牙齿是人身上是重要的器官，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。下面是小编为您精选的“牙齿美白：在家如何能让牙齿快速变白？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
满口黄牙的你一定不敢开怀大笑，
也会阻碍你和另一半的亲密，
美白牙齿迫在眉睫。。。
引起牙齿变黄的原因有两种，
外因和内因，
而你只要知道几招美白牙齿的小妙招即可，
下面就教你在家如何让牙齿快速变白！
超实用哦！
【牙齿为什么会变黄呢？】
外因？？
由于每日需要进食，因此食物的色素、残渣会留在牙齿表面，包括烟垢、咖啡渍、茶渍等，都会在牙齿表面形成黄灰色的污渍层，导致牙齿变黄甚至变黑。
内因？？
即使只是喝水，也要注意，尽量不要饮用含氟超标的水，因为当氟浓度超过百万分之一的时候，影响牙胚的钙化过程，导致牙齿的表面发黄、凹凸不平，牙面呈黄色，或是出现棕褐色的斑块，导致氟斑牙。
【在家如何让牙齿快速变白】
一、橘皮刷牙
把吃剩下的橘皮晒干磨成细末，刷牙的时候加进牙膏里，长期使用，能够坚固以及美白牙齿，还能够去除口腔异味。
二、用食醋去牙渍
经常吸烟的人，牙齿会被黄黑色的烟垢覆盖，甚至用专业的去烟渍的牙膏也很难去除，可以每日含半口食醋，两三分钟之后吐出，然后用力刷牙(注意不要刷出血，而且牙膏还是需要的)，最后用清水洗干净，反顾几次就可以恢复净白。
三、每天一杯茶
茶叶里的黄酮类物质和其它成分似乎可以阻止有害细菌附着在牙齿上，还可以阻止引起蛀牙的糖类物质的产生。茶叶也含有大量坚固牙齿的氟化物。
四、花生粉擦牙
把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
五、无糖木糖醇口香糖
木糖醇可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
六、用小苏打加盐刷牙
每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！
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舌侧隐形矫正认证医师
擅长各种成人简单及复杂矫正，精通目前国内外流行的各种矫正技术包括直丝弓矫正，隐形矫治以及儿童早期矫正；口腔牙体牙髓治疗，口腔修复。每年有近百例的治疗病例。
市面上存在各种牙齿美白方式，但最常用的只有三种，冷光美白、牙齿贴片、全牙冠。
白牙更有魅力
冷光美白中，真正起美白作用的不是「冷光」，而是漂白剂。通过化学反应可以去除牙齿较深层的色素，而且因为对牙齿的结构没有任何损伤，可以算是美白效果最好的无创方式。
氟斑牙
天生牙齿较黄、后天色素沉着、轻度氟斑牙等都可以采用。漂白剂作用在牙齿上是非常安全的，但是漂白剂对于牙龈、口唇等软组织有很大的刺激。在漂白之前医生都会给这些地方涂上保护剂，将软组织隔离。
冷光美白是需要有资质的牙医来操作，要是想自己在家DIY还是要慎之又慎，一不小心很可能会导致口腔溃疡、牙龈退缩等问题。
冷光美白
如果牙齿的颜色再深，比如四环素牙、中重度的氟斑牙等，无法通过牙齿漂白这样无创的方式来改善，那么可以选择微创的瓷贴面。瓷贴面有点像「美瞳」镜片，通过薄薄的一层贴在牙齿上，改善牙齿的颜色，达到十分自然的效果。
做瓷贴面时，可能需要磨除少量的牙齿，大约0.3～0.8mm。瓷贴面技术已经非常成熟，能够保证瓷有足够的强度，也能保证与牙齿表面粘接非常牢固。
牙齿贴片
瓷贴面可以选择颜色，想要多白都行，最白的颜色号称「好莱坞白」，就像明星一样，微笑时唇红齿白，但是要考虑黄种人的牙齿过白会不自然，显得很假，所以还需要与医生好好沟通。
牙冠
如果牙齿颜色过深，或者有很大的缺损，就要考虑采用全冠修复.全瓷冠不含有金属，能够完全模拟牙齿的通透性，而烤瓷冠里面有金属结构，颜色相对不那么透明。
此外，制作全冠需要磨除牙齿的量更大，选择全冠修复也应更为慎重。牙齿被磨后，是不可恢复的。
无论是电影明星，还是很多外国人，冷不丁就露出一口整齐的白牙爽朗大笑，每每令国人羡慕不已。看着自己略黄的牙齿总免不了心生遗憾，于是对牙齿进行了一些美白的处理和保养，成了爱美人士的必修课。
市面上不少美白牙膏，或者标注有美白配方、成分的牙膏，听上去蛮不错，清洁牙齿的同时还能美白牙齿。但实际上这些牙膏真的能让牙齿变得更白吗？
无论是美白牙膏还是普通药膏，其主要的去渍成分包括摩擦剂和洁净剂。摩擦剂主要是碳酸钙等成分，起到去除菌斑和色素沉着的作用。而洁净剂又被称为发泡剂或表面活化剂，可降低表面张力，穿通和松解表面沉积物与色素，起到乳化软垢的作用，使其在刷牙时容易被清除。
比起普通牙膏，美白牙膏的去渍能力较强，但也只针对牙齿表面的着色。如外源性牙齿变色，如喝咖啡、抽烟等在牙齿上留下的色素，有一定的清洁作用。但并不能完全祛除，久而久之牙齿上还是会留下一些污渍，需要定期去医院洁牙清除。而对于内源性牙齿变色，如四环素牙、氟斑牙，或者是渗透到牙釉质层下部的色素斑沉着，美白牙膏基本上是没有效果的。
他提醒，美白牙膏虽然去渍能力比普通牙膏强，较适合牙齿有烟渍等人群食用，但不建议长时间使用。值得一提的是，我们在医院洁牙之后，都要进行抛光，就是要减少牙齿表面的划痕，降低色素沉着的可能性。而长期使用美白牙膏则适得其反，最好是隔段时间再用。
走在职业道路上的人现在对牙齿的审美观越来越高，稍有一点不雅都会想到牙齿美容，一个人的形象有时候在职场上可是我们成功的砝码。所以，重视牙齿的健康、美观是很明智的选择。
其实牙齿变白也不是很复杂，只要掌握到一些方法，有时候不用靠医疗都可以实现让自己拥有一口靓丽的好牙，下面由我们的专家给大家透露下什么样的简单方法能够让牙齿在短时间内变白吧!首先，美牙前，我们建议大家要先洗个牙，超声波洗牙机可以将牙齿上面的顽固牙洁石震碎，再进行打磨抛光，洗牙不仅可以亮白牙齿，而且还可以减少口腔内的细菌，预防牙周疾病的发生，在进行洗牙的时候我们也要提醒大家，洗牙是一个要求较高的医疗项目，洗牙大家最好要选择正规专业的医院。
还有日常我们经常用到的醋也可以美白洁牙，特别是牙垢烟渍用牙膏很难刷掉，醋可除牙垢烟渍，含半口食醋，在口腔里含漱三分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，这种方法多试几次，就可以起到美牙的效果。
苏打也可以美牙，用牙刷沾一些小苏打按正常刷牙的方法，每周一至二次，也是三分钟一次的刷牙，您可以发现自己的牙齿可以由黄变白，并保持明亮光洁。
生活中，不用了的橘子末也可以用来美白牙齿，方法也一样很简单，将净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，这种美白牙齿的方法不光可使牙齿洁白，满口清香，此外，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
牙齿黄有两种情况产生一种就是先天性牙齿发黄一种就是牙齿上有牙垢造成的牙齿发黄。
导致牙齿发黄的8大原因
喝红茶或黑茶茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用！另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间！
缺钙牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素！
喝矿泉水氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！美国口腔健康专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。
牙刷太硬就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损！
喝可乐可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧！
洗牙过勤WHO（世界卫生组织）的牙科专家认为，只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。
吃咖喱在美国牙医协会最新公布的牙齿染色排行榜上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的白牙克星。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱！
药物牙膏俗话说是药三分毒，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的生态平衡，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽！
牙齿美白最新的五种方法
一，洗牙
适合人群：表面污染，轻度变色。
优点：立刻见效，维护牙周健康。
不足：只是表面露白，而非增白；口腔会留下药水的味道；有不同程度的敏感。
洗牙，常指超声波洗牙，一般分为去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序。此方式适用于去除牙齿表面色斑（只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色），频率通常为半年左右洗一次，一次约需100-200元。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。
二，药物漂洗法
适合人群：轻度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的发黄牙齿。
优点：在牙医的指导下进行漂白是很安全、方便、见效快（约三周）。
不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差；容易引起牙齿敏感。
疼痛指数：几乎不疼（特别注意：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等使用的为内漂白法。这种方法对牙齿损伤比较大，而且非常疼。）
对偏橙色和偏褐色的变色牙与随着年龄增加而加重变黄的牙齿美白效果最好；对轻度的四环素牙、氟斑牙效果中等；对重度的四环牙、氟斑牙则效果较差。因为此方式只能使牙齿的表层变白，有效果时间不耐久。
常用的牙齿漂白剂主要成分是10%浓度的过氧化脲。原理是过氧化脲分解，产生3.3%的过氧化氢，过氧化氢容易渗透进入牙釉质和牙本质内，将其中的大分子色素物质分解成小分子，从而使牙齿颜色变浅。
牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收色素，美白后一星期内，最好不吃容易染色的食物，如麻辣火锅，咀嚼槟榔，吸烟等。
三，树脂贴面。
适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。
优点：效果好，价格比较容易让人接受。
不足：要将牙齿的表面磨掉，比较痛疼（局部麻醉下可以达到无痛，操作起来并不恐怖）。
贴面就是在染色的牙齿表面粘贴一层近似于正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳效果。
通常贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。
四，烤瓷或瓷贴面
适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者。
优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。
缺点：将牙齿整体磨小，非常酸痛；对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。
烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
烤瓷牙的外层采用与天然牙相似的耐高温低溶瓷粉，内层是与牙冷热膨胀同步的黄金套，经真空高温烤瓷炉烧赔熔制而成，成品牙表面光滑，色泽稳定，抗折耐磨，和真牙难分真假。且采用特殊黏结剂套在原牙上，经一段时间融合后将会和原牙融为一体，从外观和功能都胜于其他方法。只要平时注意口腔保健，勤刷牙，烤瓷牙就像重新长出的真牙一样。不过，贴瓷价格不菲，可算是美齿贵族。
它主要有以下几类。肩台瓷、普通烤瓷，目前国内最为普及，一般在600-800元/颗。全瓷，逼真的色彩使它成为近十几年欧美人士美容首选，一般每颗牙在2千元以上（未来全瓷会普及到普通消费者群体中，因为安全也会成为消费者的首选）。金瓷，以金－铂－钯合金为内冠，外烤瓷粉制成，在1500元/颗左右。
五，冷光
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
美白过程：1.牙龈边缘涂上一层保护剂。2.牙面涂美白剂。3.冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)。4.除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。5.此过程反复三次。
冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色（本质上，冷光美白其实仍旧是通过药物来美白牙齿，激光只是上药的辅助工具）。此方式优势还是十分明显的，由于是激光上药，所以非常精准，十分安全，而且所需的时间也比较短，通常一个半小时就可以完成了。
在日常生活中,我们可以用以下方式实现轻松美白牙齿：
牙齿美白小窍门一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙
使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士
使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
这些偏方，真的能让牙齿变白吗？
现在越来越多的人开始注重自己的形象，有些人装扮得光鲜亮丽，但却在露出笑容时让人大吃一惊，他（她）们开始相信很多牙齿美白的民间小偏方：
1.刷牙后，用柠檬汁擦洗牙齿
2.食醋含在嘴里1到3分钟，吐掉后再刷牙
3.刷牙时往牙刷上放点酵母粉
4.桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙
5.生花生嚼碎不要吞下去，拿花生碎当牙膏牙
6.刷牙时在牙膏中加点盐
没有太夸张的配方，看着有些道理，那么这些真的靠谱吗？先看下，牙齿变黄主要是由哪些原因造成的？
外源性着色
日常饮食中带有色素的食物如：可乐、红酒、茶类、咖啡、碳酸饮料、酱油等都会导致牙齿外染色。
内源性着色
四环素牙、氟斑牙或其他原因引起的变色牙。
增龄性变色
年龄的增长，牙齿釉质磨损，导致牙齿发黄变色。
了解牙齿变黄的因素之后，我们来看看这些牙齿美白偏方是否真的靠谱，简单可以分为两大类型：
1.化学美白法：如用柠檬汁和醋，长期使用，会破坏口腔的酸碱平衡，同时酸性物质也会腐蚀牙釉质，使牙齿硬度降低，容易出现牙齿过敏。
2.物理美白法：如加盐、嚼花生等，通过食物摩擦来达到清洁牙齿的功效那么，靠谱的牙齿美白有哪些？
冷光美白
冷光美白比较适合外源性色素牙，比如因为抽烟，喝茶、可乐等色素重的饮品导致的色素牙。另外，冷光美白不是永久的，维持的时间一般为2年左右。
牙齿贴面
牙齿贴面颜色近似牙齿本来的颜色，呈贝壳状薄片，覆盖在牙齿外表面，可以改善牙齿的颜色、形状和大小，使牙齿外观看上去更美。适用于内源性色素牙（四环素牙、氟斑牙）、小个牙、牙缝隙等。
烤瓷牙
烤瓷牙是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。
我们把牙齿的剖开来看，纵断面有三层组织，最外面的是牙釉质，因人而异，略有出入，是因为每个人牙齿的钙化程度不同，有的人牙齿呈乳白色，有的人是淡黄色，这都是健康的。
但是还有许多大黄牙则是病态的。一般是由于以下几个原因导致的：
1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
2、水质的因素：特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。
3、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。
4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些黄牙不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
那么需要怎么治疗呢？
黄牙的治疗方法有：
除了注意卫生习惯，正确刷牙外，要到专业牙科做牙齿漂白，目前已有几种牙齿漂白剂，效果还不错，但大多费用较高；光固化治疗，是在牙齿表面覆盖一层与牙齿色泽相似的树脂，然后用一种特殊的光照一下，此法美观、方便、快捷、费用少，可牢固程度稍差一些；有条件的可做烤瓷牙，最好是烤瓷贴面，能达到以假乱真，是理想的修复方法，缺点是要磨除部分牙齿，费用昂贵。若是牙齿卫生不好造成的可以到专业牙科进行洁治（洗牙），会起到很好的效果，当然是不能替代刷牙的。
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白：如何能使冷光牙齿美白的效果更久”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
牙齿变黄的原因
随着年龄的增加，因为后天的原因导致牙齿不美观，在日常生活中，附着在牙表面的菌斑、饮料(喝咖啡、可乐等饮料)、食物等都会导致牙齿着色。而某些日常生活恶习更会加重牙齿变黄。
牙齿美白
不要食用有色物质
爱美者在做完冷光美白后，牙齿是处于一种比较透明的状态，这个时候非常容易染上色素，所以，冷光美白后24小时之内尽可能不要食用色素食物，包括茶、酒和吸烟等，这些都非常容易导致牙齿染色。
牙齿美白
定期使用美白牙膏
冷光美白之后，受术者在日常生活中应该使用美白牙膏来刷牙，这样的话就可以减轻冷光美白后的牙齿再度着色了。
牙齿美白
少食用容易着色的食物
冷光美白之后爱美者要尽可能的少吃咖啡、红酒之类容易着色的深色食物。这类食物容易附着在牙齿上，使牙齿变色。
牙齿美白
养成良好的口腔卫生习惯
虽然冷光美白的效果很好，不过要想保持长久的效果，术后的护理很关键。冷光美白之后，受术者应该更应该要保持良好的口腔卫生习惯，比如饭后要多刷牙漱口，保持口腔清洁。美白的同时可以清洁口腔，预防牙齿疾病的发生。
牙齿美白
了解了以上内容，相信你已经知道怎样保持牙齿美白，通过冷光牙齿美白以后，要想使得自己牙齿冷光美白达到的效果更长久，一定要对以上的内容有所了解，然后再通过正规美容机构进行冷光美白牙齿，这样才能保持的冷光美白牙齿效果更到位，更长久。
除了洗牙怎么能让牙齿变白
前几天去洗牙，洗牙的医生说我的牙齿有点黄，说洗牙不能给牙齿洗白，我以为能呢，那应该怎么让牙齿变白呢？
洗牙清除的是口腔菌斑，其中的喷砂可以清除牙齿上的色素沉积，但是洗牙几乎没有美白功效，想要牙齿美白，需要用专业的美白方法，比如冷光美白、无光美白等，都是很有安全和效果保证的美白方式。您可以到院详细了解一下。
洗牙虽然不能代替美白，但是对进一步做牙齿美白也有很大的作用，还能保证牙齿清洁。
【洗牙和牙齿美白】
很多人都误以为洗牙能把牙齿洗白，实际上，洗牙是一种很有效的口腔清洁方式，几乎没有美白效果。它能清洁掉牙齿上黄色污垢和结石，喷砂能清除牙齿表面的色素沉积，因此，不能和美白混为一谈。
牙齿美白有专业的口腔美学手段，冷光美白、无光美白等，都有足够的安全和效果保证。而市场上宣传的很多美白产品都是一时起作用，还存有未知的口腔隐患，所以尽量不要使用，想要牙齿美白最好用专业的美白方法。
【哪些牙齿可以做美白】
医学美白方式让人最放心的就是，安全有效，使用的材料和操作技术，都是完全对人体无害、无副作用的。只要有需要，都可以给牙齿美白。
常用的有冷光美白和无光美白，也有其它类似的美白方法可供选择。常见的牙齿发黄，内源性和外源性的都可以使用，比如，长时间刷牙，牙齿还是发黄；有轻度氟斑牙、四环素牙的人士，都同样适用。
洁白整齐的牙齿是当代每个人都希望拥有的，一口黄牙却很好的把大家带入到现实中来，一口黄牙在人前不敢开怀的大笑，时间久了甚至会影响人的信心，那么，黄牙要如何变白呢？下面请医院口腔专家来为大家讲解一下。
牙齿发黄如何变白?
牙齿美白的方法其实很多，现在网络上销售的牙齿美白产品也是举不胜举，产品的疗程也是天花乱坠的，让很多人心里痒痒的。可是，这些产品真的适合您吗?没有经过专业口腔检查，不了解牙齿发黄的原因，我们怎么可以轻易的让这些美白产品成了我们口腔健康的杀手了。其实最简单的摆脱牙齿尴尬的方法就是选择正规的口腔医院，让医生来帮助您，相信医生会给你一个满意的效果。
医院口腔专家推荐三种方法：如果你是想要牙齿美白的人，一定很想知道牙齿美白的方法有哪些。
1、超声波洗牙：洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，一般是由于抽烟、喝茶等外部原因造成的，通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果，能保持的时间大致是半年到一年，如果护理工作做的不好或牙周病患者，需三个月洗一次。
2、烤瓷牙也叫烤瓷套冠：烤瓷修复，是一种长期性修复方法，如果制作较好的话至少可以保持十年甚至更长的时间。主要原理是金属和瓷混合使用，里面是金属，外面是瓷，不容易断裂，是戴在牙齿上的帽，对健康没有什么大的副作用，根据金属性质的不同对人体的影响也不同，贵金属和人体的相融性比较好，相对来说对人体的刺激性较小，但是价格较贵。
3、激光美白牙：是一种较快而又安心的牙齿美白技术。低温冷光，避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，安心使用在牙齿脱色上已有10年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害，一次性、无刺激。与其他美白牙齿的方法相比，冷光美白的优势在于效果立竿见影，无任何副作用，对牙齿无损伤，美白效果较为理想。
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：为什么洗牙洁牙不能让牙齿变白？”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
为什么洗牙洁牙不能让牙齿变白
为什么呢？
说到洁牙，相信大多数人都不会陌生，想到洁牙后清新的口气、仿佛焕然一新的牙齿，顿时觉得神清气爽。但是也有患者表示洁牙后，牙齿完全没有变白，这是为什么呢？
1.众所周知，洁牙是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施，它的作用简单的理解就是让专业牙医使用专业的器械帮助你刷牙。洁牙可以清除牙齿表面着色，帮助牙齿恢复正常光泽及颜色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病。因为洁牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以大多数患者完成洁牙后，牙齿看起来会更洁白。
2.大多数并不代表全部。虽然洁牙有诸多好处，但还是要理智的了解它对牙齿长期的色素沉淀无能为力。那种以为只要去了专业的口腔医院洗完牙，牙齿就一定能美白的理念是十分片面的。实际上，少部分人洁牙后牙齿并没有变白是因为洁牙无法改善牙齿内部的色素沉着，比如四环素牙、氟斑牙等。
3.也就是说，如果你的黄褐色牙齿只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么定期采用洁牙的方法清洁牙齿并养成良好的生活习惯就是美白牙齿的最好途径；但如果你的牙齿发黄甚至发黑的原因是因为不正确的刷牙习惯等原因导致了你的牙齿内部出现了色素沉淀，那么，单靠洗牙是无法达到理想的美白牙齿的效果的。
目前牙医师能做的牙齿美白工作大约有下列几项：
1.超音波洗牙：
健保给付的洗牙，主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
2.肠杯加上糊剂打磨：
这是传统的牙齿美白方式.糊剂用的是prophylaxispaste。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽，邻接面的染色，它还是没有办法清除掉。
3.牙齿喷砂处理：
由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机，Air-powdersystem，可以将牙齿表面上，所有的染色清除干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处，和邻接面处。它使用的颗粒是SodiumBicarbonate。
以上方法，主要是去除附加在牙齿表面上的，牙菌斑、牙结石，和染色，而恢复牙齿原来的颜色，而达到清洁美白的效果。如果是牙齿本身质地的改变颜色，恐怕就要藉助过氧化气类药物，才能达到美白牙齿的效果。
4.活性牙齿漂白：
借着个人牙齿漂白牙托，放入10%的碳酸盐过氧化氢，将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的好处是：患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。要漂白的次数，每次漂白的时间。和全部疗程结束，停止的时间。它的缺点是：疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的美白效果。另外，药物本身对牙齿，对软组织多少都有伤害。最好还是在牙医师指导下来做，比较好。
5.电浆牙齿美白：
它一样是利用过氧化物药剂，涂布在牙齿表面上，组电浆机器照射、去活化，催化药物的氧化还原反应，而达到牙齿美白的效果。它每次的疗程约1小时，必需在牙科诊所里做，全部疗程3~5次，才会达到一般患者想要的美白成果。它通常？做上、下排前面的牙齿，颊侧面尔。申中线算起，上、下、左、右，每边4颗，16颗牙齿的类侧面。
6.雷射牙齿美白：
它是利用较高浓度的漂白剂(H2O2过化氢)，搭配适当的雷射剂量，催化特殊触媒，强化过氧化氢的漂白作用，将齿内有机色素，由碳环结构，漂白至亲水性无色素结构，而达到安全美白的疗效。在21世纪，一切讲求速度，效率的您，恐怕它就是您最好的选择。它一次就OK。一次疗程约3小时。同样的它必须在牙医诊所里做。它？做上，下排前面的16颗牙齿，？有颊侧面。虽然使用过氧化氢药物，处理美白牙齿。多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害，但是都在可控制的范围内，不必过虑。牙齿和软组织的不适，大约过3~6天就可恢复正常。
口腔内通常存在着许多不同类型的细菌。这些细菌（与唾液、食品残渣和其它自然物质一起）在牙齿表面不断聚集，形成一层粘膜，称为牙渍。为了清除牙渍，有人花钱去洗牙。我想告诉你的是，学会这4种方法，在家就能轻松去除牙渍。
柠檬小苏打
小苏打和柠檬都是去污小能手，当二者结合，效果相当惊艳。每周一次，用柠檬水和小苏打制成的糊状物洗刷，不要停留超过一分钟，之后用不含氟的牙膏擦拭。
食品级过氧化氢
食品级过氧化氢不仅可以清理表面的污渍，还可以深入到牙齿内部分解复杂分子。当这些分子被分解，牙齿看起来会白许多哦。此外，食品级过氧化氢杀死有害细菌以及预防牙龈疾病。
你可以通过很多方式使用过氧化氢，最简单的方式就是刷洗。用个小杯子，将少量的过氧化氢和牙膏混合，搅拌至均匀。也可以用水来稀释它，制成高效的口腔含漱液。
选择正确的食物
你的饮食会在很大程度上影响到牙齿的外形和健康。深色汽水、蓝莓和咖啡可以很快污浊牙齿，但苹果、芹菜、黄瓜、梨、胡萝卜和菜花这些食物却对牙齿非常有益这些食物可以增加唾液分泌，并且当它们与食物中的天然纤维相结合，是可以自然地去除口腔细菌和牙渍的。
除此之外，喝饮料的时候最好使用吸管，这样可以减少接触。对于营造健康的空腔环境，建议餐后服用一小块芝士。
油拔法
可能你已经听说过油拔法亦或已经尝试过一到两次。这个油指的是椰油。用椰油刷牙不仅可以美白牙齿，还可以改善口腔健康，增强口腔免疫功能。
为什么牙齿会变黑
1、牙齿外面变黑原因：不良生活习惯
长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其他如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沉积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。
2、牙齿内部变黑原因：药物
最常见为四环素类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成永久的变色。从母体内的胎儿到8岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度视服用此药物量的多少、以及服用期间的长短而不同。另外，常被用来治疗严重青春痘的的半合成四环素，在青少年或成年人牙齿生成发育已完成后，也会造成变色，不可不小心。其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。
3、牙齿变黑原因：年龄老化
年龄老化也会造成牙齿变黑。牙齿珐琅质随年龄增长而变薄，渐渐失去透明性，相对地内层黄色象牙质增厚，使牙齿越来越黄，这也是为什么大家总希望牙齿美白、青春永驻。
4、牙齿变黑原因：蛀牙
蛀牙会使牙齿变灰、变黑。大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。
怎样才能让牙齿变白
1、多食用使牙齿变白的食物
如薄荷：薄荷里含单帖烯类化合物；乳酪：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性；芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣；香菇：香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑等。
2、彩光美白
治疗轻度四环素牙，是国际最新的牙齿美白技术，以更加舒适，更加安全，效果更好的特点，掀起口腔美白的全新革命。彩光美白使用物理还原原理，美白效果直达牙本质层，能够在对口腔无任何伤害的情况下达到美白牙齿的效果。
3、牙贴面
治疗重度四环素牙，当门牙出现较大缝隙、颜色不均等问题，而又不太能接受烤瓷牙时，3D齿雕牙齿贴片，便是很好的解决方案。应用3D齿雕牙贴面，制作与真牙色泽、形状完美贴合的全瓷贴面，只需磨掉薄薄一层牙面，再粘上瓷贴片即可完美恢复前牙美观。
4、美牙冠
美牙冠是在传统烤瓷牙的基础上研发出来的，它针对成年人的色素牙、牙齿不齐、蛀牙等有很好的治疗效果。牙贴面针对四环霉素牙、门牙牙缝过大或是门牙破损影响美观，甚至因为蛀牙造成的前牙部分缺损，都有一定的修复美化作用，但前提是你的牙齿很整齐，而且需要磨牙。
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