如何预防口腔牙周病:
1、赶
每次就餐后,刷牙之前,把洗净的食指伸进口腔,顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来,还起到按摩牙床的作用。
2、提
经过推赶后,再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。
3、漱
将留在口中及牙齿上的残留物漱掉,可用2~5%食盐水。医学|教育|网搜集整理
4、按
经过上面几步骤后,在用食、拇指轻轻按摩牙龈10~15次,从上到下逐个按摩,以改善病变组织的血液循环,有利于炎症的迅速消除。
5、嗑
上下嗑叩牙齿10~15次,以运动牙根部,起到固齿作用。长期坚持,能使牙周病得到控制,未患病的牙齿得到保护。
如何预防牙龈出血?预防牙龈出血的方法有哪些?相信这都是大家最想知道,最想了解的问题。下面牙科吧小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家了解牙龈出血的预防方法能有所帮助。
正常的牙龈组织为粉红色,紧包牙齿,不出血。而发炎的牙跟呈深红色、水肿、触之易出血,其原因:
1.牙石的刺激——因刷牙不彻底,食物残渣遗留,常会在牙跟周围形成坚硬的结石,引起牙跟发炎、充血,应及时清除结石。
2.选择和使用的牙刷不正确,对牙龈的机械性医学教育|网搜集整理刺激大,造成牙跟出血,应选用新型保健牙刷,采用竖刷法。
3.由残冠,不合适的牙套(假牙)等刺激,造成粘膜糜烂和出血,要拔除残冠,纠正牙套(假牙)。
4.有些女性在经期表现为牙跟充血和自发性出血现象,通常在经期过后可缓解。
5.有些全身系统疾病,可导致牙跟出血,要查明原因及时处理。经常检查口腔,保持口腔卫生,防止牙龈出血。