牙齿是我们身体的重要组成部分，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以我们平时要特别关注保护牙齿。以下是小编陆续整理的“向患者朋友介绍：牙周病知识”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
向患者朋友介绍：牙周病知识
牙周疾病
牙周疾病、牙龈疾病，是导致成年人牙齿脱失的主要原因。这些口腔疾病主要是由于牙菌斑引起的，早期通常是无痛苦。经常性的口腔检查，对保持牙龈健康并及时诊断与治疗口腔疾病是至关重要的。
早期的牙龈疾病被称为牙龈炎。牙周病情况较为严重，主要症状包括持续性味觉不好、恒牙松动或分离、咬合时牙齿排列改变。
牙周疾病有多种类型和不同程度。最见的有:
牙龈炎
牙龈炎最早期的表现通常为：牙龈出血、触痛、肿胀及发红。使用牙膏或漱口液有助于减少轻度牙龈炎的出血及发炎情况。
牙周炎
牙龈炎发展到更加严重的程度并已影响到牙齿周围牙槽骨及牙槽韧带。如果不进行治疗，将会损坏牙槽骨及牙周围的支持组织。这种情况下，牙龈会与牙齿分离，牙槽骨高度降低。
严重的牙周炎
随着大部分牙槽骨支持的丧失，牙周炎更加恶化，牙龈会进一步退缩，与牙齿进一步分离。脓肿出现，牙槽骨继续丧失，结果牙齿会松动脱失。
口腔医生每次进行常规口腔检查时，会检查牙周疾病。牙科医生将使用牙周探针来确定牙龈附着上是否出现问题以及牙龈和牙齿之间是否有牙周袋产生。
按照牙周疾病的种类以及病情的发展情况来确定治疗的方法。治疗方法包括以下几种：
洁治：
去除牙龈线上方与下方的沉积物。
牙根平整术：
使粗糙牙根表面平整促进牙龈愈合。可能需要使用局部麻醉。
口腔冲洗：
用液体直接将龈线下方的毒素及细菌冲掉，使牙龈恢复健康。
如果发现深牙周袋或牙槽骨损坏，牙科医师会建议您接受牙周手术。
一套行之有效的刷牙、使用牙线及定期专业洗牙方法，将有助于防止牙菌斑聚集和牙龈疾病。使你终生享有健康的牙齿。
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牙周病患者应该注意什么
一、预防或减少全身性疾病，加强营养，提高整体健康素质，从而增强牙周组织的抗病能力；努力保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯（如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等）。
二、蛋白质是口腔组织生长发育的基础，蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此，我们应该多食用高蛋白食物，如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。
三、不要长期食用大颗粒、粗纤维的食物，因其可对己患病的牙周组织造成机械性压迫刺激，使局部的血液循环发生障碍，造成牙周组织的营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收加重。然而，也不可长期进食过于精细的食物。
四、搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口。刷牙要采用正确的方法，即从牙龈开始，沿牙齿纵轴上下刷洗，动作要轻柔，时间应达到3分钟，在刷洗牙齿的同时，牙龈也得到足够的按摩。不正确的刷牙方式如用力过度、横向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能对牙周组织造成机械的损伤，使局部牙龈溃破，出现溃疡、出血，牙周进一步萎缩等。消除或减少食物嵌塞也是非常重要的。因为食物残渣长期堆积在牙缝中，压迫刺激牙龈，使之发生慢性炎症，从而更加重了牙龈的萎缩。
牙周病患者注意事项：
一、预防或减少全身性疾病，加强营养，提高整体健康素质，从而增强牙周组织的抗病能力；努力保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯（如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等）。
二、蛋白质是口腔组织生长发育的基础，蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此，我们应该多食用高蛋白食物，如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。
三、不要长期食用大颗粒、粗纤维的食物，因其可对己患病的牙周组织造成机械性压迫刺激，使局部的血液循环发生障碍，造成牙周组织的营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收加重。然而，也不可长期进食过于精细的食物。
四、搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口。刷牙要采用正确的方法，即从牙龈开始，沿牙齿纵轴上下刷洗，动作要轻柔，时间应达到3分钟，在刷洗牙齿的同时，牙龈也得到足够的按摩。不正确的刷牙方式如用力过度、横向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能对牙周组织造成机械的损伤，使局部牙龈溃破，出现溃疡、出血，牙周进一步萎缩等。消除或减少食物嵌塞也是非常重要的。因为食物残渣长期堆积在牙缝中，压迫刺激牙龈，使之发生慢性炎症，从而更加重了牙龈的萎缩。
牙周病患者扣齿需谨慎 口腔养生要注意
李阿姨今年快七十了，本着活到老，学到老的精神，她成了一个网络达人，又炒股，又看视频。为了健康，养生健康节目和小贴士也都是她老人家的关注热点，而且要仔细做笔记，认真实施，还得和周围的老姐妹们讨论交流呢。
这两天她发现自己以前咬烙饼和蚕豆嘎嘎脆的牙齿不行了，使不上劲儿了。她对着镜子照了半天，没发现什么问题啊。而且自己经常按照网上说的和一个老邻居教的“扣齿”，锻炼牙齿啊，怎么回事呢？老伴在一边儿摇摇头，说：“还是上医院看看吧！”
李阿姨去了口腔医院，在导医台咨询后挂了牙周科的号。牙周专科医生在给她检查完后，先问：“您的牙齿松动了，您自己感觉到了吗？”李阿姨迷惑中，“没感觉到呀。”医生拿了镜子放到她手里，“您自己看看，后面几个大牙都有点松动了。”医生用镊子摇晃着她的牙齿，让她看。
“您以前治过牙周吗？”“没有，啥感觉也没有，不疼，没治过。”
“从来没有洗过牙吗？”“没有，人家都说洗牙会把牙洗坏了，我不洗牙。”
“那您刷牙出血吗？”“以前出血，后来我用了特别软的牙刷，尽量不去碰牙床子，就不出血了。而且，我现在一直按人家教的方法，每天扣齿，保护牙齿呢。你说我这牙怎么还活动了，是不是还是老了呀？”李阿姨说着叹口气。
医生马上反应说：“我说呢，我还没有跟您说，您的牙齿磨耗得非常严重，这也是导致咬东西没有力量的一个原因。过度使用，比如扣齿，对牙周不利而且也会加重过度磨耗，导致您咀嚼效率下降，也就是吃东西力量不够。”
李阿姨很吃惊：“人家不是说要多活动，多运动才能健康吗？而且，网上说我们现在吃的东西都太软了，对口腔不好，所以要多扣齿，中医都讲究这个呢，而且要含着口水，慢慢咽下去。”
医生笑了笑说：“您说的有一部分是对的，现在我们的饮食比以前偏软，这主要是对儿童颌骨发育有影响，因为缺少了适当的刺激，这也是为什么好多小朋友牙齿排列不齐拥挤的一个原因。所以在青少年时期，我们提倡多吃一些硬一点的食物，增加功能刺激，促进颌骨的发育。”
“但是，您已经这么大年纪了，本身随着年龄的增长，牙齿就会有磨耗，”医生接着说：“而且，您从来没有进行过牙周的保健，是一个慢性牙周炎的患者了，牙齿的周围支持的组织已经萎缩了，一般的正常的咬合力都不一定能承担了，再进行扣齿，只能增加牙齿的负担，加快牙周炎的发展，而且加重磨耗，咀嚼效率下降，还会导致吃东西塞牙，就是我们说的食物嵌塞，又会加重牙周炎。这就是一个不良的循环。”
“哎哟，敢情还一直都错了呢。我怎么知道自己得了牙周炎呢，早知道，肯定就不扣齿了呀！”李阿姨很委屈。
“的确，牙周炎是个慢性病，好多时候没有什么症状，可能就是刷牙或者吃硬东西的时候牙床有点出血，所以我们一直提倡无论有没有问题，定期到牙医那里检查，洗洗牙，也就是做好预防的工作，就好比您家买了汽车，需要定期保养，您自己的牙齿也需要定期的专业检查和保养啊。”
李阿姨笑了：“姑娘，你这个比喻好，自家花钱买的东西知道心疼，还得花钱维护保养，自个儿身上的东西都给忘了，等出了毛病，就不灵了。”
医生说：“您其实也已经注意了，只是在口腔或牙齿养生这方面，每个人的问题不同，环境不同，自然不能用一个方法就能解决所有问题的。现在，您需要做的就是积极治疗牙周炎，我们给您洗牙，这是牙周治疗的最基础的治疗，不会损伤牙齿，而且还要做更深一步的治疗。”
“在日常保养中，学习正确的刷牙方法，用牙线或牙缝刷清洁牙缝等等，保持口腔卫生；少吃过硬的食物，不再扣齿，减少牙周的负担。这才是针对您的牙齿的科学养生法。“老掉牙”，这个说法是不准确的，现在国际标准是在您80岁的时候，还能有至少20颗的牙齿可以咬东西行使功能，您都已经快70岁了，现在嘴里还没有缺牙，就是一个很好的开始呢。一定要有信心！”
李阿姨终于弄明白了，我们也希望大家都明白了，健康养生需要视自己的身体状况而定。牙齿健康可以提高生活质量，希望每个人在80岁的时候都还能笑口常开。
牙周病患者不得不看的日常注意事项
人们都知道牙周病是造成过早失牙的重要原因之一。如果牙齿过早地丧失，可影响咀嚼、消化，进而影响全身健康。因此要掌握牙周病的预防与治疗的基本知识。尤其是已患有牙周病时，在请医生治疗的同时，进行自我保护、自我调养，是非常重要的。
首先，医生可把牙齿表面上的牙菌斑、牙结石消除干净，还可冲洗牙周袋，在牙周袋内上药治疗，以恢复良好的口腔环境。在牙周病急性期，还应口服抗生素（如灭滴灵、螺旋霉素、利君沙等），同时用含漱剂漱口（如口素、1％双氧水）。
预防或减少全身性疾病，加强营养，提高整体健康素质，从而增强牙周组织的抗病能力；努力保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯（如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等）。
蛋白质是口腔组织生长发育的基础，蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此，我们应该多食用高蛋白食物，如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。维生素的缺乏同样可影响牙周组织的健康，尤其维生素A、C、D的缺乏影响更大，我们要多食用含维生素高的食物，胡萝卜、菠菜、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、动物肝脏、禽蛋等食物含维生素A较高；维生素C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中；维生素D广泛存在于动物肝脏、鱼油和禽蛋中。不要长期食用大颗粒、粗纤维的食物，因其可对己患病的牙周组织造成机械性压迫刺激，使局部的血液循环发生障碍，造成牙周组织的营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收加重。然而，也不可长期进食过于精细的食物，一方面过于精细的食物较容易造成牙垢、牙结石的堆积，另一方面进食细腻的食物必然会减少咀嚼，有些人还因为牙齿的松动而放弃用患牙咀嚼或进食流质食物，这样对牙周组织无任何撞击，使已经萎缩了的牙周组织细胞缺乏机械刺激，血液供应减少，血管变细而牙周组织更加萎缩退废。
搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口。刷牙要采用正确的方法，即从牙龈开始，沿牙齿纵轴上下刷洗，动作要轻柔，时间应达到3分钟，在刷洗牙齿的同时，牙龈也得到足够的按摩。不正确的刷牙方式如用力过度、横向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能对牙周组织造成机械的损伤，使局部牙龈溃破，出现溃疡、出血，牙周进一步萎缩等。牙刷选择要合理，牙膏也应选用药物牙膏。消除或减少食物嵌塞也是非常重要的。因为食物残渣长期堆积在牙缝中，压迫刺激牙龈，使之发生慢性炎症，从而更加重了牙龈的萎缩。
提示：许多研究证明吸烟可造成牙槽骨吸收。因此，患有牙周病的人一定要戒掉吸烟的坏习惯。
