牙齿是人身上是重要的器官，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。小编已经为大家整理好了“口腔常识：牙膏为何要含氟”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
为什么牙膏里要加入氟化物？防蛀牙呗！
龋病是牙体硬组织脱矿与再矿化动态平衡被打破的结果。脱矿，就是牙齿中的矿物质溶解、流失；而再矿化，就是溶解的矿物盐重新在牙齿上沉积。氟化物可使再矿化作用大于脱矿作用，阻止龋病的发展。
刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来，与膏体中的钙磷等矿物盐形成含氟矿化系统，一方面氟离子可以替换牙齿组织矿物盐中的羟基，形成含氟矿物盐，增强牙齿抗龋能力；一方面氟化物可以促进牙齿表面矿物质的沉积，使早期龋齿再矿化，修复牙釉质。由于牙齿在整个龋坏过程中都会发生脱矿，因此推荐多次、局部使用氟化物。而在牙膏中添加氟化物，可以很好的满足局部、多次使用的条件，是有效维持口腔内适宜氟浓度的首选。
目前，市面上大多数牙膏都含氟化物，而且所有美国牙医学会认可的牙膏都含有氟化物。《中国居民口腔健康指南》也认为使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，提倡使用含氟牙膏预防龋病，特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。
但是就如同盐吃多了也会中毒一样，任何物质都可能因为过量摄入引起中毒，含氟牙膏也不例外。但是，如果正常使用，含氟牙膏是安全的。
一个60千克体重的成人，建议的每日氟摄入量应低于4.2毫克[5]。成人牙膏的氟浓度一般为1000~1500mg/kg，如果使用1克的含氟牙膏（约1厘米长的膏体），每天刷牙2次，氟总量只为2~3毫克。刷牙后吐掉牙膏浆，已经吐掉了大部分的氟，剩下吞咽到体内的氟只是很少的一部分，不会对人体产生伤害。
对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，容易在刷牙时吞入牙膏，要注意防止氟摄入过量。一方面，儿童应该使用含氟量更少的儿童牙膏（含氟浓度一般为250~500mg/kg），并且不要超过每天2次，每次的用量也不要超过一颗豌豆的大小。另一方面，家长要监督孩子刷牙，鼓励他们吐出牙膏，不要吞咽。偶尔发生的吞入不用过于担心，因为即使是使用含氟1500mg/kg的牙膏，1岁儿童也要一次服下33克才会达到可能中毒量。美国疾病控制与预防中心也建议，在幼儿满2岁后，才开始使用含氟牙膏。
《中国居民口腔健康指南》提出，氟化物的推广应用适合于在低氟地区、适氟地区以及在龋病高发地区的高危人群中进行。但高氟地区人群是不适合使用含氟牙膏的。
在我国的某些区域，例如潮汕地区、山西多煤矿的地区，地下水本身含有较高的氟，当地居民饮用这些未经降氟处理的水，长期过量摄入氟，造成慢性中毒。轻度中毒会引起氟斑牙，极少数重度中毒的会导致氟骨症。氟斑牙患者的牙面会出现白垩色斑点，甚至点状凹坑，由于牙本质暴露和着色而变成黄褐色。流言提到的含氟量高的水质会造成牙齿发黄，其实就是说摄入过量的氟会引起氟斑牙。这些地区的人不应该再使用含氟牙膏。
所以含氟牙膏不致癌。含氟量高的水质会造成牙齿发黄其实说的是长期摄入过量的氟引起的氟斑牙。含氟牙膏防龋功不可没，正常使用安全无害，不过在高氟饮水区不应该使用含氟牙膏。
口腔护理编辑推荐
大家都知道，刷牙离不开牙膏。随着医药技术的发展，人们着手研究在牙膏中添加不同的药物，制成各种药物牙膏。这些药物牙膏在防治口腔疾病方面起着一定的作用，尤其是含氟牙膏，备受人们的青睐。
幼儿期防治龋齿是口腔保健的重点。一般来说，在防龋牙膏中都加入氟化物，氟具有防龋作用这一点是早已被肯定。据国外观察分析，含氟牙膏的防龋效果为xxxx年儿童营养产品，少年儿童营养资讯）的生长发育息息相关，特别是骨骼和牙齿的发育离不开氟，从饮食中摄取的氟有90%以上进入骨骼和牙齿。但是物极必反，长期大量摄入氟，会引起慢性氟中毒，导致氟斑牙、氟骨症等疾病。
2-3岁的幼儿，乳牙已全部萌出，这时在家长的帮助下，幼儿可以使用含氟牙膏刷牙。由于这一时期幼儿还不会漱口，部分牙膏容易被吞人胃肠道，为此家长十分担心。幼儿吞服含氟牙膏会不会引起慢性氟中毒呢？实际上，儿童牙膏中含氟量很少，以小白兔牙膏为例，每克牙膏含氟量为0.13毫克。如果每天使用1克牙膏，粗略估计有1/8-1/4的牙膏被幼儿吞人消化道。按此计算，真正进入幼儿胃肠道的氟仅为0.016-0.03毫克。据研究分析，由于机体每天还要从尿液、粪便、汗液中排出部分氟，因此，每人每天需摄人氟2毫克才能维持机体的代谢平衡。可见，从牙膏中摄人如此少量的氟与机体的需要量相比，真是微乎其微，对幼儿不会产生不良影响，更不会引起氟中毒。而且，口腔局部含有一定量的氟，能够增强牙齿的抗龋力。当然，在某些地区因水中含氟本来就高，连成人也不宜使用含氟牙膏，幼儿自然也不能用这类牙膏了。含氟牙膏的含氟量不宜过多，应买符合国家标准的产品，以免过多的氟造成弊端。
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。以下是小编细心准备的《口腔常识：儿童是否可以使用含氟牙膏？》，敬请阅读，希望对您有所帮助。
儿童能否使用含氟牙膏的争论一直是舆论的焦点，是广大年轻父母普遍关注的问题，虽然目前我们国家没有权威机构给出明确的指导意见，但是发达国家已经有明确的指导和参考意见。
比如美国牙医学会(ADA)于xxxx年2月在其官方学术刊物上刊发了文章，明确地给出了指导意见(Thefluoridetoothpasteuseforyoungchildren,TheJournaloftheAmericanDentalAssociation,Vol145,190-191,xxxx年建议2次）。
作为专业文章，本文的阅读对象是牙医，所以第三点特别指出牙医也要给家长进行必要的宣教，演示和指导。
需要提及的是中国有部分高氟地区，这些地区会有相应的政府宣传，同时也可以咨询当地的疾控中心了解。这些区域生活的人有一定比例人群都有氟斑牙的明显症状，了解并不困难。
对于这些地区的儿童建议使用无氟牙膏，然而在这些地区即使不使用含氟牙膏，儿童也可能因为饮食大量的摄入氟，造成氟斑牙。在这些地区相对担心含氟牙膏问题，不如更好地控制系统摄氟量。
另外，目前的研究普遍认为氟斑牙形成于牙齿的生成期，一般指13岁的时间，四五岁的儿童从一个低氟地区转到高氟地区生活也不会形成氟斑牙，当儿童有很好的吞咽控制能力的时候，由于刷牙而摄入的氟量就微乎其微了。
还存在一种可能的担忧就是大量吞食牙膏造成的大量摄入氟，从而引起急性氟中毒，学术界公认的可能氟中毒剂量（ProbablyToxicDose）标准约为每公斤体重5毫克(Whitford,JournalofDentalResearch,Vol71,No.5,1249-1294,1992)。
目前市场上常规的儿童含氟牙膏一般是40克包装，含氟浓度0.06%，合计每支牙膏含氟量约为24毫克，以此推断，儿童体重高于5公斤时，理论上吞咽了整支牙膏也不会有急性氟中毒的风险，而事实上不论5公斤体重还是整支吞咽的情况在现实中都不太可能出现。
牙齿对人的重要性是不言而喻的，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。以下是小编吐血整理的“口腔常识：儿童用牙膏含氟剂量应适当”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
成年人在选择合适的牙膏时，首先会考虑其是否含有足够的氟。据InitiativeProDente组织报道，对于儿童来说，如果牙膏中的氟过量，则会导致牙齿上形成白垩状的白斑。所以，为了保证足够氟的同时也能避免所谓的牙齿氟中毒，他们建议使用专门的儿童牙膏，这种牙膏中的氟含量明显减少。
对儿童来说，合理剂量的氟尤为重要ProDente称。氟含量过低达不到防止龋齿的目的；氟含量过量则会导致其遗留在牙齿中，在牙齿还没断裂之前形成白斑这是牙齿氟中毒、氟过量的一种表现。德国联邦牙医协会共同倡议组织、德国牙医自由联盟、德国牙科技术联盟、德国牙科工业联合会和德国联邦牙医贸易联合会宣称。专家们建议自第一颗乳牙起，每天必须用含氟的儿童牙膏（最多含500ppm氟）刷一次牙。
6岁起才可以使用成人牙膏
据ProDente称，婴儿1岁时，在服用氟片同时，如果使用含氟量过高的牙膏，则会影响牙釉质的形成和生长。如果氟过量，牙齿上会出现明显的白斑。因此，这种牙齿氟中毒现象会降低牙釉质的抵抗力。因此建议婴儿1岁时每天使用儿童专用的含氟牙膏刷一次牙。ProDente称牙医建议，两岁起，可以每天使用儿童专用的含氟牙膏刷两次牙。当儿童满6岁后，可以转而使用成人牙膏，其平均含氟量为1,000-1,500ppm。此外，在家庭中，也建议使用含氟盐。
中国90％的含氟牙膏无益反而有害！
也许你看到这标题会有这样的疑问：那为什么厂家还要生产含氟牙膏呢？既然有害为什么国家不禁止呢？我也用含氟牙膏一两年了，也没发现什么问题啊！
下面就详细跟你说说，为什么中国90%的含氟牙膏无益有害！
专家指出，实际上氟是一种有毒物质，过量的氟不但会造成牙齿斑驳，更会降低骨头的硬度，甚至导致氟骨症。高浓度的氟对人体的危害很大，轻则影响牙齿和骨的发育，出现氟骨症、氟斑牙，重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒，如果人体每公斤含氟量达到3264毫克就会导致死亡。
据专家介绍，饮用水含氟浓度超过1PPM时，就会引导起氟斑牙，而国内很多含氟牙膏的氟浓度达到1000PPM。
据介绍，目前我国有二十多个省市属于高氟地区，在这些地区使用含氟牙膏，无异于雪上加霜。
据了解，现行的牙膏国家标准GB8372-xxxx年的问题，已经分为两派意见，较为公认的说法是，适量含氟能预防蛀牙和固齿，但是过量则会引起氟中毒。
含氟牙膏作为一般保健使用，没有必要长期使用，因为如果长期使用导致氟过量的话，恐怕适得其反。特别是小孩子，由于吞咽功能不好，容易咽下比较多的牙膏，所以氟中毒的几率大一些。
儿童使用含氟牙膏应该慎之又慎，各大超市的儿童牙膏专柜全被含氟牙膏垄断，无氟牙膏根本买不到，一位母亲特地为两岁的女儿来买一种可食配方的牙膏，她说：孩子太小，这种可食配方用起来安全。可是既然加了氟在内，还会安全吗？
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儿童不具备很好的自控能力，在刷牙时有可能会不自主地吞咽牙膏，所以6岁以下儿童不建议使用含氟牙膏。
看到这估计您也明白了，可吞咽无氟牙膏能预防龋齿的吹嘘是没有依据的，国内的各种无氟牙膏的忽悠也是无良商家揣着明白装糊涂。
儿童是龋齿的高发人群，在孩子出第1颗牙之后，爸爸妈妈就要为孩子一生的牙齿护理打下良好的基础。
千万不要因为想着今后反正要换牙而忽视乳牙的养护，乳牙发生龋齿等问题不但会影响恒牙萌出，严重的还会影响孩子颌面部发育，造成终生遗憾哦！
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。下面是小编为您精选的“口腔常识：含氟牙膏有害吗 正确认识氟对牙齿的益处和“氟中毒””，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
一、含氟并不等同于会患氟中毒或氟牙症
氟牙症、氟中毒都是在人体摄入含氟量过高或者长期摄入过量含氟物质所导致的牙齿发黑发黄、甚至全身骨骼出现氟中毒的症状，这里要强调过量这个词，也就是说只有当人体内氟的含量过高的时候才会出现中毒或患病的情况。而微量、少量的氟的摄入对人体是不会有害的。
二、氟是人体必需的微量元素，有助于防止龋齿
研究表明，适量的氟能有效的降低龋齿患病率。牙齿的钙质成分时刻都在进行着分解，这种持续的钙质分解会致使牙齿变得脆弱不堪。而当口腔中存在微量的氟离子的时候，钙质分解就会被抑制，反而会促使矿质的钙化，使得牙齿保持坚固，从而有效防止了龋齿的发生概率。
三、使用含氟牙膏应注意什么?
(1)儿童应慎重使用含氟牙膏。年幼的儿童刷牙的时候很难控制误吞牙膏的行为，长期误吞会造成过量摄入氟，从而导致氟牙症的发生。因此建议儿童平时使用无氟牙膏，只在偶尔才使用含氟牙膏，并且在家长的引导下使用。
(2)选择牙膏时尽量选择正规厂商出品的牙膏，并且关注含氟的量的多少，我国新国家标准将成人含氟牙膏的氟含量规定为0.04%-0.15%,底线由0.04%提高至0.05%,并规定儿童含氟牙膏中氟含量应在0.05%到0.11%之间。
(3)含氟量高的地区尽量避免使用含氟牙膏，因为含氟量高的地区其饮水、食物中本身会携带较多的氟进入人体，已经能满足防龋齿效果，所以就无需再使用含氟牙膏了。
知识百科：中国90％的含氟牙膏无益反而有害！
各位早上好，也许你看到这标题会有这样的疑问：那为什么厂家还要生产含氟牙膏呢？既然有害为什么国家不禁止呢？我也用含氟牙膏一两年了，也没发现什么问题啊！
为什么中国90%的含氟牙膏无益有害！
之前第四军医大学口腔医学院教授史俊南在中央电视台的《新闻30分》里说的，他指出：目前占我国市场至少90％的含氟牙膏不但不会防龋,反而会造成牙齿斑驳,更会降低骨头的硬度,甚至导致氟骨病的发生。
专家指出，实际上氟是一种有毒物质，过量的氟不但会造成牙齿斑驳，更会降低骨头的硬度，甚至导致氟骨症。高浓度的氟对人体的危害很大，轻则影响牙齿和骨的发育，出现氟骨症、氟斑牙，重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒，如果人体每公斤含氟量达到3264毫克就会导致死亡。
据专家介绍，饮用水含氟浓度超过1PPM时，就会引导起氟斑牙，而国内很多含氟牙膏的氟浓度达到1000PPM。
据介绍，目前我国有二十多个省市属于高氟地区，在这些地区使用含氟牙膏，无异于雪上加霜。
据了解，现行的牙膏国家标准GB8372-xxxx年的问题，已经分为两派意见，较为公认的说法是，适量含氟能预防蛀牙和固齿，但是过量则会引起氟中毒。
含氟牙膏作为一般保健使用，没有必要长期使用，因为如果长期使用导致氟过量的话，恐怕适得其反。特别是小孩子，由于吞咽功能不好，容易咽下比较多的牙膏，所以氟中毒的几率大一些。
儿童使用含氟牙膏应该慎之又慎，各大超市的儿童牙膏专柜全被含氟牙膏垄断，无氟牙膏根本买不到，一位母亲特地为两岁的女儿来买一种可食配方的牙膏，她说：孩子太小，这种可食配方用起来安全。可是既然加了氟在内，还会安全吗？
儿童不具备很好的自控能力，在刷牙时有可能会不自主地吞咽牙膏，所以6岁以下儿童不建议使用含氟牙膏。
看到这估计您也明白了，可吞咽无氟牙膏能预防龋齿的吹嘘是没有依据的，国内的各种无氟牙膏的忽悠也是无良商家揣着明白装糊涂。
儿童是龋齿的高发人群，在孩子出第1颗牙之后，爸爸妈妈就要为孩子一生的牙齿护理打下良好的基础。
首先对于准备做矫治的患者而言，要想要做矫治也是一种舍与得的关系，舍的是矫治过程中可能承受的种种不适和苦痛，当然包括拔牙。得的呢，则是牙齿的健康和美观，笑容的灿烂和心理的自信。
绝大多数患者，对于拔牙矫治都是心存顾虑的：
一是：拔牙对牙齿或人的伤害有多大？
二是：拔牙以后的牙缝能不能关闭？
三是：毕竟拔牙是个创伤性的过程，拔牙过程很可怕、很痛苦。
四是：什么情况下才可以不用拔牙矫正牙齿？
答一：因矫治需要拔牙，对牙个体的伤害是不大的，有些拔牙还是对牙齿的健康有益的。
牙齿需要矫治的患者，往往牙齿和排列和咬合关系多会出现错乱，那些错乱的牙齿即使不拔除，它也是没有功能的，因为它和对颌的牙齿咬不上。
并且，这些排列不正常的牙齿很难清理干净，容易在它的周围存留很多食物残留，久而久之就形成蛀牙，最后也是一拔了之。我们医生拔牙的时候有一定选择的，一般是拔除那些坏牙、没有功能的牙。
从另外一个层面讲，其实我们现在嘴巴里面的牙齿是相对多了，因为牙齿是人体中最硬的组织，它退化慢，赶不上牙床骨骼的退化，所以就相对多了。（想想我们的老祖宗可都是嘴巴突突的原始人）。很明显的例子就是：好多人都会有尽根牙，最后都不得不拔除，为什么？因为牙床骨小了，最后一个牙长不出来了。与此相对，就目前人类的饮食来说，食物越来越软，越精细，我们即使拔掉个别牙齿，也完全能够满足咀嚼功能的需要。某种程度上讲牙齿排列整齐、上下牙齿咬合密合了，那么它所行使的咀嚼功能，比牙齿多但排列不齐咬合不密时的牙齿要更充分、更好！
答二、拔牙以后的牙缝在矫治器的作用下，是完全可以关闭的。
一般来说，拔牙以后的牙缝可以被两个方面的牙齿移动所关闭，一个是前面不齐、前突的牙齿向拔牙间隙移动，占据部分拔牙间隙，还有就是后面的大牙也可以向关（拔牙间隙）移动，这样就可以关闭了这个间隙。
对于儿童和成年人矫治，其实，牙齿的移动相理都是一样的，所以孩子、成人矫治都可以拔牙。他们的不同之处在于：儿童处于生长发育的旺盛期，牙齿对各种矫治力的反应比较好，牙齿移动也相对快些。而成人，生长发育已经停滞，牙齿移动需要重新调动机体的反应，牙齿移动就会相对慢些，矫治的疗程也会长一点。还有就是成人牙移动后，同样需要相对长的时间牙齿才能在新的位置上稳定下来。
答三、拔牙看上去是个很可怕的事情，随着医疗技术的不断发展，其实已经不是那么可怕了。
拔牙首先需要麻醉，现在一般诊所用的麻醉药都是法国进口的高效麻醉药，毒性小、作用强，所以不必担心拔牙过程中的疼痛。至于拔牙后，麻药作用过去以后，那么是会感觉有些胀痛，这是因人而异，有些患者根本就不会觉得怎么样的。并且这种胀痛只要服用一些一般的止痛片就可以消除。从矫治的角度出发，我们矫治一般拔的牙齿都是比较靠前面的牙齿（双尖牙），这些牙齿牙根一般为一个到两个根，牙根变异的情况也极少，所以这样的牙齿拔起来是比较容易的，创伤也很小。（人们脑子当中拔牙需要榔头、凿子、钳子叮叮当当的可怕景象，都是以前拔后面槽牙/尽根牙时的情况。）当然咯，医生手法的轻重、灵巧以及医生的脑子里护伤观念都是很重要的。
答四、是否拔牙要看牙齿间原本可以利用的空隙有多少。
拔牙只是我们矫治的一种手段，如果不拔牙能够解决牙齿的问题，那么我们医生也是不提倡拔牙的。但是，往往有些牙齿不齐如果不采用拔牙的方法，矫治就不能达到良好的效果，那就只能采取拔牙的手段了。
拔牙的目的是为了给前突、拥挤的牙齿提供足够的间隙，另外还用于调整牙齿的咬合关系。所以问题是：你牙齿间的这些可以用的空隙有多少？如果多，那就好办，不拔牙可以；如果少，那还是有可能要拔牙。
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。小编已为您准备好了《口腔常识：口腔医师应重视患者含氟制剂使用情况》，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
日本与美国联合研究显示，制定治疗计划时，口腔医师最重视患者口腔卫生情况，最不重视含氟制剂使用情况，加强对含氟制剂使用情况的重视，有助于提高口腔医师进行龋病风险评估的比例。该文章9月1日在线发表于《社区口腔医学和口腔流行病学》（CommunityDentOralEpidemiol）杂志。
该横断面研究包括一份针对日本基于诊所研究网络的口腔科门诊医生的调查问卷，共189名医师参与。参与者对在制定成人和儿童治疗计划时涉及的龋病危险因素进行分级。
结果为，口腔卫生状况被评为制定成人和儿童龋病风险评估时最重要的危险因素，而含氟制剂的使用这一项最不重要。多重回归分析结果显示，成年患者风险评估与龋病史和使用含氟制剂的比值比（OR）分别为2.61和1.85，95%可信区间分别为1.29～5.29和1.12～3.04.而在儿童患者中口腔卫生和使用含氟制剂OR值分别为3.84和1.79，95%可信区间分别为1.15～12.79和1.06～3.03。
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。小编已为您准备好了《口腔常识：幼儿指甲中氟含量受牙膏影响》，敬请阅读，希望对您有所帮助。
巴西一项研究显示，与含氟量较高的牙膏相比，婴幼儿使用含氟量较低的牙膏其指甲中的氟含量更低。该论文3月26日在线发表于《社区牙科和口腔流行病学》（CommunityDentOralEpidemiol）杂志。
研究共纳入56名幼儿，按照牙膏用量将其分为3组：500gF/g及1%三偏磷酸纳（TMP）组、500gF/g及0.25%甘油酸钙（CaGP）组、1100gF/g组。在研究持续的330天中，每周收集受试幼儿的手指甲与脚趾甲。研究同时纳入志愿者，记录其摄入的水、食物及牙膏中的氟浓度。研究数据通过了正态检验及方差齐性检验，使用SNK检验对数据进行方差分析。
结果为，500gF/g及1%TMP组与500gF/g及0.25%CaGP组二者间的幼儿手指甲与脚趾甲中的氟化物水平及与来自于牙膏的氟摄入组均无显著性差异，但均显著少于1100gF/g组（P0.01）。从水中、食物中、牙膏中摄入氟的志愿者组间无显著性差异。
牙齿发黄不都是病态，把牙齿的剖开来看，纵断面有三层组织，最外面的是牙釉质，因人而异，略有出入，是因为每个人牙齿的钙化程度不同，有的人牙齿呈乳白色，有的人是淡黄色，这都是健康的。
还有许多大黄牙则是病态的。一般是由于：
1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
2、水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。
3、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。
4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些黄牙不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
黄牙的治疗方法有：除了注意卫生习惯，正确刷牙外，要到医院做牙齿漂白，目前已有几种牙齿漂白剂，效果还不错，但大多费用较高；光固化治疗，是在牙齿表面覆盖一层与牙齿色泽相似的树脂，然后用一种特殊的光照一下，此法美观、方便、快捷、费用少，可牢固程度稍差一些；有条件的可做烤瓷牙，最好是烤瓷贴面，能达到以假乱真，是理想的修复方法，缺点是要磨除部分牙齿，费用昂贵。若是牙齿卫生不好造成的可以到医院进行洁治（洗牙），会起到很好的效果，当然是不能替代刷牙的。
工欲善其事，必先利其器。想拥有一口好牙，除了掌握正确的刷牙方法，选择一支适合自己的牙膏十分重要。
市面上琳琅满目的牙膏，让消费者有了更大的选择空间。殊不知，一些牙膏的成分可能潜藏着危害。
到底什么样的牙膏更好？如何使用才更安全、有效？
关于牙膏，你不可不知的8件事
1
普通人多选加氟牙膏
含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。目前我国通用的含氟牙膏大概占整个牙膏市场的70％。
试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。需要提醒的是，学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至是氟化物摄入水平的变化。因此儿童不适合过多使用含氟牙膏。
2
买两种，分别早晚用
有些人喜欢某个品牌的牙膏，就会一直用，这样做是不科学的。
口腔内的细菌构成了一个微观的生态平衡，如果一直使用同样的牙膏，时间久了细菌会对牙膏中的抗菌成分产生耐药性，造成口腔内菌群失调，产生异味，影响健康。实际上，早晚应用不同的牙膏。
建议在白天使用清洁功效好的牙膏，晚上选择具有抑菌、杀菌效果的牙膏。
这是因为白天唾液分泌量是晚上的3～4倍，容易抑制细菌产生，且口腔内易残留食物残渣，选择清洁功效好的牙膏能有效去除口腔异物。
晚上人处于睡眠状态，唾液腺分泌不足，应使用抑菌型牙膏。
3
牙膏挤太多，牙齿会变脆
很多人受广告影响，挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。
氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。刷牙时，挤黄豆大小的牙膏足矣。
4
挤牙膏别蘸水
5
牙膏里像有沙子，立即停用
劣质的摩擦剂不仅会使牙釉质越来越脆弱，还会磨损牙齿与牙龈的结合部位，造成牙龈萎缩。
辨别摩擦剂的优劣可以通过看膏体是否比较均匀、细腻、光滑，如细滑说明牙膏颗粒比较好，可以放心使用。
在刷牙时，要注意口感，若感觉牙膏质感粗糙，有沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要多漱几次口，并立即停用。
6
牙膏也有保质期
不少人在买牙膏时都发现，有的牙膏上注明了保质期，有的没有。专家说，其实牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。
另外，一支牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
7
药物牙膏不能治牙周病
有位牙龈出血患者，在用了防治牙龈出血功能的中草药牙膏后，感觉出血症状有所缓解。但一段时间后，他却出现了牙龈肿痛，到医院检查，确诊为患有严重的牙周炎。
某些中草药牙膏能减轻牙龈出血症状，但有些慢性牙周炎患者，可能没有局部出血症状，如果仅靠牙膏的功能和是否出血来自行判断牙病，则可能延误病情，导致牙周疾病加重，错失治疗时机。
8
牙膏标黑条，有毒吗？
有人称牙膏管底部的颜色条码大有名堂，绿、蓝、红、黑不同颜色条码各有含义：绿色纯天然；蓝色天然+药物；红色天然+化学成分；黑色纯化学。
这是错的！牙膏底部颜色条和牙膏的成分是没有关系的。
牙医害怕3种牙膏
据英国《每日邮报》报道，许多牙膏的成分对我们的健康有害，有些化学物质可能引起口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等。
皇家外科学院牙科专家托比塔尔伯特博士认为，如今市面上的牙膏多是建立在工业化学的基础上，而不是医学，这令人担忧和害怕。
除垢剂
易引起口腔溃疡
口腔黏膜是最娇嫩的组织之一，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，它可能导致过敏或破坏口腔黏膜，导致慢性口腔溃疡。
经常口腔溃疡的人及溃疡发作期的人，最好不要使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏。
美白剂
伤牙龈
研磨剂
伤牙釉质
7种坏成分，买牙膏要避开
牙膏里还有一些成分需要当心，《生命时报》根据美国牙科专家琳达斯特劳布布鲁斯博士的建议，总结出应当避免的7类牙膏成分。
月桂基硫酸钠（SLS）
医学研究证实，牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠（SLS）可诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。因此专家建议，口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏。
三氯生
研究发现，三氯生类似双酚A，是一种激素干扰物，影响身体健康。此外，它还会影响藻类，干扰食物链，破坏环境。
染料剂
让牙膏呈现彩色的染料存在多种健康危险，一旦误吞，很可能会刺激呼吸道或消化道。因此，牙膏还是白色的好。
调味剂
很多人喜欢薄荷清新味牙膏。但购买牙膏时，一要关注是否添加了阿斯巴甜等调味剂，最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏。
水合氧化硅
牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议，可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。
酒精
酒精具有抗菌作用，但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暂时让口气清新，但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。
过氧化氢
许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂，从而起到美白牙齿的作用。然而，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。
牙膏的5个妙用
除锈
水龙头下面、锅底的锈渍，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。
除腥
清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。
修复
银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏擦拭，即可重回光亮。
要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。目前我国使用的牙膏分为普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏三大类。
普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。但随着科技发展，人们发现了氟化物可以防龋的作用，并且多年实践证明，氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。
有研究证明，常用这种牙膏，龋齿发病率降低40％左右。氟化物有氟化钠，氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠。但要知道氟是一种有毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定，加氟牙膏游离氟应在400－1200Pm之间，特别注意，３－４岁前的儿童不宜使用，因为１／８－１／４的牙膏可能被他们吞入胃中。药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物，刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中，通过药物的作用，减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的作用。
目前，药物牙膏极受人们的青睐，而且利用牙膏来推广具有预防功效或治疗功效的药物是一种较理想的方式。但是药物牙膏也有其不利方面，首先，牙膏在口内不能保持太长时间，即被漱出，使药物难以在短时间内发挥药效，而且专用药品剂量还必须避免刺激口内软组织，因而不能提高到足够的有效浓度，牙膏本身的作用，常被口内污物所阻或受形态特征限制，因而难以达到真正发病的区域。其二，牙膏中的药品，常因放置时间久而发生其它化学变化，失去原有的药效，有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中，此外还有药物耐药性的问题，这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种，药物牙膏是一种良好的设想，但要真正达到预防口腔病的效果还有待于作一些深入研究。
因此，面对众多的牙膏品种，首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好找口腔专业医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。
睡觉为何会磨牙呢？
夜磨牙可分为持续性夜磨牙和间断性夜磨牙，其中大多数是间断性夜磨牙。那为何睡觉会磨牙呢?下面就来具体的了解一下。
1)肠道寄生虫病
蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
2)精神过度兴奋紧张
入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
3)消化功能紊乱
比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙
4)营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5)其他
换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
牙膏疑虑大盘点
如今超市里的牙膏种类多，功能全，面对各种功效的牙膏，消费者反倒不知道该怎么选择了。牙膏有没有保质期？是否需要经常换着用不同的牙膏？为什么美白牙膏效果不明显...........下面就大家在购买和使用牙膏时普遍存在的一些疑虑进行解答。
1.必须要用含氟牙膏吗？
美国牙科保健专家一致认为，最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。在北京大学口腔医院预防科主任王伟健看来，对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量。
2.牙膏成分是什么？
牙膏是由多种无机物和有机物组成的，包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年，牙膏中还加入了一些中草药，制成多种药物牙膏。但大家不用担心，所有成分都是安全的。
3.为什么美白牙膏效果不明显？
正是由于牙膏的主要成分是摩擦剂，因此其基本功能是清洁口腔，美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊，更利于去除牙齿顽渍，因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但王伟健指出，这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑，比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的污染，对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。
4.牙膏是否有保质期？
不少人在买牙膏时都发现，有的牙膏上注明了保质期，有的没有。王伟健介绍说，牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
5.牙膏长期用一种还是应该换着用？
应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。
6.刷牙时，牙膏是否越多越好？
美国马萨诸塞州牙科保健协会会长E简克罗克博士指出，与广告不同的是，牙刷挤满牙膏，和挤一半牙膏，刷牙效果并无太大区别。每次使用少量牙膏，同样可以去除牙齿污渍，特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，这样做还可以延长牙刷的使用寿命。
7.选好牙膏，牙齿就能健康？
其实，如果刷牙方式不当，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正确的刷牙方式是，牙刷与牙齿保持45度角，这样刷毛更容易清洁牙缝和牙龈；最好画着圈刷；每次刷牙应至少2分钟。
8.凝胶状牙膏与糊状牙膏功效有区别吗？
有的牙膏呈透明或半透明彩色凝胶状，有的则是白色糊状的，虽然凝胶状牙膏和糊状牙膏的口味、质地大不相同，但是洁齿效果却是一样的。
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编细心准备的《口腔常识：你懂牙膏嘛？》，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
牙膏的功用
牙膏的功用是帮助清洁牙齿，其功效要视乎它所含的主要成分而定。
市面上可买到的牙膏种类很多，大致上有以下几种：含氟化物牙膏、防敏感牙膏、防牙石牙膏、防牙菌膜牙膏和美白牙膏。它们的作用亦各有不同，要视乎牙膏内的主要成分而定。
有预防蛀牙功效的牙膏。这类牙膏内含氟化物如氟化钠(SodiumFluoride)、单氟磷酸盐(Monofluorophosphate)或氟化亚锡(StannousFluoride)。如果含氟量是1,000ppm(百万分之一千)或以上，就能有效防止蛀牙;而儿童氟化物牙膏的含氟量则是500ppm，这类一般帶有味道如果味、糖味的牙膏都深受儿童欢迎。
有防敏感功效的牙膏。这类牙膏透过两种方法减低牙齿敏感程度：第一，干扰致敏神经的传导能力;第二，封闭牙齿外露了的象牙质內的微细管道。防敏感牙膏的种类繁多，不同品牌所含的主要成分或有不同，例如硝酸钾(PotassiumNitrate)或精胺酸(Arginine)等，各主要成分的功效亦有差异。因此，使用前应先咨询牙科医生的意见，并作详细检查，以确定牙齿敏感的原因。如使用防敏感牙膏后牙齿敏感的征状持续，应请教牙科医生。
有防牙石功效的牙膏。这类牙膏声称能阻碍牙菌膜钙化，从而减低牙石形成的速度，主要成分有焦磷酸(Pyrophosphate)或柠檬酸锌(ZincCitrate)等。
有防牙菌膜功效的牙膏。这类牙膏可抑制牙菌膜积聚，削弱细菌所产生的毒素对牙周组织的刺激，减少引致牙周病的机会。市面上的防牙菌膜牙膏含有不同的防牙菌膜主要成分，例如如三氯沙(Triclosan)，柠檬酸锌(ZincCitrate)等。
有美白功效的牙膏。这类牙膏含比较粗糙的微粒，作用是磨去牙齿表面的牙渍，从而得到漂白牙齿的效果。不过长期使用这类牙膏对牙齿所带来的影响暂时还未能确定。
使用牙膏的注意事项
必须选择含有氟化物(Fluoride)的牙膏来刷牙，因为氟化物能有效帮助防止蛀牙。
儿童可选用儿童氟化物牙膏，这类牙膏含氟量比较低，而家长亦应同时关注子女刷牙时的情况，避免他们误吞过量氟化物。
遇有牙齿敏感的情况，应先往见牙科医生，找出敏感的原因，并征询有关使用防敏感牙膏的意见。
使用美白牙膏前应先征询牙科医生的意见。
使用牙膏的分量
每次刷牙时使用一颗青豆般分量的含氟化物牙膏便足够。
氟化物的作用
在初期蛀牙阶段，就是牙齿表面的矿物质流失而牙洞还没形成的时候，适量的氟化物能加速补充流失了的矿物质，使初期蛀牙得以修复。
巩固牙齿，加强牙齿抵抗酸素侵害的能力。
抑制牙菌膜的滋长，削弱细菌产生酸素的能力。
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