牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。小编为大家整理了“牙齿美白：牙黄不好看？这些美白方法，让你的颜值再升一级！”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
1、有效的牙齿美白项目
炫齿美白
适应人群较为广泛，是初期效果比较明显的美白项目，符合现在年轻人的高效诉求。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
不足在使用美白剂氧化后，牙齿表面会有一些脱矿的现象，几周后会自动修复。
瓷贴面
效果明显，以陶瓷制作的与牙齿颜色、亮度匹配的瓷贴片附着到牙齿表面。色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别。
适宜人群：四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
不足治疗时可能需要磨除少量牙体组织，并要避免嗑瓜子，咬排骨等对前牙受力大的动作。
美容冠
对于有牙齿缺损情况是比较好的美容修复方法，美容效果明显，比较持久。
适宜人群：中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
不足需要把原本的牙齿磨小，对牙齿造成一定程度上的损伤。
2、牙齿美白的常见问题
大部分美白效果并非一劳永逸。持久性则需要根据每个人的牙齿情况及日常饮食和生活习惯决定，一般能保持2~5年。牙齿美白不建议孕妇、哺乳期、患有牙周病及正畸过程中的人群做，有蛀牙情况需要先补牙后再做美白治疗。
3、牙齿美白后有哪些注意事项？
在做完美白的24小时内，牙齿会比较敏感，要尽量避免吃刺激性强的食物，一般1~3天就能恢复。
至少一个星期内不能吃火锅、咖啡、可乐、红茶等容易着色的食物。
在喝中药期间不要做牙齿美白，中药也容易引起色素附着。
需注意日常饮食和生活习惯，少抽烟，少吃容易着色的食物。认真做好牙齿的清洁工作，定期洗牙。
精选阅读
指在染色牙的表面粘贴一层近似正常牙色的材料，以便遮盖牙齿上不美观的颜色或斑痕，目前已被众多口腔医生所运用，也颇受消费者的热捧。
接下来，小编就讲讲整个贴面的一些细节吧~~
制作过程
牙齿贴面美容修复就是将牙齿表面磨掉约1mm，将薄层贴面修复体通过黏结覆盖在牙齿表面，以恢复牙体组织正常形态或改善色泽的修复方法。牙齿贴面的制作具体有以下步骤：
1、检查诊断
诊断患者所出现的症状，为其制定后续治疗计划
2、患牙牙体预备
根据患者的具体情况，对所需贴面的牙齿进行预备
3、着色
比色时要考虑病人牙齿着色的深浅，贴面体的色泽需与剩余的真牙的色泽相近，以免影响美观
4、牙齿贴面粘结
使用专用的粘接剂，粘接时需将挤出的多余材料去除，保持牙齿边缘的光滑
5、调整咬合关系
贴面很薄，瓷的脆性又大，如让贴面直接承受咬合力，易使贴面折裂，因此在做上前牙牙齿贴面修复时牙齿贴面一般不能超过真牙的切缘，而且下前牙前伸时不能与牙齿贴面的切缘接触。
贴面种类
瓷贴面
瓷贴面是指使用生物相容性很好的陶瓷，制作薄层人工瓷修复体，应用专用粘结材料将其固定在患牙唇面，以遮盖影响美观的缺损、变色等牙齿缺陷。
瓷贴面作为一种微创修复治疗手段，近年来广泛用于临床，尤其适于对年轻恒牙、髓腔较大的前牙进行牙齿美容修复。瓷贴面具有颜色美观、备牙量少、生物相容性好、抗磨损、抗腐蚀、利于牙周保健及粘结牢固可靠等优点。
瓷贴面根据制作方法和材料不同可分为三类：传统烤瓷贴面、铸瓷贴面及CAD/CAM机械加工瓷贴面。
硬质树脂贴面
这种技术也叫超瓷贴面、类瓷贴面。这种美白贴面的材质多数是在树脂中加入了大量的瓷粉颗粒，这样不但提高了树脂的耐磨程度，也可以极大的提高树脂的美观性能。在其临床操作过程与瓷贴面类似。
树脂贴面
直接用树脂在患者口内制作的贴面，其最大的优点是方便、快捷、迅速。可以快速改善患者的前牙美观。对于前牙氟斑牙、轻度四环素牙、过小牙、牙间隙、外伤牙部分缺损等情况，如果患者短期内无法接受瓷贴面以及超瓷贴面的费用，不失为短期改善美观的过渡性修复体。
贴面优势
牙齿贴面对氟斑牙、轻中度四环素牙、轻微牙齿排列不齐等牙齿问题有着优良的美学效果，并且对患者牙齿损伤最小，所以有越来越多的人选择使用贴面来美白、修复牙齿。
1、安全
微创或无创：做瓷贴面磨除牙体组织量很少，有些情况下甚至不要磨除牙体组织，对牙齿微创或无创，这样可以保存大量的牙体组织，不需要杀神经，基本上控制了术后牙髓炎症、坏死等全冠（美容冠）修复的后遗症，可以保持天然牙齿长期的健康。
2、美观
仿真效果好：陶瓷材料与牙齿硬组织成分相似，因此瓷贴面具有仿真的美容效果，与天然牙体组织相同的光学特质，不含有任何金属成分，表现出最佳的美学效果，不会出现烤瓷牙常见的牙龈黑线现象。瓷贴面制作时有多种不同颜色的瓷块、瓷粉可选择，同时可以采用外染色进行颜色微调。临床粘结时还可以有多种不同深浅颜色的粘结剂和白色遮色剂可以用来辅助调整瓷贴面的颜色，以达到整体协调的美容效果。并且瓷本身的高耐磨性和不易着色特性可以使瓷贴面达到永久的美白效果。
3、健康
对口腔组织刺激小：陶瓷材料生物相容性好，瓷贴面具有极好的透光性，牙体预备时可以平齐牙龈或做在龈上即可，有利于保护牙龈、制取印模和粘结瓷片。与牙龈相衔接的区域也仅在唇侧，对牙龈的刺激更小。更不会有金属烤瓷牙的金属离子导致的牙龈变色。制作贴面的陶瓷材料硬度稍低于牙釉质，咀嚼时不会磨损天然牙，可以有效保护天然牙。
4、舒适
无口腔异物感：烤瓷或全瓷冠修复均需要磨除天然牙齿健康的舌侧部分，恰恰这舌侧部分的牙齿是与舌、对颌的牙齿处于最协调的位置，但即使是最好的假牙也不可能恢复到以前天然牙齿的状态。瓷贴面修复基本不需要磨切牙齿的舌侧部分，可以保存大部分甚至全部舌侧的形态，有效的保护了对颌牙，同时舌头接触到的仍然是未被破坏的天然牙齿，触觉自然、舒适，避免舌头与传统烤瓷牙接触时的异物感。所以，瓷贴面具有其它修复方法无法比拟的良好舒适性。
01、你的牙为什么不白？
刷牙太随便：大部分人对于牙齿的日常护理就是刷牙。然而很多人都是一排牙横向刷，随便刷十几秒就结束了。
清洁不到位和刷牙方式不正确的话，很容易损伤牙釉质，而且食物残渣和色素残留久而久之会产生牙菌斑、牙结石。认真用镜子照一下你的上牙内牙，保证你怀疑人生。
那些会让牙齿染色的食物：这一点简直对吃货太不友好！除了常见的茶、咖啡、香烟以外，其实咖喱的杀伤力也不容小觑。黄咖喱中的姜黄最致命，红咖喱好那么一丢丢，比较友好的是绿咖喱。所以想饱口福还是想要大白牙，就看自己的选择了。
失不再来的牙釉质：除了刷牙姿势不正确容易造成牙釉质受损以外，长期吃酸性食物比如可乐，还有洗牙过勤也会造成牙釉质受损，里面黄黄的牙本质就露出来了。
而且牙釉质不健康的话更容易染色，不及时修复产生蛀牙是分分钟的事。四环素牙（服用四环素药物）和氟斑牙（矿泉水中含氟）也是牙釉质受损的表现。
02、想要牙齿变白，你需要这么做！
改善饮食习惯
1、试着改掉时常喜欢吃喝有染色食物、饮料的习惯。
2、常吃一些可以让牙齿变白的食物，比如：苹果、草莓、高纤维生蔬食、香菇、坚果等。
升级刷牙习惯
1、使用有美白效果的牙膏，美白牙膏有抛光牙齿的作用，长期使用可以避免牙齿变黄。
2、吃完食物后使用牙线清洁，养成吃完东西后使用漱口水的习惯。
3、用软毛、小刷头的牙刷来保持口腔清洁，避免食物残留。
4、刷牙时要特别注意清洁牙龈和牙齿的接缝处，这些地方很容易残留污垢导致色素沉淀
5、对着镜子刷牙，仔细检查牙齿被清洁情况，避免有软垢残留。
牙医没有那么可怕
国外很多人都会定期看牙医，而国人受到传统口腔保健思想的影响，则觉得牙齿不疼就没必要看医生。其实牙齿没有你想得那么坚强，及时发现问题很重要，想要保持牙齿健康，就要把定期检查这个好习惯培养起来。如果有牙齿牙龈持续酸痛的现象，更要及时就医。牙齿首先要健康，然后才是美白。
一年去洗一次牙
对于一般人来说，一年洗牙一次是有利于牙周健康的，可以清除牙渍、牙菌斑、牙结石，预防牙龈出血等等，洗完也确实会白一点。如果真的是陈年老黄渍，就根据医生的建议洗两到三次。但是不建议洗牙过于频繁，可能会伤害牙釉质。
刷牙姿势要正确
首先应该选择刷毛硬度适中或偏软的牙刷，太硬的话容易刮伤牙龈和牙釉质，同时要选择小刷头牙刷才能照顾到细致的位置。刷牙用巴氏刷牙法至少刷够3分钟，避免大力横向刷，刷得干净牙齿就没有那么容易黄啦。
巴氏刷牙法
把牙刷45度角放在牙齿和牙龈的位置（牙菌斑最爱滋生），2-3颗牙为一组，以轻轻颤动的方式去刷牙，内外侧都要这样，刷到门牙就把牙刷竖起来，最后刷咬合面。刷完之后记得将牙刷刷头向上放置，有利于晾干，牙刷刷头放在杯底容易积累细菌。
丢掉牙签用牙线
牙签本身就只有顶端是尖的，难以穿透牙缝把食物残渣清理出来，而且容易把牙缝变大，所以建议大家把牙签换成牙线。
有时候刷完牙用牙线还是可以清理出残渣，还会闻到一些臭臭的味道，鬼知道它经历了什么。
牙线使用方法
1.拿出一段牙线，把两端绕在中指上；
2.用食指和拇指捏住中间的线段；
3.慢慢放到牙缝中上下移动，残渣会被带出来。
4.一段用完了，就把手上的线放出来，就可以用新的啦。
美白牙膏
牙膏的泡沫大小和清洁能力没有绝对关系，也不需要挤长长一条，成人使用1cm就够了。至于含不含氟？牙膏中添加适量的氟是正常的，需要用来增强牙釉质、预防蛀牙。日常因含氟过高而造成牙齿问题的原因不是牙膏，而是矿泉水（比如上面提到的氟斑牙）。
美白牙贴
美白牙贴是家用牙齿美白最简单又有效的方法。美白牙贴的主要成分是过氧化氢/过氧化脲。使用过程中有可能会出现酸痛现象，配合舒敏牙膏会比较好，不酸痛的话可以配合美白牙膏来加强效果。注意，美白牙贴最多一年用两套，其实效果确实可以维持一段时间，不需要急着再次使用。如果有牙周炎之类疾病，要问问医生可不可以使用。
医院冷光美白或漂白
其实医院的冷光美白同样是依靠过氧化氢/过氧化脲的氧化还原作用，但是因为有仪器的高强度蓝光来加速，肯定是会比家用的作用更显著。并不是所有人都可以做冷光美白，要看医生对你牙齿的判断。确定要做的话一定要选择正规靠谱的医院，并且记得遵医嘱。
要提醒大家的是，牙齿美白成功后还是要认真刷牙，避免吃含深色色素的东西，不然肯定会令你的牙齿再次变黄。牙齿又不能涂粉底，想要牙白不能偷懒哦，希望大家都能养成一口大白牙！
你的牙为什么不白？
刷牙太随便
大部分人对于牙齿的日常护理就是刷牙了。很多人都是一排牙横向刷，随便刷个十几秒就算了。
清洁不到位和刷牙姿势不正确的话，很容易划伤牙釉质，而且食物残渣和色素的残留久而久之就变成牙菌斑、牙结石了。认真用镜子照一下你的上牙内牙，保证你怀疑人生。
那些会让牙齿染色的食物
这一点简直对吃货太不友好！除了常见的常见的茶、咖啡、香烟以外，其实咖喱才是杀伤力最大的。黄咖喱中的姜黄最致命，红咖喱好那么一丢丢，比较友好的是绿咖喱。所以要吃的还是要白牙，就看你们了。
失不再来的牙釉质
除了刷牙姿势不正确容易造成牙釉质受损以外，长期吃酸性食物比如可乐，还有洗牙过勤也会造成牙釉质受损脱落，里面黄黄的牙本质就露出来了。
而且牙釉质不健康的话就更容易染色，不及时修复的话蛀牙那就是分分钟的事。四环素牙（服用四环素药物）和氟斑牙（矿泉水中含氟）也是牙釉质受损的表现。
想要牙齿变白，你需要这么做！
改善饮食习惯
试着改掉一些时常吃喝有染色食物、饮料的习惯。
常吃一些可以让牙齿变白的食物，比如：苹果、草莓、高纤维生蔬食、香菇、坚果等。
升级刷牙习惯
使用有美白效果的牙膏，美白牙膏有抛光牙齿的作用，长期使用可以避免牙齿变黄。
吃完食物后使用牙线清洁，养成吃完东西后使用漱口水的习惯。
用软毛、小刷头的牙刷来保持口腔清洁，避免食物残留。
刷牙时要特别注意清洁牙龈和牙齿的接缝处，这里很容易残留污垢导致色素沉淀
对着镜子刷牙，仔细检查牙齿被清洁情况，避免有软垢残留。
牙医没有那么可怕
国外很多人都会固定看牙医，国内则觉得没事看什么医生？其实牙齿没有你想的那么坚强，即时发现问题很重要，想要保持牙齿健康的话，看牙医这个好习惯可以慢慢养起来。如果有牙齿牙龈持续酸痛现象，更要及时就医。牙齿首先要健康，然后才是美白。
一年去洗一次牙
对于一般人来说，一年洗牙一次是有利于牙周健康的，可以清除牙渍、牙菌斑、牙结石，预防牙龈出血等等，洗完也确实会白一点。如果真的是陈年老黄渍的，就根据医生的建议洗两到三次。就是任何事情都是过犹不及，洗太多会伤害牙釉质。
刷牙姿势要正确
首先牙刷应该选刷毛硬度中等或者是偏软的，太硬的容易刮伤牙龈和牙釉质，还有要选小刷头才容易照顾到细致的位置。刷牙至少要刷够3分钟，避免大力横向刷，用巴氏刷牙法仔细刷细致的地方。刷得干净牙齿就没有那么容易黄啦。
巴氏刷牙法
把牙刷45度角放在牙齿和牙龈的位置（牙菌斑最爱长），2-3颗牙为一组，以轻轻颤动的方式去刷牙，内外侧都要这样，刷到门牙就把牙刷竖起来，最后刷咬合面。刷完之后牙刷记得刷头往上放，有利于晾干，直接头放在杯底很容易积累细菌的。
丢掉牙签用牙线
牙签本身就只有头头是尖的，难以穿透牙缝把食物残渣清理出来，而且容易把牙缝变大，所以建议大家把牙签换成牙线。
有时候刷完牙用牙线还是可以拉出残渣的，还会闻到一些臭臭的味道，鬼知道它经历了什么。
美白牙膏
牙膏的泡沫大小和清洁能力没有绝对关系，也不需要挤长长一条，成人使用1cm就够了。至于含不含氟？牙膏中添加适量的氟是正常的，因为用来增强牙釉质预防蛀牙的。日常因含氟过高而造成问题的不是牙膏，而是矿泉水（比如上面提到的氟斑牙）。
美白牙贴
美白牙贴就是家用牙齿最简单又有效的方法了！美白牙贴的主要成分是过氧化氢/过氧化脲。有可能会出现酸痛现象，配合舒敏牙膏会比较好，不酸痛的也可以配合美白牙膏来加强。贴的时候口水比较多也是正常的，为了白就忍一忍嘛。注意美白牙贴最多一年用两套，其实确实可以维持的，不需要急着再贴。如果有牙周炎之类疾病，要问问医生可不可以用。使用方法也是非常简单，就是一片对折包着内外牙就可以了。
医院冷光美白或漂白
其实医院的冷光美白同样是依靠过氧化氢/过氧化脲的氧化还原作用，但是因为有仪器的高强度蓝光来加速，肯定是会比家用的作用更显著。并不是所有人都可以做冷光美白，要看医生对你牙齿的判断。要做的话要挑好正规靠谱的医院，而且记得一定要遵医嘱。
牙齿为什么要美白？
牙齿表面色素和内部变色可能由以下一些因素引起：
1、自然地老化过程
2、使用烟草（吸烟或咀嚼烟草）、喝咖啡、茶、可乐或红酒，及吃了有颜色的食物，如樱桃和蓝莓
3、牙菌斑和牙结石沉积
4、在牙齿发育过程中，摄入过多氟化物（每百万分水中氟化物多于两分），这使得牙齿看起来有些斑纹
5、孩提时代牙齿有过损伤，曾用抗生素、四环素进行过治疗
6、牙外伤也许会引起牙齿变棕、变灰或变黑
可以为牙齿美白找到许多原因，包括：
1、用美丽的微笑，提升自信和自尊
2、外表看起来更年轻
3、一个特殊的时刻，如婚礼、工作面试或同学聚会
4、给别人以良好的第一印象
5、只是想要逆转经年积累的色素和发黄
6、在开始牙齿美白程序之前，务必向牙医咨询一下。只有他或她才能评估，你是否适合去做某种具体治疗。
清楚牙齿美白的原因，采取合适的方式进行美白。那么，美白的方法有哪些？
草莓一颗，发酵粉1/2茶匙
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
冷光美白
这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
漱口水美白
SOCOLO草本漱口水是从30多种茶叶中提取，定温贮存经3个月发酵，先加入「甜菊」、「柑橙丝兰」调味、稳定，再经过3个月的二次加工，使其完全熟成，就像酿红酒一样。其中的天然儿茶素，含丰富维生素，具杀菌，抗龋，抗氧力强，儿茶素可渗入牙缝，牙洞，可以有效抑制细菌，保护口腔洁净健康。天然植物中不含任何化学物品或西药成份，安全健康百分百。老少皆可安全使用，就连糖尿病人都可放心使用。本产品是目前欧美、日本最畅销的口腔保健品。
超声波洁牙美白
超声波龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
1、有效的牙齿美白项目
冷光美白
适应人群较为广泛，是初期效果比较明显的美白项目，符合现在年轻人的高效诉求。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
不足在使用美白剂氧化后，牙齿表面会有一些脱矿的现象，几周后会自动修复。
瓷贴面
效果明显，以陶瓷制作的与牙齿颜色、亮度匹配的瓷贴片附着到牙齿表面。色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别。
适宜人群：四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
不足治疗时可能需要磨除少量牙体组织，并要避免嗑瓜子，咬排骨等对前牙受力大的动作。
dsd美学修复
对于有牙齿缺损情况是比较好的美容修复方法，美容效果明显，比较持久。
适宜人群：中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
不足需要把原本的牙齿磨小，对牙齿造成一定程度上的损伤。
2、牙齿美白的常见问题
大部分美白效果并非一劳永逸。持久性则需要根据每个人的牙齿情况及日常饮食和生活习惯决定，一般能保持2~5年。
牙齿美白不建议孕妇、哺乳期、患有牙周病及正畸过程中的人群做，有蛀牙情况需要先补牙后再做美白治疗。
3、牙齿美白后有哪些注意事项？
在做完冷光美白的24小时内，牙齿会比较敏感，要尽量避免吃刺激性强的食物，一般1~3天就能恢复。
至少一个星期内不能吃火锅、咖啡、可乐、红茶等容易着色的食物。
在喝中药期间不要做冷光美白，中药也容易引起色素附着。
需注意日常饮食和生活习惯，少抽烟，少吃容易着色的食物。认真做好牙齿的清洁工作，定期洗牙。
牙白的三级体验：级别越高，颜值越高！
1.冷光美白
冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。一次冷光美白牙齿可提高5-14个vita色阶，效果可保持2年以上。但对于中重度四环素牙、氟斑牙等色素牙，冷光美白基本无效。
2.美容冠
美容冠牙齿美容技术是现在风靡于欧美、日韩的牙齿美容技术，它根据每位求美者量身打造全瓷冠的大小、方向、角度、形态、颜色等等，只要短短6天时间就能实现求美者牙齿的焕然新生，让一口难看的破牙摇身变成一口洁白整齐的牙齿，无需拔牙。
3.超声波洗牙
超声波洗牙能清除附着在您牙齿表面的牙垢、牙结石，还您牙齿本色。如果您是氟斑牙或遗传性外因性色素牙，喷砂洁牙就不适用了。
通过以上的方法和平时注意保持口腔清洁卫生，再也不用担心笑容尴尬了！
牙齿颜色不好看怎么变白
牙齿颜色不好看，平时也不敢怎么跟别人张嘴说话，有没有什么方法让我的牙齿快速变白？
您可以到口腔医院做冷光或者无光美白，它们对大部分的牙齿变色、发黄，都能迅速有效让其由深层再变白，且当天做完就见效，保持的时间也长。
牙齿发黄可完全可以改变的，反而越藏才会变得越黄。
【牙齿美白方式】
冷光、无光美白是现在口腔医院最常见的美白方式，牙齿发黄、发黑，或者有其它颜色变化，都可以通过美白重新回归美白。
冷光美白等不同于其它美白产品的是，它使用安全无刺激的美白材料，能渗透到牙齿里，从而使牙齿由内到外变白。
快速有效，效果当场立竿见影，过程也仅仅需要几十分钟而已，但是美白度可以保持很长时间。
【牙齿美白的重要性】
牙齿是我们面部的重要支撑，也是面容好看与否的关键之处，一口洁白整齐的牙齿，能让人看起来更加美观、精神、健康，在别人眼中的形象和印象都能大大提高，展现个人良好的素质和个人魅力。
牙齿白了，看起来更干净，实际上也是没有色素沉积，菌斑也变少，更有利于牙齿健康。
俗话说牙白三分俏，貌美齿为先，对于牙齿而言，白是判定美丑的重要标准，拥有一口大白牙，能为颜值瞬间加分，笑起来都那么肆无忌惮，真叫人羡慕！
但很多人抽烟、喝茶、喝咖啡，或者经常吃一些颜色较深的食物，色素和残渣附在牙齿表面沉积成牙垢，所以导致牙齿越来越黄。因为牙黄不敢咧嘴大笑，人变得越来越不自信，就怕暴露了自己一口大黄牙。
不要说普通人，就算是颜值超高的明星们，张开一嘴大黄牙，整体造型也是说垮就垮
所以才会有一大票明星花大价钱尝试各种美牙手段，就为了能让牙齿白那么一丢丢
刘涛和赵薇都曾去做过烤瓷牙，所以才有了现在的一口大白牙，让她们笑起来无比自信，但是背后的代价也是巨大的，价格昂贵且不说，后续工作也相当痛苦。
不仅仅是明星，很多女生都想要一口白牙却苦于没有方法，小编自己也研究了很久，甚至还去医院看了牙医。
现在最流行的牙齿美白方法就是做冷光美白了，但价格很高，正规医院一次要三四千，而且特别容易造成牙齿敏感。金钱成本太高了。
也有人说可以试试电动牙刷和美白牙膏，然而小编用它一天刷好几次牙，烟渍、茶渍还是紧紧黏在牙齿表面，用完一整支美白牙膏也没见牙齿变白。时间成本又太高。
后来经过不懈的探索和试用以后，我终于发现了一个可以让牙齿快速美白，还不用担心过敏的方法，就是用这款净密码的美牙精华牙膏伴侣！
橘子买买买
净密码的美牙精华牙膏伴侣
小程序
这个牙膏伴侣真的太神奇了，自从我开始用它以后，牙齿真的肉眼可见地变白了好多！
去除顽固牙斑，深层美白去渍
它的使用方法超简单，每天早晚刷牙的时候，在牙刷上挤好牙膏，然后挤一点牙膏伴侣，用量大概是牙膏的1/3就可以了。效果真的非常显著，小编第一次用就明显感觉到牙齿、牙缝被清理得很干净。
我现在已经坚持使用了一段时间，牙齿变白了不少，一些咖啡渍、茶渍都几乎不见了。据说长期使用还能修复牙齿、深层清除牙菌斑，牙结石等。
普通牙膏只能清洁牙齿表面，而且非常吃力，小编之前也提到了，一整支牙膏用完都没见任何效果，隐藏在内部的污垢就更不用说了，根本没办法去除。
但是用牙膏伴侣的话，咖啡渍、茶渍和烟渍都会慢慢溶解，牙齿上附着的黄垢层也会慢慢消失，很快牙齿就会恢复本来的面目啦。
为了让大家更直观的看到它的清洁效果，小编还用鸡蛋做了实验，因为鸡蛋壳和牙齿有类似的钙质物。一开始蛋壳上都是脏乎乎的老垢，普通牙膏根本无法溶解。
接下来用牙膏伴侣试试，让它用实力说话！轻轻刷几下蛋壳就变得干干净净了
小编还想来点更刺激的，就用记号笔在桌子上随意画了两笔，分别用普通牙膏和加了牙膏伴侣的牙膏来进行擦拭。普通牙膏擦拭了半天，记号笔记号无动于衷，一点变浅的意思都没有。
用加了牙膏伴侣的牙膏进行擦拭，轻轻松松就擦掉了，可见牙膏伴侣的清洁效果简直太赞了！
专利技术，安全不伤牙齿
这款牙膏伴侣的核心技术是采用了环保水溶性清洁材料PM共聚物，它是从植物中萃取合成的，所以成分非常天然，安全无副作用哦~
原理呢就是利用离子螯合交换技术，交换出由钙离子形成的牙渍、牙结石，自然瓦解清除，不伤牙齿。
它的核心技术清洗液材料还获得了中国科技创新最佳发明成果奖、国家发明专利的尖端技术。
主研发人员是段梅莉博士，她是日本国立山口大学工学博士、日本国立京都大学、国立冈山大学以及美国加州大学UCDavis博士后、华东理工大学副教授。
2014年她还在北京人民大会堂举行的第十一届中国科学家论坛上接受了中国经济网的高端专访。可见作为作为这款牙膏伴侣的研发人员，她的实力非常强！
成分天然，不加漂白剂
之前小编用过一种牙膏，美白效果特别的明显，但用了一段时间以后长牙齿变得敏感酸痛。后来才知道是里面含有大量二氧化硅、碳酸氢钙、碳酸钙等作为磨砂颗粒，虽然可以去除牙渍，但强烈的摩擦，长久使用损害了牙齿表面牙釉质。
但这款牙膏伴侣用到现在小编也没有任何不适。因为它的成分是从植物中萃取合成的，纯天然安全无副作用，把牙齿刷干净的同时，还损害牙齿牙釉质，也不会有残留。
而且牙膏伴侣不仅能摧毁牙齿附着的黄垢，恢复牙齿本来的面貌，还能给牙齿附着上一层保护膜，让牙齿持续坚固，长期亮白。
这款牙膏伴侣的质地是透明啫喱状，用的时候很清透舒爽，配合牙膏使用刚刚好，而且无色无味，不会影响刷牙时候的口感。
我觉得用在嘴巴里的东西一定要避免化学用剂的腐蚀，这点倒是让我很放心，因为这款牙膏伴侣不含任何化学氧化性漂白剂成分。
也不含氟，不含任何药物，相比中药和西药成分的牙膏，它不会产生耐药性，没有副作用，连孕妇儿童都可以使用哦。
贴心设计，包装精美实用
这款牙膏伴侣包装看起来也格外高级，有点像防晒霜之类的小罐护肤品
瓶身采用的是食用级无毒材料优质PP，摸上去滑滑的手感也很好
它的瓶口是鸭嘴式的挤压头，方便单手操作，可以很精准地挤出你想要的量，而且还设有防护塞，可以防止灰尘细菌之类的进入瓶口。
自从有了这款牙膏伴侣以后，小编就爱上了刷牙，每一次刷完都觉得牙齿变得亮白干净，想冲着镜子咧嘴大笑。
笑容能成为颜值的加分利器，但也会有些不美好的事情毁了这美丽的笑容，比如：牙齿有问题、不整齐，或者它不够白。一口健康好牙，其实能让一个人的颜值上一个台阶。
牙齿变色的原因
先简单和大家聊聊
我们牙齿变色的一些根本原因
牙本质是黄色的，牙釉质是透明的，所以正常情况下，其实牙齿应该是有一些偏黄的呢。
牙齿变色主要分为外源影响和内源影响两部分的：外源的影响就是牙齿表面有细菌会分泌粘性物质、咖啡、茶、抽烟、红酒这些是最容易附着表面的，然后引起牙齿变色的。内部的因素是因为自身牙齿发育出现问题了，比如牙齿神经坏了引发牙齿问题或者饮用水中有不好的像氟这样的元素也会引起的。
有效的美白技术
冷光美白是什么？
宋慧乔笑起来非常灿烂，牙齿为其加分不少。曾经透露她的美牙方式就是冷光美白技术，是技术含量较高、近年比较流行的方式。
这种冷光美白技术，是用一定波长的高强度蓝光，经过特殊的光学处理，将主要成分为过氧化氢的美白剂快速产生氧化还原作用，透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。这种美白方式能够让不同的人群牙齿提高2~6个色阶，还可以在牙齿表面形成保护膜，效果维持两年以上。
冷光美白会有坏处嘛？
目前牙科医生自己也会做的安全技术，在使用美白剂氧化后，牙齿表面会有有一些脱矿的现象，不过大概几周后会自动修复的。
冷光美白的效果好吗？能持续多长时间
是一定会变白一些的，但牙科医生也说不同的人的情况会不一样呢~
持续多长时间也是看自己平时用牙齿护理牙齿情况有没有做好呢，做的好维持了几年的也很多的。
冷光美白最适合什么人群去做？
1、上面说到的主要是外源性引起的牙齿变色做这个效果会比较好一些。
2、本身天生牙齿会更黄一些的也有一些效果。
3、有蛀牙、牙周问题的先治好这些再做美白哦。
3、具体的想做这个之前医生会帮你检查适不适合的。
冷光美白能经常做吗？
建议的是2-3年左右可以再次做，不要太频繁不然会损伤牙齿的。
第二个想说的是瓷贴片
这个也是快速美白的技术
什么是瓷贴片？
这个其实不是美白技术了，而是一种牙齿美容，其在相对少磨牙的情况下，对牙体表面缺损、着色牙、变色牙，缝隙大等问题用瓷修复材料粘结覆盖其表面，恢复牙体的正常形态和改善其色泽。
效果如何？会有坏处嘛？
会有一些损伤，特别是需要磨牙齿多一些的情况还有用了不好的材料，会对健康伤害大一些，比上面的技术风险要多一些~
但是要选择这个美容牙齿，适用的人群就是更需要矫正牙齿问题的一些人，所以一定要去正规机构询问最适合自己的修复方式。
其他美白牙齿的产品和方式
洗牙
大家可能会关心这部分的问题，
想问洗牙能不能美白牙齿呢，
这个好像大家都说过很多次了，
基本没什么美白的效果。
坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙（一年两次即可）和口腔检查，有效去除牙齿表面的污垢、牙结石、菌斑和色渍，可以让牙齿因为干净而显得白一些，但呈现的是牙齿本身的乳白或乳黄色。
美白牙膏
美白牙膏的效果实话说呢。
对于美白方面还是有辅助的作用，因为一般牙膏会含有少量的美白剂成分，但最多的还是预防蛀牙和抗过敏的效果，所以很多朋友用了美白牙膏觉得也有美白感觉。不过在做完冷光美白后还是要用美白牙膏，以配合美白效果。
最后说说平时的牙齿管理吧
牙线
它是清洁牙缝很需要的产品，
有这个会方便健康很多，
它可以帮助我们把牙刷刷不到的牙菌斑、牙石这些都清理了~
其他刷牙时候要注意的
1、选牙刷选择软细一些的；
2、刷牙要刷到3分钟甚至更久；
3、牙刷更新的频率要快一些，大概2-3个月程度就要换了；
4、每颗牙齿都要刷到，虽然真的好难哈哈~
牙齿颜色、形态不好看，怎么一次性解决？
都说微微一笑很倾城，没有一口好牙哪能拥有灿烂笑容？四环素牙、氟斑牙这些不合适的牙齿颜色是否已经陪伴困扰了你数年？发育畸形的牙、有豁口的牙这些丑陋的牙齿形态是否常常让你难以启齿？
这些单凭牙齿美白、牙齿矫正很难获得满意效果的牙啊，这些异端解决都可以靠牙齿贴面啊作为牙齿修复的方式之一，牙齿贴面在对前牙的修复上还是很有优势的！如果你也打算改善牙齿的颜色和小缺失的话，就一起来了解下吧~
原理：采用粘结技术，在前牙的外表面贴上一层瓷或树脂的贴面，以恢复影响美观的缺损、遮盖变色等缺陷的一种修复方法。其实就是给牙齿穿了一层外衣，既能遮盖牙齿上的小缺陷、缺损，又能改变牙齿颜色，让牙齿整体变白，花费的时间也短，能快速把牙齿变好看~
根据材料的不同，贴面可以分为：
树脂贴面
疗程较短，费用相对较低；但修复体强度也较低，美学表现及持久性不如瓷贴面。
瓷贴面
美学效果和后期稳定性更好，不易变色，耐磨损，可基本恢复原有牙冠的强度；但相应疗程长，费用也较高。
贴面根据个人牙齿定制，相对于其他的修复方式来说，贴面相对磨牙量更少：
只需要在牙齿的外表面磨除0.5mm左右的厚度，就足以贴面，甚至有些牙齿由于排列的关系，根本不需要磨牙。
相信大部分妹子都做过美甲，在做美甲时是不是都会将指甲表面磨去一小层？为了让美甲更服帖美观但并不会伤害指甲！其实牙齿贴面就像美甲一样：
贴面是在不伤害牙神经、牙髓的情况下，对牙齿表面进行轻微磨除，不会对牙齿产生大影响。
第一步：酸蚀牙面
酸蚀的目的是为了能让贴面更好的粘结在牙面上。就像往墙上贴不干胶，太光滑的墙面容易粘不住，就需要先把墙皮磨糙一些，而酸蚀就相当于磨糙的过程。它会使牙釉面出现不同形式的脱矿，形成无数微孔，凹凸不平，当树脂进入这些微孔后能产生固位的效果。
第二步：涂布粘结剂
酸蚀后在牙齿表面涂布粘结剂，并用气枪柔和吹薄。使用的粘结材料是安全、无害的，它们对牙齿不会产生副作用，并且医生会保证不让粘结剂接触到牙龈~
第三步：上贴面
粘结的过程很快速，吧唧就上去了，不会有痛感。最后把多余的材料去除，调整完边缘和咬合关系，贴面就算完成了~
贴面很薄，为了让贴面不直接承受咬合力，在做上前牙牙齿贴面修复时，牙齿贴面一般不超过真牙的切缘，而且下前牙前伸时不能与牙齿贴面的切缘接触。这样一套程序下来，贴面就算完成了~是不是并没有那么吓人？
那么做完贴面后该如何维护呢？
尽量不要使用牙齿啃螃蟹等较硬的食物；使用软毛牙刷以正确的方式刷牙，减少牙面磨损；尽量避免进食红酒，茶，咖啡等深色饮料，避免色素沉积；远离烟草，定期复诊。
随着现代社会对美的追求，人们对牙齿的美观是也越来越重视。仔细想想，露出一口的黄牙在朋友面前是怎样的情形，黄牙给很多人的生活带来了尴尬，牙齿美白是不错的解决方法，一些想通过牙齿美容改良牙齿的朋友想知道黄牙的美白方法都有哪些。
黄牙美白的三个常见方法
一、超声波洗牙：对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。
二、烤瓷牙：如果你希望自己能笑得更灿烂，就去试试。烤瓷是效果较好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、黄斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
三、激光美白：采用激光美白牙技术，医院口腔生态美学牙齿美白，引进第四代BIOS激光美白牙，通过氩离子激光激活美白剂的活性，让药物较快的进入到牙齿的最深层，从而去除各种色素牙，让牙齿美白。
导致牙齿发黄的原因有很多，一般可以分为外源性黄牙和内源性黄牙。那么，黄牙美白用哪种方法好呢?真是很多朋友关心的问题。下面就针对黄牙的美白方法来听听专家是怎么说的。
1.外源性黄牙：是由于人的长期吸烟的烟垢、饮用饮料、咖啡、茶造成，由于食物色素贴在牙面上，从而牙齿颜色呈黄色或灰色。
2.内源性黄牙：牙齿受到某中元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。氟斑牙是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损。
牙黄的美白方法：
牙黄的美白方法有哪些呢?如果是中度或者重度的内源性影响的话，较好的办法就是瓷贴面或者美牙冠。
1瓷贴面、瓷贴面是用于修复牙变色，尤其是中、重度四环素牙、小面积崩裂、牙缝隙及轻度牙列不齐等**的修复手段。
2美牙冠、能同时满足外观和功能重建，制作精准、较快、取像、设计一次完成，不需返工一气呵成，缩短诊疗时间，节约顾客时间成本。正常情况下，可**牙齿终生不脱落。
医院口腔生态美学美白牙，引进第四代BIOS激光美白牙，是采用氩离子激光激活进口美白剂的活性，使药物较快的渗入到牙齿深层，从而去除牙齿色素。更的去除黄牙、烟渍牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙及各种牙垢，使牙齿较快恢复美白。
黄牙是生活中很常见的，随着社会的不断发展，人们对美的要求越来越高。针对黄牙这种情况就可以通过牙齿美白来使变黄的牙齿恢复洁白。那么，黄牙应该用哪种牙齿美白方法呢?这是很多患者比较关心的。下面就一起来详细了解一下黄牙的牙齿美白方法。
专家指出：牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、红酒、抽烟都是罪魁祸首。
黄牙的牙齿美白方法：
专家指出：牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。黄牙变白的方法是什么?专家推荐第四代BIOS激光美白牙。
第四代BIOS激光美白牙的特点：
1、完成一次全口腔牙齿美白时间不超过30分钟，每颗牙齿的美白时间不超过1分钟，因此大大降低了牙齿产生过热或敏感的可能性，对牙釉质无损伤。
2、治疗时不会痛，所以不需要麻醉。治疗后，因为药物持续作用，当天牙齿会有略酸的感觉，大部分情况当天就会有改良，不会感觉不舒服。
3、采用进口美白剂，效率是单纯使用漂白凝胶的29.5倍，按照人体工程学原理设计的治疗手柄，同时能治疗四颗牙，美白效果可长达5年左右。
医院口腔生态美学美白牙，引进第四代BIOS激光美白牙，是采用氩离子激光激活进口美白剂的活性，使药物较快的渗入到牙齿深层，从而去除牙齿色素。更的去除黄牙、烟渍牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙及各种牙垢，使牙齿较快恢复美白。
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