一、膳食平衡
乳牙的牙胚是在胎儿6~7周开始形成的。这时胎儿需要钙、磷、其它矿物质和各种维生素。需要的营养成分来自母亲的饮食,因此妊娠期的妇女要注意营养以保证胎儿正常的生长和发育,包括牙齿的正常发育和钙化。
二、做好妇女自身口腔保健
妊娠期龋齿有时会增多,主要原因可能是由于偏食、进糖的次数过多和不注意口腔卫生造成的。有时还会出现牙龈红肿、刷牙时出血、或本来已有的这些症状在妊娠期明显加重,那就是由厂妊娠期性激素平衡失调造成的,医学上称为妊娠期牙龈炎。
因此在妊娠期除了要注意膳食平衡、注意营养外,还要减少进糖的次数,每天早晚进行有效地刷牙、使用牙线,在低氟区使用含氟牙膏。
为保证孕妇和胎儿的身体健康,妊娠期还要注意预防各种传染性疾病,不能滥用药物并禁止吸烟。
科学研究证胆,新生儿口腔中的致龋微生物(变形链球菌)是由母亲传染来的,因此除了做好母亲自身的口腔保健之外,还应尽量避免母亲咀嚼食物喂养婴儿,或用嘴测试奶瓶温度等不良习惯,减少传染致龋菌的机会。
三、爱心献给婴幼儿
新生儿的口腔里是没有牙齿的,然而颌骨内20颗乳牙的牙冠已部分钙化,此外还有继承恒牙的牙胚。第一恒磨牙咀嚼面的牙釉质也已钙化。
如果饮水中氟的含量不是,自出生牛起就可以通过各种方式进行氟的补充,例如饮用含适宜氟的水,也可以在医生的指导下服氟滴剂,这样就叮以提高牙齿的抗龋能力,减少龋齿的发生。
婴儿约在六个月时,下中切牙开始萌出。在第一颗牙萌出后,妈妈就应该开始为婴儿清洁牙齿。方法是先将手洗干净,然后用消毒好的纱布裹在第二手指上,蘸生理盐水或蒸馏水擦洗牙齿的所有牙面,一天擦洗两次,早晚各一次。
目前我国引进生产一种指套式柔软牙刷,套在家长指头上擦洗婴儿的牙齿。国外还生产—‘种海绵头的柔软牙刷,也是专门为婴幼儿设计的小牙刷。
有些婴幼儿有含奶瓶睡觉的不良习惯。有这种不良习惯的婴幼儿在上前牙容易产生严重的龋齿。医学上称为奶瓶龋。严重者,整个牙冠可被破坏,影响正常的咬食物和发音功能。
除此之外,还会出现牙髓坏死、根尖病变,影响恒牙胚的正常形成和钙化。除了上前牙:以外,龋损可累及全口牙。
奶瓶龋的预防方法很简单,即:
1.不要让婴幼儿含奶瓶或其它甜饮料的奶瓶睡觉。睡前只能喂些凉㈠开水。
2.在每次喂养之后要清洗牙齿的所有牙面。
定期进行口腔检查,婴儿在6个月或一周岁时要进行第一次口腔检查,以后每年要检查一次。
老年人的口腔保健三要点:
首先,学会正确的刷牙方法。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷,同时选用含氟牙膏,可以预防根面龋,除每天早晚刷牙外,每餐后亦要坚持刷牙,单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时最好采用竖刷的方法,力量适度,时间在3分钟左右,太大力的根刷法容易造成牙齿损伤。
其次,除坚持刷牙外,清洁牙缝亦是非常重要的。因为老年人牙缝较宽,牙齿稀松,光靠刷牙,还不足以保持清洁,在有条件的情况下,推荐使用间隙刷。亦和以使用牙线,如果没有间隙刷或牙线的话,可以选用扁平或楔状牙签,顺着每个牙缝的两个触面缓慢滑动,不要用力过猛过快,这样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑,有效地防止根面龋的发生牙科吧搜集|整理。
最后,还要提醒老年朋友们要注意保护基牙,也就是用来支持假牙的牙齿,这些牙齿往往被忽视,得不到清洁。要每天、餐后取出假牙,认真细致地清洁基牙。如果基牙有病应及时到专科医院诊治。