有过矫牙经历的小伙伴们都知道，牙齿矫正不是一朝一夕的事，而是一个长期的过程。在这个漫长的过程中，有很多人都说牙齿矫正期间看着自己爱吃的食物，口水直流却不能吃，那是何等煎熬。为此，小编特别为大家奉上专业口腔医学院发布的牙齿矫正期间的饮食小贴士，大家一起来看看吧。
一、治疗初期很多矫正牙齿的小伙伴，在开始佩戴矫治器时，都会感到牙齿些微酸痛，这是由于牙齿受到矫治器的力量引起的。这段时间，可以尝试吃些稀饭、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。
二、治疗过程中治疗中由于矫治器的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁，往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象，随着时间的推移，龋齿、牙周炎症等就会出现，因此，坚持正确的刷牙及使用牙线方法，保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。
矫治期间，要保证均衡的饮食，特别注意矫治器贴在牙齿表面，较细的弓丝不可能承受过重的咬合力，因此注意饮食结构有助于牙齿的移动和矫治效果。
1牙齿矫正过程中应该避免的食物：
1.过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花等，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。
2.过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品。这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。
3.过大的食物，对于整个苹果和胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食。
4.过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。假如实在忍不住吃了，也一定要
2及时正确刷牙及使用牙线。
牙齿矫正过程中要多摄取的食物：
蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入。
三、牙齿矫正过程中的咀嚼原则矫治器贴在牙齿表面，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽，避免咬到自己或使矫治器松脱。此外，还应注意一定要保持两侧交替咀嚼，这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
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有一口漂亮的牙齿是人人都希望的，所以很多人选择了牙齿矫正，那么怎么样进行矫正最好呢？当然是从小的时候，但是儿童牙齿矫正最佳时期是什么时候呢？下面由儿童齿科专家为您做出以下讲解：
乳牙期（2至5岁）
全身及面颌部生长发育速度快，潜力大，矫正时只需施以轻度的外力，就能引起显著的变化，在短期内使畸形得以矫正。
早期混合牙列（6岁至9岁）
这一时期的牙齿不齐特别常见。但是，如果存在有个别牙反牙合、锁牙合、后牙的严重龋坏等，一定要及时治疗。6岁以后，下排牙齿会有三分之一的生长要稍迟于上排牙齿。
但由于这一时期生长发育潜力仍很大，牙齿和牙周组织对外力刺激反应也快，所以通常810岁进行牙齿矫正的话，就能改正一些患者面部的畸形，如果错过时机，12岁以后再治疗，面部矫形的效果就会大打折扣了。
这一时期要避免长期戴用矫形器，以免影响牙齿和颌骨的生长发育。晚期混合牙列和早期恒牙列（10岁至15岁）儿童牙齿矫正最佳时期在这一时期大多数恒牙已经萌出，牙弓宽度很少有增长，因此牙齿畸形已基本定型，也能较确切地估计大多数牙齿生长变化可能对治疗带来的影响。
大部分的矫正治疗可以在此时期施行，矫正效果最好。所以，对于大多数人来说，这一时期是儿童牙齿矫正最佳时期。
恒牙期（15岁以后）
生长发育趋于停止，需要一定强度的外力，才能使牙齿移动，但是，由于牙齿在牙床内终生都能在外力的牵引下移动，所以只要选择正规的口腔正畸医师，合理的矫牙目标都能达到。
牙齿矫正时期会有什么麻烦?牙齿是非常重要的,所以当缺失牙之后我们应该要去修复它，于是，很多人选择了牙齿正畸，但牙齿正畸后也会带来许多麻烦，该如何解决呢?
牙齿矫正时期可能带来的麻烦
1.托槽脱落：托槽完全脱落要保存好，下次复诊时带上;如果脱落的托槽还在牙面上，可保持其不动，如不舒服可买些黏膜保护蜡以备不时之需;如果脱落的托槽通过结扎丝在弓丝上滑动损害黏膜时，可用小眉钳将其放在牙面上，并及时与正畸整形医生联系。切勿在脱落的托槽上进行暴力操作。
2.带环的问题：自己很难解决这个问题，容易损坏带环的正常外形，如带环松动或脱落，请及时与正畸医生联系。
3.弓丝的问题：弓丝末端过长对黏膜产生刺激时，可用长细的钳头将弓丝末端弯成小圈状或在弓丝末端粘上黏膜保护蜡或无糖口香糖。
4.结扎丝的问题：结扎丝刺激黏膜时，可用橡皮擦将它推到一个合适的位置。
5.不小心吞咽了托槽、带环等：要保持镇静，通常可由大便排出。如呼吸困难，应立即去医院拍X线片等，并及时处理。
牙齿矫正时期的注意事项
1、坚持戴保持器。正畸后不戴保持器复发率超低。矫治结束后一年要全天24小时佩戴保持器;第二年可每天戴12小时;两年以后，可以逐步缩短佩戴时间。
2、保证刷好牙。戴上矫正器如果牙齿刷得不好，易造成龋齿或牙周组织炎症。刷牙方法是每餐饭后刷牙，用刷头小、刷毛软的牙刷，每次刷牙不少于5分钟。
3、注意进食方法。初戴矫治器约一周后才能适应，恢复正常饮食。矫正中的患者避免食用一些较黏、较硬的食物，如排骨、太妃糖、年糕等，吃苹果前要切成小块等，避免因饮食不当致矫正器的附件松脱。
从年龄上来说，12岁左右矫正牙齿较好。这是因为，此时整个牙弓基本发育完全，乳牙基本换成了恒牙，而恒牙牙根也基本发育完全，上下牙齿间的咬合关系也调整好了。12岁正好是青春期，孩子的颌面部仍处于生长发育的快速期。可是术后的护理也很重要，那牙齿矫正时期的注意事项是？
牙齿矫正时期的注意事项
1、坚持戴保持器。正畸后不戴保持器复发率超低。矫治结束后一年要全天24小时佩戴保持器;第二年可每天戴12小时;两年以后，可以逐步缩短佩戴时间。
2、保证刷好牙。戴上矫正器如果牙齿刷得不好，易造成龋齿或牙周组织炎症。刷牙方法是每餐饭后刷牙，用刷头小、刷毛软的牙刷，每次刷牙不少于5分钟。
3、注意进食方法。初戴矫治器约一周后才能适应，恢复正常饮食。矫正中的患者避免食用一些较黏、较硬的食物，如排骨、太妃糖、年糕等，吃苹果前要切成小块等，避免因饮食不当致矫正器的附件松脱。
矫治结束也要坚持复诊
由于矫正持续轻力的作用，矫正中多数患者会出现不同程度的不适，一般为酸胀感，持续3-4天，无不良后果。但是如果疼痛持续一周以上甚至伴有牙齿松动，需要及早就诊纠正如牙龈炎、矫治力过大等原因。
此外，正畸治疗后还需较长时间的保持，这是矫正治疗中不可缺少的环节，往往也是患者较为轻视的一个环节。在矫治结束后，专业医生会要求患者认真佩戴保持器并按时复诊，以帮助牙齿适应新的位置使正畸的疗效稳定。一般来说，保持时间和矫正时间成正比。
牙齿矫正的最佳年龄各时期都有矫正效果
不少人觉得牙齿矫正大概是在乳牙完全换完的少年时期，牙齿矫正的最佳年龄不少人都有所疑惑，其实只要牙周健康年龄本身并不是牙齿矫正的一个很重要的因素，今天就给大家分享一下有关牙齿矫正的最佳年龄的相关知识。
一、乳牙期：早期矫正，治疗的年龄是3～6岁左右，可以通过戴用口腔内活动矫正器进行矫治，疗程约6个月左右。
二、混合牙期：大约是在7～11岁，乳牙早失，导致牙弓长度减少，进而引起牙齿排列不下，通过矫正器采用活动或固定矫治器，甚至配合口外整形力来纠正牙列。
三、成人恒牙期：牙齿矫正的最佳年龄一般为12～18岁左右，这时牙齿畸形的诊断比较明确，在此快速生长期内矫正，速度快而且矫正效果稳定。
四、美容冠完美无限期：牙齿矫正的最佳年龄主要就是以上三个阶段，假如大家已经错过了，牙齿矫正年龄最佳时期，也不要紧，可以做美容冠!
儿童最佳矫正时期
如果发生了牙齿不齐，就需要矫正。经常有人问什么时机矫正最好。矫治开始的最佳时期不是绝对是，这常常取决于牙颌畸形的类型和个体的生长发育。人的一生中有两副牙齿，一副是乳牙，另一副是恒牙。根据两副牙萌出时间和在口腔存在的时限，医学把不同牙列时期分成乳牙期、乳恒牙替换期、恒牙期。在恒牙期人面部的生长型已基本确定，牙颌畸形的诊断往往比较明确而肯定，尤其是恒牙列初期往往是生长发育的高峰期，这一段时期可以被认为是最佳矫正时期。女孩大约是在11、12周负左右，男孩大约是在12、13周岁左右。矫正牙颌畸形是一项系统工程，如能及时发现影响正常生长发育的因素，采用一些简单预防性矫治措施往往可以中断或阻止牙颌畸形的进一步发展，并将会大大地方便和简化以后可能所需的一般性矫正。对于严重的骨性牙颌畸形，有时需要等到18-20周岁生长发育完成以后再做正颌外科手术。
每个妈妈都希望自己的孩子有一副健康、整齐、洁白的牙齿，但由于遗传、吃食偏软、不良习惯等种种原因却造成孩子的牙齿不太整齐，那么，儿童牙齿不整齐怎么办呢？什么时候矫正好呢？
由于人的牙槽骨一生都处于变化中，矫正是没有年龄限制的，成人也可牙齿矫正。临床上有48岁做牙齿矫正的，同样达到了理想的效果，故牙齿矫正没有最晚，但在孩子成长的过程中有很好矫正年龄阶段。
第一阶段：乳牙期（3～6岁左右）
此时我们的恒牙还没有萌出，可以通过戴用口腔内活动矫正器进行矫治，疗程约6个月左右，早期治疗对患儿颌面部的正常发育非常有益。如果您的孩子错过了这个很好时机，不要紧，赶快抓住第二个很好时期。
第二阶段：混合牙期（在7～11岁）
此时新生恒牙开始萌出，牙齿生长很快，咬合不稳定，是牙齿畸形的多发期。您可以带孩子去看牙医，正畸医生根据不同程度可以从轻至重分别采用活动或固定矫治器，甚至配合口外整形力来纠正牙列。
第三阶段：成人恒牙期（12～18岁左右）
这时牙齿畸形的诊断比较明确，孩子恒牙列已经形成，在此生理发育期内矫正，速度快而且矫正效果稳定。
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