从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。下面是小编为您精选的“牙齿美白：怎样去牙菌斑”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
即使我们天天的刷牙，也不能避免牙齿出现牙菌斑，因为每天的刷牙，不足以使牙缝里的牙菌斑去除，从而牙缝就成为牙部细菌泛滥的良好场所，从而形成牙菌斑，严重危害牙齿外观，去掉牙菌斑就成为当务之急，那么要怎样去牙菌斑呢？
首先，刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病最有效、最易被人们接受和掌握的方法。需要注意的是，刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。
其次，牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。通常刷牙技术好的人通过刷牙可以祛除一部分的菌斑，牙龈缘下面及邻面的菌斑仅能祛除一半，如果在正确刷牙的同时加上使用牙线等方法，就可以祛除大部分的菌斑。
最后，洗牙能够全面的去除附着在牙齿上菌斑，因为除掉了牙齿上的污垢，看起来牙齿清洁干净，口腔感觉也会轻松舒适。不但使牙齿看起来美观，还可以防治口腔疾病。
相信你对于怎样去掉牙菌斑有了很好的了解了吧，想要使自己的牙齿美观，而且健康，除了我们平时注重刷牙，掌握正确的刷牙方法外，定期的洗牙也是非常重要的。一般建议大家最好能够每隔半年定期到医院进行一次洗牙，除了去除牙菌斑牙垢，还能很好的预防口腔疾病的发生。
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牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。以下是小编细心准备的《牙齿美白：清除牙菌斑的方法有哪些?》，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
清除牙菌斑的方法有：
1、牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。
2、牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
3、刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。
4、洗牙：超声波洗牙可以祛除牙菌斑，超声波洁牙指的是用超声波洁治器械清除牙齿表面附着的牙石、牙菌斑、烟垢、茶垢等，不伤及牙龈及牙釉质，加上喷出的水不断的冲洗，使洁牙的效果更好，效率更高。
5、牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
想要灿烂的笑容，洁白的牙齿是少不了的，我们每个人都渴望拥有一口洁白的牙齿，它使我们充满自信，在人与人之间的交际中也能展现出我们的风采，那么要怎么做才可以美白我们的牙齿呢？小编告诉大家一个小秘密，在我们用来做法的厨房就用许多用品可以美白我们的牙齿。下面跟小编一起来看看吧。
第一种：苹果醋
饭后一杯苹果醋，让液体流动在口腔内的每一个角落，它不仅能够促进人体消化道的功能，还可以有效清洁牙齿间的卫生，让你绽放完美笑容。
第二种：咀嚼芹菜
当然，天然蔬菜也有美白牙齿的效果。没错，芹菜是蔬菜中含有大量水分和较少着色剂的一种，在饭后咀嚼芹菜能够帮助人体除去牙菌斑，同时能够帮助你清洁齿间空隙的卫生，给你带来清新口气。
第三种：苏打粉
苏打粉就是一种你意想不到的美牙高手，每天刷牙前，在牙膏中混入少量苏打粉，然后按照日常刷牙的流程进行，坚持下来，就能够看到牙齿的颜色在逐渐改变。
第四种：双氧水
双氧水是一种常见的清洁剂，我们经常用它来消毒杀菌。当然，另一方面，它还有着美白牙齿的效果。我们的牙齿可能因为食物中的天然着色剂而染色，或者因为细菌生活在口腔内产生的各种化学物质而着色，这种情况可以在刷牙后，用3%的双氧水按1：6稀释后漱口，可以起到么白牙齿的作用，同时还能够起到清洁口腔的作用。
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：去医院美白牙齿的几种方法”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
去医院美白牙齿的几种方法
1、洗牙
洗牙就是用超声波的原理，对牙齿进行美白。通过超声波的高频振荡，可以洗去牙齿表面结石及钙化的污物，避免其进一步刺激牙龈和导致牙龈发炎。洗牙一般要经去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序，通过超声波美白牙齿的效果。
2、烤瓷牙
烤瓷是效果最好、保持时间最长的美白牙齿方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞等症状。它是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。烤瓷牙是在真空条件下，借助高温的作用将陶瓷粉熔融并结合到经过特殊处理的金属表面上而制成的修复体。贵金属烤瓷的金属内冠一般含有金、钯，其优点是颜色漂亮，不会出现发青、发灰的现象，且瓷与金属的结合非常好，很少有崩瓷的情况发生。
3、激光美白
近年流行的激光漂牙技术，乃利用激光特殊波长，照射于牙齿表面的漂牙药水，从而增加漂牙药水的功效，缩短漂牙时间。漂牙所用的药水大部分含双氧成分，利用氧化原理，将色素变淡。治疗时不会痛，所以不需要麻醉。治疗后，因为药物持续作用，当天牙齿会有略刺的感觉，大部分情况当天数个钟头后就会有改善，不会感觉不舒服。
怎样美白牙齿？美白牙齿方法大全
怎样美白牙齿，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。
快速美白牙齿方法一：含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
快速美白牙齿方法二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果
吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
牙齿美白后怎样护理
拥有一口美白健康的牙齿是很多人都想要的，所以现在越来越多的人去选做牙齿美白技术，其实，牙齿美白后也要注意平时的护理工作，这会让美白效果更明显更持久。
注意饮食问题
美白后，最易牙齿重新被染色，所以牙齿美白后不要喝咖啡、可乐等带色素的饮料和颜色深的食物。不要抽烟，因为抽烟对牙色的维护影响大。保持牙齿美白，初期非常关键，爱美人士一定要控制好自己的饮食，让美白效果更加持久。
注意口腔清洁
保持良好的口腔卫生，对于美白后护理非常重要。保持牙齿清洁能够有效预防牙齿再次被着色，养成每天早晚认真刷牙，饭后漱口等良好的生活习惯，更好地保护美白牙齿。另外，定期到医院进行检查和洁牙也是维持美白效果的重要手段。
美白后治疗
牙齿美白后，日常生活中一定要随时观察牙齿的着色问题，如果有变化，应该及时接受检查和治疗，牙齿美白后进行牙齿抛光处理非常有必要，能够及时去除影响牙齿美观的不良因素，保证美白的持久效果。
牙齿美白之后很快就不白了，那是因为人们在做完之后没有注意饮食问题，平时也不注意口腔的卫生，因而专家特别指出，在做完牙齿的美白之后一定要小心的护理，不吃一些带色素的饮料及食物，并且饭后漱口，早晚认真的刷牙，相信美白的效果可以持续得更久。
当然，良好的作息也是保证牙齿效果的一项重要条件。良好的饮食习惯和生活规律一定可以保证你的牙齿健康美白漂亮。此外，专家提醒你，牙齿美白作为一种医学美白方式，无论是有创性牙齿美白还是无创性的牙齿美白，都应该选择正规的牙科医院进行，如果选择不慎，就会造成无法弥补的危害。患者需谨慎辨别。
新的一年，新的希望。在新的一年里，如果你想彻底改变一下自己的形象，让自己变得更加与众不同，那么就从美白牙齿开始吧。如今随着科技的发展，牙齿美白变得越来越简单快捷。深圳曙光医院口腔科特别向您推荐两种快速美白方案，让您的牙齿瞬间变得又白又靓！
美白方案一：激光美白
对于牙齿排列整齐，仅颜色不满意的黄牙、四环素牙的朋友来讲，应用传统美白方法不能彻底消除色素，沉积于牙本质深层的色素清除起来也更困难，而选择激光美白牙技术就能让这些问题迎刃而解。
现在很多口腔科采用了先进的激光美白技术，仅需15分钟，满口的色素牙齿，顷刻间变得又白又亮。激光美白技术使用的氧化剂，能在不伤牙髓的激光作用下，可恰到好处地渗入到坚硬的牙体深层。
有针对性地作用于牙齿深层的色团结构，发生氧化还原反应，生成二氧化碳和水，使色素一层一层分解掉，不仅可以让牙齿光泽亮丽，而且还可以对牙齿起到杀菌的作用，从而消除牙龈的炎症，使牙釉质更坚硬，对牙齿起到很好的保护作用。
美白方案二：护牙素
氟斑牙是一种与饮用水有关的氟含量过高导致牙釉质脱钙使牙齿表面形成黄色或者白色的斑点。对于患有轻度氟斑牙的人来说，通过激光美白技术可以实现美白愿望，而重度氟斑牙应有激光美白技术，效果不是很理想，而最新研发的护牙素才是重度氟斑牙的克星。
口腔科最新从澳大利亚引进的护牙素，不仅是一种牙齿专用保健品，它不同于日用牙膏，但可以和牙膏一样使用，它不仅具有防治龋齿、防治牙周病、除口臭的功能，而且坚持使用还具有洁白牙齿的功效，尤其对氟斑牙有持久的美白效果。
护牙素不仅适宜正在生长发育中的中、小学生使用及中老年慢性牙龈炎、牙齿松动者使用，而且更适合工作繁忙，无暇美齿又深受氟斑牙困扰的爱美人士。相关链接：亚历山大技术不拔牙矫正青少年小歪牙要正畸，就要先拔牙，传统的正畸方式让许多牙列不齐的孩子望而却步。
亚历山大（VSD）直丝弓正畸技术适用于12至18岁的青少年。矫治时，通过独一无二的托槽、弓丝，含有转矩、轴倾度及特殊口外矫形力的应用，使颌弓内收、变宽而获得间隙。然后设定固定模式的牵引使牙颌关系稳定，并对歪牙作精细调整，通过非常轻力的牵引，使上下牙调整到正常位置。
亚历山大的轻力牵引，容易摘带，不损伤牙龈，不会产生不适感。VSD技术中有不同的标准牵引模式，使牵引中线恰到好处地不偏移，口外力的使用使面下三分之一的垂直高度更协调，使面容更姣好。
不拔牙矫治的先进性在于：一是美观需求，大多数医生从事正畸工作时几乎都采取拔除双尖牙的方法，结果使青少年侧貌过分凹陷。
现在人们要求正畸治疗的主要原因是想改善外貌，因此软组织外貌被视为矫治成功的关键；二是颌因素影响，临床数千例病例显示，不拔牙矫治的颌关系比拔牙矫治好，牙列后段的咬合更接近正常，上下牙弓形态更为自然，前牙列的位置也更接近正常。
怎样的牙齿才需要美白？
牙齿美白，向来是年轻男女、职场白领甚为关注的话题，灿烂自信的笑容里离不开洁白牙齿作为特征，齿若编贝自古以来就是美女的标准之一。因而，牙齿美容在现代社会成为了一种时尚。
然而，目前流行的各种牙齿美白方式，在美白的同时，会给你的牙齿带来怎样的伤害？会给牙齿健康带来怎样的副作用，你又知道多少呢？如何才能既不会牺牲牙齿的健康为代价，同时又能让你的牙齿更美呢？
怎样的牙齿才需要美白？
跟人生的考验一样，牙齿在伴随人的一生过程中，也会经受各种磨难，导致原本洁白的牙齿变黄：
首先，在牙齿发育过程中由于营养不好或骨骼发育不良的原因，会使牙齿的钙化受到影响，从而令牙齿从小就变得黄而松脆。
其次，在牙齿发育过程，就面临着药物或饮用水源的危害，比较典型的就是由于母体或儿童时代服用四环素而造成的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提时代就将一口洁白牙齿变成黄色，成为牙齿变黄的主要内源性危害；
最后，由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而人们在日常如喝茶、饮咖啡、吸烟等的饮食习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的黏性物质上，使牙齿表面变黄或发黑。如未能及时清洁，时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，致使牙齿内部开始变黄，这种来自饮食过程外源性的危害，是对牙齿健康的一生威胁。
上述这些因素导致的牙齿发黄成为人们的困扰，都需要美白。
目前常见牙齿美白手段的比较和利弊
注意，我们发现，由于利益冲突的关系，医师通常只会跟患者说牙齿美白的效果，而不会跟患者说明所采用的牙齿美白手段可能带来的副作用，读者请留意我们在以下各种手段中的不足首次予以全面揭示：
1、烤瓷牙
尤其对于有牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。
适宜人群：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。
持续时间：理论上如果牙龈健康不出问题（事实很难做到这一点），能保持十几年甚至终生。
优势：美白牙齿效果明显，要多白都可以，比较持久甚至一劳永逸。
不足：做烤瓷牙先要把原本的牙齿磨小，对牙齿造成的破坏是不可逆的，磨成棒状的牙齿非常脆弱，在一段时间后，出现牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等后遗症的可能性极大。
2、冷光美白
这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程不过30～40分钟而已。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：2年左右。
优势：冷光牙齿美白技术，其效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。
不足：冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白其实仍旧是通过漂白药物来美白牙齿，激光只是提高上药脱色速度的辅助工具，在操作的过程牙齿感觉比较酸痛，正是由于漂白剂对牙齿表面釉质有损害，做完出现牙本质过敏（冷热反应）甚至牙齿脆化的几率较大。
3、贴面美白
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，这是由最新计算机超精密雕塑切割设备与技术，将与牙齿珐琅质相似的美白贴片切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。
适宜人群：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：理论上可达十几年。
优势：烤瓷贴面与树脂贴面相比，色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别，它的制作工艺很精细，是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要方法。
不足：虽然贴面后牙齿会立刻变白，也很自然和逼真，但还是易脱落、易变色，容易引起牙龈肿胀、出血发炎等后遗症；树脂贴面有一定厚度，会令口唇稍微变凸，对外表的美观有一定的影响，而且价格不菲。
4、牙齿漂白
漂白，就是定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡。漂白分为外和内两种：外漂白术适用于中度无缺损的氟牙症和四环素牙的脱色治疗，3～5周即可取得满意的效果。内漂白术：主要用于前牙变色、无髓牙或严重四环素变色牙的修复，方法是先做常规根管治疗，然后用蘸有30%过氧化氢的小棉球置入髓腔内，用氧化锌丁香油粘固粉严密封闭，2～3天换药一次，4～7次可收到较好的效果，最后窝洞用复合树脂充填。这种方法对牙齿损伤比较大，而且非常疼。
适宜人群：适用于轻度的色素牙发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。
持续时间：2～3年。
优势：价格相对便宜。
不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久，反而容易引起牙齿敏感。需要注意：漂白术并非人人有效，对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为它只能使牙齿表层变白，不耐久，并且由于漂白剂对牙釉质的伤害，容易引起牙齿敏感。
5、洗牙
洗牙，就是医生用超声洁牙机和喷沙洁牙机去除牙齿表面的牙石和菌斑，洗去牙齿表面的结石及钙化的污物。洗牙完全不同于普通的刷牙，它不仅可以清洁牙齿浅表面污垢，还能彻底清除刷牙所无法去掉的菌斑、结石和色素，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，达到早发现早治疗的目的。
针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。
持续时间：半年。
优势：美白牙齿的同时，维护牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白。洗牙后，有少部分人会产生牙齿对冷热有比较敏感的酸软现象。洗牙频繁，会对牙齿表面釉质造成损耗和伤害。
跟人生的考验一样，牙齿在伴随人的一生过程中，也会经受各种磨难，导致原本洁白的牙齿变黄：
首先，在牙齿发育过程中由于营养不好或骨骼发育不良的原因，会使牙齿的钙化受到影响，从而令牙齿从小就变得黄而松脆。
其次，在牙齿发育过程，就面临着药物或饮用水源的危害，比较典型的就是由于母体或儿童时代服用四环素而造成的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提时代就将一口洁白牙齿变成黄色，成为牙齿变黄的主要内源性危害；
最后，由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而人们在日常如喝茶、饮咖啡、吸烟等的饮食习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的黏性物质上，使牙齿表面变黄或发黑。如未能及时清洁，时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，致使牙齿内部开始变黄，这种来自饮食过程外源性的危害，是对牙齿健康的一生威胁。
上述这些因素导致的牙齿发黄成为人们的困扰，都需要美白。
无痛洁牙技术轻松为牙齿洗掉牙菌斑?现在有好多的牙齿疾病患者其实都是因为牙齿清洁的力度不够才会引起牙齿疾病的，这样说并不是就是说牙齿疾病患者不爱刷牙，其实就是牙齿有我们清洁不到的地方才会产生和堆积牙菌斑。牙菌斑大龄的滋生在牙齿的内部就产生了牙齿疾病。您应该隔一段时间进行洁牙和洗牙，因为洁牙和洗牙都是去除牙菌斑的好方式，能达到预防牙齿疾病的目的。
口腔医生介绍：EMS无痛洁牙系统既对由牙结石，烟斑，茶渍，色素沉着等造成的牙齿污垢有非常好的疗效，快速，无痛，又可起到预防治疗牙龈出血，牙齿松动、保健防龋和口腔清洁，清除口腔异味和牙齿的作用。对人体牙齿无损害，并能有效对牙面、牙颈部、牙缝等部位进行清洁，对牙齿保护作用最佳。超声波洁牙配合喷砂，抛光，脱敏，是口腔感觉更爽。除此之外法国无创伤喷砂洁牙机还是的洁牙设备，利用该设备不仅能抛光牙齿外面，而且可以抛光牙缝之间的牙面。抛光后的牙面不容易附着牙菌斑和色素。还可以提高牙齿的光泽度，对牙齿的美观有一定帮助。采用无痛喷砂洁牙，不仅可以去除色素，还可以使牙面光滑，以延缓菌斑和牙石的附着。
好的无痛洁牙技术就在：口腔的医生与医护人员，在充分考虑患者根本愿望的同时，为您量身定制科学长效、痛苦最轻，时间最短的治疗方案。在这里每一位患者都能获得理想、最精细的服务。此外，所有在线咨询并预约的朋友可以安排优先就诊，无需排队，让您轻松体验VIP般的服务。
牙齿的健康涉及到我们享受美食的权利，假如我们的牙齿不健康我们就不能享受各种美食了。牙齿是伴随我们一生的重要器官它不仅仅是我们在进餐时候的助手，也是我们交际和交友谈话时的重要工具，而且牙齿有了疾病不及时的治疗还会失去我们的牙齿，造成我们形象上的损坏。
洗牙过程有哪些让牙菌斑消失不见?洗牙是很常见的一种牙齿保健的方式，很多的牙齿疾病患者都没有坚持洗牙的习惯，洗牙是可以去除牙齿上的牙菌斑和牙结石的保持牙齿健康的技术。现在就让口腔医生为您详细的介绍一下洗牙过程，让您知道洗牙的具体步骤。
洗牙不仅仅清洁牙齿，还能去掉牙齿上的牙菌斑，还可以去除牙齿表面的污物个牙结石，有效预防牙龈炎、牙周炎的发生。在洗牙操作之前，牙医先进行口腔检查，并与求美者交流，孕妇与严重的牙周病病人将不适合此类牙齿洗牙，并对比记录洗牙前牙齿的颜色，然后对受术者的口腔进行初步的清洁。
口腔医生简述洗牙过程：将看口器放入求美者口腔内后，用抛光沙将牙齿表面进行简单处理，将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油。接着将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0.5mm，用光固化灯照射约3秒钟。然后将过氧化氢跟洗牙粉调成糊状，将调好的洗牙剂涂抹在上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2～3mm。调整冷光灯头，灯头应与牙齿表面呈90垂直，且越接近开口越好。洗牙完成后，最后做洗牙后的牙齿比色，可照相存档。
怎样实现牙齿的美白梦呢
怎样实现牙齿的美白梦呢?每个人都有许许多多或大或小的梦想，有的梦想其实实现起来还是非常容易的，比如说让牙齿变白这个梦想，下面我们就一起来看一些实现牙齿变白梦想的方法，希望所有人都可以摆脱牙齿发黄问题对自己造成的困扰，可以拥有自信美丽的笑容。
牙齿美白小窍门一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙
使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士
使用方法：饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
用完上面介绍的这几个美白牙齿的小窍门，就可以成功的实现让牙齿变白的梦想了。如果牙齿发黄的问题比较严重，梦想实现的速度可能会慢一些，但是我们相信，只要坚持下去，一定有一天会看到自己想要的效果的，牙齿变白了，整个人都会变得非常的有自信有魅力的。
讲解怎样牙齿美白呢
解决牙齿不白得方法有很多，怎样牙齿美白呢?关于怎样牙齿美白呢这个问题，下面就请我们的专家来给大家讲解一下怎样牙齿美白呢的相关内容。
怎样牙齿美白呢?以下就是怎样牙齿美白呢的介绍：
美白的方法包括：首先，应该了解自身牙齿不够洁白的原因。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等统称为牙齿着色。它一般分为外源性着色和内源性着色两种。简单地说，外源性着色是指牙齿外在染色，主要是由于食物色素着色、烟渍等造成。而内源性着色，则是由于在牙齿发育时期服用了某种药物或饮用水质等原因导致牙齿颜色异常，常见的有四环素牙和氟斑牙。
牙齿着色一般有两种治疗手段:修复治疗和漂白治疗。修复治疗的方法是要磨除一部分自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位，其优点是牙色的改变明显，缺点是要面对必须磨除自然牙齿和伤及牙髓引起并发症的可能性。牙齿漂白治疗是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的治疗方法，如近来许多医院和牙科门诊所采用的冷光美白技术就是其中一种，它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬组织，操作治疗时间约30~45分钟，但不足之处是由于药物作用漂白，漂白效果因个人牙齿情况会有不同。
牙齿美白的有效方法是什么
现在越来越多的人会想到用美白牙齿来改善自己的牙齿状况。那么什么是最有效的牙齿美白的方法呢?今天就带大家认识几种美白牙齿的方法。
1:冷光美白是最有效的牙齿美白的方法。
2:美白牙齿笔：它也是一种最有效的牙齿美白的方法，此笔的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。
3.超音波洗牙也是一种快速最有效的牙齿美白的方法。主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。
怎样选择牙齿美白
并不是所有的人都会拥有一口洁白的牙齿，洁白的牙齿给人看起来非常健康，牙齿美白就可以帮助大家拥有一口洁白的牙齿，那么怎样选择牙齿美白呢?下面就来听听我们专家是怎样讲解的。
怎样选择牙齿美白呢?其实，关于牙齿变白的最好方法的答案是不一定的。专家解释说，之所以所牙齿变白的最好方法没有定论，那是由于目前众多的牙齿美白方法都有各自主要针对的情况，在各种的优点下也都会有一些小缺陷。
怎样选择牙齿美白呢?此外，对于消费者来讲，由于每个消费者自身的牙齿情况不一样，所适合的牙齿美白项目也会有所不同，因此牙齿变白的最好方法也就无从谈起。定下一个死论，或许可能会造成甲之蜜糖彼之砒霜现象的出现。
在你第一次进行牙齿美白的时候，一定要到有经验的医生做一次全面的检查，再制定出适合的方案，方可决定是否进行美白，选择哪种牙齿美白方法。医生提醒大家，如果想要拥有一口洁白的牙齿，一定咨询专业医生的意见，再进行牙齿美白。
怎样选择牙齿美白呢?冷光牙齿美白技术是目前比较流行的技术，在保留传统的牙齿脱色手段的基础上，采用低温冷光，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。这一技术已被学术界公认为是到目前为止最有效、最安全的牙齿美白技术之一。在美国，已有超过100万以上的人采用了此种方法进行牙齿美白。
牙齿美白具体有哪些方法呢
拥有洁白的牙齿使人看起来更加自信，但是很多人对自己的牙齿不是很满意，牙齿美白近来就比较流行。那么牙齿美白有哪些方法呢?下面就请我们的专家来给大家讲解一下牙齿美白的方法。
牙齿美白方法一：冷光牙齿美白方法
冷光牙齿美白是欧美最流行美白牙齿技术，它是通过冷光照射牙齿，去除牙齿表面的色素沉积达到美白牙齿效果，冷光美白牙齿是深层次脱色美白牙齿。使用冷光美白牙齿，一般洁白牙齿效果可提高5-14个vita色阶。牙齿美白通常只需要30分钟就可达到美白的效果，而且效果可维持2年以上。泪光牙齿美白适用于因烟渍、茶渍沉淀等外因性牙齿色素沉淀。对于中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等色素牙也有很好的美白效果。
牙齿美白方法二：激光漂白牙齿
激光洁白采用等离子激光，在特定波长下激活下，牙齿漂白药物会渗透到牙体深层次,激光漂泊牙齿的过程是而外的漂白。激光漂泊牙齿具有快捷、可重复做、无痛苦的特点。一般激光漂白牙齿的持续10年以上的效果。适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等色素性牙齿。
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