很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。以下是小编陆续整理的“牙齿美白：牙齒美白謹防三大誤區”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
牙齒美白已成為最受關注和歡迎的牙齒美容項目之一。可是，你知道嗎？有些牙齒美白方法并不适合你，因此第一次美白一定要到有經驗的牙醫那里去做一次全面的檢查，由醫生給出美白方案，切忌盲目購買美白產品或漂白牙齒。
普通漂白對內源性牙齒著色無效
普通漂
白的方法：洁白牙托、白牙膠、增白牙膏、白牙素等。
使用价格：為几十元～500元不等，牙膏和白牙素便宜一些。
使用方法：增白劑直接作用于牙齒，通過過氧化氫与牙齒表面的氧化還原反應，達到美白牙齒的功效，
增白效果：此類方法對外源性牙齒著色有一定的療效，但對于四環素牙及氟斑牙等內源性著色的牙齒則收效甚微，因為牙齒內部是黑色或黃色的，即使當時漂白了，几個月后往往又會恢复原來的顏色。
醫生建議：許多新型美白產品，如新一代牙齒美白劑、激光美白及冷光美白等，它們的原理与上面方法相似，對付內源性牙齒著色有一定的效果，但比健康牙齒使用周期要長，還要依据牙齒變色的程度而定，建議第一次美白要在醫院听取醫生建議后使用相關產品，如果著色很嚴重，就要考慮烤瓷冠或貼面了。
TIPS：造成牙齒著色，發黃的原因很多，一般來說分為內源性和外源性兩种：外源性著色是由于牙齒表面存在著多种細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內源性著色是在牙齒發育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經坏死与細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。
漂白劑美白方法對付牙石無效
增白方法：通過雙氧水与牙齒的作用達到漂白牙齒的效果，這种方法收效快，費用适中，但如果你的黃褐色牙齒只是因為濃厚的牙石覆蓋在牙齒表面造成的，那么即使是最厲害的漂白劑對此也無能為力，此時，定期采用洁冶(洗牙)的方法清洁牙齒并養成良好的生活習慣才是美白牙齒的最好途徑。
專家提醒：談到洗牙，你也許并不陌生，因為每家診所和醫院都有洗牙的業務，但洗后的效果卻差別很大。張克博士介紹說：并不是所有的牙科醫生都具備洗牙的資格，醫生的手法和技術決定著洁治的效果。這就是為什么同樣是自己的牙，有時洗后沒有特別不适的感覺，而有時則會酸痛難忍、牙齒敏感要持續相當長一段時間的緣故。因此，洗牙首先應該選醫生，其次才是選醫院。洗后的牙齒應感覺清爽，不适感很快消失，牙齦沒有持續性腫痛。此外，外源性著色在采用洁治的方法后，也可以配合洁白牙膏來持續美白，就可以得到滿意的淨白效果了。
烤瓷、貼面并非一勞永逸
對于四環素牙、黃斑牙、氟斑牙等牙本質已變色的牙齒，普通的漂色方法需要在一定程度之內才能使用，超過某种程度就很難達到良好的增白效果，而且這些方法多少都會對牙齒有一些刺激，只适用于部分人群。
運用貼面增白是在牙齒表面粘上一層烤瓷片或塑料片的貼面，遮擋已經變色的牙齒，一顆牙齒的貼面費100～200元不等，貼面后立刻美白，而且現在貼面的顏色更多，外觀更逼真，很受消費者歡迎。但它并非像有些人想象的可以一勞永逸，這和醫師的水平以及平時的保養分不開，如果治療保養得很好，可以保持几年甚至更長的時間，如果保養不好，則很快會磨損掉面。
烤瓷冠的方法是將做好的烤瓷牙套粘固在經過磨改后的真牙上，比貼面更舒适、自然和牢固。由于烤瓷牙表面細菌無法生存，因此不會出現蛀牙，這是它优于真牙之處。但再好的材料和技術，也要靠自己很好的保護意識，因為做牙托時要用酸侵蝕，還要將牙齒表面琺琅質融解掉，才能將新的東西裝上去，這本身就是形成齲齒的第一步。因此做完烤瓷和貼面后應該用專用的牙刷、牙膏及細心呵護牙齒，否則牙齒白了，卻帶來了新的牙齒疾病。
專家提醒：應該特別注意的是，無論是烤瓷還是貼面，都應在牙周病治愈后再進行，因為牙周病患者常會導致牙齦萎縮，形成牙周袋，最終牙根暴露，牙齒松動，在這樣的牙齒上再加上貼面和瓷冠更會增加牙周負擔，加重牙周病。
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皮肤美白要防晒，牙齿美白要防什么？
爱美的女士都知道，皮肤美白最重要也是最基础的一点就是要做好防晒，只有做好了防晒的基本功，后续的手段才能发挥美白的功效。而牙齿美白其实也是同样道理，只不过它要做的可不是防晒，而是防止色素沉积。那么如何防止色素沉积呢，下面这3点可以很好的帮助你。
除了认真刷牙，还可以使用冲牙器、牙线辅助清洁
不管你刷牙怎么认真，总有一些小角落你刷不到，因此在刷牙前使用牙线、或是冲牙器可以很好的辅助刷牙。使用美加贴面美白牙齿非常方便快捷而且效果持久，但是想要效果更持久，日常护理绝对少不了，要相信多用点心做好日常的口腔护理，你在牙齿保健上你花的钱会更少。
尽量避免烟酒咖啡，多用吸管
因为烟酒咖啡、可乐等等含有单宁酸，这些东西容易留下牙渍黄垢，时间一长，就会造成外源性牙齿暗沉。所以为了能美美的露齿笑，尽量减少抽烟喝酒的次数吧。
实在是喜欢不想放弃喝茶、咖啡、可乐的朋友也可以使用吸管来喝，这样既能减少对牙齿的伤害和色素沉淀，还能保持唇妆的完整（很多明星都会这么做）
定期洁牙、口腔检查更利于维护良好的口腔环境
牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。所有，如果还有条件定期去医院洗牙，一年1-2次，可以去除牙石以及一些茶渍、烟渍等，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态，让口腔和牙齿更加洁净。
牙齿美白已成为最受关注和欢迎的牙齿美容项目之一。可是，你知道吗？有些牙齿美白方法并不适合你，因此第一次美白一定要到有经验的牙医那里去做一次全面的检查，由医生给出美白方案，切忌盲目购买美白产品或漂白牙齿。
普通漂白对内源性牙齿着色无效
普通漂白的方法：洁白牙托、白牙胶、增白牙膏、白牙素等。
使用价格：为几十元～500元不等，牙膏和白牙素便宜一些。
使用方法：增白剂直接作用于牙齿，通过过氧化氢与牙齿表面的氧化还原反应，达到美白牙齿的功效。
增白效果：此类方法对外源性牙齿着色有一定的疗效，但对于四环素牙及氟斑牙等内源性着色的牙齿则收效甚微，因为牙齿内部是黑色或黄色的，即使当时漂白了，几个月后往往又会恢复原来的颜色。
医生建议：许多新型美白产品，如新一代牙齿美白剂、激光美白及冷光美白等，它们的原理与上面方法相似，对付内源性牙齿着色有一定的效果，但比健康牙齿使用周期要长，还要依据牙齿变色的程度而定，建议第一次美白要在医院听取医生建议后使用相关产品，如果着色很严重，就要考虑烤瓷冠或贴面了。
造成牙齿着色，发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种：外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
漂白剂美白方法对付牙石无效
增白方法：通过双氧水与牙齿的作用达到漂白牙齿的效果，这种方法收效快，费用适中，但如果你的黄褐色牙齿只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么即使是最厉害的漂白剂对此也无能为力，此时，定期采用洁冶(洗牙)的方法清洁牙齿并养成良好的生活习惯才是美白牙齿的最好途径。
专家提醒：谈到洗牙，你也许并不陌生，因为每家诊所和医院都有洗牙的业务，但洗后的效果却差别很大。张克博士介绍说：并不是所有的牙科医生都具备洗牙的资格，医生的手法和技术决定着洁治的效果。
这就是为什么同样是自己的牙，有时洗后没有特别不适的感觉，而有时则会酸痛难忍、牙齿敏感要持续相当长一段时间的缘故。因此，洗牙首先应该选医生，其次才是选医院。洗后的牙齿应感觉清爽，不适感很快消失，牙龈没有持续性肿痛。此外，外源性着色在采用洁治的方法后，也可以配合洁白牙膏来持续美白，就可以得到满意的净白效果了。
烤瓷、贴面并非一劳永逸
对于四环素牙、黄斑牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，普通的漂色方法需要在一定程度之内才能使用，超过某种程度就很难达到良好的增白效果，而且这些方法多少都会对牙齿有一些刺激，只适用于部分人群。
运用贴面增白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料片的贴面，遮挡已经变色的牙齿，一颗牙齿的贴面费100～200元不等，贴面后立刻美白，而且现在贴面的颜色更多，外观更逼真，很受消费者欢迎。但它并非像有些人想象的可以一劳永逸，这和医师的水平以及平时的保养分不开，如果治疗保养得很好，可以保持几年甚至更长的时间，如果保养不好，则很快会磨损掉面。
烤瓷冠的方法是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上，比贴面更舒适、自然和牢固。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此不会出现蛀牙，这是它优于真牙之处。但再好的材料和技术，也要靠自己很好的保护意识，因为做牙托时要用酸侵蚀，还要将牙齿表面珐琅质融解掉，才能将新的东西装上去，这本身就是形成龋齿的第一步。因此做完烤瓷和贴面后应该用专用的牙刷、牙膏及细心呵护牙齿，否则牙齿白了，却带来了新的牙齿疾病。
专家提醒：应该特别注意的是，无论是烤瓷还是贴面，都应在牙周病治愈后再进行，因为牙周病患者常会导致牙龈萎缩，形成牙周袋，最终牙根暴露，牙齿松动，在这样的牙齿上再加上贴面和瓷冠更会增加牙周负担，加重牙周病。
冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。属于化学漂白的一种，对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦。外源性色素粘染，内源性色素沉着等比较适合使用冷光美白。有快速，安全，持续时间长，效果显著等优点。冷光美白凭借着自身的优势，成了当今最盛行的牙齿美白方式，然而很多人因不了解冷光美白的术后护理工作，而使得冷光美白的效果并不是很理想，那么，冷光美白后有哪些注意事项呢？接下由专家为您介绍：
护理一：很多患者可能觉得冷光美白治疗后，就能够随意地使用，认为在较短的时间内不会出现变色的情况。但是，专家建议大家，如果希望冷光美白治疗的效果维持较长久的话，可以日常生活中用美白牙膏进行刷牙，这样的话可以减轻冷光美白后的牙齿再度着色。
护理二：在冷光美白后，患者尽可能的少吃一些深色食物，比如：咖啡、红酒之类的。并且，在饭后应该养成良好的口腔卫生习惯，多刷牙漱口，保持口腔清洁。这样不仅能够达到美白目的，而且，还能够清洁口腔，预防口腔疾病产生。
护理三：在冷光美白治疗后，24小时内不要食用有色物质。因为，在做完冷光美白后，牙齿处于一个较透明的状态，非常容易染上色素，所以，尽可能的不要食用色素食物。包括茶、酒，甚至于抽烟，这些都是极易导致牙齿染色的。
为什么有的人总是一口黄板牙，一开口笑就影响自信心？现代人喜欢没有事就随手来一杯茶、一杯咖啡或含糖饮料畅饮。根据资料统计，台湾人1年共喝掉约21亿杯咖啡、10亿多杯手摇饮料，而包括茶与咖啡，甚至碳酸饮料等色素含量偏高，容易加速牙齿色素沉淀。此外，抽烟、吃槟榔，也会让牙齿表面沾染其他物质；以及若曾服用四环素药物，有可能会造成牙齿变黑或变黄。
市售居家牙齿美白产品注意成份浓度要符合规定。
牙齿需要美白的人，除了购买市售的居家牙齿美白产品，包括：美白笔、美白凝胶、美白刷等，使用方式为以笔或小刷子把美白药剂均匀涂布在牙齿表面，但是，要特别注意其中所含碳醯胺过氧化物，或过氧化氢的浓度，应该在规定的范围内，避免牙齿健康受影响。
台大医院牙体复形美容牙科兼任主治医师谢铮婷表示，不少人为了让牙齿白还要更白，却经常陷入以下误区：
【牙齿美白4误区】：
1、牙齿为什么没办法像明星一样亮白？
牙齿再怎么白似乎也没办法白得像广告明星一样亮白，相信这是许多人的误区。由于牙齿构造中的象牙质本身就偏黄，因此牙齿本身就不是纯白色的！
2、盲目追求雪白牙齿
牙齿美白其实并没有标淮值，每个人牙齿的原色与健康状况都不尽相同，就算是使用一样的方式、剂量与浓度进行牙齿美白，最后能达到的美白效果也会有差异。
3、洗牙不等于美白牙齿
定期洗牙主要功效为清洁牙齿，并除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢。洗牙后，经年累积染色的牙结石以及牙垢被清除，因此有短暂齿色改变的感觉。但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齿。
4、美白牙齿会造成牙齿伤害
牙齿美白的方式有许多种，在选择时，最关键的是美白成分以及正确使用方式，凡经过卫生福利部认可的美白成分及浓度，搭配安全的使用方式，才可以轻松美白牙齿。
面对市面上琳琅满目的居家牙齿美白护理产品，大家应该如何选择才安全？谢铮婷医师指出，挑选牙齿美白产品有三大关键，包括成份、牙托式美白，以及认可标示。目前常见美白成分中，CP(CarbamidePeroxide)美白成份温和、不刺激，且经过美国食品药物安全局(FDA)认可。其次，选择紧密包覆牙齿的牙托式产品，可使美白凝胶均匀包覆在牙齿表面，并有效隔离唾液，在家中也能轻松享有美白效果。最后，应认清标示并选择通过卫生福利部审查许可的的品牌产品，对消费者才有安全保障。
想要牙齿变白就该从清洁做起
会造成牙齿黄，牙菌斑及口腔内的细菌是主要影响牙色的原因之一。所以在美白牙齿的同时，清洁也是十分重要，平常在饭后绝对要养成刷牙的习惯，饭后口腔内的细菌滋生的速度是平时的好几倍，若是没有即时刷牙，容易造成过多的细菌，使得牙齿表面容易发黄。
若是希望牙齿变白，也可以选择有特殊效能的牙膏如美白牙膏，想要牙齿变白就该从清洁做起，打好牙齿健康的基础再做牙齿美白，才是上上之策，否则若是原先口腔内有龋齿却随意使用牙齿美白产品，容易引起酸软敏感的问题。
牙齿是人身上是重要的器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。根据大家的需求，小编特意准备了“牙齿美白：洁牙粉不美白反伤牙？ 盘点三大牙齿美白误区”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
有调查显示我国近八成的人对自己的牙齿不满意，其中认为牙齿需要美白的占了大多数。从流行洗牙到如今众多的牙齿美白项目，如冷光美白、光氟化美白、美容冠等，可见人们对牙齿美白的逐步重视。下面是目前流行的三种牙齿美白方式，其中存在一些危害你得认清。
误区一：洁牙粉不美白反伤牙
其实洁牙粉与日常刷牙、洗牙等清洁牙齿去渍去垢的方法一样，只是对牙齿表层污垢污渍进行清洁，并不能改变牙齿颜色，它最多只是还原了牙齿原本的颜色，算不上是美白牙齿。
提醒：很多人因为盼望着洁牙粉能美白牙齿，以致长期使用，其实这样洗掉的是你的牙釉质，对牙齿伤害是极大的。
误区二：牙齿贴片需认清材料
牙齿美白贴片是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡作用。现在流行的牙齿贴面材料有很多种，如硬质贴面、瓷贴面、纳米树脂贴面等。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，相比树脂保持的时间也要长。它本来是针对牙齿本身有裂纹、残缺等使用的美化方式，对牙齿本身没有美白效果。
提醒：贴片都是使用坚固的材质塑形然后粘贴在牙齿上的，这里存在粘合剂毒性强、金属成分超标、老化脱落等问题，都是对牙齿乃至身体有危害的，所以在选择材料的质量上要仔细。其次，如果为避免贴片之间出现碍眼的黑线，而把贴片相互紧贴并紧压牙龈，这样很可能会导致牙龈肿痛，甚至伤害牙根，美白不成反让牙齿遭罪。
误区三：冷光美白前先治牙病
美白贴片属于化妆美白，只有装饰效果，感觉极其不自然。真正能美白牙齿的方法本质上只有靠医疗美白了。最常用的牙齿美白疗程便是冷光美白。它是通过蓝光传导技术将美白剂(过氧化氢为主)，透过牙小管，在牙齿表层和深层作氧化还原反应，从而达到去渍美白的效果。
提醒：冷光美白属于化学漂白的一种，漂白剂对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦，如果你牙齿本身敏感的话就会使病情加重，所以应该先把牙病治好，再进行冷光美白。另外，对于平常抽烟，喝浓茶、咖啡频繁的人，一般不建议做冷光美白，牙齿美白后经常吸烟喝浓茶这些习惯，美白后的牙齿很容易被再次着色。
牙齿美白小知识
1：不是牙齿越白越好。牙齿外层是釉质，具有半透明特性，釉质内层的牙本质颜色并不是白色的，而是偏黄色，它的颜色会部分透过釉质，从而使牙齿颜色有一定的浅黄色。所以，牙齿并不是越白越好，看起来自然，与自身肤色、性格协调的牙齿颜色才是最好的选择。
2：拔牙再镶论。尽管牙齿美容的技术、材料不断更新，但是目前尚没有哪种方法能够确保治疗后的牙齿超越正常天然牙的功能。所以，只要歪牙能够矫正，只要牙根能够利用，医生都会尽量保留天然牙齿。
3：不必崇尚明星牙。由于性别、年龄、脸型、肤色、个性等诸多因素各不相同，每个人适合的牙齿外形也是不同的，医生在做美容设计时，需要根据患者的具体情况综合考虑，只有适合自己的牙齿美容，才能达到最好的效果。
4：摆脱唯烤瓷牙论。烤瓷牙只是牙齿美容的治疗方法之一，在一些情况下并不是最佳的选择。例如，牙齿排列不齐的患者，正畸往往是首选的治疗方法。如果牙齿颜色、形态存在缺陷，则可采用全瓷贴面、全瓷冠的方法来获得美观的效果。
5：美容牙齿不可能一劳永逸。一劳永逸的事情往往是可望而不可及的。第一，牙齿美容后也要注意细心维护，还要定期复查。
很多人都会想要美白牙齿，因为一口洁白的牙齿能给人留下好的印象。冷光美白是牙齿美白的一种方法，下面就由小编来为大家介绍一下牙齿冷光美白的优势。
效果明显可靠
牙齿冷光美白技术是一项正流行于欧美的新兴的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可以进入牙齿深层达到脱色的效果。
冷光美白技术是采用先进的冷光(蓝光)照射技术，它将高强度冷光定点照射，去除牙齿表面及深层所附着的色素，使牙齿回到未经染色前的洁白，其效果可平均提高多个VITA色阶。每个人的效果将视其原来牙齿的颜色及个人情况而定，最终将会拥有一口润白亮泽的牙齿。
即刻美白快速
采用牙齿冷光美白技术美白牙齿，只需要45分钟-1小时就可以让牙齿变得洁白。方便快捷，不占用过多时间，一个午休就能轻松变白，符合当今快节奏生活的需求。冷光美白之后，牙齿变白是显而易见的。
科学美白安全
牙齿冷光美白采用物理还原原理，对于口腔组织非常安全。操作过程不接触牙龈，所以避免了操作过程中对牙神经的损害，同时对牙齿结构不会造成任何损害。
当冷光美白结束后，你会惊喜地发现牙齿竟会如此光泽亮白，美白效果持久。因此冷光美白技术已经被公认为是目前国际上极为有效和安全的牙齿美白技术。
你适合牙齿美白吗？
牙齿美白是一项比较安全的技术，但也不是所有人都适宜，如严重的牙周病患者。患牙周病的牙齿容易流血，因此在使用美白药剂时容易造成牙齿敏感，建议先请医生将牙周病治愈后，再进行牙齿美白。另外，１５岁以下的青少年的牙体比较容易敏感，也容易造成不适。另外，医生也不鼓励孕妇做牙齿美白。如果选择去医院进行牙齿美白，那您需要了解医生的经验和所使用的仪器，尤其是仪器，是决定牙齿美白的关键。牙齿美白后的24小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，咀嚼槟榔，吸烟等。另外，定期牙齿检查和洗牙也能维持牙齿的美白效果。
家用美白产品如登康速白套装、佳洁士深层洁白牙贴、高露洁捷齿白美白液等。
效果：可以解决因为长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色，轻度四环素牙。花费时间：１５分钟，每天两次，持续一周
见效时间：１～２周
持续时间：半年～１年
美观度：★★★
痛苦指数：★
优点：时间短，见效快，使用方便、安全，价格适中。
缺点：针对不同的人产生不同程度的牙齿敏感。
推荐指数：★★★
洗牙
效果：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。
花费时间：30分钟左右，建议半年一次
见效时间：立刻
持续时间：半年
美观度：★★
痛苦指数：★★
优点：维护牙周健康。
缺点：只是露白，而不是增白，口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。
推荐指数：★★★★
冷光牙齿美白
冷光美白牙齿通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下，15分钟就能产生美白作用。将牙齿色泽分成29个色系，大大提高了牙齿美白精度，美白立竿见影，30分钟就拥有洁白的牙齿。
见效时间：立刻
持续时间：两年左右
美观度：★★★★★
痛苦指数：无
优点：见效时间快，仅需30分钟，采用物理还原原理，对于牙龈或口腔组织都非常安全，比一般的牙齿美白方法效果要突出一些。
冷光美白技术不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。一次疗程，治疗后能将牙齿表面提高5~14个VITA色阶，效果至少可维持两年以上。
推荐指数：★★★★★
越来越多的人，把牙齿看作是自己的第二张脸，希望能通过牙齿美容，让自己更有面子。
然而，有不少人对于牙齿美容，还存在不少误区，因而接受了不恰当的治疗。下面我们就来了解一下牙齿美容的4大陷阱。
一、唯烤瓷牙论
我想让牙齿好看些，给我做烤瓷牙吧!
烤瓷牙只是给牙齿美容的治疗方法之一，在一些情况下并不是最佳的选择。
如牙齿排列不齐的人，应首选正畸，即通过移动牙齿将之排列整齐;如果牙齿颜色、形态存在缺陷，则可采用全瓷贴面、全瓷冠的方法来获得美观的效果。
二、一劳永逸论
牙齿做完了，就不会再出问题了吧?
牙齿做完了，也需要后期的维护与保养。就像一辆车一样，需要定期的维护与检查，牙齿也要定期检查、保养。
三、追求明星牙
把我的牙做成像某某明星那样的吧。
从牙齿美学的角度来说，由于性别、年龄、脸型、肤色、个性等诸多因素各不相同，每个人适合的牙齿外形也是不同的。
医生在做美容设计时，需要根据具体情况综合考虑，只有适合自己的牙齿美容，才能达到理想的效果。
四、牙齿越白越好
我的牙齿还不够白，帮我做得再白一些吧。
牙齿并不是白色的，而是偏黄色，它的颜色会部分透过釉质，从而使牙齿颜色有一定的浅黄色。
所以，牙齿并不是越白越好，看起来自然、与自身肤色、性格协调的牙齿颜色才是最好的选择。
温馨提示：漂亮固然重要，健康还是要放在首位，想要达到健康、美丽的双重目的，尽可能选择正规口腔医院。
美国皓齿美白牙是目前在较为流行的牙齿美白技术，在美国，已有超过一百万人用皓齿美白技术美白自己的牙齿，下面就由医院口腔科专家来为我们介绍选择美国皓齿美白牙的三大理由。
由于美国皓齿美白牙对于技术和设备的要求较高，目前国内引进该技术的医疗机构还很少，深圳博爱医院口腔科是华南地区较早引进该技术的单位之一。
选择美国皓齿美白牙的三大理由
1、较快：美国皓齿美白牙技术的工作原理是通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿内部，在釉小柱之间移动，分解清除色素分子。在不改变牙齿结构的情况下，15分钟就能产生美白作用，让患者一小时就完成牙齿美白。
2、坚固牙齿：美国皓齿美白牙技术采用过氧化剂美白牙齿，氟化剂保护牙齿。氟化剂作用封闭了牙本质小管，防止治疗过程中外力对牙齿造成意外伤害，促使牙釉质新生，让美白后的牙齿更坚固，防龋健齿。使得原本不健康的牙齿经过美白后更加健康、自然、充满活力。
3、在美国皓齿美白牙技术的美白加保护的原理下，氟化剂可以促使牙釉质新生并形成对牙齿的保护，还能让过氧化剂的美白作用更不错，美白后的牙齿得到的保护。美白后的患者不刻意去使用对牙齿有损害的食物伤害牙齿，美白效果会很持久。
冷光美白三大优势：
1、效果显著：冷光美白技术针对牙齿内致黑、致黄的物质来选择性的杀除，三十分钟以后牙齿可以提高三至八个色阶，效果医学教育|网搜集整理立竿见影，比传统方法更快、更显著。
2、治疗快速：冷光美白是在牙齿全面涂抹昂贵、无害的美白材料之后，对全口牙齿一次照射，所以大大缩短了美白时间，只需30分钟，只需就诊1次就可以看到美白效果。
3、完美舒适：由于采用的是低温冷光，不产生热效应，完全避免了操作过程中牙神经的不适，不会伤害任何口腔组织，在轻松舒适的过程中，牙齿悄然洁白光亮。
如果真的是需要做冷光美白牙齿的话，下面的准备事项不能少：
1、如果有牙周炎、牙龈病等牙科问题的求美者，不适宜进行牙齿漂白。建议进行X射线排查，以判断是否适合牙齿漂白。如现牙周问题，需先修补牙齿，再行漂白术。否则，可能会导致牙齿问题加剧。
2、先咨询牙医。并非所有人都适合牙齿漂白。有的时候，牙齿漂白失败后，会导致牙齿颜色不齐。牙齿漂白最适用佩戴假牙人群。
3、牙齿漂白可能出现副作用。部分人会在漂白的过程中出现牙齿敏感，或者牙痛。但术后，敏感或疼痛会慢慢消失。
4、健康的牙齿并非雪白。切勿将牙齿漂得太过洁白，否则会显不自然。
哪些人不能做冷光美白：
1、怀孕的人
牙齿美白所用的漂白剂，在治疗过程多少都会进入口腔，而这样的剂量对胎儿有没有影响，目前医学界仍未确定，所以如果想进行牙齿美白的话，最好在生产过后再进行比较好。
2、常年吃药的人
有部分人因为曾经服用四环素（抗生素的一种）而让牙齿变成黄色或咖啡色，色泽已经根深蒂固，想要改善的话，必须永久套上陶瓷贴片或牙套，因为用漂白的方式是很难改变颜色的。
3、戴牙套的人
因为牙齿漂白的技术只能改变真牙的颜色，不能改变假牙的颜色，所以去做牙齿美白的话，就会出现两种齿色。接受镶牙、换上牙套者，如果要美白牙齿，需要重新镶上一颗可配合美白后色泽的假牙，或重新换上另一副牙套。
美白牙齿有三招
咀嚼
吃水果和蔬菜可起到咀嚼的作用，功能好比于牙刷洗刷牙齿的表面。苹果、胡萝卜、菜花、四季豆、芹菜等都是很好的选择。硬干酪也不错，因为咀嚼时可以除去其他食物颗粒，防止牙菌斑的积聚。这类型的食物能按摩牙龈，刺激血液流动，有助于保护口腔健康。
唾液分泌
增加唾液分泌有助于保持牙齿洁白。因此当你吃柑橘类水果，如柚子、酸橙、柠檬和橙子时，可分泌较多的唾液对牙齿进行冲洗。尤其是草莓，当中含有的苹果酸能刺激唾液分泌酶分泌更多的唾液。此外，花椰菜等蔬菜富含纤维素，还有利于预防牙龈发炎。而菠萝中因含有菠萝蛋白酶，是唯一的天然抗炎食物。钙有助于保持牙齿洁白，所以牛奶和酸奶等奶制品也是保护牙齿的佳品。
染色食物
谈到牙齿发黄的问题，人们会把矛头指向容易使牙齿染色的食物。当然，事实也是如此。这意味着我们应尽量避免会使牙齿染色的红葡萄酒、咖啡、茶、可乐和运动饮料等。还包括其他颜色较深的水果，黑莓、石榴和蓝莓，以及咖哩和酱油、糖果和各种添加了人工染色剂的食物。简单来讲，如果它会把你的衬衫弄脏，它也会弄脏你的牙齿。
拥有一口皓齿无疑能为个人形象加分添彩，因此不少人对美白牙齿的方法苦心钻研。但有时却追求完美过了头，一点糖果，一小颗蓝莓都不碰。其实，偶尔一杯红葡萄酒还是不相干的。促进牙齿美白的饮食与良好的口腔卫生相结合才更重要。而彻底刷牙、饭后漱口、定期检查牙齿起着相当大的作用。
美白牙膏成分大揭秘，日常如何美白牙齿？
洁白的牙齿，自信的笑容，这些美白牙膏的广告常常看的人心痒难耐，恨不得，马上买回家一只一试为快。这些美白牙膏真的这么有效吗？近日在坊间流传牙齿不是刷白的而是被漂白的，特别是美白牙膏中含有荧光漂白剂。这是真的吗？
美白牙膏多含有磨砂剂？
调查员走访了几家连锁超市，发现不同品牌的美白牙膏使用名目五花八门，有瓷感白、光感白、专研亮白、魔力迅白等，价格也从四五元到五六十元不等。这种价格差距是否意味着美白效果也不一样呢？超市销售人员解释道，美白牙膏靠添加磨砂剂来达到去除牙渍的目的，如果长期使用会损伤牙釉质。
调查员进行了对比实验：将一款美白牙膏和一款普通牙膏，分别涂抹在相同的塑料纸上，持续摩擦3分钟，结果发现：美白牙膏把塑料纸上的图案摩擦掉了，普通牙膏没有变化。这说明美白牙膏具有很强的摩擦力，长期使用有可能导致牙齿磨耗。
美白牙膏多含有荧光增白剂？
可是仅靠摩擦就可以使牙齿得到广告中展示的那么白吗？会不会有些黑心厂家为了强化美白功能，在牙膏中添加了荧光增白剂呢？调查员购买了价格不等的4款牙膏和1款牙粉，进行检测。结果发现这五种产品中有四种产品检出了不同剂量的酞菁蓝。酞菁蓝是国家限制使用的一种荧光性物质，过量使用会对人体一定危害。
答案：美白牙膏多含荧光增白剂？这是真的！
专家提示
解放军总医院第一附属医院口腔科主任李岩峰指出，美白牙膏一般是通过牙膏里的这种摩擦剂、清洁剂让牙齿表面的色斑达到去除的目的。它的美白作用肯定是有的，但是它对于牙齿的美白效果实际上有限。
如何让自己的牙齿变的更白呢？
首先，在吃食物的时候，选择含有色素少的。
另外，养成牙齿清洁习惯。每日三餐以后，建议把牙齿刷的干净一点。养成牙齿清洁习惯，是让牙齿变得美丽和白的前提。
在露出甜美的笑容的时候，牙齿由于因吸烟、喝茶等原因使牙齿堆积牙垢引致牙齿发黄，会令整体形象大打折扣。很多人会采用洗牙的方法，但是洗牙并不是美白牙齿的有效途径。随着医美科技的快速发展，牙齿美白出现了很多医美方法，既安全又快捷，让你轻松拥有洁白的牙齿。而冷光美牙、皓齿美白、烤瓷牙这三种方法是目前科技美白牙齿项目当中最流行的技术，那么有哪些美白牙齿的技术适合我们呢？
美国皓齿美白技术
美国皓齿美白技术是由美国皓齿口腔科技公司研发，为现阶段最新最先进的牙齿美白技术。它在冷光美白的基础上，首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，打破了传统冷光美白的局限性，克服了传统冷光美白时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏的窘境。具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优势。迅速成为了消费者牙齿美白的首选。
适应人群：1、轻度的四环素牙、氟斑牙，遗传性黄牙,一般一次即可获得满意的效果
2、外源性色素牙(咖啡、酱油、茶、烟渍等)、增龄性黄牙,效果最佳。
3、中度四环素牙、氟斑牙顾客，想通过美白改变牙齿色泽，一般需要两次以上的治疗（间隔一周最长不超过两周）。
如对美白效果要求高，或伴随牙齿形态问题，德国仿生冠牙齿美容技术，可以达到终生的效果。
德国仿生冠技术
仿生冠牙齿美容技术流行于欧美、日韩、台湾地区，吸取各种美牙技术长处，突破传统烤瓷牙的各种弊端，以3D数码定位为基础，采用德国VITA比色技术，美国infalliblenarcosis（碧兰麻）无痛技术，具有美牙不拔牙、无痛苦、时间短、牙齿坚固、多年后牙齿不出现黑线等优点，从而达到终生有保障的美牙效果。
适应人群：增龄性黄牙、牙齿外因性的染色（咖啡、酱油、茶等）；四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙等。龅牙、虎牙、个小牙、地包天、深覆合、牙齿拥挤、稀疏、牙列不齐、牙齿缺损、烤瓷牙失败、错过矫正黄金期的成年人及四环素牙、氟斑牙等都适合使用仿生冠牙齿美容技术，轻松还您靓丽牙齿。
烤瓷牙技术
与以上两种方法不同的是，它既可以美白又可以修复缺损牙齿。这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。
适宜人群：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。
值得注意的是，烤瓷牙的大概年龄段在20-60岁之间，它在制做前需将原有的牙修磨很薄一层，因青少年恒牙未发育完全，髓腔宽大，容易伤及牙髓。年龄过大者，因涉及牙龈萎缩，牙齿松动，全身状况、心理因素的影响等，这待看具体情况而论，还有一些患者有严重的涂覆、咬紧等也不适合做。
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