1.止酸处理
如果是因为平时总是进食一些含有很多酸性物质的食物，导致牙齿很酸。首先自然就是不要再进食酸性食物了。此外还可以准备好少许新鲜的大蒜，将其切开之后用大蒜片摩擦牙齿敏感的位置，可以产生不错的效果。大蒜里面含有一种叫做大蒜素的物质，这种物质可以起到不错的杀菌消炎作用，从而缓解牙齿敏感。摩擦完毕后要注意清洗口腔，防止口中长时间有大蒜味残留。另外还可以把少许茶叶放在牙齿里面咀嚼3-5分钟，效果也不错。因为茶叶里面含有一种叫做鞣酸的物质。这种物质可以提高神经对刺激的抵抗力，从而缓解牙齿敏感。另外还可以在牙齿酸位置涂抹少许抗过敏牙膏，然后来回摩擦。这类牙膏不仅可以清洗口腔，保证牙齿干净卫生，还可以缓解牙齿敏感。
2.定期刷牙
平时还要定期刷牙。早上起床后和晚上睡觉前要记得刷牙，另外进食后也要记得漱口，保证口腔干净卫生。另外每年还要定时去医院洗牙一到两次。平时还要注意锻炼面部肌肉，保证牙齿健康生长，降低患上相关牙周疾病的概率，从而防止牙酸。
3.饮食清淡
平时要养成良好的饮食习惯。不要进食温度非常高或者非常低的食物。否则会使得牙齿受到很严重的伤害，情况变得更加恶劣。平时进食要使用双侧牙，不要只用一边的牙齿进行咀嚼。另外进食之后要及时漱口，保证牙齿干净卫生。饮食要清淡一点，可以多吃牛奶、芹菜等食物。另外平时还要多吃水果蔬菜，摄入一些维生素。
4.规律生活
平时还要早睡早起，保证充足的睡眠，不要总是熬夜。另外每天还要适当做一些运动，保证健康生活。多喝水，多吃水果蔬菜。
5.注意使用刷牙方法
平时还要使用正确的刷牙方法。除了横刷之外还要进行刷牙。尽量让牙刷清洗到口腔里面的每一个角落，保证口腔干净卫生，从而缓解牙齿敏感。
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1、使用生姜
这个方法效果不错。除了能够缓解疼痛以外，还可以起到不错的消炎作用。可以把一块生姜片放在口腔里面牙齿疼痛的位置，然后咬住即可。因为生姜里面有一种叫做姜辣素的物质，可以起到不错的抑痛效果。
2、涂抹大蒜
这种方法也是不错的，而且也具有一定的消炎作用。可以使用相关工具把大蒜制成泥状物，然后涂抹在牙齿疼痛的位置即可。对于由于某些牙疾导致的牙痛可以起到不错的抑痛效果。还可以使用相关方法得到大蒜汁，然后滴在牙痛的位置。
3、味精缓解牙疼
这种物质除了可以用来当做调味品以外，对于缓解牙齿疼痛也可以起到不错的效果。可以直接把味精涂抹在疼痛的牙齿表面，或者把味精和适合温度的开水以适当的比例倒在玻璃杯里面融化，然后等到口腔适合水温之后倒进嘴里面含着漱口即可。注意不要吞咽下去，含一会儿后再吐出来即可。
4、口含白酒治牙疼
首先把普通白酒和食盐以10:1的比例倒在玻璃杯里面，然后进行充分搅拌融化之后，再将其烧开倒进嘴里面含着即可，可以产生不错的效果。但是要注意不要吞咽下去，含一会儿后再吐出来即可。
5、按摩合谷穴
这种方法也可以产生不错的效果。平时可以按摩一下这个穴位，也就是平常所说的虎口。不仅可以缓解牙龈肿痛，还可以通络开窍，平时可以试试这个方法，按摩时候注意适当力度，不要用太大力气。一般感觉到微微酸胀即可。一般来说每1分钟按30次左右即可，每天持续20分钟，过一段时间后即可产生不错的效果。此外牙龈肿痛的位置和按摩的位置要相反。比如如果牙痛的位置是在左边，那么就按右边的合谷穴。同理牙痛的位置在右边时按左边的合谷穴。
6、蜂蜜
用一根干净的棉签沾上一点蜂蜜然后涂抹在牙痛位置，很快就可以起到效果。
研究指出，约有40%的人会有所谓敏感性牙齿的症状，而牙周病患者更高达98%。然而大多数人却不了解敏感性牙齿形成的原因及如何治疗。所谓的敏感性牙齿，正式的名称应该为“牙本质敏感症”，意即牙齿因为外力或疾病的影响而使得牙本质暴露，对于外界的刺激如化学变化、温度变化、碰触、渗透压的改变鞥产生短暂性的酸痛感。对于牙齿敏感如何治疗，很多人都无从下手，下面我们就为大家提供一些关于牙齿酸疼、牙齿敏感的的治疗方法：
如果是冷水刷牙刺激引起的酸疼，多数属于牙齿敏感！这是由于牙齿表面的釉质流失，外界刺激暴露的牙本质，而引起牙神经的疼痛反应。这跟上火的关系不大，上火可能会引起牙龈明显出现红肿及疼痛的急性炎症，但是跟牙齿敏感没有直接关系。
使用抗敏感牙膏是常见解决牙齿敏感的简单、快速方法，然而却不是对所有类型的牙齿敏感都能起效，如牙龈萎缩导致牙根外露引起的敏感，效果就不太明显，而且抗敏感牙膏的止痛成份多少有些麻醉神经的作用，长期使用是否会有副作用尚未能确定；
另外，创新的产品牙齿黄金是目前所值更全面、有效的缓解牙齿敏感的护理方式，不仅可以在牙齿表面加上保护而迅速缓解敏感，更能通过营养供给令萎缩的牙龈康复饱满，消除因牙根外露而引起的牙齿敏感。通常使用3～5天，一般的牙齿敏感即可缓解，使用一个月，牙齿敏感基本消除而进入护理期。如果是牙根外露而引起的敏感，则无法快速消除，须视牙龈萎缩的康复重新包裹牙根过程快慢情况而定，通常需要牙齿黄金1号一个护理周期（2个月），效果会比较明显。
磨牙这种陋习能造成牙齿最外层的保护组织——牙釉质异常缺失，长期的磨牙肯定会导致牙齿敏感。
成年人晚上睡觉磨牙的陋习，成因比较复杂，通常跟口腔疾病、神经系统调节及肠胃疾病都有密切关系，有的是从小就有，有的则是青春期出现的，最终表现为一种病态条件反射。
既然是条件反射，只要通过必要的调节能消除了磨牙的条件，才能完全可以消除这种陋习的。
对于磨牙的有效改善的方法如下：
1、白天保持适当的运动，最好是晨运，养成早睡早起的规律习惯，可有效调节神经系统的松弛之道；
2、如果是肠胃有问题，找个有经验的中医，喝些药汤调节一下，对于削弱消化系统的条件反射影响很有帮助；
3、注意使用些能改善口腔唾液分泌的产品，如牙齿黄金，不仅能马上缓解敏感的不适，还能促进睡眠时的唾液分泌，有效避免“干磨牙”对牙齿的损害，并可在牙齿表面加上一层生物保护层，保护牙釉质；如有其他口腔疾病，牙齿黄金也及时护理，消除引起磨牙的诱因；
4、睡觉前给自己一个“今夜不磨牙”的心理暗示。
不管是什么原因引起的磨牙，只要按上述方法进行综合调节，并持之以恒，这种不知觉间养成磨牙的条件反射，是完全可以消除的。磨牙消除后，由此引起的牙齿敏感的痛苦也就有效消除了。
不论是采用什么方法来治疗牙疼，都应遵循科学的原则，切勿轻信所谓的偏方，严重时最好及时就医，以免贻误最佳治疗时机。如果
1.牙臭小偏方
(1)偏方一
首先准备好10克藿香，10克佩兰，10克金银花和10克甘草。其次准备好10克芦根和10克甘草。把两种药方各准备等量的分，将其混匀倒在一个干净的杯子里面，再倒入200到200毫升的开水进行冲泡，记得盖上盖子。大约15到20分钟之后即可取出用其漱口，清洗口腔。可以起到不错的缓解效果。还可以将其当做茶饮，可以帮助消暑。
(2)偏方二
首先准备好15克藿香和50克粳米。把藿香和粳米清洗干净。把藿香放到锅里面，再加入适量水进行煎煮，大约5分钟之后即可出锅过滤得到纯汁。接着再把粳米放到锅里面，加入适量水进行煮制，开大火煮开之后再用小火继续煮制，等到煮成粥状时再往里面添加少许藿香汁，等到再次煮沸时即可出锅食用。
(3)偏方三
首先准备好30克新鲜的薄荷叶和50克粳米。把新鲜的薄荷叶和粳米清洗干净。把薄荷叶放到锅里面，再加入适量水进行煎煮，熬煮一段时间之后即可出锅过滤得到纯汁。接着再把粳米放到锅里面，加入适量水进行煮制，开大火煮开之后再用小火继续煮制直到煮熟，接着再往里面添加少许薄荷叶汁，等到再次煮沸时即可出锅食用。
2.牙臭日常护理
(1)清洁牙齿
平时刷牙要注意仔细点，要极力将牙齿附近的食物残渣等有害物质去除。同时刷牙时要注意力道，不要用太大力气。刷牙次数也不要太过频繁，一般一天两次即可，每次刷牙的时间也不要太长，在三分钟左右即可。如果牙臭情况比较糟糕，每天使用漱口水漱口。其能够大大减少口腔里面的细菌数量，有效的缓解牙臭。此外还要定时去医院进行洗牙，防止口腔里面有过多牙结石。
(2)注意饮食
饮食方面也要注意。不要进食一些非常粘含有很多油脂的食物。否则会导致口腔里面食物残渣过多，而且会很难清洗出来。此外在日常生活中必须少吃气味浓烈的食物，否则气味会变得更加浑浊。
牙酸是怎么回事
牙酸是怎么回事？兴致勃勃地张嘴巴吃东西忽然牙齿一阵酸痛，立马食欲全无有木有？牙酸在生活中相信很多人 都遇到过，那为什么有的人经常吃东西或是喝饮料会莫名的牙酸呢？牙酸是怎么一回事呢？
牙酸是怎么回事
在牙齿治疗和牙齿美容界的领军人物口腔专家指出，牙酸学名称为牙体过敏。牙体过敏就是牙本质过 敏，主要是指牙齿表面的釉质遭受破坏（主要是口腔过酸环境的侵蚀），在釉质流失的牙本质暴露部分，在受到 温度（冷、热）、化学的（酸、碱）和机械的（刷牙、咬硬物）等刺激时，容易引起的异常酸痛的感觉。
牙酸是怎么回事？引起牙釉质严重磨耗的原因有很多，如横向刷牙，引起靠近牙龈处的牙釉质楔状缺损、喜欢吃 过硬的食物、夜磨牙（睡觉时咬牙）、单侧咀嚼等，都会使牙齿咬合面的牙釉质磨损，造成牙本质小管暴露。多数牙本质过敏症患者均有牙本质外露，一旦由于牙釉质磨耗而患了牙本质过敏症，就应该及时去医院治疗，防止 引起龋齿等疾病。
1.治疗妙方
(1)酸奶
酸奶对于牙齿有一定好处。有研究证明，经常喝酸奶的人出现牙龈萎缩的情况远远低于不喝酸奶之人，此外患上相关牙疾的概率也会大大降低。当然平时酸奶不要饮用过多，一般一天至少要喝50克左右。
(2)吃南瓜子
南瓜子里面含有很多胡萝卜素，此外还有不少的磷元素，对牙齿有很大好处，可以大大降低牙龈萎缩出现的概率。特别对于老人，进食南瓜子效果更好。当然若是南瓜子比较难以咀嚼，可以使用相关工具将其研磨成细粉食用，一天一勺即可。
(3)常嚼枸杞子
枸杞子可以帮助牙齿修复，防止牙齿受到伤害。而直接生嚼枸杞可以充分利用枸杞里面的营养物质，不会造成浪费。所以平时可以将其洗净后直接食用。每天准备好20粒枸杞，将其放到水里面进行充分浸泡洗净，大约5分钟之后即可取出生嚼，大约3分钟之后再咽下即可。每天进食一次。
2.护理治疗
(1)养成良好的口腔卫生习惯
平时要多刷牙多漱口。早上起床后和晚上睡觉前刷牙，平时进食后漱口。如果不方便，可以用茶水漱口，也可以起到不错的清洗效果。
(2)掌握正确的刷牙方法
平时刷牙时要使用刷毛较软的牙刷。牙膏则最好选择含氟牙膏，但要注意不要选择摩擦剂很多的类型，否则会使得牙齿受到一定伤害，牙龈萎缩情况更加严重。
(3)定期口腔保健
平时还要保证牙齿干净卫生，定时去医院检查，洗牙。想办法保护牙齿，防止其受到伤害患上相关牙疾。如果已经患上相关牙疾，就需要及时去医院进行相关治疗。
(4)严防环境污染
如果周遭的居住环境卫生状况非常差，水里面重金属成分含量很高，平时喝水饮食后牙齿会受到较大的伤害，很容易患上相关牙疾，导致牙龈萎缩。此时最好换个居住地点。
(5)治疗相关疾病
如果是因为患上了相关疾病造成的牙龈萎缩，此时就需要对这些疾病进行相关治疗。只要将这些疾病治好，情况就会大大好转。
1.要及时补充营养
(1)补充维生素C
大部分人牙齿里面之所以有血液流出来，都是因为体内维生素C不足造成的。所以在这个时候就要及时摄入维生素C，可以通过进食水果蔬菜来补充。实在不行还可以通过服用维生素C片来补充。
(2)多吃乳制品
乳制品里面含有较多的钙质，能够防止口腔里面酸性物质过多，对牙齿产生保护作用，防止牙齿里面的相关钙磷物质被溶解。
(3)多吃新鲜水果
平时还可以适当进食一些水果。比如苹果和梨子。在进食咀嚼的时候除了可以利用水果块清洁牙齿，去除细菌以外，其中的果胶还可以防止口腔里面细菌过多，从而缓解口臭。
(4)补充膳食纤维
平时还要多吃一些膳食纤维较多的蔬菜，如胡萝卜等，在进食的时候可以帮助口腔里面分泌较多的唾液，从而防止口腔卫生非常糟糕，缓解口臭。
2.重视口腔清洁卫生
(1)多刷牙
除了洗牙之外平时还要多刷牙多漱口，保证口腔卫生状况良好，防止口腔里面长时间有食物残渣存在。否则会导致患上相关牙疾，使得口腔里面有异味出现。刷牙时要使用正确的方法，除了要横刷以外，还要进行竖刷。若是牙缝里面有大量食物残渣，可以使用牙线将其祛除。此外刷牙时要注意力道，刷牙时间也要控制，尽量在3分钟左右。若是口腔环境比较糟糕，里面有较多的细菌。平时刷牙时还可以用淡盐水替换普通的水，清洗效果更强。
(2)重视洁牙洗牙
出现这种情况还有可能是口腔里面牙菌斑过多造成的。而这种物质主要是牙结石造成的。因此此时还可以去医院进行超声波洗牙。这种方法十分常见，不仅见效快，对牙齿的伤害也非常小。能够洗去口腔里面大部分的牙结石等相关有害物质，保证口腔干净卫生。
3.积极治疗牙疾
若是因为长时间没有保护牙齿导致患上相关牙疾，此时口腔里面也会有较多血液流出来，有异味散发。因此还要及时对牙疾进行相关治疗。可以防止情况变得更加糟糕。
(1)按手背法
首先把自己的右手放在左手手背上面，然后再把左手手背放在脸上最贴近牙齿疼痛的地方，稍微用力进行按压，虽然一开始会感觉比较酸痛，但只要过一会儿就会发现疼痛感减轻不少，一般只需要几分钟的时间。当然这种方法只是紧急处理，缓解疼痛感后要赶紧去医院进行相关治疗。
(2)冰敷
可以从冰箱里面拿几块小冰块出来，然后把冰块放到一个袋子里面做成冰袋，然后把冰袋放在脸上面靠近牙痛的位置即可。冰敷之后，神经会被麻痹，疼痛感自然也会缓解。此外若是能够忍受冰块的寒气，可以直接把冰块放在牙齿疼痛的位置，效果更好。
(3)浓盐水
浓盐水具有强大的杀菌消炎的效果，所以平时可以用其刷牙，同时在口腔里面含一口盐水进行漱口，可以产生不错的效果。不过要注意，水温不要太高，否则对牙齿产生负面刺激，反而使得牙齿疼痛更加严重。
(4)味精漱口
首先准备好一杯适合温度的开水，然后往里面加入少许味精使其在玻璃杯里面融化，然后把味精水倒进嘴里面含着即可。注意不要吞咽下去，要含一会儿后再吐出来。一般坚持使用两天后就可以起到不错的缓解效果。
(5)花椒疗法
平时还可以直接把1粒花椒放在牙齿疼痛的位置，咬住大约30秒左右，就会明显感觉到牙痛感缓解不少。
(6)黄荆根止痛法
首先准备好一段黄荆根，将其清洗干净之后使用相关工具将其捣烂，然后再把黄荆根咬在牙痛部位，大约15到30分钟左右即可吐出来，一般来说咬住过了3道5分钟之后，疼痛就可以得到很好的缓解。
(7)荠菜杆止痛法
还可以准备好一段荠菜杆，将其放在火里面烧焦之后，使用相关工具将其磨成细粉，然后把细粉涂在牙痛的位置即可产生不错的效果。此外这种方法除了能够缓解疼痛以外，还可以起到不错的消肿作用。在牙龈患上相关炎症时可以尝试使用这种方法。
