白领张小姐很喜欢吃火锅,特别是现在天气比较冷,嘴馋的她更是抵挡不住火锅的诱惑。但热辣香口的火锅吃多了,口腔里却长起了溃疡。张小姐以为自己上火了,于是喝了许多凉茶,口腔溃疡也慢慢消失。但隔一段时间又发作,令她烦恼不已。医生提醒,口腔溃疡不一定是热气,口腔不卫生、内分泌失调、维生素缺乏都可能引发口腔溃疡。
广东口腔医学会常务理事、广东药学院附属第一医院副院长解释,口腔溃疡又称阿弗他口疮,是指发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡。吃火锅后易长口腔溃疡,是因为吃火锅食物温度过高,容易破坏口腔黏膜,加上火锅里有一些物理或化学的刺激,所以容易引发口腔溃疡。
一般人以为口腔溃疡是跟热气上火有关,但形成口腔溃疡的原因是多方面的。副院长出,口腔不卫生引起病毒和细菌的感染、微循环的障碍、遗传因素、内分泌失调、维生素或微量元素缺失等原因都有可能引发口腔溃疡。
而反复长口腔溃疡,很多是因为过度疲劳导致身体的免疫力下降,增加感染病毒和细菌的几率;此外,精神压力大导致内分泌失调、激素水平改变,也会诱发口腔溃疡。
潘宣建议,平时应该要养成良好的生活习惯,要有充足的睡眠时间,切勿熬夜;要多吃水果、多喝水;适当补充维生素或微量元素。
“妈妈,我想吃糖!”
“不可以,吃糖会长蛀牙!”
吃糖导致蛀牙,不吃糖或少吃糖就可以减少蛀牙的几率,是很多家长的共识。然而,口腔医生告诉您,这种观点并不准确。
“其实,只要方法得当,孩子多吃一点糖也不会发生龋齿。”日前,专家说,减少次数,而不是减少总量,是孩子吃糖不长蛀牙的“ 秘诀”。
为什么要控制频率而不是量呢?
专家告诉大家,首先,糖对人体的健康有很重要意义,过分控制孩子的糖摄入,或许会影响孩子的发育,特别是婴幼儿时期的神经发育、大脑发育,因此要保证糖的摄入量。
第二,糖果之类的零食对牙齿危害大,是因为多次吃零食,会使口腔长时间处于酸的环境中。长此以往,会增加龋齿发生的几率。口腔处于酸环境的时间长短,取决于吃的频率,而不是吃的量医学教`育网搜集整理。
根据这个原理,香港的一些幼儿园就采取了一种“黄布袋”的方式,帮助儿童预防龋齿。幼儿园给孩子们每人发一个黄色的小布袋,当孩子想吃糖时,就把糖放到黄布袋里;想吃饼干,就把饼干放进去,然后攒在一起吃。这样既保证了孩子的营养和需要,又减少了吃零食的次数,可以预防牙病。
韩永成说,在日常生活中,家长可以效仿上述做法,减少孩子吃零食的数量,同时,在孩子吃完之后,要及时漱口,有条件的话还可以刷牙,尽量保持口腔环境的卫生。
“我嘴里经常起溃疡,反反复复有三四年了,真是郁闷死了”,被口腔溃疡折磨的痛不欲生的小吕跟小编诉苦。
口舌生疮,又称口腔溃疡,困扰着不少人。有人认为这不是什么大问题,所以随便吃吃药,有的人看看西医,结果还是和小吕一样无功而返,那么,到底该如何正确认识、治疗口疮问题呢?为此,记者专访了中医专家、西安交大二附院中医科主任孙万森教授。
分析:肺火胃火过旺
具体到不同的人来说,大致有三种情况,一为疮面颜色发红,同时伴有嘴唇起皮、大便干燥、手脚潮热、整体怕热等情况,二为疮面颜色发红,却有上热下寒如下肢怕冷,大便溏稀等症状,还有一种人疮面颜色偏淡,同时伴有身体困乏没精神、身体发冷等症状。
治疗:或清火或引火
第一种情况,即疮面颜色发红,同时有大便干燥等症状的患者多由实火过旺所致,就需要清火泻火,可服用一些清胃泻火、滋肾养肺的中成药。第二种情况多属虚火过旺,需要引火归原,建议服用一些滋阴降火驱寒的药物,而第三种情况则多由气虚引起,症状严重者则由阳虚引起,这时则需要服用一些补气温阳的药物。可见,治疗口疮一定要对症,不能搞一刀切,至于具体服用什么药,则需要大夫的指导医|学教育网搜集整理。
预防:遇事不着急
预防口舌生疮可以从以下几个方面做起:
1、情致。保持情绪舒畅、乐观开朗,避免急躁,遇到事情不要着急上火。
2、饮食。避免进食过多烧烤、辛辣刺激性食物。
3、卫生。保持干净的口腔卫生,饭后漱口、早晚刷牙。避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
4、睡眠。保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
5、营养。注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。
6、锻炼。加强锻炼,预防感冒,提高个人抵抗力。
提醒:热姜汤浓茶水也是“好药方”
除了通过中医治疗口疮外,生活中也有一些小偏方可以缓解口疮症状。比如姜,是人们很熟悉常用的一种佐食调味品,除供食用之外,还可用于药疗。孙教授提醒,用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效,不仅可以缓解风寒感冒引起的头痛、咳嗽等症状,还可以治疗口舌生疮,促进疮面收敛。除了热姜水外,浓茶漱口也有同样的功效。当然,也可将维生素B2研为细粉状,用适量香油调匀,做成稀糊状,涂于溃疡表面,或者用针刺破维生素E胶丸,将药液挤出涂于口腔溃疡处。
如今牙龈肿痛不再只出现成年人群中,小孩子也会出现牙龈肿痛的情况,那么小孩子牙龈肿痛怎么办?
上火引起的牙龈肿痛特点有:一、牙龈严重肿起,痛点主要在牙龈,二、稍加触动就非常痛,别说咬嚼食物,三、连张口都会感觉痛,比真正意义上的牙齿痛还难受;严重者还会有咽喉肿痛,淋巴腺肿大,发烧,大便不畅或便秘等症状;舌苔厚,干或黄,舌质颜色鲜红等,都属于上火引起的牙龈肿痛明显症状,有些症状表现较为明显,有些不太明显,因人而异。如果快速止痛,可到《牙龈肿痛常见问答手册》了解。
如果是蛀牙,这种牙龈肿痛是因为急性牙髓炎并发急性牙龈炎引起,这跟牙髓发炎(牙神经)有关;
如果不是蛀牙,并且之前有牙龈出血症状,则属于牙周炎引起的发炎肿痛;牙齿松动是由于牙龈萎缩造成的,而多数的牙龈萎缩都是由于牙周炎引起。
可使用牙齿黄金1号,牙齿黄金通过给牙龈输送营养,恢复萎缩牙龈的营养代谢,令其康复再生,重新紧密包裹牙齿,使松动的牙齿重新牢固;同时,也激活牙龈本身的免疫机能,消除牙周炎症状。
牙龈肿痛通常使用牙齿黄金3~5天可消除,如果有上呼吸道感染的症状(感冒、上火、喉痛),可辅助使用同仁堂的牛黄解毒片(必须根据症状加量吃效果才好,具体用法可咨询本网站在线客服),双管齐下,很快可消除牙龈肿痛。
通常牙龈有脓肿且有反复,多数是牙周病的问题。如果流的脓是白色,是由于厌氧菌引起的牙周炎症状;如果流的脓是黄色,则是链球菌感染的根尖周炎(可由龋齿引起)。
如属于第一种的脓肿情况,可直接使用牙齿黄金1号进行护理,通常一个月可明显改善;如属于第二种情况,使用牙齿黄金的同时,可吃几天罗红霉素,很快可中止流脓的情况。
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