1.要及时补充营养
(1)补充维生素C
大部分人牙齿里面之所以有血液流出来，都是因为体内维生素C不足造成的。所以在这个时候就要及时摄入维生素C，可以通过进食水果蔬菜来补充。实在不行还可以通过服用维生素C片来补充。
(2)多吃乳制品
乳制品里面含有较多的钙质，能够防止口腔里面酸性物质过多，对牙齿产生保护作用，防止牙齿里面的相关钙磷物质被溶解。
(3)多吃新鲜水果
平时还可以适当进食一些水果。比如苹果和梨子。在进食咀嚼的时候除了可以利用水果块清洁牙齿，去除细菌以外，其中的果胶还可以防止口腔里面细菌过多，从而缓解口臭。
(4)补充膳食纤维
平时还要多吃一些膳食纤维较多的蔬菜，如胡萝卜等，在进食的时候可以帮助口腔里面分泌较多的唾液，从而防止口腔卫生非常糟糕，缓解口臭。
2.重视口腔清洁卫生
(1)多刷牙
除了洗牙之外平时还要多刷牙多漱口，保证口腔卫生状况良好，防止口腔里面长时间有食物残渣存在。否则会导致患上相关牙疾，使得口腔里面有异味出现。刷牙时要使用正确的方法，除了要横刷以外，还要进行竖刷。若是牙缝里面有大量食物残渣，可以使用牙线将其祛除。此外刷牙时要注意力道，刷牙时间也要控制，尽量在3分钟左右。若是口腔环境比较糟糕，里面有较多的细菌。平时刷牙时还可以用淡盐水替换普通的水，清洗效果更强。
(2)重视洁牙洗牙
出现这种情况还有可能是口腔里面牙菌斑过多造成的。而这种物质主要是牙结石造成的。因此此时还可以去医院进行超声波洗牙。这种方法十分常见，不仅见效快，对牙齿的伤害也非常小。能够洗去口腔里面大部分的牙结石等相关有害物质，保证口腔干净卫生。
3.积极治疗牙疾
若是因为长时间没有保护牙齿导致患上相关牙疾，此时口腔里面也会有较多血液流出来，有异味散发。因此还要及时对牙疾进行相关治疗。可以防止情况变得更加糟糕。
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1、饮食治疗
可以适当摄入一些维生素C。很多时候之所以会出现这种情况，是因为体内维生素C不足造成的，所以在这个时候就要及时摄入维生素C，可以多吃一些水果蔬菜。此外还可以适当进食乳制品。这种食物里面含有较多的钙，这样一来口中酸性物质就会比较少，从而对牙齿产生保护作用。水果也要适当进食，平时可以吃一些苹果和梨子。在进食咀嚼的时候除了可以利用水果块清洁牙齿，去除细菌以外，其中的果胶还可以防止口腔里面细菌过多，从而缓解口臭。还可以多吃一些膳食纤维较多的蔬菜，如胡萝卜等，在进食的时候可以帮助口腔里面分泌较多的唾液，从而防止口腔卫生非常糟糕，缓解这种情况。
2、洗牙
还可以去医院进行超声波洗牙。这种方法十分常见，不仅见效快，对牙齿的伤害也非常小。一般可以起到很好的效果。
1、茶水漱口
茶叶对于口腔有很好的清洁作用。所以如果进食的食物味道比较严重，就可以把漱口水代替成茶水，这样效果会更强。此外还可以拿一些茶叶来咀嚼，同样可以产生不错的效果。此外平时可以多喝一些桂花茶，这种茶不仅能促使口腔产生唾液，还能防止口臭。此外桂花的香气十分清新。所以喝这种茶后可以将口腔里面产生的难闻气味掩盖掉，所以平时可以多喝一些。
2、刷舌头
由于舌头表面很容易有许多残留的细菌和食物残渣残留，所以在刷牙的时候，除了牙齿要刷到以外，还要使用牙刷刷舌头，把上面的残留细菌和食物残渣清除掉。此外还可以用牙线把牙齿缝隙之间的食物残渣去除掉，这样就可以有效缓解口臭。
在这个时候首先就要注意饮食清淡一点。如果出现这种情况的原因是上火，就要少进食温热会使疾病更加严重的食物。另外平时还要多刷牙，保证口腔干净，平时还可以使用口气清新剂，不要碰烟酒。
(1)按手背法
首先把自己的右手放在左手手背上面，然后再把左手手背放在脸上最贴近牙齿疼痛的地方，稍微用力进行按压，虽然一开始会感觉比较酸痛，但只要过一会儿就会发现疼痛感减轻不少，一般只需要几分钟的时间。当然这种方法只是紧急处理，缓解疼痛感后要赶紧去医院进行相关治疗。
(2)冰敷
可以从冰箱里面拿几块小冰块出来，然后把冰块放到一个袋子里面做成冰袋，然后把冰袋放在脸上面靠近牙痛的位置即可。冰敷之后，神经会被麻痹，疼痛感自然也会缓解。此外若是能够忍受冰块的寒气，可以直接把冰块放在牙齿疼痛的位置，效果更好。
(3)浓盐水
浓盐水具有强大的杀菌消炎的效果，所以平时可以用其刷牙，同时在口腔里面含一口盐水进行漱口，可以产生不错的效果。不过要注意，水温不要太高，否则对牙齿产生负面刺激，反而使得牙齿疼痛更加严重。
(4)味精漱口
首先准备好一杯适合温度的开水，然后往里面加入少许味精使其在玻璃杯里面融化，然后把味精水倒进嘴里面含着即可。注意不要吞咽下去，要含一会儿后再吐出来。一般坚持使用两天后就可以起到不错的缓解效果。
(5)花椒疗法
平时还可以直接把1粒花椒放在牙齿疼痛的位置，咬住大约30秒左右，就会明显感觉到牙痛感缓解不少。
(6)黄荆根止痛法
首先准备好一段黄荆根，将其清洗干净之后使用相关工具将其捣烂，然后再把黄荆根咬在牙痛部位，大约15到30分钟左右即可吐出来，一般来说咬住过了3道5分钟之后，疼痛就可以得到很好的缓解。
(7)荠菜杆止痛法
还可以准备好一段荠菜杆，将其放在火里面烧焦之后，使用相关工具将其磨成细粉，然后把细粉涂在牙痛的位置即可产生不错的效果。此外这种方法除了能够缓解疼痛以外，还可以起到不错的消肿作用。在牙龈患上相关炎症时可以尝试使用这种方法。
1.含生理盐水
还可以在嘴里面含一口生理盐水。盐水不仅可以促进口腔分泌唾液，而且盐水还具有杀菌作用。所以使用这种方法可以防止口腔里面的细菌继续危害牙齿，从而起到不错的消肿止痛效果。
2.含大蒜
把大捣碎成泥，然后涂抹在牙齿上面即可。另外，还可以在捣碎大蒜后，用热水使毛巾变湿，然后热敷在牙痛处也可以产生不错的效果。或者还可以直接把大蒜含在嘴巴里面，用牙齿咬住即可，大约30分钟之后即可吐出来。另外大蒜除了具有杀菌作用以外，平时进食还可以加强消化功能，防止肠胃承受过重的负担。但要注意大蒜味道比较重，所以不要食用太多，防止出现口气。
3.荆芥汁漱口
这种方法也不错。首先准备好20克荆芥。将其清洗干净后放到锅里面，然后再倒入适量水，开火进行煎煮煮沸之后即可出锅。等到温度降到差不多的时候即可将其含在嘴里面。
4.苦瓜汁
首先准备好160克鲜苦瓜，洗干净之后切成片状，然后把苦瓜放到杯子里面，倒入适量开水进行冲泡，等到水温降到适合温度时即可饮用。一般一天喝一次，连续几天后即可产生不错的效果。
5.蜂蜜
在晚上进食之后，首先先用温开水对口腔进行清洗。大致清洗干净之后在挖一勺左右的原味蜂蜜，然后尽量使其敷在牙齿肿痛的位置，大约1到2分钟之后即可吞下，重复这个过程2到3次，连续几天后即可产生不错的效果。
6.核桃汤
首先准备好10只左右的核桃壳。往锅里面倒入适量水，再把核桃放进去，开火进行煎煮，煮成汤之后即可服用，可以产生不错的效果。一般一天喝3次，连续几天后即可产生不错的效果。
7.月季蜂蜜法
首先准备好八到九个月季花，最好带着花萼。使用相关工具将其捣烂，然后再加入少许蜂蜜，进行充分搅拌，使其变成糊状物之后即可将其涂在口腔内牙齿疼痛的位置，一般经过3到次后即可治愈。
