从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。为此小编特意整理了“牙齿矫正：牙齿矫正后，该怎么吃饭，刷牙呢？”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
小习惯，潜藏着大能量。饮食与牙齿的关系，除了替牙期（饮食过于精细，会让骨头发育过小），还有一个特殊时期也要尤其注意牙齿矫正时期。
刚开始几天的食物要软
初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天，可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的，属于正常现象。
酸痛不适感在最开始的几天尤其明显，这段时间，可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。
养成细嚼慢咽的习惯
牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿表面，难免会影响到日常进食，比如，咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。
同时，注意保持两侧交替咀嚼，有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
对这些食物要挑剔
正如牙齿矫正会影响日常进食，一些食物在这段时间也是不宜的，需要特别注意。
1、过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。
2、过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
3、过大的食物，如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。
4、过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。
戴牙套更要好好刷牙
矫正期间的口腔卫生。这个看起来人尽皆知的小事情，在实际矫正中，却最容易出问题。
当顾客因口腔卫生，导致不得不中断矫正时，牙医显得很无力，患者也觉得很无辜每天刷牙了啊。刷是刷了，但可能都是假动作做做样子，其实根本没刷干净。
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牙齿矫正以后该怎么刷牙呢？
很多牙齿矫正的患者都有这样的问题，自从矫正了牙齿，为什么总是感觉自己的牙齿刷的不干净呢！牙箍和牙齿的表面经常留有食物残渣，个别朋友甚至会出现牙龈又红又肿，稍微碰一下就会出血的情况！其实，这都是矫正期间刷牙没刷干净惹的祸！
牙齿矫正后，这些部位刷牙时需要特别对待
1、托槽周围和弓丝下
2、牙齿拥挤矫正时
3、戴有带环的磨牙
4、弹簧周围和拔牙的间隙
牙齿矫正时，如何正确的清洁口腔
一、刷牙：每次进食后需刷牙，每次最少两分钟，配合含氟抑菌牙膏，可以有效抑制牙菌斑。清洁全部牙齿的所有牙面。牙刷在每个牙面停留几秒钟后再移到下一个位置。梳毛垂直于牙面以清洁托槽。
二、使用牙线：牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线所制，清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最为显著。
三、使用牙间刷：是一种前端细小，可旋转的牙刷;用来清洁牙齿及牙龈之间的污垢。通常前端刷毛部份可弯曲，方便清洁较内侧的臼齿。牙间刷可重覆使用，刷毛凌乱时再丢弃即可。适用于牙缝较大或传统正畸的患者。
在我们牙口出现问题之前，想必我们大多数人对于儿童牙齿矫正后怎么刷牙应该都没有什么了解，一直等到牙口出现问题，就有点点晚了，那么下面小编为大家先来介绍一下有关儿童牙齿矫正后怎么刷牙，下面让口腔医生为大家介绍一下吧。
孩子，作为人生过程中的一个特殊群体，身体健康尤为重要，所以如果选择了牙齿正畸也需要特别注意。矫正方法也和成人牙齿矫正有所不同，那么儿童牙齿矫正后怎么刷牙呢?
儿童牙齿矫正后怎么刷牙
不少人脱去牙套后，牙上会出现明显的痕迹，看起来不像当年那般光滑整洁，这就是口腔卫生做的不够好的原因。轻微的脱钙后，可以通过饮食进行慢慢的改良，一旦出现脱钙的情况，甚至还会形成牙洞，就无法复原了。因此，正畸过程刷牙时非常重要的。
正畸过程尽量选择正畸牙刷或者是间隙刷刷牙，牙刷毛的硬度不能过硬也不能过软，选择牙刷时，如果不能通过触摸选购，可以通过看刷毛，刷毛尖 端如果比根部较细的，一般比较软。另外，正畸期间刷牙不能选用竖刷法，而应该选用横刷和画圈的方法。
都说牙齿正畸需要后期的维护，家长的督促和孩子的配合也是非常重要的，而孩子们尤其容易忽略，就是取下牙套后戴保持器的阶段。因为保持器自己可以摘取，不少孩子并不愿意带上，但保持器对正畸效果作用并不可以忽视，因为身体肌肉、神经等对矫正后，依旧需要一个适应的过程，如果不佩戴保持器，复发率就会更高。
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牙齿矫正后该如何护理呢？带着这个疑问来看看下文的介绍。
牙齿矫正后该如何去护理主要是从饮食、卫生上来做。有以下四个方面：
一、注意饮食
固定矫治器是用教固剂将矫治器粘结到牙齿上，正畸期间尽量避免食用过硬的食物，以免损坏矫治器零件，使矫治力量中断，延长疗程。此外，为了防止蛀牙也应该少食用甜食。
二、注意口腔卫生
戴用活动矫治器或固定矫治器都要保持口腔卫生，尤其是固定矫治器，由于矫治器粘固在牙齿上，不能取下刷牙，且矫治器周围极易存留食物残渣，造成细菌大量繁殖。因此，患者要养成饭后刷牙的习惯，每次刷牙不少于5分钟，采用横竖交替法，使用含氟牙膏，活动矫治器也要用牙膏刷洗干净。
三、戴用保持器
牙合畸形矫正后，不要以为就没事了，为了保持好正畸的效果，要认真戴用一段时间的保持器，定期复诊。
四、定期复诊
牙齿正畸治疗需要不断加力调整，所以需要病人按照医嘱定期到医院复诊，调整矫治力度达到最佳的矫治效果。
牙齿矫正后如何刷牙？
牙齿矫正术后如何刷牙？牙齿矫正过程中为了确保术后取得良好的手术效果，患者需要佩戴矫正器来稳固住牙齿。然而，很多患者很焦虑，因为戴上矫正器以后日常清洁口腔就会变得很麻烦。那么牙齿矫正术后如何刷牙？
牙齿整形医师介绍，牙齿矫正术后需要长期带着牙齿矫正器，也就是“牙套”，不少患者会觉得带着矫正器不方便清洁牙齿，下面为大家介绍一下清洗牙齿的小技巧。
第一步、清洁牙齿之前将矫正器上面的橡皮筋和可拆卸部分取下来。做这个步骤的时候要小心一些，最好对着镜子拆卸。
第二步、手持牙刷以45°角方向，沿着牙龈轻轻刷洗牙齿，速度要慢一些，一颗牙一颗牙小心地刷，每颗牙齿刷10秒钟左右。
第三步、用同样的方法清洁牙齿的内面和外面，牙齿缝隙也不要遗忘清洁。
第四步、刷牙齿的咀嚼面时，要确保牙刷刷到牙齿的里面。
第五步、刷完牙齿后，对矫正器进行清洁。刷矫正器的正确顺序应该是由上面到下面，轻轻的刷。清洁时候千万要记得，不要弯曲或是碰坏矫正器的钢丝和托槽。
很多牙齿矫正的患者都有这样的问题，自从矫正了牙齿，为什么总是感觉自己的牙齿刷的不干净呢!牙箍和牙齿的表面经常留有食物残渣，个别朋友甚至会出现牙龈又红又肿，稍微碰一下就会出血的情况!其实，这都是矫正期间刷牙没刷干净惹的祸!
那么牙齿矫正后，应该如何刷牙呢?
牙齿矫正时，这些部位需要特别对待!
1、托槽周围和弓丝下
2、牙齿拥挤矫正时
3、戴有带环的磨牙
4、弹簧周围和拔牙的间隙
牙齿矫正时，如何正确的清洁口腔
一、刷牙
每次进食后需刷牙，每次最少两分钟，配合含氟抑菌牙膏，可以有效抑制牙菌斑。清洁全部牙齿的所有牙面。牙刷在每个牙面停留几秒钟后再移到下一个位置。梳毛垂直于牙面以清洁托槽。
二、使用牙线
第一步：取一段牙线，用牙线的牵引段穿过牙弓与牙齿之间的间隙;
第二步：将牙线轻轻划入牙间隙，紧贴牙齿的邻接牙面，成C型，上下左右刮动，清洁牙表面、侧面以及深处牙缝;
第三步：清洁完牙间隙后用常规牙线段清洁弓丝以及牙齿之间的间隙，重复以上动作。最后漱口。
三、使用牙间刷
牙间刷:是一种前端细小，可旋转的牙刷;用来清洁牙齿及牙龈之间的污垢。通常前端刷毛部份可弯曲，方便清洁较内侧的臼齿。牙间刷可重覆使用，刷毛凌乱时再丢弃即可。适用於牙缝较大或传统正畸的患者。
把刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘，将牙缝刷斜向嵌入牙缝与托槽之间。将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，前后移动来清洁每个牙面的牙垢。牙缝刷使用完用清水洗净，干燥后盖上刷套存放。
牙齿矫正后要怎么护理呢？带着这个疑问来看看下文的介绍。
一、注意口腔卫生
戴用活动矫治器或固定矫治器都要保持口腔卫生，尤其是固定矫治器，由于矫治器粘固在牙齿上，不能取下刷牙，且矫治器周围极易存留食物残渣，造成细菌大量繁殖。因此，患者要养成饭后刷牙的习惯，每次刷牙不少于5分钟，采用横竖交替法，使用含氟牙膏，活动矫治器也要用牙膏刷洗干净。
二、注意饮食
固定矫治器是用教固剂将矫治器粘结到牙齿上，正畸期间尽量避免食用过硬的食物，以免损坏矫治器零件，使矫治力量中断，延长疗程。此外，为了防止蛀牙也应该少食用甜食。
三、定期复诊
牙齿正畸治疗需要不断加力调整，所以需要病人按照医嘱定期到医院复诊，调整矫治力度达到最佳的矫治效果。
四、戴用保持器
牙合畸形矫正后，不要以为就没事了，为了保持好正畸的效果，要认真戴用一段时间的保持器，定期复诊。
错颌畸形表现为牙齿与颌骨、上下牙弓、上下颌骨、颌骨与颅面之间不协调，从而影响了面部的美观与口腔的功能，严重的错颌畸形还会使一些患者出现心理和精神障碍，进而对升学、求职、择偶产生负面影响。因此进行牙齿矫正，改善外观，恢复正常功能，是十分必要的。
牙齿矫正是一个长期的系统工程，从乳牙期就要开始关注孩子的牙齿健康和发育情况，一些严重的畸形如反颌，在乳牙期就要进行早期治疗。在孩子开始换牙时应该与牙齿矫正医生建立起联系，定期检查，观察牙齿替换情况，对一些可能造成错颌畸形的不良习惯和替牙障碍进行干预。有些严重的骨骼畸形如上颌前突、下颌前突、开颌等需要在青春期到来之前进行早期牙齿矫正才能阻断错颌的发展，引导牙齿、颌骨正常生长。
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