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叩齿和按摩牙龈有什么作用:

叩齿即上下牙齿相互轻轻撞击,对牙齿牙周有保健刺激作用,有利于牙周健康。牙龈按摩室指通过各种手段对牙齿唇颊侧和舌腭侧牙龈进行按摩。咀嚼食物时,食物碎块从牙齿表面滑向牙龈,对牙龈有良好的生理按摩作用,特别是纤维性食物,作用更明显,使牙龈保持正常腭色、形、质。在有单侧咀嚼习惯的人,其不用的一侧牙龈在色、形、质上明显不如咀嚼侧。

此外,以洗净后的手指对牙齿内外侧的牙龈进行从轻到重的按摩,挤压牙龈,不但可以使牙龈保持良好的血液循环医学教育.网搜集整理,而且可以通过挤压使龈沟液向外排出,起到清洁牙颈部的作用,叩齿和牙龈按摩都可以1天两次,一次约两分钟。当然,牙周洁治或者手术后不能马上进行牙龈按摩,应该等到7~10天牙龈水肿消退后再进行。

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牙科吧讲堂:老人按摩牙齿的保健方法


老人按摩牙齿的保健方法:

指摩牙龈

洗净手,以洁净的食指或在食指缠上纱布,蘸盐水先摩擦上牙龈处,后摩擦下牙龈处,往返各摩擦10-15次。

舔摩牙床

双唇微闭,以舌在上、下牙齿及牙龈处,依次进行纵向和横向舔摩10-15次。

叩击牙齿

双唇轻闭,先叩门牙30次,再叩槽牙30次牙科吧搜集'整理。要注意上下牙齿相互碰击,用力要中度、均匀,次数可以逐步增多,一般可在早起和睡前进行。

紧闭天门

双唇紧闭,屏气咬牙。把上下齿紧紧合拢。用力一紧一松地咬牙切齿,咬紧时加倍用力,放松时也互不分开,紧紧松松反复30次。

牙科吧讲堂:老人牙龈按摩方法


老人牙龈按摩方法:

牙龈按摩是预防牙龈萎缩,保护牙齿健康,避免牙齿过早松动的主要方法之一。适当的牙龈按摩可以增加牙龈角化,使牙龈的上皮组织增厚,增加局部血液循环,改善组织新陈代谢,从而 提高牙龈组织对外界刺激的防护能力医|学教育网收集整理,减少牙周病的发生。那么 ,如何做牙龈按摩呢?有以下几种方法。

(1)咀嚼过程中本身就是一种机械的按摩 物纤维越多 ,按摩作用也就越强。因此,日常生活中,选择食物的品种要粗细结合,经常不断地食用一些粗纤维食物,不但对补充机体维生素有利,对牙龈的保健也是十分需要的。

(2)刷牙按摩 每天刷牙除了清洁口腔内食物残渣保持口腔清洁以外,还有按摩牙龈的作用,就看你会不会使用了。如何 使用牙刷按摩呢?在刷牙的时候,可以有目的的将牙刷毛扭转45度,压在牙龈上,使牙龈暂时缺血,然后再放松牙刷,当放松时,局部血管扩张充血以此来达到按摩;另外,将牙刷毛放在牙颈部,反复做上下短距离的颤动动作,对牙龈边缘及龈乳头本身有按摩作用,同时也有清洁局部的作用。值得注意的是在平时刷牙的时候,往往缺少目的性,刷牙的动作偏快,只顾刷牙的清洁作用,而忽视其按摩牙龈的作用。

(3)口外按摩 在晚上睡觉前或刷牙漱口以后,用右手食指,放在牙龈相应的面部皮肤,按于每个牙龈的部位,轻轻上下按摩,也可小圆旋转地按摩,这也有利于改善局部的血液循环。

(4)口内按摩 先洗净右手,漱口后,把手指放在牙龈的粘膜上,来回移动,然后由牙根部施力向牙冠部滑动按摩,依次为上下左右内外共3分钟。此方法达到的目的与上述方法相同, 但是由于要把手伸进口内,尽管洗手,仍不符合口腔卫生要求, 似乎没有上述方法可取。上述几种方法每人选用一种即可,具体用哪一种可根据自己的习惯进行选择。

牙科吧讲堂:牙龈按摩的主要作用是什么,具体如何进行按摩?


牙龈按摩的主要作用是什么,具体如何进行按摩?牙科吧编辑整理了一些资料,分享给大家,供大家一起参考了解。

可以促进牙周组织的血液循环,使牙齿支持组织的代谢增强,也就相应地增强了牙齿的抗病能力。

牙龈按摩可以口腔内进行,也可以在口腔外进行。在口腔内进行时,最好在早晚刷牙后做。将手洗净,伸食指进入口腔内,压在牙齿的唇颊面和舌面的牙龈上,然后自前向后作旋转揉动。以后又由后向前旋转,如此来回20次,以后再作另一侧,然后作舌侧。在口外进行时,将咀唇闭上,用右手或两手手指压在上、下唇、腮部作揉捏动作,但注意力量要达到上、下牙龈,分上、下和前、中、后六个部位,每个部位各作20余次。

咀嚼食物还要注意克服单侧咀嚼的不良习惯。有这种不良习惯的人,往往一侧颌面膨隆肥大,并且影响美观。咀嚼一侧的牙齿很干净,牙周组织也很健康,而另一侧的牙齿却堆积了很多牙洁石,牙根甚至牙周组织也是发炎的。

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牙科吧讲堂:老人牙龈按摩的办法


牙龈按摩是预防牙龈萎缩,保护牙齿健康,避免牙齿过早松动的主要方法之一。适当的牙龈按摩可以增加牙龈角化,使牙龈的上皮组织增厚,增加局部血液循环,改善组织新陈代谢,从而 提高牙龈组织对外界刺激的防护能力,减少牙周病的发生。那么 ,如何做牙龈按摩呢?有以下几种方法。

(1)咀嚼过程中本身就是一种机械的按摩 物纤维越多 ,按摩作用也就越强。因此,日常生活中,选择食物的品种要粗细结合,经常不断地食用一些粗纤维食物,不但对补充机体维生素有利,对牙龈的保健也是十分需要的。

(2)刷牙按摩 每天刷牙除了清洁口腔内食物残渣保持口腔清洁以外,还有按摩牙龈的作用,就看你会不会使用了。如何 使用牙刷按摩呢?在刷牙的时候,可以有目的的将牙刷毛扭转45度,压在牙龈上,使牙龈暂时缺血,然后再放松牙刷,当放松时,局部血管扩张充血以此来达到按摩;另外,将牙刷毛放在牙颈部,反复做上下短距离的颤动动作,对牙龈边缘及龈乳头本身有按摩作用,同时也有清洁局部的作用。值得注意的是在平时刷牙的时候,往往缺少目的性,刷牙的动作偏快,只顾刷牙的清洁作用,而忽视其按摩牙龈的作用。

(3)口外按摩 在晚上睡觉前或刷牙漱口以后,用右手食指,放在牙龈相应的面部皮肤,按于每个牙龈的部位,轻轻上下按摩,也可小圆旋转地按摩,这也有利于改善局部的血液循环。

(4)口内按摩 先洗净右手,漱口后,把手指放在牙龈的粘膜上,来回移动,然后由牙根部施力向牙冠部滑动按摩,依次为上下左右内外共3分钟。此方法达到的目的与上述方法相同, 但是由于要把手伸进口内,尽管洗手,仍不符合口腔卫生要求, 似乎没有上述方法可取。上述几种方法每人选用一种即可,具体用哪一种可根据自己的习惯进行选择。

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