牙膏里含氟对身体有什么危害

牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，由此可见从小爱牙护牙的重要性。小编已为您准备好了《牙膏里含氟对身体有什么危害》，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！

牙膏中含氟是为了预防蛀牙。氟化物能与牙齿表面的羟基磷灰石结合，形成更坚硬的氟磷灰石，从而增强牙齿的抵抗腐蚀性酸的能力。但是，长期过量摄入氟化物也会对身体造成一定的危害。

过量的氟化物会引起氟斑牙。这是最常见的氟中毒症状之一。当氟摄入过量，牙齿定植的氟磷灰石相应增多，导致牙齿表面的颜色出现异常，形成斑点。严重的时候，会出现表面磨损、听力下降等症状。

过量摄入氟化物会对骨骼和关节产生负面影响。氟化物在体内会积聚在骨骼和关节中，抑制骨细胞产生及抑制关节软骨代谢，从而导致骨质疏松、骨折和关节疼痛。

长期摄入过多的氟化物还会对甲状腺功能产生不良影响。氟离子能干扰和抑制甲状腺激素合成和释放，因此会导致甲状腺功能减退，引发甲状腺肿大、甲减、甲亢和影响生殖能力。

对于儿童来说，过量的氟摄入会影响他们的智力发育。氟化物会通过血脑屏障积聚在脑部，干扰神经系统的正常运作，导致记忆力减退、注意力不集中等问题。

虽然氟化物带来一些不良影响，但在合理范围内使用牙膏是可以受益的。根据世界卫生组织的建议，儿童每天摄入的氟化物量应控制在1.5毫克以内，而成年人每天的摄入量应控制在3毫克以内。因此，在使用含氟牙膏时，应严格按照牙医的指导和口头指示使用，并注意控制摄入量。

除了牙膏中含氟，还可以通过其他途径补充氟化物，如饮用氟化水或口服氟化物片剂。但同样要注意补充的剂量，以免导致氟中毒。值得一提的是，对于饮用水中含氟量超标的地区，需要注意饮用水的来源，以保护身体健康。

牙膏中含氟对预防蛀牙非常有效，但过量摄入氟化物会对身体产生危害。因此，在使用牙膏时，应根据牙医的建议和自身情况使用，并注意摄入的量。

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