口腔溃疡保健:
1.养成早睡的习惯,保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。我们都知道,晚睡、或者熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。
2.把维生素C药片碾碎,敷于患处,可加速伤口愈合。口腔溃疡的发病与很多因素有关,体内缺乏维生素也是其中一个原因,建议大家可适量补充维生素,吃维生素药片每日一粒也行。另外,还可以把维生素C药片碾碎,敷在溃疡面上,只需2-3天就可以愈合了。
3.不吃辛辣、太咸的食物,可多吃绿色蔬菜、水果。在口腔溃疡期间医|学教育网收集整理,如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话,会刺激到溃疡处,导致溃疡面积扩大。
氟水漱口基本内容:
一、适宜年龄、浓度、用量和频率
1.5-6岁儿童:
(1)0.05%氟化纳漱口液-每日1次,每次5毫升、每次含漱1分钟。
(2)0.2%氟化钠漱口液-每周一次,每次5毫升、每次含漱1分钟。
2.6岁以上:
(1)0.05%氟化钠漱口液-每日1次,每次10毫升、每次含漱1分钟。
(2)0.2%氟化钠漱口液-每周1次,每次10毫升、每次含漱1分钟。
二、操作步骤:
1、漱口液的配制:氟水漱口液要有专人配制,搅拌要彻底,避免沉淀。浓度要准确以保证安全、有效。
2、项目前训练:5-6岁儿童在项目开始前,要进行项目前训练。方法是用自来水进行漱口模拟训练,即用5毫升自来水嘱儿童漱口1分钟,然后将口腔里的水吐净,避免咽下。项目前训练要反复进行5次医|学教|育网搜集整理,在确保儿童具有控制吞咽能力的情况下,方能开始用氟水漱口。
3、漱口液的发放:漱口液的发放要有专人负责(老师或校医),计量要准确,每个儿童要有自己的小口杯。
4、漱口时要鼓动两颊以保证漱口液能接触所有牙面:漱口时间为1分钟。漱口完毕要将漱口液吐净,吐到自己的小口杯里。嘱半小时不进食不漱口。整个过程要有专人(老师或校医)监督,并使用定时钟以确保时间。
5、收拾漱口杯:若统一使用一次性的口杯可由值日生收集,若同学自备口杯,可在课间各自冲洗后收起来。
备注:在有条件的情况下,可选用厂家生产的小包装(5毫升和10毫升)的含氟漱口液,以保证浓度和量的准确性,使用起来简便易行且省时间。
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蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促进细胞再生。
蜂蜜疗法:将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可用蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。
硫酸锌疗法:服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆,成人每次40-80毫克,1日3次,一般连用5-7天即可痊愈。
木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1-2次,可治口腔溃疡。
可可疗法:将可可粉和蜂蜜调成糊状,频频含咽,每日数次可治口腔发炎及溃疡。
白菜根疗法:取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日12次,可治口腔溃疡。
菜籽疗法:取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克,放一起捣烂,贴于足心,每日1次,可治口腔溃疡。
苹果疗法:取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
核桃壳疗法:将30~50克核桃熬水两次,每天早晚各服1次。
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