口腔是一个绝对有菌的环境，里面有真菌和细菌，从而维持一种相对的、动态的平衡。只要细菌在一定数量以下，就是正常的。保持这种平衡，没有绝对的有害或者有益，只有当某种细菌过度繁殖，打破了这种平衡的时候，其弊端才会显现。
口腔中有弱碱性唾液、食物残渣等，为正常菌群的繁衍提供了适宜的条件。人类口腔中的细菌有400余种，这其中有不利于健康的有害菌，也有对人体有益的有益菌，还有介于两者之间的条件致病菌，即在一定的条件下会导致人体生病的细菌。
有研究者经实验推算出，在正常健康人的1克牙垢中可以找出100亿个细菌来，在1毫升的普通唾液中可以找出8000万个奈瑟氏菌，在1克牙龈分泌物中可以找出10亿个厌氧链球菌。
有益菌
占口腔中可培养微生物的1%左右，包括唾液链球菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、瑞士乳杆菌、短乳杆菌、乳酸乳杆菌、双歧杆菌、副干酪乳杆菌等。
有害菌
占口腔中可培养微生物的99%，包括有害菌变异链球菌(龋齿)、韦荣球菌(龋齿)、黏性放线菌(龋齿/牙髓和根尖周感染)、中间普氏菌(牙髓和根尖周感染)、牙龈卟啉单细胞菌(牙周炎/口臭)、口腔球菌(龋齿)、聚核梭杆菌(牙髓和根尖周感染/牙周炎)等。
口腔中的细菌并不是一成不变的，清晨时其计数最高，刷牙、早餐后计数下降，此后计数逐渐增高，午餐前又达到一个小的高峰。午餐后再次下降，至晚餐前重现午餐前的模式。夜间经过长时间的培养，细菌迅速生长繁殖，于清晨再次达到高峰。
口腔常见问题
龋齿和牙周疾病都源于细菌感染，即有害细菌打破平衡。
龋病
口腔中没有特异性的致龋菌，引起龋病发生的细菌属于口腔的正常菌群，正常情况下口腔细菌与人体之间处于动态的生态平衡。各种因素造成平衡的破坏，正常细菌成为条件致病菌，引发龋病。龋病发生是口腔生态失调的结果。
牙周病
正常菌群的在龈下定居，其中某些毒力比较大的细菌出现频率高，所占数量比例也高，并具有干扰宿主防御系统的能力，这些细菌侵害了口腔环境导致牙周疾病的发生。
口臭
80%的口臭都是口腔问题引起的，还有小部分来自胃部和消化道。现代医学认为，口臭是由于口腔有害菌厌氧菌过度繁殖，分解消化口腔内食物残渣、细胞、有机物和血液，产生挥发性的硫化物所致。若没有养成良好的刷牙习惯，比如说晚上不爱刷牙，这样食物软垢就会在口腔内发酵，进而引起口臭。口臭问题若不及时处理，还会引起牙周病。所以，要坚持早晚刷牙并清理舌苔，那么口臭问题将很快得到改善。
口腔中的细菌并不是一成不变的，清晨时其计数最高，刷牙、早餐后计数下降，此后计数逐渐增高，午餐前又达到一个小的高峰。午餐后再次下降，至晚餐前重现午餐前的模式。夜间经过长时间的培养，细菌迅速生长繁殖，于清晨再次达到高峰。因此，每天早晚刷牙是保护口腔健康最简单有效的方式。
口腔护理推荐
在生活中，口腔扁平苔藓困扰的患者人数在不断的增加，这也导致了口腔扁平苔癣在口腔科中被关注的程度越来越高，一般来讲，人们多是会对口腔扁平苔藓的发病原因很感兴趣的，那么，口腔扁平苔藓是怎么回事呢？
1、遗传因素
有人发现口腔扁平苔藓有家族史倾向，不少学者进行了家系发病研究，但系谱分析不符合单基因遗传规律。现多从HLA（人类白细胞抗原）方面进行研究。在家族性扁平苔藓患者所携带的HLA型基因，明显高于非家族性扁平苔藓的对照组，说明扁平苔藓发病可能与遗传因素有关。
2、内分泌因素
口腔扁平苔藓女性患者较多，病情波动与妊娠、更年期以及一些影响内分泌功能的药物有关。患者雌二醇，睾酮含量多低于正常人。
3、局部刺激因素
不同金属修复体在口内形成电位差。另外，充填物的刺激等，可引起口腔粘膜苔藓样改变。有报道银汞充填体引起苔藓样病损，少数患者也可能对铜、锌、银等产生变态反应。这些可能为迟发性超敏反应（Ⅳ型变态反应）接触性变态可能为游离汞进入粘膜后成为抗原而引起局部反应。
4、系统性疾病因素
扁平苔藓患者多伴有各种不同的全身性疾病或症状，不少患者发病及病情发展与某些系统疾病存在有关，如糖尿病、肝炎、高血压消化道功能紊乱等。
表现特点：
（1）丘疹：如针尖大小的微隆丘疹，散在或成簇分布，伴轻度灰白花纹。易与皮脂线异位相混。
（2）网状纹：可发一于口腔各部位是OLP的典型口腔表现。灰白珠光色条纹，相互交织成网状，稍高隆重起。网纹可粗细不等，网眼可大可小，颜色也可稍有深浅。患者稍有粗糙感或全无不适感。合并充血时可有红斑背景，并有烧灼感。
（3）环状纹：灰白珠光色斑纹排列为环状，周缘为小丘疹和条纹，略高突起，中央平坦，轻度充血。多见于龈颊沟口底、舌腹部。
有关拔牙的知识你知道多少
拔牙不会流很多血
一个凝血功能正常的人，拔牙是不会出很多血的。正常情况下牙齿拔除后5～15分钟拔牙窝出血停止，形成血凝块。拔牙后，医生在创口都会塞一个棉球，让你咬半小时然后吐掉，千万别小看这团棉花，它是拔牙后止血和防止感染的关键。那块棉花是消毒过的，轻轻咬住可以压迫止血，防止唾液浸入伤口，有助于伤口内血块凝结，促进伤口愈合。
拔牙之后不要急着离开医院
拔牙后不要着急离开医院，一定要咬着棉球等半小时过后，吐掉棉球，让医生检查是不是还在出血。如果仍然有明显出血，那就是称为拔牙后出血了。多数时候是牙槽窝内残留炎性肉芽组织、软组织撕裂、凝血块脱落、牙槽内小血管破裂等局部原因引起，医生会及时做出止血处理。也有少数是因为凝血功能障碍等全身疾病引起，这就需要患者在拔牙前一定要跟医生交待相关病史，让医生判断你是不是适合拔牙。再有女士月经期出血的时间也会相对长一些。最好避开月经期拔牙。
能在急性感染期拔牙
牙前预防最重要的就是不能在急性感染期拔牙。拔牙后创口感染最常见的就是上边提到的干槽症了，国内报道干槽症发病率约10%左右。怎么预防它的发生呢？关键还是前边提过的那一小团棉花，要咬够30分钟，但是，绝对不是咬得越久越好，时间长了唾液会通过棉球进入创口，反而容易感染。另外，不要为了口中可能渗出的血丝而猛烈漱口，保持血凝块留存于拔牙窝内。
专家：很多牙齿并不是非拔不可
据介绍，牙齿是人体中唯一失去后不能再生长的器官，也就是老百姓所说的拔一颗，少一颗。因此，只有到万不得已时，才拔牙。拔牙后，牙齿脱失已是一个损失，若不进行及时修复，将造成更大伤害。近期会损害三颗牙，一颗是失牙的对面牙，使之生长，另外是相邻的左右牙，向空缺挤压，影响牙齿排列，时间一长，还会造成其它健康牙排列不齐。
那牙齿为什么会松动呢？
牙周炎。菌斑在牙齿上堆积，长时间未被清除，会慢慢钙化成牙结石，牙结石刺激牙龈导致牙龈发炎。接着，细菌会向牙根方向侵蚀，导致包绕牙根周围的牙槽骨破坏吸收。当牙根周围的牙槽骨减少到不足以支持牙齿的时候，牙齿就慢慢出现松动的现象。若仍不加以重视，牙槽骨的破坏会进一步加重，直到整个牙根周围的牙槽骨完全破坏吸收，牙齿就自然脱落了。
某院牙周病科研究发现，约70%的牙周炎与牙周病是可以治疗的。因该原因引起的牙齿松动，经过正规治疗，可以使松动不再加重甚至坚固起来，从而保住牙齿。
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人们常常会忽略口腔肿块或是起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
刷牙时间不能少于2分钟。
刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
看病前，擦掉口红或是唇膏。
不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。
口腔预示全身健康。
口腔影响着身体的其他各个部位。要是牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
看牙前停用止疼药。
有些人经常服用阿司匹林等药物，但是它会让你在拔牙时大量出血。
牙龈出血很严重。
牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。
吃糖不一定会蛀牙。
吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙和牙龈问题。
儿童患龋齿的原因
龋齿对牙齿的伤害很大，患有龋齿不及时治疗会导致龋洞，严重会导致牙齿丧失。那小孩为什么会患龋齿？下面就来和了解一下小孩患龋齿的一些原因。
1、牙齿刚萌出时，牙的钙化程度低，表面不光滑且有许多微孔，这样的牙齿耐酸性差，细菌易猫附在牙面上形成菌斑，故易发生龋齿。
2、初萌的牙齿，特别是年轻恒牙咬合面的沟、窝、点隙多而深，此处易使食物嵌塞滞留，隐藏细菌，且刷牙、漱口不易清洁，所以容易患龋。
3、儿童牙齿咀嚼功能较弱，吃的多为软食，且其中又常含有大量的糖分，易发酵产生酸，而易发生龋齿。
4、喜吃零食口目前儿童的食物多为含糖量高、豁稠性强，J质软而精细的食物，如蛋糕、面包、饼干、各种糖果、牛奶及各种饮料等都是儿童喜欢的食物。这些食物由于长期戮附在矛面上易发酵产生酸，侵蚀牙齿而发生龋齿。
5、儿童睡眠时间长，睡眠时口腔处于静止状态，唾液分泌量减少、流速低，唾液机械冲洗作用下降。由于唾液分泌量减少，唾液中的一些抗菌物质、溶菌酶等有利于牙齿健康的成分及量减少，这有利于细菌的繁殖，有些习惯不良的儿童，如睡前有吃面包、糕点等不刷牙就睡觉的坏习惯，有些小孩有含？糖睡觉的不良习惯等，所以更易诱发龋病。
6、家长常认为乳牙是临时的，烂了没有多大的影响，因而对子女龋齿不够重视，未能及时治疗，这必然增加了龋坏发展的因素。以上这些易使儿童患龋病的因素有些是可以消除的，只要您不娇惯自己的孩子，又能纠正一些不良习惯，注意口腔卫生，并采取一些必要的防龋措施，儿童乳牙患龋机会是可以明显减少的。
7、口腔卫生差。婴儿期不能自己刷牙，儿童期多数刷牙、不认真，方法也不正确。儿童因年幼无知，几乎都有好吃零食而不清洁牙齿的坏习惯。当问看牙病小孩每天刷几次牙，每次刷多长时间时，家长多回答说刷牙是走过场，每次刷牙多则】三十秒，短则几秒钟。这种马虎对待自己牙齿的坏习惯，当然易患龋。
多久进行口腔检查？
大人要每年进行一次全面的口腔检查，儿童最好是半年一次检查。
每次刷牙，我应该用多少牙膏呢？
成人使用含氟牙膏，用量約在1/2牙刷頭的位置就足夠了，而兒童使用含氟牙膏用量不應超過黃豆粒大小，以免牙膏過多造成吞咽，對身體不利。
怎样才能保护好我们的牙齿？
1、早晚使用含氟牙膏刷牙。
2、定期进行口腔检查。
3、少吃甜品和含糖饮料。
4、餐后零食后咀嚼无糖口香糖。
蛀牙的危害是什么？
蛀牙一旦形成了，应该及时找口腔医生进行治疗，否则，慢慢地，龋洞就会越来越大，蛀牙慢慢变严重后，我们无论吃冷、热、酸、甜的食物，牙齿都会疼得厉害，害得我们吃不下睡不好，不能好好地生活和学习。如果蛀牙没有得到及时治疗，有可能会造成牙齿脱落，牙齿的缺失会影响咀嚼、发音、面容美观等一系列问题。而且现在医学告诉我们，牙齿问题甚至可以危及全身，造成胃炎、关节炎、皮肤炎等疾病。所以我们一定要好好保护牙齿。
补牙有什么好处
补牙可以让我们的牙齿恢复形状和功能；其次是防止牙齿组织继续受破坏；可以止痛；对于小朋友来说，及时的修补乳齿可以避免乳齿过早脱落导致恒齿排列不整齐。
牙齿的构造是怎样的？
牙齿的最外层是坚硬的牙釉质，它的硬度仅次于金刚石。牙根的外层则包有白色致密的牙骨质，而在牙釉质与牙骨质的内层则是略呈象牙黄色的牙本质。在牙体的中部，有一个与牙体外形相似但又显著缩小的空腔，称为髓腔。髓腔里充满了牙髓，即俗语所说的牙神经。当牙髓受到刺激或有病变时就会产生不适感觉，甚至产生难忍的疼痛。
蛀牙里面真的有虫子么？
蛀牙是龋齿俗称，龋齿是由时间、细菌、含糖食物和牙齿相互作用产生的，如果口腔不卫生，牙齿表面就会堆积大量细菌，细菌在食物中的糖的帮助下，会产生大量的酸，时间久了，酸对牙齿进行破坏造成龋洞，蛀牙就形成了，所以蛀牙并不是真的有虫子。
好牙齿的标准
a.牙齿干净
b.没有蛀牙
c.不会疼痛
d.牙龈颜色正常
e.没有出血现象
导语
随着生活水平的提高，越来越多的小孩却开始出现各种各样的口腔问题，那么，小孩常见的口腔疾病有哪些？家长又该如何应对呢？
1龋齿
龋齿俗称蛀牙。由于细菌龋蚀牙齿导致牙面颜色发黄直至发黑，逐渐造成牙内黑洞，最终伤及牙神经引起疼痛的细菌性疾病。这种疾病发生过程缓慢，早期不易察觉，但是长期不加治疗放任细菌继续感染，轻则引发牙科疾病，重则诱发心内膜炎、关节炎和眼病等疾病。
对策：蛀牙应该尽量做到早发现早治疗，及时到医院检查修补，避免愈发严重。而且要养成良好的口腔卫生习惯，不给蛀牙创造疾病的温床。
2乳牙滞留
乳牙滞留或早失是替牙期最常见的问题。换牙有一定的规律，简单来讲就是一定时间，一定顺序，左右对称，先下后上。但不少时候，恒牙已经萌出，而所替代的乳牙尚未脱落，这种情况称为乳牙滞留。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出。
对策：此时应尽早带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以利于恒牙位置的调整。若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，常常会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜移位，导致缺牙间隙变小，恒牙错位萌出。此时应佩戴间隙保持器，防止两侧牙齿倾斜，维持缺牙间隙，直至恒牙萌出。
3牙齿错位咬合
很多家长会发现，宝宝刚刚长出的恒牙歪歪扭扭，很难看。这个阶段宝宝口腔里牙齿比较乱，有些乳牙掉了，恒牙还没长出来，而长出来的恒牙也是排列不齐，不美观。
对策：一方面，家长要注意纠正孩子咬唇咬舌，口呼吸等不良习惯，因为这些均会导致烂牙，牙列不齐等问题的出现。
另一方面，家长们也不必太着急，随着恒牙位置的慢慢调整，牙齿排列会逐渐变整齐，12岁左右丑小鸭就会变成白天鹅。如果12岁左右牙齿仍很不整齐，这个时候牙齿的位置已经基本稳定，可以去医院口腔科或正畸科做矫牙治疗。
4恒牙萌出困难
即乳牙早早就掉了，可是大牙迟迟长不出的情况。乳牙如果过早脱落会导致牙龈肥厚坚韧，妨碍恒牙萌出。
对策：及时到医院口腔科请医生施行恒牙助萌术，切除部分坚韧牙龈，帮助恒牙萌出。
如何帮助宝宝保护牙齿呢？
1每天督促宝宝刷牙
儿童换牙注意事项之一就是要每天督促宝宝刷牙，有些父母见其牙齿快要脱落了就不叫宝宝刷牙了，怕孩子碰到了痛。这种做法是大错特错的，殊不知若在此期间不刷牙，则会让细菌更是有机可趁。所以，在宝宝换牙期间一定要做好口腔清洁工作！
2让宝宝多吃有硬度的食物
在宝宝换牙期间，可以让宝宝多吃有硬度的食物。比如胡萝卜、豆类、玉米等，这样才能保持乳牙良好的刺激作用。同时还能促使乳牙按时脱落，使宝宝换牙顺利完成，更能让宝宝的牙床更全面的发育，还能让宝宝拥有一口健康整齐的牙齿！这也是儿童换牙注意事项之一哦！
3督促宝宝多吃含钙食物
宝宝在换牙期间，更应该督促宝宝多吃含钙食物，这样才不会让宝宝在换牙时缺钙。可以多吃一些豆腐、牛奶、肉等等，在补钙的同时更是要摄取足够的维他命C哦！这样才能更有利于钙质的吸收。
4选择合适的牙刷
小孩刷牙时要选择刷头小、刷毛软的牙刷，宝宝的手掌较小，肌肉也未发育完全，所以牙刷的握柄要较粗胖一些，方便宝宝握住。
口腔中的隐形杀手--牙隐裂
【吃东西时会冷热敏感甚至有突发剧烈疼痛，进一步还会发展为夜间痛不能寐】
以上这些症状除了龋坏或牙齿敏感外还有一种可能就是--牙隐裂！
牙隐裂--
牙科的隐形杀手
名词解释
牙隐裂又称不全牙裂或牙微裂，指牙冠表面的非生理性细小裂纹，常不易被发现。牙隐裂的裂纹常深入到牙本质结构，是牙齿敏感及牙痛的原因之一。牙齿上的这个小小裂纹如果没及时发现并治疗，那么它最终可能导致牙齿折裂并造成失牙。
临床表现
表浅的隐裂：常无明显症状，偶见冷热敏感；
较深的隐裂：常见冷热刺激敏感，或有咬合时不适感；
深的隐裂：因已达牙本质深层，多有慢性牙髓炎症状，有时也可急性发作，并出现定点性咀嚼剧痛。
病因
①牙结构的薄弱环节是牙隐裂发生的易感因素。这些薄弱环节不仅本身抗裂强度低，而且是牙齿承受正常力时，应力集中的部位。
②牙尖斜面愈大，所产生的水平分力愈大，隐裂发生的机会也愈多。
③创伤力：当病理性磨损出现高陡牙尖时，牙尖斜度也明显增大。正常咬合时所产生的水平分力也增加，形成创伤性力，使窝沟底部的釉板向牙本质方向加深加宽，这就是隐裂纹的开始。在力的继续作用下，裂纹逐渐向牙髓方向加深，创伤力是牙隐裂的致裂因素。
治疗方式
①早期时，医生可以通过调磨过陡的牙尖和降低咬牙合，观察，定期复查。
②如裂纹较浅也可以将裂隙处磨去，再用补牙材料将牙齿作适当的修补。
③伴有牙髓炎症状，则需要做完善的牙髓治疗（即杀神经)，然后再作冠修复。
④当裂纹已涉及龈下、根尖周组织或牙根已裂开时，就只好拔除患牙了。
蛀牙细菌是从哪里来的?
1/变形链球菌的定居
变形链球菌在无牙孩子嘴里的舌头及颊粘膜都可以定居。
各种各样的细菌会通过食物及紧密接触的家人的唾液，入侵到新生儿以及幼儿的口中，其中一部分细菌会常驻在口中。
在长牙时变形链球菌也会开始在牙齿的表面定居。
变形链球菌不单是定居在牙齿的表面，经常在老年人的假牙也会发现有变形链球菌。
所以变形链球菌不仅是定居在牙上，还定居在口腔中其他组织上。
2/变形链球菌的传播
蛀牙的细菌里面，病原性最强的变形链球菌在婴儿最初的乳牙长出来之后，多数会定居在牙齿表面。并且，随着乳牙的数量增加，变形链球菌的居所也会增加。
但是，感染的变形链球菌在一定的数量以下的话，是不会定居在牙齿表面的。
也就是说，传播变形链球菌的人，如果感染变形链球菌的程度比较严重，对孩子造成的影响就会很大。
在育儿的过程中，与孩子亲密接触的人都要提高警惕。
预防蛀牙细菌
乳牙将要长出来的时候，孩子口中的细菌构成基本上跟大人是相同的。
所以考虑到孩子口腔健康的问题，家长们先从做好自身健康方面开始实践吧！另外需要注意，不要和孩子共用餐具，不要口对口分享食物等等。
口腔中的恐怖分子--智齿
什么是智齿？
人类的第三颗磨牙，也就是俗称的智齿，相信很多人都不陌生。一般而言，我们在16到25岁之间长智齿的几率比较大。但是有些人四五十岁才长，甚至终身不长，也不奇怪。
智齿被认为是人类进化不完全的遗留物，一旦开始生长，我们的牙槽骨并没有足够空间给它们正常萌发，于是大多容易长歪，从而形成错位，诱发诸如牙周炎等疾病。
智齿萌出时人体发育已基本成型，往往会因为生长空间不足而使得牙龈肿痛、发炎等，简直就是口腔里的捣蛋鬼。而且该捣蛋鬼生长在口腔最里面，刷牙不容易耍到，清洁卫生就不容易保持，由此而长蛀牙。
对于这样的捣蛋鬼要立即拔掉，别让它祸害我们的口腔。
智齿会引起哪些问题呢？
1、龋齿(蛀牙)
如果智齿蛀牙，除了很简单的咬合面不深的蛀牙可以补之外，那些邻接面蛀牙，需要很好的技术，以及蛀得很深，甚至需要根管治疗的，我们一律建议拔除，杜绝后患。
2、造成邻牙病变
通常患者不自知，而由牙医以X光诊断得知。通常智齿萌发的空间不足，而会倒在第二大臼齿上，因而造成第二大臼齿清洁不易，甚至是牙齿部分吸收的现象，造成患者不舒适或牙疼。
3、空间不足引起冠周炎症
智齿在人类的演化史上，是属于消逝状态。因此牙弓也越来越小，空间不足的情况是很常见的。萌出时患者会有肿胀、疼痛感。为了避免此种情况再次发生，建议在炎症消退后尽快到医院拔除。
4、局部不易清洁
由于空间不足的关系，智齿通常位置不正，因此常造成清洁牙齿的困难，以致发生蛀牙现象。
5、无对咬牙
不是每个人四个智齿都会长齐的。所以，智齿的对面，如果没有相抗衡的智齿来对咬的话，有时会发生智齿过度萌发伸长现象，进而影响咬合，此时应拔出智齿。
6、智齿阻生
通常这是最麻烦的一种。这一种类型的牙齿，通常埋在齿槽骨的里面，如果经常发生炎症，或是诊断会有病灶发生的时候，就必须拔除了。
7、引起其他病变
如果智齿引起牙源性囊肿或肿瘤发生，就需要拔除。
8、正畸
需要为了正畸需要，保证正畸治疗的效果，通常要拔出智齿。
9、阻生的可疑病灶牙
因阻生疑为不明原因的神经痛病因者，或可疑为病灶牙时，亦应拔除。
偏头痛
研究人员可能已经发现了偏头痛患者中基于硝酸盐引发因素背后的机制。他们发现与无偏头痛患者相比，那些伴有偏头痛患者的口腔和排泄物样本中有显著更多的硝酸盐、亚硝酸盐和一氧化氮还原酶基因。
在这项研究中，研究者观察了美国肠道项目中粪便和口腔样本中的这些基因。这种微生物项目的神奇之处在于不仅可以识别有哪些物种，还可以确定它们的数量。研究作者及偏头痛专家ErikViirre(加州大学圣地亚哥分校)称。
这是关键;每个人体内都有成千上万的细菌和数以百计的物种;这些细菌的相对数量是非常重要的。这项研究由美国微生物协会在线发表于10月18日的mSystems杂志。
硝酸盐由一个氮原子和三个氧原子组成。当口腔中的细菌分解硝酸盐去除一个氧原子后会产生亚硝酸盐。在血液中，亚硝酸盐可以转化成一氧化氮(NO)。
硝酸盐与头痛之间的关联并不新鲜。例如，已知含有硝酸盐的饮食，如酒、巧克力和加工肉类等会引发某些人的头痛。同样，包含硝酸盐的心脏药物(如硝酸甘油)可能会导致严重头痛。
立即或延迟头痛
硝酸盐诱发的头痛在药物摄取后1小时内通常表现为相对轻微的立即头痛，硝酸盐摄取后3-6小时出现更为严重的延迟头痛。
有研究表明这两种类型头痛背后存在不同的机制。立即头痛似乎与NO介导的血管舒张相关，而延迟头痛与饮食、压力或其他因素引发的偏头痛相似，似乎由降钙素基因相关肽、谷氨酸盐、环鸟甘酸或S-亚硝基化介导的离子通道功能变化激活。
在这项分析中，研究者对自我报告有偏头痛状态患者提供的172个口腔样本和1996个粪便样本中的细菌进行序列观察。提供样本者的年龄在xxxx年无炎症性肠病、糖尿病或抗生素使用情况。
作者发现，有无偏头痛患者之间的样本存在差异。偏头痛患者粪便样本中的硝酸盐、亚硝酸盐和一氧化氮还原酶基因有较小但显著的增加(P.001)。
观察口腔样本发现，偏头痛患者的硝酸盐、亚硝酸盐一氧化氮还原酶基因的含量均显著更高(P.001)。
研究者还使用运算分类单位(OTUs)以识别和量化各种细菌。偏头痛和非偏头痛的OTUs也显著不同，属于链球菌属和假单胞菌属，都存在可能减少硝酸盐的物种。
相关还是因果？
这项研究显示，偏头痛者链球菌属和假单胞菌属的sub-OTUs百分比与非偏头痛者相似。如果这些细菌可分解(process)硝酸盐，研究结果将表明偏头痛患者的这一分解减少导致体内存在更多的硝酸盐。
Viirre强调，他们只是发现两者存在相关性，并不能直接说这些细菌是导致头痛的实际原因。
许多其他因素也与偏头痛相关，包括遗传和激素因素，以及其他各种因素。因此，遗憾的是，我们不能得出这些细菌分解过程与偏头痛实际引发存在直接关联的结论。
Viirre及其同事热衷于做一项前瞻性研究以定期追踪头痛患者的发生率及其细菌群落。最关键的前提是以相对较低的成本对细菌进行广泛地定量分析。
应该进行这种类型的研究以证实偏头痛与细菌之间的关联，从而实施一些可能合理的干预措施，Viirre说道。
口腔里的细菌社区：万恶的牙菌斑危害口腔健康！
口腔是一个充满各种微生物的环境，而牙菌斑就像是由不同细菌组成的细菌社区，这些社区定居于牙面、牙与牙之间或者在假牙（义齿、修复体）表面。由于社区扎根很牢固，所以不能被水冲去或者漱掉，只能由机械方法清除。
牙菌斑主要对牙和牙龈构成危害，也就是口腔最常见的两种疾病：龋病和牙周病。
当牙菌斑靠近牙龈时，细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈（俗称牙肉、牙床），产生炎症，即牙龈炎。如果不加控制，任其发展，牙龈炎有可能会发展为不可逆的牙周炎，引起牙髓骨的破坏，最终导致牙齿松动、脱落。
清除牙菌斑和打扫房间类似，墙缝及各种缝隙往往是最难清洁的地方，而牙齿的缝隙一个是牙与牙龈之间，一个是牙与牙之间。清洁不同的部位需要用到不同的方法。
清洁牙与牙龈之间
刷牙
刷牙是众所周知的口腔护理方法，也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。首先要坚持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。牙面上的食物残渣没有及时清除，为细菌提供了极其丰富的营养物质，细菌可以大量增殖，同时产生更多的有害物质，而睡眠中，唾液分泌减少，不能很好地中和、稀释这些有害物质，因而会对牙齿造成严重的危害。
1.关于牙刷、牙膏的选择：牙刷一般建议选用软毛牙刷，避免对牙齿或牙龈造成损伤，而近年来含药物的牙膏种类较多，主要功效有防龋、抑菌、止血、脱敏及减轻口臭等。但药物仅起辅助作用，主要靠机械清扫作用，正如洗衣服时，洗衣粉只起辅助作用，关键在于揉搓。
2.刷牙的方法：刷牙的方法有数十种之多，关键在于牙刷到位，面面俱到。一般的方法刷牙后，在牙齿与牙齿之间常余留菌斑，需要用其他方法来补充，来清除残留的菌斑。根据牙缝的大小不同可以使用牙线、牙签或间隙刷。
清洁牙与牙之间
一、牙线
牙线是最常推荐使用的清除牙与牙之间的菌斑的方法，效果很好，适用于大多数人。但对于牙龈退缩严重，且牙根面呈凹陷外形的人不适用，这类患者应用间隙刷清洁牙与牙之间。
二、牙签
对于牙龈乳头有退缩，牙间隙增大的情况下，可以用牙签来清洁牙与牙之间。应选用硬质木制或塑料的光滑无毛刺的牙签，将间隙两侧的牙面上的菌斑刮净。注意不要损伤牙龈。对于无牙龈乳头退缩的人，不适宜使用牙签。
使用牙签是否会使牙缝变大：牙缝变大是牙周炎组织破坏所致，并非牙签引起。牙龈因炎症而肿大，似乎充满牙间隙，在治疗后或者使用牙签、清除菌斑后，牙龈乳头的炎症消退而表现为退缩，使牙缝变大。
三、间隙刷（牙缝刷）
牙与牙之间有间隙，牙齿邻面外形不规则或牙根面为凹面时，清除菌斑的最佳方法是间隙刷，又叫牙缝刷。选用直径适宜的间隙刷，将刷头顺牙龈乳头的方向伸入到牙间隙处，做前后移动，将菌斑刷除。一般在每晚睡前刷牙后使用间隙刷即可。
四、其他
其他工具如家用冲洗器，可产生一定压力的水流，用于日常的口腔冲洗，有利于清除牙刷等措施不易到达的部位。家用冲洗器的应用不能替代刷牙，但可作为刷牙的补充手段。
关于宝宝长牙顺序妈咪知道多少？
一般婴儿6个月的时候开始长牙，日常生活中我们见到的宝宝一笑，上面或者下面露出两颗小牙，尖尖的，很是可爱。那么，宝宝长牙的正常顺序是怎样的呢？很多妈咪都不太了解，下面跟着一起来了解一下吧！
宝宝长牙的正确顺序
6-8个月：下齿槽长出两颗中间的门牙，跟着上齿槽又长出两颗门牙。
8-12个月：上齿槽长出外面两颗门牙，然后下齿槽的两颗外侧门牙冒出牙龈。
12-16个月：先后在上下齿槽出现第一乳磨牙。
16-20个月：先后在上下齿槽长出犬牙。
20-30个月：长出下齿槽的两颗第二乳磨牙，上齿槽的两颗第二乳磨牙，至此20颗乳牙长齐了。
宝宝从6个月开始出牙，到2岁半左右乳牙基本出齐，长齐20颗乳牙。
以上是小宝宝长牙的正常顺序。小编提醒，宝宝的出牙顺序与遗传和营养都有关系，通常宝宝是按顺序出牙，但是宝宝长牙顺序颠倒的也不在少数，只要牙齿的质量好，长牙顺序紊乱也没有关系。
宝宝长牙要注意什么？
宝宝出牙一般是在4～7个月之间。宝宝在4个多月后，开始流口水，第一颗牙就在这个时候冒出来，位置一般在下牙床中间。
在宝宝所有的身体状况中，拥有健康的牙齿是很重要的。牙齿可以帮助宝宝咀嚼食物；当他开始学说话时，牙齿决定了他的咬字和发音；牙齿还影响着宝宝上腭的生长。
美国家庭医师学会对如何照顾正在出牙的宝宝提出了六点建议
1、出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。你可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助；凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。
2、要谨慎使用牙胶，过多地使用牙胶对孩子没有好处。
3、出牙不会引起发烧。如果孩子发烧，应该带他去看医生，可能另有原因。
4、母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。
5、宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给他用奶瓶了。这些有利于他的牙齿发育。
6、在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让孩子喝果汁或其他饮料，因为里面存在大量的糖。如果你想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让孩子在用餐时饮用。
如果宝宝到6-7个月还没有长出牙齿，妈妈们也不需要过分担心，因为宝宝出牙的早晚和宝宝的体质、营养等因素都有关系。如果条件允许，可以给宝宝抽血做一个微量元素检测，根据检查结果适当补充所缺的元素就可以了。如果妈咪还是不放心，那么可以到专业的口腔机构让牙医帮助宝宝检查哦！
你对牙根了解多少？
随着人们生死水平的进步和对更好的生活质量的追求，越来越多的人开端关注本人牙齿的安康。但由于短少相应的口腔医学知识，许多人以为龋坏严重的烂牙或烂牙根应该拔除后再镶假牙。一些非正轨诊所及无资质的牙医，因本身知识、技术水平所限或受经济利益驱使，也经常煽动病人将患牙或牙根拔除后镶烤瓷牙或种植牙。而实践上，许多这样的烂牙、烂牙根是可以经过医治保管下来并发扬重要作用的。
目前尚无法模仿牙根功用
首先来看看牙根的正常生理构造。牙根是牙齿埋在骨头（牙槽骨）里的局部，它与牙槽骨之间有一层纤维软垫，叫牙周膜。当我们咀嚼食物时，牙周膜就会缓冲牙齿的咀嚼力，保证牙根与牙槽骨之间不会由于硬碰硬而受伤，就好像我们在蹦蹦床上从上向下落，因蹦床纤维的缓冲作用而不会受伤一样。其次，牙周膜中还有许多觉得神经，食物的软硬、牙齿的受力大小等信息经过觉得神经传递到大脑，大脑就会依据这些信息适时调整咀嚼肌肉咬合力气的大小，既能很好地嚼碎食物，又不致使牙齿呈现疼痛、受伤。医-学教育网搜集整理另外，牙根拔除后牙槽骨就会塌陷、萎缩，使面形外观衰老，并给假牙修复带来困难。
牙齿生理构造
由此可见，牙根及其支持组织（牙周膜、牙槽骨）在咀嚼进程中有着极端重要的生理功用，一旦拔除，不只得到了自然生根，而且衔接牙根和牙槽骨的一切组织都会伴随消逝。就目前的科技水平，包括用人工资料施行种植牙手术，都是无法恢复和模仿的。
如何应用烂牙根
经过医治后，医生可以在牙根上接一个桩子出来构成桩核，再在此根底上制造一个与原来真牙大小、外形和颜色都一样的烤瓷牙冠，这样既使形状逼真，又由于牙根的存留而具有真牙的觉得和生理功用，同时也维护了两侧的好牙。由于假如拔除了牙根后进行固定假牙修复，就需求将缺牙两侧的好牙作为桥基桩，磨小后戴牙套（全冠），并与缺牙处的假牙（桥体）衔接起来构成含三颗假牙的烤瓷牙桥，既多磨了两个好牙，又要付三颗假牙的钱。
失牙过多，牙根也有妙用
假如患者口内缺失的牙齿太多，无法用固定假牙修复，那么只能用活动假牙修复，烂牙根也有妙用。医生可以在牙根和与其相对应部位的假牙上，安装一对小磁铁或许按扣等被称为附着体的安装，使活动假牙在咀嚼、说话时不易松动、零落；同时由于不需求在其他真牙上运用金属挂钩（卡环）而十分美观。即便不是用附着体安装，仅仅将牙根医治后保存在原位，也能分担掩盖在它上面的活动假牙的一局部咀嚼力，减轻对牙床的压榨，并坚持牙槽嵴的饱满和高度。
当然，烂牙根的病情不同，状况复杂，医治也有一定的难度。在此提示朋友们应该去正轨的医院找有一定经历的牙医，以便取得正确的诊治。
牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构，一般而言，牙齿呈白色，质地坚硬。牙齿的各种形状适用于各种用途，包括撕裂、磨碎食物。某些动物，尤其是食肉动物，牙齿是它们的搏斗武器。随着人类文明的创建，各种语言的发音已发展得多样化。语言发音均非常依赖牙齿、舌头和口腔的合作，应用到人类生活中的说话、歌唱。牙齿的整洁，甚至关系到社交活动和地位。人类的一生总共有两副牙齿：乳牙和恒牙。
牙齿又称牙。具有一定形态的高度钙化的组织，有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。人的一生总共有两副牙齿：乳牙和恒牙。乳牙是人的第一副牙齿，共xxxx年人牙周炎发病率达60％以上，牙齿保健操可使牙齿坚固而不生病。这套牙齿保健操的具体做法如下：
1．叩齿：上下牙齿轻叩36下，用力要均匀适当。这种垂直的叩击运动，可加速牙周和牙齿的血液循环，改善局部营养及氧的供应。
2．下颌运动：做张闭口、前伸和侧向运动各18次，做下颌运动时，速度应慢，这样可以强壮颞下颌关节的活动能力，促进颌骨的血液循环。
3，舌功：又称搅海，伸舌至牙列外侧，紧贴牙龈，上下左右运动36次，然后放舌于牙列内侧，继续用舌尖紧舔内侧牙龈，左右转动，先上后下，各转36次。
4．揉关节：用两手掌大鱼际在颞下颌关节部及嚼肌区域做按摩动作18下，力量要柔和均匀，以促进关节和周围肌肉的健康，增强咀嚼功能。
老掉牙老了就一定会掉牙，这是很多人已根深蒂固的观念，认为人老了牙齿一定会跟着变老、缺失。有人门牙掉了，因为担心影响美观，所以会选择进行修复；而有人因缺失的一两颗是磨牙，就会觉得不要紧，又不影响吃饭和美观，因此就不管不顾了，把掉牙不当回事。其实，这不仅对牙齿的健康不利，甚至对口腔和消化系统都会产生连锁反应。
人们纯在的缺牙误区
误区一、缺颗牙无所谓：很多老人根本没意识到缺牙对口腔健康的影响。一口牙就如同一个团队，每颗牙都有自己的功能，前门牙可以咬断坚硬的东西；尖牙具有较强撕开食物的能力；双面牙则能将食物咀嚼磨碎。掉一颗牙不仅会失去相关的功能，还会影响旁边的牙齿，导致牙齿松动等问题。
误区二、缺很多牙才会有危害：其实，只要缺一两颗牙就会有危害。一颗牙缺失了，尤其是下牙缺失了，那与它相对的上牙就会往下延伸，就算的长出一两毫米，在咀嚼食物时，这个牙齿受到的力就会比较大，会向后移位，时间长了就回不去了，导致塞牙，继而会有龋患等问题。
误区三、反正我剩的牙齿不多了，干脆等所有牙都掉了再一起修复：而有一些牙齿缺失了几颗，就会想着等牙齿全掉光后再进行活动假牙修复，这样的想法是不可取的。第一，固位不良，就是牙齿容易掉。第二，容易出现压痛。因为有牙齿时，假牙的力量可以放在旁边的牙上，可以有良好的支撑，如果所有牙都没了，将假牙放在牙槽上，就容易产生压痛。第三，牙槽嵴会不断萎缩，义齿的效果就会越来越差。所以，我们得出一个结论：牙齿缺失后应该及时修复。
缺牙的危害表现
俗话说：牙不好，疾病满身跑。缺牙同样是牙齿不健康的表现，会引发一系列连锁反应：
1、出现缺牙间隙：中间缺失一颗牙，两边的牙齿都会往缺牙的间隙倒。
2、牙齿下垂或过长：与缺牙相对的牙齿会超常生长，上牙叫下垂，下牙叫过长。
3、偏侧咀嚼：如果一侧牙齿缺得多，你自然就会用另一侧咀嚼，养成偏侧咀嚼的习惯。时间长了会出现面部偏斜，一边的肌肉发达，一边的肌肉不发达，脸就歪了。
4、颞下颌关节功能紊乱：颞下颌关节是联动的关节，左侧的关节动，右侧的关节也必须得动，所以它就要求两侧关节受力都比较均匀才会对功能有好处。如果长期偏侧咀嚼，容易导致关节疾病，最严重时，嘴巴张不开，不仅非常痛苦，而且治疗起来也非常困难。
5、增加其他牙齿的负担：牙齿承受的咀嚼力是有一定限度的，当个别牙齿缺失后，咀嚼力集中在余留的牙齿上，对余留牙齿造成创伤而产生牙周疾患。如果长时间没有镶牙，可能导致其相邻的真牙向这个缺牙空隙内倾斜、移位，最后出现松动和缺失的情况。
6、缺牙过多，影响消化功能：用牙齿进行咀嚼，不仅是对食物的初步消化，而且可促进胃肠蠕动，加快吸收营养。当缺牙过多时，咀嚼的效率随之降低，唾液分泌减少，胃肠蠕动减慢，而未嚼碎的食物进入胃肠，会致使胃肠系统负担加重，引起胃肠功能紊乱，影响人体对营养的消化吸收。
拜博口腔专家建议老年朋友们：无论何种原因造成的牙齿缺失，也不论缺失牙齿数目有多少，都应及时就医，考虑尽早修复，以便恢复牙列的完整及功能，保证其他口腔组织的健康。
牙齿修复的方式有以下
1、活动义齿修复：活动义齿就是我们说的活动假牙，可以自行摘戴的那种，又叫可摘义齿。
活动义齿的缺点：恢复的咀嚼功能低，并且会磨损健康的牙齿和牙槽骨的骨质，摘戴也不方便、不舒适，容易有食物滞留，存在误呑、误咽的风险。
2、烤瓷牙修复：烤瓷牙指的就是固定义齿，修复缺牙的方式，就是把两边的牙齿磨小，然后做烤瓷牙冠装上，也就是把中间缺的牙一起做成一个整体，然后粘接在两边的基牙上面。
固定义齿的缺点：两边的牙齿会被磨损很多，甚至会露神经。成本较高，一颗牙的问题可能会变成三颗牙的问题，也存在滞留食物的问题。
3、种植牙修复：种植牙修复牙齿的技术，指的就是在缺牙的牙槽骨上植入一个人工牙根，然后在上面做一颗牙冠。
种植牙修复缺失牙的方式，因稳定性好、恢复的咀嚼功能强大、不损伤两边的邻牙、不增加邻牙的负担、使用寿命长久和美观度更是堪比真牙；所以被大家公认为人类的第三副真牙。
种植牙的缺点：种植牙修复的牙齿，不管是从效果和美观上，但是目前最佳的一种修复方式，如果要说缺点，那就是在价格方面相比起其它修复方式高一些。
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