有许多原因会导致口臭,口腔可能就是祸首。食物残渣经细菌分解后,附著在牙齿周围,会散发异味。睡觉时或抽烟后,口腔黏液分泌不足、变干,老废细胞容易堆积在舌头、牙龈和颊部,它们被细菌分解后,也会产生坏口气。食用洋葱、大蒜等有强烈气味的食物,也容易造成口臭。不过,口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警讯。
下列步骤有助改善或预防口臭:
1、吃完东西就刷牙:可在工作场所准备牙刷,每天至少刷两次牙,每次2~3分钟。
2、刷舌苔:轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。
3、每天使用牙线:牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
4、清洁假牙:如果配戴牙套、局部或全口假牙,每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。
5、少吃气味强烈的食物:如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。
6、补充足够水分:为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的水,而非咖啡、汽水或酒精饮料。
7、嚼口香糖或薄荷叶:最好是无糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题,建议跟牙医师或医生讨论,开立人工唾液制剂或口腔用药,刺激唾液分泌量。
8、来片新鲜的洋芫荽(巴西里):嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。
若试过上述办法仍无法使你有好口气,建议找医生或牙医师讨论。
治疗口臭有什么偏方?许多口臭顾客,常依赖口香糖、薄荷或使用漱口水、清口剂来消除口臭,上述东西只是通过香味暂时掩盖了口臭,并不能真正去除口臭,用完一段时间后口臭还会再复发,而且比之前更严重。若想了解关于治疗口臭的偏方可继续参考以下内容:
不会。因为牙齿黄金是纯天然植物成份萃取,不含任何化学添加成份,因此口感是无任何异味、无任何刺激的(很多习惯了各种添加剂味道的客户,甚至因此开始还有点不习惯呢),而且牙齿黄金只需要口含就起作用,不经过消化系统,因此长期使用,对身体也不会有任何的副作用。
相反,如果能长期使用牙齿黄金,不仅没有副作用,还能保护口腔不出现牙龈出血、蛀牙、牙周炎等牙病症状,保持口腔长久健康。
牙齿黄金专家组经长期研究发现,不管是哪种原因导致的口臭,都有一个共同点:口干。
很多人都误以为口臭的原因是上火,事实上口臭未必一定与上火有关!
因上火引起的口臭,通常还会出现口腔溃疡,平时饮食习惯也是喜欢辛辣重的口味,这种人应该适当喝些去火的凉茶,少吃燥热食物即可消除。
民间对于口臭比较公认的一种理论是来自中医,即这种口臭是由“肠胃热或胃火旺”所引起。但不少西医一直对此提出质疑,既然是肠胃热或消化不良引起口臭,那么根据人体生理特点,这种口臭又怎么能逆流而上,反而从肠胃跑到口腔中去呢?这不符合人体生理循环的规律。这种质疑很有道理,究竟是不是中医错了呢?
其实,我们认为,中医和西医的观点都没错,只是对于中医所说的“肠”和“胃”,理解上有偏差,因此得出的结论也就南辕北辙了。
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