1.注意饮食
洗完牙之后，牙齿会变得比较敏感，这是正常的现象，只要好好护理一段时间牙齿就会恢复正常。平时不要进食非常辛辣会对牙齿造成很大刺激的食物，饮食要清淡一点。此外温度过低或者过高的食物也会少碰。否则也很容易使得牙齿受到很大的伤害，导致牙齿变得更加敏感。此外平时还要少抽烟，少喝酒，少喝咖啡，防止口腔里面长时间有大量色素存在。平时饮食要清淡一点，可以喝些清淡的汤，不仅容易消化，还不会对牙齿造成很大的伤害。
2.注意口腔卫生
洗完牙后，还要多注意口腔卫生。平时要多刷牙多漱口。平时进食后可以在口腔里面含一口清水，然后漱口把堆积在牙齿周围的食物残渣洗去，保证口腔干净卫生，防止牙齿受到伤害，患上相关炎症。
3.注意刷牙
刷牙时要使用正确的刷牙方法。平时不要用横刷。牙刷要选择刷毛较软的，牙膏要选择抗敏感的。可以帮助缓解牙齿敏感，帮助保护牙齿，防止牙齿受到伤害。此外若是在刷牙时发现牙齿里面有血液流出来，就最好停止刷牙，去医院检查一下。
4.注意保护口腔
洗完牙之后不要让牙齿承受较大的压力。平时不要总是吮吸，或者用舌头去推挤牙齿。另外在清洗口腔的时候，不要使用牙线，牙签这类工具，用刷毛较软的牙刷刷牙即可，否则很容易导致牙齿间有血液流出来。
5.注意去医院
洗牙后牙齿会变得比较敏感，这是正常的现象，不需要太过担心，只要好好护理，这些异常情况很快就会消失。当然若是这些异常情况一直存在甚至越来越严重，此时就要及时去医院进行相关治疗。另外还要定时去医院进行相关检查治疗，定时详细的掌握牙齿情况。这样可以及时发现及时做出相关处理。
6.注意消炎m.K428.COM
若本来就患有相关炎症，或者有相关异常情况，此时在洗牙结束后还可以在医生推荐下购买相关消炎药物服用，可以帮助控制炎症，防止牙齿受到很大的伤害。平时还可以用漱口水漱口，同样可以帮助控制炎症。
牙科吧延伸阅读
1.拔牙后的创口护理
(1)不要反复吐血水
拔完多生牙之后，空缺位置会有血液流出来，此时很多人都会下意识的吞吐口水，但这样只会使得伤口迟迟无法愈合。甚至还会加大感染概率。此外在拔牙后的一天内，不要进行漱口，更不要吮吸伤口，否则会再次导致流血，产生非常明显的疼痛感。
(2)尽量少讲话
拔完多生牙后，最好多闭上嘴巴。不要总是开口说话，此时伤口就会与空气长时间的接触，而若是空气里面有较多细菌，就很容易导致口腔被感染。
(3)坚持咬棉球
拔完多生牙之后，为了防止伤口位置血液流出过多，就要考虑进行止血。此时可以在嘴巴里面放一块干净的棉球。等到没有血液流出来后即可取出来。这个过程一般需要花费半个小时左右，一般不会超过一个小时。取出时不要直接将其吐出来，最好用一把消过毒十分干净的镊子将其夹出来，防止口腔被细菌感染。
2.拔牙后的饮食护理
在拔多生牙之前最好稍微进食一些食物。因为拔完牙之后不能够立刻进食，一般要拔完牙两个小时之后再进食。并且选择的食物最好刺激性小一点。咀嚼食物时尽量使用未进行拔牙处理的那一侧。选择的食物最好温度低一些，最好进食一些人容易消化不需要大力咀嚼的食物，比如粥类，汤等流食。烟酒也不要碰。如果发现牙疼的厉害，就要及时去医院寻求医生帮助。
3.拔牙后的定期复诊
拔掉多生牙之后还要定时去医院进行相关检查治疗。防止牙齿情况出现问题。如果真的有异常情况出现，就要及时进行相关处理。
4.拔牙后的口腔护理
拔完牙之后，会在拔牙处留下一个伤口。所以这时候不能够刷牙，否则会对伤口造成负面刺激，使得在伤口处有血液流出来。一般在24小时之内不要刷牙。即便过几天刷牙时，也要注意保护好伤口，不要让刷毛碰到伤口。平时进食后最好漱一下口，防止口腔里面有很多的食物残渣，有害物质存在。
1.止血
拔完牙齿之后，空缺位置会有血液流出来，为了防止血液流出过多，这时就要考虑进行止血。此时可以在嘴巴里面放一块干净的纱布。等到没有血液流出来后即可取出来。这个过程一般需要花费半个小时左右，一般不会超过一个小时。
2.不要扣血块
在流血过程中，随着血液的不停出现，血液会凝结成血块将伤口盖住，这样可以帮助止血，保护伤口防止其受到细菌感染。所以不要把这些血块扣掉，否则会加大感染概率，阻碍伤口的恢复。
3.拔牙后不要立即进食
拔完牙之后会有血液流出来，伤口会比较脆弱。所以拔完牙之后不要立刻进食，一般要拔完牙两个小时之后再进食。并且选择的食物最好温度低一些，同时刺激性较小，比较容易消化。可以喝一些比较冰的牛奶等流质食物。咀嚼食物时尽量使用未进行拔牙处理的那一侧。
4.不要立即漱口
拔完牙之后，在一天内不能够刷牙，否则会对伤口造成负面刺激，还会把盖住伤口的血块冲走，使得在伤口处重新有血液流出来。另外即便过几天刷牙，也要注意保护好伤口，不要用太大力气。
1.早做决定
如果发现有长智牙的迹象，就需要做出决定。长智齿的时候通常会让人感觉牙齿比较痛。此时需要决定是否要进行拔牙。如果需要拔牙，就要多加注意。如果不拔牙，就必须忍住痛苦，一般几天后就不会再疼了。
2.判断智齿具体情况
当智齿牙尖出现时，要看看牙龈床是否适合生长。一般可以通过智齿尖指向判断智齿生长的位置和方向是否正确。如果不能自己判断，可以去医院请医生帮助判断。同时要注意牙龈床位置是否可以。如果不可以，就要考虑进行拔牙。
这时候要注意饮食清淡。此外由于咀嚼功能也会出现问题，此时选择的食物也要注意易消化，可以进食一些流质食物，如牛奶，米粥等。当情况好转时，可以吃一些蛋羹、软馒头等。
智齿这一现象不仅会给爱美者带来很大的疼痛，也会给生活造成很多不便，所以有着这一现象的爱美者便选择去做拔智齿手术。但在拔智齿之后要注意不要用手指或者是舌头去触摸伤口，以免导致伤口感染。
术后注意事项：
1、拔牙术后医生会塞止血棉绵，但受术者注意不要对止血绵咬压过久，以免导致感染或者是凝血不良等情况等发生。
2、如果受术者患有出血倾向的话，在拔牙手术后的半小时内请医生再查看一下伤口，确保伤口血止住。要是伤口仍在出血的话，就应该让医生做进一步的治疗，以免影响到自身安全。
3、在拔牙之后不要用手指直接去触摸伤口，因为手指上会占有很多的细菌，容易导致感染情况发生，
4、拔牙之后的饮食应该保持温软的食物，不要吃辛辣或者是刺激性的食物，同时也要避免吃热食、硬食，因为热食会导致局部的血管扩张，从而引发出血的情况。过硬的食物对伤口会起到机械性的刺激，从而导致伤口流血或者是加重损伤等情况发生。
5、拔牙之后一般是不影响正常生活与工作的，但受术者要注意，不要从事那些重体力的劳动，要是在手术之后服用药物的话，也要避免高空作业或者是开车等之类的工作。
上面是一些拔智齿之后应该注意的事项，为了保障自身安全，大家在手术之后要严格依照医生的指导来对手术做好相应护理措施，不要用凉水漱口，以免刺激伤口出血。同时也要避免吃刺激性的食物，以免对伤口产生不良影响。
(1)短期内避免冷热刺激
正常牙齿变成龋齿后，牙齿就会龋坏，而且还会离牙髓非常近，从而产生非常强烈的疼痛感。所以在使用相关工具把牙齿上面的龋坏部分去掉时可能会使得牙髓受到刺激产生很强烈的疼痛感。补牙结束之后这种情况可能也会一直存在。此时牙齿就会变得非常敏感。所以饮食要清淡一点，不要进食非常辛辣会对牙齿造成很大刺激的食物，一般来说在两到三周内多注意这点即可。此外如果在洗完牙的一两个月内牙齿还非常的敏感，可能是个体原因造就的，不要太过担心。但是如果情况还一直存在并且十分严重，就要赶紧去医院了。
(2)勿用患牙咬硬物
由于龋坏速度非常快，所以察觉去医院检查治疗时牙齿龋坏的面积已经很大了。所以补牙后有较多部分是由补牙材料构成的。如果在这时还进食非常坚硬的食物，这样很容易使得牙齿受到较大的压力，导致补牙材料脱落。平时最好进食一些易咀嚼易消化的食物，可以进食一些流质食物，这样可以减小牙齿的负担，防止肠胃承受过重的负担，出现消化不良等症状。
(3)注意口腔卫生
虽然补完牙之后口腔再次恢复正常。但是如果不注意口腔卫生，可能会导致剩下来的牙齿继续出现龋坏现象。所以平时要多刷牙。平时进食之后要记得漱口。刷牙的时候要注意不要用太大力气，否则容易导致牙齿修补部分脱落。另外牙刷要选择刷毛较软的，牙膏要选择抗敏感的，平时还可以使用牙线和牙签，保持口腔卫生干净。
(4)定期口腔检查
补完牙之后，对于口腔情况要多加注意。平时最好定期去医院对口腔进行相关检查。如果有异常情况出现，就可以及时做出相关处理，防止牙齿继续受到伤害。另外虽然补完牙之后确实会有一些异常现象，但是这些现象不会持续很长时间，也不会很明显。如果异样情况一直存在，而且能够明显察觉到，就也最好去医院检查一下。
