一般婴儿6个月的时候开始长牙，有时见宝宝一笑，上面或者下面露出两颗小牙，尖尖的，很是可爱。那么，宝宝长牙的正常顺序是怎样的呢?
宝宝长牙的正确顺序
6-8个月：下齿槽长出两颗中间的门牙，跟着上齿槽又长出两颗门牙。
8-12个月：上齿槽长出外面两颗门牙，然后下齿槽的两颗外侧门牙冒出牙龈。
12-16个月：先后在上下齿槽出现第一乳磨牙。
16-20个月：先后在上下齿槽长出犬牙。
20-30个月：长出下齿槽的两颗第二乳磨牙，上齿槽的两颗第二乳磨牙，至此20颗乳牙长齐了。
宝宝从6个月开始出牙，到2岁半左右乳牙基本出齐，长齐20颗乳牙。
以上是小宝宝长牙的正常顺序。宝宝的出牙顺序与遗传和营养都有关系，通常宝宝是按顺序出牙，但是宝宝长牙顺序颠倒的也不在少数，只要牙齿的质量好，长牙顺序紊乱也没有关系。如何让孩子拥有健康的牙齿？
1.胎儿时期
牙齿生长与骨骼有关，胎儿如果畸形或者兔唇、腭裂，可能导致孩子将来牙齿生长不整齐。胎儿时期，孕妇需注意用药、避免放射性环境、避免污染严重的环境（防止病毒感染）。
2.婴儿时期
尽量母乳喂养，母乳是婴儿天然营养的食物，婴儿吸食母乳能适当的做下颌前伸运动，将出生时位置后缩的下颌调整到正常，避免不当的奶瓶喂养导致错颌畸形。奶瓶喂养，奶嘴需大小合适，奶嘴周围刺些小孔，吸食时受力比较均匀，千万不要让婴儿空吸奶瓶，睡觉时不要含着奶瓶。
半岁时可以吃辅食，辅食能让婴儿锻炼咬颌，刺激颌骨发育，避免小颌畸形，辅食要注意不要添加糖、盐。婴儿睡觉前和母乳、辅食喂养后，可以喂白开水或者用纱布、棉签给婴儿清洁口腔，可以持续到两岁前。
3.学龄前到学龄期
孩子长牙后，要引导他从小养成勤刷牙的习惯，勤刷牙是清楚牙菌斑的主要方法。这个阶段，饮食上可以多吃些较硬、维生素丰富、营养丰富的食物，能刺激颌骨的后续发育，还要引导孩子健康饮食，不要太过喜爱甜食。
4.乳牙的注意事项
1、出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。你可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助；凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。
2、要谨慎使用牙胶，过多地使用牙胶对孩子没有好处。
3、出牙不会引起发烧。如果孩子发烧，应该带他去看医生，可能另有原因。
4、母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。
5、宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给他用奶瓶了。这些有利于他的牙齿发育。
6、在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让孩子喝果汁或其他饮料，因为里面存在大量的糖。如果你想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让孩子在用餐时饮用。
7、宝宝出第一颗牙时，就应该帮他刷牙了，一天两次。最重要的一次是在晚上就寝前。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙。注意不要让孩子吞食牙膏。
延伸阅读
每个人都有自己的梦想，有的梦想可能是比较简单的，有的梦想可能就比较复杂了。就比如说这个想让牙齿美白的梦想，下面，我们一起来了解一下如何实现自己牙齿变白的梦想，希望所有的人都可以摆脱牙齿发黄的情况给自己造成的困扰。那么，想要牙齿美白要如何去做呢？
想要牙齿美白要如何去做呢？
1、橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
2、牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
3、食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
4、无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
5、饭后吃芝士
使用方法：饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
6、乌贼骨磨粉刷牙
使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
7、花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
想要牙齿美白要如何去做呢？以上就是小编给大家介绍的牙齿变白的小窍门，这样就可以让我们的牙齿变的白白的了。如果牙齿发黄问题比较严重的话，可能实现牙齿变白的过程比较长一点，但是，只要我们可以坚持下去，就一定会看到我们想要的效果，实现牙齿变白的梦想。
人物介绍
牙妹齿哥
白色虽美丽，
来之却不易。
为了一时利，
疾来无人替。
牙妹，昨天中国队赢了，你在现场感觉怎么样？
齿哥
牙妹
太棒了。看的我好激动，热泪盈眶！在加上现场的气氛，爱死了。
恩恩，昨天朋友圈刷爆了。我决定以后每天下午都去体育场踢踢球，锻炼一下自己。
齿哥
牙妹
不错，应该鼓励。
不过在去以前，你看，看我这黄黄的牙，我都不好意思出门，我想让你把我的牙齿变的白一点再去。
齿哥
牙妹
牙齿正常的颜色就是淡黄色，你的牙齿没问题呀。
不，我要白色。
齿哥
牙妹
没辙。
牙妹，帮帮我。那段时间我在电视上看了XX牌子美白牙膏的广告，感觉不错就一直在用，可是似乎也没什么变化呀？
齿哥
牙妹
笨笨你再回去仔细那个美白牙膏广告的画面，一般都有这样一个镜头，在屏幕的右下角出现一行小字--只针对外源性染色起作用。我问问你，什么是外源性染色？
这个我知道，就是外界的一些原因导致的染色。打个比方，一件黄色的衣服，穿的时间久了，会沾染灰尘、汗渍、油渍等，这就是外源性染色。
齿哥
牙妹
对，那么美白牙膏就好比是洗衣服用的洗衣粉。一件黄色的衣服脏了，经过洗涤，恢复了它本来的颜色---黄色。无论你怎么洗，是不可能改变衣服原来的颜色的。
是这样呀，早知道就不在牙膏上下功夫了。对了，我听说洗牙可以把牙齿洗白，是真的吗？
齿哥
牙妹
洗牙的主要目的是去除附着在牙齿表面及牙龈下的结石，对于长期吸烟、喝茶的朋友们的牙齿上还会有大量的烟渍茶渍，也可以通过洗牙一并去除。最终还是恢复了牙齿本来的面目，并没有达到美白的功效。
那我就去做烤瓷牙或者贴面。
齿哥
牙妹
这倒是可以，不过有两点我要提醒你呦，
第一制作烤瓷牙或者贴面是需要将你原来的牙齿磨除一部分，为其提供空间；
第二你微笑的时候上面共露出8颗牙齿，我们姑且不算下牙，如果要做你就要将这8颗牙齿全部换掉，看到自己并没有任何问题的牙齿就这样被磨损，你不觉得心痛嘛。
我听朋友们都说柠檬就是美白牙齿的神器，你说靠谱不？
齿哥
牙妹
这个已经说过很多次了，三个字----不靠谱。
啊，牙妹，你帮我想想办法吧，就这一次！
齿哥
牙妹
好那就帮帮你，现在比较流行的冷光美白听说过吗？
你具体说说。
齿哥
牙妹
冷光美白是将药物涂抹在牙面上，通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果，对内、外源染色均有不错的效果。是目前美白效果较快速、安全性较高的方法。但由于其对牙釉质有一定的伤害，术后易出现牙本质过敏等症状，操作不易过频。
我刚才X度了一下，据说还有家庭版的美白套装呢。
齿哥
牙妹
现在美白是热门，许多并没有口腔医疗资质的美容机构也投身其中，朋友圈各种美牙仪泛滥，市场缺乏有效的监管，各种产品层出不穷，朋友们在选购的时候一定要擦亮眼睛，一定要去有资质的口腔医疗机构，不要图一时的美丽，毁了自己的牙齿。健康才是最重要滴！
问：我听说每天早晚刷牙的时候，在牙膏上面放点酵母粉，这样刷牙就能美白牙齿，请问这个方法关管用吗？
专家：在牙膏上挤酵母粉，实际上就是在牙膏里添加了颗粒，增加牙膏的摩擦力，以这样的方法把牙齿表面的色泽带走。实际上这种方法不推荐长期使用，它会损伤牙釉质，让牙釉质变薄。
朋友圈流传很多能够让牙齿变白的偏方，但靠谱吗？牙齿美白该怎么做呢？往下看，专家教你避开4个坑！
1、含醋或者柠檬汁
不推荐。
因为两种方法基本上是利用了两种物质的酸性，来对牙齿表面起到一个腐蚀作用，使牙齿表面脱矿。健康的牙齿是一个白色并具有光泽感的，而这种方法脱矿造成的是牙齿的一种白垩色，它完全没有透明感没有光泽感，所以不推荐大家去使用，而且长期使用可能还会造成龋齿。
2、用盐、橘子皮粉等擦牙齿
没用，还会伤及无辜！
这些方法的目的都是增大摩擦力，希望清除牙齿表面的色素。但实际上，色素和牙齿表面的结合非常紧密，这些材料很难将色素清除掉。
反而，不正确的加压施力会伤到牙龈，可能会导致口腔溃疡。
3、美白牙膏
转瞬即逝的美白效果。
很多牙膏都号称两个月提亮牙齿色度，仔细看看牙膏的成分表，的确有能够起到漂白功效的成分，也有抛光颗粒，似乎看起来既能美白又能抛光。
但实际上，漂白剂发挥作用需要达到一定的浓度和时间。刷牙时一沾水，漂白剂的浓度被稀释的很低，已经基本上没有漂白功效了。
而抛光颗粒与牙齿表面短暂的接触，也无法发挥抛光的效果。
美白牙膏中的着色颗粒的确可以短暂地停留在牙齿上稍微改善一下牙齿原有的色泽起到短暂地美白效果。
但是效果并不持久，而且停止使用后，这种所谓的亮白就会逐渐消失。
4、美白牙贴
靠谱，但不适合所有人。
目前市面上的牙贴，其美白牙齿的原理是以过氧化物为美白成分，附着在塑料薄膜上，与牙齿紧密接触并保持一段时间。过氧化物会从牙齿表面往深层渗透，所经之处的着色色素均被瓦解，所以改变了整个牙齿的色泽。
正规品牌的美白牙贴活性成份是低浓度的过氧化物，一般浓度在10%以下，正确使用的情况下，既可以保证牙齿和牙龈的安全，也确实可以达到美白的效果。一些正规的大品牌产品，大家还是可以放心使用的。
注意：但美白牙贴并不是每个人都适用，尤其是牙齿有疾病的人。因为牙釉质起着保护内部牙本质的作用，但有些人的牙釉质天生发育不全，一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面会造成伤害。
另外，患有牙周萎缩等症状的人，用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛。
还有一些牙齿过敏的人，一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。
那么，有没有既安全又能让牙齿持久美白的方法呢？
现在临床上比较常用的方法大概有三大类：冷光美白、温热美白、激光美白。
在临床上用的美白剂浓度相对比较高，所以需要医生在严格的保护下（对牙龈黏膜的保护）才可以进行操作，并且医生会针对你的牙齿给你选择一个适合你的个性化的这个美白的方法。
齿白未必健康
牙齿白看起来虽然美观，但未必代表牙齿健康。牙医师表示，每个人先天的牙齿颜色不完全相同，并非越白越健康。
牙医师指出，随着老化，牙齿看起来会越来越暗沉，但牙齿的颜色有一部分是先天因素，除了后天饮食、清洁习惯影响外，白皙程度因人而异。
而对于牙齿美白，医师指出，适当使用药剂，基本上安全。但如果不留心，使用浓度过高或牙齿健康不佳，可能换来酸痛。牙科医师指出，不少进行牙齿美白的人们会感到敏感，如果牙齿健康不佳，不建议美白。
医师提醒，牙周病患者想美白牙齿前，最好先寻求专业的治疗。有些牙周病患者尽管牙龈萎缩敏感，仍然难忍一口黄板牙，自行涂药剂漂白，换来的却是难耐的酸痛。
牙周病、蛀牙、遇冷热食物牙齿酸痛的民众或是孕妇与青少年在进行牙齿美白时须特别留心，以免因敏感与牙齿结构不完整的因素，导致无法承受美白药剂的刺激，这类的患者最好别自行美白牙齿，寻求医师诊断与治疗后再考虑美白。
牙齿变色的因素大致分成外在食物因素与内在因素，因服药、年龄增长、牙髓病变，或珐琅质与牙本质的因素。因食物因素造成的变色可透过超声波与喷砂的方式洁牙。
若为老化或服用四环霉素及牙齿病变造成的染色，医师认为可透过氧化剂来去除。医疗院所使用的过氧化氢效果较强，需要医师评估。
一些必要的科学口腔知识，帮助爸爸妈妈们对口腔知识有更深刻的认识，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿！
牙齿萌出过程
孩子出生后4~6个月开始萌出第一颗乳牙，通常是从下颌的前牙开始对称性地长出，一直到3岁左右，20颗乳牙就陆陆续续地长齐了。有些小朋友会稍早或稍晚些，爸爸妈妈不用特别在意。
到了6岁左右，恒牙开始长出，有些小朋友是先长六龄齿，有些是从下颌的前牙开始替换乳牙。陆陆续续的换牙过程，差不多要持续到12~14岁左右，这时所有的恒牙都换好和萌出，28颗牙齿就位。
现在有些小朋友5岁左右就开始换牙齿了，这跟他们的饮食和营养吸收都有关系，家长不用过于担心。
什么时候开始看牙医？
新手父母经常会问：我的孩子第一次去看牙医应该在什么时候？
答案很简单在他/她第一次生日的时候去拜访你的牙医。
几乎所有的家长都会认为：没病干嘛去看医生？孩子的牙齿还没长完全之前，真的有必要带他们去看牙医吗？
有！据研究表明，越来越多学龄前儿童正患有龋齿问题。超过四分之一的孩子在四岁前就患上了第一颗龋齿，甚至有很多宝宝在2岁时或者更早的时候就有了蛀牙。
因此，美国儿童牙科学会建议，拥有早期蛀牙风险的孩子需要在1岁左右就约见牙医。要知道，牙齿属于身体的硬组织，是无法再生的，一旦蛀牙即造成永久的破坏，就算补过了，若没有刷干净也会再生蛀牙，往往越蛀洞越大、越补洞越大。蛀牙不像感冒会好，也不像伤口会愈合，所以预防胜于治疗！
宝宝不同阶段如何清洁口腔
在小朋友萌出第一颗牙齿就要帮助小朋友清洁牙齿了，起初家长可以使用食指裹纱布沾温水帮助小朋友轻轻擦拭牙齿、牙龈，等到小朋友2岁半-3岁就可以在家长的帮助下使用牙刷进行刷牙了。
刷牙方法（巴氏刷牙法）
将刷毛放置在牙面上，顺着牙缝，上牙从上往下转动牙刷，下牙从下往上转动牙刷，每个部位刷6~8次，然后前移一个牙位，彼此要有重叠，不能跨度太大，以免遗漏牙位。
①刷后牙外侧牙面建议用圆弧法，告诉宝宝上下牙咬合，在牙闭合的情况下将刷毛放置在最后边牙的牙面上，开始用一种快而宽的圆弧运动，很轻的压力从上颌牙龈刷到下颌牙龈，即在牙面上转圈，每个部位反复6~8次。刷前牙时，使前牙切端对切端接触，让开唇部，做连续的圆弧运动。
②刷后牙的内侧面时建议用拂刷法，将刷毛放在牙面上，顺着牙缝，上牙从上往下转动牙刷，下牙从下往上转动牙刷，6~8次，然后前移一个牙位，前移牙位时，彼此要有重叠。
③刷上下前牙内侧面时，刷头要竖起来刷。
④磨牙的咬合面要来回刷。
⑤刷完左侧再刷右侧，每个部位每个牙面都刷到，每次刷牙三分钟。
需要提醒各位家长注意的是，宝宝三岁时可以开始使用儿童含氟牙膏刷牙，每次用量约0.5克（豌豆粒大小），由家长帮助宝宝挤出牙膏以控制牙膏的用量。
儿童牙膏选择
为安全起见，3岁以下幼儿都不宜使用含氟牙膏；3-6岁的儿童应在家长指导下适量使用；7岁以上的儿童可以使用含氟牙膏，但要注意不能将牙膏吞进腹中。此外，刷牙时应注意牙膏的使用量，最好每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米，更不能将牙膏挤满整个牙刷。
早期不良习惯该如何解决
其实在3-12岁的儿童群体中，牙齿不齐除了遗传因素之外，还有很大一部分是由于一些坏习惯引起的。包括口呼吸，吮手指，咬嘴唇，托下巴等。
有些宝宝牙齿列不齐，家长带着去医院后得到的回复往往是等孩子换了牙再做矫正吧。但是，如果等到换牙时才做矫正，牙齿面型就很难改变了。牙齿能改变，但是面型很难改变。因此，建议牙齿有问题的孩子在6-10岁就需要早期干预。
最主要的早期干预手段是MRC矫正技术，这是由澳洲的正畸专家结合多年临床经验设计而成。MRC矫正对孩子生长发育阶段的软组织和骨骼都进行早期干预，让牙齿和骨骼到正常的位置发育生长。
儿童蛀牙
夜奶
孩子的牙齿一般从六个月开始萌出，到3岁所有的乳牙萌齐。一旦牙齿萌出，如果口腔卫生不好，就可能引起龋齿，所以每次喂奶后最好吃几口温水。
夜奶对孩子牙齿的危害是很大的。宝宝晚上睡觉时，口水分泌少，口腔功能活动少，口腔自洁能力差。奶液流出浸泡在上前牙的周围，而这些液体为产酸细菌提供了最佳的培养基。由于液体中的碳水化合物会被细菌分解产酸，进而侵蚀牙齿，使牙齿脱矿溶解，形成龋齿。
还有，含着奶嘴睡觉，奶嘴就会压迫对应的牙齿，阻碍牙齿的萌出。久而久之，牙齿相应的地方会出现与奶嘴形态吻合的空隙，我们叫它开颌。
由于牙齿之间有个空隙，孩子喜欢将舌头放在空隙中，时间长了，会形成伸舌吞咽习惯，使上下颌牙齿之间的空隙增大，影响口腔功能活动及面部容貌。抱着空的奶瓶吮吸，还会使牙列内外两侧的肌肉压力失衡，引起牙弓狭窄。因此，含着奶瓶吃夜奶，危害很大，一定得戒掉！
宝宝牙齿黑斑两种可能
单纯的色素沉着
当牙在颌骨内发育矿化期间由于疾患、营养障碍或严重的乳牙根尖周感染所导致的釉质结构异常，其牙也可能出现发育缺陷，肉眼能见到牙齿表面上出现凹陷或牙面上有横沟，这些都是釉质表面上形成凹陷和矿化不良的原因。
如果宝宝喜欢吃甜食或有色的食物，也可能与宝宝体质弱患病后进食有色的药物有关，吃完上述一类食物或药物后，造成食物、药物残渣附着在牙齿表面，又不能及时擦拭、漱口、刷牙等进行口腔清洁，导致牙釉质被色素染料浸透沉积，宝宝牙齿表面出现黑斑。
牙面着色常与菌斑微生物有关
色素往往沉着于菌斑牙石上，当牙齿出现龋坏后，将促使色素沉着更快更严重。
面对牙齿黑斑，我们可以这样做：
①首先一定要注意口腔卫生，让宝宝养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，如果是单纯的色素沉着，随着时间的推移，刷牙是可以让斑点慢慢淡化的，如果觉得黑斑顽固影响美观可到医院咨询洗牙。
②其次，不要给宝宝吃太多甜食和颜色较深的食物，吃完有色食物后一定要彻底清洁牙齿。
③如果牙齿长斑是龋坏引起，一定要及时就医，以免恶化。
牙齿发黄发黑
孩子牙齿发黄发黑多是饮食不当造成的，家长们千万要注意。宝宝的乳牙正处在生长发育之中，牙釉质不均匀，牙齿矿化程度低，牙面比较粗糙，更容易沉积色素和食物残渣。孩子喜欢的多是糖果、巧克力、蛋糕等精细、甜腻的食物，大量摄入糖果等食物不仅使孩子肥胖，这些食物的残渣残留在牙齿表面，不易清洁，牙菌斑大量聚积，致使孩子牙齿发黄发黑。
很多孩子还特别喜欢喝可乐、汽水等碳酸饮料。碳酸饮料中含有大量的甜味剂、糖和二氧化碳，长期饮用，容易使牙齿受到腐蚀，牙面变得粗糙，饮料中的色素和细菌在牙齿表面沉积甚至进入深层，使牙齿发暗变黑，严重的甚至导致蛀牙。
此外，牙齿发黄发黑很可能是奶瓶龋的前兆。很多家长在喂养孩子的时候并没有控制时间的意识，使孩子的牙齿长期浸泡在奶液中，牙齿在不知不觉中受到腐蚀，使得牙齿发黄发黑或在牙面形成黑色的斑点，进而产生奶瓶龋蛀牙。
患龋齿的部位和年龄
1~2岁的儿童，含着奶嘴、吸管等喝牛奶或甜饮品的时候较多，长时间浸泡在含糖液体中的牙齿更容易患龋齿，这时候的儿童磨牙还没有萌出或刚刚萌出，龋齿主要发生在前牙，以相对不易清洁的上颌乳前牙邻面的龋齿最为多见。
3~4岁的儿童，乳磨牙萌出已经有了一段时间，乳磨牙的咬合面由于窝沟较深，容易滞留食物残渣及细菌等，因此，乳磨牙的咬合面成为这一阶段儿童龋齿最好发的部位。
4~5岁的儿童，随着乳牙完全萌出，颌骨不断发育，乳磨牙之间会形成间隙，容易嵌食塞牙，因此乳磨牙的邻面是这一阶段儿童龋齿的好发部位。
6岁以后的儿童，随着恒牙萌出、乳牙被替换，恒牙的龋齿逐渐增多，并最终占据主要位置。儿童刚刚萌出的年轻恒牙，牙釉质矿化程度低，溶解度高，对龋齿的抵抗力较低，咬合面窝沟较深，容易滞留食物残渣及细菌，因此6岁以后的儿童恒牙龋，以恒磨牙咬合面的窝沟龋最为常见。此外，下颌第一磨牙的颊侧点隙，下颌第二磨牙的颊侧点隙，以及磨牙的邻面都是6岁以后儿童龋齿的好发部位。
宝宝的牙缝问题
乳牙牙缝大是正常现象，可以为恒牙的萌出准备位置，每个孩子都不一样，和遗传有直接关系，倒是没有牙缝的孩子需要格外注意，注意使用牙线清理紧密的牙缝，防止邻面蛀牙，注意换牙时恒牙的拥挤问题。
乳牙排列紧密、太紧，乳牙之间没牙缝的宝宝，建议多啃啃硬物，利于颌骨发育及替牙时恒牙顺利萌出。如果到5岁乳牙还没缝隙，可能会被建议干预治疗促进发育。
另外有些孩子门牙龋齿，治疗后不宜咬硬物，如果也没牙缝，也可能会被建议干预治疗。
所以，牙缝不是问题，但是保护乳牙很重要，要给今后恒牙生长奠定良好基础。
牙列不齐
①影响口腔及颜面部发育：儿童生长发育期间的牙颌畸形如不能及时早期矫治，将会影响口腔及颜面部软硬组织的发育，引起面部的明显畸形。如地包天、开唇露齿等。牙颌畸形影响颜面美观是最直观的，如地包天、开唇露齿、下颌偏斜都会使人的整体形象大打折扣。有些少年儿童因为牙齿长得不好看，受到同学或小伙伴的的嘲笑，产生自卑感，严重的影响心理健康。
②影响口腔卫生健康：牙齿排列不齐等牙颌畸形，牙齿自洁作用差，并且刷牙效果也不好，食物残渣和菌斑不容易去除，久之容易患龋齿、牙石、牙龈炎等口腔疾病，严重的可发展为牙周病，引起牙齿松动脱落。
③影响口腔功能：有些牙颌畸形可能影响口腔功能。如前牙开牙合发音不清；反牙合、锁牙合病人对咬时接触面积比正常人小，咀嚼效率大大降低；深覆牙合会对下颌运动有影响，使下颌骨的运动关节-颞下颌关节运动异常，引起疼痛，并使面部肌肉容易疲劳。
④影响全身健康：牙颌畸形引起的咀嚼功能的降低会加重胃肠的负担，时间长了会引起消化不良或胃肠疾病；牙颌畸形引起的龋坏、牙龈炎、牙周病等口腔疾患，在身体免疫力低下时会诱发心肌炎、肾炎等系统性疾病。
恒牙已经萌出，乳牙未脱落
如果宝宝出现恒牙已萌出，而相应的乳牙尚未脱落的情况，那是因为孩子在婴幼儿时期饮食过于精细、乳牙没得到良好的护理所致。发育正常的恒牙由于无法拱掉乳牙，就会歪着钻出牙槽、黏膜与乳牙相靠生长于口腔中，出现双排牙现象，医学上称为乳牙滞留。
这时应及时拔掉乳牙，否则会影响恒牙的正常生长，导致牙齿错位、排列不齐、咬合不正等畸形牙齿，需要接受牙齿矫正治疗。
口腔不良习惯
孩子在生长发育的过程中,会逐渐建立许多行为习惯，每一项习惯的建立都有其原因和规律可循。人们常说习惯影响终身，不良的口腔习惯不仅是孩子生理或者心理问题的反映，更会在将来不知不觉地影响到整个口腔颌面部甚至是整体身心的正常发育，作为家长的您，有注意到孩子平时的一些口腔坏习惯吗？
吮吸习惯
吮指包括了咬指甲，吃手指，舔手指等行为，在婴儿初期，吮吸属于人的一种食物性非条件反射，即吃奶的本能。再稍大一些的婴儿，由于乳牙开始生长，牙床会产生痒胀疼痛的感觉，为缓解这些不适，幼儿也会吮指。因此在一周岁以前，吮指都可以认为是一种正常的生理现象。一岁以后，大多数儿童的吮指习惯会自然消失。一旦三岁以后甚至到成年仍有吮指习惯的话，这就不再是正常现象，而是一种心理疾病的表现，需要引起足够的重视了。
吐舌习惯
宝宝出生以后，身体动作发育按一定的顺序进行，最初宝宝都是通过嘴咬，舌头舔等方式来触摸了解新的世界，这是宝宝独有的方式。在这一阶段宝宝向父母频频吐舌头不仅说明他在展示用舌头探索的本领，也说明宝宝的舌头发育得很好，足够灵巧、敏捷、健康。不过同上期所讲的吮指一样，若是一岁之后吐舌头动作没有消退甚至形成习惯，则会给牙列及颌面部的发育造成很大的影响。
异常吞咽
异常吞咽习惯又称为婴儿型吞咽，这是一种孩子出牙前（喂奶和进流食阶段）的吞咽方式，即舌放在上下颌牙龈之间，唇、颊收缩用力吮吸，形成唧筒状吸奶并进行吞咽。正常情况下，这种吞咽方式在牙齿萌出后会消失。
牙萌出后正常的吞咽是上下颌牙齿接触、唇闭合、舌背与上腭接触，舌尖接触上腭前部并向后上推送食物进入咽部，进行吞咽。
在临床上，医生经常发现有一些孩子长牙后依然保持吮奶时的吞咽方式，即保留了婴儿型吞咽：舌头伸入上下牙之间。长期这样，舌体的前伸运动容易形成双牙弓前突和开颌。
偏侧咀嚼
大多数人嚼东西都是同时或交替使用左右两侧的牙齿。这样做不仅能充分发挥全部牙齿的咀嚼功能，能够利用食物、唾液对牙面的摩擦、冲刷，起到自洁作用预防龋齿，而且对颌骨和肌肉也有生理性刺激，这对处于生长发育时期的儿童来说尤其重要。但有些孩子习惯于只用一侧的牙齿嚼东西，而另一侧牙齿则完全弃之不用，从而可能造成多方面的危害。
咬嘴唇
咬嘴唇是一种很不好的习惯，它不但会使唇齿变形，影响美观，而且还会因上、下牙颌的变形而影响牙齿的咀嚼作用，甚至有些会造成粘液腺囊肿。
刷牙后进食
宝宝习惯刷牙后再喝奶对宝宝的牙齿健康很不利。如果睡前刷牙后再喝奶，可导致奶中糖类在牙齿表面停留，由于人在睡眠期间口腔运动减少，唾液分泌量低，口腔的自洁作用差，导致牙齿与奶中糖的接触时间变长，让牙菌斑有更多的时间产生酸来破坏牙齿，导致宝宝患龋。因此，宝宝应该先喝奶后刷牙，刷牙后不再进食。
舔牙
儿童在替牙期常用舌尖舔松动的乳牙、乳牙残根或初萌的恒牙，因而形成舔牙的习惯。舔牙习惯可增大舌肌对牙齿的作用力，使局部牙齿倾斜，出现牙间隙，严重时形成反颌；如果同时舔上下牙则形成双牙弓前突。一旦发现孩子有舔牙习惯，应随时提醒纠正，耐心地引导教育，使其逐渐理解成人的意图，并慢慢学会改正自己的不良习惯。当以上方法不能奏效时，则需要寻求专正畸医生的帮助。
托腮、咬物
孩子经常用手托一边的腮部，睡觉时枕手肘、手掌、拳头，长时间的只发生在一面，这些都会影响到孩子颌面部的正常发育及面部的对称性。
咬物习惯多见咬铅笔或者指甲。在咬物习惯中，虽然不同孩子咬的物品种类繁多，但基本都固定于牙弓的某一个部位，从而导致局部性开合畸形的发生。
口呼吸
正常情况下，我们通过鼻腔呼吸，舌头的位置贴于上颚，而因为各种原因，儿童改用口呼吸后，嘴唇自然张开，舌头为了给呼吸让出通道，会后缩，失掉了支撑牙弓的力量，面颊肌肉因为张口而收紧，又给了牙弓内收的力，两个力量长时间的不平衡就会造成牙弓狭窄，而牙弓狭窄会使得前牙外翘，或者牙弓位置不够排下牙齿而造成的拥挤和长面型。
此时影响还没有就此结束，因为即便舌头后缩，气道仍有部分受阻，这个时候为了更顺畅的呼吸，儿童就会选择仰头来让气道打开，可是仰头后，视线和重心又有所改变，为了能够保持平衡和直视前方，儿童会以驼背来补偿，这样整个人的身姿就会呈现萎靡甚至畏缩的感觉，对于心理的影响也是潜移默化。
涂氟
儿童之所以要涂氟，是因为平时为了防止摄入过量的氟，所以儿童使用的牙膏中含氟量都较低，甚至不含氟。而儿童的牙齿龋坏的发生率较高，为了有效的进行儿童防龋，口腔专家推出了涂氟这一方式。
利用氟化泡沫防治龋齿，是目前国际上最先进和行之有效的防龋方法。儿童最好从3~4岁开始，每半年涂一次，直到6岁为止。一般情况下，所有的孩子都适合做氟化泡沫预防龋齿。不过在做儿童牙齿涂氟的时候，一定要在专业的牙科医生指导下操作。建议每隔3个月、6个月，或1年复查。
进行涂氟时，牙科医生将带有果味的氟化物涂到牙齿表面，每次只需1分钟。不会让宝宝有任何痛苦，特别是对刚长出的牙齿效果更佳。涂氟后半至1小时，宝宝不要喝水、喝饮料以及漱口，四小时内尽量不要进食，当天也不需要刷牙。
牙齿涂氟必须去牙科，医生对牙齿做严格、彻底的清洁后，才可以涂氟。
窝沟封闭
窝沟封闭也是预防孩子龋齿的一个有效手段。3岁的小朋友乳牙已基本形成，乳磨牙已基本萌出，可以去做窝沟封闭但不是必需的，要看孩子的配合度。孩子年纪小，如果不能好好配合，操作过程中隔湿不好，涂上的材料就容易脱落，造成封闭失败。
6岁左右的常规窝沟封闭是每个小朋友必须要做的，尤其是六龄齿萌出之后。
12岁左右孩子的第二磨牙也萌出了，这时候为第二磨牙做窝沟封闭也是必需的。
最后还要强调一下，所有年龄段中，最重要的就是六龄齿的窝沟封闭，它是最难清洁到也最容易被蛀掉的牙齿。
1.适当饮用绿茶
绿茶里面含有较多的氟，而这种元素可以帮助牙齿美白，使牙齿更加坚固。因为这种元素可以和牙齿里面的磷灰石结合生成一种能够抗酸，保持牙齿的物质。此时绿茶的清香之气还可以缓解口臭。
2.食用些葱姜蒜
葱姜蒜虽然是调味料，而且味道比较重，但是也可以帮助牙齿美白。其中其中含有较多的杀菌物质，具有不错的杀菌作用，能够防止牙齿表面细菌过多，从而帮助美白牙齿。但是要注意这些味道调味料比较辛辣，会对人体造成较大刺激，所以不要进食过多。
3.多吃粗纤维食物
这些食物可以起到不错的美白牙齿效果。因为在进食这些食物时，纤维会和牙齿会进行较多的摩擦次数，从而把黏附在牙齿表面的食物残渣和细菌等相关物质洗去，降低正常牙齿变成蛀牙的概率。尤其是芹菜。其中不仅含有很多的纤维物质，还含有不少的水分，能够使得口腔里面分泌出更多的唾液，从而洗去残留在口腔中的细菌残渣等有害物质，帮助美白牙齿，提高牙齿的咀嚼力量，对牙齿产生较大的好处。
4.食用富含维生素的食物
维生素C可以使牙齿更加坚固，防止牙龈充血，保证牙齿正常。所以平时可以多进食一些含有较多维生素C的物质，比如西红柿、菠菜等。另外橙子也是不错的选择。但是要注意橙子里面含有较多的柠檬酸，是一种酸性水果，所以平时不要进食过多。
5.食用钙质的食物
钙元素可以促进牙齿发育，保护牙齿。平时可以多吃一些奶制品、豆制品。这些食物里面含有较多的钙质。此外奶酪是非常不错的选择。其中不仅含有很多的钙质，还含有不少的磷酸盐，能够保证口腔环境平衡，干净卫生，防止出现过多细菌。
6.坚果类食物
坚果类食物比较粗糙坚硬。在进食时会与牙齿表面产生较大的摩擦力，从而去除附着在牙齿表面的相关污渍。核桃，杏仁等食物都是不错的选择。
牙齿美白，注意这些危险误区！
如何让自己拥有一口洁白的牙齿是很多人特别是女孩们的心愿，更有大把的女孩们没事儿就在网上搜索关于如何美白牙齿的方法，以及牙齿美白小妙招等信息，然后自己在家尝试效果。
首先值得肯定的是，大家有向往更健康、更美丽的愿望，这是非常积极的信号。但是，如今网络上的各类信息都是五花八门众说纷纭，有些所谓的小窍门到底有没有好处还说不定，而有些则不但没有好处，甚至会产生不良后果，就像牙齿美白一样，美女们千万不要不经思考就跟着那些所谓的小妙招做，避免走进误区。
误区一：含醋刷牙法，得不偿失
网络上很流行的一种自我美白牙齿的方法，说口里含一口醋2~3分钟后吐掉，然后赶紧刷牙，这样去除牙渍的效果比较明显。很多朋友看了之后自己私下里试一试，发现真的效果居然看得见，于是乎十传百百传千，越来越多的人开始用这个妙招了。殊不知，牙齿白了的同时危险也慢慢靠近了。
把生鸡蛋放进食醋中浸泡一个晚上，第二天再观察就会发现蛋壳已经变软了。原来食醋中具有的醋酸能溶解钙质，而牙齿表层的牙釉质正是有钙质构成，这样的话含醋后牙釉质就变得十分脆弱了，只要牙刷轻轻一擦，坚硬的牙釉质就会变得千疮百孔。
误区二：美白牙膏并不能美白四环素牙等
牙膏中所含的主要成分有：摩擦剂、粘合剂、洁净剂、芳香剂等，而使用牙膏刷牙只能有助于清除牙齿表面的牙渍、清新口气等，并不能美白像四环素牙、氟斑牙属内源性着色的牙齿问题。
目前医学上一般采用遮盖美白法，但是因为美容冠需要将牙齿磨小，牙齿会变得格外脆弱，一般不推荐，我们一般推荐的牙齿美白方式为美牙贴面美白。
在生活中，很多人认为洗牙了牙齿就能洁白，但事实并非如此。口腔专家指出：洗牙就是让牙医替你清洁牙齿。它可以去除刷牙等其他洁齿措施不能去除的牙菌斑、牙结石，是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。
洗牙牙齿美白
如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认知上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能变白。其实洗牙的根本目的是护齿，而非美白。
洗牙后牙齿酸痛怎么回事
有些人在洗完牙后经常会出现酸痛的症状，其实并非人人洗牙后都会如此。健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸痛的感觉。牙石附着得越多，酸痛感就会越强。
洗牙后一般两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时期要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷的食物。出现牙齿酸痛，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏牙膏，如果两星期还没有消除，建议去口腔机构检查。同时，尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿的损害很明显。
洗牙后暂时少吃深色食物
除了洗完牙不应该吃冷烫食物外，洗完牙1-2周之内最好也不要吃深色食物，比如巧克力、酱油、番茄酱等。因为刚洗完的牙齿很容易染上颜色。还有一点，在决定洗牙时，一定要去正规的牙科机构，因为不正规的机构的洗牙可能只清除看得见的牙石，但留下致病作用强的深层牙石，达不到防止牙周病的目的。同时，可能造成牙面损伤，不仅使你疼痛难忍，还会加重牙周病的病情，或造成交叉感染，带来不应有的伤害。
朋友们都知道，在任何场景下，给人的第一印象是非常重要的。微笑，就是一个很好的加分项。俗话说貌美牙为先，齿白七分俏，除了要给人留下美丽的形象，要有好皮肤之外，白白的牙齿也是必要。
美白牙齿
导致牙齿发黄的原因
别人一笑露出的是白牙，自己一笑露出的却是一口黄牙，想想就觉得尴尬，尤其是对于爱美的女性朋友来讲，牙黄是一个太影响美观的硬伤了。
在日常生活中，常常会听到一些美女朋友抱怨到：小时候牙齿可白了，不知道什么原因，长大牙齿就黄了。究竟是什么原因，让幼时像小糯米一样洁白的牙齿变黄了呢？
牙黄的原因可以分为两种：一种是后天的原因，另一种是先天的因素。随着年龄的增长，在日常生活中，附着在牙表面的菌斑、喝咖啡可乐之类的饮料、食物等都会导致牙齿着色，从而形成牙黄。
牙齿美白的小窍门
窍门一
早晚刷牙，保持口腔清洁。
漱口时可以用有美白功能的牙膏，或者在牙膏上撒一点小苏打或醋漱口，但用醋的话最好是家里的食醋、白醋、陈醋，最好不要用醋精。用小苏打的方法，按照平时刷牙方式即可。用醋的话，两个月用一次即可。在吃完饭后要喝水漱口，以免食物残留，引起口腔细菌滋生。
窍门二
可把晒干的橘皮、花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，在刷牙的时候将这些掺入牙膏之中。
花生，富含维生素A、B2、钙、铁等微量元素，对牙齿美白和坚固都有一定作用，如果觉得把花生磨成粉太麻烦，也可以直接将生花生放在口里咬碎，用花生碎屑刷牙。而橘皮则起着防腐灭菌的作用，还能留下一口橘子清香。
窍门三
多吃美白牙齿的食物。
富含维生素C的水果，可以很好的补充牙齿需要的物质，使牙齿更加坚固，如橙子、香蕉、草莓、猕猴桃、大枣等等。还可以吃些芹菜，芹菜能够对牙齿起清洁的作用，给口腔进行大扫除，减少口腔蛀牙。补充钙也是很重要的，可以多喝点乳制品，加强牙齿的坚固。
牙齿漂白追求健康与美丽
针对张小姐的疑惑，接诊医生详细的为张小姐解答。医生说四环素牙是指四环素族药物引起的着色牙，病因是在牙的发育矿化期服用四环素族药物，可被结合到牙组织内，使牙着色，药物摄入的种类和剂量不同，牙齿的染色程度也会不同，轻度表现为黄色或灰色，重度可呈现灰褐色。四环素还可在母体通过胎盘引起乳牙着色。而牙齿颜色异常的原因一般有三种：1、外来着色。是指在牙表面，因为色素、牙垢的沉积而引起牙齿变色。2、本身着色。就包括张小姐出现的四环素牙以及氟斑牙。3、牙髓病变引起的变色。第一种情况可经由牙科医师通过牙齿洁治，也就是通常说的洗牙的方式清除，后两种情况通过外在清洗的方法很难解决，需要经过专业医师漂白解决。
张小姐紧接着问：漂白究竟是怎么回事?漂白有效吗?漂白安全吗?哪种漂白方法最好?如何选择适合自己的漂白方式?
医生听到张小姐一连串的疑问，笑着答：别着急，我慢慢跟你解释。牙齿漂白与贴面、冠修复体相比，牙齿漂白具有安全、不磨除健康牙体组织和操作简单等优点。主要是通过漂白剂的作用改变由疾病(氟斑牙、四环素牙、牙髓坏死)、年龄增长、食物或饮料染色(咖啡、茶叶、可乐，橙汁、红酒、浆果)以及抽烟等原因导致的牙齿结构着色的一种美容方法。不是所有的着色牙都可以进行漂白的，能够进行牙齿漂白的着色牙有增龄性牙齿变色，外源性着色，轻、中度四环牙和氟斑牙，无髓变色牙。而对于高度敏感性牙齿，白色斑点，重度内源性着色牙齿等不适合做牙齿漂白。医生还说既安全有效，又经济简便的方法才是最好的漂白方法。
目前牙齿漂白的方法主要有诊室漂白和家庭漂白。诊室漂白要在医生的帮助下，通过高浓度漂白剂实现牙齿变白。目前诊室使用的漂白剂主要为过氧化氢。由医师将高浓度的漂白剂置于着色牙表面并采用加热、光照、激光或化学催化等方式加快过氧化物分解，达到快速漂白的方法。诊室漂白从操作到结束不到一小时，药物接触牙齿时间不超过30分钟。诊室内漂白的优点在于漂白是否有效以及漂白效果即刻可见。缺点是就诊次数较多，而且漂白后颜色反弹较快，易导致患者牙本质敏感。家用漂白主要是通过低浓度的过氧化氢或更为稳定的过氧化脲来完成，相对于诊室漂白而言，对正常组织的刺激不那么大，安全性更高，患者可以在家里完成治疗。家用漂白要根据自己的牙齿特点量身定制牙托，将凝胶状的药物涂在牙托里，每日佩戴1-2小时，约两周后，牙齿便可呈现出明显的漂白效果。家用漂白是一个见效较慢的途径，但它最终能够达到与诊室漂白同样的效果。所以，可以考虑通过诊室漂白配合家用漂白，将牙齿颜色长期稳定在理想的状态。
经过诊室漂白前后对比
张小姐对医生详细的介绍基本搞清楚了，但还是担心的问，牙齿漂白对牙齿有什么副作用呢？医生介绍说低浓度过氧化物对全身是安全的，没有致癌作用的。但牙本质敏感是漂白最常见的不良反应，可以通过减少使用频率，缩短漂白时间和降低漂白剂浓度等方法解决。医生最后告诉张小姐，正确的使用漂白技术可以在安全的前提下改善牙齿的颜色，临床应用时可以根据牙齿的变色原因、着色部位，有选择性的使用诊室漂白和家庭漂白。操作时根据患者的不同反应调整治疗细节。嗯嗯，张小姐明白的点点头，并表示认真的考虑后再进一步的就诊。
都说牙齿是人的第二张脸，有一口亮白的牙齿是许多爱美人士所追逐的目标。偶尔有朋友嘲笑小编：你的牙齿淡黄淡黄的，瞧我的多白~小编总是微微一笑回应：我这种淡黄色才是健康的，倒是你，牙齿颜色过白反倒有可能是不健康的表现。
牙齿的颜色越白，牙齿越健康？
在正常情况下，牙齿暴露于口腔中的部分由外向内分为三层：牙釉质、牙本质、牙髓。健康牙釉质是半透明的，牙本质为不透明的淡黄色，牙齿的颜色就是透过牙釉质显现出的牙本质的颜色。
牙齿的颜色与牙釉质的钙化程度有关，钙化程度越高，釉质越透明，而其深部的牙本质的本色透过牙釉质使牙齿呈淡黄色，这是牙齿健康的一种表现。反之牙齿会呈现为不正常的白色或乳白色。
也就是说，牙齿正常的颜色是淡黄色。淡黄色的牙齿表明你的牙釉质钙化程度高，说明牙齿健康。相反，那些发育和钙化不好的牙齿多呈白色。另外，患有初期龋齿的牙面上，因脱矿也会形成白色斑块。
由此可见，牙齿颜色过白反倒有可能是不健康的表现。值得一提的是，黑人牙齿比较白这一说法也不正确。一方面，我们看到的黑人多为经过筛选的演员；另一方面，黑色人种黝黑的皮肤与牙齿的颜色产生了鲜明的对比，造成了视觉偏差。
各种色素牙齿的形成原因
内源性：在牙齿发育过程中形成，如四环素牙。
外源性：牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，使日常饮食中的茶垢、烟渍、等吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
刷牙其实是通过牙刷与牙齿之间的摩擦来达到清洁牙齿的效果。而牙膏的作用是增加摩擦效果。美白牙膏之所以能够美白，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，但是并不能纠正所有类型的变色。（通俗说，就是能力有限）
对于内源性色素牙和牙齿着色比较严重的朋友，刷牙不再能起到美白牙齿的效果。此类患者，可以考虑到口腔医院接受牙齿美白治疗。
常见的牙齿美白技术
01、普通漂白、漂白剂美白：对外源性牙齿变色有一定效果，持续时间较短、无法去除牙石；对内源性牙齿变色效果甚微。
02、烤瓷、贴面：贴面增白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料片，烤瓷就是安个烤瓷冠，这种方法主要目的是遮挡已经变色的牙齿，虽然美白效果立竿见影，但需磨损牙齿，假体损伤需再次更换。
03、冷光美白：将波长介于480520nm之间的高强度冷光、经由12000多根、总长度超过一英里的光纤维传导，经过特殊处理的冷光低温照射，有效催化专利美白凝胶，在不改变牙齿结构的情况下，约15分钟就能产生明显美白效果，1次治疗提高5-14个色阶。
在这个颜值当道的时代，越来越多人注重对于完美细节的追求，牙齿当然也成了不可忽视的一部分。
不得不说，一口大白牙真的可以让人的气质提高N个档次，笑起来也变得更加甜美，瞬间就能俘获人心。
牙齿白还有一个好处，那就是会让人自然而然产生亲近感。在工作谈判、社交上给对方来一个露齿笑，感觉做什么都能事半功倍！
但如果是一口黄牙的话，笑容就会跟着大打折扣。
导致牙齿变黄的原因有很多，比如长期吸烟、爱喝茶、咖啡、果汁这些习惯很容易会让色素吸附在牙齿上，而且很难去除。
而且去医院做一次冷光美白至少要花上几千大洋，成本实在太高，所以选择一款有效的牙齿清洁产品非常重要。
O-ZONE跟皓蓝天然植物液体牙膏就是个不错的选择，它被誉为全球最好用的牙膏之一，在韩国比整形医院还热门，美白效果号称不输冷光美牙项目。
火爆小红书好评不断
韩国人对于牙齿十分重视，所以他们国家的口腔护理产品一直做的很不错。O-ZONE就是其中的一大主力军，成立到现在已经有70多年的历史。
它家以让消费者99岁仍然保持28颗健康的牙齿为理念，专注于研究各类口腔护理产品，在韩国的各大超市卖场一直都是抢购榜单里的人气选手。
这两年在中国也很流行，代购争相在推荐这个牌子，很多小红书博主们也都纷纷为它打call。
还掀起了抢购热潮，好评不断，回购率超高。
纳米新科技美白又固齿
这款天然植物液体牙膏是它家炙手可热的明星产品，是和韩国新华制药共同研发的。
采用了世界领先的纳米生物技术，牙膏配方也很讲究，通过天然萃取的美白成分，来达到快速美白牙齿效果。每天2分钟，就可以解决老黄牙、口臭等问题。
市面上大部分的美白牙膏主要是通过摩擦剂起作用，说白了就是里面添加了摩擦颗粒，通过刷牙时物理打磨的方式来去除牙齿表面沉淀的色素，但效果往往不尽人意，还对牙釉质有所损伤。
而它采用的是天然稀有珍珠粉配方，可以温和祛牙渍，有效预防牙菌斑，同时不伤牙釉质，美白效果也甩普通美白牙膏几条街。
使用下来彻底沦陷了，感觉就像花白菜价体验了一次冷光美牙！
有了这款牙膏以后，咖啡、糖果、浓茶、果汁等等通通不用戒，胡吃海喝也能有一口大白牙！还有很多人都有的口臭问题，O-ZONE也能轻松去除！
里面还加入了独特工序提炼的天然薄荷配方，除口臭的效果超级好，刷完后口腔很清爽，口气也能清新一整天。
而且这种清新配方温和不刺激，可以无死角渗透牙缝，所以即便是牙齿敏感的人，也可以放心使用。
点击图片即可入手
前面也提到了，普通的美白牙膏会伤及牙齿表面的牙釉质，但是这款就不会，里面加入了钙成分，相反可以给到牙釉质提供强而有力的保护。
我们用鸡蛋壳做个试验，分别把鸡蛋放入含普通牙膏，和O-ZONE跟皓蓝牙膏的水里。
浸泡90分钟后取出，可以看到放入普通牙膏水的蛋壳，被明显腐蚀，一碰就碎！想想如果我们长期使用这样的牙膏，牙齿也很容易变得脆弱，而泡过O-ZONE牙膏的鸡蛋，蛋壳明显更加坚固，这说明了O-ZONE和皓蓝的固齿特效。
高溶性质地清洁力满分
其实牙龈炎、牙髓炎、蛀牙等很多牙齿问题，都是因为我们平时刷牙刷不干净，日积月累而成的。
一方面可能跟我们的刷牙习惯有关，正确的刷牙方式是牙刷与牙齿成45度角上下刷动，也就是牙医们疯狂推荐的巴斯刷牙法。
另一方面就是牙膏的问题了，所有牙膏的清洁成分都必须是在充分溶解起泡的前提下，才会真正起到作用。
估计很多人都碰到过，在用普通牙膏的时候，发现难溶解容易结块的现象。所以清洁也只是停留在牙齿表面，牙缝污垢依旧存在。
而O-ZONE这款牙膏的膏体具有高溶水性，能够更有效地清洁到牙龈牙缝等地方。
它和所有高端牙膏一样，采用的也是低泡配方，目的是为了减少起泡剂对牙齿腐蚀，给牙龈温柔呵护。打出来的泡沫很细致，清洁力也是一级棒！
贴心设计方便卫生
一般挤压式的牙膏都存在一个通病，就是容易进水，导致膏体污染滋生细菌，不说清洁力减弱，还会威胁牙齿健康。
O-ZONE和皓蓝这款牙膏的设计就十分贴心了，是泵压式的，可以有效隔绝细菌、水分进入，减少95%的细菌滋生。
用量上也很省，轻轻一按不多不少，刚好够刷一次牙，一点都不怕挤多了浪费。
身材小巧，平时搁在洗脸台上也不会占地方。但容量上还是很实诚的，一支普通牙膏平常只能使用1个月，而一瓶O-ZONE跟皓蓝至少能够用3个月，性价比超级高。
瓶口密封式保险栓，避免运输途中挤压和细菌进入。
首次使用时候需旋转泵嘴，按压若干次，待膏体进入泵压器，按压挤出膏体就能用了。
这款牙膏也是原装进口的，国内各大超市也卖得很多，品质一直以来都有口皆碑。
值得一提的是，它有2种规格可以选择。黄色装主打美白牙齿，护齿防蛀。蓝色装主打清新口气，减少细菌滋生。早晚搭配使用，老黄垢瞬间溶解，清新口气长达12小时。
生活中相信很多人都想拥有一口健康美白的牙齿，那么我们该如何让牙齿变白呢？
除了每天早晚两次刷牙和选用增白的牙膏外，其实在平时多吃一些有助于牙齿变白的食物也是很好的方法：
一、吃富含钙质食物可以美白牙齿粗纤维食物含粗纤维丰富，我们在进食粗纤维食物咀嚼时，粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦，达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌，能够减少蛀牙美白牙齿。
推荐食物：韭菜、芹菜。
二、吃富含维生素的食物可以美白牙齿牙齿缺钙的话，牙齿肯定不白，不好看，因为钙质是牙齿重要的物质组成，因此日常生活中多吃含钙质高的食物，能够达到健康美白的效果。
推荐食物：奶制品、豆制品。
三、吃具有杀菌作用的食物可以美白牙齿牙龈健康必须的微量元素包含维生素C，缺少的话会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。
推荐食物：西红柿、菠菜等。
四、具有杀菌作用的食物可以美白牙齿
牙齿不白有很大一部分原因是由于口腔中细菌过多导致牙齿不白，比如变形链球菌是蛀牙的罪魁祸首，因此多吃杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌，达到美白牙齿的效果。
推荐食物：葱、姜、蒜、洋葱、芥末。
五、多喝水可以美白牙齿日常生活中我们会认为喝水与美白牙齿不相关，但是牙科医生告诉我们，喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，同时带走食物残渣，减少细菌的存活机率，达到美白牙齿的效果。
牙科吧K428.com为您提供2021全网优质的牙齿美白相关内容，由资深牙医编辑撰写或转载，希望《牙齿美白：想要牙齿健康洁白，孩子从小就需注意！》对您有所帮助，以及访问我们精彩的“想要牙齿美白”专题。
