牙齿的保健:
正常牙色牙冠的表面覆盖着一层珐琅质,医学术语叫牙釉质,正常厚度约2-2.5毫米。下方是牙本质,颜色呈黄色或淡黄色。一般来说,钙化程度越高,釉质越透明,下方的黄色更易透过而显色,故正常健康的牙冠一般呈淡黄、半透明的象牙色。幼儿时期的乳牙钙化程度较低,透明度低,呈乳白色,比替换的恒牙更显白。即便同一颗恒牙,随着年龄的增长,牙色也逐渐变黄,所以年轻人的牙齿又比老年人显白。
异常牙色的形成原因牙齿着色分外源性和内源性医学|教育网整理。前者可以是由于常吃含有色素的食物或药物,如茶、咖啡、中药等,色素沉积在牙面上,或者由于经常吸烟,烟斑掩盖了原有的牙体色泽而黯然无光。内源性着色则是在牙齿发育期间受到药物、微量元素或全身状况的影响,如四环素牙、氟斑牙等。如果你的门牙明显灰黑、黯淡,可以回忆一下是否有过磕碰、外伤。另外,牙神经被处理过的牙,由于血供的改变,也会引起牙色的变化。
牙齿组成:
从外部形态上观察,每个牙齿都分为牙冠、牙根两部分,冠与根的交接处称为颈。
(1)牙冠是牙齿显露在口腔的部分,也是发挥咀嚼功能的主要部分。前牙的牙冠有唇面、舌面、近中面和远中面,后牙的牙冠有颊面、舌面、近中面、远中面和牙合面。两个中切牙之间为中线,靠近中线侧为近中面,远离中线例为远中面。
(2)牙根牙根是牙齿固定在牙槽窝内的部分,也是牙齿的支持部分,其形态与数目随着功能而有所不同。医学教育|网搜集整理功能较弱而单纯的牙齿多为单根;功能较强而复杂的牙齿,牙冠外形也比复杂。其根多分叉为两个以上,以增强牙在颌骨内的稳固性。每一根的尖端,称为根尖,每个根尖都有通过牙髓血管神经的小孔,称为根尖孔。
(3)牙颈牙冠与牙根交界处呈一弧形曲线,称为牙颈。
从牙齿的纵剖面可见牙齿的组织结构由三层硬组织和一层软组织组成。
①牙釉质位于牙冠表层的、半透明的乳白色硬组织,是牙体组织中高度钙化的最坚硬的组织,牙釉质中96%为无机物,其余为水和有机物。
②牙本质牙本质是构成牙齿主体的物质,位于牙釉质和牙骨质的内层,不如牙釉质坚硬。其所含矿物质大约是65%~70%,其余是有机物,而且主要是蛋白质和水。
③牙骨质牙骨质是构成牙根表层的钙化组织。其硬度与身体其它骨组织一样。牙骨质含有乃%的无机物。23%的有机物和2%的水。
④牙髓位于牙齿内部牙髓腔中的疏松结缔组织,牙髓中含神经纤维、血管、淋巴管、造牙本质细胞和成纤维细胞。
每一对父母都希望自已的孩子有一口健康漂亮的牙齿。牙齿除了咀嚼,帮助消化食物,促进生长发育外,还可以衬托孩子的容貌。但是,乳牙龋齿发生率在我国儿童中高达80%以上,引起的负面影响不小。
医生认为,这主要与“吃”有关,简直可以说,一口健康漂亮的牙齿是“吃”出来的。
首先,应限制孩子饮食中的甜食,不要养成吃零食和糖果糕点的习惯。
孩子吃糖后数分钟,宜喝少许白开水或用清水漱口,以免吃糖后口腔酸度迅速增加,促进龋齿形成。医|学教育网搜集整理同时应避免婴儿含奶头睡觉。孩子入睡后唾液分泌和吞咽动作大大减少,潴留在口腔的奶汁便为腐蚀性细菌繁殖提供了充分养料,促使龋齿形成。对那些实在无法安静下来的孩子,可在奶瓶中灌些白开水给他喝。
其次补充足够的营养。
让孩子吃蛋白质、钙、磷、维生素A和D等含量丰富的食物,可促使牙齿发育和坚固。相反,营养素供应不足,孩子不但出牙延迟,已长出的牙齿也很容易被细菌腐蚀,发生龋齿。孩子10个月、2岁半和5岁时,是牙齿发育的关键时刻,应注意适当多多吃些牛奶、肉、鱼、豆制品、虾皮、胡萝卜、山楂、菠菜等等。
第三,适当吃些含氟食物。
氟元素是保持牙齿健康不可缺少的物质,它以氟化钙和氟磷灰石的开式存在于牙釉质中,具有抗酸防龋的作用。含氟的食物有莴苣、海带、海虾等,茶叶中含氟量也比较多。还可选用含氟牙膏刷牙。
第四,锻炼孩子牙齿的坚固性。
可以有意给孩子吃些较为粗糙或含纤维素较多的蔬菜、水果等等。这些食物在口中咀嚼,有明显的磨擦洁净作用,既可刺激牙齿生长,还能增强牙周组织结构,从而减少和防止龋齿发生。
第五,注意口腔卫生。
患有龋齿的家长,不可用嘴咀嚼食物喂给孩子,以免将龋齿的细菌传播至孩子口中(即使无龋齿,也不宜如此)。孩子1岁半左右,即可教他们饮食后或睡前用温开水刷牙或漱口。2-3岁的孩子,20颗乳牙出齐后,应该培养刷牙习惯,注意方法正确:刷牙时上牙向下刷,下牙向上刷,将开齿前后、内外都刷到。晚上刷牙后、睡眠前不吃糖果和其它食品。婴儿可由家长用清洁沙布或棉签擦洗牙齿。一旦发现孩子乳牙有龋洞应及时治疗,越早越好。也有专家健议吃无糖食品可以减少龋齿的发生。
经期不宜拔牙月经期,女性的血液凝固性降低,如在月经期拔牙或做其他的手术,都可能发生大出血。因此月经期不要拔牙。同时月经期间妇女妇女的痛觉神经比较敏感,全身的抵抗能力相对下降,所以月经期拔牙会更觉得疼痛,而且易发生感染。所以,女性在月经期间最好不要治疗牙病。
青春期易患牙周病发育时期的少女易出现口臭,牙龈出血,牙周溢脓等牙周疾病的症状,而且这个时期牙周炎发展的速度很迅速,易引起牙齿的松动、牙齿出现缝隙等,影响美观。因此青春期少女如出现牙龈出血、口臭等症状,要及时的治疗,防止牙齿松动。
用避孕药期间不能拔阻生牙因为避孕药使口腔局部抗感染的能力下降,阻生牙有比较难拔。如服用避孕药拔阻生牙。50%的人会发生口腔感染。
怀孕前应治疗牙病据估计,80%的孕妇有牙疼,牙龈出血等牙科的并发症,如怀孕之前治疗牙病,怀孕期间就不会再受牙病之苦了。
怀孕期间要防牙病怀孕的头3月和怀孕的后3月不能拔牙。怀孕期间拔牙,易引发流产,怀孕后拔牙易引发早产。孕妇可以在怀孕4-6个月治疗牙病。同时孕妇要严格的预防感冒。防止感冒影响胎儿的牙胚发育或造成其他疾病。
更年期妇女要重视牙病处于更年期的妇女,身体衰老的速度加快,骨质变得疏松,其中牙槽骨最先疏松萎缩,牙齿逐渐松动脱落,若注意保持口腔卫生,,每天按摩牙龈,可以防止和延缓牙槽骨的萎缩,使牙齿脱落的时间向后推迟10-20年。医学教育|网搜索整理
患妇科病要及时的护牙女性的牙龈是雌激素作用的器官之一,有妇科病的女性往往内分泌紊乱,通常都伴有牙周炎,这是有妇科病的女性,其口腔中的细菌比正常妇女口腔中的女性要多出3%-5%,由于口腔中的细菌较多,容易引起牙周炎口腔炎症,因此有妇科疾病的女性要比一般人更注意口腔卫生。
女性治疗牙周疾病的最佳时期月经期后的8-14天,为女性治疗牙病的最佳时期,其中以月经后第10天最好,因为此时期拔牙出血量最少,痛感轻,手术后感染的几率下降,伤口愈合快,因此女性应选择此时治疗牙病。