牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。以下是小编陆续整理的“防止牙敏感该注意哪些方面”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
防止牙敏感该注意哪些方面
吃口雪糕，牙齿突然感觉酸痛;吃块腌制的酸瓜，就出现“倒牙”现象；喝口热汤，牙齿感觉不适—这些症状被口腔医学界人士称为牙本质敏感症，已成为困扰中国公众的最普遍口腔疾病之一。流行病学调查数据显示，20-60岁中国成年人中近三成人每天都会受到牙本质敏感的困扰。从流行病学的资料来看，这种症状在人群中存在的比例在逐年加大，但却没有引起业内专业人士和民众的足够重视，而牙本质敏感如果不及时治疗，会大大影响生活质量。
其中，针对口腔医生的日常诊治工作来说，四条专业核心建议包括：
一、牙本质暴露是牙本质敏感的前提，牙本质敏感的诊断应排除龋病、牙劈裂、修复体折断、边缘渗漏、修复材料刺激、牙隐裂等引起的疼痛；
二、积极防治牙周疾病可以预防牙龈退缩所致的牙本质暴露；
三、治疗方案选择取决于病变的严重程度和范围，优先考虑脱敏治疗应告知患者牙周治疗可能产生牙本质敏感;四、使用脱敏磨光剂等有助于减少洁治后的敏感症状。
而对于大众来说，要预防牙本质敏感，更重要的在于日常良好生活习惯的形成，四条专业核心建议包括：
一、牙齿遇冷热不适或酸痛(牙本质敏感)时应及时找口腔医生诊治；
二、不使用刷毛过硬的牙刷，避免刷牙过度用力；
三、减少酸性食物和饮料的摄入；
四、使用脱敏牙膏控制牙本质敏感，如4周后没有明显效果，及时就医。
专家表示，不仅普通国人对牙本质敏感的危害认识不足，不少口腔医生也对其缺乏深入理解，预防牙本质敏感四大“妙方”有助于提高口腔医生和大众对牙本质敏感的防治意识，降低中国公众牙本质敏感的发病率，进而改善全民的口腔健康状况。
牙科吧延伸阅读
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一般来说，补牙以后两小时以内最好不要用刚补好的牙吃东西，因为大多数补牙材料完全固化需要24个小时。
另外，在补牙以后如果吃过冷或过热东西时疼痛，要注意观察，如果疼痛不厉害，而且疼痛的程度有明显减轻，可以不予处理；如果有持续疼痛，逐渐加重不能缓解，很可能是出现了牙髓炎或根尖周炎，需要及时到医院接受治疗。
另外需要注意的是：补牙以后如果出现了牙周疼痛，比方说咬东西时钝痛，不咬时不痛，而且与吃冷热食物无关，这种情况可能是补牙时材料过高，牙齿早接触引起牙周创伤或是某些药物引起的牙酿炎。如果补牙后出现持续性钝痛，疼痛的位置明确，咬东西时加重，而且与吃冷热食物无关，这种情况可能是补牙材料邻面末修整好，食物残渣的堆积引起了牙龈炎。
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一、树脂补牙后的当天，不可刷牙，以防触碰引起补牙材料的脱落。
二、补牙后牙体的外形得以修复，但牙体的咀嚼性能受则到一定的破坏，因此补牙后不宜咀嚼坚硬的食物，且补牙后初期不可用补牙的一侧进行咀嚼。
三、补牙材料的凝固需要一定的时间，因此补牙后2小时内应忌食，补牙后2小时，可适当吃些清淡、温和的流食及半流食；如牛奶、面包、粥及汤类食等。
四、补牙后的牙体，其咀嚼功能较真牙差，因此补牙后应注意口腔的防护，切不可咬过硬的食物。
五、若龋洞较大，树脂补牙后，牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足，在咀嚼时易发生牙折，为此，这类牙齿树脂补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护。
六、补牙后龋齿虽然得以控制，但如不注意口腔的清洁，仍可引发龋病的发生。所以，口腔的卫生护理极为关键，日常生活中应注意早晚刷牙，饭后漱口，做好口腔的卫生保健，定期进行口腔检查。
七、如有轻微的疼痛及不适是正常的，过一段时间方可适应，而如果补牙后疼痛非但不减轻，反而进一步加重，则应及时让主治医师进行进一步的调整修复。
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1、洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多、很久未洗的人可能会流点血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则得请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。
2、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。
3、患有出血性疾病的人群，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
4、患有急性传染病的人群，如急性肝炎活动期、结核病患者等，这类人应该等到疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。一方面是因为他们的病情，再者也是为了避免传染他人。
5、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，应该待急性期过后再洗牙，以免炎症通过血液传播、扩散。
6、患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不宜接受常规洗牙，以免肿瘤扩散。
7、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者，不宜接受常规洗牙治疗。
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洗牙的注意事项
洗牙前，关注患者个人情况比如：有无高血压、心脏病等系统疾病（这些情况都不适宜洗牙），以及有无药物过敏或者是正在服用的药物等。口腔医生会根据口腔检查判断牙周情况进行治疗。
洗牙时，由于物理机械作用可能会出现牙齿敏感、酸痛与牙龈出血 ，这些均属于正常现象，请不必过于担心，若明显的牙齿酸痛无法忍受时，可暂停操作，休息片刻。
洗牙后，要避免吸烟、喝酒（如红酒）以及进食容易使牙齿着色的饮料（如咖啡、橙汁等）或过于辛辣、酸冷的食物，部分体质敏感者可能会出现牙齿短时间内对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应。
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“要特别注意酸蚀作用的问题。很多人喜欢喝酸性饮料，而这类饮料很容易造成牙齿被腐蚀脱矿，导致牙本质暴露，使牙齿变得敏感，甚至继发牙髓病变等严重问题。牙齿冷热敏感是怎么回事？下面本网站和大家一起分析一下！
多数会的。目前多数的牙齿美白方式（牙粉、冷光等）都是采用化学漂白方式，所有化学漂白成份对于牙釉质的损害是不言而喻的，因此完全可能造成牙齿敏感。
无节制地吃甜食、无节制地吃坚果类的食物、晚上睡觉磨牙、吃东西时单侧咀嚼、不喜欢睡前刷牙、吃完东西后不喜欢漱口等，都是属于可能会导致牙齿敏感的不良习惯。
由于已经形成的不良习惯往往是难以一下子纠正的，因此日常注意借助产品来对容易敏感的牙齿来进行保护，尤其变得重要。而牙齿黄金口含片，就是能有效弥补这些不良习惯，避免这些不良习惯对牙齿长期伤害的有效产品，随身携带使用也很简单、方便。
当我们吃一些冷、热、酸、甜的食物时，牙齿出现一种非常短暂，但是很尖锐的疼痛时，可判断已经出现牙齿敏感，由于牙釉质的流失也不是一天半天可以形成的，早期牙齿敏感的部位较少，因此出现敏感疼痛呈现无规律，随着牙釉质流失敏感位置增多的时候，牙齿敏感发生的频率也随之增加，这时候就更加确定是牙齿敏感了。
牙齿敏感通常是因为牙龈萎缩或牙釉质缺失引起的，所以，也有些明显的其他症状，伴随牙龈萎缩，会出现如牙齿变长，牙根外露，牙龈出血等症状；伴随牙釉质缺失，会发现有蛀牙、牙齿脆化掉块、口容易发干发苦等症状。
以上都可以作为自查或诊断是否牙齿敏感的判断依据。
由上得知，目前我国牙本质敏感的发病率很高。数据显示：三人行必有一人牙敏感。牙齿敏感怎么办？更多关于牙齿冷热敏感是怎么回事的专业知识，可直接进入本站：牙齿敏感常见问答手册了解！
