牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。下面是小编为大家整理的《牙龈炎导致牙齿松动怎么办》，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
牙龈炎是一种常见的口腔疾病，主要表现为牙龈红肿、出血，长期不处理或者处理不当会导致牙齿松动，严重的甚至会导致牙齿脱落。以下是一些常见的治疗和预防牙龈炎的方法：
1. 口腔卫生习惯：良好的口腔卫生习惯是预防和治疗牙龈炎的基础。每天早晚至少刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏。刷牙时要注意以正确的姿势和正确的技巧刷牙，不仅要刷牙齿表面，还要清洁牙齿与牙龈交接处的牙菌斑。使用牙线或牙间刷也能有效清洁牙齿间的食物残渣和牙菌斑，保持口腔清洁。
2. 漱口和含片：漱口盐水或者口腔抗菌漱口液是口腔卫生的有效补充。它们可以清洁口腔内的细菌，减轻炎症和红肿。含片也可以帮助口腔消毒，减少炎症。
3. 适当的饮食习惯：饮食对于牙龈的健康也有很大影响。应避免食用过于辛辣刺激或者过于硬的食物，尤其是炸鸡翅、炸鸡排等食物，因为它们容易损伤牙龈。而维生素C丰富的水果和蔬菜，如橙子、草莓和西红柿等，可以增强牙龈的抵抗力。
4. 定期洗牙：牙医建议每半年进行一次洗牙，定期去除牙齿表面的菌斑和牙石，预防牙龈炎和其他口腔疾病的发生。
5. 牙齿矫正和修复：对于因牙齿不齐或者咬合不良导致的牙龈炎，牙齿矫正或修复是解决问题的有效方法。通过矫正或修复，可以纠正牙齿的位置和咬合问题，减轻对牙龈的压力和刺激，有助于牙龈炎的治疗和预防。
6. 牙齿周围组织保养：在患有牙龈炎的情况下，应注意保养牙齿周围的组织。可以使用牙龈按摩器或者温和按摩牙龈，增加血液循环，促进牙龈组织的修复和再生。
7. 就医咨询：如果自身的护理和治疗无法改善牙龈炎的症状，或者症状越来越严重，建议尽早咨询牙医。牙医可以对症治疗，了解病情，采取适当的专业治疗方法，如深度洁净、根管治疗等，以恢复患者的口腔健康。
牙龈炎是一种慢性的口腔疾病，需要长期的护理和治疗。通过良好的口腔卫生习惯、定期洗牙、适当的饮食习惯和必要的就医咨询，可以预防和治疗牙龈炎，减少牙齿松动的风险。牙龈炎不容忽视，及早发现和治疗是保持口腔健康的关键。
