1.牙臭小偏方
(1)偏方一
首先准备好10克藿香，10克佩兰，10克金银花和10克甘草。其次准备好10克芦根和10克甘草。把两种药方各准备等量的分，将其混匀倒在一个干净的杯子里面，再倒入200到200毫升的开水进行冲泡，记得盖上盖子。大约15到20分钟之后即可取出用其漱口，清洗口腔。可以起到不错的缓解效果。还可以将其当做茶饮，可以帮助消暑。
(2)偏方二
首先准备好15克藿香和50克粳米。把藿香和粳米清洗干净。把藿香放到锅里面，再加入适量水进行煎煮，大约5分钟之后即可出锅过滤得到纯汁。接着再把粳米放到锅里面，加入适量水进行煮制，开大火煮开之后再用小火继续煮制，等到煮成粥状时再往里面添加少许藿香汁，等到再次煮沸时即可出锅食用。
(3)偏方三
首先准备好30克新鲜的薄荷叶和50克粳米。把新鲜的薄荷叶和粳米清洗干净。把薄荷叶放到锅里面，再加入适量水进行煎煮，熬煮一段时间之后即可出锅过滤得到纯汁。接着再把粳米放到锅里面，加入适量水进行煮制，开大火煮开之后再用小火继续煮制直到煮熟，接着再往里面添加少许薄荷叶汁，等到再次煮沸时即可出锅食用。
2.牙臭日常护理
(1)清洁牙齿
平时刷牙要注意仔细点，要极力将牙齿附近的食物残渣等有害物质去除。同时刷牙时要注意力道，不要用太大力气。刷牙次数也不要太过频繁，一般一天两次即可，每次刷牙的时间也不要太长，在三分钟左右即可。如果牙臭情况比较糟糕，每天使用漱口水漱口。其能够大大减少口腔里面的细菌数量，有效的缓解牙臭。此外还要定时去医院进行洗牙，防止口腔里面有过多牙结石。
(2)注意饮食
饮食方面也要注意。不要进食一些非常粘含有很多油脂的食物。否则会导致口腔里面食物残渣过多，而且会很难清洗出来。此外在日常生活中必须少吃气味浓烈的食物，否则气味会变得更加浑浊。
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1.治疗妙方
(1)酸奶
酸奶对于牙齿有一定好处。有研究证明，经常喝酸奶的人出现牙龈萎缩的情况远远低于不喝酸奶之人，此外患上相关牙疾的概率也会大大降低。当然平时酸奶不要饮用过多，一般一天至少要喝50克左右。
(2)吃南瓜子
南瓜子里面含有很多胡萝卜素，此外还有不少的磷元素，对牙齿有很大好处，可以大大降低牙龈萎缩出现的概率。特别对于老人，进食南瓜子效果更好。当然若是南瓜子比较难以咀嚼，可以使用相关工具将其研磨成细粉食用，一天一勺即可。
(3)常嚼枸杞子
枸杞子可以帮助牙齿修复，防止牙齿受到伤害。而直接生嚼枸杞可以充分利用枸杞里面的营养物质，不会造成浪费。所以平时可以将其洗净后直接食用。每天准备好20粒枸杞，将其放到水里面进行充分浸泡洗净，大约5分钟之后即可取出生嚼，大约3分钟之后再咽下即可。每天进食一次。
2.护理治疗
(1)养成良好的口腔卫生习惯
平时要多刷牙多漱口。早上起床后和晚上睡觉前刷牙，平时进食后漱口。如果不方便，可以用茶水漱口，也可以起到不错的清洗效果。
(2)掌握正确的刷牙方法
平时刷牙时要使用刷毛较软的牙刷。牙膏则最好选择含氟牙膏，但要注意不要选择摩擦剂很多的类型，否则会使得牙齿受到一定伤害，牙龈萎缩情况更加严重。
(3)定期口腔保健
平时还要保证牙齿干净卫生，定时去医院检查，洗牙。想办法保护牙齿，防止其受到伤害患上相关牙疾。如果已经患上相关牙疾，就需要及时去医院进行相关治疗。
(4)严防环境污染
如果周遭的居住环境卫生状况非常差，水里面重金属成分含量很高，平时喝水饮食后牙齿会受到较大的伤害，很容易患上相关牙疾，导致牙龈萎缩。此时最好换个居住地点。
(5)治疗相关疾病
如果是因为患上了相关疾病造成的牙龈萎缩，此时就需要对这些疾病进行相关治疗。只要将这些疾病治好，情况就会大大好转。
1.要及时补充营养
(1)补充维生素C
大部分人牙齿里面之所以有血液流出来，都是因为体内维生素C不足造成的。所以在这个时候就要及时摄入维生素C，可以通过进食水果蔬菜来补充。实在不行还可以通过服用维生素C片来补充。
(2)多吃乳制品
乳制品里面含有较多的钙质，能够防止口腔里面酸性物质过多，对牙齿产生保护作用，防止牙齿里面的相关钙磷物质被溶解。
(3)多吃新鲜水果
平时还可以适当进食一些水果。比如苹果和梨子。在进食咀嚼的时候除了可以利用水果块清洁牙齿，去除细菌以外，其中的果胶还可以防止口腔里面细菌过多，从而缓解口臭。
(4)补充膳食纤维
平时还要多吃一些膳食纤维较多的蔬菜，如胡萝卜等，在进食的时候可以帮助口腔里面分泌较多的唾液，从而防止口腔卫生非常糟糕，缓解口臭。
2.重视口腔清洁卫生
(1)多刷牙
除了洗牙之外平时还要多刷牙多漱口，保证口腔卫生状况良好，防止口腔里面长时间有食物残渣存在。否则会导致患上相关牙疾，使得口腔里面有异味出现。刷牙时要使用正确的方法，除了要横刷以外，还要进行竖刷。若是牙缝里面有大量食物残渣，可以使用牙线将其祛除。此外刷牙时要注意力道，刷牙时间也要控制，尽量在3分钟左右。若是口腔环境比较糟糕，里面有较多的细菌。平时刷牙时还可以用淡盐水替换普通的水，清洗效果更强。
(2)重视洁牙洗牙
出现这种情况还有可能是口腔里面牙菌斑过多造成的。而这种物质主要是牙结石造成的。因此此时还可以去医院进行超声波洗牙。这种方法十分常见，不仅见效快，对牙齿的伤害也非常小。能够洗去口腔里面大部分的牙结石等相关有害物质，保证口腔干净卫生。
3.积极治疗牙疾
若是因为长时间没有保护牙齿导致患上相关牙疾，此时口腔里面也会有较多血液流出来，有异味散发。因此还要及时对牙疾进行相关治疗。可以防止情况变得更加糟糕。
(1)按手背法
首先把自己的右手放在左手手背上面，然后再把左手手背放在脸上最贴近牙齿疼痛的地方，稍微用力进行按压，虽然一开始会感觉比较酸痛，但只要过一会儿就会发现疼痛感减轻不少，一般只需要几分钟的时间。当然这种方法只是紧急处理，缓解疼痛感后要赶紧去医院进行相关治疗。
(2)冰敷
可以从冰箱里面拿几块小冰块出来，然后把冰块放到一个袋子里面做成冰袋，然后把冰袋放在脸上面靠近牙痛的位置即可。冰敷之后，神经会被麻痹，疼痛感自然也会缓解。此外若是能够忍受冰块的寒气，可以直接把冰块放在牙齿疼痛的位置，效果更好。
(3)浓盐水
浓盐水具有强大的杀菌消炎的效果，所以平时可以用其刷牙，同时在口腔里面含一口盐水进行漱口，可以产生不错的效果。不过要注意，水温不要太高，否则对牙齿产生负面刺激，反而使得牙齿疼痛更加严重。
(4)味精漱口
首先准备好一杯适合温度的开水，然后往里面加入少许味精使其在玻璃杯里面融化，然后把味精水倒进嘴里面含着即可。注意不要吞咽下去，要含一会儿后再吐出来。一般坚持使用两天后就可以起到不错的缓解效果。
(5)花椒疗法
平时还可以直接把1粒花椒放在牙齿疼痛的位置，咬住大约30秒左右，就会明显感觉到牙痛感缓解不少。
(6)黄荆根止痛法
首先准备好一段黄荆根，将其清洗干净之后使用相关工具将其捣烂，然后再把黄荆根咬在牙痛部位，大约15到30分钟左右即可吐出来，一般来说咬住过了3道5分钟之后，疼痛就可以得到很好的缓解。
(7)荠菜杆止痛法
还可以准备好一段荠菜杆，将其放在火里面烧焦之后，使用相关工具将其磨成细粉，然后把细粉涂在牙痛的位置即可产生不错的效果。此外这种方法除了能够缓解疼痛以外，还可以起到不错的消肿作用。在牙龈患上相关炎症时可以尝试使用这种方法。
1.饭后一杯铁观音
氟元素对牙齿有很大好处。其可以帮助保护牙齿，和钙质结合在牙齿表面形成一层保护牙齿的物质，防止牙齿受到伤害，提高牙齿自我保护能力，防止口腔里面出现龋齿。而铁观音里面就含有很多氟元素。平时进食后喝一杯即可。
2.每月换一款牙膏
平时不要长时间使用同一种品牌的牙膏刷牙。因为无论牙膏效果多好，时间久了口腔里面的相关有害细菌就会逐渐产生抵抗性，导致牙膏效果变得非常差。而且牙膏使用时间久了，也很容易导致牙膏上附着较多的有害细菌。一般来说每个月换一次比较合适。
3.每半年洗一次牙
如果平时烟瘾酒瘾很严重，此时口腔卫生状况就会变得非常糟糕。牙齿表面很容易附着大量色素，牙结石，牙菌斑等有害物质，导致牙齿受到很大伤害，患上相关牙疾的概率会大大增加。一般每半年洗一次牙即可。当然若是口腔环境变差的时间比较短，也要及时去医院进行洗牙。另外还要定时去医院进行相关检查，若是发现牙齿出现异常就可以及时发现及时做出相应的处理，防止牙齿情况变得非常糟糕。
4.多吃Vc类护齿食物
如果平时没有摄入足够的维生素C，患上相关牙疾的概率就会大大增加。因此平时要摄入足够的维生素C，可以通过进食水果蔬菜来补充。比如橘子，柠檬等，都是不错的选择。如有必要，还可以通过服用维生素C片补充。
5.喝饮料用吸管
如果平时喝可乐等碳酸性饮料时总是大口饮用，此时口腔里面就会全部都被饮料填满，导致牙齿完全浸泡在里面，此时牙齿就会受到较大的刺激。如果平时饮用过于频繁，还不注意口腔护理，不及时刷牙漱口，口腔里面就很容易出现蛀牙。平时最好用习惯喝饮料。这样可以大大减少饮料与牙齿间的接触面积，从而减小牙齿受到的伤害。
6.正确刷牙
平时还要保证牙齿干净卫生。多刷牙漱口。每天早上和晚上都要刷牙，每次刷牙时间不要太短，最好在3分钟左右。刷牙的力道也不要太大，防止牙齿受到伤害。
