牙齿是人体最硬的器官，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编陆续整理的“牙齿美白：柠檬汁美白牙齿靠谱吗？”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
日常生活中吸烟、喝茶等生活习惯使牙垢堆积，不但影响牙齿的美观又防碍健康，选择洗牙来清除堆积的牙垢能达到美白的效果，但既破费又易令牙神经外露，还甚至于把牙齿外面的保护膜洗坏。
有些人为了追求一口雪白的牙齿，会尝试各种偏方、土方，目前在网上热传的用柠檬汁美白牙齿的方法就受到了一些人的追捧。
据网上介绍，每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。
但丽元口腔提醒说，用柠檬汁美白牙齿的做法不可取，因为柠檬的酸性太强，会损害牙釉质，腐蚀牙齿。不能靠它溶解牙齿组织，同时带走牙齿表面的色素物质，来达到美白牙齿的目的。这样做会严重影响牙釉质的发育，引起更多的牙齿疾病。
专家建议大家平时注意以下几点有助于牙齿美白：
1.采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯。
2.酸性食物不要吃得过多。
3.喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。
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牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿是我们健康长寿的守护神，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编细心准备的《牙齿美白：怎么用柠檬汁美白牙齿》，敬请阅读，希望对您有所帮助。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。柠檬确实有去除和防止皮肤色素沉淀的功能，也就是说可以美白的。下面来说说方法吧。
柠檬去皮，榨成汁。每晚刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的，如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。
柠檬可以和牙膏一同使用，这种的方法很省事不用单独再去做另外一个了。用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，针对发黄，颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性，我们也正是靠着这一点来美白的，但要适量，不然会伤害到牙齿的。用完之后可以放在冰箱中保存，一个星期左右是可以的。
最后一种就是刷牙前含一口柠檬汁，坚持2周后，就会有效果的。含2，3分钟后刷牙，效果更明显。需要注意的是不要喝进去了，晚上了，大家的身体器官要休息了，如果喝入酸性的话会有一定的刺激性伤害的。
知道了怎么用柠檬汁美白牙齿之后，您可以尝试一下相信坚持使用一定可以看到它的美白效果的，但是因为柠檬的酸性比较大会腐蚀到我们的牙齿，因此这种方法并不适合长时间使用，如果是使用的多的话反而会伤害牙釉质，导致牙齿损害，如果说您真的想美白牙齿的话首先要从清洁牙齿做起。
一位迷人美女翩翩走来，一男子与她搭话，美女莞尔一笑。当男子看到她的牙齿时被吓得落荒而逃。这是一则禁烟广告中的场面。洁白漂亮的牙齿会极大地提高个人魅力。以前的民间疗法中也有使牙齿变白的方法。实际上，流传下来的涂绿茶或在牙齿上擦生菜或柠檬汁等各种各样的民间疗法，都不能发挥作用。有些错误的疗法反而会有副作用。
柠檬汁疗法柠檬是一种酸味儿水果，含有大量的酸性物质。用这样的酸性物质长期擦拭牙齿，牙齿的表面就会被氧化，会暂时使牙齿变白，可是却把牙齿的表面弄成像粉笔一样的无光表面。而且牙齿表面变成如此无光、粗糙，会比以前更容易出现着色的危险。
美白剂现代口腔医院为了既不损伤牙齿又达到美白疗效，使用主要成分是过氧化氢气的美白剂。这种美白剂让牙齿变得又白又亮的原理是氧化引起的化学反应。过氧化氢气接触牙齿表面就会放出氧气，氧气与空气中的氧气不同，它的反应性更高。另外氧气渗透到牙齿内，与长时间堆积的色素起反应也可以使牙齿美白。
温馨提示：采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯;酸性食物不要吃得过多;喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。
柠檬汁美白牙齿不可用：
有些人为了追求一口雪白的牙齿，会尝试各种偏方、土方，目前在网上热传的用柠檬汁美白牙齿的方法就受到了一些人的追捧。
据网上介绍，每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。
但第四军医大学口腔医院主任提醒说，用柠檬汁美白牙齿的做法不可取，因为柠檬的酸性太强，会损害牙釉质，腐蚀牙齿。不能靠它溶解牙齿组织，同时带走牙齿表面的色素物质医|学教育网收集整理，来达到美白牙齿的目的。这样做会严重影响牙釉质的发育，引起更多的牙齿疾病。
建议大家平时注意以下几点有助于牙齿美白：
1.采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯；
2.酸性食物不要吃得过多；
3.喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。小编为大家整理了“牙齿美白：偏方莫轻信！切忌用柠檬汁美白牙齿”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
整齐洁白的牙齿是每个爱美人士所向往的，但其实有很多人会有牙齿发黄的问题困扰。牙齿发黄不都是病态，把牙齿的剖开来看，纵断面有三层组织，最外面的是牙釉质，因人而异，略有出入，是因为每个人牙齿的钙化程度不同，有的人牙齿呈乳白色，有的人是淡黄色，这都是健康的。
但是许多大黄牙则是病态的，一般是由健康、水质、药物、卫生习惯等因素造成。据网上介绍，每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。但牙科专家提醒说，用柠檬汁美白牙齿的做法不可取，因为柠檬的酸性太强，会损害牙釉质，腐蚀牙齿。不能靠它溶解牙齿组织，同时带走牙齿表面的色素物质，来达到美白牙齿的目的。这样做会严重影响牙釉质的发育，引起更多的牙齿疾病。
专家建议大家平时注意以下几点有助于牙齿美白：
1.采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯。
2.酸性食物不要吃得过多。
3.喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。
4.多吃深绿色蔬菜。
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。小编为大家整理了“牙齿美白：牙齿美白偏方靠谱吗？”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
牙齿在伴随人的一生中，也如人生一样，会经受各种磨难，导致原本洁白的牙齿变黄。随着牙齿美白逐渐成为衡量美的标志，越来越多的人开始在牙齿上花心思。网上也流传着不少牙齿美白的小偏方、小窍门，这些小窍门真的靠谱吗？
擦亮眼！网传美牙偏方不靠谱！
美白牙齿第一式：含食醋
靠谱指数：★☆☆
在许多人的常识中，酸性物质可以帮助祛除污垢。同理，日常生活中的食用醋，应该可以帮助祛除牙齿表面的着色。
正解：所谓的口含食用醋可以美白牙齿的说法，其实是利用醋的酸性漂白作用来去除牙齿表面色素，能对个别牙齿外源性着色有少许效果。
但必须注意，反复使用该方法美白牙齿，反而有可能导致牙齿表面受酸蚀作用而发生脱矿，从而破坏牙齿表面的平滑性，引发牙齿酸蚀症。时间一长，牙齿表面凹凸不平，就更易发生色素沉着了。
美白牙齿第二式：涂柠檬汁
靠谱指数：★☆☆
一定浓度的柠檬汁倒入茶杯中，可以使茶杯内壁上的茶垢脱落。那么把柠檬汁涂抹在牙齿上，会有同样的效果吗？
正解：柠檬汁含有柠檬酸，属一种有机酸。与食醋相同，柠檬汁中的酸性物质在长期使用的情况下，会造成牙体硬组织脱钙缺损。在牙齿酸蚀的初期，也许会出现牙齿变亮的情况，但随后可能会出现牙敏感等症状，在进食冷食或热食时会感觉到酸软、疼痛。因此，利用酸性物质美白牙齿需慎重。
美白牙齿第三式：美白牙膏
靠谱指数：★☆☆
市面上有许多美白牙膏，都标注含有去渍作用。美白牙膏主要的去渍成分包括摩擦剂和洁净剂，多数针对牙齿表面的着色，如外源性牙齿变色，如喝咖啡、抽烟等在牙齿上留下的色素。
正解：由于牙膏在口腔作用时间短，尤其是对于厚的牙渍以及牙石的作用就很难有效了，因而要客观对待该产品。
美白牙齿第四式：小苏打粉+食盐
靠谱指数：★★☆
各色牙齿美白偏方中，有一个比较小清新办法小苏打粉+食盐。
正解：用小苏打粉加细食盐作为牙膏加强刷牙的清洁作用，会有一定作用，但并不比形形色色的牙膏产品好多少，只能说胜在够天然。
真美牙，还得去专业医院！
这些偏方美白牙齿可谓天方夜谭，尤其对那些有内源性着色牙的人来说，还是要试试医学中的牙齿美白方法才靠谱。这些美白牙齿的方法价格有高有低，适合不同症状，你可按需选择。
1、洗牙
洗牙，就是医生用超声洁牙机和喷沙洁牙机去除牙齿表面的牙石和菌斑，洗去牙齿表面的结石及钙化的污物。
针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。
持续时间：半年！
优势：美白牙齿的同时，维护牙周健康。
2、贴面美白
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。
适宜人群：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：理论上可达十几年。
优势：色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别。
3、冷光美白
这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程不过30～40分钟而已。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：2年左右。
优势：冷光牙齿美白技术，其效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。
4、烤瓷牙
烤瓷牙就是在你原有的牙根上做一个烤瓷牙冠，或者用邻牙作基牙做个冠桥，然后在上面做烤瓷牙冠，当然其他的牙就需要磨除一些。
适宜人群：适用于中重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。
持续时间：理论上如果牙龈健康不出问题(事实很难做到这一点)，能保持十几年甚至终生。
优势：美白牙齿效果明显，要多白都可以，比较持久甚至一劳永逸。
美白牙齿其实并非一朝一夕的事，再好的美白方法想要保持长久效果，也需要在日常生活中多加保养。即使想美白牙齿，也一定要在不损伤牙齿的前提下进行。
牙齿变色的原因：
1、外来着色：
乃指在牙釉质以及露出的牙本质表面，因为色素、牙垢的沉积而引起牙齿变色，例如；喝荼、喝咖啡或抽烟以及食用含深色素的食物，皆易造成牙齿的外来着色，因为食物中有很多都含有色素，加上口腔内也有一些可制造色素的细菌，因此牙齿因食物或饮料造成的外来着色，几乎是无可避免，但这些外来着色，可经由牙科医师以特殊器械及材料清除干净。
2、本身着色：本身着色主要可以分为以下几种：
（1）四环素引起的牙齿变色（TetracyclineDiscoloration）
这是最多见的，因四环素为一种广泛用途的抗生素，常用于细菌感染，但其易与钙离子结合成复合物，而牙齿中的牙釉质会有高达百分之九十六的钙化，牙本质则可高达百分之六十的钙化，因此四环素会有选择的表现在齿质中而呈现谈黄到棕灰的齿色127；。因此在牙齿钙化开始到完成时间，亦即怀孕的第四个月到小孩八岁以前，孕妇或小孩服用四环素，皆会造成将来牙齿的变色。因此孕妇及8岁以前的小孩，切记不要使用四环素类的抗生素。
（2）斑状牙釉质又称为斑釉症（mottledtooth）
这是因为长期食用或饮用太高浓度的氟化物所致，牙齿表面有一簇簇成暗棕色的颜色（FluorosisStaining），一般而言，浓度起过1ppm的含氟饮用水，长期饮用，皆会造成此现象。
（3）牙釉质发育不全（EnamelHypoplasia）
牙釉质的发育分为两个时期，一为形成期，有蛋白质基质的分泌。另一为成熟期，有钙化物的堆积，如果形成期受到干扰，就会造成釉质发育不全，这可能和先天性遗传有关，也可能是后天性和环境因素有关，如营养缺乏、发疹疾病、先天性梅毒、血钙缺乏症，或者局部感染等等！
3、牙髓病变引起的变色
牙齿受过创伤，撞击，而造成牙髓坏死或作过根管治疗后皆可能造成淡
灰至深褐色的变色，此乃因为牙齿中，坏死红血球释放出的铁或硫化物结合成硫化铁的颜色，或者其中蛋白质变性产物的颜色。变色牙齿的处置：牙医学上，的确有利用药物将变色牙齿漂白（Bleaching）的处置，绝大多数是利用强氧化剂将造成变色的分子，交换释放出来，以达到漂白的目的，但此种处置一般1～2年后颜色又会恢复，且可能伴有牙齿颈部牙齿吸收破坏的情形，所以处置时，需很小心，应在专业医师指导下进行，而四环素引起的变色或斑釉症及釉质发育不全，可利用烤瓷牙冠或瓷牙贴面恢复美观。至于牙髓病变引起的变色，则必须先经根管治疗处理后，再以烤瓷牙冠恢复该牙齿的美观及功能。
对于牙齿颜色不好看的，我们可以试试下面几种方法来美白牙齿：
小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。
柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
醋可除牙垢烟渍的小窍门。常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
洁白整齐的牙齿是爱美人士的追求，很多人为牙齿不够白烦恼过。网络上流传着各种各样的美白牙齿小妙招。比如喝醋刷牙美白、酵母粉刷牙美白、嚼花生米等，这些方法是不是有效，是不是安全？需要在实践之前了解清楚，以免造成伤害。
民间传说能够美白的偏方
1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。
2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用。
3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、生花生嚼碎，当牙膏用。
6、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。
含食醋刷牙不可取
含食醋以后再刷牙的做法是非常错误和危险的。如果把鸡蛋放在食醋浸泡一晚上，第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化了，这个现象和食醋对牙齿的影响类似。食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。而且这种牙齿表面在显微镜下看是极其不规的，很容易沉积其他的色素。也就是说，可能使用这种方法的短时间内，牙齿会看上去白一些，但是从长时间来看，反而更容易变黄变黑。
至于用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样，柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。
温馨提醒：用食醋和柠檬汁来美白牙齿是不可取的。平时吃过酸性的食物和饮料，比如酸味蜜饯、话梅、果汁、可乐等碳酸饮料以后，应该立即用水漱口减少酸性物质在牙齿上的附着。
食用酸性食物后不能立即刷牙。因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。最好在吃喝后大约半小时再刷牙。
摩擦美白，作用等同用牙膏刷牙
干桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗鱼的骨头粉，这些所谓美白偏方基本原理就是摩擦美白。其实，咀嚼食物的同时食物就会不断地摩擦牙齿，尤其是苹果等富含纤维的食物，都会起到一定程度的清洁作用。容易粘在牙齿上的食物或是容易导致蛀牙的糖果不属于这种情况。如果习惯只用一侧牙齿咀嚼，闲置的牙齿表面则不如正常使用的牙齿清洁，就是因为没有食物摩擦的后果。
其实，牙膏的主要成份就含有摩擦剂如水合硅石，这些颗粒比食物碎屑更细小，能够清洁到更细小的牙齿间隙。牙膏中的摩擦剂都是经过大量临床实验证实，不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。
温馨提醒：通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。
美白牙齿要科学
牙齿的着色主要分为外源性着色和内源性着色。根据着色的不同以及严重程度，专业的牙科医生会采用不同的方法来处理。
抛光：外源性着色包括茶垢、烟渍、牙石等。这些都可以到医院洁牙和抛光去除，从而还原牙齿本身的颜色。
漂白：内源性着色的原因可能是由于年龄增长、四环素沉积、氟斑牙等等，主要是牙本质或牙釉质颜色改变造成的，需要通过化学漂白来去除。
修复（遮盖）：对于严重四环素着色或者氟斑牙患者，则需要借助专业贴面或者烤瓷牙冠来完成。
结论：百姓的智慧是无穷的，民间的偏方是无尽的。但这些看上去简单的做法其实效果并不好，有的甚至会对牙齿健康带来大危害，盲目尝试风险很大。想牙齿有效美白又减少伤害，最安全的方法还是找专业医生咨询。
牙齿美白这么火，靠谱吗？
牙齿美白，向来是年轻男女、职场白领甚为关注的话题，灿烂自信的笑容里离不开洁白牙齿作为特征，齿若编贝自古以来就是美女的标准之一。因而，牙齿美容在现代社会成为大家都向往的一种时尚。
然而，目前流行很火的各种牙齿美白方式，在美白的同时，会给你的牙齿带来怎样的伤害？会给牙齿健康带来怎样的副作用，你又知道多少呢？如何才能既不会牺牲牙齿的健康为代价，同时又能让你的牙齿更美呢？下面我们一起来学习一下吧！
怎样的牙齿才需要美白？
跟人生的考验一样，牙齿在伴随人的一生过程中，也会经受各种磨难，导致原本洁白的牙齿变黄：
首先，在牙齿发育过程中由于营养不好或骨骼发育不良的原因，会使牙齿的钙化受到影响，从而令牙齿从小就变得黄而松脆。
其次，在牙齿发育过程，就面临着药物或饮用水源的危害，比较典型的就是由于母体或儿童时代服用四环素而造成的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提时代就将一口洁白牙齿变成黄色，成为牙齿变黄的主要内源性危害；
最后，由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而人们在日常如喝茶、饮咖啡、吸烟等的饮食习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的黏性物质上，使牙齿表面变黄或发黑。如未能及时清洁，时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，致使牙齿内部开始变黄，这种来自饮食过程外源性的危害，是对牙齿健康的一生威胁。
上述这些因素导致的牙齿发黄成为人们的困扰，都需要美白。
目前最火的牙齿美白手段的比较和利弊
注意，我们发现，由于利益的关系，牙齿美白广告通常只会跟患者说美白的效果，而不会跟患者说明所采用的牙齿美白手段可能带来的诸多副作用，为了让大家能认清靠谱的美白产品或方法，我们将对目前最火的牙齿美白手段中隐藏的不足，首次予以全面揭示：
1、烤瓷牙
尤其对于有牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。
适宜人群：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。
持续时间：理论上如果牙龈健康不出问题（事实很难做到这一点），能保持十几年甚至终生。
优势：美白牙齿效果明显，要多白都可以，比较持久甚至一劳永逸。
不足：做烤瓷牙先要把原本的牙齿磨小，对牙齿造成的破坏是不可逆的，磨成棒状的牙齿非常脆弱，在一段时间后，出现牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等后遗症的可能性极大。
2、冷光美白
这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程不过30～40分钟而已。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：2年左右。
优势：冷光牙齿美白技术，其效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。
不足：冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白实际上仍旧是通过漂白药物来美白牙齿的原理，所谓冷光只是提高上药脱色速度的辅助工具，通常在操作的过程牙齿感觉比较酸痛，正是由于漂白剂对牙齿表面釉质有损害，做完出现牙本质过敏（冷热反应）甚至牙齿脆化的几率非常大，而且做过冷光美白的牙齿在黑暗中的荧光灯下有点吓人。
3、贴面美白
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，比较美观又逼真，据说这是由计算机超精密雕塑切割设备与技术，将与牙齿珐琅质相似的美白贴片切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。
适宜人群：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：理论上可达十几年。
优势：烤瓷贴面与树脂贴面相比，色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别，它的制作工艺很精细，是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要方法。
不足：虽然贴面后牙齿会立刻变美白，也很自然和逼真，但还是会易脱落、易变色，并且容易引起牙龈肿胀、出血发炎等后遗症；树脂贴面有一定厚度，会令口唇稍微变凸，对外表的美观有一定的影响，而且价格不菲。
4、牙齿漂白
漂白，就是定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡。漂白分为外和内两种：外漂白术适用于中度无缺损的氟牙症和四环素牙的脱色治疗，3～5周即可取得满意的效果。内漂白术：主要用于前牙变色、无髓牙或严重四环素变色牙的修复，方法是先做常规根管治疗，然后用蘸有30%过氧化氢的小棉球置入髓腔内，用氧化锌丁香油粘固粉严密封闭，2～3天换药一次，4～7次可收到较好的效果，最后窝洞用复合树脂充填。这种方法对牙齿损伤比较大，而且非常疼。
适宜人群：适用于轻度的色素牙发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。
持续时间：2～3年。
优势：价格相对便宜。
不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久，反而容易引起牙齿敏感。并且需要注意：漂白术并非人人有效，对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为它只能使牙齿表层变白，不耐久，并且由于漂白剂对牙釉质的伤害，容易引起牙齿敏感。
5、洗牙
洗牙，就是医生用超声洁牙机和喷沙洁牙机去除牙齿表面的牙石和菌斑，洗去牙齿表面的结石及钙化的污物。洗牙完全不同于普通的刷牙，它不仅可以清洁牙齿浅表面污垢，还能彻底清除刷牙所无法去掉的菌斑、结石和色素，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，达到早发现早治疗的目的。
针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。
持续时间：半年。
优势：美白牙齿的同时，维护牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白。洗牙后，有少部分人会产生牙齿对冷热有比较敏感的酸软现象。洗牙频繁，会对牙齿表面釉质造成损耗和伤害。
人最重要的器官之一就是身齿了，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：牙齿美白小偏方靠谱吗？”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
推荐阅读：用盐刷牙可以美白牙齿吗
多吃青苹果
纽约的牙科医生推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有美白的效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
这些美牙小偏方到底有多少能真正有效?还需科学检验。
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，由此可见从小爱牙护牙的重要性。小编已为您准备好了《牙齿美白：靠谱的美白牙齿“秘方”！》，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
小编最近遇到人生一个大！麻！烦！
小编喜欢上一个人(羞涩状...)
TA笑起来特别特别好看
可是小编一张口就是大！黄！牙！
小编最近的人生目标就是一口大白牙
为此，小编不惜重金访问口腔医师
还信这些？图样图森破！
有一种牙膏叫做美白牙膏！
你以为你叫美白牙膏就能美白吗？！
╭(╯^╰)╮哼！
且听小编慢慢道来：你如果仔细看过美白牙膏的成分表，你就会知道牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料等成分构成的。
美白牙膏中的亮白因子怎么工作呢？它其实是利用摩擦或化学漂白的原理来去除牙齿表面着色哦！但这种洁白牙齿的方法只能去除牙齿表面的部分色斑！
听说洗个牙，牙就白了？！
如果美白牙齿是这么简单的事情！小编还会这么孜孜不倦的追求么！？
洗牙是医生用洁牙机去除牙齿表面的牙结石和菌斑，洗去牙齿表面的结石及钙化的污物。确实，洗牙可以清洁牙齿表面着色，帮助牙齿恢复光泽和颜色，但并非让牙齿美白哦！
废话不多说，直接看看怎么办？
①冷光美白
②贴面美白
③牙齿漂白
④烤瓷烤瓷
这些方法哪一个适合你？
冷光美白
现代快速而又安全的牙齿美白技术，就是说的冷光美白了！过程十分简单，半个小时不到，小编就能变成大白牙！(*^__^*)嘻嘻
谁能做冷光美白？
像小编一样咖啡牙，或者是茶渍、烟渍沉积、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙，都看过来！冷光美白能持续2年左右哦！
低温冷光操作过程对牙齿结构不会造成损害，但可能出现可能出现牙本质过敏(冷热反应)或牙齿脆化。
贴面美白
贴面，顾名思义，就是要贴一层啦！即在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用，分为树脂贴面和瓷贴面哦！
谁适合贴面呢？
四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。这些小伙伴非常适合贴面美白，理论上，贴面可以持续十几年！
烤瓷贴面跟真牙几乎毫无区别呢！但使用不当可能引起脱落、变色，或者牙龈肿胀、出血发炎等后遗症。
牙齿漂白
漂白，就是定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡。漂白分为外和内两种。
什么人可以漂白牙齿？
轻度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄者都可以选择漂白，可以维持2-3年哦！而且漂白价格就相对便宜哦。
只是重度四环素牙、氟斑牙的小伙伴们，漂白的效果有限！
烤瓷牙
有些小伙伴不仅牙齿黄，牙齿还有缺损。对于有牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙。
烤瓷烤瓷！谁来做？
重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有裂纹、残缺等都可以使用！美白效果非常明显！如果不出问题，烤瓷牙理论上能保持十几年甚至终生。
但做烤瓷牙先要把原本的牙齿磨小，对牙齿造成的破坏是不可逆的。
祖传的牙齿美白偏方，靠谱吗？
牙黄是个大问题，不仅是看起来不美观，也容易让人误以为不好好刷牙，真的好气喔网上的美白偏方，哪些是有用的呢？
代表柠檬汁、醋等
互联网刚开始发达起来的时候，这种土方偏方就开始广为流传了。最早在07年，人民日报还专门特约口腔专家辟过谣，这么多年过去了，越传越火，实在是心痛。
不管是柠檬还是醋，基本都是靠损害酸蚀牙齿组织的同时带走牙齿表面的色素物质来达到美白效果的。牙釉质被损害是不可逆的，损害的越多，牙齿会变得更敏感。
是的你没看错，就是视觉上的变白了。真是不得不佩服国人的智慧啊。其实美白牙膏大致的美白原理有三种
1.使用磨擦值高、颗粒大的磨擦剂，通过物理摩擦去掉表面的色素；
2.使用强酸或强碱来漂白牙齿，如植酸等；
3.使用过氧化物释放活性氧漂白牙，通过氧化还原反应达到去除色素的目的。
美白牙膏大概可能也许真的有用吧。因为这可能是一个长期的过程，加上有的人刷牙也不认真，效用上可能无法立竿见影。
那洗牙呢？洗牙可以美白牙齿吗？如果你是烟渍、茶渍、咖啡渍附着等导致的牙齿发黄，那洗完牙齿可能会比之前看起来白一些。
洗牙相当于洗澡，把牙齿上的脏东西洗掉，可以还原牙齿本来颜色，但不会使牙齿变得更白。
冷光美白
冷光美白算是现在最主流的美白方式了。原理是漂白剂在高强度蓝光的作用下加速分解，渗透到牙齿硬组织中分解色素分子，改变牙齿颜色。简单说就是在牙齿上涂层药物，然后用光照一照，牙齿就会白些了。
冷光美白适用于外源性色素粘染（烟渍、咖啡、可乐等），内源性色素沉着（轻度四环素牙等），轻度氟斑牙，先天性色泽不均等。效果因人而异，牙齿颜色一般可以提高5-14个VITA色阶。
在使用美白剂氧化后，牙齿表面（牙釉质）会有轻微的脱矿，过段时间就会自动修复。所以冷光美白对牙齿算是无害的，只要短期内不多次做。
贴面修复
有些比较严重的，冷光美白解决不了的中重度四环素牙和氟斑牙，可以尝试贴面修复这个遮挡大法了
贴面修复从材料来说，分树脂贴面和全瓷贴面。树脂的寿面短、强度低，相对更适合短期过度一下。全瓷贴面现在是国内外比较主流的贴面修复手段。
贴面修复除了美白，还可以关闭过大的前牙缝隙，恢复少量的牙体组织缺损
有些咬合不好的人做不了瓷贴面，这个具体需要根据专业医生临床诊断，所以有兴趣的话去先找个靠谱牙医检查咨询一下。
还有一个千万不要去做的美容冠美牙冠，在正规医院和医疗机构根本没有美容冠这个称呼，非常非常非常不推荐为了美白把健康牙齿磨掉去做全口烤瓷牙的。正常情况下的烤瓷冠是对因龋坏、外伤、残冠等牙齿的修复手段，不会直接用于健康牙齿的。
外表看似整齐亮白的，但牙齿可能已经成了这个样子。
牙齿白了虽然好看，但是也要注重健康啊！美白首推冷光美白和贴面修复，大家可以根据自己牙齿状况谨慎选择~
TA笑起来特别特别好看
可是小编一张口就是大！黄！牙！
小编最近的人生目标就是一口大白牙
为此，小编不惜重金访问口腔医师
还信这些？图样图森破！
有一种牙膏叫做美白牙膏！
你以为你叫美白牙膏就能美白吗？！
╭(╯^╰)╮哼！
且听小编慢慢道来：你如果仔细看过美白牙膏的成分表，你就会知道牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料等成分构成的。
美白牙膏中的亮白因子怎么工作呢？它其实是利用摩擦或化学漂白的原理来去除牙齿表面着色哦！但这种洁白牙齿的方法只能去除牙齿表面的部分色斑！
听说洗个牙，牙就白了？！
如果美白牙齿是这么简单的事情！小编还会这么孜孜不倦的追求么！?
洗牙是医生用洁牙机去除牙齿表面的牙结石和菌斑，洗去牙齿表面的结石及钙化的污物。确实，洗牙可以清洁牙齿表面着色，帮助牙齿恢复光泽和颜色，但并非让牙齿美白哦！
废话不多说，直接看看怎么办？
①冷光美白
②贴面美白
③牙齿漂白
④烤瓷烤瓷
这些方法哪一个适合你？
冷光美白
现代快速而又安全的牙齿美白技术，就是说的冷光美白了！过程十分简单，半个小时不到，小编就能变成大白牙！(*^__^*)嘻嘻
谁能做冷光美白？
像小编一样咖啡牙，或者是茶渍、烟渍沉积、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙，都看过来！冷光美白能持续2年左右哦！
低温冷光操作过程对牙齿结构不会造成损害，但可能出现可能出现牙本质过敏(冷热反应)或牙齿脆化。
贴面美白
贴面，顾名思义，就是要贴一层啦！即在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用，分为树脂贴面和瓷贴面哦！
谁适合贴面呢？
四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。这些小伙伴非常适合贴面美白，理论上，贴面可以持续十几年！
烤瓷贴面跟真牙几乎毫无区别呢！但使用不当可能引起脱落、变色，或者牙龈肿胀、出血发炎等后遗症。
牙齿漂白
漂白，就是定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡。漂白分为外和内两种。
什么人可以漂白牙齿？
轻度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄者都可以选择漂白，可以维持2-3年哦！而且漂白价格就相对便宜哦。
只是重度四环素牙、氟斑牙的小伙伴们，漂白的效果有限！
烤瓷牙
有些小伙伴不仅牙齿黄，牙齿还有缺损。对于有牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙。
烤瓷烤瓷！谁来做？
重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有裂纹、残缺等都可以使用！美白效果非常明显！如果不出问题，烤瓷牙理论上能保持十几年甚至终生。
但做烤瓷牙先要把原本的牙齿磨小，对牙齿造成的破坏是不可逆的。
1、冷光美白
要说有什么快速又安全的牙齿美白技术，那就是冷光美白了。过程十分简单，耗时半个小时都不到。
谁能做冷光美白？
咖啡牙或者是茶渍、烟渍沉积、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙，都看过来！冷光美白能持续2年左右。
注意：低温冷光操作过程对牙齿结构不会造成损害，但因个体情况不同，可能会出现牙本质过敏(冷热反应)或牙齿脆化现象。
2、贴面美白
贴面，顾名思义，就是要贴一层啦！即在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡作用，分为树脂贴面和瓷贴面。
谁适合做贴面呢？
四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等，都非常适合贴面美白，理论上，贴面可以持续十几年。而且，烤瓷贴面跟真牙几乎毫无区别。
注意：贴面成功后，要注意正确使用和保持。如果使用不当，可能会引起脱落、变色，甚至牙龈发炎。
3、牙齿漂白
漂白，就是定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡。漂白分为外和内两种。
什么人可以漂白牙齿？
轻度色素牙和因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄，都可以选择漂白。效果可维持2~3年，价格相对便宜。
注意：对于重度四环素牙、氟斑牙的小伙伴，漂白效果有限。
4、烤瓷牙
有些小盆友不仅牙齿黄，牙齿还有缺损。对于有牙齿缺损的情况，比较好的美白修复方法就是烤瓷牙。
烤瓷烤瓷谁来做？
重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有裂纹、残缺等都可以使用，美白效果非常明显。如果不出问题，烤瓷牙理论上能保持十几年甚至终生。
注意：做烤瓷牙要先把原本的牙齿磨小，这种方式给牙齿造成的改变是不可逆的。
牙齿美白方法已悉数奉上，方德君祝愿那位小盆友心想事成，愿我们大家都能够自信微笑，唇齿芬芳。
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