1.浓盐水漱口
如果晚上总是出现难忍的牙疼感，平时刷牙时就可以把普通的漱口水替换成浓盐水来。首先准备好一杯温开水，往里面加入适量盐，搅拌均匀之后再用其漱口即可。浓盐水除了带有强大的杀菌消炎的效果以外，还可以帮助缓解牙疼，让人舒服不少。
2.用冰块敷脸
还可以使用冰敷方法、从冰箱里面取出少许冰块，将其放到一个干净的袋子里面制成冰袋，再把冰袋放在脸上对应牙齿疼痛的位置。通过冰敷能够麻痹疼痛神经，从而缓解牙痛。
3.咬生姜片
生姜也可以起到不错的效果。平时可以把一块生姜切下一片，再把生姜片放在口腔里面牙齿疼痛的位置，然后咬住即可。生姜能够帮助控制炎症，起到不错的抑痛效果。
4.滴青柠汁
青柠里面含有较多的柑橘酸，能够有效的减少口腔里面的细菌数量，缓解牙痛。平时可以使用相关工具把青柠榨成汁，再用一根干净的滴管吸上几滴，再把滴管放到牙齿疼痛的位置把青柠汁滴下去即可。很快就会感觉牙痛感减轻不少。
5.涂抹大蒜汁
还可以使用相关工具把大蒜榨成汁，再把大蒜汁涂抹在牙齿疼痛的位置，涂抹几次后即可起到不错的止痛效果。此外还可以使用相关工具把大蒜捣成泥，再把大蒜泥涂抹在合谷穴上。效果也不错。
6.味精止疼法
首先把味精和开水以1:50的比例倒在玻璃杯里面融化，等到水温下降到一定程度后即可倒进嘴里面含着。含一会儿后再吐出来就行，注意不要吞咽下去。一般坚持使用这个方法两到三天后，疼痛感就可以得到很好的缓解。
7.橙子止牙痛
这种水果里面有较多的维生素C，也可以产生不错的效果。先把橙子清洗干净，然后使用相关工具切一片下里，直接放在牙齿疼痛的位置咬住即可。另外要注意不要用刚从冰箱中取出的橘子，这种橘子由于较冷，咬住之后反而会使牙齿受到伤害，所以要过一会儿等温度略微上升再咬。
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1、使用生姜
这个方法效果不错。除了能够缓解疼痛以外，还可以起到不错的消炎作用。可以把一块生姜片放在口腔里面牙齿疼痛的位置，然后咬住即可。因为生姜里面有一种叫做姜辣素的物质，可以起到不错的抑痛效果。
2、涂抹大蒜
这种方法也是不错的，而且也具有一定的消炎作用。可以使用相关工具把大蒜制成泥状物，然后涂抹在牙齿疼痛的位置即可。对于由于某些牙疾导致的牙痛可以起到不错的抑痛效果。还可以使用相关方法得到大蒜汁，然后滴在牙痛的位置。
3、味精缓解牙疼
这种物质除了可以用来当做调味品以外，对于缓解牙齿疼痛也可以起到不错的效果。可以直接把味精涂抹在疼痛的牙齿表面，或者把味精和适合温度的开水以适当的比例倒在玻璃杯里面融化，然后等到口腔适合水温之后倒进嘴里面含着漱口即可。注意不要吞咽下去，含一会儿后再吐出来即可。
4、口含白酒治牙疼
首先把普通白酒和食盐以10:1的比例倒在玻璃杯里面，然后进行充分搅拌融化之后，再将其烧开倒进嘴里面含着即可，可以产生不错的效果。但是要注意不要吞咽下去，含一会儿后再吐出来即可。
5、按摩合谷穴
这种方法也可以产生不错的效果。平时可以按摩一下这个穴位，也就是平常所说的虎口。不仅可以缓解牙龈肿痛，还可以通络开窍，平时可以试试这个方法，按摩时候注意适当力度，不要用太大力气。一般感觉到微微酸胀即可。一般来说每1分钟按30次左右即可，每天持续20分钟，过一段时间后即可产生不错的效果。此外牙龈肿痛的位置和按摩的位置要相反。比如如果牙痛的位置是在左边，那么就按右边的合谷穴。同理牙痛的位置在右边时按左边的合谷穴。
6、蜂蜜
用一根干净的棉签沾上一点蜂蜜然后涂抹在牙痛位置，很快就可以起到效果。
1.冷光美白
如果氟斑牙情况不是很严重，就可以使用这种方法进行相关治疗。这种方法不仅治疗时间非常短，一般只需要治疗半个小时，而且在治疗过程中也不会对牙齿造成很大的影响，全程治疗时不会让牙齿产生不适感。但要注意冷光美白技术要求较高，所以要选择正规口碑较高的医院。此外在治疗时千万不要用嘴巴呼吸，否则很容易误吞入相关物质。此外若是感觉到不舒服，可以举手表面。千万不要开口说话，更不要随便转头乱动，防止口腔受到伤害。另外在术后24小时内饮食方面要多加注意。不要碰含有很多色素的食物。另外温度过高或者过低的食物也要少碰。
2.洗牙
还可以去医院进行超声波洗牙。这种方法目前非常常见。这种方法能够去除牙结石，同时还具有美白效果，可以帮助美白烟渍牙，茶渍牙。每年可以去医院进行一到两次。但要注意这种方法只能够去除牙齿表面的色素，若是牙齿变色情况十分严重，大部分色素进入到牙齿内部，那么这种方法起到的美白效果就会非常差。
3.烤瓷牙
如果氟斑牙情况比较严重，就可以使用这种方法进行相关治疗。这种方法如今已经十分成熟，制作出来后不仔细观察甚至会误认为是真的牙齿。另外由于瓷牙使用的材料一般是生物贵金属，所以具有很强的保护作用，不会被腐蚀，也很难出现过敏症状。还有一些瓷牙是由不锈钢制成的，虽然牙龈边缘是暗灰色的，但是具有很高的强度，能够很好的保持牙齿里面的牙髓。
4.瓷贴面
这也是一种不错的方法。非常适合修复活髓牙类型的牙齿，而且十分逼真，不仔细观察甚至会误认为是真的牙齿。此外还不会对牙齿造成很大的影响，也不会花费很多金钱。但是这种方法需要每过3到5年就要更换一次贴面，因为贴面的原材料是树脂，3到5年后树脂材料的颜色就会发生变化，需要重新修复。但是这种方法的美白效果非常好。
1.注意口腔卫生
平时要保护好口腔卫生。要多加刷牙，进食之后也要进行漱口。如果口腔情况比较糟糕，还可以用专门的漱口水或者生理盐水漱口。其除了能够帮助清洗口腔，淡化异味以外，还可以帮助治疗牙龈出血。另外还要定时更换牙刷。因为随着刷牙次数的增加，牙刷上面会有较多的牙膏，食物残渣，细菌等有害物质。当牙刷卫生状况变得非常糟糕时若还使用其刷牙，反而会使得牙齿情况更加糟糕。一般来说至少每个季节就要更换一次。当然最好还是一个月更换一次。另外刷牙时还要使用正确的方法，不要胡乱刷牙，否则刷牙效果会大大降低。另外还要定时进行洗牙。刷牙虽然能够清洗口腔，但无法完全去除牙齿附近的结石，菌斑等有害物质。所以要通过定时洗牙对牙齿进行大清洗，防止牙齿附近堆积过多结石菌斑。一般来说半年清洗一次即可。
2.注意饮食
饮食方面也要多加注意。饮食要清淡一点，不要进食非常辛辣的食物。否则会使得口腔里面温度较高，使得牙龈位置受到较大的刺激，牙龈受到较大伤害。平时可以多吃一些水果蔬菜，这些食物里面含有较多的维生素，对牙齿有很大好处，可以降低牙龈出血出现的概率。另外进食纤维较多的水果蔬菜时要仔细咀嚼，这样不仅能够防止肠胃承受较大的负担，还可以帮助锻炼牙齿，清洗口腔。还有平时还要多喝水，保证体内水分充足。
3.按摩牙龈
平时还可以时不时按摩一下牙龈。其可以锻炼牙齿，帮助牙龈附近的血液流动，保护牙龈，从而防止牙龈出血，另外还可以大大降低患上相关牙疾的概率。
4.及时检查
平时最好还是定时去医院检查一下牙齿情况。若是牙齿有问题就可以及时发现及时做出处理，防止牙齿受到很大的伤害。另外若是发现口腔里面有大量的牙垢牙结石，牙齿受到很大的刺激，就可以通过洗牙清洗口腔，使得口腔重新变得干净卫生。
1.使用生姜
这个方法效果不错。除了能够缓解疼痛以外，还可以起到不错的消炎作用。可以把一块生姜片放在口腔里面牙齿疼痛的位置，然后咬住即可。若是晚上也产生比较强烈的疼痛感，还可以直接咬着生姜进入睡眠。因为生姜里面有一种叫做姜辣素的物质，可以起到不错的抑痛效果。
2.涂抹大蒜
这种方法也是不错的，而且也具有一定的消炎作用。可以使用相关工具把大蒜制成泥状物，然后涂抹在牙齿疼痛的位置即可。对于由于某些牙疾导致的牙痛可以起到不错的抑痛效果。还可以使用相关方法得到大蒜汁，然后滴在牙痛的位置。
3.味精缓解牙疼
这种物质除了可以用来当做调味品以外，对于缓解牙齿疼痛也可以起到不错的效果。可以直接把味精涂抹在疼痛的牙齿表面，或者把味精和适合温度的开水以适当的比例倒在玻璃杯里面融化，两者之间的比例大约为1:10。然后等到口腔适合水温之后倒进嘴里面含着漱口即可。注意不要吞咽下去，含一会儿后再吐出来即可。重复几次后即会发现疼痛感减轻不少。
4.口含白酒治牙疼
首先把普通白酒和食盐以10:1的比例倒在玻璃杯里面，然后进行充分搅拌融化之后，再将其烧开倒进嘴里面含着即可，可以产生不错的效果。但是要注意不要吞咽下去，含一会儿后再吐出来即可。
5.胡椒粉止牙疼
先含一口温水在口腔里面，然后漱漱口吐掉即可。漱口完毕之后再准备好一团干净的棉球，在上面蘸少许的胡椒粉对牙齿疼痛的位置进行涂抹即可，可以产生不错的效果。
6.橙子止牙疼
这种水果里面有较多的维生素C，也可以产生不错的效果。先把橙子清洗干净，然后使用相关工具切一片下里，直接放在牙齿疼痛的位置咬住即可。另外要注意不要用刚从冰箱中取出的橘子，这种橘子由于较冷，咬住之后反而会使牙齿受到伤害，所以要过一会儿等温度略微上升再咬。
1.重视口腔检查治疗
怀孕之后牙齿很容易出现问题，口腔患上相关疾病，所以在怀孕后最好定时检查，这样可以及时发现相关问题并且进行治疗，防止宝宝发育受到影响。因为怀孕之后，身体会变得比较虚弱。即使是一些小问题也有可能导致怀孕受到很大的影响。如果检查发现患上牙周病，口腔里面出现蛀牙，就要及时对牙齿进行治疗。不要太过担心，只要和医生多加沟通即可很好的治疗，不会对宝宝造成负面影响。
2.保证口腔干净卫生
怀孕之后还要保护好口腔，多刷牙多漱口。刷牙的时候除了要横刷以外，还要进行横刷。刷牙时间最好在3分钟左右，不要太短太长。同时还要注意要刷洗到牙齿各个部位。此外还可以使用含氟牙膏进行刷牙，能够起到良好的清洁效果。而且不要一直使用同一种品牌的牙膏，要定时更换，以免牙齿产生抗药性，牙膏清洁效果大大降低。另外牙刷也要定时更换，因为使用过久的牙膏上面有较多细菌。
3.用舌头舔舐牙齿
在怀孕的时候，还可以时不时的用舌头舔一下牙齿，或者在脑海中浮现较酸的食物。这样可以使口腔里面出现更多的唾液，对牙齿有很大好处，防止口腔里面细菌过多，形成过多牙结石。
4.均衡营养摄入
怀孕之后要保证摄入足够的营养物质，这样可以防止牙齿出现问题，降低患上相关牙疾的概率，还可以保证宝宝正常生长发育。但是要注意不要进食会对牙齿造成伤害的食物，少进食辛辣食物，很甜的食物或者非常粘的食物。如果摄入过多糖分，会使得体内钙质消耗过多，导致母体和宝宝无法得到足够的钙。一般来说每天摄入的糖量最好控制在50克以内。
5.咀嚼口香糖
平时还可以时不时咀嚼一下口香糖，可以使得口腔里面有足够的唾液，从而防止口腔里面细菌过多，帮助保护口腔，防止其受到伤害，当然要使用不含糖的。
