人最重要的器官之一就是身齿了，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编吐血整理的“口腔常识：缺牙者平均寿命比牙齿健全者短10~20年”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
根据世界卫生组织统计显示，牙齿缺失是中老年身体健康问题的最重要的因素，在对全球10000名老年人跟踪和分析发现，缺牙者平均寿命比牙齿健全者短10~xxxx年。
尽管如此，很多老人对此口腔健康意识薄弱，对此并不在乎!任凭子女软磨硬泡，苦口婆心，老爸老妈还是一句话斩钉截铁的拒!绝!
而这其中的原因，主要包括两部分：
1、没有意识到缺牙的危害性
牙齿缺失给人们带来的一系列危害，远比你知道的多：
面容苍老
缺牙会使咬合紊乱，下巴变短，唇颊部内陷，面部变形，影响美观，面相衰老达十年以上。
肠胃受累
牙齿缺失以后，咀嚼功能变差，增加消化系统的负担，还会影响到营养成分的吸收。长期如此，甚至可能引发消化系统疾病。
余牙遭殃
牙齿缺失后，咀嚼的任务就落到了其他牙齿身上，大大增加余牙的负担。缺牙时间越长、数目越多，对余留牙齿的影响将会越大。
发音不清
牙齿缺失，特别是前牙缺失，会造成发音不清，俗称说话漏风。发音不清会对患者的交际活动产生较大影响，甚至会影响到患者的心理健康。
诱发冠心病
缺牙使得口腔内感染大量细菌，破坏牙龈沟和口腔黏膜基底膜的完整性，致病细菌内毒素和炎症因子破坏心血管内皮细胞和平滑肌细胞，诱导血小板凝集、促进血栓形成，日积月累形成动脉粥样硬化，阻塞血管，造成缺血和供氧不足，引发冠心病。
2、对缺牙修复方式陌生
目前，最常见的缺牙修复方式有活动义齿修复、烤瓷牙修复以及种植牙修复三种。其中，种植牙被称为牙齿缺失最理想的治疗方法。
什么是种植牙?与其它修复方式相比，种植牙有哪些优势?
种植牙是指以手术方法在口腔牙槽骨组织中植入人工牙根(种植体)做为支持，并在人工牙根上进行牙冠修复的一种镶牙方法。
更接近健康自然的牙齿
种植体恢复的缺齿，无论是看起来，还是感觉上，或者是与自身牙槽骨的配合和咀嚼的功能上，都更接近天然牙齿。
维持脸部自然的形状与正常微笑
牙齿缺失会导致牙槽骨萎缩，脸部肌肉下垂，显得悲伤。而牙种植体对牙槽骨有功能性刺激，能保护牙槽骨结构，让你保持微笑与自然。
保护健康的牙齿
种植牙是保留和刺激天然牙槽骨的唯一牙齿修复选择，实际上种植牙还有助于刺激骨骼生长和防止骨质流失。
持续时间长
种植牙在正确维护的情况下，虽然可能需要定期调整，但可以长期使用。目前世界上种植牙使用最久的记录为42年，这位患者直至xxxx年去世时，他的种植牙依然完好无损。
口腔护理推荐
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编吐血整理的“口腔常识：男性饮酒者更需牙周治疗？”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
韩国的一项研究显示，在男性群体中，无论其年龄、社会经济因素、全身情况（包括糖尿病、高血压及代谢综合征）及每天刷牙次数，摄入酒精更多者或有更高牙周治疗需求。而在女性群体中，酒精摄入量和牙周治疗需求并非独立相关。该研究发现，男性酒精摄入量是潜在的牙周治疗风险指标之一。该论文7月10日在线发表于《牙周病学杂志》（JPeriodont）。
该研究使用韩国国家健康与营养检测调查数据，由韩国疾病控制预防中心及韩国卫生和福利部下属慢性疾病监督部门于xxxx年至xxxx年实施。根据参与者的人口统计学变量、个体情况及血液学特点，牙周治疗需求以均值及标准差的形式呈现。使用多元逻辑回归分析评价牙周治疗需求与酒精摄入量间的相关性，其他变量包括吸烟、每天刷牙次数等。
结果为，在男性群体中，饮酒与牙周治疗需求相关。在控制年龄、吸烟、体质指数（BMI）、锻炼情况、教育程度、收入程度、白细胞计数、糖尿病、高血压、代谢综合征、每天刷牙次数等因素后，男性酗酒者校正后比值比为1.271（95%可信区间1.030～1.568）；酒精使用障碍筛查量表得分20分男性校正后比值比为1.569（1.284～1.916），其比值比随酒精摄入量及酒精使用障碍筛查量表得分增加而增加。对于女性，酗酒和酒精使用障碍筛查量表得分20分者，饮酒与牙周治疗需求之间无显著相关性。
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿承担的功能很多，除了切咬，咀嚼主要功能外，还能辅助发音等。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编细心准备的《口腔常识：做素食主义者会伤害牙齿？》，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
为什么做一个素食主义者，可能会对牙齿不好？
因为研究者在肉类中发现了可以瓦解牙菌斑的化合物甚至还有可能治疗牙周病！
L－精氨酸是一种在红肉、禽肉、鱼和奶制品中天然存在的常见氨基酸，经研究发现可以瓦解牙周病和龋齿的始作俑者牙菌斑。所以，富含肉类和奶制品的饮食可能有利牙齿健康。
L－精氨酸不仅可以高效抑制牙菌斑，对治疗牙齿敏感也有效果。
目前，有些牙科产品已经开始添此氨基酸，来降低牙齿的敏感性，增强牙齿的抵抗力。
来自密歇根大学和纽卡斯尔大学的研究者认为，他们的发现可以帮助数百万人避免龋齿和牙周病的困扰。
研究者解释说：细菌喜欢聚集在一起形成生物膜来进行破坏工作，50%以上的医院内感染都和生物膜有关。
菌斑就是细菌在牙齿表面形成的一种生物膜，可以说，美国每年在牙科检查和治疗上所花费的数千万美元都有它的贡献。
他们研究认为，L－精氨酸可以干扰牙菌斑的形成。目前有一些牙膏中已经加入了L－精氨酸，用来治疗牙齿过敏。
研究显示，相同浓度的L－精氨酸可以潜在控制牙菌斑形成，对预防牙周病有利。毫无疑问，这将是L－精氨酸最大的好处。而且将它加在牙膏或者漱口水中，非常容易，也很经济。
现在在西方社会，有将近10-15%的成年人饱受牙周病的折磨，牙周病可以让个别甚至全口的牙齿都掉光。所以，我们急需一种有效的方式来控制牙菌斑。
在美国有将近39%的成年人患有中度到重度牙周病，在65岁以上的人群中，这一比例达到了64%，在英国稍低一些，为45%。
牙菌斑的另一大罪行就是导致龋齿。调查显示，在美国约有24%的成年人患有龋齿，在英国则达到了31%。
在英国，预计每年成人和儿童的口腔公共医疗卫生保健支出约有37亿英镑，另有约26亿英镑的私人支出。龋齿和牙周病这些牙菌斑相关性疾病占据了极大的比例。
目前针对牙菌斑的治疗方法多为抗菌药物，包括氯已定（洗必泰），都是以杀菌为目的的化学药物。它们常常会影响味觉和造成牙齿染色。而近年来，抗菌药物的滥用一直是被讨论的热点问题。
图中绿色显示的是，研究人员采集原始唾液样本，在无干预情况下培养出的牙菌斑。
唾液样本添加L－精氨酸后，牙菌斑被瓦解了。
L－精氨酸可以改变细菌的行为，改变他们的聚集方式，同时使菌斑内的细菌不再附着在牙齿表面。
研究团队于xxxx年引入了口腔仿真试验模型，在实验室内通过人体唾液采集多种菌斑内细菌进行培养。
研究者说：其他实验室的实验模型只使用一种或者较少种类的细菌组合进行试验，但是实际中的菌斑生物膜通常含有数十到数百种细菌，我们的试验模型更好地模拟了真实口腔环境，让我们的研究更有价值。
对于L－精氨酸具体如何触发菌斑生物膜的瓦解，他们将进行进一步的研究。
同时，研究者也提醒说，多种食物中都含有L－精氨酸，但他们研究结果是指在氨基酸浓度较高的情况下，而不是我们日常饮食环境。
我们研究中所显示的抗菌有效性仅指在L－精氨酸浓度很高的情况下，比如专门添加于某些口腔保健产品中的浓度。日常饮食如红肉等中的低浓度氨基酸，目前还没有证据显示它们对去除菌斑有益。
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。下面是小编为您精选的“口腔常识：牙根生病者慎做烤瓷牙”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
如今美牙不再是女性的专利，在上海市第九人民医院、仁爱医院等口腔门诊，前去做烤瓷牙的男性占了三四成。但是口腔医生提醒，美牙也有门槛，并非人人都能跨入此门槛。
据不完全统计，美牙的人数正逐月增加，每月增长的幅度在5％左右。而连日来，要求做烤瓷牙的男士特别多，其中以xxxx年男士居多。他们大多为四环素牙或牙齿不齐、破损者，希望通过美牙改变形象，能更好地融入社会生活。与女性明显不同的是，男士做烤瓷牙更重视原材料和质量，以求一劳永逸。
在越来越多的人决定做烤瓷牙的时候，口腔专家提醒人们：并非所有人都适合做烤瓷牙。第九人民医院口腔修复科的医生特别指出，有口腔疾病的人，特别是牙根在生病的人应该慎选。此外，18岁以下的未成年人、怀孕或者哺乳期的女性也不适合做烤瓷牙。
口腔医生同时提醒，做了烤瓷牙并不等于一劳永逸，小心保护十分重要。由于原材料原因，大多数烤瓷牙受力程度有限，一旦超过这个力度，很容易损坏牙齿，甚至影响它的寿命，因此，初戴时应先吃软的食物，最好不要用烤瓷牙啃硬骨头、吃螃蟹等食物。烤瓷牙与基牙的接合处容易聚集菌斑，形成牙石，应注意清洁，牙缝间可用牙线清洁，并定期到医院检查、洁牙。
哪些牙适合做烤瓷牙
■牙齿缺失，并且邻牙健康，没有炎症，经医生检查可考虑做烤瓷牙修复；
■牙齿颜色或形态不佳，如四环素牙等；
■牙列形态异常又不宜做矫正治疗的；
■因外伤而折断的牙齿或残留的牙根，如牙根有足够的长度，牙周情况又较好时，经过完善的根管治疗，可进行烤瓷牙修复；
■龋齿或牙齿缺损较大，牙齿变色呈灰色或黄褐色，可通过烤瓷牙恢复美观并增加强度。
口腔趣闻|英国研究：穷人比富人平均少8颗牙
英国研究：穷人比富人平均少8颗牙包括英国纽卡斯尔大学、伦敦大学学院、国家社会研究中心以及相关医疗机构的一项全国性的研究发现，穷人在70岁时平均要比同龄的富人少8颗牙齿。
超过6000人参与的该研究表明，那些收入低、教育程度低、职业阶层低的人，其口腔状况比富有者糟糕得多，症状包括更多的龋齿、牙龈疾病、更宽大的牙齿缝隙和牙齿缺失。
我们无法说清到底是因为牙齿不好才导致了贫穷，还是贫穷让我们经受更多牙病困扰，但是，站在留学起跑线上时，贫穷已经被我们甩出了好几条街，那么也许我们可以认为，牙齿不好让我们越来越接近贫穷，从求学到求职、从生理到心理都是如此。
我们曾经在柏林YMCA遇到一个戴牙套的大四学生，他来自南部的德累斯顿，因为想到柏林寻找工作而暂时住在了这里。他说：小时候就戴过一次牙套，但是矫正效果不理想。现在为了找一份好工作不得不再次让牙医给自己戴上了这么个玩意。要知道德国人对牙齿的重视程度甚至超过对容貌的，一副洁白整齐的牙齿几乎就是找到一份体面工作的前提条件。
在欧美，大家对口腔健康状况极为重视，很多孩子2岁以后就开始进行定期的口腔检查和口腔清洁，只要发现牙齿错合畸形的情况就会及时矫正。随着生活水平和口腔健康意识的提高，中国的家长们也开始日益关注儿童口腔健康，但中国家长的牙科知识，和对牙齿的关注程度还有欠缺。
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，由此可见从小爱牙护牙的重要性。小编为大家整理了“口腔常识：成年人牙周不健康者高达97%”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
要想牙好仅是早晚刷牙吗？专家的回答是：不。牙齿也需要定期检查，但这却被大多数人忽视了。
哈尔滨医科大学附属第四医院口腔医疗保健中心主任、博士生导师毕良佳教授介绍说，目前口腔健康水平不容乐观，口腔疾病发病率列在肿瘤、心脑血管发病率之后的第三位。
据有关部门一份最近的调查显示，我国乳牙患龋率为７６％，成年人牙周不健康者高达９７％，仅２％的人定期检查清洁口腔。
毕良佳告诉记者，现在，牙周病的发病率在逐年提高，年龄在不断变小。据门诊就诊的不完全统计，在前来治疗龋齿的小患者中大约有１／３
出现了不同程度的牙周病，最小患者才五六岁。
毕良佳认为，出现这种情况的主要原因是人们忽视了牙齿的检查。当牙龈出血或不舒服时，没有引起足够的重视，但这恰恰是牙周病的早期症状。而牙周病与全身疾病又有着千丝万缕的关系，如果不加防治，可能对人体的其他部位产生负面影响。
因此专家提醒人们，一定要重视牙齿健康，最好每年到正规大医院对牙齿进行一次检查，以便及早消除牙龈的炎症，保持口腔清洁。
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。以下是小编吐血整理的“口腔常识：吸烟者牙齿脱落与胰腺癌无关”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
美国马里兰州国家癌症研究所RachelZ.Stolzenberg-Solomon等人进行的一项研究显示，牙齿脱落可能不引起胰腺癌，它可能仅是其他引起恶变的标记物，例如它可能仅是一种不健康的生活方式的标志。
研究人员调查了29104例年龄在50~69岁的男性吸烟患者，结果发现，到研究结束时174例患者出现胰腺癌。在校正年龄、教育、和城乡居民等因素后，所有牙齿脱落的男性发展为胰腺癌的可能性是63%(p=0.02)，而牙齿脱落与幽门螺旋杆菌没有相关性。
Stolzenberg-Solomon博士指出，牙齿全部脱落的吸烟者，口腔中含有较多的细菌，而且胃肠也含有高水平的细菌。假如细菌与胰腺癌有关，其原因在于胃中细菌将硝酸盐与亚硝酸盐转化为硝酸铵(一种有名的致癌源)。
Stolzenberg-Solomon博士认为，此研究强调了良好口腔卫生的重要性。他还补充指出，牙线和牙膏的使用可降低口腔和食道癌的风险。
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。小编已为您准备好了《口腔常识：妊娠期肥胖者更易患牙周炎》，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
韩国一项研究显示，妊娠期超重或肥胖与其牙周炎的发生具有强相关性。该论文6月发表于《牙周病学杂志》［JPeriodont,xxxx年龄、第一次分娩年龄、牙周炎、牙周情况（全口非同一牙上有超过2处达4mm的邻面附着丧失）与体质指数（BMI）显著相关。妊娠期超重及肥胖女性患牙周炎的校正后比值比（OR）为4.57（可信区间为2.30~9.07）。
美国一项研究也显示，在妊娠期女性中，妊娠前肥胖和牙周炎正相关。该论文刊登在同期《牙周病学杂志》中。该回顾性队列研究利用一项曾在路易斯安那州巴吞拿日妇女医院进行的病例对照研究数据，共纳入进行产前护理访问的妊娠期女性159例，其孕期在牙周情况检查时平均为31周。存在一个或多个位点表现为探诊深度4mm或临床附着丧失4mm即被诊断为牙周炎。结果为，孕前肥胖和怀孕期间患有牙周炎在统计上显著相关，肥胖女性患牙周炎的风险是低体重或者正常体重女性的1.7倍。在有妊娠期糖尿病的女性和没有妊娠期糖尿病的女性中，妊娠期妇女的肥胖和牙周炎的相关性没有区别。
只有10分钟的品酒活动，葡萄酒的酸性物质就足以导致牙釉质软化！这是今年3月出版的澳大利亚《牙科》杂志第六十卷第一期发表的一篇研究报告的结论。
该报告题为《模拟葡萄酒侵蚀条件下的牙釉质脱钙纳米划痕试验评估》，属于澳大利亚牙科研究基金会提供资金支持的科研项目，作者包括阿得莱德大学临床口腔医学副教授约翰?凯奈斯和阿德莱德大学颌面研究中心博士萨尔宾?兰吉坎塔尔等。报告称：牙酸蚀已成为公认的专业葡萄酒品尝者的职业危害。报告所指的专业葡萄酒品尝者，包括一个工作日平均品尝xxxx年份平均每天品尝xxxx年统计已近10万条，这意味着她品尝过的葡萄酒已近10万款，但她依然明眸皓齿；美国著名酒评家罗伯特?帕克最近披露他平均每年至少品尝1万款葡萄酒(平均每天超过27款)，迄今已经品尝过35万款葡萄酒，但他的牙齿看上也是整齐而光洁的。
事实上，无论是舌头被色素和单宁染黑，抑或是牙釉质被酸性物质软化，其实都没什么大不了的。在一般情况下，沉积在口腔的残黑一夜之间即可自动消退，软化的牙釉质也会逐渐复原。不过，阿德莱德大学酿酒学和感官科学副教授苏?巴斯蒂安提出的两条建议，还是值得大家参考
品酒会之前：头一天晚上，最好使用含钙、磷酸盐和氟化物的再矿化剂涂敷和保护牙齿。当天早晨，建议不要刷牙如果不太习惯，那就嚼口香糖刺激唾液，这是一种自然保护。
品酒会之后：建议用清水漱口。刷牙的时候，把牙膏挤在自己的手指上去清洁，以免用牙刷损害软化的牙釉质。
假牙镶配者牙龈护理：
医学上大量的临床案例表明，假牙清洁方法不当、不彻底，很容易产生异味、牙石、菌斑，从而引发牙龈炎，再加上假牙松动，咀嚼疼痛，直接影响饮食、降低肠胃功能，甚至可能导致口腔癌以及内脏疾病，后果非常严重。
假牙镶配者的牙龈炎护理和普通的牙龈炎患者的护理有不同，统计发现：即使假牙制作再精良，也难做到100%贴合口腔；中老年人唾液少、黏度低，牙槽骨的逐年变形都会导致假牙松动、戴不牢；戴假牙吃饭时，食物残渣塞入假牙与牙床间，不敢咀嚼，直接影响进食；如果牙槽骨严重吸收低平，假牙更加无法戴牢。医学教育|网搜集整理因此，基于这些客观的因素，医学界一致认为假牙镶配者的牙龈炎主要是由于镶配假牙且护理不当引起的，所以就需要有针对性和专业性的护理。
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿承担的功能很多，除了切咬，咀嚼主要功能外，还能辅助发音等。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。为此小编特意整理了“口腔常识：非吸烟者先兆子痫或与牙周炎相关”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
韩国一项研究显示，在非吸烟者中，先兆子痫的发生与牙周炎有密切关系。该论文xxxx年7月24日在线发表于《临床牙周病学杂志》（JClinPeriodontol）。
该研究共纳入xxxx年3月至xxxx年6月的妊娠21~24周妇女283例，收集可影响其牙周状态及先兆子痫的相关信息，主要包括人口学特征、健康行为、孕产史以及系统性疾病史等。由2名经过培训的检查者对其进行全口探诊，检查者间关于临床附着丧失（CAL）的卡帕（Kappa）值为0.882。牙周炎定义为至少有2个及以上，不在同一颗牙的位点的CAL4mm。先兆子痫的发生相关信息由5名产科医师完成收集。
结果为，所有妊娠期妇女中，有67例患有牙周炎，216例未患牙周炎。共有13例（4.6%）孕妇被诊断为先兆子痫。控制所有混杂因素后，牙周炎对先兆子痫的校正比值比为5.56（95%可信区间为1.49~20.71）。
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。下面是小编为您精选的“口腔常识：10年随访显示 XiVE种植体可用于即刻负重”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
10年随访显示
XiVE种植体可用于即刻负重
意大利一项前瞻性队列研究显示，临床上XiVE种植体能够用于即刻负重。有牙周治疗史的患者，其边缘骨吸收程度较重，并且是种植体周围炎的危险因素；吸烟会降低种植体的远期存留率。该论文xxxx年6月21日在线发表于啊《口腔临床种植研究》（ClinOralImplantsRes）杂志。
延展阅读：
Xive种植体的简介
Xive种植体是一种新型的骨内种植体，具有良好的生物相容性及骨结合能力。由于该种植系统最初设计是用于即刻种植术和修复单个牙缺失，研制者模拟单个牙根的形态而将其设计成螺旋根形。[1]
Xive种植体的螺纹设计
特殊的螺纹设计，对种植体周围骨质产生内挤压作用，防止骨损伤，并增加种植体的初期稳定性，比无螺纹的种植体更能有效的抵抗微动。同时种植体表面带有极性，吸附周围骨组织迅速生成结合，更增加了初期稳定性。
Xive种植体的即刻负重的要求
Xive种植体采用一次手术方式，即一次手术后即刻安装愈合基台，即刻负重的要求是：骨组织结构好，足够质量的牙槽骨，宽度长度足够，健康的牙龈，牙合关系正常，种植体无微运动，种植体植入部位无过重的咬牙合负担初期稳定性极佳，并且口腔卫生良好。
俗话说牙疼不是病，痛起来要人命，可见牙齿虽然只是小小的一颗，可它要是不舒服了，可真是够我们受的呢！所以日常生活中对牙齿的护理，就是预防牙痛的最好方法。除了平时要记得早晚刷牙外，还有什么是需要我们注意的呢？马上来看看今天为您介绍的护牙宝典吧！
1、口宜勤漱
《礼记》谓：鸡初鸣，咸盥漱。《诸病源候论》说：食毕常漱口数过，不尔，使人病龋齿。《千金方》亦说：食毕当漱口数过，令人牙齿不败口香。漱口能除口中的浊气和食物残渣，清洁口齿。一日三餐之后，或平时吃甜食后皆需漱口。漱口的方法很多，如水漱、茶漱、津漱、盐水漱、食醋漱、中药泡水漱等，可根据自己的情况选择使用。
2、早、晚刷牙有讲究
刷牙的作用是清洁口腔，按摩齿龈，促进血液循环，增强抗病能力。每日早、晚各刷一次，晚上睡前刷牙比早晨刷牙更为重要。另外，要特别注意使用正确的刷牙方法，即顺牙缝方向竖刷，先里后外，力量适度。横刷和用力过大，不易清洁牙间污物，还可能损伤牙周组织，导致牙龈萎缩。最后要轻轻刷舌头，清理舌苔，减少口臭。
3、吃甜食要适度
甜食一进入口腔就对牙齿有一定的危害，一直延续到口腔被唾液洁净后的20分钟，所以吃甜食一定要适度。
4、牙线有助清洁
除了牙签外，还有什么能用来保持牙齿邻接面的卫生呢？医学专家推荐我们使用牙线。正确地使用牙线，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，而且还可有效清除那些嵌塞在邻接面的食物，又不损伤牙龈（牙签对牙龈和牙齿的表面损害较大）。如果再和刷牙结合起来，就能很好地保持口腔的清洁和健康。
5、正确咀嚼
咀嚼食物应双侧，或两侧交替使用牙齿，不宜只习惯于单侧牙齿咀嚼。使用单侧牙齿的弊端有三：一是使用的一侧，因负担过重而易造成牙本质过敏或牙髓炎；二是不使用的一侧，易发生牙龈失用性萎缩而致牙病；三是往往引起面容不端正。
6、严防环境污染
砷、铅等中毒可导致牙周炎、牙龈水肿及牙龈萎缩等，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
7、纠正恶习
不良的习惯也是导致牙病的一个原因。儿童应自幼养成不吮手指、不咬铅笔写字的卫生习惯。饭后不宜用牙签或火柴棒等物剔牙，这种方法极易损伤齿龈组织，继而造成感染、溃烂等。
8、防药物损齿
牙齿有病应及时治疗，但应避免一些不利于牙齿的药物，尤其在妊娠期、哺乳期的妇女和婴幼儿童，不宜服用四环素类药物，如四环素、土霉素、金霉素、强力霉素等。否则，易使乳牙发黄，且造成永久性黄牙，或引起牙釉质发育不全，易发生龋齿。
近期，安徽医科大学口腔医学院研究人员发表论文，旨在初步探讨对人类获得性免疫缺陷病毒感染者或艾滋病患者（humanimmunodeficiencyvirusoracquiredimmunedeficiencysyndrome，HIV/AIDS）口腔表征的影响因素，为艾滋病口腔表征的诊治提供资料和科学依据。研究指出，HIV感染者/AIDS患者的CD4+计数越高，口腔卫生状况越好，感染时间越短，其HIV/AIDS相关口腔表征的发生率越低。该文发表在xxxx年第07期《安徽医药》杂志上。
对某省在押71例男性HIV感染者/AIDS患者进行横断面调查：临床检查+问卷调查，了解其口腔表征、实验室指标及人口学特征等，分析对口腔表征的影响因素。
71例男性患者中，30～39岁，共32例（45.1%），经静脉吸毒传播28例（39.4%）。CD4+计数较高，中位数为279.00mm-3，IQR：263.00～409.00mm-3。与HIV/AIDS相关的口腔表征较少。口腔卫生维护意识、行为评分较高，其中位数为8分，IQR：7～9分。多因素Logistic回归分析显示：CD4+350mm-3（2=13.170，OR=101.220，P0.010）、口腔卫生总分中（2=4.992，OR=14.451，P0.050）、差（2=11.374，OR=161.066，P0.010）及感染时间40个月（2=5.377，OR=7.312，P0.050）均对口腔表征的影响有统计学意义。
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。为此小编特意整理了“口腔常识：宝宝乳牙就长20颗牙”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科主治医师蒋志阳介绍说，孩子的乳牙长齐了也只有20颗。乳牙萌出，一般是下牙稍早，在6个月左右，然后逐渐长出中切牙(门牙)、侧切牙、尖牙(虎牙)、磨牙。家长对于孩子出牙的速度存在误区，认为长牙慢跟缺钙有关，其实不然。由于个体差异，长牙是可以不按时间和先后顺序的，但一般3岁前就能全部出齐，上、下颌各有10颗小乳牙。
目前医学上还没有确切的结论显示，乳牙与成人的恒牙相比，到底少了哪几颗。但通常认为，乳牙的磨牙比恒牙少，孩子从68岁换牙开始，首先长出的就是4颗第一恒磨牙。
正常出牙并不痛苦，一般也没有特殊症状，有时婴儿出牙前有短暂的睡眠不安、体温微升等现象，大多发生在初次出牙时。此时，婴儿唾液量增加、流口水、喜欢咬硬物或将手放进嘴里。这可能是牙齿将要长出，压迫牙龈神经所引起的反射作用或异常感觉造成的，应给婴儿磨牙饼干或磨牙套，以刺激牙齿穿透牙龈。
另外要提醒的是，在婴儿的牙龈边缘或牙床上，有时候能看到一些黄白色的小斑点，这都是正常现象，数周后会自行消失。家长千万不要用针，特别是不洁的针去挑，否则容易细菌感染。
口腔是人体细菌最多的器官之一，也最易病变成癌症，口腔健康是每个人都需要重视的问题，你对口腔健康知识有多少了解呢?小编现在就带大家一起来看看口腔护理都有什么需要注意的。
口腔健康知识
1.口腔癌是最致命的癌症之一。
人们常常会忽略口腔肿块或是起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
2.刷牙时间不能少于2分钟。
刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
3.看病前，擦掉口红或是唇膏。
不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。
4.口腔预示全身健康。
口腔影响着身体的其他各个部位。要是牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
5.运动也会引起牙齿问题。
剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
6.看牙前停用止疼药。
有些人经常服用阿司匹林等药物，但是它会让你在拔牙时大量出血。
7.牙龈出血很严重。
牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。
8.牙膏中含有的磨料并不都是有害的。
很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可抛光并美白牙齿。
9.舌头也有健康密码。
舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或是心脏问题;舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色，通常会有消化疾病。
10.吃糖不一定会蛀牙。
吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙和牙龈问题。
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