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牙齿是我们容易忽略的一个重要器官,牙齿的功能简单说来,主要有三大类:切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。要想长寿,没有牙齿的健康那就是空想,所以我们不能等牙齿出了问题,才想到去护牙。小编为大家整理了“口臭吃什么能改善?中医推荐8道茶帮你缓解口臭”,欢迎您阅读和收藏,并分享给有需要的朋友!

口臭,常常使人非常烦恼,特别是在社交场合,让人避之不及。那么我们应该如何缓解和治疗口臭?在这之前,我们不妨先看看引发口臭有哪些原因。

从西医角度看,口臭原因有这些:

引起口臭的原因很多,归纳起来主要有生理性因素和病理性因素两个方面。

生理性口臭,主要来源于口腔内食物残渣的腐败分解过程。

病理性口臭,主要由龋齿、牙结石、牙龈炎、牙周炎、舌炎、口腔黏膜病等口腔科疾病占80%以上。

此外,呼吸道的问题也可引起口臭,如萎缩性鼻炎、滤泡性扁桃体炎、支气管扩张等;消化道疾病如反流性食管炎、消化性溃疡、幽门梗阻、晚期胃癌、功能性消化不良等也可引起口臭,且幽门螺杆菌感染是引起口臭的主要原因之一;吸烟和饮酒,辛辣食物摄入也是口臭原因之一,等等。

一些疾病的病理性口臭还会有特殊的味道,如糖尿病酮症酸中毒会表现烂苹果气味,肝硬化患者会导致口腔内有肝臭(硫磺味),尿毒症患者会有尿臭味等。

中医如何调理治疗口臭?

中医认为,体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现,反之则会出现口臭等病理表现,口臭原因主要有以下四种:

1、胃火口臭

多由火热之邪犯胃所致,除证见口臭外,兼有面红身热、口渴、口舌生疮、牙龈肿痛、甚至出血等症状。

2、食积口臭

多由过饱伤胃、食物停滞胃中引起,主要见口出酸腐臭味,脘腹胀痛、不思饮食、嗳气吞酸等症状。

3、痰热口臭

多由痰热犯肺或痰热郁久化脓化腐引起,其证除口臭外,伴有咳嗽,咳吐浊痰或脓血、胸闷或痛、短气等症状。

4、虚热口臭

多由阴虚生内热所致,口臭兼鼻干、干咳、大便干结、心烦、失眠多梦等症状。

专家推荐缓解治疗口臭8道茶

中药调治口臭有很大优势,民间和中医药书籍中均载有不少可治口臭的方药和单方,针对性地选用能收到较好的效果。选择药食同源的植物每天泡茶,是一种调理方式,如鲜荷叶、莲子心、菊花、金银花、连翘、佩兰、石斛、麦冬、山楂等等。

一、豆花茶

【材料】生绿豆30克,野菊花10g。

【操作】将绿豆洗净,浸透,备用;瓦锅内,放入适量清水,放入绿豆,煮约30分钟,加入野菊花,再小火煮约10分钟,即可代茶饮用。

【功效】具有清热、解毒、利湿的功效,适用于胃火口臭者,症见口舌生疮、牙痛、小便黄等。

二、石麦茶

【材料】石斛6克,麦冬12克。

【操作】将上述茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸约20分钟,即可代茶饮用。

【功效】具有润肺、生津、止渴的功效。适用于虚热口臭者,症见口干、干咳、咽干、声沙等。

三、香兰茶

【材料】藿香10g,佩兰10g。

【方法】将上述茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸约10分钟,即可代茶饮用。

【功效】具有芳香、化湿的功效。适用于湿困脾胃者,症见口臭、口中黏腻、四肢困重,胸脘满闷等。

四、山子茶

【材料】山楂10g,莱菔子10g,生甘草3g。

【方法】将上述茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用。

【功效】有消食、健胃、化痰的功效。适用于食积口臭者,症见腹胀、纳差、吞酸、嗳腐等。

五、茵竹茶

【材料】绵茵陈15g,淡竹叶10g。

【方法】将绵茵陈用水洗干净后,放入布袋,将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用。

【功效】有清热、利湿的功效。适用于湿热内蕴者,症见口臭、口苦、舌苔黄腻等。

六、薄荷茶

【材料】茉莉花茶或绿茶适量,薄荷6g。

【方法】将上述茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸15分钟,即可代茶饮用。

【功效】有芳香、除臭的功效。适用于各种类型口臭患者。

七、菊明茶

【材料】杭菊花10g,决明子15g。

【方法】将上述茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用。

【功效】有清肝、通便、明目的功效。适用于肝火旺盛者,症见口臭、目胀,大便闭结等。

八、百花茶

【材料】百合15克,款冬花10g。

【方法】将百合洗净,放入瓦锅内,加适量清水,煮约30分钟,加入款冬花,再小火煮约10分钟,即可代茶饮用。

【功效】具有清热、润肺、化痰的功效,适用于痰热口臭者,症见咳嗽、痰多、胸闷等。

(医学指导:广州市第一人民医院南沙医院中医科邓聪副主任中医师)

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8个简单步骤可帮你驱除口臭


有许多原因会导致口臭,口腔可能就是祸首。食物残渣经细菌分解后,附著在牙齿周围,会散发异味。睡觉时或抽烟后,口腔黏液分泌不足、变干,老废细胞容易堆积在舌头、牙龈和颊部,它们被细菌分解后,也会产生坏口气。食用洋葱、大蒜等有强烈气味的食物,也容易造成口臭。不过,口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警讯。

下列步骤有助改善或预防口臭:

1、吃完东西就刷牙:可在工作场所准备牙刷,每天至少刷两次牙,每次2~3分钟。

2、刷舌苔:轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。

3、每天使用牙线:牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。

4、清洁假牙:如果配戴牙套、局部或全口假牙,每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。

5、少吃气味强烈的食物:如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。

6、补充足够水分:为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的水,而非咖啡、汽水或酒精饮料。

7、嚼口香糖或薄荷叶:最好是无糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题,建议跟牙医师或医生讨论,开立人工唾液制剂或口腔用药,刺激唾液分泌量。

8、来片新鲜的洋芫荽(巴西里):嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。

若试过上述办法仍无法使你有好口气,建议找医生或牙医师讨论。

治疗口臭有什么偏方?吃什么去除口臭?


治疗口臭有什么偏方?许多口臭顾客,常依赖口香糖、薄荷或使用漱口水、清口剂来消除口臭,上述东西只是通过香味暂时掩盖了口臭,并不能真正去除口臭,用完一段时间后口臭还会再复发,而且比之前更严重。若想了解关于治疗口臭的偏方可继续参考以下内容:

  

不会。因为牙齿黄金是纯天然植物成份萃取,不含任何化学添加成份,因此口感是无任何异味、无任何刺激的(很多习惯了各种添加剂味道的客户,甚至因此开始还有点不习惯呢),而且牙齿黄金只需要口含就起作用,不经过消化系统,因此长期使用,对身体也不会有任何的副作用。
   
相反,如果能长期使用牙齿黄金,不仅没有副作用,还能保护口腔不出现牙龈出血、蛀牙、牙周炎等牙病症状,保持口腔长久健康。

牙齿黄金专家组经长期研究发现,不管是哪种原因导致的口臭,都有一个共同点:口干。
很多人都误以为口臭的原因是上火,事实上口臭未必一定与上火有关!
  
因上火引起的口臭,通常还会出现口腔溃疡,平时饮食习惯也是喜欢辛辣重的口味,这种人应该适当喝些去火的凉茶,少吃燥热食物即可消除。
 

  
民间对于口臭比较公认的一种理论是来自中医,即这种口臭是由“肠胃热或胃火旺”所引起。但不少西医一直对此提出质疑,既然是肠胃热或消化不良引起口臭,那么根据人体生理特点,这种口臭又怎么能逆流而上,反而从肠胃跑到口腔中去呢?这不符合人体生理循环的规律。这种质疑很有道理,究竟是不是中医错了呢?
  
其实,我们认为,中医和西医的观点都没错,只是对于中医所说的“肠”和“胃”,理解上有偏差,因此得出的结论也就南辕北辙了。

想了解口臭的最有效的治疗方法可以直接参考本站原创:口臭常见问答手册。

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