你是不是还嫌自己牙齿不像珍珠一样亮白？想让你已经着色发黄的牙齿变得明亮夺目，你可以做的有很多。UCLA牙学院的EdmondR.Hewlett医生说道：牙齿美白之所以如此流行是因为这项技术真的能够改变大多数人。
有什么好方法来美白牙齿吗？你可以到口腔诊所去做专业的牙齿漂白，或者让牙医给你提供家用的美白产品，亦或是购买非处方的牙贴。你需要根据自己的预算以及美白见效的速度来做出最适合自己的选择。
去看专业的牙医
你的牙医所用的漂白剂要比你能在商店或网上购买到的效果强很多。牙医用的漂白凝胶含有25%或者40%的过氧化氢，它能够改变牙齿的颜色。LomaLinda大学牙学院修复教授YimingLi说。牙医会把凝胶涂在牙面上大约15到20分钟，再重复一到两次。有时候牙医会用光照来加速美白的进程（尽管大多数研究表明光照加速美白的效果并不显著）。整个治疗的价格大约是500到600美元，不过有时候诊所会为了吸引病人而提供一些折扣。
Hewlett说你会在大约45分钟看到牙齿的变化。VictorK.Ryoo医生，Ryoo牙科的创始人，他见到过很多做牙齿漂白后牙齿的变化。他说：人们总是希望能够在来到诊所后一个小时内就能让自己的牙齿亮白如新，但事情不是这样的。美白的效果由一开始你的牙齿本身的情况以及之前的生活习惯来决定。包括你是不是经常喝咖啡以及红酒等等。
回家治疗
第二个选择是你可以让你的牙医制定家庭治疗的方案。牙医会先给你取一个牙齿的印模，然后用印模制作一个适合你牙齿的牙托。你可以把美白凝胶放到牙托里再戴到牙齿上。美白凝胶的功效不同。如果你想在睡觉的时候带牙托，你可以选择功效弱一点的凝胶。强效的凝胶只需要你每天抽出半小时到一小时来佩戴牙托。
大多数人能够在两到三周看到牙齿的变化。但是治疗有效的前提是你要每天都使用它，所以你需要有持续下去的动力，Ryoo医生说。除去高昂的价格，美白最主要的缺点是会导致牙齿敏感。强效的美白产品会比其他美白剂更可能导致敏感。Hewlett说：舒适和美白之间需要把握一个平衡的关系。
自我美白
如果你既想美白又不愿意花很多钱，你可以考虑在药店购买增白牙贴，价格从30到65美元不等。牙贴是有美白作用的。但是建议大家在使用之前先去看看牙医，把牙齿的龋洞以及牙龈的问题解决掉，确保你的牙齿能够在牙贴的作用下发生颜色的改变。
相反的，一些具有美白功效的漱口水并不会让你的牙齿变白。美白牙膏也只是辅助清除牙齿上的脏东西，虽然有些牙膏里含有少量的过氧化氢，但是也不足以让你的牙变白。如果你已经做过了牙齿美白，这些产品可以维持你的美白效果，但一定要确保选择一管含氟牙膏。
如何保持美白效果
一旦你的牙齿变得亮白如新，你需要每6个月或者一年来美白一次保证他们看起来如你所愿。有时候即使进行专业的漂白治疗之后，你的牙齿仍会因喝咖啡、喝茶、红酒以及吸烟而染上颜色。戒掉这些习惯会有助于你保持美白效果。在喝完深颜色的饮料后漱一漱口也会减低牙齿着色的几率，也可以用沾湿的牙刷简单刷一遍牙。
虽然有些电影明星微笑时露出来的一口白闪闪的牙齿很具有吸引力，Li医生还是建议大家不要过度漂白牙齿。如果你的牙齿颜色比你的眼白还要白的话看上去会很不自然。
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如今，牙齿美白的产品有很多种，很多效果也很好，但并不是都适合每个人，建议大家在选择牙齿美白疗程前，必须先知道自己牙齿变色的根源，才能知道自己需不需要，适不适合牙齿美白疗程！牙齿变色变黄的原因很多，大致上可以分为三种
天生黄板牙或敏感型的牙齿
适合冷光美白，因冷光美白药剂浓较低，且光源较温和，比较不会引起牙齿敏感。
冷光美白是利用波蓝光照射，涂抹于牙齿表面的美白药剂，经由过氧化氢的氧化还原作用产生游离基，改变色素的碳环结构，使牙齿颜色变淡变白。
因咖啡、茶饮或是抽烟等染色的牙齿
适合物理性美白，因染色的色素是在牙齿表面，可使用喷砂美白或电动牙刷，把附着在牙齿的烟垢或茶渍、咖啡渍去除掉。
喷砂美白是利用小苏打粉加水，再加上水喷的力量，把染上的色素给洗掉，价格十分便宜，但是喷砂美白只适合使用在表面色素堆积。
四环霉素染色的牙齿
轻度四环霉素染色的牙齿是黄棕染色，可以用冷光改善，不是一次就好，之后还要再追加。
重度四环霉素染色的牙齿是灰蓝色，没有辨法以美白产品方式改善，只有贴瓷一途。
只有保护牙齿，才能帮自己省钱
首先，养成良好的口腔卫生习惯。每天使用牙线；早晚刷牙，刷牙后不再进食。如果有牙周炎、牙根暴露，则需要使用牙间隙刷。
其次，要注意调整饮食结构。饮食讲究粗细搭配。少抽烟甚至不抽烟。抽烟可以刺激牙龈，同时也是造成口腔黏膜病的主要因素之一；避免牙齿承受过重的压力，尽量不用牙齿咬食过硬的食物。
牙齿美白方法有哪些呢?微笑可以拉近彼此间的距离，微笑是全世界共通的语言，如果您还在为您的牙齿着色发愁，何不选择好的美白方法换灿烂的笑颜呢?
口腔专家表示牙齿美白的方法有很多，那么选择适合自己的牙齿美白方法有助于牙齿的快速美白，那么如何能使牙齿变白呢?
一般说来对于轻度的四环素牙或者是氟斑牙是可以采用皓齿美白方法进行治疗的，该技术不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。皓齿美白后的牙齿不仅洁白，且富有光泽、通透感强。操作过程不接触牙龈，所以完全避免了操作过程中对牙神经的损害，同时对牙齿结构不会造成任何损害。
如果说牙齿的色素沉浊严重，那就要采用美牙冠美白方法进行治疗了。纯韩仿生美牙冠，是目前美学效果最好的永久性牙齿美容修复方法，采用美牙冠修复氟斑牙，只需短短七天，就可以恢复完美效果，运用计算机辅助设计和制作，是重度氟斑牙的首选。
黄牙是生活中很常见的，随着社会的不断发展，人们对美的要求越来越高。针对黄牙这种情况就可以通过牙齿美白来使变黄的牙齿恢复洁白。那么，黄牙应该用哪种牙齿美白方法呢?这是很多患者比较关心的。下面就一起来详细了解一下黄牙的牙齿美白方法。
专家指出：牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、红酒、抽烟都是罪魁祸首。
黄牙的牙齿美白方法：
专家指出：牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。黄牙变白的方法是什么?专家推荐第四代BIOS激光美白牙。
第四代BIOS激光美白牙的特点：
1、完成一次全口腔牙齿美白时间不超过30分钟，每颗牙齿的美白时间不超过1分钟，因此大大降低了牙齿产生过热或敏感的可能性，对牙釉质无损伤。
2、治疗时不会痛，所以不需要麻醉。治疗后，因为药物持续作用，当天牙齿会有略酸的感觉，大部分情况当天就会有改良，不会感觉不舒服。
3、采用进口美白剂，效率是单纯使用漂白凝胶的29.5倍，按照人体工程学原理设计的治疗手柄，同时能治疗四颗牙，美白效果可长达5年左右。
医院口腔生态美学美白牙，引进第四代BIOS激光美白牙，是采用氩离子激光激活进口美白剂的活性，使药物较快的渗入到牙齿深层，从而去除牙齿色素。更的去除黄牙、烟渍牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙及各种牙垢，使牙齿较快恢复美白。
牙齿美白如何选？医学美白方法全介绍！
俗话说：貌美牙为先，齿白七分俏。一口洁白的牙齿，能够提升个人的自信和形象。市面上有很多牙齿美白的方法，有自行可操作的，也有到医疗机构进行牙齿美白的。
在医疗机构进行牙齿美白，更加地能保障牙齿健康，以免自行操作过程中出现用量过度等问题。而医学美白的方法也有多种，我们该如何进行选择呢？让我们先来了解一下，自然会有心中所选。
牙贴面，一贴即白
牙贴面通常采用纳米树脂或超薄全瓷材料，在不磨牙和少磨牙的情况下，采用粘结技术，将贴面粘结在牙齿上，以恢复牙齿的正常形态和美观色泽。
牙齿贴面具有良好的遮光性和透明性，美观自然；其所需磨损的牙体组织少甚至不需要磨牙，可较好地保持原有的牙齿；同时，牙贴面触感舒适，无异物感。
牙贴面可较好实现牙齿美白，操作全程无创伤、无麻醉、无痛操作，是牙齿美白的优质选择。
全瓷冠，给牙齿戴上美白帽
全瓷冠是通过磨除原本部分牙齿作为基牙，再在原本牙齿上戴上牙冠，实现牙齿美白的效果。
全瓷冠材料色泽与天然牙接近，外观自然，耐磨性强，戴用舒适。
但全瓷冠由于需要对天然牙进行磨损，若天然牙本身完好的情况下进行磨损，则得不偿失，并不建议进行全瓷冠操作。但若天然牙原本不完整或存在缺损，则较适合进行做全瓷冠。
皓齿美白，高效的美白选择
皓齿美白是在专用牙龈、牙体防护系统的保护下，使经过特殊光学处理的纳米光催化牙体活化剂，在牙体表层建立美白作用通道，美白成分直接作用于牙体，通过氧化还原作用将牙体内的浅、中、深层所残留色素清除。
皓齿美白高效，快速，通常30分钟就能完成，效果持久。同时，操作不会造成疼痛。过程中对牙釉质、牙龈等进行保护，安全又有效。
大部分人都希望自己的牙齿可以像明星般那样的皓齿，因此都会选择去口腔医院进行洗牙等美白方式，其实，想要牙齿美白，不一定手术就可以。那么，日常生活中有哪些简单方法使牙齿美白？
专家介绍：说到牙齿美白，大部分人首先想到的都应该是到口腔医院进行洁牙或是洗牙。但实际上，牙齿美白不一定要通过医疗的方式，在日常生活中，我们也可以通过一些简单的方法让牙齿变白。今天就让口腔专家为我们介绍日常牙齿美白的方法吧。
日常生活中我们要做到以下几点：
一、每天都需要坚持刷牙，早晚各一次，每次需要保持在五分钟左右。另外，刷完牙之后也可以用牙线清洁牙缝。如果有条件的话，最好每年都到专业的医疗机构清洗牙齿一次。
二、进食后需要养成漱口的好习惯，因为进食之后口腔中的酸性物质会腐蚀牙齿，及时漱口，能够减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害。
三、平时也需要多喝水，多喝水能够增加唾液分泌，起到杀菌和中和酸性物质的作用，能够提高口腔的清洁度。
不仅要养成以上的好习惯，我们也应尽量做到以下几点：
一、为了避免有害物质特别是碳酸饮料直接接触到牙齿，在喝饮料的时候尽量选择使用吸管。
二、平时也可以吃一些葱蒜姜之类的东西，能够起到口腔杀菌消炎的作用，另外也可以用淡绿茶漱口，同样能够起到清洁口腔的作用。
三、为了减少色素停留在牙齿表面，平时可以选择颜色较浅的食物。
温馨提示：
以上就是日常生活中有哪些简单方法使牙齿美白？的相关介绍。相信你对此也有了一定的了解，希望每一个患者有口腔患者重新绽放健康灿烂的笑容。
牙齿这一生，会经受各种「磨难」，会因某些因素导致原本洁白的牙齿慢慢变黄甚至变黑。当牙齿越来越黄的时候，我们开始「花心思」寻求各种牙齿美白方法，甚至小偏方。今天小编就以目前比较常见的各种牙齿美白方法做一详细介绍。
涂食醋含在嘴里1-3分钟
酸性物质可以帮助去除牙垢，同理，用食醋就是利用醋的「酸性」漂白作用来去除牙齿表面「色素」，对个别牙齿「外源性着色」有少许效果。
但，反复使用此方法，牙齿表面会受「酸蚀作用」发生脱矿，「牙釉质」受到损伤，时间一长，牙齿表面凹凸不平，更易发生色素沉着了。
涂柠檬汁
在初期，会出现牙齿变亮的情况。
但，柠檬汁中的酸性物质在长期使用的情况下，会造成牙体硬组织「脱钙缺损」，出现牙齿敏感等症状，因此，利用「酸性物质」美白牙齿需谨慎。
桔子皮粉，花生，墨斗鱼
其实你一直都在这么做，你平时吃饭咀嚼食物的同时就不断的「摩擦牙齿」，起到一定的「清洁」作用。
但，通过摩擦来美白牙齿，对牙齿表面浅着色有一定作用，对牙齿本身的「色泽」是无能为力的。再说了，牙齿要是那么容易美白，牙膏厂商早就往牙膏里加了，还要等消费者？？
百姓的智慧是无穷的，民间的偏方也是无尽的，虽说有些「小妙招」能在初期带给你一定的效果，但是这些方法可能暗藏凶险，会牙齿健康带来更大的危害。盲目尝试风险很大。
美白牙膏
牙膏无外乎牙龈护理、美白、防蛀、抗敏感这4大类。
首先，说说牙膏的成分，无外乎是就「摩擦剂」，大概占50%左右，「保湿剂」「甜味剂」「增稠剂」「防腐剂」「表面活性剂」等。而实际上，目前所谓的「功能性」牙膏，其实其作用成分，占的牙膏整体比例并不高。
我们的刷牙的时候能感觉到很小的颗粒，这些颗粒就是「摩擦剂」，牙膏中，就是通过牙膏中含有的「摩擦剂」来去除牙齿表面牙菌斑，牙垢。
另外，除了添加上述的「摩擦」成分外，美白牙膏中还添加了能为牙齿表面染色的「二氧化钛」，这种成分广泛应用于「护肤品」「防晒霜」「牙膏」中，既有很好的「遮盖」能力又有很好的「折射力」，这也就是我们刚刷完牙后牙齿较白的原因。
最后，不要盲目崇拜美牙牙膏的广告效果，需要谨慎使用，因为美白功能大多来源于改制的「摩擦剂」，有的是通过增粗，有的加入过氧化氢（过氧化氢对于粘膜有刺激作用，不建议过度使用）等过氧化物，过分频繁的使用及不当刷牙方法，会造成牙齿损伤。
洗牙
洗牙如同洗澡，你觉得洗澡能洗白吗？
洗牙，只是通过专业的洗牙器械去除牙齿表层上的「有色物质」，就是我们平时刷不到位的「牙菌斑」「牙结石」「烟渍」一次清洁的方法，还原牙齿本色。就像水壶里的「水锈」，平时刷不掉，需要特殊处理一次。
激光美白
激光美白牙齿的「原理」是将「漂白药物」涂在清洁好的需要「美白牙体」上，再用「激光」催化分解漂白药。这种方法能够针对性的作用于牙齿深层的「色团结构」，发生「氧化」还原反应，生成「二氧化碳和水」，将色素一层层的分解掉，一般半小时即可变白。
但，激光美白由于「照射」过程中会产生「高热」，所以会使牙齿「脱水」，尤其是对「敏感」的牙龈造成一定影响。而且，激光美白后因为「脱水」牙齿所呈现的颜色不然自然。
一口洁白整形的牙齿，能为你的笑容增加更多的魅力。如果你正为你的牙齿黄而困扰的话，以下牙科专家就来教教你如何让牙齿美白的方法。
1、漱口水
造成牙齿发黄的原因很多，最常见的是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。所以经常使用漱口水可以有效地杜绝导致牙齿发黄的诱因，将黄牙扼杀于无形中。
2、美白牙膏
目前市场有很多牙膏都添加了美白成分，只要保持每天早晚刷牙2分钟的习惯，茶叶、烟、咖啡等在牙齿表面形成的色渍都会有不同程度的去除，效果不是很明显，需要相当的耐心才可以看出效果来。
3、过氧化物漂白
漂白术是用一种过氧化物制成的凝胶，直接作用于珐琅质直接达到让牙齿变白的方法。原则上第一次的疗程需要二十分钟，医生会在模套上涂满漂白凝胶，之后你可以选择继续进行这样的疗程三到五次，或是自己在家每天花两小时，连续十五天来做漂白。或者选择不需要戴模套的产品，只要直接将美白液涂在牙齿上，也可以达到同样的效果。
烟渍牙的美白方法有哪些呢?大家都知道吸烟对健康有害，但是还是有部分人仍然摆脱不了吸烟的坏习惯，口腔医院牙齿美白专家称，所谓烟渍，就是经常吸烟的人在牙齿上留下的一种牙渍;它的形成是由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物，实际上也是一种盐化合物，尤其是烟里含有一种咖啡碱，在酸性口腔中反应很容易形成牙渍，每天都抽烟的人，积累下来，烟渍就很严重,沉积在牙齿表面或者根部,就成了烟渍牙。
1、轻中度烟渍牙适合冷光美白技术：
冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，冷光牙齿美白是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，经由光纤传导快速产生氧化还原作用，经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
2、显微仿生美容冠快速美白你的重度烟渍牙：
显微仿生美容冠牙是一种快速、高效且安全的牙齿美容技术，不仅可以矫正牙齿，还可进行牙齿美白，同时不需要带牙套，能彻底改善牙齿色、形、质的病变，仅需7天时间。仿生美容冠这项牙齿美容技术与国内烤瓷牙、美容冠最大区别在材质上：牙齿所选材料能对牙齿表面的透明边缘、发育沟、横纹等细微结构进行精确模拟，让牙齿达到以假乱真的效果。它可以根据个人牙齿排列、唇形、脸形、肤色等进行量身定制，牙齿矫正同时能让唇形、脸型协调统一的牙齿美容术。
适合烟民的牙齿美白方法
生活中，烟民随处可见，吸烟不仅会影响身体健康还会让牙齿变黄。很多当事人并没有察觉，但是作为旁观者，便能深刻的体会到一口黄烟牙和满口烟味儿带给人的厌恶感。所以，牙齿美白与口腔清洁就显得非常重要。在本文里，小编将给大家推荐一种适合烟民的美白方法。
烟牙，即烟渍牙。是酸性口腔与香烟中的碱性物质相比反应而形成的，它是典型的外源性色素牙。烟渍牙形成以后虽然不会影响到正常的咀嚼、发音，但是会影响容貌美观、口腔健康，因此，出现烟渍牙还是应该引起重视，及时美齿。
烟渍牙的解决方案：
Beyond冷光牙齿美白此项技术是采用高强度第三代彩光定点照射，光辐范围可以达到360度全方位的光照，一次可以治疗16-20颗牙齿。它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，还能清除深层所附着的色素，而且美白效果很好，一次能提高5-14个VITA色阶，并且效果能长达5年以上。昆山同济口腔医院在此项技术上水平一流。
解决烟渍牙的优势：
1.整个美白过程既简单又安全，而且时间短，还不产生热效应，在治疗后牙齿更不会出现酸胀感觉，可以做到随做随走，一点也不影响患者工作和生活。
2.操作过程中避免对牙神经的刺激，绿色生态材质更使得口腔保持健康碱性环境，便于牙釉质的有效重生并对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。
牙齿美白的方法非常的多，适合烟民的就不那么多了，因为我们不光想要迅速的美白牙齿，还希望能够保持的持久，冷光美白牙齿的效果好，而且在美白的过程中简单而且安全，值得你们去选择。
怎样选择牙齿美白
并不是所有的人都会拥有一口洁白的牙齿，洁白的牙齿给人看起来非常健康，牙齿美白就可以帮助大家拥有一口洁白的牙齿，那么怎样选择牙齿美白呢?下面就来听听我们专家是怎样讲解的。
怎样选择牙齿美白呢?其实，关于牙齿变白的最好方法的答案是不一定的。专家解释说，之所以所牙齿变白的最好方法没有定论，那是由于目前众多的牙齿美白方法都有各自主要针对的情况，在各种的优点下也都会有一些小缺陷。
怎样选择牙齿美白呢?此外，对于消费者来讲，由于每个消费者自身的牙齿情况不一样，所适合的牙齿美白项目也会有所不同，因此牙齿变白的最好方法也就无从谈起。定下一个死论，或许可能会造成甲之蜜糖彼之砒霜现象的出现。
在你第一次进行牙齿美白的时候，一定要到有经验的医生做一次全面的检查，再制定出适合的方案，方可决定是否进行美白，选择哪种牙齿美白方法。医生提醒大家，如果想要拥有一口洁白的牙齿，一定咨询专业医生的意见，再进行牙齿美白。
怎样选择牙齿美白呢?冷光牙齿美白技术是目前比较流行的技术，在保留传统的牙齿脱色手段的基础上，采用低温冷光，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。这一技术已被学术界公认为是到目前为止最有效、最安全的牙齿美白技术之一。在美国，已有超过100万以上的人采用了此种方法进行牙齿美白。
牙齿美白具体有哪些方法呢
拥有洁白的牙齿使人看起来更加自信，但是很多人对自己的牙齿不是很满意，牙齿美白近来就比较流行。那么牙齿美白有哪些方法呢?下面就请我们的专家来给大家讲解一下牙齿美白的方法。
牙齿美白方法一：冷光牙齿美白方法
冷光牙齿美白是欧美最流行美白牙齿技术，它是通过冷光照射牙齿，去除牙齿表面的色素沉积达到美白牙齿效果，冷光美白牙齿是深层次脱色美白牙齿。使用冷光美白牙齿，一般洁白牙齿效果可提高5-14个vita色阶。牙齿美白通常只需要30分钟就可达到美白的效果，而且效果可维持2年以上。泪光牙齿美白适用于因烟渍、茶渍沉淀等外因性牙齿色素沉淀。对于中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等色素牙也有很好的美白效果。
牙齿美白方法二：激光漂白牙齿
激光洁白采用等离子激光，在特定波长下激活下，牙齿漂白药物会渗透到牙体深层次,激光漂泊牙齿的过程是而外的漂白。激光漂泊牙齿具有快捷、可重复做、无痛苦的特点。一般激光漂白牙齿的持续10年以上的效果。适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等色素性牙齿。
社会的发展，生活水平的不断提高，使人们对美的要求越来越高。面部的美观作为人体外在美的一个重要组成部分越来越受到重视。牙齿是头面部的一个重要器官，它的美观与否，直接影响面部的美观。很难想象一个面容姣好的女生，或是一个英俊帅气的男生，如果一张嘴露出一口焦黄或黑色的牙齿会是什麽样子。
遗憾的是，在我们的生活中，这样的人确实很多。这主要是由于天津市的很多区县饮水中的含氟量很高，使得在这些地区长大的孩子患上氟斑牙（俗称黄牙）；还有的人小时侯经常服用四环素族药物，长大后可能会出现灰色的四环素牙；经常吸烟的人也会使牙齿着色；另外，随着年龄的增长，牙齿的颜色也会发黄。
以往有许多方法可以改善这些牙齿的外观，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷冠、家庭用漂白法等。其中，家庭用漂白法是用氧化剂通过氧化还原反应将牙齿的色素置换出来达到白牙的目的。其以费用低，不损伤牙齿的特点，受到广大患者和牙医的欢迎。但家庭用漂白法的缺点是一般需要2周或更长时间，患者使用比较麻烦，可能造成依从性较差而影响效果。针对这种情况国外开发了冷光美白牙齿的新技术。
冷光美白是通过冷光美白仪所发出的一定波长的强光照射，增加氧化剂的渗透能力，从而在短时间内将牙齿内的色素置换出来。另外，还可以降低釉质晶状体的透明度，减少牙本质的颜色的透出。其优点一是见效快一次完成，每个病人只需三、四十分钟；二是效果明显一般一次治疗后，牙齿颜色至少会变浅4、5个VITA色阶（有的患者甚至一次可以有变浅8个VITA色阶以上的效果）。
冷光美白主要适用于增龄性黄牙、外因性染色牙（如烟渍、茶渍等）、轻、中度的氟斑牙、四环素牙等的漂白。
牙医教你5种最有效的牙齿美白方法
现在大家越来越注重外在形象的打扮，这不仅是对他人的尊敬，更是对自己的款待。但是，有些人因为有一排不洁白的牙齿而难受，而尴尬，而难堪。现在为了解决各位的心头大石，小编在此集中介绍几钟牙齿美白的方法，还你自信美白笑容!
冷光美白牙：它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
激光美白牙：激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有神奇的美白效果。因为，激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。激光美白牙系统在美牙的过程中，患者毫无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。
超声波洁牙龈上洁治术(俗称洗牙)指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
烤瓷牙：即将需要修复的牙齿磨成棒状，再把烤瓷牙套上。适用对象：适用于四环素牙、牙齿残缺、有裂缝等患者。美白效果：见效较快，而且保持时间较长。但是被美化的牙齿容易变得敏感、脆弱，烤瓷冠的金属部分容易对牙龈产生刺激，使牙龈变黑、萎缩。
桔皮美白：把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。。酵母粉美白：在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的这可是MODEL们常用的方法哦。柠檬汁美白：刷完牙后，沾点柠檬汁擦每一颗牙齿。花生美白：把生花生嚼碎，不要吞下去哦，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。墨鱼美白：用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，乌贼身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。
如何美白牙齿？
在网络上搜索牙齿美白，会出来无数条各式各样的方法妙招，但是这些真的有用吗?其实，在这么多牙齿美白方法中有毫无效果的也有真正有用的，关键在于你会不会辨别。下面是口腔医生根据专业知识与临床经验挑选出的有效的美白牙齿方法，快来看看吧!
牙齿美白湿巾
人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。残留的食物会损害你的牙齿，如果你只是关心美白问题，也要注意去除缝隙间的残留物，这样牙齿看上去也会更白一些。另外，不管你的牙齿有多白，如果你的牙龈红肿看上去也不太健康，所以最好两天清洁一次牙龈。我们推荐这款便携的牙齿美白湿巾，随身携带喝完咖啡后擦拭牙齿表面，能让牙齿保持亮白。
用盐和牙膏刷牙
把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显着效果。
食醋美白牙齿
经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。盐就是食用的盐，便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的，可是用后效果不明显，需要长期使用。
冷光美白牙齿
冷光美白采用的是低温冷光，不产生热效应，完全避免了操作过程中对牙齿神经的刺激，所以在美白过程中牙齿不会有酸胀感觉。
拥有洁白的牙齿使人看起来更加自信，但是很多人对自己的牙齿不是很满意，牙齿美白近来就比较流行。采用医疗方法美白牙齿安全，而且效果很好。当然保持良好的生活习惯是美白牙齿的关键。那么牙齿美白有哪些方法呢？下面就请我们的专家来给大家讲解一下牙齿美白的方法。
牙齿美白方法
1、激光漂白牙齿
激光洁白采用等离子激光，在特定波长下激活下，牙齿漂白药物会渗透到牙体深层次，激光漂泊牙齿的过程是而外的漂白。激光漂泊牙齿具有快捷、可重复做、无痛苦的特点。一般激光漂白牙齿的持续10年以上的效果。适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等色素性牙齿。
2、冷光牙齿美白方法
冷光牙齿美白是欧美最流行美白牙齿技术，它是通过冷光照射牙齿，去除牙齿表面的色素沉积达到美白牙齿效果，冷光美白牙齿是深层次脱色美白牙齿。使用冷光美白牙齿，一般洁白牙齿效果可提高5-14个vita色阶。牙齿美白通常只需要30分钟就可达到美白的效果，而且效果可维持2年以上。泪光牙齿美白适用于因烟渍、茶渍沉淀等外因性牙齿色素沉淀。对于中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等色素牙也有很好的美白效果。
3、烤瓷美白牙齿
采用口腔修复烤瓷技术美白牙齿。烤瓷美白牙齿的特点是将牙齿的外形、颜色、排列、硬度都能进行改善的牙齿美白效果，烤瓷美白牙重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿有残缺等，具有完美的美白牙齿效果。
美白牙齿的水果
1、橙子
这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用，但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质；所以只能适量食用。
2、梨
吃梨能中和令人讨厌的口臭和污渍牙齿的细菌群落。这种美味多汁的水果能增加唾液的分泌量，冲刷掉食物的残渣，保持牙齿洁净和光亮。
3、苹果
虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。
草莓：美国牙齿美学学会主席欧文斯密格尔博士认为：草莓虽然带有明亮的红色，但这种夏季水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的褪色。新鲜多汁的草莓可以用来制作色拉、甜点和奶昔，在日常生活的饮食中很容易获取到。
4、芭乐
啃一颗芭乐让牙龈常保健康。想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。饮食建议：除了芭乐之外，维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。
5、植物种子和坚果
美国牙科协会的新闻发言人马修梅西纳认为：咀嚼这种质地稍有些粗糙和坚硬的食物能够摩擦掉牙齿表面的牙斑污渍。每天下午加餐时吃点杏仁，它不仅富含蛋白质和健康的脂肪，而且嘎吱嘎吱地咀嚼还能让你拥有一口珍珠白的牙齿。
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