人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。小编为大家整理了“牙齿美白：盘点可以美白牙齿的蔬菜”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
1、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
2、香菇
菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
3、芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。
4、胡萝卜
像胡萝卜等水含量较高的食物能通过刺激唾液的分泌量起到美白牙齿的作用。它们能冲刷掉残留在口腔中的食物残渣，增加牙龈的咀嚼力量。
5、花椰菜
像花椰菜这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面，所以不会形成难看的污渍。这种十字花科蔬菜能洗刷牙齿表面，相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。
6、西红柿
多吃一些富含维生素的食物，如西红柿队友美白牙齿是非常有效的。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙龈很容易出现问题，比如牙齿松动、牙龈充血等。
专家发现，上文介绍的普通蔬菜，对于美白牙齿都是有帮助的。因此，如果你想美白牙齿，那就赶紧来试试这些蔬菜吧。不同种类的蔬菜，其养生功效也各有不同，所以，我们要常吃各种蔬菜。
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拥有一口洁白瑕的牙齿是很多人的梦想，而随着牙齿美白手术日趋增多起来，美白牙齿似乎并不是一件难事。但是，生活中却常出现牙齿美白误区，如认为人人都可以拥有明星般洁白闪亮的牙齿。一起来看看吧，你踏入牙齿美白的误区了吗?
误区一.药物漂白没有副作用
通过药店、超市或互联网购买牙齿美白产品后自行使用，进行牙齿漂白是一种费用低廉又异常简便的手段。牙齿美白产品包括美白牙膏、美白牙贴膜、漂白涂膜、漂白凝胶等形式。但由于缺乏医生指导，如果你自行使用这些产品时，可能美白效果并不佳，且有误用和过量使用的危险。另外，这些产品中多含有过氧化氢、过硼酸钠及盐酸等漂白剂成分，因而较容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。
误区二.牙齿美白前不用做牙齿检查
牙齿美白虽然比较安全，但也不是像评论中说的所有人甚至小孩都可以做的，如果你是严重的牙周病患者，在通过医学手段做牙齿美白后容易产生牙齿敏感、甚至流血。因此医生一般会建议等你牙周炎愈后再进行美白牙齿。另外，如果你未满18周岁，此时牙体尚未发育完全，也不适合做牙齿美白，孕妇也最好不要进行牙齿美白。
误区三.医学手段能令每个人都拥有明星般洁白闪亮的牙齿
牙齿美白实质是把底子原本较好的牙齿变得更白、更美的办法，属于锦上添花性的治疗。如果你牙齿的颜色过深，即使通过牙齿抛光、喷砂洁牙、冷光牙齿美白等医学手段，也无法像明星的牙齿那样雪白晶莹，尤其当你是重度四环素牙、氟斑牙者。
误区四.美白牙齿治疗结束后可以想吃什么吃什么
牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内最好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火锅等，也不本地宜咀嚼槟榔、吸烟等。
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。面对这些问题，小编为大家收集了“牙齿美白：医学上牙齿美白的方法盘点”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
1:冷光美白:这种牙齿美白的方法适用于外源性因素引起的牙齿发黄、轻度四环素牙和氟斑牙.它是利用高科技特殊冷光技术,将有机色素由碳环结构美白至亲水性无色素结构,而达到美白牙齿的效果.
2:洁牙治疗:适用于外源性因素引起的牙齿变色,如牙石、烟渍、茶渍、咖啡渍等.洁牙的最主要作用并非美白,而是祛除牙齿上的牙石,让牙齿、牙龈更健康.洁牙配合正确有效的刷牙方法,也是保证牙齿白亮的最基本途径.
3:烤瓷牙:这种牙齿美白的方法适用于牙齿本身有缺损或没有条件作贴面修复的患者,在美化牙齿的同时还可以保护牙齿.它是在原来的牙齿上带上一个全瓷或者金属的烤瓷冠,从美观和强度来说,都达到了较高的水准,并且不会产生龋齿和变色.是目前修复重度四环素牙、氟斑牙、牙缺失的重要方式.
4:树脂贴面:适用于中重度四环素牙、氟斑牙.该法是通过在牙齿外表面贴上一层与正常牙齿颜色相近的树脂材料,遮住牙齿本身的颜色.缺点是较易着色,3-4年要更换一次.
5:瓷贴面:这种牙齿美白的方法适用于中重度四环素牙、氟斑牙.它是通过将牙齿朝向外面的那一侧均匀地磨除一层后用牙科专用瓷性材料重塑牙齿外形和色泽,可以精确控制牙齿颜色指标,美容效果较好,耐磨性与牙齿相近.缺点是强度不够.
以上内容就是专家为大家所介绍的牙齿美白的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对牙齿美白的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。只有健康的牙齿，才有健康的生活，所以我们平时要特别关注保护牙齿。小编为大家整理了“牙齿美白：有效的牙齿美白方法盘点”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
一、牙齿美白的方法之激光美白
离子激光在特定波长下激活催化剂，使漂白药物渗透到牙体深部，达到牙齿由内而外的漂白。特点是快捷、可重复做，基本无痛苦，适应征选择得当效果可持续10年以上。适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等。
二、光固化覆盖
利用光敏固化技术在牙齿表面覆盖瓷化树脂，安全无痛苦，可选色，可修补，这个牙齿美白的方法可重做，一次完成，稳定维持时间长达十几年以上。适用于较为严重的四环素牙、氟斑牙、黑黄牙及各类因牙釉质发育不良造成的牙变色患者。
三、烤瓷美白
是口腔修复烤瓷技术应用于前牙美白的方法，牙齿美白的方法是它的特点在于将牙齿的外形、颜色、排列、硬度都达到自然完美的效果，为某些对牙齿有特殊要求者提供了可靠的保证，唯一的缺点是价格比较贵。
四、冷光美白
一次性、无刺激、无副作用的冷光牙齿美白技术是目前欧美最流行的牙齿美白技术。该技术利用特殊冷光照射，30分钟便可达到牙齿美白，其效果可维持2年以上。牙齿美白的方法是适用于因烟渍、茶渍沉淀导致的外因性色素牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等。
以上就是有效的一些的牙齿美白的方法的相关介绍，仅供大家参考，希望大家能选择正规的医院接受牙齿美白，以免造成严重的后果，另外，若您对牙齿美白的方法还有什么不明白的地方，请咨询在线专家!
冷光美白是一项比较高端的牙齿美白技术，采用高强度蓝光再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，再使用专用美白剂对牙齿进行氧化美白。不仅美白效果好，还不会伤害牙齿，那么在接受治疗之后美白效果能维持多久呢？
冷光美白的效果维持时间
冷光美白的效果比较持久，但具体可以维持多长时间依然要看大家是否重视口腔护理。据小德所知，这位曾在德伦做过冷光美白的女生在治疗后重视口腔护理，平时尽量少吃咖啡、可乐、酱油这些容易染色的食物，美白效果一直都在。
冷光美白的适应人群
让笑容更加灿烂的亮洁牙齿，你想要吗？
冷光美白的效果非常明显，但并非适合所有人群，中轻度四环素牙、外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)和遗传的黄牙都可以通过冷光美白技术来找回洁白的牙齿。
严重的色素牙，轻微的牙齿缺损，均可通过瓷贴面进行修复~
而严重的四环素牙则更适合采用瓷贴面进行美白修复，此外，患有严重牙周炎的人群也不可接受冷光美白，应先将牙周疾病控制再进行牙齿美白修复治疗。
牙齿是人身上是重要的器官，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。只有健康的牙齿，才有健康的生活，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。小编已为您准备好了《牙齿美白：美白牙膏可以美白牙齿吗》，敬请阅读，希望对您有所帮助。
美白牙膏是指包含了一些美白成分的牙膏。这里的美白其实更多的是指亮白，看字面意思就知道，亮是指提升牙齿的光泽感，白是指改善牙齿的颜色。那么，美白牙膏到底能不能做到呢？
正常健康的牙齿颜色本就是淡黄色，是釉质透出的牙本质的颜色。虽然遗传性疾病、环境因素、传染性疾病等会影响牙齿的颜色，但如果要让牙齿颜色达到电视广告展示的雪白的程度，只使用家庭美白产品比如家用美白牙贴之类的基本没有可能，作用时间只有几分钟的牙膏就更不可能了。
在专业的牙科美白治疗中，牙医在治疗前后的都会进行比色，通过两个色号的差距来判断出治疗效果。专业的冷光美白治疗仪据可以提升5~14个色号，一般的家用美白产品最多提升3~4个色号。
至于亮，牙齿的色泽跟牙齿的釉面光滑程度相关。刷牙可以使釉面保持清洁，通过牙膏中的摩擦剂的打磨，如果借助好的刷牙方法，理论上是可以使牙齿更亮的。这个跟擦皮鞋或者玉器抛光的原理是一样一样儿的。
而关于黑人般的白牙，这个问题其实很有意思，没有找到有力的比色证据说明黑人的牙齿更白。而就我见过的黑人而言，抛开肤色的反差，其牙齿的比色色号跟普通中国人并没有差距。所以黑人般的白牙并不是一个合理的标准，也就谈不上是不是能够满足了，否则把自己晒到黑得发亮也可以算是拥有黑人般的白牙的一个办法了。
另外，牙齿不能一味追求白，自然协调是牙齿美观的最高标准。（如果一定要追求雪白的牙齿也是可以的，但是请一定要警惕美白牙齿小妙招，这些骗你没商量的小妙招不仅不能美白牙齿，还会对牙齿造成伤害。）
牙齿是人体最硬的器官，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。下面是小编为您精选的“牙齿美白：盘点：冷光牙齿美白适合哪些人”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
我们都向往能有一口亮白的好牙，可是即使平常刷牙再认真，牙齿也不可能变白。所以很多人都靠医疗牙齿美白的方法改变牙齿牙刷。最常见的就是冷光牙齿美白了。但专家说，冷光美白也是有适应症的，只有下面这些人做效果才最好。
龋齿
俗称虫牙或蛀牙，是由于在细菌的参与下，糖类食物酵解产酸而腐蚀牙体，久而久之造成牙齿变软，牙组织崩解，形成黑色龋洞。
氟斑牙
主要是因为饮用水中氟含量过高所致。轻度者牙齿表面的牙釉质浑浊不透明，呈白垩色;中度者牙面呈黄色或棕黄色不规则形斑块;重症者除有色泽改变外，还伴有牙面釉质缺损的人。
死髓牙
多因深龋细菌感染或直接暴力打击，牙齿意外折断，导致牙髓损伤坏死而变色。
色素沉积
一些有色食物包括茶、咖啡、酱油以及香烟等，时间久了，由于没有良好的清洁牙齿的习惯，这些色素会逐渐沉积甚至进入牙齿深层，使得牙齿的表面开始发黄、变黑。这就像白色的衣服长期被染色，如何清洗也无法使其恢复洁白一样，一般的洗牙方法难以使染色后的牙齿再恢复原有的白色。
四环素牙
在牙齿发育期间，特别是8岁以下儿童或孕妇，如果服用四环素类药物(如四环素、土霉素、强力霉素等)，则易引起牙齿变色，称为四环素染色牙。这是因为四环素类药物可与牙齿组织中的钙离子结合形成稳定的四环素钙盐，随年龄增长，变色会逐渐加重，约在18岁以后趋向稳定。
牙釉质发育不全
牙齿在发育过程中，表层的釉质因缺乏钙、磷和维生素A、D等物质;或受有害因子的作用而造成的牙齿发育障碍。轻者牙齿表面的釉质呈不透明的白垩色，疏松粗糙，可因食物染色而呈黄褐色。重症者牙面釉质可出现实质性缺损，呈窝状或带状缺损，甚至无釉质覆盖。
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。只有健康的牙齿，才有健康的生活，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。以下是小编精心整理的“牙齿美白：牙齿美白用什么？牙齿美白方法盘点”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
冷光美白流行牙齿美白方式的弊端分析
这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程需要30～40分钟。
针对人群：广告针对外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：效果持续2年左右。
特点：冷光牙齿美白技术，其美白效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了象其他化学漂白操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构损害较小。
弊端：冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白其实仍旧是通过漂白药物来美白牙齿，激光只是提高上药脱色速度的辅助工具，在操作的过程牙齿会感觉比较酸痛，正是由于漂白剂对牙齿表面釉质有损害，做完出现牙本质过敏（冷热反应）甚至牙齿脆化的几乎难以避免。
不建议采用这种有损牙齿健康的美白方式。
贴面美白流行牙齿美白方式的弊端分析
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，将与牙齿珐琅质相似的美白贴片切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。
针对人群：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：理论上可达十几年。
特点：烤瓷贴面与树脂贴面相比，色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别，它的制作工艺很精细，是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要方法。
弊端：虽然贴面后牙齿会立刻变白，也较自然和逼真，但还是易脱落、易变色，容易引起牙龈肿胀、出血发炎等后遗症；树脂贴面有一定厚度，会令口唇稍微变凸，对外表的美观有一定的影响，而且价格不菲。
建议慎重考虑选择。
什么情况不需要做牙齿美白？牙齿美白有什么弊端？
我们常说的天生牙黄，是不需要刻意去追求美白的，因为这是由于人的基因所决定的，人的基因决定着牙齿颜色的基因结果。而各人种牙齿的白度恰恰和眼隔膜的白度是一致的，所以眼白的白度就成为了各人种牙齿白度是否正常的天生参照物。脱离这个事实所追求的美白结果，是不切实际的，即使通过化学漂白能得到暂时的没被，这种超常的美白也必然是以牺牲牙齿健康为代价的，因此奉劝大家不要再轻易受各种牙齿美白广告的忽悠，追求不切实际的美白效果，既浪费金钱时间，更失去了牙齿健康。
可以美白牙齿的几种食物，愈来愈多的研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。来看看那下面可以美白牙齿的几种食物。
绿茶
被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。
现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面，研究显示，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
香菇
菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。
乳酪
谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其他保护作用。
英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。
抽烟牙齿黄怎么变白？盘点美白牙齿的方法
抽烟牙齿黄怎么变白，很多人都非常喜欢抽烟，虽然明知道抽烟的危害性，但是就是控制不住自己。
很多人喜欢抽烟，其实并不是有烟瘾，而且他们对于抽烟的那个动作的迷恋，很多小一点的孩子就开始抽烟，这种观点在他们身上的体现是在明了不过的了。尽管如此，他们还是会比较担心抽烟使得自己牙齿变得很黄的，下面就来详细地介绍下抽烟牙齿黄怎么变白的方法。
抽烟牙齿黄变白的方法如下：
1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，恩，并可以除口臭：)本人试验过一次，还慢有效果的，就是太酸太酸了
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。牙齿很快就可以白。但是提醒MM们一定要注意橘子皮要清洗干净哦!!
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(模特们常用的方法)
4、用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。
5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
盘点几种常见的能够帮助牙齿美白的饮食
在生活中，牙齿美白一直都是大家比较关注的事情。拥有一副完美无瑕的洁白牙齿是非常重要的。在日常生活中，只要做好牙齿美白的饮食，就可以帮助进行牙齿美白了。常见的能够帮助牙齿美白的饮食主要就是：
1、具体的能够帮助牙齿美白的饮食就是洋葱，洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
2、在牙齿美白的饮食中可以多食用芹菜，芹菜中的纤维物质像扫把一样将牙齿上的食物残渣扫除以减少蛀牙的机会，另一方面，用劲的咀嚼芹菜，能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
3、香菇，菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
冷光美白会不会损伤牙齿的健康
虽然很多人知道冷光牙齿美白技术，但是对于冷光牙齿美白其实不是特别了解，有的朋友还担心冷光牙齿美白会影响牙齿的健康，下面就由专家来为大家解说一下冷光牙齿美白是否会损伤牙齿的健康。
冷光牙齿美白是目前公认的一种最有效的，最快速的美白方式，30分钟牙齿快速亮白，维持时间长，无副作用。
这种牙齿美白技术的效果可提高5～14个vita色阶，能有效地抑制牙菌斑的形成。在美国，已有超过100万以上的人采用了此种方法进行牙齿美白。冷光牙齿美白是否伤害牙齿?冷光美白牙无刺激、无副作用，美白效果可维持两年以上。因此被公认是目前最有效及最安全的牙齿美白技术。所以不用担心冷光牙齿美白对牙齿有伤害，可以放心选择。
冷光牙齿美白治疗时不会痛，所以不需要麻醉。治疗后，因为药物持续作用，当天牙齿会有略刺的感觉，大部分情况当天数个钟头后就会有改善，不会感觉不舒服。
牙齿是我们身体的重要组成部分，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，所以我们平时要特别关注保护牙齿。下面是小编为您精选的“牙齿美白：牙齿美白可以持续多久？”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
日常生中很多人的牙齿发黄，专家介绍，首先我们要了解为什么我们的牙齿会出现发黄的原因。这些原因主要可以归为内源性和外源性两种原因。外源性的原因主要由茶垢、烟渍、以及日常生活中的其它原因，尤其是日常吃的食物所引起的。
内源性的原因主要是在牙齿发育过程中形成所以想要进行牙齿的美白就先要分清楚自己属于哪一种原因。一般的专业美白产品对于四环素牙、氟斑牙、烟斑、茶锈等因素造成的牙齿着色会有一定的脱色作用，但是对于牙釉质表面缺损所造成的牙齿着色就没有很好的效果了。
通常来说，冷光美白牙齿保持的时间还是比较久的，但是冷光美白牙齿不是永久性的，专家介绍，重要保养的好，维持的时间还是比较久的，选择冷光的美白技术是通过一种特殊的光作用，将附着在牙齿表面的色素除去，这种效果一般能够保持在两年左右。
通过以上口腔专家的介绍，相信您现在应该对此有了一定的了解，希望能够对您有所帮助！
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。为此小编特意整理了“牙齿美白：盘点娱乐圈女明星美白牙齿的秘诀”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
1、李冰冰。一姐李冰冰如今风光无限，人缘颇好口碑俱佳的李老大非常爱笑，笑起来那一口整齐洁白的牙齿更是为其加分不少。李冰冰对自己的牙齿爱护有加，家用牙贴和冷光美白是李冰冰护牙的诀窍。
2、金喜善。韩国第一美女金喜善，尽管目前已为人母，但金喜善依然在娱乐圈呼风唤雨。骄人的身材、甜美的笑容，洁白的牙齿韩国整形技术非常先进，牙齿美白的技术也相当高明。金喜善等韩国的这些巨星们，牙齿美白的秘密就是冷光美白。
3、范冰冰。范冰冰是美女，不承认不行。范冰冰的牙齿也非常美，仅靠刷牙是不能达到真正美白的。范冰冰的美白牙齿招数和金喜善类似，也是运用冷光美白。冷光美白的技术使用过程十分人性化，不会像烤瓷冠那么痛苦，防止牙龈过敏的保护层也会让牙龈保持健康。
4、宋慧乔。宋慧乔在亚洲拥有极高的人气，她笑起来非常灿烂，牙齿为其加分不少。她牙齿美白使用的是技术含量极高的冷关美白，冷光牙齿美白能比一般的方式给牙齿还能多提高6个色阶，还可以在牙齿表面形成一层保护膜，让牙齿在两年之内不会受到其他颜色的污染。宋慧乔当然会选择这种方式了。
拥有一口洁白的牙齿和自信的笑容是很多爱美人士的追求，牙齿决定了笑容的美丽度。想要拥有一口美丽洁白的牙齿，这5大基本原则不容忽视。
一、避免易染色食物
牙釉质有无数细微小孔。咖啡、茶、红酒这些着色饮料如果长期作用在牙齿上，易造成牙齿着色。
这种着色一旦形成，就好像咖啡洒在了地毯上，普通的清洁方法，比如刷牙漱口，很难将颜色去除。
如果你戒不掉深色的食物，吃的时候就尽量让它们少接触牙齿，并在食用后用随身携带的洁齿工具立刻清洁牙齿。
二、多吃美白牙齿食物
有些食物让你靠吃就能美白牙齿。类似芹菜这类高纤维的蔬菜，粗纤维就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣。
草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点，如咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。
菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。
三、掌握正确刷牙方式
很多人用横向刷牙的方法，这样会损伤牙釉质，日积月累牙齿就会变黄。如果每次刷牙都只用十几秒钟时间，需要尽快改正。
正确的方式应该是仔细地轻柔地刷遍牙齿的每个缝隙。像刷锅一样粗暴的胡乱刷几下了事，不仅会损伤牙釉质，还会伤害到牙龈。
四、多喝水
日常生活中我们会认为喝水与美白牙齿不相关，但是事实却是：多喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。
吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，减少细菌的存活机率，达到美白牙齿的效果。
五、善用口红衬托
口红的任务除了美化肤色之外，还有让牙齿显得更白。然而，颜色十分微妙，变白净还是变脏黄就是一念之差的事情。
樱桃红色、酒红色或浆果色，它们分别适合偏白肤色、中性肤色、小麦肤色的女孩。裸色、米色、棕色这些黄色调的唇膏都会让牙齿看起来更黄。
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