牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。根据大家的需求，小编特意准备了“牙科吧讲堂：口腔自我保健你知道多少”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
如今的社会经济发展飞速，人们对美好的生活质量也在不断提高，但是口腔的自我保健问题，往往会被大家所忽视。下面就由牙科吧小编为您讲一讲家庭口腔保健的常识有哪些。
口腔自我保健首先做到自我观察。您注意过您及您的家人的口腔状况吗？您的牙齿痛过没有：牙齿有没有缺损、缺失；吃甜食敏感吗？牙齿有没有龋洞；刷牙是否出血等等，观察这些简单的口腔方面的问题并不需要专业的医生，您及您家人很容易体察到。
其次，您及您的家人了解了自身的口腔情况后就应该对自身或他人的口腔进行评价。我们说，如果说您的口腔出现以上几种情况，那您的口腔就有问题了，健康的口腔应该是“牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，无出血，牙龈颜色正常”。
第三点，当您了您及您家人的口腔情况，并相应做出健康的评价，那第不管口腔是否健康都应进行自我护理。
首先应选用口腔保健用品，比如适合您的保健牙刷，在北京含氟量比较低的地区选用含氟牙膏。重要的是养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，并且要监督幼小的建立良好的口腔健康行为。还应经常观察了解自身及家人的口腔状况，定期到医院由专门的口腔医生检查口腔情况，有病早期治疗。在新年的春天里，我们预祝“人人享有口腔保健”从您及您的家庭开始。
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自我口腔保健的几种方法：
预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，现介绍几种简便易行，效果较好的保健方法。
叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。
鼓漱方法：咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。
运舌方法：用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。医学|教育|网搜集整理运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。
牙龈按摩法：需先进行牙周洁治术。一种是在刷牙时进行，将刷毛以外45度压于牙龈上，牙龈受压暂时缺血，当刷毛放松时局部血管扩张充血，反复数次，使血液循环改善，增强抵抗力。另一种是用食指作牙龈按摩，漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环。有助组织的代谢，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。
日常生活中如何做到自我口腔保健？牙科吧编辑将搜集整理的一些资料分享给大家，如下：
一、每天有效刷牙两次
早晚刷牙，饭后漱口，晚上睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，以达到彻底清洁牙齿的目的。
二、倡导使用含氟牙膏刷牙
使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，是安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒（豌豆粒）大小，成人每次用量为 1 克左右的膏体即可。
三、养成健康饮食习惯
糖是引起龋病发生的危险因素之一，应减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口。同时，成年人应戒烟限酒，远离槟榔，积极预防口腔癌。
四、定期口腔健康检查
每年至少一次定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，早期治疗。并采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。提倡每年洁牙一次，保持牙齿坚固和牙周健康。
五、不要带着口腔疾病怀孕
女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查，及时治疗口腔疾病，避免在怀孕早期或晚期接受复杂口腔治疗，会因为紧张和疼痛等，增加胎儿流产或早产的风险。
六、孩子口腔健康是家长的责任
婴儿出生之后，家长应每天用软纱布擦洗口腔，牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙齿。7岁以前，父母都应当帮助和监督儿童刷牙，引导其养成正确良好口腔卫生习惯。
七、为适龄儿童进行窝沟封闭
窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，操作过程无痛、无创。恒磨牙完全萌出后经口腔医生检查确认符合适应证可做窝沟封闭。
八、牙齿缺失应及时修复
牙齿缺失不仅影响进食，还会导致口腔内其他牙齿的问题。不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。镶牙一般在拔牙2-3个月后进行。
“日常生活中如何做到自我口腔保健？”的内容，由牙科吧编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考。
纠错 责任编辑：青青口腔卫生自我维护：
刷牙是维护口腔卫生的重要方法，也是预防牙周疾病的重要社会性预防措施之一。提起刷牙方法，有人认为这没什么学问，只要用力刷，就能把牙齿刷干净进而起到保护牙齿的作用了。其实不然，刷牙是有科学性的，能否达到清洁牙齿的目的与正确掌握刷牙方法有密切关系，如果方法不对，不但达不到洁齿目的，反而会对牙齿造成危害。如：牙龈退缩、牙槽骨吸收或楔状缺损等。
在坚持每天刷牙的人群中，有许多人都是用牙刷在牙齿表面左右横着刷来刷去，如同拉锯一样，这种横刷法是不能把牙齿刷干净的。举个例子说，在刷洗梳头用的梳子时，人们都是用刷子顺着梳子齿竖着刷，以便于刷干净医|学教育网搜集整理。假如横着刷，是很难把梳子刷干净的。刷牙的道理也是一样的，牙缝存积的脏东西清除不净，在细菌作用下，可引起牙龈炎，长期可形成“牙结石”，有些牙缝之间可产生龋齿，引起各种牙病。
长期采用横刷牙法可使牙齿颈部形成一条或数条槽沟，严重者可形成一个三角形缺损，即楔状缺损。另外，还可损伤牙龈，引起牙龈萎缩，使颈部牙根外露，遇到冷、热、酸、甜等刺激时即产生酸疼感觉（俗话说的倒牙）。
当你明白横刷法的害处之后，就应采取正确的刷牙方法——竖刷法。首先，应上下左右分区进行刷洗，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，牙齿的内外及咬合面部要刷到，每区牙齿应反复刷洗10—20次，具体方法如下：清洁唇颊面和舌面时，将刷毛置于牙槽粘膜上，使刷毛尖部朝向牙根，紧贴牙面至牙龈缘处，呈45.角，然后将牙刷沿牙龈向冠方转动，使刷毛顺着牙间隙，把牙上的菌斑、食物残渣等污物刷掉。刷洗咬合面时，将刷毛尖部直接与颌面贴紧，作前后往复的拉刷动作，也可做小圆圈旋转或清牙动作，这样即能清除颌面及逢隙中食物残渣。掌握正确刷牙方法，养成每日早、晚刷牙及餐后清水漱口的良好习惯，可去除牙齿上的菌斑和软垢，并对牙周组织（主要是牙龈）起一定的按摩作用，以增强牙齿的抗病能力，从别达到口腔卫生的自我维护。
口腔保健误区：
都市人的生活节奏越来越快，生活水准越来越高，越来越关心身心健康，这其中也包括了口腔保健。但是，目前社会上对口腔保健还是存在着许多误区。
误区一：洗牙会洗掉牙釉质
许多人认为洗牙会把牙表面的釉质破坏，对牙齿造成伤害，所以不愿定期洁牙。笔者有一位朋友烟瘾很大，烟斑和牙石也很多，但他认为洗牙会洗掉牙釉质，故拒绝洗牙，顶着满口黄牙出入顶级写字楼。其实现在洁牙用的是超声波机，它的原理是超声振动，不是磨除，对牙齿不会造成伤害。
误区二：误把囊肿当痤疮
年青人因皮脂分泌过多很容易患痤疮，口腔颌面部有一种常见于年青人的疾病，也与皮脂分泌过多有关，这就是皮脂腺囊肿。它是因为皮脂腺排泄管阻塞而形成的潴留性囊肿，好发于面颊部，生长缓慢，顶部与皮肤粘连，中央有一个小黑点，里面为乳白色粒状油脂物，很容易继发感染而出现疼痛和化脓症状。
在临床上，人们往往以为这是痤疮，拼命挤压，殊不知这样更加促使感染，等到来就医时，已经成一个很大的肿块了。医|学教育网搜集整理于是医生只能先行抗感染治疗，脓肿形成时切开引流，等感染控制后再将囊肿及粘连皮肤一并切除。有些患者不了解这些情况，以为红肿消退就没事了，没等开刀就不来复诊。结果囊肿越长越大，术后疤痕更加明显。
误区三：孕产妇不能刷牙
民间有孕产妇不能刷牙的说法，这是一个以讹传讹的陈规陋习。孕妇如果有口腔炎症，炎症物质可通过胎盘感染胎儿引起早产。
美国北卡罗来那大学对早产儿与其母亲口腔疾病的关系进行了调查，他们在一些早产儿体内发现了与其母亲口腔内存在的细菌相对应的抗体，证实有些早产与母亲患有牙周病有关。在工业发达国家，死婴中有2/3是早产造成的，而其中有18%的早产与母亲的口腔疾病有关。
所以，孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙，保持孕期口腔卫生，既可洁齿护牙，又是保护胎儿的重要措施之一。
误区四：拔尽根牙有弊无利
许多年青人会遇到同一种烦恼：我的尽根牙为何总是发炎呢？尽根牙，临床上称为阻生牙。牙阻生的原因很多，但主要为颌骨发育不足，缺乏足够的间隙以容纳全部牙。由于牙冠可部分或全部为牙龈覆盖，在牙龈与牙冠之间形成细菌繁殖区域，当机体抵抗力下降或细菌毒力增强时就会引起发炎。
一般临床上医生将首先控制炎症，等炎症消退后再拔除阻生牙。但有些人不愿拔牙，认为一拔牙会使邻牙松动或者拔阻生牙很伤身体，这也是误区。有些阻生牙是倾斜生长的，与邻牙之间有间隙，往往很容易有食物残渣嵌塞，刷牙不容易刷干净，时间一长导致邻牙龋坏，进而造成邻牙的松动，由此可知，如果不拔掉，牙反而会松动。
简便易行的自我口腔保健的方法有哪些？牙科吧编辑将整理的资料分享给大家，希望对想要了解的人提供参考。
(1)叩齿方法:先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。
(2)鼓漱方法:闭口咬牙，口内无物，用两腮和舌做动作，反复几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，日久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。
(3)运舌方法:用舌头在口腔里牙齿外，左右、上下来回转动等到津液增多时鼓漱十余下分一次或几次咽下。运舌能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。
(4)牙龈按摩法:一种是用牙刷进行，将刷毛以45度压迫于牙龈上，然后放松，反复数次，使血液循环改善，增强抵抗力。另一种是用食指做牙龈按摩，作上下和水平方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。
与用牙线除垢一样，1天至少1次，每颗牙齿都要照顾到。做这种动作，有时免不了流血，流血表示牙龈还不够健康，等健康了，流血就会停止。
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纠错 责任编辑：青青自我诊断牙周病，由牙科吧搜集整理的相关小知识，希望对您有所帮助。
大多数的口腔科医生认为，只要了解了牙周病的特征，一般的牙周疾病是完全可以自我发现的。
刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎。
照镜子看看，如果有牙龈红肿，一碰就出血的情况，说明有牙龈炎。
牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明以发展到牙周炎。
有口臭说明可能有牙周炎。
轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，此时不应仃止刷牙而应改用软毛保健牙刷刷牙，即可使牙龈出血得到控制。如一周后应有牙龈出血，应及时找医生检查和治疗。
口腔是消化管的起始部分。口腔内有牙、舌等器官。口腔保健对我们来说很重要。那在日常生活中口腔保健存在哪些误区呢？牙科吧整理如下：
误区一：漱口水天天漱，清凉干净
纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。
很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上，漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落，这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。现在的一些漱口水，尤其是医院里医生给患者开的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群，另外一种菌群相对增多，导致口腔菌群失调。比如，口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌过多会引起龋齿。所以，漱口水不宜长期频繁使用，使用药用漱口水最好遵医嘱，在口腔炎症治好后最好不要再使用药用漱口水作为日常护理用品，最好的口腔护理还是天天坚持刷牙。
误区二：刷牙直上直下，持续时间短
纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。
刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，这样才能彻底有效地清除口腔细菌，对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。专家说：“在家刷牙可以自己看着时间，如果刷牙时间太短，刷了等于白刷。”
误区三：妇女月子里不能刷牙
纠错：孕期和产后营养足而运动少，牙龈炎更易频发，应该坚持每日用温水刷牙。
“很多人认为，孕妇刚刚生完孩子，月子里怕凉，最好不要刷牙，其实这是个很大的误区。”孕妇怀孕期间因荷尔蒙的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈，牙龈炎发生得更为频繁。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查，进行洗牙等清洁治疗，防止孕期牙龈炎的发生，防止对幼儿的传播。另外，妇女生产后由于体内激素水平并未完全恢复正常，加上怀孕期间营养充分，运动减少，口腔易充血，如果不清洁，更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕妇也应该坚持每日用温水刷牙。
口腔保健始于刷牙：
刷牙是牙齿保健的主要方法和手段，人们为了拥有一口洁白健康的牙齿，每天都要刷牙，可是如果刷牙的方法不当，往往会给牙齿造成损伤，如牙体硬度损害、牙龈出血和萎缩等。
刷牙的目的
去除口腔异物和异味，减少可供细菌孳生的营养物质，预防龋病和牙周病；按摩牙龈，促进血液循环，增强牙龈上皮组织的角化程度，提高牙龈组织的抗病能力。
刷牙的方法
将牙刷毛指向牙冠方向，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，做类似咀嚼纤维性食物时对牙面的摩擦动作，这种刷牙方法能清洁牙面，刺激牙龈组织的血液循环，促进牙周组织的健康。使牙刷毛与牙长轴保持平行，贴于牙面，刷毛指向牙龈方向，尖端轻轻压在牙龈边缘处，用柔和的拂刷动作旋转刷毛，使之与牙长轴成45°角，由牙龈刷向切端或咬合面，拂刷动作要慢一些，使刷毛尖通过牙龈与牙齿交界处时能将污物除去。为适应牙列的形态，在刷前牙舌侧时应将牙刷垂直，使刷毛尖端直接与其接触，做前后来回刷动。这种顺着牙间隙上下垂直颤动拂刷的方法既能达到去除污物及按摩牙龈的目的，又能避免损伤牙体和牙周组织。
刷牙的时间
每天早晨起床后和晚上临睡前应各刷牙1次，每次刷牙3—5分钟，并坚持饭后漱口。医学|教育|网搜集整理尤其是每天晚上睡前一定要刷牙，以清除当日积存于牙齿上的食物残渣污垢，否则在夜间睡眠状态下，口腔内细菌孳生，污染唾液中的钙盐，沉积形成菌斑和牙石，日久还会使牙齿发生龋齿和牙周病。
刷牙的原则
①分区刷。全口牙齿可分为上颌牙和下颌牙两大部分，上、下两部分又可再各自分为左、右两侧，每一侧又可以细分为前、中、后3个小区，每个小区包括2—3个牙齿，刷净一个小区之后再去刷另一个小区。②依次刷。要按照一定的顺序刷遍每一个小区，避免遗漏，至于次序的安排则可依每个人的习惯而定。③三面刷。一般人刷牙时往往只刷牙齿的外面，而不刷腭舌面及咬合面，使得牙齿的外表虽然看起来很清洁，但是牙齿的腭舌面却堆满了污物。为了避免这种情况，刷牙时一定要将唇颊面、腭舌面、咬合面都刷到。④重复刷。牙刷在每一个小区的牙面上必须来回重复洗刷3—4次，这样才有可能刷净牙面。
刷牙工具的选择
刷牙工具包括牙刷和洁牙剂，其中牙刷是首选的，洁牙剂是次选的。要选用符合卫生要求的保健牙刷，保健牙刷具有以下几个特点：①刷头小，在口腔中转动灵活。②刷毛排列合理，一般有2—3排，便于清洁牙齿和清洗，刷毛用优质尼龙丝制成，细而有弹性。③刷毛顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。④牙龈萎缩者要用牙间刷。儿童刷牙时一定要使用专门为儿童设计生产的儿童牙刷，要选择刷头短且窄、2—3排刷毛的，刷毛要高度适中，比较柔软，呈圆柱状，最好是经过打磨的，避免对牙龈造成损伤。另外，要注意保持牙刷的清洁卫生，刷完牙后要将牙刷用清水多冲洗几次，然后将水甩干，使牙刷头向上放置于漱口杯内。最好每个星期用开水烫洗一次牙刷，每3个月左右更换一次新牙刷。
牙膏的选择
青少年宜选用含氟牙膏，含氟牙膏不仅有抑制细菌生长的作用，而且还可以保护牙釉质，防龋齿，增强牙齿的抗酸能力。但是，过多的氟会影响儿童牙齿的发育，长期大量地使用含氟牙膏会使儿童的牙齿长出白色或褐色斑点。为避免这种情况的发生，儿童使用含氟牙膏的量要少，每次只需用一粒碗豆大小即可。中老年人使用普通牙膏或抗菌牙膏均可，牙周炎患者可用有消炎、止血功能的牙膏，牙本质过敏者可用具有脱敏、防酸功效的牙膏。
分娩后口腔保健：
（1）坚持餐后漱口、刷牙：中国传统习惯“坐月子”，在这期间，经常有老人再三叮咛产妇不能漱口、刷牙，在农村更是如此。在发达国家无“坐月子”习俗，产妇分娩后与普通人一样注意口腔卫生，坚持餐后漱口、刷牙，非但没有损伤牙齿反而有利于口腔健康。实际上产妇更应该注意口腔卫生，因为产妇身体抵抗力下降，饮食为一日多餐，且夜间往往有加餐，加之产妇多吃甜软而富有营养的食物，而这些食物医学教育|网搜集整理利于细菌繁殖，若产妇不认真刷牙、漱口以清除牙面和牙缝内的食物残渣，很容易发生牙龈炎、龋齿等。
（2）使用温水刷牙、漱口：产妇可用温水或温盐水来刷牙和漱口，牙刷毛宜柔软。
（3）限制过量的糖摄入：传统习惯上产妇以进甜性食物为主，睡眠时间长，唾液分泌会相对减少，唾液对牙齿的冲洗作用减小，牙齿的自洁作用下降，容易发生牙龈炎和龋齿，因而应限制过量糖摄入。
（4）提倡多进纤维性食物：产妇适当多吃含纤维较多的蔬菜、瓜果，如韭菜、芹菜等，以利于口腔牙齿的自洁作用。
一、膳食平衡
乳牙的牙胚是在胎儿6～7周开始形成的。这时胎儿需要钙、磷、其它矿物质和各种维生素。需要的营养成分来自母亲的饮食，因此妊娠期的妇女要注意营养以保证胎儿正常的生长和发育，包括牙齿的正常发育和钙化。
二、做好妇女自身口腔保健
妊娠期龋齿有时会增多，主要原因可能是由于偏食、进糖的次数过多和不注意口腔卫生造成的。有时还会出现牙龈红肿、刷牙时出血、或本来已有的这些症状在妊娠期明显加重，那就是由厂妊娠期性激素平衡失调造成的，医学上称为妊娠期牙龈炎。
因此在妊娠期除了要注意膳食平衡、注意营养外，还要减少进糖的次数，每天早晚进行有效地刷牙、使用牙线，在低氟区使用含氟牙膏。
为保证孕妇和胎儿的身体健康，妊娠期还要注意预防各种传染性疾病，不能滥用药物并禁止吸烟。
科学研究证胆，新生儿口腔中的致龋微生物（变形链球菌）是由母亲传染来的，因此除了做好母亲自身的口腔保健之外，还应尽量避免母亲咀嚼食物喂养婴儿，或用嘴测试奶瓶温度等不良习惯，减少传染致龋菌的机会。
三、爱心献给婴幼儿
新生儿的口腔里是没有牙齿的，然而颌骨内20颗乳牙的牙冠已部分钙化，此外还有继承恒牙的牙胚。第一恒磨牙咀嚼面的牙釉质也已钙化。
如果饮水中氟的含量不是，自出生牛起就可以通过各种方式进行氟的补充，例如饮用含适宜氟的水，也可以在医生的指导下服氟滴剂，这样就叮以提高牙齿的抗龋能力，减少龋齿的发生。
婴儿约在六个月时，下中切牙开始萌出。在第一颗牙萌出后，妈妈就应该开始为婴儿清洁牙齿。方法是先将手洗干净，然后用消毒好的纱布裹在第二手指上，蘸生理盐水或蒸馏水擦洗牙齿的所有牙面，一天擦洗两次，早晚各一次。
目前我国引进生产一种指套式柔软牙刷，套在家长指头上擦洗婴儿的牙齿。国外还生产—‘种海绵头的柔软牙刷，也是专门为婴幼儿设计的小牙刷。
有些婴幼儿有含奶瓶睡觉的不良习惯。有这种不良习惯的婴幼儿在上前牙容易产生严重的龋齿。医学上称为奶瓶龋。严重者，整个牙冠可被破坏，影响正常的咬食物和发音功能。
除此之外，还会出现牙髓坏死、根尖病变，影响恒牙胚的正常形成和钙化。除了上前牙：以外，龋损可累及全口牙。
奶瓶龋的预防方法很简单，即：
1.不要让婴幼儿含奶瓶或其它甜饮料的奶瓶睡觉。睡前只能喂些凉㈠开水。
2.在每次喂养之后要清洗牙齿的所有牙面。
定期进行口腔检查，婴儿在6个月或一周岁时要进行第一次口腔检查，以后每年要检查一次。
