牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编为大家整理的“自我正畸 多吃坚果”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
专家表示，精细的食物还容易引起牙齿龋坏，出现牙齿缺损、乳牙过早丢失、恒牙萌出间隙不足，进而造成牙齿排列不齐。
自我正畸 多吃坚果
口腔科专家提醒家长，在替牙期内补钙对于牙齿及颌骨生长的作用远低于咀嚼功能训练。应加强儿童咀嚼功能训练，充分锻炼口腔肌肉功能，进而有效刺激下颌骨的生长发育。要多给孩子吃一些坚硬耐磨的食品，如排骨、牛肉干、烧饼、锅巴、馒头干、苹果等。
孩子2岁左右乳牙基本完全萌出后，应定期到正规口腔专科检查，预防龋齿，保证恒牙的正常萌出，同时对有颌骨异常发育的患儿进行早期干预治疗。
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在国外，嘴部突出可能是一种有个性的生理特征，但是我们国内一般认为五官匀称才是美的。于是有一些不甘嘴部突出的患者，想通过自我矫正来改变。嘴部突出自我矫正管用吗？
嘴部突出，一般是采用矫正器固定矫治的办法，其作用原理是通过持续的作用力，牵引牙齿，改变牙齿原有位置，从而实现牙齿整齐划一的效果。这里面就需要它有持续且稳定的作用力，所以一些患者用手按压牙齿，是不可能达到这种效果的。也就是说，嘴部突出自我矫正是不管用的。
嘴部突出有4种情况，分别是骨性龅牙、骨性地包天、牙性龅牙以及牙性地包天。
骨源性龅牙和骨源性地包天的牙齿矫正，难度是比较大的，会涉及到牙颌面整体关系的调整，单纯进行牙齿矫正不能达到理想效果，所以需要通过手术来治疗。
牙源性龅牙和牙源性地包天的牙齿矫正，可以选择一般的牙齿矫正方式，因其对颌面影响较小，更多的只是表现在牙齿的咬合关系异常上。
【外科正牙】
骨源性龅牙和骨源性地包天，可以采用外科正牙手术，在术前利用科学手段进行检测，根据患者个性需求设计手术方案，矫正效果更理想。
外科正牙有以下优势：
（1）微创，创伤小，出血少
（2）手术大约1-2个小时完成
（3）口腔形态和功能能同时恢复健康，正脸更和谐美观
（4）适合18~60岁左右健康成年人的牙颌面畸形问题。
综上所述，嘴部突出自我矫正是不管用的，患者需要考虑到具体是哪种嘴部突出情况，然后根据专业医生的建议选择合适的矫正方式，方能让自己的嘴部突出问题一去不复返。
嘴突，是东方人种中非常常见的一种现象，它不仅有损我们的面容美观，降低颜值，还会让人产生不自信的心理，不利于身心健康，有不少网友提出疑问，嘴突能自我修复么？带着这个问题，下面就来揭晓。
嘴突是不能自我修复的，因为嘴突多由骨性龅牙等牙槽骨和牙齿突出所致，牙槽骨突出导致牙齿突出，面部轮廓会因此受到影响，受到牙槽骨和牙齿推力的作用下，表现出嘴部往前突出的症状，如果不对牙槽骨进行纠正，是修复不了的。
骨性龅牙导致嘴突，是再常见不过的现象，但目前已经有很好的方法进行矫正，那就是外科正牙。外科正牙属于口腔微创小手术，是通过去除骨皮质来进行牙槽骨的移动，恢复口腔及面部和谐周正的立体轮廓，当牙槽骨和牙齿恢复正常协调状态后，嘴部不再受压，能呈现出自然宜人的状态。
外科正牙不仅适用于骨性龅牙，也适用于骨性地包天、偏颌、开颌、上下牙槽骨前突等等多种牙槽骨突出畸形，手术时间只需大约1-2个小时，手术5-7天后即可恢复正常工作和生活。因为手术过程中会避开血管神经，不会伤害牙齿和牙神经，所以能给予受术者安全高效的体验。
嘴突能自我修复么？答案是不能的，因为嘴突多由骨性龅牙等牙槽骨突出问题所致，需要采用外科正牙进行牙齿整形后，才能恢复自然宜人的嘴部形态，否则随着年龄增长，嘴突现象会越来越严重。
在治疗牙齿的方法中，牙齿矫正是目前现在非常好的一种方法。因为每个人的牙齿情况并不一样，所以选择的方法也是不同的，那么如何来判断自己是否适合做牙齿矫正这项手术呢?
是否适合牙齿矫正的自我判定法
最简单也最有效的方法，就是请专门的口腔矫正医生进行检查和评估。每个人的情况都不一样，采取的治疗方法和需要的治疗时间也就不同。口腔矫正医生接受过专门的训练，他们会对病人的情况进行全面而必要的检查，并会让病人知道颌骨和牙列的发育状况、是否需要做矫正治疗、可供选择的治疗方法、治疗所需要的时间、治疗过程的安排、治疗过程中的注意事项、治疗的费用等等。
牙齿矫正过程中可供选择的器具
在牙齿矫正治疗中，托槽是最常使用的，必不可少器具。托槽有金属的、有陶瓷(透明)的;托槽有放在牙齿外面的、有放在牙齿内侧面的;经常更换的橡皮圈有单色的、有彩色的。病人可以与医生就使用的器具进行讨论。毕竟，牙齿矫正是耗费时间比较长、支出费用比较多的治疗，应该选用质量可靠的，不要过分注重价格而忽略了质量。
突嘴又称双颌前突，表现为开唇露齿，无法自然闭嘴，上下前牙突出，可有骨性或非骨性前突。那么突嘴患者如何进行自小姐判断？下面就由医生对此进行解说。
医生表示，突嘴大致可分为上，下颌都前突的两颚前突症，仅上颌前突的上颚前突症，仅下颌前突的下颚前突症几种。
突嘴如何进行自小姐判断？突嘴的表现如下：
1. 嘴常常无意识的张开 。
2. 闭上嘴巴的时候，嘴和下巴看起来别扭，下巴尖处出现褶皱 。
3. 笑得时候，露出很多牙床 。
4. 嘴唇看起来很厚 。
5. 鼻子和嘴的角度呈锐角，鼻尖下垂 。
6. 下巴薄弱，看起来像没有下巴。
7. 相对于鼻尖和下巴尖，嘴部明显突出。
那么对于突嘴该怎么办？突嘴可在广州时光医学整形进行外科正牙进行矫正，该术矫正突嘴手术采用局部麻醉，整个手术矫治手术全程只需30-60分钟，无需再受2-3年牙套的折磨，术后即可出院，都能做到完美改善牙齿并同时改变脸型，使侧面看，脸型弧度更柔和，使笑容达到完美标准效果。
黄先生是一个老实木枘的大龄青年，由于发育时期不注意牙齿口腔问题，致使牙性的龅牙发展成了骨性的龅牙。受龅牙的影响，黄先生越来越不合群，人也变得很敏感，以前很要好的朋友一个个都疏远了他。随着年纪越来越大，黄先生已进入了晚婚年龄，可是性格孤僻的他，却一直找不到女朋友。加上家里人的催促，黄先生也变得越发忧郁起来。
咨询口腔医生
好在，黄先生并不是木头一根，对于自己的缺点与性格，黄先生其实内心很清楚，也很渴望改变。但每当自己鼓足勇气与别人交流时，黄先生总觉得对方眼中有一丝不易察觉的轻视，总觉得长着龅牙的自己在对方眼中定然是傻冒一个，接下来的黄先生就会变得局促而没低气。
龅牙是一个横阻在改变自小姐面前的障碍，把一切美好的东西都阻隔开来。是时候把龅牙去除了！黄先生在心底对自己说。然后，黄先生开始通过各种方式来了解成人龅牙矫正的信息，网络、杂志、报纸等，在众多的牙齿矫正医院中，黄先生选择了广州时光医学整形做了龅牙矫正手术，选择时光的原因，当然不是因为时光的广告打得漂亮，而是因为被时光的真人案例效果所折服。
做完龅牙矫正的黄先生，整个脸部改善很大，上下颌及整个脸形的线条很协调，现在的黄先生看起来很有些帅气了。心病的去除，使黄先生真正地从沉重的包袱下解放出来，在与人交流时不再感到局促与底气不足。阳光、开朗、自信慢慢走进的黄先生的内心，相信属于黄先生的友情及爱情都会很快得到。
隐形正畸--成人正畸的选择
很多牙齿畸形的成人患者，由于职业和社交的要求，非常希望自己有一口整齐的牙齿，但是对于戴上矫正器后的“钢齿铁牙”顾虑重重，由此，隐形正畸技术应运而生。这种技术一问世，便受到了演艺界人士、模特、教师、公务员等美观或职业要求较高和爱美人士的热烈欢迎。
隐形正畸就是把矫治器全部安装于牙齿的舌侧面进行正畸治疗，因此也叫作舌侧正畸。这种正畸方法是从外面看不见矫治器，正畸治疗期间仍然可以进行正常的社交和职业活动。不知不觉中改变了牙齿排列，改变了面部形象。
成人舌侧隐形正畸治疗首先是由日本齿科医生发明并在临床应用，现在已经在发达国家逐渐普及。它是当前口腔正畸中技术含量最高、临床操做最复杂、但在治疗中美观效果最好的固定正畸矫治技术，因此既是当前临床正畸学研究的热点，也是固定矫治技术的高点。
随着隐形舌侧正畸技术的不断发展和完善，出现了“个性化隐形舌侧正畸技术”，此技术是隐形舌侧正畸技术中最先进的技术，也是目前欧洲最受欢迎的隐形舌侧正畸技术。该技术采用计算机辅助设计和加工(CAD/CAM)制作矫治器（将患者的牙合模型送到德国加工制作），因而矫治器更加精确、小巧、口腔异物感更小，极大地提高了患者的舒适性，并采用机械手弯制矫治弓丝，极大地提高了矫治的精确性以及矫治效果，缩短了矫治疗程。
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