牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编细心准备的《牙齿美白：美白牙技术,帮您赶走“色素牙”》，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
不胜枚举的含有大量色素的美味食物，其色素渐渐侵蚀了牙质原本的白色，我们目睹着自己的洁白的牙齿变成了色素牙，往日自信灿烂的笑容如今被色素牙折磨得无地自容。沪申美牙洁牙技术，为您量身打造三大方案，拯救您的自信笑容。
您是否注意到，随着岁月的流逝，在您的曾经洁白的牙齿上沉淀下来了什么？其实牙齿和眼睛、头发一样，是自然装饰物，将陪伴我们一生。然而，日渐一日，各种食物和药物，咖啡、烟草、茶、可乐、酱油、巧克力、桑葚不胜枚举的含有大量色素的美味食物，其色素渐渐侵蚀了牙质原本的白色，我们目睹着自己的洁白的牙齿开始泛黄，往日自信灿烂的笑容如今被色素牙折磨得无地自容，再也不敢肆意的开怀大笑，甚至扮演起犹抱琵琶半遮面的含羞小女子状。
色素牙拯救方案一：沪申高科技数码洁牙
上海沪申五官科医院采用进口超声波洁牙机、PROOPHMAX超级喷砂洁牙机设备，开展超声波洁牙、喷砂洁牙、牙面抛光术、激光美白等洁牙和美牙项目。洁牙操作中一套器械一人一用，全面保证洁牙卫生与安全，有效去除牙结石和牙齿表面色素。
【洁牙设备介绍】
1、喷砂洁牙机
PROOPHMAX超级喷砂洁牙机具有多种功能：从27到32千周的振动频率可满足不同的临床要求（烟斑、色素、根管荡洗、牙周治疗和护理、修复体预备）；专利设计的外置式喷水系统杜绝了交叉感染的机会，特制的与手柄相连的连接器更能确保整个消毒管路的无菌化；带有薄荷或柠檬味的精细喷砂粉不仅对组织无毒害，而且不需与牙齿接触就能达到完美的洁治、抛光效果，尤其对一些牙间隙、窝、沟等普通设备难以到达到部位进行洁治及抛光。
2、超声波洁牙机
超声波洁牙机主要由超声波发生器和手机组成，发生器发出的电能由手机转换成每秒达2.5万次以上，振幅为1/1000的超声震动。这种震动通过工作头作用于牙面，能有效的去除牙石。对于牙面上不同的部位，大小不一的牙石，可更换不同形态的工作头。它具有清洁效率高，劳动强度低，组织反应小，出血少，愈合快等优点。
色素牙拯救方案二：美国Beyond冷光牙齿美白系统
诞生于美国硅谷的Beyond冷光牙齿美白系统是目前最有效及最安全的牙齿美白技术，是美国最大的牙科激光制造商Beyond技术有限公司的最新成果，也是唯一通过美国食品及药物监督管理局（FDA）认证的冷光美白仪。
Beyond冷光牙齿美白系统工作原理是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，隔除一切有害的紫外线与红外线，作用于涂抹在牙齿上的特效美白剂上，使美白剂迅速透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿恢复到未经染色前的洁白，可即时提高5-14个VITA色阶。
Beyond冷光美白牙系统是一种风靡欧美的洁牙和牙齿美白新技术，也是明星们信赖和首选的牙齿美白技术。只需30分钟，即可使牙齿提高5-14个VITA色阶，洁牙美白牙效果可维持2年以上。
色素牙拯救方案三：烤瓷牙7天打造明星般亮白贝齿
假如您是比较严重的色素牙、四环素牙、牙釉质发育不全，并且伴有牙齿形态不够完美的困扰，或者牙齿缺失、龋齿等牙齿缺陷，那么烤瓷牙一种方案，将为您一举解决多重烦恼。
烤瓷牙是外层采用与天然牙相似的耐高温低溶的瓷粉，内层是与瓷粉冷热膨胀同步的金属基底，经真空高温烤瓷炉烧赔熔制而成，整个制作过程包括：备牙，制取牙模，制作工作代型，涂导电漆，沉积后金冠，修复牙齿，戴冠，只需要7天，就可一劳永逸挥别困扰您的所有牙齿缺陷问题。
烤瓷牙表面光滑，色泽稳定，抗折耐磨，生物相容性好，被称为人类的第三幅恒牙。烤瓷牙精制而成之后，通过采用特殊黏结剂套在存在各种缺陷的原牙上，和原牙融为一体。佩戴烤瓷牙后平时注意口腔保健，勤刷牙，烤瓷牙就像重新长出的真牙一样。
烤瓷牙主要有贴瓷、肩台瓷、普通烤瓷、瑞典全瓷等几种，目前国内最为普及的是金属烤瓷，而瑞典全瓷逼真的色彩使它成为近十几年来欧美人士美容以及国内外明星的首选。
俗话说得好没有丑女人，只有懒女人，其实男人又何尝不是呢？关爱自己，行动在即才能真正提高您的生活品质，让健康自信永远绽放。
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色素牙该怎么美白？因为种种原因导致牙齿变黄，变黑，现在美白牙齿已成为一种潮流，牙齿美白的方法层出不穷。那么，色素牙该怎么美白？下面来介绍这个问题。
牙齿色素沉着分为轻度、中度和重度，各种程度的牙齿色素沉着美白治疗具体如下：
1、冷光美白，治疗轻度色素牙
冷光美白，操作时间仅需30分钟，美白效果可持续两年以上。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢，使用安全，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。
2、树脂贴面技术，治疗中度色素牙
树脂贴面技术，是把牙齿磨掉一些，在上面黏上树脂贴面，恢复美观。只是这种修复，时间不是很长，需要经常更换。
3、瓷贴面，治疗重度色素牙
瓷贴面技术，于树脂一样，磨掉牙齿的表面，在其上粘结形态自然，美观的瓷贴面，从外表上彻底改变氟斑牙的症状。而且瓷贴面比较坚固、耐用、舒适，仿真度高，深受市民的喜爱。
难看的黄牙，黑牙问题困扰着很多患者。黄牙，黑牙是色素牙。而美白牙贴可以美白色素牙。那么消灭色素牙用哪种美白牙贴好呢？
消灭色素牙用哪种美白牙贴好？
口腔科医生介绍，美白牙贴也称贴面美白。根据材料的不同，美白牙贴主要分为树脂美白牙贴和全瓷美白牙贴。虽然这两种美白牙贴都可以消灭色素牙，但是相比较而言，全瓷美白牙贴比树脂美白牙贴更加好，不仅修复效果突出，使用寿命也更长，所以消灭色素牙用哪种美白牙贴好，全瓷美白牙贴最佳。
全瓷美白牙贴好处就在于磨除的牙体组织较少。这样可以保存大量的牙体组织，不需要杀神经，基本上控制了术后牙髓炎症、坏死等全冠修复的后遗症，可以保持天然牙齿长期的健康。消灭色素牙全瓷美白牙贴更加安全舒适，这就告诉我们消灭色素牙用哪种美白牙贴好的问题。
全瓷美白牙贴有全瓷良好的透明性和遮光性，具有与天然牙体组织相同的光学特质，不含有任何金属成分，表现出最佳的美学效果，绝对不会出现烤瓷牙常见的黑线现象。并且全瓷美白牙贴本身的高耐磨性和不着色可以达到永久的美白效果。所以说消灭色素牙用哪种美白牙贴好选择全瓷美白牙贴。
以上是消灭色素牙用哪种美白牙贴好的介绍。美白牙贴有树脂美白牙贴和全瓷美白牙贴两种，其中全瓷美白牙贴最佳。
洗牙其实并非牙齿保健的好方法，重要的是日常生活中要注意对牙齿的保洁、避免牙齿变黄。而日常的饮食习惯也是相当重要的！多吃一些对能美白牙齿的食物，才能从根本上为牙齿打好美白的基础呢！
一、大口嚼芹菜、多吃粗纤维食物
芹菜含有丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。法国健康专家让·吉格非常推荐芹菜作为护牙食品。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。另外，芹菜中的磷医学教育|网搜集整理、铁还能让牙齿更坚硬！但要注意的是，要嚼生芹菜才能达到效果！
咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。因此，就不能理解为什么韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效了吧！
二、注意摄取富含钙质、维生素C的食物
在日常生活中，多摄入钙质，不仅有利于牙齿的健康美白，还能减少口腔中细菌活动滋生的可能。牛奶、奶酪、豆制品都是富含钙质的食物，
维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙齿松动、牙龈充血等健康问题！因此在日常生活中还要注意维生素C的摄取。
1.冷光美白
这种方法可以起到良好的美白效果，而且一般使用一次即可起到很好的效果。而且这种方法基本不会对牙齿造成任何负面刺激，所以如今是一种非常受欢迎的牙齿美白方法。一般来说整个治疗过程只需要花费半个小时左右的时间。只要术后好好护理，美白效果一般可以持续2年以上的时间。常常帮助美白因为烟瘾很重导致形成的烟渍牙或者总是喝很浓的茶导致的茶渍牙。此外氟斑牙或者因为四环素牙也可以使用这种方法进行美白，美白范围十分之广。
2.激光漂白
这种方法也可以起到不错的美白效果。其是先在牙齿表面涂抹适量漂白药物，然后再通过激光使药物进入到牙齿内部，从而去除附着在牙齿表面和内部的色素，起到良好的美白效果。这种方法花费的时间也非常短，治疗过程中也基本不会让牙齿感觉到疼痛感，持续美白时间也比较长，只要好好护理，一般可以维持10年以上的时间。
3.光固化覆盖
还可以在牙齿表面覆盖以树脂材料制成的贴面进行美白。这种方法也十分安全，基本不会对牙齿造成负面影响。而且十分容易进行修补处理。这种方法的美白时间一般可以持续十几年，可以用于各种牙齿变色的情况。
4.烤瓷美白
这种方法也是不错的选择。其除了能够使牙齿恢复到原有的颜色以外，还可以使牙齿外形，排列等情况都恢复正常。所以牙齿治疗范围非常广，可以用于治疗各种牙齿异常情况。
5.牙涂料美白
这种方法就是将相关白色涂料涂在牙齿表面进行美白。这种方法十分方便，而且适用方位非常广。一般来说无论是什么情况都可以通过这种方法都可以使其重新变白。
6.超声波洁牙美白
这也是一种比较常见的方法。牙齿颜色一般之所以会变黄，很多时候是因为牙齿表面出现较多牙菌斑、牙结石导致的。此时就可以去医院进行洗牙。洗牙之后，牙齿里面的结石会被清洗出去，帮助牙齿美白。
想拥有明星般的炫白牙齿吗？牙齿美白来帮您
细心的人们会发现，明星，尤其是国外明星都有一口整齐洁白的牙齿，笑起来可谓是异常迷人。再看看自己的牙齿，差距咋就这么大呢?其实明星的牙齿也不是天生就这么炫白，通常都是牙齿矫正加上贴面的结果，国内的明星也都在逐渐武装到牙齿。所以说我们也是有机会拥有整齐洁白的牙齿的。
牙齿变色的原因
外源性因素：吸烟、喝浓茶和咖啡、嚼槟榔以及吃了富含色素的食物后不及时清理口腔，色素会附着在牙齿表面，导致牙齿颜色的改变。
内源性因素：是指来自机体内部组织的色素沉积在牙体组织中，四环素牙和氟斑牙就属于此类。但是，大家不要谈氟色变，我们日常使用含氟牙膏和给孩子定期涂氟是不会引起氟牙症的。
牙齿增龄性因素：随着年龄增长，牙齿逐渐磨耗，牙齿组织的透光性发生变化，从而导致牙齿颜色的改变。
疾病因素：牙齿本身的疾病也会导致牙齿变色，比如龋齿、牙神经坏死等。
处理牙齿变色的方式
针对不同原因造成的牙齿变色，大致有以下四种处理方式：
①治疗引起牙齿变色的疾病;
②去除牙齿表面的色素;
③牙齿美白;
④瓷贴面或者冠修复。
牙齿美白不会伤害牙齿
有大量的研究表明，牙齿美白不会导致牙体硬组织表面形态和硬度的明显变化，对牙体硬组织也没有长期不可逆的影响。但是，在短时间内确实可能造成一过性的牙齿敏感，一般在术后的24-48小时可以缓解。
当然，牙齿美白剂对牙龈也有一定刺激，这可以通过使用牙龈保护剂或橡皮障隔离来避免。
牙齿美白的持续时间
由于个体差异很大，很难给出一个确定的时间。唯一能够肯定的是，不管采用哪种美白产品，哪种美白方法，美观效果都一定会随时间递减。
一般来说，美白效果可以维持到一到三年，良好的口腔卫生及饮食习惯和定期的洁治抛光，定期的巩固诊疗，也能帮助延长或加强美白的效果。
牙齿美白必知的三件事
1、不是每个人都适合做牙齿美白。在孕期或者哺乳期，不推荐在孕期和哺乳期进行牙齿美白。
2、关于儿童和青少年的牙齿美白，总体来说都是不做常规推荐的，建议要非常谨慎地对待。如果牙齿颜色的问题确实对孩子已经造成了非常大的困扰，可以考虑牙齿美白，建议是到恒牙期做，并且要在牙医的指导下使用个性化的托盘，严格控制美白剂的用量。
3、不要随意使用醋或柠檬汁去美白牙齿，其含有的酸性的物质浸泡牙齿，将导致牙齿受损脱矿。
美好的事物是我们每个人共同的追求，但是在我们看不到的角落里;却有那么一部分人，每时每刻的承担着极其大的心理负担。色素牙的出现，打乱了他们平静的生活，那么色素牙都会导致那些问题呢?
口腔专家表示：色素牙是因饮食、烟茶咖啡等附着于牙齿表面，黄或黑色，有的也是由于小时候吃过多的四环素物之类造成四环素牙齿，牙齿呈灰、黄或棕色。还有一种是牙齿发育钙化期中饮用了氟含量过高的水所致。依受影响的程度不同，可呈白垩色，黄褐色或暗棕色。色素牙对于我们的影响主要有一下几点：
1.影响外在形象：因为拥有一口黄黄的色素牙，那么一露出笑容将会露出一口难看的色素牙，进而损害自身的外在形象。进而让同事们避而远之，破坏自己的交际圈。
2.影响心理健康：如果患有色素牙而不积极治疗，不仅会影响自身的形象，时间一长还会给自己心理造成很大负担。因为色素牙的影响会影响自身的交际，直接影响自己的自尊心。
3.影响口腔环境：色素牙是各种色素通过不同的原因依附在牙齿上，形成牙结石。如果不治疗色素牙，牙结石越来越多，使得口腔中细菌繁殖，严重情况下还会引起牙周炎。
目前，针对色素牙的问题，色素牙是可以治疗好的。与其它牙齿美白修复方式相比，美容冠修复具有不拔牙、苦、牙齿坚固、多年后牙龈不出现黑线、与牙龈高度相容，与原牙一致等优点。
色素牙会导致哪些问题
专家3D烤瓷牙
3D烤瓷牙冠作为普通烤瓷牙的升级版，也是一种新兴的美齿，比起普通烤瓷牙，它更加自然美观，根据它的坚固耐用，是牙齿修复的佳选择!
3D烤瓷牙拥有特优势：
1、生物仿生设计：自然美观Cerec3D全瓷修复体与天然牙齿的形态和颜色非常匹配，全瓷材料的通透性可与天然牙齿媲美，确保牙龈组织健康自然，不会暴露牙冠边缘。
2、快速：方便快捷可靠运用CAD/CAM原理研发，由计算机支持设计制作，一次性完成全瓷修复体、全冠和贴面制作过程。由于采用4颗马达，两颗以上冠可同时开工。单颗冠从扫描、设计、制作、戴牙从1小时提速至45分钟。
3、全新短波蓝光：高性能的半导体发射出短波蓝光(CerecAC)，能够快速、准确地获取光学图像，产生的光学图像非常准确，可以在不足一分钟的时间内获取口腔多个单元的图像，对合牙的影像获取只要几秒钟。这个不仅适用于单冠，也适用于多张图像采集及多个单位桥的制作。
4、专用瓷材：坚固耐用材料具有生物相容性并且不含金属，与原有的金属修复体连接，避免了由腐蚀和不相容所产生的问题，修复体美观的外形不含不透光的金属结构，不会发生对牙龈的刺激和牙龈收缩。
5、全程可视：真实可靠患者可与口腔医生一起设计烤瓷牙，亲眼看到牙齿加工全过程。当医生将牙体预备完成后，即以3D摄影机直接取像，立即传入计算机至自动瓷块研磨机上，几分钟后即制造一个新的瓷牙套，或陶瓷贴面。
色素牙指的是牙齿发黄、发黑，牙齿表面附着有色素，看起来是非常影响美观的，还会给婚姻、事业、社交带来很大的影响，色素牙的原因及美白的方法是什么呢?接下来，一起来看看口腔医院专家的介绍。
造成色素牙的原因
1.口腔卫生习惯
如果长期不注重口腔清洁卫生，没有坚持做到早晚刷牙的良好习惯，就会导致牙齿的表面堆积着食物残渣、牙垢、烟渍、茶渍、咖啡渍等，造成牙齿发黄发黑，沉积大量的色素，形成色素牙。
2.药物因素
经常使用四环素药物的人，都有一口黑黄的牙齿，也就是俗称的四环素牙，四环素牙很影响美观。
3.水质因素
在有些偏远的地区，由于水中含氟量太过高，只要过多的饮用牙齿就会发黄，这就是氟斑牙，氟斑牙还会带一点斑，看起来也是非常影响美观的。
色素牙怎么美白?
医院口腔专家介绍说，要美白色素牙，采用皓齿美白技术就是较好的方法。皓齿美白技术是现阶段较为先进的牙齿美白技术，美白效果更直接持久，皓齿美白首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，不仅美白较快，15分钟就能产生美白作用，而且美白色素牙后没有酸痛敏感的现象。
皓齿美白使用经过特殊光学处理的牙体活化剂在牙体表层建立美白作用通道，美白成分直接作用于牙体，然后通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子，所以美白色素牙的效果是非常好的，同时大大提高了牙齿美白精度，只要保养得好，美白效果可以持续很多年。
洁白靓丽的牙齿能让人的笑容更加漂亮，也能让人更加自信阳光。那么，怎么让牙齿变白呢？这是很多被色素牙困扰着的爱美者都关注的话题，专家表示，色素牙是很多各种不同原因造成的，对牙齿、面容的美观造成很大的影响，要使用正确的牙齿美白方法才能看到良好的效果。
牙齿美白方法：
1、洗牙
对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。
2、光敏贴面
贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。此外，烤瓷贴面目前正在国内推广，其优点为能完全遮盖色素，坚固耐用，美观逼真。
3、做烤瓷牙
如果你希望自己能笑得更灿烂，就去试试。烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、黄板牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
4、冷光美白
beyond冷光美白是正流行于欧美的成熟牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，快捷方便，无副作用，美白效果可维持两年以上。
各种疾病都有不同的种类，不好的牙齿也是一样的。色素牙就是一种不健康的牙齿。这种牙齿也有几种不同的种类。
各种疾病都有不同的种类，不好的牙齿也是一样的。色素牙就是一种不健康的牙齿。这种牙齿也有几种不同的种类。下面我们来看一下色素牙有哪些种类。
1、四环素牙：牙齿发育时，此时服用了四环素类药物，药物进入体内后就在牙本质和牙釉质中形成黄色层，所以整个牙齿均有颜色的改变。最初牙齿呈黄色，在阳光照耀下浮现明亮的黄色荧光，以后逐渐由黄色变成棕褐色或深灰色，这种颜色转变是缓慢进行的，阳光对它有促进作用。此外，四环素类药物不仅可以影响婴幼儿时期发育的恒牙牙色，而且孕妇若服用此类药物，还可以经过胎盘影响胎儿期发育的乳牙牙色。
2、氟斑牙：此症具有地区性，是一种典型的地方病，为慢性氟中毒病早期最常见而突出的症状。氟主要损害釉质发育期牙胚的造釉细胞，因此，过多的氟只有在牙齿发育矿化期进入机体，才能发生氟牙症。若在6、7岁之前，长期居住在饮水中氟含量高的流行区，即使日后迁往他处，也不能幸免以后萌出的恒牙受累；反之，如7岁后才迁入高氟区者，则不出现氟牙症。
3、黄牙：内源性黄牙：牙齿受到某中元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。氟斑牙是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美丽。外源性黄牙：吸烟，烟草中的黄色物质沾附于牙齿上所致。日常生活饮食中，我们不可幸免的食用有颜色的食品。龄性黄牙，随年龄增长，我们的牙齿难抵沧桑，颜色逐渐黯淡发黄。
4、黑牙：变黑可能与平时吃食品不注意口腔卫生有关,如吃糖过多。另外牙黑与吃药也有关,如一些抗生素，四环素类药物.应注意给小孩慎重用药。幼儿、儿童牙齿变黑脱落，也有可能属于牙釉质发育不全。
5、药物性变色牙：药物性变色牙是指四环素族药物引起的着色牙，病因是在牙的发育矿化期服用四环素族药物，可被结合到牙组织内，使牙着色。四环素还可在母体经过胎盘引起乳牙着色。药物性变色牙不仅对身体有害而且对美丽造成很大的影响，对生活带来很多不便。
6、遗传性黄牙：四环素类药物不仅可以影响婴幼儿时期发育的恒牙牙色，而且孕妇若服用此类药物，还可以经过胎盘影响胎儿期发育的乳牙牙色。
7、外因性色素牙：喝咖啡、茶渍、烟渍沉淀等造成。
通过上面的介绍大家有一定的了解了吧。希望大家根据这些种类对症下药。一旦发现自己的牙齿有以上的情况，要及时去医院进行治疗。
1.芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
2.芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3.乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
4.芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
5.薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
6.水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
7.绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；绿茶中的儿茶素（catechins）能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
8.洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9.香菇
所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。
1.柠檬汁美白牙齿
可以在刷完牙之后在牙齿里面含少许的柠檬汁进行漱口。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。因为柠檬汁里面有较多的柠檬酸和维生素c，可以使得牙齿表面的牙垢脱落，色斑分解。但是要注意柠檬汁不要用太多，因为柠檬酸过多会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。
2.橘皮美白牙齿
平时可以把橘子皮收集起来然后将其放在太阳底下晒制，等其晒干之后即可将其研磨成粉末，在刷牙的时候将其洒在牙膏上面即可。
3.小苏打美白牙齿
平时在刷牙时，还可以在牙膏上面洒少许小苏打，然后刷牙即可，也可以产生不错的效果。但要注意由于小苏打具有一定的腐蚀性，所以不可以使用太过频繁，否则可能会使得牙齿受到很严重的伤害。
4.洗牙美白牙齿
这是最常见和人们使用最多的方法。牙齿颜色一般之所以会变黄，很多时候是因为牙齿表面出现较多牙菌斑、牙结石导致的。此时就可以去医院进行洗牙。洗牙之后，牙齿里面的结石会被清洗出去，从而起到美白牙齿的作用。
5.牙贴美白牙齿
此时还可以通过牙贴进行牙齿美白。通过牙贴，可以减少牙齿表面的牙菌斑，从而起到不错的美白牙齿效果。这种方法花费的时间比较短，效果也不错，而且持续的时间也比较长，不会很容易再次变色，出现异常。但是要注意如果长时间使用牙贴美白牙齿，反而会破坏牙釉质，使得牙齿受到较大的伤害，牙齿表面变得比较粗糙。所以这种方法也不可以长期使用。
6.全瓷冠美白牙齿
这种方法也是不错的选择。也能够起到不错的美白牙齿的效果。但是这种方法花费的金钱比较多。如果选择的价格低，那么金属材质一般会对牙齿造成较大的影响，反而造成反效果，所以建议不要贪图小便宜。
通常来说，人们都渴望能拥有一口白牙。这不仅仅是健康的标志，更体现着一个人的魅力和修养。绝大多数艺人因为职业的特性，往往会牺牲原本健康的牙齿，选择笑容表现力最好的烤瓷冠，来提升个人的魅力。在现实生活中，针对牙齿排列整齐的时尚达人，大多数医生会建议大家通过beyond冷光牙齿美白技术来拥有健康、自然、洁白的牙齿。
冷光牙齿美白技术，在保留传统的牙齿脱色手段的基础上，采用低温冷光，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。这一技术已被学术界公认为是到目前为止最有效、最安全的牙齿脱色技术之一。在美国，已有超过100万以上的人采用了此种方法进行牙齿美白。
不过，并非所有的人都能接受此项牙齿美白治疗，重度四环素牙和氟斑牙群体、孕妇、14岁以下的儿童及患有较严重的牙周疾病的人，是不适合做冷光牙齿美白的。
如果不好好爱惜美白后的牙齿，它依旧会慢慢变黄的！在完成美白后3~5天内，请远离咖啡、红茶、含尼古丁的烟品及麻辣火锅等重色素的饮食！并且养成饭后刷牙、漱口的好习惯，这些动作都可以维持你美丽的白牙。牙齿的美白是不难，维护成效才是真功夫。
我们知道吸烟不仅有害健康，并且长期吸烟还会导致我们的牙齿变色，这也是为什么大家都倡导戒烟的原因。许多朋友烟是戒掉了，可牙齿已经被烟给熏的变色了，形成了典型的烟渍牙，这该怎么办呢？
有很多朋友都觉得烟渍牙没什么大问题的，随便到商店买点美白牙齿的牙膏刷一下就好，真的是这样吗？专家说：市面上的美白牙膏大多含磨砂颗粒，长期使用使牙齿表面变得粗糙，使牙渍更容易沉积到牙齿表面。
如何对付顽固的烟渍牙呢？
一、轻度烟渍牙可以通过冷光牙齿美白技术
冷光牙齿美白技术的美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上。因此被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色美白技术。
它的原理就是：将波长介于480－520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线。
二、严重的烟渍牙：纳米仿生冠治疗
纳米仿生冠是美牙不拔牙、无痛苦、美牙时间短等各项基础优势上再次升级。采用高精度切削技术，精度更高，性能稳定，在口腔内更加舒适。材料选用德国进口原装瓷粉，具有极好的生物相容性，能够更出色的保护好牙龈。
以纳米仿生冠方式来说由于纳米仿生冠是不需要全口做，只需要针对牙齿有问题的那几颗来进行美白治疗就可以了。所以纳米仿生冠是按颗数来收费的，不同的地方，价格也会有所不同的，而且每个人的口周条件牙齿问题都不同，所产生的纳米仿生冠的费用也不一样，但是从纳米仿生冠技术引进中国的这几年的情况看，纳米仿生冠还是广大求美者都消费得起的牙齿美容修复方法。
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