很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。为此小编特意整理了“牙齿健康重在预防”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
蛀牙也称龋齿(dentalcaries)，是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病。发病开始在牙冠，如不及时治疗，病 变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失。龋齿是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和 根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿的继发感染可以形成病灶(focalinfection)，致成或加得关节炎、心骨膜炎、慢性肾为和多种眼病 等全身其他疾病。
龋齿是多因素疾病，主要包括三个方面：细菌、饮食、牙和唾液，三者相互关联，缺少一个方面都不能发生龋齿。当前学者们认为唾液作为牙齿的外环境，是重要影响龋病的因素。
1.细菌龋齿发生和发展过程中，由于细菌在龋病发病中起着主导作用，因此，近年来国际上公认龋病是细菌病致龋的细菌种类很多，最主要的是某些变 形链球菌和乳酸杆菌。这些细菌与唾液中的粘蛋白和食物残屑混合在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中。这种粘合物叫作牙菌斑或菌斑 (dentalplaque)。菌斑中的大量细菌产酸，造成菌斑下面的釉质表面脱钙、溶解。临床调查证明口腔中菌斑多的儿童龋齿也多。
2.饮食在龋齿形成过程中，饮食是细菌的重要作用物。食物中含有大量的碳水化合物和糖，这些物质既供给菌斑中细菌生活和活动能量，又通过细菌代 谢作用使糖酵解产生有机酸，酸长期滞留在牙齿表面和窝沟中，使釉质脱矿破坏，继之某些细菌又使蛋白质溶解形成龋洞。致龋的糖类很多，最主要的是蔗糖。
牙齿发育时期，营养决定牙齿组织的生化结构，钙化良好的牙齿抗龋性高。如果食物中含有的矿物盐类、主要维生素和微量元素，如钙、磷、维生素 B1、D和氟等不足，牙齿的抗龋性就低，造成龋齿发病的条件。乳牙在胎儿期即已发生、发育和钙化，母新乳期的营养，对胎儿乳牙的发育虽然没有决定性影响， 但加强母体营养仍对乳牙钙化有利的。除非母体患严重代谢障碍病或遗传病，一般乳牙不易受到严重影响。
3.牙齿牙齿的形态、结构和位置与龋齿发病有明显的关系。牙齿咬面的窝沟是发育过程中留下的缺陷，深窝沟内容易滞留细胞和食物残屑，而且不易清 除掉，容易诱发龋齿。矿化不足，特别是钙化不足的牙齿，釉质和牙本质的致密度不高，抗龋性低，容易患龋齿。氟在牙齿矿化结构中的含量虽然很微少，但对增强 牙齿的抗龋性很重要。牙齿中含适量氟就不易发生龋齿。乳牙和年轻恒牙的结构和钙化程度都还不够成熟，因此容易受致龋因素的影响，患龋率高。
唾液是牙齿的外环境，起着缓冲、洗涤、抗蓖或抑菌等作用。量多而稀的唾液可以洗涤牙齿表面，减少细菌和食物残屑堆积。量少而稠的唾液易于滞留，助长菌斑形成和粘附在牙齿表面上。唾液的性质和成分影响其缓冲能力，也影响细菌的生活条件。
龋病的危害性：
(1)经常造成牙根尖等部位的炎症，严重时局部肿胀;如脓液和细菌被吸收，可引起败血症或菌血症。
(2)坏牙根不能咀嚼食物;加重胃肠道负担。
(3)对儿童来说，坏牙根不仅有碍于食物咀嚼，有碍于营养消化吸收，同时还可使颌骨的生长发育受到影响。因为咀嚼可以刺激颌骨的生长，而坏牙根的咀嚼力大大下降，很显然，刺激颌骨生长的作用也就极其微弱。
(4)对于老年人来说，严重龋坏可造成大部分牙齿缺失或全部缺失，加重了老年人的胃肠负担，不利于老年人的身体健康。
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拥有一口整齐洁白漂亮的牙齿是现代人十大健康标志之一。牙齿缺损，不仅影响面部形象，更会引起相关口腔疾病，拖累健康。作为一种健康经典的美齿方式，烤瓷牙既能有效修复牙齿，还能预防龋齿、牙周病等口腔疾病，获得美牙人士喜爱。
据专家介绍，烤瓷牙是一种高科技的口腔治疗技术，除了效果美观外，还是目前少数一种可以相对在口腔长久保留、不易被唾液腐蚀的牙齿修复体。烤瓷牙技术不会伤及牙齿，相反还能恢复患牙的咀嚼功能，并可以为牙齿穿上一件坚固的“隔离衣”，使其免受外界细菌及其它各种理化因素的侵害。烤瓷牙不仅可以让牙齿变得晶莹剔透，美丽无比，而且还能治疗许多口腔疾病如龋齿、牙周病等，使牙齿更坚固，牙周更健康。
据了解，长期以来，金属烤瓷牙一直是烤瓷牙的主流，但是研究表明金属烤瓷内的金属离子可能会对人体产生某些不良反应，如牙龈变黑，牙龈出血，萎缩等，同时，因为金属内冠的存在，其透光性、色泽和形态与天然牙存在较大差别，更会在灯光下产生“青灰色”的效果。目前，一种最新的无金属内冠的烤瓷牙——全瓷牙正悄然兴起。
全瓷牙优越的性能主要体现在以下方面：
1. 牙龈边缘无黑线，无厚重感，无牙龈红肿出血现象，让你真正感觉到烤瓷牙是从你自己的牙龈里长出来的。
2. 与真牙相匹配的透光性，不再有在灯光下“青牙闪闪”的尴尬。
3. 与金属烤瓷牙相媲美的抗压强度，完全不必担心瓷崩裂的现象。
4. 无不良金属离子渗出影响你健康。
5. 磨牙较少，更大程度地保留自己的牙齿组织。
牙科专家表示，要拥有健康美丽的烤瓷牙，两方面的原因成为关键影响因素，首先是选材，患者应选择生物相容性好、与牙齿的密合度高且坚固耐用的材料。其次是重视术前口腔健康检查，对有需要的牙齿进行根管治疗，将牙病消灭在做烤瓷牙前。另外，专家提醒市民，只有经过全面细致的根管治疗，去除每一颗牙的隐患，才能放心地去做烤瓷牙。
现在还有不少人在装活动假牙，你知道吗，活动假牙有害健康。
活动假牙主要依靠钩子和基托板起固位稳定作用，松紧难以适从。钩、托太松，生怕戴不牢脱落；太紧，怕取不下无法清洗，基牙还会疼痛。钩子易钩坏、钩伤、钩松缺失牙两旁的基牙，从而导致基牙发炎，松动不断加重至脱落。如果再重新装牙，再会松动，直至全部牙齿脱落，只能装全口活动假牙。
假牙无论是用金属还是塑料基托板，边缘稍长或稍厚，均会损伤牙龈和粘膜组织，引起创伤性糜烂和溃疡；基托板过小，影响假牙的固位效果，增加基牙咀嚼力的负担，影响基牙使用寿命。假牙的钩子和卡环过长，易刺伤舌部、牙龈和颊粘膜组织，引起局部组织的发炎和溃烂。初戴时不适感明显，影响生活质量。好不容易适应了，因需反复取戴，钩子特易松，须及时到医生处加紧，不然极易与食物一起掉进食道和胃肠道或气管内。我曾亲眼见一刚退休的女教师，因假牙脱落掉进食道，钩子钩在食道壁上，在食道镜下取假牙时，钩子钩破主动脉壁大出血死亡。
现在我们装假牙的选择很多，已经被逐渐接受的固定式烤瓷牙修复，因无钩子和基托板，比较牢固稳定、舒适美观、使用寿命较长。如果牙齿缺失较多，或只剩几只，就不能装固定修复烤瓷牙，但是可选择作精密附着体半固定式修复。一般常用的有四种：
1.栓道式烤瓷牙锁装置，使活动假牙牢牢地锁在固定的烤瓷牙上，用钥匙开启清洗。
2.严重牙周炎松动病人，用套筒冠。内冠固定在仅有的牙齿上，外冠和活动假牙相连，内外冠间的嵌合形成良好的固位，起到修复治疗作用。
3.磁性固位体。利用磁力作用在残根残冠等牙根内和假牙的基托中安装磁性材料，起到固位和修复作用。
4.种植牙也是个不错的选择，只要牙槽骨的生理状态允许的话。
这些选择，能提升咀嚼功能和牙齿的美容性，提高装牙质量和修复效果，应是目前为止的科学选择。
如何预防牙齿松动？
我们可以把牙齿看做我们咀嚼的工具，如果是我们的牙齿出现一些问题的话就会直接影响到我们身体的健康，所以我们就更加的该要保护好我们的牙齿，不能够让我们的牙齿出现任何的问题，要不然的话对于我们吃东西也是会造成不小的影响，而且我们还要防止我们的牙齿松动的，现在有很多的人们都会发生牙齿松动的情况。
老年人要少吃坚硬的食物：
人的牙齿上包有一层珐琅质，若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。因此，老年人应尽量少吃甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。
按摩牙齿防治牙齿脱落：
每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处：
当然，牙膏只能修补牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已经蛀成洞了，一定要及早填补!填好后，再用含氟牙膏。龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易碎，含氟牙膏能够显着增强这个部位的质地，使它重新变坚硬，补牙的材料就不容易掉。
老年人洗牙、补牙和镶牙一定要去正规的牙科医院诊所：
有的老年人出于经济方面的考虑，喜欢去一些不正规的诊所看牙病。这样做是很危险的。首先，洗牙、补牙和镶牙等都是专业性很强的技术工作，从事这方面工作的医生须经过严格的培训才能上岗，否则很容易出现医疗事故。其次，在洗牙、补牙和镶牙的过程中需要对操作器材进行严格的消毒，而一些不正规的诊所根本无法对器械进行严格的消毒，这就使得来此看牙病的患者很容易感染一些血液性疾病，如乙型肝炎、丙型肝炎等。
