部位，使用产品的牙齿表面、背面及牙龈与牙齿的结合处，相类似的衍生物无法在附着其上，从而实现从根本上彻底的去除牙结石效果。
关于牙结石的成因及为什么洗牙后还会出现牙石甚至更多，鉴于篇幅，请参考本站关于牙结石的专家专论（马上进入>>）。
有时因为有严重的牙周炎,大块的牙结石起到了固定牙齿的作用,清洗掉后反而觉得牙齿松动了,但如果不治疗,牙齿最终将因晚期牙周炎而无法保留。
牙结石是细菌的温床，它能通过牙龈萎缩后与牙根之间产生的缝隙，长到牙龈里面去形成龈下牙石，从而引发起严重的牙周炎。牙医惯常采取的刮牙疗法只能缓解一时，大概半年左右，龈下牙结石又将重新形成。
牙龈萎缩和牙周炎几乎是同时存在的，其实牙结石的出现就可以看成是前两者症状出现的标志物，根据牙结石的情况也可辨断牙周炎的严重程度，因此，去除牙结石是治疗牙周炎，康复牙龈的前提。
去除牙结石以后感觉牙齿酸疼这种情况其实并非是去除牙结石本身所导致的，真正的原因在于牙结石。牙结石附着在牙颈部、牙齿间，像夹板一样把牙齿暂时固定住，形成“假性保护”，增宽的牙缝、暴露的牙根等都被牙结石所覆盖，酸、甜、冷、热暂时刺激不到牙根，一旦牙结石被清除，所有的问题就会出现。
这些由于去除牙结石后，这种“假性保护”也是被去除，从而引起的不适，出现酸疼的感觉，一般这种情况在1到2周后就会渐渐消退。
预防牙结石，主要要做到以下几点：
1、刷牙、漱口：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石石形成的最重要措施。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，每年进行1～2次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4，购买合适的口腔日用护理品：如漱口水，牙线，牙齿黄金3号咀嚼片等。
去除牙石后，如能坚持继续使用牙齿黄金（早晚两次替代牙膏使用即可），可保牙石不再重新出现和附着。更多去除牙结石的方法，请本站原创专题：牙结石常见问答手册。
过多吸烟、喝咖啡、饮茶,容易在牙齿上积淀烟渍、茶渍以及牙结石等黄色牙斑,从而导致牙齿外观颜色改变。...无论你选用何种牙膏,它都只能起预防牙病作用,而不可能治病,牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢,清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用。
牙结石主要有两种：
A：龈上牙结石，也叫可见牙结石，一般是覆盖在牙缝，牙背，牙根部，肉眼能看到；
B：龈下牙结石,牙叫不可见牙结石，这种牙结石已经侵入到了牙龈下了，一般伴随有牙龈出血，肉眼不能看到。
有的。牙结石的多少可分为以下几度：
0度：无软垢及牙结石。
l度；少许软垢或牙结石，但未超过牙面的l/3。
2度：有牙结石，未超过冠面的1/3，有少量的龈下结石。
3度：牙结石不超过冠面的2/3，有较多的龈下结石。
一般不会自行掉落，但是有些人牙结石过多时，部分也可能会松脱下来，但牙结石导致的牙龈炎或者牙周炎，绝对不会自行消除，千万不要以为会象感冒一样不治自愈的。忽视牙龈炎或者牙周炎，只会导致牙龈炎逐渐加重，并发展为牙周炎，最终导致牙齿松动脱落。
为了让我们的口腔环境更健康，提高生活质量，所以我们一定要注意口腔卫生环境，及时清理牙垢、牙石！更多关于牙结石的去除方法可直接进入：牙结石常见问答手册了解！
