牙科吧小编为大家编辑整理了,有关口腔清洁保健有哪些常见误区的相关内容,希望对大家有所帮助。
误区一:漱口水天天漱,清凉干净。
纠错:漱口水不提倡每天使用,医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。
很多人都认为漱口水方便又管用,刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上,漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落,这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。现在的一些漱口水,尤其是医院里医生给患者开的漱口水中多含有消炎成分,消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群,另外一种菌群相对增多,导致口腔菌群失调。比如,口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎,更容易形成牙石,而乳酸菌过多会引起龋齿。所以,漱口水不宜长期频繁使用,使用药用漱口水最好遵医嘱,在口腔炎症治好后最好不要再使用药用漱口水作为日常护理用品,最好的口腔护理还是天天坚持刷牙。
误区二:刷牙直上直下,持续时间短。
纠错:应该使牙刷和牙齿保持45度角,每个位置至少应轻刷10下。
刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角,上下轻刷,在牙齿咬合面前后轻刷,每个刷牙位置至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少持续3分钟,这样才能彻底有效地清除口腔细菌,对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。专家说:“在家刷牙可以自己看着时间,如果刷牙时间太短,刷了等于白刷。”医学|教育|网搜集整理
误区三:妇女月子里不能刷牙。
纠错:孕期和产后营养足而运动少,牙龈炎更易频发,应该坚持每日用温水刷牙。
“很多人认为,孕妇刚刚生完孩子,月子里怕凉,最好不要刷牙,其实这是个很大的误区。”孕妇怀孕期间因荷尔蒙的影响,牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈,牙龈炎发生得更为频繁。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查,进行洗牙等清洁治疗,防止孕期牙龈炎的发生,防止对幼儿的传播。另外,妇女生产后由于体内激素水平并未完全恢复正常,加上怀孕期间营养充分,运动减少,口腔易充血,如果不清洁,更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里,孕妇也应该坚持每日用温水刷牙。
以上就是口腔清洁保健有哪些常见误区的全部内容,希望能够对您有所帮助,更多更全更新的信息请关注牙科吧,我们实时为您更新!
纠错 责任编辑:Vera-小薇拉预防牙病措施:
牙是人体的门户,怎样才能保持牙齿完美健康呢?现谈几点预防措施:
一、养成规律的刷牙习惯:早晚刷牙是完善口腔清洁的基本方法,它能有效清除牙面上食物残渣和菌斑,使用含氟牙膏,龋齿可以下降30%~40%.小孩从3岁后即可开始刷牙,刷牙宜采用45度角上下移动的竖刷牙方法。
二、保持良好的饮食卫生:龋齿常被叫成虫牙,它是细菌食物和牙齿相互作用的结果,所以少吃甜度高的食品,限制吃零食,多吃含纤维性营养食物,讲究口腔卫生非常重要。
三、去除不良嗜好:吸烟可引起牙石成形,烟草中的有害物质使牙龈红肿,牙龈袋形成及牙齿松动,甚至可使口腔粘膜发生癌变,大量咀嚼槟榔能使牙齿磨损,医|学教育网搜集整理口腔粘膜下纤维性变增高,儿童的咬指、咬唇及伸舌、舔牙等不良习惯可造成牙颌畸形。
四、定期来医院检查:世界卫生组织把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一,通过医院咨询检查,可在医师指导下进行正确的牙齿保健,能更好地去除不良嗜好,对畸形牙早期矫治,发现龋齿及时充填治疗,对缺失牙进行镶配,这样恢复正常的咬合功能对全身健康都有好处,由于爱牙意识的提高,许多人每年定期来医院超声波洁牙一次。
牙病防御措施:
牙是人体的门户,怎样才能保持牙齿完美健康呢?现谈几点预防措施:
一、养成规律的刷牙习惯:早晚刷牙是完善口腔清洁的基本方法,它能有效清除牙面上食物残渣和菌斑,使用含氟牙膏,龋齿可以下降30%~40%.小孩从3岁后即可开始刷牙,刷牙宜采用45度角上下移动的竖刷牙方法。
二、保持良好的饮食卫生:龋齿常被叫成虫牙,它是细菌食物和牙齿相互作用的结果,所以少吃甜度高的食品,限制吃零食,多吃含纤维性营养食物,讲究口腔卫生非常重要。
三、去除不良嗜好:吸烟可引起牙石成形,烟草中的有害物质使牙龈红肿,牙龈袋形成及牙齿松动,甚至可使口腔粘膜发生癌变,大量咀嚼槟榔能使牙齿磨损,口腔粘膜下纤维性变增高,儿童的咬指、咬唇及伸舌、舔牙等不良习惯可造成牙颌畸形。
四、定期来医院检查:世界卫生组织把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一,通过医院咨询检查,可在医师指导下进行正确的牙齿保健,能更好地去除不良嗜好,对畸形牙早期矫治,发现龋齿及时充填治疗,对缺失牙进行镶配医|学教育网收集整理,这样恢复正常的咬合功能对全身健康都有好处,由于爱牙意识的提高,许多人每年定期来医院超声波洁牙一次。
替牙期牙齿保护:
替牙期是指儿童6岁前后乳牙开始脱落到12岁左右乳牙全部替换完毕的这段时间。此阶段不仅口腔内的情况变得复杂,同时它是颌骨和牙弓的主要成长发育时期,也是恒牙建立新的咬合关系的关键时期。因此,替牙期保护好牙齿就显得尤为重要,这期间要做好以下几点。
(1)要做好儿童替牙期的口腔保健,定期进行口腔检查,宣传讲解口腔保健常识,教育儿童养成认真刷牙的习惯,多食富含纤维素的食物。对牙病做到早发现、早治疗,防止病损扩大。
(2)保护好六龄牙。替牙期也是恒牙龋病开始发病的阶段。六龄牙即儿童6岁左右萌出的第一恒磨牙,它决定着其他恒牙的位置和咬合关系,对儿童颌面部的生长有定位、定高的作用。但是,六龄牙是恒牙中萌出最早的牙齿,其咬合面的形态又利于细菌的滞留与滋生,因而极其容易发生龋病。故六龄牙一经萌出就应该对其关怀备至。预防龋齿可先行做窝沟封闭防龋术,并坚持用儿童含氟牙膏早晚刷牙,做到少食甜食。对已经出现的龋坏,要及时诊治,避免龋坏的扩展。医学`教育网搜集整理
(3)替牙期间要注意矫正儿童的各种口腔不良习惯,如咬指甲、咬唇、咬舌、伸舌、舔牙等等。因为这些不良习惯都将直接影响恒牙的排列,形成恒牙的牙列拥挤以及面部不对称等畸形。
(4)注意预防和治疗乳牙的龋病。乳牙龋坏引起的根尖病变将直接影响恒牙的萌出,同时要尽量保留乳牙,防止因乳牙早失导致的恒牙畸形。
(5)定期观察恒牙的萌出,发现反颌及早矫治。
“倒牙”易病:
很多人可能都有过“倒牙”的经历:刷牙、吃硬物、遇到酸、甜、冷、热等刺激时引起牙齿特殊的酸、软、痛,难受极了,一旦刺激去除后,上述症状便消失,其实,这是因为牙过敏了。
牙齿过敏,是由于牙齿上暴露的牙本质部分受到机械、化学或温度刺激产生的,在医学上又称为“牙本质过敏症”,俗称“倒牙”,发病的高峰年龄在40岁左右。
患者往往以牙齿酸痛的症状就诊,但其发病原因会有许多可能。首先,一些牙齿疾病,例如酸蚀症、楔状缺损等,使牙齿表面的釉质完整性受到破坏,暴露的牙本质在刺激物作用下发生牙过敏。
其次,当患者身体处于特殊状况下,导致全身应激性增高,使原本不足以引起疼痛的刺激引发牙本质过敏。例如神经官能症患者、妇女的月经期和妊娠后期、劳累或者衰弱等。
治疗时,医生首先会寻找引起牙过敏症的原发病,采取相应治疗。同时覆盖暴露的牙本质,阻止刺激的传播。医生还会选用合适的脱敏药物,对病变处的牙齿进行脱敏治疗,比如常用的氟化钠。新型的激光脱敏治疗,利用了激光的热效应,使暴露的牙本质小管热凝封闭,以达到治愈的目的。
牙过敏症的患者,还可以采取家庭自我疗法医|学教育网收集整理,如咀嚼湿茶叶、生核桃、大蒜等食物。但最好还是到专业的口腔医院检查,找出病因,采取有效的治疗,以免贻误病情。如果不及时治疗,有发生牙髓炎的可能。