牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。小编已为您准备好了《牙齿美白：黑牙惹人恼 针对性治疗方法是关键》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
黑牙美白选择针对性治疗方法是关键：
黑牙美白选择适合自己的疗法是关键。对于一般性的牙齿黑黄，如抽烟、咖啡、着色食物等牙齿着色，进行洗牙、冷光美白即可达到较好的美白效果。而对于因遗传、四环素牙、氟斑牙而导致的牙齿黑黄，最好选择美容冠技术。
（1）外源性牙齿变黑建议用冷光美白技术
冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，针对各种外源性牙齿着色都有很好的效果，冷光牙齿美白继承了传统的过氧化物漂白牙齿的同时，介入了高科技冷光，避免了产生传统牙齿美白的白墙皮色牙齿，让牙齿拥有自然的光泽。根据临床实验表明，使用冷光黑牙美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶。
（2）内源性牙齿变黑建议用美容冠美白技术
美容冠黑牙美容技术在流行于欧美、日韩的一种新兴牙齿美容技术，对于内源性牙齿变黑具有很好地美白效果。美容冠在传统烤瓷牙的基础上强调牙齿的美容效果，对错位牙、畸形牙的临床冠部分施以专业手段，具有美牙不拔牙，无痛苦，时间短，牙齿坚固，美容冠不仅能解决黑牙的问题，还能有效的矫正牙齿不齐的情况，可谓是一劳永逸。
温馨提醒：
在做完牙齿美白后，一段时间内需要戒除烟酒着色食物，避免牙齿再次着色而发黄发黑，影响最终美白效果。
编辑推荐
1、生长蛀牙
日常生活中对口腔卫生并不重视，对牙齿清洁并没有做到位、也没有定期保洁，造成食物长时间积累在牙齿里面，在牙齿上面形成了牙结石、牙菌斑等。病情发展严重的时候牙齿容易发生大大小小或深或浅龋坏。如果疾病没有得到有效的控制时，开始变色的位置慢慢就会出现龋洞，感觉上面有很多的黑点点，牙齿还会发生疼痛的感觉，及时前往医院进行诊断。
2、色素大量沉着
日常生活中长时间抽烟、喜欢喝茶、喜欢喝咖啡等吃一些带上颜色的食物，造成色素大量沉着，牙齿没有按时进行保健、清理，长时间下去牙齿上面会出现很多黑点点。
1、皓齿美白
在进行美白的过程中将美白的药物打进牙齿组织，彻底将牙齿表面、中面和深层所残存的颗粒状结构色素。还有想要牙釉质颜色变色，光泽度也变好，一定要将牙釉质防龋能力提高，让牙齿在美白的基础上变得又白又亮，让牙齿最终恢复健康、白皙。
2、牙贴面
这种方式好处在于对牙齿损伤特别小，并且价格十分便宜。
不好的抵抗就在于树脂材料在牙齿上面经过五年以后就会开始变色，需要进行修复，对中、重度氟斑牙非常好的美白效果。
3、美容冠
这种方法主要使用在重度时期氟斑牙，会把一般牙齿美容美白效果比较好，具体表现在没有疼痛、没有任何副作用、高效安全牙齿护理办法，受到很多朋友的喜欢。美容冠齿修复是一种具有长期美容美白效果的办法，对熔蓝、四环素牙、畸形牙、牙列不规则、氟斑牙、有牙缝、变色牙发生牙齿损伤的现象，让病人拥有自己想要的亮白如新的牙齿。
牙齿吧小编提示：在日常生活中建议朋友早晚刷牙，饭后漱口，并且定期前往医院进行牙齿情况，才能有效避免患上牙科疾病，在生活中一定要减少吃过冷、过烫的食物，减少对牙髓的伤害。
牙齿美白记：方法不重要，选对很关键！
一白遮百丑，一黄毁所有!牙齿美白，你找对方法了吗?
拥有一口又整齐又亮白的牙齿，是决定颜值高低的重要因素。
在生活中，稍不注意，牙齿就变黄了，面对那么多的美白方法，该用哪种?
首先，我们先来看看，牙齿着色的因素：
内源性着色
牙齿内部或全身因素引起的牙齿颜色变化，如氟斑牙、四环素牙、遗传性黄黑齿等。
外源性着色
外来的色素沉积引起的牙齿变色，如烟渍、茶渍、咖啡或者没有良好清洁牙齿造成的牙齿变黄。
接下来，看看生活中常见的美白方法，
是否真的有效果，美白牙齿，拒绝盲从。
美白牙膏：一个美丽的神话
市场上为了宣传美白牙膏，总是把美白牙膏的美白效果夸大。其实美白牙膏就是加了一些漂白成分，利用氧化作用，把牙齿表面的着色去掉，还原了牙齿原来的颜色而已。
而且，每天刷牙也就那么几分钟，牙膏中药物浓度也低，牙齿与漂白成分接触的时间有限，起到的效果也是有限的。
只要你认真刷牙，用什么样的牙膏都可以及时清除掉牙齿表面的牙垢，还你牙齿本来的颜色。
洗牙：只是还原牙齿本来颜色而已
有些人说洗牙可以美白牙齿，其实洗牙只是把附着在你牙齿表面的烟渍、茶渍、咖啡渍等清除掉了，还原你牙齿表面的颜色而已，洗完牙的效果当然比你之前白。但那不是美白呢。还有所谓的抛光也是同样的道理。
美白牙贴：牙齿也贴膜?
像手机贴膜一样，美白牙贴把牙贴贴在牙齿上，一段时间后撕下，达到美白效果。
像手机贴膜一样，美白牙贴把牙贴贴在牙齿上，一段时间后撕下，达到美白效果。
原理：让其中的低浓度的过氧化物通过氧化来漂白你的牙齿。
适合：有重要约会，想快速美白的人，一般提前几天连续用。
缺陷：使用期间会使牙齿有点敏感，不能太靠近牙龈贴，否则会伤牙龈。
冷光美白牙齿：其实就是化学漂白
目前看起来比较高端的美白技术，其实原理还是一样，把化学物质涂在牙齿上，通过光来催化反应，漂白牙齿，不过效果会比较好，同时价格也会比较贵。
适合：外源性变色牙和轻度氟斑牙
不适合：重度的氟斑牙和四环素牙
民间偏方----不可盲目使用
1.含醋漱口
2.柠檬汁擦牙
3.橘子皮磨粉刷牙
4.刷牙时往牙刷上放点酵母粉
这样的偏方，或许你已经听过好几回了，可是你知道吗，虽然能起到短暂的效果，但是也带来一定的伤害，像醋和柠檬汁都是酸的，长期接触牙齿会酸蚀牙齿，而橘子皮粉和酵母粉其实就是在摩擦牙齿，平时吃苹果也可以起到一样的摩擦作用。
纳米釉质美白牙齿
技术优势：
1、美白效果佳：多个美白色号供您选择，象牙白、亮白、超白等。
2、舒适不脱落：有效保护了颌牙和舌侧的形态，几乎无适应期，和真牙无异，不易脱落。
3、安全不伤牙：不磨牙，无需麻醉，美牙过程无任何痛苦，不会刺激牙龈，能最大限度保护牙体组织，对人体无任何毒副作用。
4、效果更持久：该技术所使用的材料具有良好的透明性、遮光性、透光性、美学效果绝佳，不会出现烤瓷牙常见的黑线问题，其高温耐磨性、不着色的特点保证了美白、亮泽的长久性。
5、更具性价比：不同于医院的口腔科做牙，做法既费时费力价格又高昂，保持时间短，还需要磨损原牙。纳米釉质牙齿美白再成型技术，操作90分钟一次搞定，可维持5－10年，美白结束后可立即刷牙、喝水、吃东西，对酸、咸、辛辣东西绝无不良反应，不会影响正常生活。
材料特点：
进口纳米釉质快速成型材料，无异味、无任何毒副作用，可以自由在牙齿上塑型，任意雕刻，快速成型，坚固耐用，持久保护牙齿，耐酸耐碱耐磨，可以与牙齿融为一体，有亮白的光泽！目前为止，还没有同类的产品可以达到这种效果。
导致黑牙的原因
1、斑釉牙
又称为氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，出现点状或条状凹陷性缺损。斑釉牙常发生于5岁前牙齿发育钙化时。
2、四环素牙
为儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。
3、吸烟
烟草中的黄色物质沾附于牙齿上所致。
美白牙齿的5种天然方法
用小苏打、食盐刷牙。《自然美容基础》一书作者道利拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
喝咖啡加点牛奶。喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。
多吃深绿色蔬菜。菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
每顿饭后漱口30秒。专家建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。
喝饮料用吸管。大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
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想要绽放迷人的魅力，除了要有白净的肌肤之外，洁白的牙齿也是不可少的。牙齿是彰显一个人笑容魅力的见证，又黄又黑的牙齿只会让形象大打折扣。
黄牙齿该怎么变白呢？
##喝咖啡加点牛奶
喜欢喝咖啡或者喝茶的朋友，在饮品中加上一点牛奶，能有效改变咖啡、茶等饮品的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。如果觉得味道不好喝的话，那就用吸管帮助饮用吧，尽量少让色素附在牙齿上。
##多吃深绿色蔬菜
多食用深绿色的蔬菜，如菠菜、西兰花等等，这些都富含矿物质，能在牙齿表层形成一道保护膜，防止牙齿变色。而且还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
##水果美白牙齿
用新鲜的草莓擦拭牙齿，3分钟左右再刷牙漱口冲洗干净。因为草莓中富含氨基酸和糖类，如不即使清除容易对牙齿产生伤害。此外，用月桂树叶和桔皮搭配用来刷牙，也是非常棒的牙齿美白方法，可以使牙齿更健康亮白。
##适当饮用绿茶
要适当的饮用绿茶，这样不仅能保持口气清新，还能有效美白牙齿。绿茶中含有牙齿中需要的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。
含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙，会有一定效果。唯一不好的是，牙齿会觉得非常酸、麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，大约2个月左右做一次即可。
1.喷砂牙齿美白
这种方法主要用于清除附着于牙齿表面的色素。因此若是牙齿情况比较糟糕，大部分色素侵入到牙齿内部，这种方法就基本起不到良好的效果。另外这种方法还可以把黏附在牙齿上和牙齿缝隙间的脏物质洗去，帮助清洗牙齿。
2.贴面美白牙齿
这种方法就是在变黄的牙齿表面贴上一层与洁白牙齿颜色相近的材料来缓解这种情况。这种方法很方便，还可以帮助治疗牙齿缺损等异常情况。但若是操作不当或者材料质量比较低，贴面寿命就会比较短，很容易就会磨损掉落。
3.烤瓷冠美白牙齿
这种方法就是通过在牙齿上面安装烤瓷牙套啦美白牙齿。这种方法主要是用于美白色素侵入到牙齿内部的情况。此时普通的方法很难使牙齿再次变白，颜色恢复正常。
1.斑釉牙
如果由于环境因素导致平时摄入了过多的氟，此时牙齿钙化就会出现问题，牙齿变成黑色。此时色素主要在牙釉质上面，呈斑块状。严重时牙齿表面还会有较多坑洼出现，颜值受到严重影响。
2.四环素牙
如果平时服用含有很多四环素物质的药物，平时又没有好好保护牙齿，四环素就会和钙生成相关物质沉淀在牙冠上，从而使得牙齿变成黑色。
3.吸烟
烟里面含有焦油，烟雾等物质，这些物质很容易在牙齿表面长时间停留，如果平时还不好好护理牙齿卫生，就很容易使得牙齿变色。此外烟还会对身体造成伤害，所以平时尽量别碰烟。
1.用小苏打、食盐刷牙
首先准备好半勺小苏打和半勺食盐。把两种物质混合在一起后再滴1滴薄荷精油，然后将其搅拌均匀变成糊状物。接着用容器储存好，每周用其刷牙一次即可。不要使用太过频繁，否则会导致反效果，使得牙釉质受到伤害。
2.每顿饭后漱口30秒
平时进食后还可以漱口，大约半分钟即可。能够防止牙齿表面附着色素，去除牙齿之间的食物残渣。
听说现在不少牙膏都有美白，清新口腔等等的作用，于是人们常常会认为牙齿不白是因为刷牙不勤、卫生习惯不好，其实这可是大大的冤枉。如此坚信牙膏的威力是太高估刷牙的作用了。要知道我们平时使用的美白牙膏只能对牙齿表面暂时性的附着斑渍有一定作用，而一些顽固性的牙渍就很难清除，而对于四环素牙等一些内源性色素牙就更起不了作用了；至于传统的牙套治疗需要连续配戴3-6周，每天8-10小时，其治疗效果还不能确定。对此，深圳口腔中心提醒您：激光美白漂白是目前相对直接有效的牙齿美白方法。
激光美白方法的原理是将漂白药物涂于清洁和预处理过的牙体上，再用激光催化分解漂白药，使其产生自由氧原子，自由氧原子活性很高，可渗达牙齿深部，与色素分子广泛结合再释放出来；同时激光穿透深度相对较大，还可以继续去除深层牙齿腐败分解物中的色素分子，从而起到由内而外的漂白作用，达到牙齿美白的效果。??
由于激光的照射能够促使牙本质小管充分打开，增强了牙齿的通透性，使得美白药物的效果能增加27倍，特别适合治疗外源性色素牙，一般可以改善2-4个色阶，迅速恢复洁白光泽，并呈现牙齿自然原色。对不太严重的四环素牙和氟斑牙也有较好的效果。尤其值得一提的是，和其他美白技术相比，激光美白的持续时间较长，一般可达到3-5年。
第一、每天坚持最少两次的刷牙
这种方法是最常规的，也是人们容易忽视的，其实任何妙招都不如踏踏实实的认真刷牙来的实在。并且要用正确的刷牙方法进行刷洗。
第二、双管齐下：咖啡or浓茶vs清水
喝咖啡或者浓茶的目的是提神，那么我们可以在喝了咖啡或者浓茶后再喝点白开水，这样起到漱口的作用，以免咖啡渍或者茶渍残留在牙齿表面形成牙黄。
第三、养成好的作息
这个看似和牙齿美白没有关系，但是其存在的关系是最大的，上班族喝咖啡或浓茶的原因是为了防止夏天瞌睡，影响工作。那么我们通过提前预防，即养成好的作息，把自己的精神调到最佳状态，那么我们完全就不需要咖啡或者浓茶来提神。这是最根本的方法。
第四、定期洗牙
如果上班族们的牙齿已经出现发黄等现象了，建议定期洗牙，把牙齿清洁干净了，然后再养成好的习惯，让自己洁白的牙齿一直保持着。
第五、牙齿美白
虽然洗牙能在一定程度上让牙齿起来整洁，但却达不到美白的效果，所以想要像很多男神女神甚至明星那么白的牙齿最优选择皓齿美白，无痛、安全、时间短，重点是比普通美白更直接有效，保持时间超长。
很多人黄牙、黑牙是怎么回事？走在大街上的时候，总会发现很多路人朋友的牙齿很黑很黄，一般我们的脑海里总会浮现一种这人每天肯定不刷牙，随意才导致牙齿这么黑，很黄，其实，也不全是这样的，口腔的专家介绍有的人牙齿发黑发黄主要有两个原因：
后天因素：由于牙齿表面存在着多种可以分泌黏性物质的细菌，平日饮食后残余的污垢将会吸附在这些黏性物质上逐渐使牙齿着色，发黄或发黑。如烟，酒，茶，咖啡等污染牙齿的物质。
先天因素：牙齿发育的关键是胎儿在母亲怀孕时和婴幼儿时期-牙齿的胚胎期。如果这时候有使用药物或其他不当之处，将会影响牙釉质的发育，如常见的四环素牙，氟斑牙。
美白牙齿小偏方
1.用墨鱼骨磨成粉末每天刷牙的时候沾在牙膏上用。
2.每天早晚刷完牙后，再用盐水漱口;或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙，不要沾太多，几天后牙齿就会变白，一个月后就有明显效果。
3.用稀释的白醋刷牙，漱口，刷牙前先口含稀释的醋水20分钟。很多人喜欢用酸性液体来这样漂白牙齿，但长期在牙齿上使用酸性液体会强烈腐蚀牙齿，使牙齿的钙质流失，不利于坚固牙齿。目前还没有任何一种牙齿美白产品能够让牙齿自然达到雪白晶莹的效果，除非采取其他科技手段。但这些方式都会磨损部分自然牙，甚至伤及牙髓。因此，在决定做美白治疗前，一定要到值得信赖的医疗机构就诊。
专家提示：牙齿美白一定要去正规的，深圳博爱医院口腔科从美国引进的**一代Bios激光美齿系统，将世界较为先进的高科技半导体激光技术应用于牙齿美白的过程，采用激光能量催化特殊触媒，使牙齿表里的有机色素分解为无色素结构，恢复牙齿自然色泽而达到美白的目的。临床实践证明对人体无任何的副作用，患者可以放心的接受牙齿的美白。
现代的人经常抽烟、喝酒、喝茶、喝咖啡，再加上一些不良的生活习惯；从而导致牙齿表面产生又黄又黑的牙渍，然而仅仅靠简单的刷牙清洁又去除不了的。那么要采取什么样的方法才好去除又黄又黑的牙渍呢?
科室专家介绍说，根据牙齿发黄着色的患者具体的口腔情况制定个性化的牙齿美白方案，深圳博爱医院口腔中心可通过仿生美容冠技术、超声波洁牙以及皓齿美白牙等牙齿美白方式。爱美的您可根据自身的情况，来进行选择。
仿生美容冠技术：外表逼真美观、坚固耐磨，色泽近于天然牙，生物相容性良好，不刺激口腔组织，既能恢复牙齿功能，又有美容功效，边缘密合性大大优于传统的修复体。可将严重的口腔四环素牙、氟斑牙、变色牙及各种牙齿缺损、牙齿缺失和烤瓷失败边缘发青等进行修复，让有牙病患者能够如愿以偿，恢复整齐洁白牙齿。
超声波洁牙：超声波洁就是通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，洗牙的时间也很短，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康。
皓齿美白：皓齿美白在专用牙龈、牙体防护系统的保护下，使用经过特殊光学处理的牙体活化剂在牙体表层建立美白作用通道，美白成分直接作用于牙体，通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子。
通过氟化作用，促使牙釉质新生，封闭牙本质小管和牙釉质微孔，不改变牙齿结构的情况下，15分钟就能产生美白作用，同时大大提高了牙齿美白精度，美白立竿见影，一小时就拥有洁白的牙齿。
牙齿美白古已有之，从盐水漱口，到美白牙膏、洗牙、漂白等，人们在不断地探寻着较好更方便的牙齿美白方式。那经常抽烟的人牙齿黑了怎么办呢?专家介绍了几种日常生活中可以改良牙齿美白的，希望对广大爱美爱健康者们有所帮助。
抽烟牙黑怎么办?生活中美白牙齿的方法，可以帮您在日常生活中改良牙齿、美白牙齿：
1、戒掉烟瘾才是坚持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。如果戒烟困难，吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。
2、重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，完全清除牙缝内的食物残渣及菌斑。
3、红糖刷牙可清除烟垢，临时吸烟的人.若出现这种情况,可用以下方法去除烟垢。先取适量红糖放进口中含十多分钟,使全口牙齿浸泡在糖液中，接着较硬实的牙刷反复刷23分钟,漱口。
以上几种日常生活方法也可以使得牙齿变白，却不是治标不治本，作为一个专业的口腔专家，还是建议如果你们的牙齿出现问题，较好先到正规的口腔专家，咨询专业的口腔专家，在他们的指导下，能够正确可靠的我们的牙齿健康!
很多白领族因牙齿的颜色、形状不佳而产生自卑情结，特别是一些公关职位的，各种人际关系都要求牙齿美观整齐。而近些年，牙齿贴面技术被口腔医学广泛运用、颇受消费者追捧，特别是对于外形、颜色不好看的牙齿，效果明显且持久。
什么是牙齿贴面修复？
牙齿贴面修复，试讲一种人工物质覆盖在自身牙齿上，以改变牙齿的形状、大小、颜色和角度，从而起到美容的作用。贴面修复是一种轻薄的、根据牙齿不同颜色及形状量身定做的一种修复方式。
牙齿贴面适合我吗？
现在流行的牙齿贴面可以分树脂贴面和瓷贴面两种，其适应人群包括：
牙缝稀疏或牙齿轻度歪扭，不想做矫正但咬合正常的牙齿；
牙釉质发育不良、过小牙等；
龋蚀致切端缺损或牙体表面浅在性大范围龋蚀，用复合树脂修复不牢固且色泽与真牙一致；
变色牙、四环素牙、氟斑牙等。
不适应人群
没有足够的粘结面，比如有唇向或舌向错位的牙齿，习惯用口呼吸，或者上下牙齿咬合异常者；
有夜磨牙习惯者。
牙齿贴面种类比较
瓷贴面
瓷贴面可以说是贴面家族里的贵族，制作过程比较复杂，技术、材料要求很高，仿真度高，美观效果好，材质稳定耐久。瓷贴面是现在国外牙齿美容修复的主流，因为效果非常好，所以费用也比较高。
黑黄的牙齿往往让我们比较难堪，特别是在面临重要场合的时候，很可能会给我们带来很大麻烦。于是一些朋友会想：黑的牙齿可以洗白么？
洗牙是一种常见的牙齿保健方式
牙齿黑，对我们造成的伤害是很大的。我们可能面临很多的牙齿问题，例如牙齿变黑、蛀牙、牙敏感...既影响美观又增加烦恼。其中，黑牙齿对我们的形象打击更大，牙齿变色原因很多,大概按程度轻重可分为几类，根据不同的情况可以采取不同的对策。
洗牙是一种较为普遍的口腔科操作。洗牙这个名词应该是不陌生的，洗牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，让我们的口腔免受牙龈疾病和牙周疾病困扰之苦。洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在几天后会消失。
黑牙齿变白不靠洗牙，更靠冷光美白
黑的牙齿可以洗白么？这是不少人都想问题的。如今，洗牙已经是一种流行趋势，因为洗牙有一定美白牙齿的功能，很多朋友都认为洗牙就是对牙齿进行美白。通过字面上的意思，我们可能认为它应该是为了美白牙齿而存在的，其实不然，对于浅层色素，洗牙确实有一定的功用，但是对于深层色素牙，洗牙就作用不大了。
如果说我们的牙齿是顽固的黄黑牙，那么需要采用冷光美白等方式治疗。洗牙主要是通过超声波洗牙、喷砂洗牙和牙齿抛光进行牙齿清洁，而冷光美白等重要是通过使用仪器来对我们的口腔进行清理，可以有效的去除色素物质，达到美白牙齿的效果。对于个别牙齿色素较深的人，需要一次以上的冷光美白治疗，在上次冷光美白的基础上还能有一定的提高。
上文就是对于黑牙齿与洗牙问题的简介，如果说牙齿黑黄是浅层色素造成的，那么洗牙可以发挥一定的作用，如果说黑牙过于严重，可以选择更为专业的美牙方式解决。
夏天快到了，很多上班族一到中午吃饭过后就犯困，有时是整个下午都犯困，他们经常采用的方式是喝咖啡或者喝浓茶。刚开始这种方式还挺有效果，但是久了效果并不好，而且如果我们不及时进行牙齿清洁，还很容易把咖啡渍或者茶渍留在我们的牙齿上，造成牙斑，形成牙齿发黄。所以这里推荐几个牙齿美白小妙招，专门针对夏天多喝咖啡或者浓茶形成的牙齿发黄的人。
第一、每天坚持最少两次的刷牙
这种方法是最常规的，也是人们容易忽视的，其实任何妙招都不如踏踏实实的认真刷牙来的实在。并且要用正确的刷牙方法进行刷洗。
第二、双管齐下：咖啡or浓茶vs清水
喝咖啡或者浓茶的目的是提神，那么我们可以在喝了咖啡或者浓茶后再喝点白开水，这样起到漱口的作用，以免咖啡渍或者茶渍残留在牙齿表面形成牙黄。
第三、养成好的作息
这个看似和牙齿美白没有关系，但是其存在的关系是最大的，上班族喝咖啡或浓茶的原因是为了防止夏天瞌睡，影响工作。那么我们通过提前预防，即养成好的作息，把自己的精神调到最佳状态，那么我们完全就不需要咖啡或者浓茶来提神。这是最根本的方法。
第四、定期洗牙
如果上班族们的牙齿已经出现发黄等现象了，建议定期洗牙，把牙齿清洁干净了，然后再养成好的习惯，让自己洁白的牙齿一直保持着。
第五、牙齿美白
虽然洗牙能在一定程度上让牙齿起来整洁，但却达不到美白的效果，所以想要像很多男神女神甚至明星那么白的牙齿最优选择皓齿美白，无痛、安全、时间短，重点是比普通美白更直接有效，保持时间超长。
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