牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。为此小编特意整理了“牙齿美白：你还在犹豫要不要洗牙？看完这一篇就有答案了！”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
牙龈与牙根面之间不是紧密附着，而是存在一条0.52㎜的浅沟，称龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，而且龈沟是难以彻底清洁的区域，同时，牙齿在清刷后，半小时内即会有新的菌斑形成，久而久之即成为牙结石，这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。
而洗牙，是借由各种器械来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。
这就是医生在洗牙，厚厚的牙结石被除去后，健康的牙齿又重见光明了
①预防牙龈方面的疾病，有助于较早地发现牙科问题；
②洁治是进一步的牙周治疗或牙周手术的基础；
③是口腔其他治疗的基础，比如修复缺失牙、正畸治疗、口腔颌面外科手术等。
④洗牙后需进行牙面抛光，使牙面变得更光滑，从而减缓菌斑的附着。
洗牙的时间频率
牙医会结合每位患者的不同情况，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。
①洗牙后，牙缝变宽了
牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，其实这是牙齿的真实面目，绝非洗牙所造成的。
②洗牙会导致牙齿敏感
其实牙石好像大棉袄，一旦脱去，牙齿暴露在久违的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。
③洗牙时很疼，会流血
洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，出血是炎症程度的反映，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。
①消毒
使用消毒液漱口。这个过程能够有效地降低唾液中细菌的含量，从而最大程度地减少污染。
②洁治
医生根据病人的具体情况，通过手工或超声的方式进行洁治。
③喷砂
通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素的效果更为明显。
④抛光
通过抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。
扩展阅读
宝爸宝妈们，想要宝宝拥有健康漂亮的牙齿，了解护齿知识必不可少哦。今天瑞尔君带您一起走进宝宝护齿那些事儿。
宝爸宝妈们应该都知道：
人一生有两副牙齿：乳牙和恒牙
1.乳牙有20颗。从胚胎第2个月开始发生，出生后6个月左右萌出，到2岁半左右全部萌出。
2.恒牙有28或32颗，从胚胎第5个月开始发生，在6岁左右开始萌出，到20岁左右全部萌出。由于颌骨退化，第三磨牙可以先天缺失，因此少数人只有28颗牙齿，但这种情况有增加趋势，所以不必为自己少了第三磨牙而担心。
牙列分期
1.无牙期：出生至6～8个月，乳牙未萌出。
2.乳牙列形成期：6～8个月至3岁，乳牙开始萌出至20个乳牙全部萌出。
3.乳牙列期：3岁至6岁，乳牙列完成至第一个恒牙萌出。
4.混合牙列期：6岁至12岁，乳恒牙替换时期。
5.恒牙列期：12岁以后，全部乳牙被替换进入恒牙列期。
接下来瑞尔君带您一起详细了解婴幼儿期宝宝的护齿知识
0-3岁的基础知识
Q:乳牙有几颗？
A:乳牙有20颗。
Q:什么时候开始长？
A:6个月左右开始萌出。
Q:什么时候长齐？
A:2岁半左右全部萌出。
Q:出牙顺序是什么？
A:1.下乳中切牙2.上乳中切牙3.上乳侧切牙4.下乳侧切牙5.下第一乳磨牙6.上第一乳磨牙7.下乳尖牙8.上乳尖牙9.下第二乳磨牙10.上第二乳磨牙
0-3岁的基础护理
出牙前的护理
1.保持口腔清洁
宝妈们要注意，在宝贝快要长牙时要尤其注意宝贝口腔的清洁哦。
在宝贝牙齿萌出前，宝妈们可以用纱布把食指裹起来，并用开水把纱布弄湿。然后将裹好的食指伸到宝贝的嘴巴里替宝贝擦舌头、牙龈等。
小贴士：用餐后让宝贝喝点清水，可以将食物残留冲洗干净哦。
特别提示：宝妈们一定不要让宝贝含着装有牛奶等食物的奶瓶睡觉。
2.进行牙龈锻炼
快长牙齿的宝贝经常会出现流涎水、牙肉痒以及咬东西的现象。
不用担心，这时可以用硅胶材质的训练器来解决。将其放入宝贝口中咬嚼，这样能锻炼宝宝的颌骨和牙床哦。
当然还可以买一些磨牙的饼干喂给宝贝吃，可以促进宝贝长牙哦。
咀嚼能缓解宝贝长牙时期的痛感，特别是吃凉东西的时候，所以宝妈们可以尝试给宝贝吃稍冷的东西，比如香蕉、苹果等。
特别提示：宝贝咀嚼东西的时候，一定要在或站或坐的状态下哦。同时大人要在旁看护，以防有危险发生。
3.按摩
宝贝可能会因为长牙而出现烦躁情绪或啃咬东西。这时宝爸宝妈们可以手指上缠无菌纱布来按摩宝贝的牙床。
刚开始宝宝可能会因为摩擦有痛感而排斥，不过慢慢宝贝会发现这样可以缓解痛感，然后就会变乖啦。
出牙后护理
针对宝宝已经长出的牙齿，宝妈们可以用纱布把食指裹起来，将宝宝牙齿一一擦干净。
在宝贝长出第一颗牙齿后，宝妈们可以用指套牙刷沾点水，仔仔细细地清洗宝宝的每一个小乳牙。还可以使用清洁棉棒或是纱布来清洗。
好处：不仅能清洁宝贝的牙齿，还能轻轻按摩牙龈，对于宝贝的牙齿健康很有好处哦。
纠正不良习惯
如咬唇、舔唇、咬舌、伸舌、吮指、咬指甲等。这些不良习惯可能会造成宝宝牙列不齐、咬合错乱和面部不对称等畸形，影响牙齿功能和面部美观。
所以，宝爸宝妈们一定要时刻注意纠正宝宝的这些不良习惯。
如果存在自己不能纠正的习惯，应尽早到口腔科就诊，配戴矫治器以协助纠正。
培养良好的饮食习惯
从宝贝胎儿时期开始，准妈咪们就要补钙，这样对腹中宝贝的牙齿十分有益。
在宝贝牙齿发育期内，要给宝贝补充足量的蛋白质、维生素以及含有钙、铁等矿物质的食物，这样有助于宝贝牙齿的发育。
尽量少给宝贝吃甜食以及零食，这样会降低细菌产酸几率。细菌产酸会腐蚀牙齿导致虫牙。
0-3岁的刷牙
牙刷牙膏的选择
给宝宝刷牙一定要选专用的婴幼儿牙刷，头特别小，毛特别软那种。不要继续用硅胶指套或者纱布之类的。
因为宝贝一旦有了牙齿，细菌就开始以一种菌斑生物膜的形式定植在牙面上，这层细菌膜不用刷子刷是不会掉的。所以呢，只有用尼龙刷毛的牙刷才能有效刷牙。
刷牙时最好用宝宝专用的可除菌抑菌的牙膏哦。
宝妈帮宝宝刷牙具体做法
从宝宝6个月长出第一颗牙起，就要给他们清洁口腔：家长可用指套牙刷或手指缠上纱布，沾上水来帮宝宝清洁牙齿。
等宝宝小牙齿基本长出来之后，可以用小头软毛牙刷。这时呢也不用太讲究刷牙方法，只要每个面都刷干净，不要有一些软垢积在牙齿上就可以啦。
在6周岁以内，建议家长帮宝宝刷牙，不建议宝宝过早独立刷牙。因为宝宝手腕的运动灵活度是一个缓慢发育的过程，比如打蝴蝶结，宝宝差不多要到小学一年级才能完成。
牙病
牙齿菌斑
成因：宝宝口腔中的唾液糖蛋白与牙齿接触时,附着在牙釉质表面形成膜样物质,这样细菌很快在膜上附着,合成的葡聚糖与沉积的糖蛋白一起构成儿童牙菌斑基质。
危害：儿童牙菌斑危害很大，细菌以牙菌斑为培养基，一代一代地繁殖，排出的毒素刺激牙龈。
可引发牙龈炎,出现牙龈乳头和牙龈发红、发紫、水肿、刷牙易出血等。
牙龈炎进一步发展即成牙周炎,出现牙槽骨吸收,有牙周袋,有排脓现象,牙齿松动。
再发展可导致牙龈退缩、牙根外露、牙冠加长、牙与牙之间间隙加宽。严重影响牙齿美观。
预防：清洁牙齿是预防宝宝牙菌斑的重要途径。儿童牙菌斑被清除几小时后就会迅速出现，如果不刷牙，食物碎屑等长期积存在牙齿上，慢慢就会形成厚厚的、粗糙的、可见的软垢。时间长了会与唾液中的矿物质结合，钙化变硬形成牙石，牙石表面易黏着牙菌斑。
所以父母一定要教导宝宝养成良好的刷牙漱口习惯哦。
刷牙时最好使用宝宝专用的可除菌抑菌的牙膏。由于睡觉时唾液分泌少，细菌活跃。所以宝宝每晚睡前不要吃东西，如果吃了东西就再刷一次牙吧。
奶瓶龋齿
定义：奶瓶龋是一种由婴儿睡眠时不断吸吮奶瓶而造成的龋齿，医学上称为奶瓶龋（又称哺乳龋）。
预防：刚萌出的牙对龋病非常敏感，为了从出生起就保护好宝宝的牙齿，你和其他照料你宝宝的人必须要了解正确使用奶瓶喂养的方法。
为了预防宝宝奶瓶龋,宝爸宝妈们应遵循下列措施:
1.首先宝妈要让宝宝戒除用奶瓶吸奶诱导入睡的习惯，如果在宝宝睡觉时必须使用奶瓶,只用白水!
2.一周岁后停止使用奶瓶,可让宝宝练习用杯子喝奶,喝完奶后可再给少量白开水。
3.不要将牛奶、果汁或其他甜水如软饮料放入奶瓶。因为这些液体都含有蔗糖，会危害宝宝的牙齿。
4.让宝宝养成喝白开水的习惯，稀释口内及牙间隙残留的奶汁，从而清洁口腔。
5.使用牙线清洁乳牙邻面，每日至少一次。
6.宝宝长出第一颗乳牙后，家长就应该开始为宝宝刷牙。最好在饭后和睡觉前进行，每日至少两次。
7.控制宝宝每次使用奶瓶的时间，一般限在10－15分钟以内，千万不要让宝宝含着奶瓶睡觉。
8.从宝宝长出第一颗乳牙后开始，应每隔3个月就带宝宝去医院检查一次牙齿。
9.根据医生的建议，定期到医院使用氟制剂，以提高乳牙的抗龋力。
乳牙萌出异常
1.牙齿早萌
定义：乳牙早萌比晚萌少见。有的婴儿出生时或生后不久，即已萌出牙齿，这种牙齿多在下颌中切牙位置。一般多是一个牙，偶尔也可能萌出两个牙。这些牙多是正常乳牙，也可能是多生的牙齿。
出生时即已长出的牙称为出生牙、诞生牙或分娩牙。生后不久长出的牙称为新生牙或新生期牙，两者的定义是按时间区分的，并不意味着它们有任何形态差异或临床的特点。一些调查资料表明乳牙早萌的发生率约为0.05％，女婴比男婴发生率要高些。
成因：出生牙和新生牙早萌的原因还不甚明瞭，一种说法认为是由于牙胚距离口腔黏膜太近而过早萌出，也有认为可能与家族遗传性有关系。这些牙因为尚处在发育早期，多数都没有牙根或牙根发育甚少，这种牙通常是松动的，大多只与牙槽顶部黏膜相连，因而有脱落而被婴儿吸入气管的危险。
治疗：无论早萌牙是正常的或是多生牙，如果极为松动，有脱落的可能性时，都应该及时拔除。
但当这种牙齿不松动、或不甚松动，也不易脱落，但因长出过早，影响婴儿吮吸，不能哺乳或吮乳时牙齿磨擦舌系带及其两侧黏膜造成褥疮性溃疡，长期不愈合，这时即应停止吮乳喂养，改用汤匙喂乳，以避免牙齿磨擦。
已造成溃疡时，可在溃疡面上涂上龙胆紫等，促进愈合，效果良好。
补充：有人主张稍调磨牙齿切缘，以减少磨擦，但调磨的切缘常是粗糙的，而且牙齿切缘又不可能磨去太多，因此效果并不理想。
当这种褥疮性溃疡，有时已转变为慢性增殖性变化，易被误认为肿瘤而取活检或切除。
2.萌出困难
成因：乳切牙脱落过早，则宝宝习惯用牙龈咀嚼，使牙龈角化增强，变坚韧甚至肥厚，致使恒牙萌出困难。
症状：局部牙龈颜色苍白、突起，触摸时可触及牙龈下方坚硬的牙齿切缘。
治疗：如果上述情况拖延很久而牙齿仍不能长出时，可以切去切缘处的牙龈片，使牙齿切端露出，这样就会加快牙齿的萌出。
临床需要切开牙龈帮助牙齿长出的情形是较少的。有时在即将萌出的磨牙牙合面或切牙的切缘局部产生血肿，这时牙龈肿胀突起，呈兰褐色，触诊时有波动感。切开放出淤血后，再切去局部牙龈片，牙齿即可正常萌出。
3.乳牙滞留
定义：恒牙已经萌出，相应位置的乳牙尚未脱落，叫做乳牙滞留。个别乳牙超过换牙年龄而长期不脱落，相应位置的恒牙也未萌出时，亦称为乳牙滞留。
成因：多因恒牙阻生或先天缺失所致。
治疗：若先天缺失恒牙，滞留乳牙又不松动亦无病损，可以保留乳牙。
阻生恒牙如牙根发育和牙胚位置都正常，可以拔除滞留乳牙，待恒牙自行萌出。
有时滞留牙是多生牙，如果影响恒牙正常排列，也应拔去。
4.牙齿晚萌
成因：通常宝宝1周岁左右萌出第一个乳牙，都可认为是正常的。
超过一周岁以上、长期不长第一个乳牙时，就应考虑有无全身性影响或障碍，如佝偻病、呆小病（愚侏病）、极度营养缺乏等。
先天梅毒患儿可能牙齿晚出（但也有可能早出）。
治疗：对牙齿晚萌小顾客应检查有无全身性因素影响，未查明原因即采取营养或内分泌治疗来促使牙齿萌出是不恰当的。
临床尚应注意，长期不长第一个乳牙是否有无牙畸形的可能，应照x光片查明。
5.牙齿异位萌出
定义：凡恒牙在萌出过程中偏离正常位置，或恒牙未在牙列正常位置萌出，均称为牙齿异位萌出。
异位萌出多发生在上颌第一恒磨牙，其次是下颌侧切牙和下颌第一恒磨牙。有时也可发生在其它牙齿。
后果：异位萌出往往造成相邻乳牙的异常吸收。
治疗：应该请儿童牙科医生明确诊断，采取正确的治疗方法。
色素沉淀
成因：有的宝宝饭后不仔细刷牙，家长又没有检查宝宝刷牙的效果，这样容易导致宝宝牙齿色素沉着。
另外特别是当宝宝开始添加辅食后，爸爸妈妈没有注意宝宝的口腔清洁，帮宝宝刷牙时哭得声嘶力竭，就随便给他漱漱口，这样食物中的色素在3-6个月内就会黏附在牙面导致色素牙。
1.多大开始看牙医？
美国儿科学会推荐婴儿在六个月左右（第一颗牙齿萌出的时候）就应该去看牙医，第一次看牙医最晚不要超过一岁。以便及早对婴幼儿牙病进行预防控制。
多数宝宝应每半年接受一次口腔检查。
2.要不要用含氟牙膏？
要用含氟牙膏。氟有助于加固牙齿，还能抑制细菌，对预防龋齿很重要。但氟过量也确实有氟斑牙的风险，主要是影响外观，但发生机会不大，如果控制牙膏的用量是安全的。
三岁以内的情况下用不大于米粒大小的，六岁以内不大于豌豆大小。
3.用奶瓶为什么导致奶瓶龋？
喂奶时，奶嘴在宝宝的嘴里恰好放在上下门牙的中间，奶头顶在腭部。宝宝吮吸奶液时，几乎所有门牙都浸泡在奶液里或糖水里。这样口腔的细菌也借有利条件而生长繁殖起来。
如果喂奶不定时无限延长牙齿在奶液里浸泡的时间；或为了省事，哄宝宝含着奶瓶入睡；或喂奶后，宝宝很快入睡，无法清理口腔，使口腔内腐蚀牙体的细菌大量繁殖，久而久之牙齿脱钙、牙冠剥脱，形成残根或牙渣。
4.夜奶真的会伤害牙齿吗？
夜奶容易使得宝宝长龋齿。
宝宝吃完奶后接着睡，还有在睡着了还吮吸着妈妈乳汁，残余乳汁会在宝宝口腔内发酵变成酸性物质，破坏宝宝牙齿。
宝妈要尽量给宝宝减少吃夜奶的次数哦。
5.普通牙刷好还是电动牙刷好？
虽然电动牙刷方便、清洁力强，但是1-5岁的宝宝是不建议使用电动牙刷的。
原因如下：
1.宝宝的理解能力和操作能力都较差，电动牙刷操作比较麻烦。
由于电动牙刷转速快，如使用不当，不易清除缝隙内的残留物且容易损害牙齿。
2.电动牙刷的刷头偏硬，长期使用可能损伤牙龈，宝宝如果牙齿质地较脆，则承受不了电动牙刷的旋转力度。
3.电动牙刷(其有机械装置)的刷头偏大，不适合宝宝口腔大小。
4.容易发生意外。
使用电动牙刷要当心刷头弹出，弄碎牙齿，或卡在喉咙里。
由于宝宝一时不能掌握合适的使用方法，容易损伤稚嫩的牙龈，使牙龈出现红肿的症状，同时还会磨损牙齿，甚至还会引发牙周炎，导致牙齿脱落。
所以宝宝5岁前不宜使用电动牙刷。
建议：给宝宝选牙刷主要看3个地方，刷毛软不软、刷头大小是不是合适、刷柄好不好拿。
6.怎么给宝宝刷牙？
家长给宝宝刷牙，比较适合的方法是圆弧画圈结合竖刷法。
将牙刷毛做较快、较宽的圆弧动作，在牙齿上进行顺时针或逆时针的圆圈动作。
从前牙开始，每次画圈的动作覆盖两颗牙，每个位置刷8圈左右，然后向后移动一颗牙，重复前面的动作。
刷牙要刷三个面：外面（颊面）、里面（舌面）、咬合面。刷咬合面时，来回拉动牙刷即可。
刷到前牙的里面时，可将牙刷竖起来。
每个面都按照上述方法刷完后，要结合竖刷法，清理牙间隙，即：从牙龈向牙齿方向竖刷。牙齿刷好后，可以帮助宝宝刷刷舌头。刷牙完成啦。
7.可以用牙线吗？
从理论上来讲，宝宝是应该用牙线的，因为乳牙之间的缝隙一般比我们成人的牙缝要大，很容易积存食物、繁殖细菌，时间长了就会造成牙缝位置的虫牙。
至于什么时候开始用，原则上是牙齿出现邻面接触就可以使用了，也就是有两颗以上并排挨着的牙，就应该用了。
当然实际应用要看宝爸宝妈们的技术和宝宝的配合能力啦，毕竟我们大人自己也没做到人人都用牙线，如果要用的话，应该是用那种牙线签，比较方便，家里最好备上一点吧。要提醒宝宝，如果有塞牙，一定要及时跟爸爸妈妈说。
冷光美白，洗牙，牙贴还在傻傻分不清吗？看完全明白
冷光美白
冷光美白是将医学美白药剂涂抹在牙齿之上，再通过低温冷光的照射，是药物深入牙齿机理，是牙齿内部发生美白反应，使牙齿变美白。冷光美白一般只需要30-45分钟，就可以是牙齿迅速美白，而且冷光美白牙齿是利用高浓度氧化锌为主体的美白剂，对牙齿快速产生氧化还原作用，对牙齿有化学性损伤，在操作过程中，牙齿会感觉到酸痛，做完之后容易出现牙本质过敏（冷热反应），牙齿脆化的几率较大。
洗牙
洗牙最直接的效果就是清除牙齿表面的污垢，洗牙最直接的目的即通过牙齿洁治，清除附着在牙齿表面的牙菌斑和牙石，所以看起来洗牙也是有一定的牙齿美白效果的，但是洗牙仅仅是让牙齿恢复牙齿本色，却不能改变牙齿的本来颜色，所以像一些氟斑牙、四环素牙等牙齿内部引发的黄牙，洗牙是没有办法洗白。洗牙最主要的目的是预防和治疗牙周疾病。
但它并不适合所有人，特别是某些患全身性疾病的人。洗牙会出血，所以有出血性疾病的患者，必须慎重选择洗牙时间，要在全身性疾病稳定后才能洗牙。患有肝炎和结核病等传染性疾病的患者在洗牙之前，应该如实向医务人员说明自己的情况，急性肝炎和结核病活动期的患者，应等到急性传染病控制后再洗牙。为了避免交叉感染，对传染病患者的治疗还要作特殊处理，这不仅是对广大非传染病患者负责，更是对传染病患者的特别关照。
牙贴
牙齿贴面是牙齿美白修复的一种技术，牙齿贴面修复就是在染色牙表面，用以遮盖牙齿上的颜色。这项技术已被口腔医学广泛运用，颇受消费者追捧。
牙又称洁牙，现在比较常用的洁牙方式是超声波洁牙。对于洁牙大家总是有太多的疑惑和误区，今天小美就为大家一一解答。
1洁牙会出血吗？
如果平时刷牙会出血，洗牙时多半会出血，其程度跟牙石量的多少，牙龈炎症的程度成正比。
所以如果你洗牙会出血，那就说明，牙结石已经压迫到你的牙龈了，再不洗牙就晚了。
2洁牙会让牙缝隙会变大吗？
牙石沉积导致牙龈及牙周炎症，牙槽骨实际上已经发生了几乎不可逆的退缩，但是由于炎症水肿的原因而未被人发觉。
洗牙之后，去除了牙龈炎症，牙龈回到正常的状态，也就是退缩的状态，于是就会产生是因为洗牙导致牙龈退缩的错觉。
牙龈退缩去除刺激物后，只要牙槽骨不退缩吸收，牙龈还可以回来的
3洁牙会让牙齿松动吗？
正规的洗牙是不会造成牙齿松动的。
洗牙后觉得牙齿松动，恰恰是因为洗牙洗晚了。
牙结石堆积，压迫了牙龈，导致细菌滋生，牙槽骨吸收，你的牙槽骨没有办法帮你很好的固定你的牙齿。但是因为牙结石附在牙齿上，所以你感觉不出来松动。一旦把牙结石去掉，牙齿就会感觉到松动。
如果不处理牙结石呢？结果可以参考下图
4洁牙后牙齿会脏更快吗？
只要到正规的医院或诊所进行洁牙，是不会出现这种情况的。
洗过之后牙齿的表面会比较粗糙，所以感觉不光滑。这样如果饮食不注意的话会反而更容易沉积细菌。导致牙齿越洗越脏的错觉！
在洗牙之后正规的医院会为患者做抛光处理，这一步就是为了将牙面变得光滑一些。所以洗牙一定要到专业的牙科医院进行。
感觉就像医生在帮你刷牙
5洁牙后为什么牙齿一直敏感？
洁牙后，由于牙结石被去除，牙体组织暴露。牙龈退缩的患者，甚至会有部分牙齿根面暴露，从而出现不同程度的敏感症状。一般牙周健康的人群，敏感较为轻微，只需要几天，症状就会消除。
在饮食上，洗牙后两周内不宜食过冷、热、酸、甜等食品。平时用脱敏牙膏刷牙时，敏感的地方，可以让牙膏多停留一会儿。必要时可以让医生给牙齿表面涂一层保护剂，降低敏感的发生。
6洁牙会损伤牙齿表面吗？
牙釉质是人体最坚硬的组织，洁牙是通过超声波洁牙机震动清洁掉的牙结石，清洁下来的牙结石是一块儿一块儿状的，而不是粉末状，这可以证明是震下来的并非磨掉。仔细观察还会发现，洁牙尖的工作刃是圆盾的并非尖锐锋利。
7为什么你们洁牙价格比别人贵？
我们不清楚别人家的价格是多少钱，别人低价有低价的原因。
但是我们是按照最正规最完整的流程来进行洁牙的。
我们的卫生环境和消毒水平也是一流的，绝对不会出现交叉感染的情况。
8洁牙会感染传染病吗？
洗牙中会用到的器材比如手柄和工作端都是一人一套的消毒灭菌器械，用完之后就会送去消毒供应中心进行数十步各种高大上的仪器高温高压灭菌，最后无菌打包；其他一次性器械或医疗废物都会直接丢弃，进行专业处理。
在正规的医院和诊所是不会出现交叉感染的情况。
9多久应该洁牙一次？
一般是半年至一年一次。具体情况可以咨询你的牙医。
10洁牙会让我牙齿变白吗？
洗牙只是还原你牙齿本来的颜色，如果你的平时不抽烟喝酒，没有烟渍茶渍等色素沉淀，洗牙后牙齿的颜色也不会有太大的变化。想要美白牙齿，我们可以尝试其他更专业的手段，比如冷光美白，牙齿贴面等。
到底该不该去「洗牙」？
牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。
如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。
先来看看牙结石怎么形成的吧...
牙结石形成的原因口腔中牙结石的出现，主要是人的唾液中所含的矿物质，与口腔内的酸性分泌物产生反应而来，人的生理需要决定了人每天都必须分泌大量唾液，由于唾液分泌，唾液中的矿物质具备了跟口腔酸性液体长期持续反应的条件，这种长期反应的结果，产生酸性化合物，成为牙石的形成原因，这些反应物很容易附着在牙齿背面，或牙龈与牙齿结合处等刷牙也难以清洁的位置，时间长了，就变成顽固难除的衍生物牙结石。
牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面(如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面)和牙齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等处。
牙结石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬，它是由75%的磷酸钙，15-25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。
它形成的原因有好几种说法：
一、由于唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。
由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。
由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈硷性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。与口水浓度有关，浓度越大，越易沉淀石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。
快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。物与衍生体之间，是一种介乎生理性和物理性之间的混态结合。
迄今为止，好像除了洗牙，世上尚无任何办法能将牙齿上的渍和牙石除掉，洗牙是唯一快速除渍除牙石的最有效手段。
牙石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。
当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙週支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿难逃拔除的恶运。
要怎么预防牙结石的形成呢？
是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的，经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。
所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由牙医协助才能去除。
由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃细食品，或吃后必须刷牙漱口。
特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
结石的治疗护理：
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。
这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沈积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁，少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行1-2次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
值得一提的是：目前有些人受经济利益的驱动，也没有经过系统正规的学习培训，就开设所谓洗牙店，技术水平和器械消毒措施都不符合要求。
不能达到洁牙的目的，又容易造成交叉感染，所以，如果需要洁牙一定要到正规的医院和诊所。
结石的分度：牙结石是附着在牙冠或牙颈部的钙化的矿物质。牙结石的存在可引起牙龈和牙周组织病变。可以说，牙结石是牙龈病的病因之一。
沉积在龈缘或龈沟内的结石，对牙龈造成持续性的刺激和压迫，使牙龈组织发生局部营养障碍，抗菌能力降低，牙龈易出现炎症、出血、萎缩，严重时可引发牙周脓肿、牙齿松动、脱落，破坏牙列完整，妨碍咀嚼功能，加重消化道负担，影响机体健康。
口腔科日常门诊中，常有老年人因牙龈出血或口臭来就诊。经检查，确定发生这些症状的原因主要是牙结石。大部老年人都有程度不同的牙结石。
牙结石是附着在牙齿表面的硬性斑块，其外形似黄色干石灰块，较坚硬，易使牙龈出血。
牙结石大多位于不易清洁的牙面上，如下前牙舌面、上磨牙颊面。引起牙结石的原因很多，如炎症、损伤、不良卫生习惯、个体差异(唾液PH值高者易发生牙结石)等。
临床医生和科研人员常常用牙结石的多少作为研究牙周病的指标之一；个人了解牙结石的多少可以测量自己刷牙的质量，为清洁口腔作参考喔。
贴心提醒：洗牙是预防牙龈炎及牙周炎的一个重要措施。目前，健保署提供13岁〈含〉以上民众，每半年一次的洗牙服务，但并不是每一个人，都会需要洗牙，主要原因是如果可以把牙齿清洁得很干净，牙齿表面没有累积牙菌斑，自然不会有机会形成牙结石，也就不需要请牙医师帮忙洗牙了。
牙齿美白误区篇写给想拥有一口白牙的你。
微笑时，一口洁白的牙齿，可以很大地提升个人魅力。而随着医学发展，牙齿美白的方法越来越多，有些人会选择江湖方法来美白牙齿，牙科医生表示，牙齿美白一定要慎重，千万不要步入牙齿美白的误区。
那么，到底存在哪些误区？大家一起来了解一下：
误区1：药物漂白没有副作用
很多人常常通过药店、超时或互联网购买牙齿美白产品后自行使用，牙齿美白产品包括美白牙膏、美白牙贴膜、漂白涂膜等。
殊不知如果缺乏医生指导，可能美白效果并不佳，且有误用和过量使用的危险。另外，这些产品中多含有过氧化氢、过硼酸钠等漂白剂成分，因而较容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。
误区2：牙齿美白前不用做牙齿检查
牙齿美白虽然比较认真安全，但如果你是严重的牙周病患者，在通过医学手段做牙齿美白后容易产生牙齿敏感、甚至流血。因此医生一般会建议等牙周炎愈后再进行美白牙齿。
误区3：每个人都可以美白牙齿
牙齿美白实质是把底子原本较好的牙齿变得更白、更美，属于锦上添花性的治疗。但如果你牙齿的颜色过甚，即使通过牙齿抛光、喷砂洁牙、冷光美白等医学手段，也无法像明星的牙齿那样雪白晶莹，尤其当你是重度四环素牙、氟斑牙患者；三类人不适合做牙齿美白：
孕妇
牙齿美白所用的漂白剂，在治疗过程多少都会进入口腔，而这样的剂量对胎儿有没有影响，目前医学界仍未确定，所以如果想进行牙齿美白的话，最好在生产过后再进行比较好。
因抗生素变色的人
有部分人因为曾经服用四环素（抗生素的一种）而让牙齿变成黄色或咖啡色，色泽已经根深蒂固，想要改善的话，必须永久套上陶瓷贴片或牙套，因为用漂白的方式是很难改变颜色的。
曾镶牙或戴牙套的人
因为牙齿漂白的技术只能改变真牙的颜色，不能改变假牙的颜色，所以去做牙齿美白的话，就会出现两种齿色。接受镶牙、换上牙套者，如果要美白牙齿，需要重新镶上一颗可配合美白后色泽的假牙，或重新换上另一副牙套。
误区4：治疗结束后想吃什么就吃什么
牙齿美白治疗结束后的48小时内，不宜使用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内最好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火锅等，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。
还在用冷光美白？！你OUT啦！
很多人都误以为冷光美白的意思就是光是冷的，其实它只是相对温度较低的光源，冷光美白机就像一个给美白剂加热的大台灯，它不仅会在美白作业过程中使牙齿较大程度地脱水，也会让你感觉好像没有昨天刚做完那么白了。
皓齿美白摒弃了美白领域用了几十年的大台灯，独创了不需要任何光照的美白剂。活化的40%过氧化氢能方便地通过输送器递送并放置美白凝胶进行美白。而独特的PF配方增强釉质结构，不仅降低牙敏感，更可以预防龋齿。它的真实的效果与便捷安全的使用方法受到全世界所有主流牙医的青睐。
皓齿美白与传统冷光美白的区别？
1.适应症
皓齿美白适应症广泛：重中轻度的四环素牙，氟斑牙，黄牙，灰牙，牙色异常等等。我们均有专门的牙齿美白产品供患者，病人选择。专业，快捷。
传统需光照美白：一般黄牙，牙色异常。
2.牙齿美白效果
皓齿美白：健康白，自然洁白，富光泽、透明感强。
传统需光照美白：牙齿脱水后的钙化白，亮白，一般光泽。
3.保护系统
皓齿美白：好。含专利PF配方，能增强牙釉质结果，降低牙敏感，预防龋齿。容易看到的红色凝胶，易于去除。
传统需光照美白：较好，但酸疼感较强烈。
4.损伤
皓齿美白：无光照，无损伤。
传统需光照美白：减低16%的牙髓活力。
5.舒适度
皓齿美白：适宜。治疗灵活，有各种浓度，口味的牙齿美白产品。
传统需光照美白：低。
6.酸疼期
皓齿美白：无，因为含有20%水量。
传统需光照美白：3~5天，光照使牙齿脱水，酸疼期较长。
7.维持时间
皓齿美白：3-5年，甚至达8年以上。PF配方可以防止脱水和牙齿再次着色。
传统需光照美白：1-2年。
8.治疗成本
皓齿美白：试剂成本，不需要任何仪器，试剂只能在医院诊所中售卖。
传统需光照美白：试剂+仪器成本，患者能在淘宝天猫京东微商购买，市场混乱。
皓齿美白各产品及其适应症
居家美白PF（无需光照）
主要适应症：
四环素牙，氟斑牙（中重度四环素牙需佩戴1-1.5个月以上）
所有程度的灰牙，黄牙，烟渍牙，茶牙，增龄牙
诊室高效美白布斯特Boost(无需光照）
主要适应症：
一般黄牙，灰牙。（牙椅上操作1小时）
一般烟渍牙，茶牙，增龄牙，死髓牙（外漂内漂）
随时白预成牙齿美白托盘
主要适应症：
年轻人的黄牙，灰牙，烟渍牙。每天1小时，连续戴5天-10天。
死髓牙内漂白
主要适应症：
死髓牙（内漂白）
主要适应症：
氟斑牙，微研磨处理牙釉质表面的氟斑
随后根据患者情况，佩戴一定时间居家美白PF
牙齿是人身上是重要的器官，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。小编帮大家整理了牙齿美白：洗牙＝美白牙齿？你进入了误区你可知？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
一白遮三丑，不仅肌肤要美白，就连牙齿也需要美白。许多有黄板牙困扰的人，为了贪求便宜，至坊间购买成份、浓度、来源不明的产品，自己DIY，结果导致牙齿伤害，甚至因为使用过度，由于太过刺激造成牙齿敏感酸软。
为什么有的人总是一口黄板牙，一开口笑就影响自信心？现代人喜欢没有事就随手来一杯茶、一杯咖啡或含糖饮料畅饮。
根据资料统计，台湾人1年共喝掉约21亿杯咖啡、10亿多杯手摇饮料，而包括茶与咖啡，甚至碳酸饮料等色素含量偏高，容易加速牙齿色素沉淀。此外，抽烟、吃槟榔，也会让牙齿表面沾染其他物质；以及若曾服用四环素药物，有可能会造成牙齿变黑或变黄。
不少人为了让牙齿白还要更白，却经常陷入以下误区：
误区一：牙齿为什么没办法像明星一样亮白
牙齿再怎么白似乎也没办法白得像广告明星一样亮白，相信这是许多人的误区。由于牙齿构造中的象牙质本身就偏黄，因此牙齿本身就不是纯白色的！
误区二：盲目追求雪白牙齿
牙齿美白其实并没有标淮值，每个人牙齿的原色与健康状况都不尽相同，就算是使用一样的方式、剂量与浓度进行牙齿美白，最后能达到的美白效果也会有差异。
误区三：洗牙等于美白牙齿
定期洗牙主要功效为清洁牙齿，并除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢。洗牙后，经年累积染色的牙结石以及牙垢被清除，因此有短暂齿色改变的感觉。但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齿。
误区四：美白牙齿会造成牙齿伤害
牙齿美白的方式有许多种，在选择时，最关键的是美白成分以及正确使用方式，凡经过卫生部认可的美白成分及浓度，搭配安全的使用方式，才可以轻松美白牙齿。
您的牙有点黄，去洗个牙吧!洗牙能美白牙齿，估计不少人都会有这种想法。确实，洗牙可以清洁牙齿表面着色，帮助牙齿恢复原有的光泽和颜色，但并不能令牙齿美白。
洗牙等于牙齿美白吗?
如果您有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认识上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能美白。洗牙根本目的是护齿，并不能美白牙齿，它只是把牙齿表面的色素以及污垢清除干净，还原出你牙齿本来的颜色。
洗牙与牙齿美白有什么区别?
1、最终效果不同：洗牙最直接的目的即通过牙齿洁治，清除附着在牙齿表面的牙菌斑和牙石以预防和治疗牙周疾病。简单的说就是请专业的牙科医生使用专业的器械帮助您清洗牙齿，完成刷牙达不到的清洁效果，洗牙之后牙齿能恢复较为自然的本色。牙齿美白主要是通过一些药物使牙齿的颜色增白，也可用物体粘附来达到牙齿美白的效果，无任何副作用，不伤害牙齿组织，不伤害牙齿神经，因为是深层美白，所以效果可以持续5年左右。
2、适用对象不同：洗牙强调的是定期洁治来维护口腔健康，适合所有的人群。在国外发达国家已经很多人都养成一年洗牙一次的好习惯，把洗牙当做一种常规的口腔护理，就如刷牙一般平常了。而牙齿美白更适合一些爱美的时尚人士，注重生活品质的人群，像一般外因性色素染色牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等人群也可选择美白效果较好的冷光美白等美白牙齿的方法。
3、使用方法不同：洗牙根据使用的洗牙仪器不同，一般有超声波洗牙、喷砂洗牙等方式，牙齿美白的方法较多，洗牙和美白牙齿的区别是主要有漂白、冷光美白、全瓷贴面等。比如全瓷贴面，也就是磨去牙外面的牙釉质贴上瓷贴面。还有美牙冠美白，适合那些本身牙齿形状不好又有很强美白要求的人。
牙齿越白越好吗？
牙齿越白越好吗?首先对牙齿本身是没有伤害的，冷光美白等都是非常安全、有效的美白牙齿的方式，是建立在健康的基础之上的。
牙齿越白，衬得肤色越暗。牙齿和肤色协调才是最美的，牙齿过白，引人注目，相比之下，肤色就显得黑、暗了，整体看起来就不好看了，牙齿的白也会让别人觉得假，所以，美白牙齿适度最好。
科学的牙齿美白方法
冷光美白：如果你的牙齿已经染上颜色，也无法戒酒和有色食物，那么建议大家除了每天把牙齿清洁干净以及洗牙以外，这就需要牙科医生的参与了，也就是下面说的冷光美白。
冷光牙齿美白是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
适应人群
1.外源性色素粘染(烟渍、咖啡、可乐等);
2.内源性色素沉着(四环素牙、氟斑牙等，效果欠佳);
3.先天性色泽不均以及诱因不明引发的齿面黑黄色变等;
4.随着年龄的增长，牙齿变黄。
哪些人不适合
1.重度四环素牙、有外形缺陷的氟斑牙、或者其他因素引起的较为严重的变色牙;
2.伴有牙釉质发育不良的药物性变色牙，治疗中很可能会引起较重的不适感;
3.死髓牙漂白治疗后复色很快。不适宜单纯做冷光美白;
4.冷光美白对填充体、烤瓷冠以及贴面等修复体没有作用;
5.16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者不适合。
现在很多人都喜欢牙齿美白，但是许多人都会以为牙齿美白就是去洗洗牙。其实洗牙和美白牙齿是不同的。
有些患者想要到医院进行牙齿美白，但是医生却让他们洗牙，却又会强调洗牙并不是牙齿美白，只是让牙齿变白的一种方法。那么，洗牙和牙齿美白到底有什么区别呢？
专家表示，洗牙和牙齿美白的目的不同。洗牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以看起来会更洁白但是持续时间不会很长，洁牙需要保养。
牙齿美白主要是通过一些药物使牙齿的颜色增白，也可用物体粘附来达到牙齿美白的效果。
简言之就是，洗牙更倾向清洁牙齿，牙齿美白更倾向美白效果。
一、最终效果不同
洗牙最直接的目的即通过牙齿洁治，清除附着在牙齿表面的牙菌斑和牙石以预防和治疗牙周疾病。
简单的说就是请专业的牙科医生使用专业的器械帮助您清洗牙齿，完成刷牙达不到的清洁效果，洗牙之后牙齿能恢复较为自然的本色。
牙齿美白主要是通过一些药物使牙齿的颜色增白，也可用物体粘附来达到牙齿美白的效果，无任何副作用，不伤害牙齿组织，不伤害牙齿神经。
二、适用对象不同
洗牙强调的是定期洁治来维护口腔健康，适合所有的人群。
在国外发达国家已经很多人都养成一年洗牙一次的好习惯，把洗牙当做一种常规的口腔护理，就如刷牙一般平常了。
而牙美白更适合一些爱美的时尚人士，注重生活品质的人群，像一般外因性色素染色牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等人群也可选择美白效果较好的冷光美白等美白牙齿的方法。
三、使用方法不同
洗牙根据使用的洗牙仪器不同，一般有超声波洗牙、喷砂洗牙、无痛洁牙等方式；牙齿美白的方法较多，主要有漂白、冷光美白、全瓷贴面等。比如全瓷贴面，也就是磨去牙外面的牙釉质贴上瓷贴面。
书上常用明眸皓齿一词来形容美女。纵然你有一双顾盼传情的善睐明眸，却不巧长了一口大黄牙，那么，很不幸，你距离美女还相差了十万八千里。
张曼玉、赵薇、林心如不少女明星在小有名气之后，纷纷将美牙摆上了形象改造的第一步。拥有了灿烂无比的自信笑容，她们的人气节节攀升，星途也随之一路平坦。
牙科专家说，牙齿不属于五官范畴，对外貌的影响却极大。一口整齐洁白的牙齿不仅能增加形象分，还能增强一个人的自信心。
1冷美人不爱笑只因牙齿黄
杭州AMY是个精致的小脸美女，白皙的皮肤，小小的瓜子脸，外加一双扑闪扑闪的大眼睛。可私底下，同事们都叫她冷美人，原因在于，AMY美则美矣，却常常板着一张脸，不爱笑，缺乏亲和力。
其实，AMY心里也有一肚子苦水：其实我也很爱笑，只是长了一口大黄牙，露齿一笑，缺点暴露无遗。我这么爱美，怎能让别人看到我丑陋的一面？我只能忍着憋着尽量不笑。
她也想不起来，自己的牙齿何时开始变黄的？可能因为我爱吃巧克力，爱喝咖啡，时间长了，这些污渍就毫不留情地停留在了牙齿上。
每回，电视上拍牙膏广告的美女露出八颗洁白如钻的美牙，AMY的哈喇子就直接流到了茶几上。
AMY的洗梳台上摆了各式各样的美白牙膏。冰爽净白因子、活性亮白因子、珍珠盐白因子美白科技早已不知升级换代了多少次，AMY的牙齿却暗黄依旧，并且还有越来越黄的趋势。
2牙齿黄是黄在芯子里
美白牙膏到底能不能使牙齿变白？AMY一脸疑惑。
对于这个问题，美牙专家、杭州整形医院口腔科主任张振亮笑笑，说这个问题的答案之前，还是先来谈谈牙齿为什么会变黄吧。
很多人牙齿变黄了，怪自己生活习惯不好，爱喝咖啡爱饮浓茶。其实，你很可能错怪自己了。
牙齿表面有一层牙釉质，里面是牙本质，它是构成牙齿的主体，里面还有牙髓腔，暗藏
着丰富的牙神经。人出生时，牙髓腔里很空旷，里面的空隙很大。随着年龄的增大，牙本质也慢慢向内增厚，牙髓腔也越来越小。牙本质在变厚的同时，还会变黄，颜色经由牙釉质透露出来。
美白牙膏里的有效成分多是一些摩擦剂，通过与表面牙釉质的反复摩擦，达到祛除表面污渍的目的。黄牙黄在芯子里，光靠做些表面功夫，当然没什么效果。
还有人常问：洗牙能让牙齿变白吗？张振亮说，洗牙可以去除牙齿表面的色度、牙菌斑和牙结石，却不能改变色素对牙齿深层造成的影响，自然也无法解决大黄牙的问题。
3冷光美白效果维持两年
张振亮说，冷光美白是目前世界上最受牙医推崇的美白牙齿的方式之一。它借助波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将美白剂快速渗透到牙齿的深层和表面，与所附着的色素产生氧化还原作用，从而达到美白牙齿的效果。
冷光美白采用的美白剂已经得到中美两国药监局的双重认证，主要成分是浓度为35%的过氧化氢。市面上有一些美牙产品中也含有过氧化氢，但浓度极低，商家怕浓度一高，消费者操作不当，反而对牙齿造成损害。可浓度一低，就难达到预想的效果，再加上没有光波的帮助，有效成分也很难深入牙齿内部。高浓度的有效成分，加上医生的专业操作，才能既保证疗效，同时保证安全。
进行冷光美白时，医生先会帮患者清洁牙齿，然后在牙龈上涂抹保护剂，防止美白剂损伤牙龈，之后在牙齿上涂上美白剂，开始进行光照。照十分钟后，更换美白剂，继续光照，重复三次，整个治疗过程便完成了，需要约半个小时。
张振亮说，对于那些四环素牙、氟斑牙，冷光美白也有效果，不过着色较重的，通常需要做好几次才能达到理想的效果。做一次冷光美白，效果能维持两年，但也会有个体差异。
另外，要想美白效果保持得更长久，平常的生活习惯也挺重要。比如，勤刷牙，勤漱口，特别在食用咖啡、浓茶、红酒等容易着色的食物后，最好能立即漱口清洁。
牙齿发黄，会极大降低对一个人的第一印象，提起黄牙，大多数人会想到
而现实中的明眸贝齿也会令人更有魅力，正如本届奥运首金获得者张梦雪的领奖时的灿烂笑容，令人印象深刻！
一口洁白贝齿会给人加分许多，不过，您是否也会好奇究竟引起牙齿发黄的原因是什么？
生活习惯对牙齿美白大有影响
没想到生活习惯如此重要，但我的牙齿已经发黄了，该怎么改善呢？
最有效的方法就是去齿科进行美白治疗。不过再好的治疗，如果没有做好这一步，很可能让美白效果大打折扣。
影响美白效果的一步：正确饮食+清洁
1．饮食注意有色食物中的色素，易渗透牙釉质使牙齿着色。因此若想保持牙齿美白效果，应尽量避免抽烟，减少喝茶、红酒、咖啡、果汁等容易着色的饮品。
2．日常护理牙齿美白后一定要做好口腔的清洁工作，最好能够养成饭后漱口的好习惯。良好的口腔对牙齿美白保持有很大的帮助作用。
洁牙美白看似简单，实则是需要生活良好口腔习惯的保持，专业美白+健康护理，一齐让你的口腔更健康！
洗牙误区：洗牙等于牙齿美白?
为了拥有洁白的牙齿，现在很多人开始去医院进行口腔护理，洗牙就是常见的项目。不过，一些人对洗牙存在错误的认识，比如认为洗牙会很疼痛，或认为洗牙和牙齿美白是一回事。
洗牙其实不是真正意义上的洗牙，而是专家利用专业的医疗器械给你的牙齿进行清洁，能够去除你自己用牙刷无法清除的牙菌斑、牙结石等，还能预防牙病的发生。
洗牙会很疼痛?
一般情况下会有两种疼痛：一种是洗牙过程中的酸痛。牙石常聚集于牙龈缘、牙颈部，而牙颈部比较薄弱，离牙神经距离近，所以在洗牙时会感到酸痛。
另外一种就是洗完牙一段时间内有些人会感到冷热刺激敏感。牙石去除前阻挡了外界的刺激，去除后这些敏感因素通过牙齿结构上的一些通道直接刺激牙神经，就会出现敏感症状，但这种症状是暂时的，几天或一两周后就会逐渐消失。
同时，尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿的损害程度很明显。
洗牙不牙齿美白
如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认识上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能美白。洗牙根本目的就是护齿。而牙齿美白主要是通过一些药物使牙齿的颜色增白，也可用物体粘附来达到牙齿美白的效果。
有些人在洗完牙后经常会出现酸痛的症状，其实并非人人洗牙后都会如此。健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸痛的感觉。
洗牙后一般两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时期要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷的食物。
三至六个月去洗一次牙是最佳的，这样可以有效地防止牙齿疾病的发生，也可以间接的美白你的牙齿，平时在生活中多加注意个人的口腔卫生，这样才能从根本上美白你的牙齿。
我们每天都会刷牙，刷牙除了清新口气，赶走睡意；对我们的健康也至关重要。因为在睡眠的过程中，口腔内会滋生大量细菌，如果不清除而直接吃东西，细菌就会随食物一起进到我们体内，影响身体健康。
刷牙还有一个用处，就是让我们的牙齿保持洁白透亮。这样，在我们跟别人交谈，或张口大笑时，才会显得我们更文雅、整个人的气质更干净。
不过，有一个难题困扰着不少人虽然每天都在刷牙，可牙齿还是黄黄的。这到底是为什么呢？
网络上流传着这样一句话：牙膏能洗白任何东西，就是不能刷白牙齿。这样说起，我们就不能完全指望靠刷牙来美白牙齿了。所以，今天就教大家几个洁牙小方法。
在保持正常刷牙之外，使用下小方法，可以有效祛除牙垢，让口气更清新！
一、柠檬汁拌小苏打
小苏打属于碱性物质，会和牙垢这种钙化物质发生反应，达到清洁牙垢的效果。而柠檬汁则能有效软化和溶解牙垢，另外柠檬汁里含有丰富的橘味分子，还能很好的清新口气。所以用这两个东西来清洗牙齿，效果特别好。
使用方法：用日常刷牙用的漱口杯，放入两勺小苏打，然后加适量的柠檬汁，搅拌均匀后。用牙签蘸着涂抹到牙齿上，保持3-5分钟，再用清水漱口即可。
坚持这个方法一周左右，牙齿会明显变白，而且口气也会愈加清新起来。有牙黄烦恼的朋友，值得一试；刷完牙后，不管早上、晚上，都可进行。
二、小苏打拌食盐
除了上一个方法，小苏打拌食盐的方法，也能显著亮白牙齿，清新口气。
操作方法和方法一类似，找个小杯子，然后放入适量的小苏打和食盐，具体量可以视牙黄程度而定。把它俩搅拌均匀后，在刷牙的时候，用牙刷蘸取一点和牙膏一起刷就行。
三、白醋美白法
将少量白醋含在嘴里2分钟左右，然后吐掉，再按正常刷牙方式刷牙就行了。这样刷牙效果非常好，不过会出现牙齿变酸的情况，不能经常这样做，牙不好的朋友也要避免这种方法。
四、美白牙膏别沾水
人们刷牙时，惯常的做法都要让牙膏沾下水。确实，通过水的分解，可以起到丰富的泡沫的效果，刷起牙来更得劲。
不过，对于一部分美白牙膏来说，刷牙前牙膏最好不要沾水。沾水会稀释牙膏中的美白分子，让洁牙效果变差。所以，想要通过用美白牙膏洁白牙齿的朋友，刷牙时牙膏最好不沾水哦。
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