牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编陆续整理的“牙齿矫正：正畸时如何刷牙？用牙线？牙间刷？”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
牙齿矫正免不了带牙套，隐形矫正可以摘掉牙套方便地刷牙，但传统矫正比如金属托槽矫正无法轻易摘下牙套。那么，传统矫正期间如何刷牙呢？
矫正清洁四剑客
在矫正期间有效的四种清洁手段分别是正畸牙刷、牙线、牙缝刷、漱口水。它们为矫正清洁四剑客。
1.正畸牙刷
正畸牙刷和普通牙刷的区别主要在牙刷头
正畸牙刷的刷头主要有V型和U型两种（顺着牙刷刷毛长轴），都是为了让开粘在牙齿上的托槽而设计，我认为仅仅用正畸牙刷不能完全清洁矫治器积存的食物残渣，还应该使用牙间刷，才能刷干净牙缝。
2.牙线
用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm。
当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。
3.牙缝刷
牙缝刷与普通牙刷相似，分刷头和刷柄两部分，最大的区别只在于刷头的设计。
使用方法
首先把刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘，要将牙缝刷斜向嵌入牙缝。将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，前后移动来清洁每个牙面的牙垢。牙缝刷使用完用清水洗净，干燥后盖上刷套存放。
4.漱口水
漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。漱口的时间最好在刚刚进食后，因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长繁殖。
使用方法
将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。
扩展阅读
内容导读：正畸期间，最好用专门的正畸牙刷或间隙刷刷牙，牙刷毛硬度最好以中度偏软为好，刷牙时应采用横刷和画圈刷结合的方法。
正畸期间，最好用专门的正畸牙刷或间隙刷刷牙，牙刷毛硬度最好以中度偏软为好，刷牙时应采用横刷和画圈刷结合的方法。
牙齿正畸需打持久战
很多家长冲着暑期时间长来给孩子做正畸，但预约后才了解到，正畸可不是几个月的事，甚至不是一两年的问题，正畸后还需要保持器来维持效果。打这么一个持久战价值大吗?专家认为，牙齿不齐、地包天等不但会增加牙周病、牙龈病的发生率，还会影响牙齿的切断、咀嚼功能，进而影响消化功能。牙齿不齐严重的会影响到颌面、关节功能，导致孩子整个面部发育不正常，给孩子的心理蒙上阴影，影响今后的就业，甚至一生。
乳牙龋坏严重及时拔掉并戴缺隙保持器
专家认为，家长对乳牙龋坏不够重视，是现在孩子牙齿畸形发生率升高的原因之一。很多家长认为，乳牙反正会被恒牙替代，所以不用管它。但实际上，后牙会往前推，如果不及时维持间隙，会影响恒牙萌出。专家说，由于牙根对牙齿的萌出有引导作用，如果乳牙龋坏严重，一定要及时处理，并尽快戴上缺隙保持器，才能保证该出的恒牙长在正确的位置上。另外，专家提醒家长，缺隙保持器也不是戴上就一劳永逸，需要半年到一年更换一次。
牙齿正畸一般在恒牙换完后尽早做
关于“什么时候做正畸最好”这个问题，专家提醒，多数情况下，孩子戴牙套的最佳时期是在恒牙换完以后的十二三岁，而且越早越好。虽然说牙齿正畸任何年龄都可以做，但年龄越小，修复能力越好。
“正畸毕竟是对牙齿的慢性伤害，比如成人正畸后牙槽骨吸收、牙龈萎缩的发生率占80%~90%，但孩子的发生率很低，当然，牙槽骨的吸收程度因人而异，多数人可以忽略不计。”专家说。
但专家强调，并不是所有的正畸都要在恒牙换完以后进行，特别是常说的“地包天”，最好是一发现就矫正，越早越好。需要早纠正的还有前牙外扇等。
口腔体检每年做一次
但是，家长们也不用过度紧张，有些只是孩子长牙过程中出现的暂时情况，不需要太在意。“比如：中间两颗门牙刚长出的时候中间有一点缝隙，或者从中间数第二颗门牙刚长出时会略微向后牙的位置倾斜，或者上牙包下牙多一点，或者牙齿有轻度拥挤，这些都会随着牙齿的继续萌出有所改善。”专家说。至于如何判断是否该做正畸，每年一次的口腔体检是最好的办法。
据了解，吃硬食少，肌肉、骨骼退化是牙齿不齐比例增高的原因之一，所以易云洲建议，从四五岁开始，要适当让孩子吃一些坚果，但一定要在家长监督下细嚼慢咽，以免吞咽时发生意外。另外，父母有地包天、牙齿不齐的情况时，孩子要经常做口腔体检，因为牙齿不齐有明显的遗传性。
【有关牙齿正畸的四项注意】
注意一：正畸期间，刷牙至关重要
有些人去了牙套后，牙上有方块状的痕迹，看起来不像以前光滑平整，这是口腔卫生做得不好造成的脱钙，“轻微脱钙在去掉牙套后，通过饮食会慢慢得到改善，但如果脱钙严重，甚至会在牙上形成一个小洞，就无法复原了。”专家说，因此，正畸过程中刷牙至关重要。
正畸过程最好用专门的正畸牙刷或间隙刷刷牙，牙刷毛的硬度最好以中度偏软为好，“选牙刷时，如果不能触摸，一般看刷毛，刷毛尖端比根部细一些的比较软。”崔淑霞介绍说。另外，正畸期间刷牙不能用竖刷法，而应该采用横刷和画圈刷结合的方法。
注意二：正畸期间，不要“啃”食物
正畸期间的饮食非常重要，因为刷牙变得比较困难，所以尽量少让孩子吃黏腻的食物，比如年糕等糯米食品。另外，少让孩子吃会对矫正器有影响的硬食物，比如骨头、坚果、油炸食品等。大块的食物要切成小块送到嘴里，所有需要啃的食物最好不要吃，比如甘蔗、苹果等，如果要吃可以切成片。专家提醒，正畸期间牙齿会有轻度松动，这时不要给牙齿意外的碰触，比如餐具、运动磕碰等，严重的会引起牙髓坏死。
注意三：正畸后，要坚持度过保持期
都说牙齿正畸“一半靠医生，一半靠自己”，家长的督促和孩子的配合非常重要，而家长和孩子们特别容易忽略的，就是取下牙套后戴保持器的阶段。因为保持器孩子可以自主取下，很多孩子不愿戴，但保持器对正畸效果的维持作用不容忽视，“因为身体肌肉、神经等对矫正后的状态需要一个适应过程，如果不戴保持器，复发的可能性就比较高。”专家说。“开始的时候一般需要24小时戴着，之后时间会越来越短，比如说只需要睡觉戴，或者隔天戴。”戴保持器的话，半年复诊一次就可以了。
注意四：选择不同的矫正器要符合其适应证
除了传统的牙套，现在还有对美观度有所改善的透明牙套、陶瓷牙套、美学钢丝、无托槽隐形牙套，还有外人根本看不出来的舌侧正畸，以及需要复诊时间少的自锁托槽等，它们的舒适度也有明显提高，力度比较柔和，但这些都有不同的适应证，经济成本也相差好几倍，可以把自己的需求和专业医生的建议结合起来进行选择。
一开始，您可能会觉得一边带着矫正器，一边清洁牙齿和牙龈会有些困难。别着急，耐心一点，事情会变得越来越容易。以下一些小技巧可能会对您有帮助
1.首先，把矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下
2 .我们推荐的刷牙方法是把牙刷沿着牙龈45度角放置，微微用力，前后短促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每颗牙齿刷10秒钟左右。
3.用同样的方法清洁所有里面和外面牙齿的表面
4.别忘了刷牙齿的咀嚼面以及确保刷到了最里面的牙齿
5.最后清洁矫正器，先刷上面的矫正器，再刷下面的。轻轻地刷，小心别碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝。
正畸时如何清洁牙齿?
固定矫治器(牙套)是将矫治器具黏固于牙面上的一种方法。由于矫治器的形状和安装方式通常不利于牙齿的清洁，造成食物残渣的堆积，引发龋齿和牙龈炎；食物残渣发酵还会导致口臭，引起色素沉着，影响美观。因此，矫治患者应了解在接受正畸期间如何清洁矫治器。
清洁的方法通常有3种：第一，患者应该在医生的指导下，应用正畸牙刷，掌握正确的刷牙方法(图6—8)，并养成每次饭后立即刷牙的好习惯。第二，在每次复诊时，医生应仔细检查患者的口腔卫生情况，拆除弓丝，彻底清洗牙面和矫治器附件，必要时还要进行口腔洁治。当发现患者已经患有牙龈炎时，应该立即冲洗上药。第三，临床上还可以使用一些含氟制剂对牙齿表面进行涂布，增强牙齿的抗龋能力。患者也可以经常使用一些含漱剂，以保持口腔清洁，防止感染。
此外，使用活动矫治器的患者还应该经常摘下矫治器进行清洁，可用牙刷刷洗矫治器，并彻底地清洁口腔，然后再按照医生的要求重新戴上矫治器
牙齿矫正护理工作很重要，可别忽视牙齿矫正的护理，它会大大影响到牙齿矫正最终的成败。
了解更多有关牙齿矫正的信息
一、牙齿矫正期间，除遵守医生的指示，还要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物。
二、将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。
三、在青少年矫治牙齿过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的牙齿矫正效果。
四、特别小心护理牙齿。在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界接触。
矫正牙齿时刷牙注意哪些？
在做完牙齿矫正后如何保护牙齿，使我们的牙齿更干净。医生告诉我们矫正牙齿后要经常刷牙，勤漱口，才能对我们的牙齿更健康，可是刷牙时又要注意的事情我们大多数人是不清楚的。那矫正牙齿时刷牙的注意事项有哪些？
矫正牙齿时刷牙的注意事项
1、要随身带着牙刷和牙膏，在每次吃完东西之后，可以立刻刷牙。
2、刷牙时要面对镜子，看看自己的刷牙动作正不正确，也可以顺便检查是否刷干净。
3、依照左上、右上、左下、右下、先里面、在外面，之后咬合面的顺序，比较不会漏刷某些部位。
4、刷牙后可以辅助使用漱口水帮助杀菌，但记得漱口水只是辅助品，不能拿来代替牙刷。
5、不确定有么有刷干净的话，可用牙菌斑显示剂来检查。这种药剂会附着在他菌斑上形成红色斑点，显示没有刷干净的地方。
6、每次复诊让牙医调整矫正器时，可以带着牙刷去医院，在换线的时候趁机将平常刷不到的地方刷干净。
上面讲的这六点都是矫正牙齿时刷牙的注意事项，讲的很详细，很全面。我们在牙齿矫正后要按上面的说法来保护牙齿，使我们的牙齿更干净。整形牙齿后我们要经常刷牙，勤漱口，才能对我们的牙齿更健康。牙齿变漂亮了，让我们更好的交流，吃饭更香了。
很多牙齿矫正的患者都有这样的问题，自从矫正了牙齿，为什么总是感觉自己的牙齿刷的不干净呢!牙箍和牙齿的表面经常留有食物残渣，个别朋友甚至会出现牙龈又红又肿，稍微碰一下就会出血的情况!其实，这都是矫正期间刷牙没刷干净惹的祸!
那么牙齿矫正后，应该如何刷牙呢?
牙齿矫正时，这些部位需要特别对待!
1、托槽周围和弓丝下
2、牙齿拥挤矫正时
3、戴有带环的磨牙
4、弹簧周围和拔牙的间隙
牙齿矫正时，如何正确的清洁口腔
一、刷牙
每次进食后需刷牙，每次最少两分钟，配合含氟抑菌牙膏，可以有效抑制牙菌斑。清洁全部牙齿的所有牙面。牙刷在每个牙面停留几秒钟后再移到下一个位置。梳毛垂直于牙面以清洁托槽。
二、使用牙线
第一步：取一段牙线，用牙线的牵引段穿过牙弓与牙齿之间的间隙;
第二步：将牙线轻轻划入牙间隙，紧贴牙齿的邻接牙面，成C型，上下左右刮动，清洁牙表面、侧面以及深处牙缝;
第三步：清洁完牙间隙后用常规牙线段清洁弓丝以及牙齿之间的间隙，重复以上动作。最后漱口。
三、使用牙间刷
牙间刷:是一种前端细小，可旋转的牙刷;用来清洁牙齿及牙龈之间的污垢。通常前端刷毛部份可弯曲，方便清洁较内侧的臼齿。牙间刷可重覆使用，刷毛凌乱时再丢弃即可。适用於牙缝较大或传统正畸的患者。
把刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘，将牙缝刷斜向嵌入牙缝与托槽之间。将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，前后移动来清洁每个牙面的牙垢。牙缝刷使用完用清水洗净，干燥后盖上刷套存放。
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