牙齿美白效果可以保持多久？专家表示要看用什么牙齿美白方式，不同的方式牙齿美白时间也是不一样的。专业的口腔医疗机构，由于设备齐全，环境好等因素，加上选择的医生级别职称高牙齿美白有效率自然也就比较快。牙齿美白治疗方式主要有喷砂洁牙、超声波洁牙、蓝光美白、牙齿漂白、牙贴美白等治疗方式。
喷砂牙齿美白
通过喷沙洁牙机稳定、均匀轻柔的喷粉，利用高压喷出的可溶性细砂(钠盐)，牙齿表面的烟斑、茶垢、色素等污垢简捷快速清理干净同时抛光牙面，恢复牙齿天然的光洁和光泽，抛光过的牙面不易二次沉积牙石，对牙齿无损害，有效清洁牙面、牙颈部、牙缝等部位维护牙齿健康。美白效果可维持两年以上，根据个人口腔卫生护理情况而定。
超声波牙齿美白
它是一种牙周的基础治疗，去除牙齿表面色斑和龈上结石。根据个人的口腔护理情况，美白效果一般两年左右。
冷光牙齿美白
它原理是采用低温将波长介于480520nanometer之间的高强度蓝光，经由12000多根光纤传导，通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，照射到涂抹了特殊美白剂的牙齿上，完全避免了操作过程中对牙神经的不适，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，针对深层附着的色素也有非常显著的效果，短短的30分钟，牙齿立现通透亮泽光彩，黄牙、黑牙一扫光。美白效果长达两年之久。
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冷光牙齿美白效果能保持多久?
牙齿美白有传统方法，也有手术方法，冷光美白牙齿是手术方法中比较受欢迎的一种。今天我们就来简单了解一下冷光牙齿美白的效果以及适合的人群。5个传统的美白牙齿的方法
1、冷光美白牙齿，它的美白效果可以保持多久?
一般情况下，在两年的左右时间，这个还和很多因素有关，像个人饮食习惯，平时的牙齿保养工作或者牙齿机构的不同等都会影响其保持时间。
2、是不是每个人都适合?
一般情况下，它所适合的范围包括一般外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙，只要你在这范围内，利用该美白牙齿技术就能达到一定的效果。
3、进行相关治疗后，我要注意什么?
治疗后的24小时，你要特别注意，在这期间，牙齿最容易染上有色物质，因此，尽量避免喝茶，咖啡，可乐，红酒，莓果类饮料，不要用有色牙膏，漱口水和食用深色食物。
能令牙齿美白的方法有哪些
牙齿美白不仅对长期以来因为抽烟、喝咖啡等饮料的牙齿染色产生美白的作用，对于药物引起的牙齿变色、老年或遗传性黄牙都有很好的效果。但是专家提醒大劫案，牙齿美白的日常护理很重要，下面为大家介绍，日常生活牙齿美白的方法
1、当归(酒浸)、小川芎、荆芥穗、香附末、白芍药、甘枸杞、熟地黄各75克，川牛膝(去芦、酒浸)印克，细辛9克，补骨脂45克，升麻15克，青盐9克。药为未，用老米500克，煮饭后合成丸。阴干，入瓦砂罐封固，炭火，或桑柴火烧成灰存性，研为末，用铝盒盛之。清晨以药粉擦牙，然后温水漱咽服下，用于比较严重的黑齿。
2、把草莓捣成糨糊，然后加一点发酵粉。把它像挤牙膏一样放在牙刷上，用牙刷将它涂抹在牙齿上，固定5分钟左右，然后再冲洗干净。草莓能亮白牙齿并祛除牙齿上和齿缝的污渍，因为它里面含的苹果酸有收敛作用，能清除牙齿色斑和牙垢，能有效帮助黑色素还原，协助美白。
3、每晚刷牙后，用纱布蘸些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬洁净力强，又有洁白作用，且含有维生素C，能强固齿根。
4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙。
5、把橘子皮晒干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙。
6、用干净的纱布蘸上苏打粉擦牙齿。
7、发现牙齿上有黑黄色积垢，可用牙签缠些药棉，蘸些滑石粉，在牙齿上抹擦。
8、每天早晚刷牙后，再用盐水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些盐刷牙，不要蘸太多，一个月后就有明显效果。
9、将墨鱼骨(学名海螵蛸，药店可以买到)磨成粉末，每天刷牙时蘸在牙膏上用。
10、用白木瓜切片每天擦拭牙齿2次每次2分钟坚持一月必然有效。
11、墨鱼骨牙结素通过传统配方将墨鱼骨等成分进行超细微工艺而成的，其洁净效果优于任何一款牙粉，每天刷牙2次坚持半个月必定有效。
冷光美牙能保证牙齿更健康吗
冷光美白牙齿术已经成为都市人保护牙齿健康的重要方式。他们认为定期进行牙齿美白就能长时间保证牙齿健康美白。对此，专家表示，冷光牙齿美白术利用了含有氧化剂成分的漂白剂，建议求美者慎用。不宜进行牙齿美白的四类人群
专家介绍说，冷光美牙使用的美白剂中含有氧化剂，对于一些釉质发育不良、牙齿隐裂、中度性磨耗的牙齿，氧化剂会渗入牙齿内部组织，一旦钙质沉积不均匀，与氧化剂产生反应就会把牙齿漂花。
满口黄牙自然不好看，但是据专家介绍，目前的研究表明，牙齿也并非越白越好。一些牙膏广告以美白做噱头，导致很多人产生牙齿越白越好的观念，因而盲目选择通过医疗美容来美白牙齿。
冷光牙齿美白效果能保持多久
牙齿美白有传统方法，也有手术方法，冷光美白牙齿是手术方法中比较受欢迎的一种。今天我们就来简单了解一下冷光牙齿美白的效果以及适合的人群。5个传统的美白牙齿的方法
1、冷光美白牙齿，它的美白效果可以保持多久?
一般情况下，在两年的左右时间，这个还和很多因素有关，像个人饮食习惯，平时的牙齿保养工作或者牙齿机构的不同等都会影响其保持时间。
2、是不是每个人都适合?
一般情况下，它所适合的范围包括一般外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙，只要你在这范围内，利用该美白牙齿技术就能达到一定的效果。
3、进行相关治疗后，我要注意什么?
治疗后的24小时，你要特别注意，在这期间，牙齿最容易染上有色物质，因此，尽量避免喝茶，咖啡，可乐，红酒，莓果类饮料，不要用有色牙膏，漱口水和食用深色食物。
患者提问：不都说贴面能让牙齿变好看吗，这种效果能保持多久？
（患者有轻微氟斑牙）
牙齿贴面的使用年限在十年以上，它本身是不会变色的，也不会发生龋坏等问题，主要是使用者能认真按照医嘱使用它，不用它经常咬硬物，做好牙周卫生，就能让它的美牙效果保持得更长。
任何修复体都是有使用年限的，不过，使用者使用的好，一直用下去也不是什么问题。
牙齿效果能保持多久
【牙齿贴面的使用方法】
不用做过贴面的牙齿经常要硬物，正常使用吃饭即可，正常吃些排骨等较硬的食物是没有问题的。
除了正常刷牙，还要使用牙线清洁每一个牙缝，这样清洁度会更高。为了保持牙齿贴面的美观，平时尽量少吃易染色种类的食物和饮品，碳酸饮料也能适当减少。
最好能戒烟，防止在贴面上留下烟渍。
定期去洗牙，贴面不妨碍任何清洁方式，洗牙不仅能帮助改善口腔环境卫生，还能清除遗留在牙贴面和牙齿上的色素、污渍沉着。
【做贴面的过程】
全面口腔检查后牙周条件较好，适合做牙齿贴面。
第一次到院做口腔颌面部检查、CT检查，为患者制定个性化修复方案，然后取牙齿模型，预测修复效果。
第二次到院，将已经打造完美的贴面，使用特殊的粘结材料，精确地黏贴在牙齿唇面上。
【口腔医院的选择】
牙齿瓷贴面具有美白和修复的双重功效，在保证高品质、不变色的情况，能供使用的年限在十年以上。
口腔专家提醒，瓷这种材质，稳定性特别好，很多修复体都是全瓷制作的，牙齿贴面也一样，所以，它才能供使用者使用十年以上。
事在人为，贴面的特性是固定的，具有变动性、主观性的是我们使用者，只要认真用它，保护它，就一定能完全发挥出它的作用。
爱美之心人皆有之，谁都想拥有一口健康洁白的牙齿，在生活中我们会吃到很多食物，有些食物是会加重牙齿发黑发黄的，有些则是有利于牙齿美白的。那么，哪些水果能保持牙齿洁白呢?下面我们一起来看看口腔医院专家的介绍。
据口腔科专家介绍，以下几种水果对牙齿洁白有一定的作用：
1、草莓。草莓中含有苹果酸，这种酸能清除牙齿上面的污渍，吃完草莓，相当于清洗了一遍牙齿，不过吃完要记得漱口，因为苹果酸在口腔中停留太久的话会腐蚀牙齿表层，所以吃完要尽快漱口。
2、苹果。苹果质地较硬，在咀嚼的过程中就达到了清洗的作用，而且其道理和草莓有点相似。
3、西瓜。西瓜富含维生素C，而这种元素有助于防止牙齿老化，也兼具美白效果。
4、橙子。橙子不但富含维生素C，而且还有大量的纤维，在咀嚼过程中就可以使牙菌斑脱落，橙子还含有柠檬酸，对牙齿美白也起到了一定的作用。
牙齿美白持续时间，完全取决于你采用哪种美白方式。而且，由于个体差异较大，很难给出一个特定的时间。
一般来说，医疗美白是最持久的。像明星做的烤瓷牙，有些甚至能维持终身。
冷光美白或皓齿美白，官方称，也能维持个3-5年。
像我本人，是亲历过皓齿美白的人。可以明确的告诉你，不管选择哪种方式，或是使用何种美白产品，美观效果一定会随着时间递减。
因此，想要维持美白效果，无非做到两件事。
第一，良好的口腔卫生和饮食习惯；比如，定期洗牙，少吃含有色素的食物。
如果你也像我一样，身体里流淌的不是血液而是咖啡的话，那就喝完咖啡，及时用清水漱口。
第二，使用美白产品加以巩固。比如家庭美白套装，美白牙膏等。
最后，除了这些，牙齿美白前还要做哪些准备？
不管是ADA美国牙医学会和中华口腔医学会，还是我本人，都建议你先去预约靠谱牙医详细咨询。
跟牙医好好唠嗑，两个目的：
一，做好口腔检查，排除其它口腔疾病；
二，根据真实需求，视情况，制定和选择适合自己的方案。
再来，牙齿真的不需要白到发光发亮，张嘴闪瞎别人眼的效果太假！
美白这件事，只是让你牙齿在现有的基础上，变更好，悦人悦己，才是双赢。
而无论你选择美白还是不美白，健康的牙齿一定是基础，没有好的根基，想美也是心有余而力不足。
另外，关于美白，的确存在部分争议。一旦你决定，以下内容也需要参考在内：
不是每个人都适合或是有必要做美白；尤其孕期和哺乳人群不推荐。
不管是ADA还是AAPD，对儿童和青少年的牙齿美白项目，不做常规推荐的，建议谨慎对待。除非牙齿颜色问题确实对于你或孩子已经造成了非常大的困扰，一定要找正规医院和靠谱医生进行治疗。严格遵循医嘱，控制美白剂的用量。
杜绝使用民间流传的各种牙齿美白偏方。比如用醋和柠檬汁就能美白牙齿是错误的。这些酸性的无知去浸泡牙齿，会导致牙齿受损脱框。
还是那句话，脑子是个好东西，希望人人都有。此刻不由的感叹，群众一张嘴，科普累断腿。
最后，祝大家，牙好，胃口好，牙美，人更美。
1、牙齿美白效果能保持多久?
答：保持时间的长短依个人的饮食习惯及牙齿结构而不同，一般保持两年左右。
2、和其它的美白相比有何不同?
答：这项技术来自美国，它的优势在于能立竿见影达到美白的效果，无任何副作用，对牙齿无损伤，美白效果理想。
3、美白过程需多长时间?
答：只要3040分钟，多年来的牙齿染色就神奇的一扫而光。所花时间和你理发、修指甲或喝下午茶的时间一样或更短。
4、皓齿美白技术是否安心?
答：皓齿美白技术是**安心的。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的不适，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会对牙齿及珐琅质造成任何损伤。
5、牙齿进行美白只需一次吗?
答：大多数人士，一次治疗即可达到满意的效果。对于个别牙齿色素较深的人，需要一次以上的治疗。在上次美白效果的基础上还能有一定的提高。
6、皓齿美白会不会痛?
答：一般而言，皓齿美白技术过程都不会造成疼痛。唯有极少数人可能在治疗后有轻微不适，短时间内即可消失。建议治疗后24小时内避免热饮或冷饮。
7、治疗后要注意什么?
答：治疗后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
如何避免牙齿美白的副作用
牙齿美白一般是不会产生副作用的，但是有时总会因为各种各样的原因使得牙齿美白产生了一定的副作用，所以，很多人就想知道如何才能有效的避免牙齿美白副作用，那么，针对这个问题，下面就来具体讲解一下。
一、明确牙齿美白的适应症，选择合理的牙齿美白方法，确保牙齿美白高效无副作用
对于牙齿外因性的染色，如咖啡、酱油、茶等造成的染色，冷光美白的效果最佳;重度四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙一般需要一次以上的治疗，这之间相隔半个月，才能获得让医生和病人都满意的结果。有些牙齿美白的方法是不适合一些病症，所以美白方法选择很重要。
二、牙齿美白需要到正规的专业医院
牙齿美白在每个牙科机构都可以进行的，但是有些地方牙齿美白技术是得不到保障的，不但会出现牙齿美白效果不好的问题，还产生牙齿敏感酸痛、口腔溃疡等副作用。
如何保持牙齿美白呢？
牙齿美白方式有哪些呢?怎么才能使您的牙齿保持洁白美丽呢?一口洁白的牙齿不仅能体现您的卫生情况，还能提高您的自信心!下面就请专家为我们详细讲讲如何牙齿美白。
【漂白又黄又黑的香烟牙】
1、临床实践证明，漂白剂对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行就可以了，是很安全、方便的方法。
2、因为只是表层变白，所以对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等就需要使用内漂白法。相对外漂白法来说，内漂白需要将牙齿的神经全部抽走，对牙齿损伤比较大，而且非常疼，下决定的时候可要考虑清楚。
3、用药物漂白牙齿，主要适用于抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑和轻度的色素牙、牙釉质发育不全，以及因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。
4、虽然漂白牙齿的方法收效快，费用适中，但如果黄褐色牙齿只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么即使是最厉害的漂白剂对此也无能为力。所以，漂白牙齿前一定要请医生为你诊断、确定。
【牙齿的美白面膜】
1、运用贴面增白的原理是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上贴面，既可保持牙齿形状、大小和正常无异，同时还可以达到遮盖颜色和修复缺损等作用。有普通树脂贴面和瓷贴面两种。
2、贴面后牙齿立刻美白，而且颜色更自然、外观更逼真，很受人们的欢迎。但是这样的面膜并非是一劳永逸的，易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等都是它的缺点。所以，美齿后要认真保养，才能保持较长时间的美白。
【给牙齿定期洗澡】
1、去医院洗牙，常规的是超声波洗牙，洗牙也就是让医生帮你刷牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。
2、另外，洗牙后应注意少吸烟、少喝有色饮料，并且配合洁白牙膏来持续美白，就可以得到满意的净白效果了。
冷光美白是一项比较高端的牙齿美白技术，采用高强度蓝光再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，再使用专用美白剂对牙齿进行氧化美白。不仅美白效果好，还不会伤害牙齿，那么在接受治疗之后美白效果能维持多久呢？
冷光美白的效果维持时间
冷光美白的效果比较持久，但具体可以维持多长时间依然要看大家是否重视口腔护理。据小德所知，这位曾在德伦做过冷光美白的女生在治疗后重视口腔护理，平时尽量少吃咖啡、可乐、酱油这些容易染色的食物，美白效果一直都在。
冷光美白的适应人群
让笑容更加灿烂的亮洁牙齿，你想要吗？
冷光美白的效果非常明显，但并非适合所有人群，中轻度四环素牙、外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)和遗传的黄牙都可以通过冷光美白技术来找回洁白的牙齿。
严重的色素牙，轻微的牙齿缺损，均可通过瓷贴面进行修复~
而严重的四环素牙则更适合采用瓷贴面进行美白修复，此外，患有严重牙周炎的人群也不可接受冷光美白，应先将牙周疾病控制再进行牙齿美白修复治疗。
什么能美白牙齿？拥有一副健康洁白的牙齿，是很多朋友的梦想。他们因为各种原因而导致牙齿发黄、变色等，影响了外貌气质，更影响了社交生活。所以重新进行牙齿美白是很多人的不二选择，那么什么方法能美白牙齿呢?齿科专家介绍说最快最好的方法就是冷光美白，它是牙齿美白治疗技术发展中的里程碑，是现代牙齿美白技术的又一大进步。
它是牙齿美白治疗技术发展中的里程碑。在继承传统美白方式的基础上，引入了高科技冷光。冷光美白的药剂，除了漂白剂之外，还有感光催化剂。感光催化剂在冷光照射下，能够大大提高漂白剂的效率，只需要30分钟，就能完成全过程，能使齿色提升5-14个色阶，牙齿外观产生显著的变化。好的冷光美白，包含有釉面保护剂，不仅不会让牙齿受到伤害，还会强化牙釉质，提升牙齿的透明感和光泽度，视觉效果更自然。
重度四环素牙或氟斑牙可选择口腔医院的美容冠。
美容冠矫正是一种目前流行于欧美日韩的新兴牙齿美容技术，该技术是通过电脑3D定位后，牙齿成形后美观大方，色泽洁白自然，不拔牙安全无痛，比正常牙齿更坚固，高效快速。运用德国VITA比色技术，常年保持美丽天然的光泽，使成形后的牙齿达到完美的色阶统一，最后用美容冠加以修复，从而达到终生有保障的美牙效果。
美白牙膏的一般成分
过氧化氢或者过氧化脲，也就是漂白剂，这种成分通常含量很少，而且也不足以与牙齿接触足够长的时间而起效。
碳酸氢钠，又称小苏打，是一种弱漂白剂，也有轻度的研磨功效。
水合硅石，一种研磨抛光剂。
氟，用以加固牙齿的釉质。
我们的牙齿随着年龄增大逐渐变色，某些食物和饮品会加速这一过程，茶、咖啡、红酒都是典型代表。其中有一部分变色是内源性的，也就是染色渗入了牙齿的釉质结构，不易改变回来。而大部分变色是外源性的，也就是浅表的、可去除的变色。
美白牙膏就是针对外源性染色而起效的，它比普通牙膏拥有更强的研磨能力，所以可以磨除染色，也有些美白牙膏含有某些分解染色的化学成分。但这都不是真正的牙齿美白，因为它并没有改变牙齿的原有颜色。
和以前的洗牙粉一样，广告商总是夸大他们产品的功效，真实情况是没有一种牙膏可以大幅度改变牙齿的颜色。想达到这种效果需要使用强效漂白制剂，而这种漂白制剂出于安全考虑是不被允许加入牙膏的。
所以如果你真的想要那种好莱坞式的亮白牙齿，最好还是在你的牙医那里进行专业美白。
美白牙膏使用注意事项
这类牙膏可以去除普通牙膏无法去除的顽固表面染色，从而达到改善牙色目的。缺点是，去除染色是通过磨除方式，会耗损釉质，最好在牙医指导下使用。
如果磨除的釉质过多，有可能产生牙齿敏感问题。另外，一些美白牙膏含有加速菌斑分解的成分，可以提亮牙齿颜色。还有一些牙膏含有某些特殊的发光成分，可以粘附于牙齿表面，产生更白亮的视觉效果。
在生活中，有不少朋友的牙齿存在牙齿发黄的问题，激光美白是牙齿美容里面常见的一个方法，效果非常的好，但有些时候如果不注意保持，会影响牙齿美白的效果，很多人想了解的是牙齿美白后如何保持效果?我们来听听牙科医院专家的介绍。
1、牙齿美白前还需做哪些工作?
首先，要做术前牙齿清洁，从而使漂白剂更直接地渗透到牙体组织中去，取得较好的美白效果;然后就是漂白之前要做好充填，避免对牙髓的刺激。牙龈炎及其它口腔粘膜病也应先做治疗。
2、美白牙齿会不会对牙体造成伤害，
激光牙齿美白技术是**安心的。低温冷光，完全避免了操作过程中因为对牙神经的刺激而引发的不适感，不会让牙齿及珐琅质有损伤。
3、激光美白后如何保持效果?
牙齿美白后，在一周较好不要有色染剂的食物，像茶、可乐、咖啡一点不要接触。治疗结束后还可以使用家用美白剂连续一周，从而巩固、加强美白效果。
牙齿美白知多少？
牙齿美白到底是什么样的程序呢？从本质上讲，它是一种清除牙釉质、牙本质上污点和色素的程序。
根据牙齿颜色的深浅和形成原因的不同，我们也要采取不同的方法来美白牙齿！
一般，进行牙齿美白的方法有以下五种
一、牙齿外漂白法
其适合人群为：外源性的着色，即抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑。
外漂白法的优点为：快速亮白，色泽漂亮。
二、牙齿内漂白法
内漂白法适合人群为：氟斑牙、四环素牙或者神经坏死的牙齿。特别适合单颗牙齿。
其优点为：对四环素牙、氟斑牙、因牙髓坏死的变色牙齿等，特别是单颗牙齿漂白效果很好。
三、树脂贴面
树脂贴面适合人群为：轻中度变色牙，牙色发黑或发黄，但经济能力有限，无法承受瓷贴面、烤瓷牙的人们。
其优点为：效果会比较好，价格也容易让人接受。
四、瓷贴面
瓷贴面适合人群为：有轻中度四环素牙、氟斑牙的人们。由于瓷贴面遮色效果有限，而如果采用颜色比较白的粘接剂，会影响到贴面的透光性。所以，不太适合于重度变色的牙齿。
其优点为：可以磨牙或者不磨牙。即使磨牙，需要磨除的牙齿量也会比烤瓷冠少。
五、烤瓷冠
烤瓷冠适用于很多牙齿颜色黑黄，重度氟斑牙、四环素变色牙齿，且经济能力许可的人。其优点为：遮色效果较好，性质稳定，比较持久。
无论上述五种方法中的哪种，都需要在专业齿科医疗机构由专业的牙医进行治疗。否则，您就会给专业的牙医创造不良修复体，留下二次修复的机会，得不偿失！
我们许多人都知道，柠檬有美白的功效。那么柠檬要怎么用才能美白牙齿呢？接下来就跟小编一起来了解一下柠檬美白牙齿的方法。
柠檬美白牙齿步骤
柠檬去皮，榨成汁。每晚刷完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭牙齿，要注意，不要着急，要一点一点全部擦到，否则第二天牙齿的颜色会很不均匀。如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，来回蘸个6次就能全部擦拭到。
柠檬可以和牙膏一同使用，这种的方法很省事。用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，针对发黄，颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性，我们也正是靠着这一点来美白的，但要适量，不然会伤害到牙齿。
美白牙齿适应症
有些人可能尝试过柠檬美白牙齿，但效果并不明显。原因可能是你的牙齿是先天性黄牙，或者后天牙垢堆积过多。这时你就需要通过专业医学手段来进行牙齿美白了。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白治疗(间隔一周最长不超过两周)，即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
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