人最重要的器官之一就是身齿了，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，由此可见从小爱牙护牙的重要性。小编为大家整理了“牙齿美白：一白遮千丑 简单方法摆脱大黄牙”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
两种正确的刷牙方法
怎样刷才能起到真正清洁牙齿的作用，不是每个人都清楚的。正确的刷牙，能够除去软垢、污物，清洁口腔，减少或防止龋病等牙体疾病的发生。如果刷牙的方法不得当，不但无益，而且会有害。然而一些不正确的刷牙方法还特别容易为大家所沿用，今天PClady小编就给大家介绍两种最常用的正确的刷牙方法。
1、竖转动法
本方法可选用中等硬毛或软毛的牙刷，刷毛不进入龈沟，去菌斑的作用较好，适用于大多数人使用。其方法要点如下：
刷外面或里面时刷毛先与牙齿长轴平行，毛端指向牙龈缘，然后加压转动牙刷，使刷毛与牙齿长轴呈45度角。继续转动牙刷，使刷毛由龈缘刷向咬合面方向，即刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时刷毛顺着牙间隙向上刷。每个部位转刷8-10次。然后移动牙刷位置。在刷咬合面时，刷毛置于咬合面上前后移动。
2、水平颤动法
本方法宜选用软毛刷。利于清除牙颈部和牙龈沟内菌斑，适合于牙周病病人的刷牙。但因刷洗力较强，使用时注意用力不要太大。其方法要点：
置刷毛毛尖与牙齿长轴呈45角并轻轻加压，刷毛顶端部分进入龈沟，然后作前后向颤动6～8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应拉刷后牙咬牙合面，清洁咬合面的窝沟点隙。
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牙黄给人前列印象就是人看起来比较邋遢，不太爱干净。整体外在形象再好也不能弥补笑起来黄牙一排的缺陷。很多人因为先天或者后天的保护不周，导致牙齿不美观，发黄或者牙齿畸形，使得自身形象大打折扣，甚至还会导致自卑心理的产生。那么有没有什么好的方法可以让黄牙变白远离自卑呢?
医院的专家介绍美白黄牙的简单方法：
1、用柠檬汁洁白牙齿。方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
2、你可以试着使用牙粉。牙粉很，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。很。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话可能就要到各牙医诊所请求帮助。
如果上述方法无效，则可以采取医疗手段进行牙齿美白治疗，超声波洁牙主要针对普通的黄牙、黑牙，医院推荐超声波洁牙，洗牙主要是清洁牙结石及菌斑。超声波洁牙是通过超声波的高频振荡，洗去牙齿表面的结石及污物，因此清洗后较好抛光，尤其是有吸烟习惯或经常喝茶、咖啡者，可消除洗牙后滞留的一些细小的牙石，避免给色素以可乘之机。在洗牙的基础上，通过喷砂治疗，去除牙面色素，以便获得较好的美观、清洁效果。
平常刷牙并不能真正的把牙齿洗得很干净,牙齿泛黄或者发黑还是一直苦恼着我们,而且常常是朋友们的笑柄,令我们尴尬不已!这牙齿要好好保护才行。那现在就来学习牙齿美白的简单方法吧。
1、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
2、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
3、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
6、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法。
Hello大家好~
前阵子wuli宇宙无敌耿直girl，种草届的一股清流张雨绮小姐姐又连续霸占几天热搜。
讲真，明星的私生活真真假假假假真真，小编也不想做过多评论；倒是趁此机会又好好逛了逛张小姐的微博，收割一大波美照。
尤其是最近的迪士尼生日系列，少女无敌，每张照片都咧着嘴大笑，露出白白的牙齿，真的超级有感染力。
不过话说回来，小编觉得露齿笑真的不是谁都能做到的，尤其是牙齿黄黄的时候。
小编的老爸就因为长期抽烟导致牙齿黑黄，我和老妈总是一脸嫌弃。
后来老爸的朋友送给老爸一款美白牙膏，看老爸用了一周真的有明显效果，小编简直被震惊掉了。
（老爸偶像包袱太重，奉上小红书测评图，和老爸几乎一样的效果）
查了查，又亲自做了测评，发现这款瑞士小众牙膏安全温和，还能有效美白牙齿，更重要是才一百多，比起麻烦又花钱的洗牙，真是性价比超高又方便啊！
经过小编身边多人测试有效且无副作用后，今天就要强烈给大家推荐这款Dr.wild的DEPURDENT美白抛光牙膏。
【Dr.wild瑞士DEPURDENT美白抛光牙膏】
原价：370元/只
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一刷就白的神奇效果
记得小时候看牙膏广告，牙医们总是会用牙刷去刷鹌鹑蛋壳。
以前以为是好玩，后来才知道那是因为鹌鹑蛋壳和我们的牙齿很相似，所以实验起来更有参考意义。
我们尝试着用DEPURDENT美白抛光牙膏刷洗刷鹌鹑蛋壳，发现蛋壳上的斑点真的不见了。
而用市面上普通的美白牙膏刷过之后好像并没有什么区别。
为了证明它真的是有效的，小编还把它拿给家里的老烟民用，没想到它真的连那种陈年的烟渍都能刷淡很多，茶渍、咖啡渍什么的更是不在话下。
为什么DEPURDENT美白抛光牙膏有如此惊人的效果呢？
主要是因为它里面含有一个非常特别的成分火山浮石颗粒。
它能够快速的吸附掉牙齿表面的各种污渍，并有效缓解牙菌斑和抑制牙垢的产生；同时因为它被研磨得十分细腻，所以完全不会伤害到我们的牙釉质。
除此之外，它还添加了丰富的微量元素和矿物质，能起到保护牙龈、预防出血、加快止血的效果。
牙科医生都在用的网红牙膏
DEPURDENT美白抛光牙膏是瑞士轻奢口腔护理品牌Dr.wild旗下的王牌产品，这个牌子有将近100年的历史了，专注于研究各种口腔问题。
Dr.wild研发的口腔护理产品，常年称霸欧洲各大药房的畅销排行榜。
全球有超过80万的牙医都在用他家的产品，所以小编才会放心大胆地向小蜜糖们推荐这款牙膏。
在国外，DEPURDENT美白抛光牙膏可真的算是个大有名气的网红产品了，yotobe上好多的歪果朋友都晒出了各自的空管照。
小红书上也有很多小仙女分享自己的使用心得，口碑真的很好了。
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粉红色的膏体，颜值满分
小编一向很喜欢简约的包装风格，而DEPURDENT美白抛光牙膏的包装是欧洲产品一贯的极简风，可以说很合我胃口了。
而它的膏体又是出乎意料的粉红色，真的灰常少女了。
味道的话，是很香甜的草莓味，微微带点凉嗖嗖的薄荷感，刷出来的泡沫更是细腻，清洁力度高不是白吹的了。
用它刷完牙之后口气非常清新，就像喷过口腔清新剂一样，而且就连舌头都可以明显感觉到牙齿被刷得很干净。
所以小蜜糖们完全不用担心它用起来牙齿会酸痛，因为它是纯物理美白，即使是孕妇、牙敏感的人都可以用~
不需要每天都用的牙膏
关于牙膏的使用，牙医建议说，这支牙膏一开始要连刷三天，如果是想美白牙齿，一周用2次就足够了，日常护理的话，一周用1次就可以啦。
坚持使用下来，牙齿会白3-6个色阶。
因为不需要每天使用，所以即使全家一起用，也阔以用上很长一段时间了，性价比灰常高的说。
大家都说，爱笑的女孩运气不会太差。所以即将拥有一口白牙的小蜜糖们更可以放心大胆的露齿笑啦，哈哈，让我们一起加油鸭！
自古以来人们对于美丽的评判标准就是明眸皓齿，现在的很多人都很在意自己的牙齿，牙齿发黄、发黑严重的影响一个人的外在形象，可是很多人觉得牙齿发黄也不会影响身体健康，就没必要花那么多钱去美白牙齿了，其实这种想法是错误的，牙齿不够洁白会给自己带来很大的伤害，下面为大家详细介绍一下，牙齿美白的重要性。
牙齿美白的重要性
1、影响外在形象
牙齿又黑又黄给一个人的外在形象造成严重的影响，一张口就是大黄牙，自己都不好意思开口说话了，尤其是在人多的场合，会显得更加尴尬。
2、影响心理健康
黄牙黑牙给一个人的内心造成严重的伤害，很多人接受不了自己的黄牙，与别人的洁白的牙齿一对比，就更难开口了，时间久了会产生严重的自卑心理，变得孤僻，不爱说话。
3、引起口腔疾病
牙齿又黑又黄还会引起口腔疾病，牙齿上的污渍清理不干净，对牙齿会造成严重的伤害，从而引发一系列的口腔疾病。如不及时治疗，炎症慢慢侵蚀牙槽骨就会引起牙周病，导致牙周萎缩，牙齿松动，最后牙齿脱落。
牙齿发黄发黑给一个人带来的伤害是非常大的，一个人的牙齿有时候决定着一个人的工作和事业，与人交往的时候也会有很多略显尴尬，牙齿美白，让牙齿更加健康，让美丽进一步升级。
一口闪闪发光的白牙应该是每个人的梦想，谁愿意看到一笑起来露出满口大黄牙，对于个人形象也会大大的扣分。
日常生活中吸烟、喝茶等生活习惯使牙垢堆积，不但影响牙齿的美观又防碍健康。
牙齿变色的原因
1、生理性的牙齿颜色改变
人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。
对于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的方法来提升美观，就和皮肤的美容一样。
2、外源性黄牙
由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。
3、内源性黄牙
牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。
4、牙齿本身偏黄
这种情况和遗传以及牙齿发育有关系。
5、缺乏营养
有个别牙齿由于牙髓坏死后，牙齿缺乏营养而导致的牙冠变色。
6、健康因素
牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
7、水质的因素
有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。
8、卫生习惯
有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些黄牙不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
快速美白牙齿小妙招
1、小苏打
我们能用小苏打快速而简单的消除我们牙齿上的黄斑，刷牙的时候挤上牙膏，然后粘上小苏打。刷完牙后，用温水漱干净。一周两次，坚持一个月相信你会看到牙齿的变化。
2.柠檬汁
早上刷牙的时候，用被子接上一杯温水，加上些许盐巴，然后在挤上几滴柠檬汁，一杯漱口水就直接做好了，正常刷完牙后，再使用柠檬汁和盐的调的漱口水。
3.苹果醋
我们都知道，苹果醋对头发是有益的，同时它对牙齿美白也是一个不错的选择。我们可以用苹果醋和橄榄油（初榨）混合在一起，将牙刷浸泡在里面半分钟，然后再挤上牙膏刷牙。每天早晚各一次。
4.椰子油
你肯定觉得奇怪，椰子油众所周知是对皮肤和头发有益的，怎么还能美白牙齿呢？椰子油含丰富的月桂酸，是天然的抗生素，每日早晨可用椰子油5到10ML漱口1到2分钟，然后再用清水冲洗干净，可杀死口腔细菌预防龋齿以及美白牙齿的功效。同时，椰子油还有去除口腔异味的功能。
5.苹果
想要牙齿变白，吃也是一个很好的方法，苹果就是一个很不错的选择，苹果中存在的酸性物质可以去掉牙齿上积累的细菌所导致的黄色的阴影。
6.橘皮
把橘皮晒干后，研磨至粉末状，每天刷牙的时候，可以在牙膏上撒上一些橘皮粉，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
7.草莓
草莓红含有丰富的维生素C，维C的功能之一就是美白，可以把草莓打成汁，直接用来刷牙，更简单的是切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。
8.香蕉
如果我说香蕉皮能美白牙齿，你肯定会觉得不可思议，香蕉皮是一个很好的牙齿增白剂。把香蕉皮完全地擦在你的牙上，保持十分钟。然后在正常刷牙。这经常用这种方式，会发现黄色的牙齿慢慢变白。
9.粗纤维蔬菜
平时我们多吃粗纤维蔬菜，例如韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
10.绿茶
大家肯定会有疑问，喝茶不是容易有茶渍留在牙齿上吗？但是绿茶还是有一点不一样的，绿茶富含牙齿必须的氟，而氟是美白和坚固牙齿必须的物质，很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟，还能清新口气。
常说爱笑的女孩运气都不会太差，但是这句话是有前提的，必须是笑起来好看的女生。如果一笑就是一口惨不忍睹的黄牙，估计有好运都得吓跑!
爱笑的女生也是女神，你可能会觉得女神之所以是女神是因为她们的颜值都很高，但是颜值并不是决定性因素!因为现在更加吸引人的是笑容，就算你没有女神的颜值，但是只要露出灿烂的微笑也会为你加分不少。
但是如果你像伊希尔一样笑起来就露出了一嘴的大黄牙，那你就真的注定与女神这个词无缘了，所以想要笑起来迷人的前提是有一口亮白的牙齿。
牙齿黄的原因
想要让牙齿变白的第一步就是要弄清楚牙齿变黄的原因，这样可以让我们在生活中就可以防止牙齿变黄。
1、口腔卫生没做到位，没有坚持每天早晚刷牙，导致牙齿表面残留大量食物残渣等，长期下来，会形成牙结石，牙齿自然也就变黄了。
2、深色的饮料食物(像红茶、红酒等)也会让牙齿染色，从而影响牙齿的美观。
3、香烟在美国最新的牙齿染色排行榜上出现过，所以生活中为了让牙齿白白的，还是把烟戒了吧。
如果是氟斑牙、四环素牙等内源性着色牙，就只有通过医学手段来到达美白牙齿的效果了。
牙齿美白
1、洗牙：是最常见的牙齿美白方式，可以洗掉牙齿表面的污垢，但是对于氟斑牙之类的内源性着色牙就没效果。洗牙最好半年洗一次，在牙齿变白的同时对口腔健康也有好处。
2、冷光美白：牙齿美白效果显著，就是对轻度的氟斑牙等内源性着色牙也有美白效果。
3、瓷贴面：美白效果非常显著，中重度的内源性着色牙通常就是使用该方法治疗。除了美白牙齿，瓷贴面还可以改善牙齿的形态，牙齿看起来更完美。
4、美容冠：美白效果同瓷贴面，此外针对成人错位牙、畸形牙也有改善效果，做完美容冠后，你就会拥有像明星那样洁白整齐的牙齿。
整齐洁白的牙齿，能给人的气质加分
唇红齿白的样子实在美翻了
一个简单的露齿微笑，就能醉人心扉！
是不是看着就已经心动了！！
但！是！牙太黄的人，
别说女生，你一个大男生
就算再开心也不敢开口大笑
下面两位超美的女明星
也无法抵抗大黄牙对她们颜值的损伤！
我们来看下，同一张照片PS前后
??
牙齿黄一度，颜值降三度啊
还有很多人，因日常的饮食习惯不良
严重的口臭，
在面对面交流中被拒绝，更别说亲吻了
早上赖床，来不及刷牙怎么办？
吃过重口味食品
就不能开口和同事好好聊天了？
约会的时候死命嚼口香糖吗？
??
今天给你推荐这款超厉害的漱口泡沫
来自俄罗斯专业口腔护理品牌
SPLAT（斯普雷特）
它家的牙膏，
据说在全球每秒钟就能卖出一支
你们的陈柏霖大仁哥
也在用这个牌子！
这款二合一漱口泡沫
更是懒人必备！
用它漱漱口，牙缝里的食物残渣、
尴尬的酸臭味瞬间就被泡沫带走了。
整个口腔变得超级干净又清爽！
嘴里还有淡淡的留香，
好闻得像是嚼了颗清甜的口香糖。
??
像这样把绵绵的泡沫挤到嘴巴里
咕噜咕噜地漱上5秒然后吐掉
就能把口腔里的各个角落都清洗干净。
也不用再次刷牙或用水漱口
漱口完感觉牙齿都亮了
清洁效果堪比认认真真刷了三分钟的牙！
一般的漱口水
需要在嘴巴里咕噜咕噜地起泡
漱上20~30秒才能充分发挥作用。
而SPLAT的这款漱口泡沫挤出来
就是丰富又细腻的泡泡
所以漱口5秒就足够了。
传统的漱口水你一定用过
但是它们太不方便携带了
而且很多漱口水用后感觉没效果
要么就是太刺激，含在嘴里像喝了消毒水
刚倒进嘴里，就恨不得赶快吐出来
??
这个泡沫一点也不鸡肋
对需要的人来说真的超级方便，便携
吃完重口味的东西、聚餐后
或是约会、见重要客户前，
你都可以随时拿它来漱漱口。
特别推荐给抽烟、牙齿敏感、
有蛀牙问题的人使用。
▽
自从用上这款漱口泡沫，
我只想说相见恨晚！
真的很好用，
牙齿不好的人一定要注意清洁！
在外面吃完饭开心的拿出来喷一喷
干净味道又好闻。
它不像一般漱口水那样辛辣，
用来漱口干净又温和，回味还有丝丝清甜
让人好喜欢。
透明的漱口液，
通过起泡泵头挤压出来就成了泡沫状
??
它采用独创的专利配方LUCTATOL
加入了15种从天然植物中提取的精华成分
包括库拉索芦荟、沙棘果、石榴、薄荷等
这些成分能有效软化牙垢、吸附异味、
快速调节口腔内的酸碱平衡。
从而防止细菌滋生、抑制牙菌斑与蛀牙形成。
功效高达97%，
通过了俄罗斯牙医协会的临床研究验证。
很多牙科医生都会推荐使用它。
不添加防腐剂、人工甜味剂，不含氟。
不小心咽进肚子里也没关系，对人体无害。
孕妇和哺乳期女性都适用。
6岁以上的儿童也可以用，
但需要有大人看护，避免大量吞咽。
▽
树莓、薄荷2种香型可选，每瓶50ml
树莓香型很有莓果的清甜感
这也是我最喜欢的香型。
薄荷香型清凉程度最高、最持久。
（有同事形容：漱完口整个人都精神了。
但绝不是那种辣口、刺激的凉意。）
一天喷2次，每次按1-2下，能用上一个月
旅行出差时也可以轻松带上飞机，特别方便。
平时特别爱喝咖啡或者茶
爱喝碳酸饮料或者红酒
有抽烟的习惯，
或者不按时刷牙等等的姑娘
要注！意！了！
口腔卫生需要刷牙，也要漱口哦！
没有一口齐整洁白的美牙
出门涂了美美的口红也会黯然失色
当然，男女都一样，
看看窦骁的大白牙撑起的颜值
1、柠檬汁
早上刷牙的时候，用杯子接上一杯温水，加上些许盐巴，然后在挤上几滴柠檬汁，一杯漱口水就直接做好了，正常刷完牙后，再使用柠檬汁和盐的调的漱口水。
2、草莓
草莓红含有丰富的维生素C，维C的功能之一就是美白，可以把草莓打成汁，直接用来刷牙，更简单的是切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。
3、苹果
想要牙齿变白，吃也是一个很好的方法，苹果就是一个很不错的选择，苹果中存在的酸性物质可以去掉牙齿上积累的细菌所导致的黄色的阴影。
4、香蕉
香蕉皮是一个很好的牙齿增白剂。把香蕉皮完全地擦在你的牙上，保持十分钟。然后在正常刷牙。这经常用这种方式，会发现黄色的牙齿慢慢变白。
5、绿茶
大家肯定会有疑问，喝茶不是容易有茶渍留在牙齿上吗？但是绿茶还是有一点不一样的，绿茶富含牙齿必须的氟，而氟是美白和坚固牙齿必须的物质，很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟，还能清新口气。
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。下面是小编为大家整理的《牙齿美白：牙齿黄 简单方法白白白》，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
一般形容一个人开心愉悦，我们都会说，笑口常开，给一个人送祝福的时候，也经常会祝人家笑口常开。但是如果你的牙齿黄黄的，看起来脏脏的，还要怎么笑口常开呢？牙齿黄黄的，虽然自己感觉不到，但是别人看见后，总会有不同的看法。那么，牙齿黄要怎么办呢？
1、去牙科超声洗牙，漂白。
2、用一个简单的方法，坚持1个月左右，时间比较长，效果跟洗牙一样。刷牙方式：1只牙刷3只牙膏。第一只牙膏，中华健齿白，用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多，对牙根跟牙缝的结石的确有效。只能说是物理美白。第二只牙膏，是高露洁的超感白，它的效果就是化学漂白牙齿。第三只牙膏，佳洁士的草本精华，清新口气的，预防蛀牙的。牙医建议每次刷牙要刷3分钟，把刷牙分3次进行，先用中华健齿白，刷1分钟，做深度清洁，再用高露洁的超感白，刷一分钟，做一个化学漂白，最后用草本的，这样就3分钟了。按这个方式早晚各一次，除非是四环素牙，不然保证两个周就会见效。
3、家里的食醋，陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。
牙齿黄要怎么办呢？上面给大家介绍了三种方法，第一种方法立竿见影，但价格也最高，第二种方法只要在牙膏的选择上注意一下，和平日里刷牙的方法相同即可，第三种方法需要坚持，同时也可以除口臭。大家可以根据自己的实际情况进行选择。
都说爱笑的人运气不会太差，可当露出满口黄牙黑牙
还散发一股令人尴尬的口气时，那场面相当的大煞风景。
再对着镜子照自己，虽然每天很认真的用美白牙膏刷牙
可是一副大黄牙黑牙走天下，害得自己笑都不敢笑！
拥有一口大白牙，能给你的颜值瞬间加分，而且涂什么色号的口红都很好看！
有了大白牙，内外兼修做好了，男神随你撩~
理想很丰满，现实总是很残酷，事实上，我们深受牙黄、牙黑、口臭、牙结石、龋齿蛀牙等困扰。
牙齿不白，还有口腔异味，刺鼻到想打人！！！
很多小伙伴因为长期抽烟喝酒，咖啡茶等各种色素饮料
不幸就被贴上了烟酒牙小黄牙的标签，牙齿上的各种牙渍不早清理，长时间下去很难清洗，而且极易还产生口臭。
几乎每个人都希望自己有一口大白牙，因为牙黄真的很膈应人，很大的问题就是：口腔健康！
为了美白牙齿，很多人尝试洗牙、换烤瓷牙，非常贵，至少上千块；还很伤牙齿，之后吃冷、热的容易牙疼，稍硬的食物不敢吃。说真的！谁不想要白得发光的大白牙？
没关系！如果你本身牙齿很健康！养成良好的刷牙习惯
一口BlingBling的亮白牙齿，就离你不远了！
比如来自意大利原装进口的Aquafresh直立式三色牙膏
极强的口气清新能力+芳香怡人的味道，很多小伙伴们用了之后就爱不释手！
Aquafresh是意大利原装进口品牌，一款亮白清新牙膏
1支膏体挤出来的是三种颜色三重功效，坚持使用可以令牙齿自然美白，还能让你保持口气清新~
Aquafresh三色牙膏还经常每年帮助2000多万人告别老黄牙，销量超数千万支，只增不减，不过时！
坚持使用三色牙膏，牙齿真的变白了！
三色牙膏含有很多成分：
1.含有ahp成分，渗透顽固污渍内部，分离污渍；
2.含有水合硅颗粒，去除牙齿表面的非顽固污渍；
3.更有柔和的摩擦剂配方，带走污渍的同时不磨损牙齿！
蓝色可杀菌除臭，让口气清新
红色可美白牙齿，祛除牙菌斑
白色可强健牙龈，帮助防蛀牙
蓝色膏体，清新口气！
蓝色膏体杀菌除臭，蛀牙、敏感牙龈、出血、异味、口腔溃疡等，一扫而空！
Aquafresh牙膏在去除牙垢的同时，膏体蓝色部分的MICRO-ACTIVE泡沫，在灭菌的同时，将薄荷的清爽送到口腔的每一个角落。
红色膏体，亮白去渍
实验证明，平时正常刷牙只能清理掉70%的残留物，而Aquafresh牙膏红色部分含有丰富的，创新triclene和水合硅颗粒，具有强大的分离污渍增加牙齿粘度的功能。
可以5秒钟清除食物残留，3分钟深层清除陈年牙垢
对清除烟渍咖啡渍和茶渍的效果显著。
白色膏体，防蛀固齿！
提高牙齿珐琅质地，使牙齿更坚固，达到有效的防蛀目的，三效合一打造一口迷人的牙齿美白、护龈都不在话下！坚持使用可以令牙齿自然美白~
普通牙膏一般用软管包装，挤压出膏的设计，牙膏越少，挤软管就费力，量也不好控制，时多时少。
特别是部分膏体裸露在空气中，容易滋生细菌，影响牙齿、口腔健康。
这款不用挤的牙膏敲人性化的按压设计，打破我们传统中对牙膏的印象，使用起来方便又省力推按式设计
轻轻下压就能出来膏体，真空按压式出口，挤牙膏的时代终于要终结了，Aquafresh牙膏设有真空按压式出口，用起来非常方便！
Aquafresh牙膏都是100ml的容量！握在手里相当的厚实哦
小红书上好评如潮~~让我们一起来看看用过的人怎么说！？
一群好可爱的买家秀：
大家都知道，欧盟对牙膏质量标准真的很高！
Aquafresh牙膏属于意大利原装进口，保证正品。
一款好的牙膏真的很重要，等真正牙齿出现问题的时候
去牙科院的费用，贵到想咬人，保护牙齿从现在开始吧！
其实皮肤再白，一口黄牙也是叫人印象不好可见，不光要皮肤白皙牙齿也要同步跟上。
牙齿异色的主要原因
牙齿色泽不佳，易给人一种生活习惯不好，还影响个人形象。引起牙齿异色的原因主要有以下几个方面。
1
无饭后漱口和刷牙的习惯，任由食物残留在口腔。或者刷牙方式不正确，易长成菌斑。
2
常喝浓茶、吸烟的人，牙齿表面容易被色素附着。
3
牙周炎，牙髓炎、根尖炎、龋齿等牙齿病变，部分牙组织坏死，导致牙齿色变异常。
4
没有定期洗牙的护牙意识。
牙齿修复不是单纯追求白
健康的牙齿是淡黄半透明的象牙色，因此口腔医学上的美白也更倾向于结合人的肤色脸型，以及整口牙齿的色泽进行美学修复。
像黄牙、四环素牙、氟斑牙、黑牙、龋坏牙等色泽牙已经是偏离了原本健康的牙齿颜色，这时候就需要对病变的牙齿进行先治疗再美白的修复工作。
美丽笑容不是梦
让牙齿更加洁净清新
超声波洁牙，利用超声波产生的高频、高能振动通过光滑的超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，然后通过洁治机产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来，还您一口清新洁净的牙齿。
让牙齿更加闪亮炫白
冷光美白不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激，是有效又安全的牙齿美白技术。
让歪牙悄悄站整齐
隐形矫正是针对轻中度牙齿畸形，适合的人群包括个别牙错位、牙列拥挤、牙齿不整齐、牙间隙、前牙反合等患者制定的近乎隐形的牙齿矫正技术。
1、缺牙为什么要及时补上？
牙缺失会造成牙槽骨萎缩、牙龈萎缩等牙齿疾患，如果缺失时间较长，则会引发咬合关系和牙齿排列出现错乱，引发口臭、龋齿、牙周病等病症。
牙缺失也会导致咀嚼效率降低，唾液分泌减少，胃肠蠕动减慢。未嚼碎的食物进入胃肠后，会加重胃肠负担，引发胃肠功能紊乱，出现消化系统的疾病。
2、种植牙和假牙的区别有多大？
一般假牙（活动义齿）必须从邻牙或粘膜上借力才能得到支撑，无法高效咀嚼食物。假牙佩戴也会有明显的异物感，非常不舒服。并且假牙要经常清洗。3到5年就会变形老化，容易滋生各类病菌，严重威胁到口腔和身体健康。
种植牙是种植体单独置入到牙槽骨内，形成骨结合，可承受正常的咀嚼与牵拉力。它的外观和咀嚼性能都与真牙几乎无异，已被口腔医学界公认为缺牙的首选修复方式。
3、种植牙究竟贵在哪里？
一颗成功的种植牙，需要具备多种条件。首先，种植牙对材质的要求非常严格，种植体的加工工艺复杂，并且要求极其精确，因此材料本身的成本就很高。
其次，种植牙在前期检查和方案选择时需要CT等高端设备配合，就对医院的基础设备提出了较高的要求。一颗成功的种植牙需要经验丰富、医术精湛的医生来选择最适合患者的种植体和方案。
4、种植牙和烤瓷牙有什么区别
(1)、烤瓷牙需要磨除缺牙间隙两侧的健康牙体组织，是一种损伤性的治疗。而种植牙实在缺牙区植入人工牙根，无需磨除两侧邻牙。
(2)、如果缺牙部位发生在口腔最后面，没有邻牙可以做支撑，就不能采用烤瓷牙的修复方法，以前只能做活动假牙，现在种植牙是解决这类缺牙类型的最佳方案。
5、哪些人能做种植牙？
它适用于所有类型牙齿的缺失，大部分骨骼和牙齿发育已定型的成年人都可以接受种植牙手术。但具体情况仍应该由专业医师进行全面的口腔检查面诊后决定。
6、生活中如何保护牙齿
除了早晚按照正确方式刷牙外，还要养成正确的饮食习惯，比如少喝碳酸饮料，吃完甜食要刷牙等。另外，定期洗牙可以去除牙结石，检查口腔疾病。
下面，就来为大家解答关于种植牙的一些疑问。
1、缺牙为什么要及时补上？
牙缺失会造成牙槽骨萎缩、牙龈萎缩等牙齿疾患，如果缺失时间较长，则会引发咬合关系和牙齿排列出现错乱，引发口臭、龋齿、牙周病等病症。
牙缺失也会导致咀嚼效率降低，唾液分泌减少，胃肠蠕动减慢。未嚼碎的食物进入胃肠后，会加重胃肠负担，引发胃肠功能紊乱，出现消化系统的疾病。
2、种植牙和假牙的区别有多大？
一般假牙（活动义齿）必须从邻牙或粘膜上借力才能得到支撑，无法高效咀嚼食物。假牙佩戴也会有明显的异物感，非常不舒服。并且假牙要经常清洗。3到5年就会变形老化，容易滋生各类病菌，严重威胁到口腔和身体健康。
种植牙是种植体单独置入到牙槽骨内，形成骨结合，可承受正常的咀嚼与牵拉力。它的外观和咀嚼性能都与真牙几乎无异，已被口腔医学界公认为缺牙的首选修复方式。
3、种植牙究竟贵在哪里？
一颗成功的种植牙，需要具备多种条件。
首先，种植牙对材质的要求非常严格，种植体的加工工艺复杂，并且要求极其精确，因此材料本身的成本就很高。
其次，种植牙在前期检查和方案选择时需要CT等高端设备配合，就对医院的基础设备提出了较高的要求。
一颗成功的种植牙需要经验丰富、医术精湛的医生来选择最适合患者的种植体和方案。
4、种植牙和烤瓷牙有什么区别
(1)、烤瓷牙需要磨除缺牙间隙两侧的健康牙体组织，是一种损伤性的治疗。而种植牙实在缺牙区植入人工牙根，无需磨除两侧邻牙。
(2)、如果缺牙部位发生在口腔最后面，没有邻牙可以做支撑，就不能采用烤瓷牙的修复方法，以前只能做活动假牙，现在种植牙是解决这类缺牙类型的最佳方案。
5、哪些人能做种植牙？
它适用于所有类型牙齿的缺失，大部分骨骼和牙齿发育已定型的成年人都可以接受种植牙手术。但具体情况仍应该由专业医师进行全面的口腔检查面诊后决定。
生活中如何保护牙齿
在口腔临床中，经常会有20多岁牙龈就开始萎缩的年轻患者，满口牙掉光的病人，临床中每个月都会遇到。导致这样的现象主要与个人体质和不良的口腔卫生习惯有关。口腔疾病也有一定的遗传性，有些人天生对细菌抵抗力较弱，牙齿、牙龈就更容易受到细菌侵蚀。
当然，最主要的因素还是口腔清洁问题。不正确的刷牙方式导致口腔清洁不到位，有利于细菌滋生，侵蚀牙齿和牙龈，长期如此导致牙龈退化萎缩，久而久之，牙槽骨吸收导致牙齿脱落。此外，牙齿结石过多也会加速牙龈萎缩，定期洗牙的观念还是很薄弱。
饮料长时间含在嘴里会得酸蚀症
酸蚀症是牙齿受酸侵蚀，牙齿硬组织发生慢性丧失的一种疾病。胃酸、话梅、红酒和果汁等都会导致酸蚀症。现在，喝碳酸饮料的青少年越来越多，他们的牙面与酸性物质接触时间增加，很容易患上酸蚀症。
牙齿酸蚀症的早期症状有怕冷、怕酸等，继续发展，前牙的结构会逐渐变薄甚至折断，牙齿表面也会变得脆弱、碎落，导致牙体出现缺损、牙龈暴露。
蓝皮书显示，中国3～5岁儿童的酸蚀症患病率在4.5%～12.4%，12～13岁青少年的患病率在22.1%～61.8%。
越来越多的儿童及青少年人群患有牙齿酸蚀症，这与儿童及青少年人群的日常饮食习惯有关，平时吃太多的甜食，尤其是碳酸饮料、果汁，饮料里的酸性物质长期腐蚀牙齿，造成牙釉质损伤。尤其是寒暑假等节假日过后，因为牙齿酸痛咬不动东西的孩子扎堆出现在口腔医院。
吃了酸性食物后要漱口
不少人认为吃了酸性食物立即刷牙，就可以清洁牙齿，其实恰恰相反。牙齿在接触了酸性物质后，牙釉质软化，牙刷的摩擦反而会带走更多牙齿外层的矿物质。所以，我们在吃了酸性食物后，可用清水或淡茶漱口，再嚼上一颗无糖口香糖，可加快唾液流速，减轻酸性物质对牙齿的酸蚀。
除了碳酸饮料等酸性物质外，还有一些因素也会导致口腔酸蚀症。临床中发现，容易反酸的人也会得酸蚀症；还有一些市面上含酸性较高的口腔护理产品（牙膏或牙粉），长期使用也会导致牙釉质变薄、损伤。
刷牙时间应持续3至5分钟
大部分人刷牙时间很短，只持续几十秒，这样即使刷了牙也等于白刷。要想牙齿好，就要使用正确的刷牙姿势，确保刷到每一颗牙。
目前口腔医生推荐的健康刷牙方式为水平颤动法，简单来说，就是把牙刷压在牙齿和牙龈之间颤动。每次刷牙时间持续在3～5分钟。还要逐渐养成使用牙线的习惯，因为刷牙只能清洁牙齿表面，但牙齿间的缝隙需牙线来清洁。而中老年人牙龈萎缩，牙齿间缝隙较大，使用牙线已经起不到好的清洁效果，建议使用牙缝刷。
此外，每年要定期到专业的口腔医院进行检查。牙龈炎、牙周炎的早期症状不明显，一旦感到酸痛不适，牙龈就已经开始萎缩了。一般来说，健康的牙龈是呈淡粉色的，而当牙龈发生炎症后，颜色会变深，呈暗红色，而且刷牙时牙龈容易出血，这时就要及时到口腔医院进行检查治疗。
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