1.洗牙会让牙齿变白
有些人认为洗牙能够使牙齿变得非常白，但其实这种想法是错误的。正常的牙齿其实是有一点黄的。而洗牙是洗去口腔里面的相关脏物质，使得牙齿恢复到正常的状态。所以洗完牙后牙齿依旧会带着微微的黄色。所以若是牙齿非常白，一点黄色迹象都没有，反而可能表明牙齿受到了较大的伤害。
2.洗牙会使牙缝越洗越大
其实洗牙是不会使牙缝变大的，之所以会有这种错觉，是因为平时牙齿缝隙间有较多菌斑和相关沉垢，这些物质仅靠刷牙等普通方法很难去除，一般需要去医院进行洗牙，才能够把这些有害物质去除掉，使牙齿缝隙间的菌斑和相关沉垢脱落下来，此时牙缝就会变相的变大，还会让人感觉牙齿变松了，其实没有什么影响。总之洗牙只是把这些堆积黏附在牙齿之间的菌斑和相关沉垢去除，并不会对牙体造成很大的影响，也不会使得牙缝变大。
3.洁牙会破坏牙表面的釉质，对牙齿造成伤害
洗牙主要的目的其实使去除口腔里面的牙石等相关脏物质，因为这些物质比较难以去除，即便每天刷牙也会或多或少留下一点，随着时间累积这些脏物质就会越积越多，从而对牙齿造成伤害，使得口腔出现问题。而如今的洗牙方式一般是超声波洗牙。也就是通过超声波对牙齿作用，使得牙齿周围的牙石被震下来，同时磨光牙齿牙面，去除已经被牙石伤害的牙齿部位。而洁牙结束后牙釉质表面一般只会有细小的划痕，而且能够自动恢复，所以洗牙并不会伤害牙齿。
4.只需要坚持刷牙，不需要洗牙
虽然刷牙可以起到良好的清洁效果，大大减少口腔里面的脏物质。但菌斑出现的速度也很快，一般来说在刷牙结束30分钟后口腔里面就会再次出现菌斑。所以只靠刷牙是无法将牙齿表面的所有脏物质完全去除的。一般来说一年洗牙一到两次即可。
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都市人的生活节奏越来越快，生活水准越来越高，越来越关心身心健康，这其中也包括了口腔保健。但是，目前社会上对口腔保健还是存在着许多误区。
误区一：洗牙会洗掉牙釉质
许多人认为洗牙会把牙表面的釉质破坏，对牙齿造成伤害，所以不愿定期洁牙。笔者有一位朋友烟瘾很大，烟斑和牙石也很多，但他认为洗牙会洗掉牙釉质，故拒绝洗牙，顶着满口黄牙出入顶级写字楼。其实现在洁牙用的是超声波机，它的原理是超声振动，不是磨除，对牙齿不会造成伤害。
误区二：误把囊肿当痤疮
年青人因皮脂分泌过多很容易患痤疮，口腔颌面部有一种常见于年青人的疾病，也与皮脂分泌过多有关，这就是皮脂腺囊肿。它是因为皮脂腺排泄管阻塞而形成的潴留性囊肿，好发于面颊部，生长缓慢，顶部与皮肤粘连，中央有一个小黑点，里面为乳白色粒状油脂物，很容易继发感染而出现疼痛和化脓症状。
在临床上，人们往往以为这是痤疮，拼命挤压，殊不知这样更加促使感染，等到来就医时，已经成一个很大的肿块了。医|学教育网搜集整理于是医生只能先行抗感染治疗，脓肿形成时切开引流，等感染控制后再将囊肿及粘连皮肤一并切除。有些患者不了解这些情况，以为红肿消退就没事了，没等开刀就不来复诊。结果囊肿越长越大，术后疤痕更加明显。
误区三：孕产妇不能刷牙
民间有孕产妇不能刷牙的说法，这是一个以讹传讹的陈规陋习。孕妇如果有口腔炎症，炎症物质可通过胎盘感染胎儿引起早产。
美国北卡罗来那大学对早产儿与其母亲口腔疾病的关系进行了调查，他们在一些早产儿体内发现了与其母亲口腔内存在的细菌相对应的抗体，证实有些早产与母亲患有牙周病有关。在工业发达国家，死婴中有2/3是早产造成的，而其中有18%的早产与母亲的口腔疾病有关。
所以，孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙，保持孕期口腔卫生，既可洁齿护牙，又是保护胎儿的重要措施之一。
误区四：拔尽根牙有弊无利
许多年青人会遇到同一种烦恼：我的尽根牙为何总是发炎呢？尽根牙，临床上称为阻生牙。牙阻生的原因很多，但主要为颌骨发育不足，缺乏足够的间隙以容纳全部牙。由于牙冠可部分或全部为牙龈覆盖，在牙龈与牙冠之间形成细菌繁殖区域，当机体抵抗力下降或细菌毒力增强时就会引起发炎。
一般临床上医生将首先控制炎症，等炎症消退后再拔除阻生牙。但有些人不愿拔牙，认为一拔牙会使邻牙松动或者拔阻生牙很伤身体，这也是误区。有些阻生牙是倾斜生长的，与邻牙之间有间隙，往往很容易有食物残渣嵌塞，刷牙不容易刷干净，时间一长导致邻牙龋坏，进而造成邻牙的松动，由此可知，如果不拔掉，牙反而会松动。
当下人们的牙齿保健意识逐渐增强，但是还是有些人对洗牙存在疑虑，牙科吧编辑将这篇洗牙的常见六大误区分享给大家，希望对大家有帮助。
1.刷牙很认真，不需要洗牙
有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。
2.洗牙后牙齿会变白
首先要纠正一个误区：有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。
在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。
总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。患者可以通过其他方式如冷光美白、美学修复等技术，更为显著地改善牙齿的外观。
3.多久洗一次牙
在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。
4.洗牙对牙齿有损害
正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。
5.洗牙会导致牙缝变大
这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适的反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。同样，如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙，宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态，是极不明智的，可能会导致更为严重的后果。
6.洗牙会导致牙齿敏感
牙石就像一层厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙石后，牙齿暴露在久违的外界环境内，会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。在洗牙时，只要做到以下几点就可以有效避免酸痛感了：
（1）分次洗牙对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，专家建议，分次洗牙，做一次对这些患者来说，太辛苦，而分几次洗牙，“化整为零”，患者容易接受，而且在洗牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感，同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果，也可减少洗牙时和洗牙后口内的“血腥味”。
（2）定期洗牙长年累积的牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。所以，专家认为，根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年、一年或两年定期洗牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这样定期洗牙，就不易造成洗牙时的酸痛感。
（3）洗牙前脱敏治疗洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洗牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洗牙前4～10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的酸软感。
“洗牙的常见六大误区”的内容，由牙科吧编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考。
纠错 责任编辑：青青1.注意保护贴面
安装贴面后要好好保护，防止其受到剧烈的冲击，否则很有可能使得贴面承受过大的压力，从而碎裂开来。此外安装贴面短时间内非常坚硬的食物也要少碰，否则也有可能使得贴面脱落。此时可以多进食一些较为柔软的食物，比如小米粥等，可以保护好贴面，使其能够使用很长的时间。
2.注意清洁
平时还要注意口腔卫生，保证口腔干净。在早上起床后和晚上睡觉前要记得刷牙。进食要记得漱口。刷牙时要使用刷毛较软的牙刷，同时不要用太大力气，否则会导致贴面承受较大的压力，贴面受到很大的磨损。另外选择牙膏时不要使用粗颗粒类型的，否则在刷牙时贴面也会受到较大的摩擦力，变得比较粗糙。此外由于平时进食后牙齿缝隙间很容易有一些较粘较软的食物残渣，为了防止牙齿受到伤害，每天还可以用牙线对口腔清洗一遍。最好不要用牙签，否则可能弄伤口腔，使得牙齿缝隙变大。
3.注意饮食
平时要少碰非常坚硬的食物，否则贴面的使用寿命会大大缩短。此外非常粘的食物也要少碰。另外含有很多色素的食物也要少碰，平时少喝红酒等类似饮料，还要少抽烟。如果进食了这类色素较多的食物，就要及时漱口，防止牙齿周围长时间有色素堆积。平时饮食最好清淡一点，不要碰辛辣会对身体产生很强刺激的食物。进食时还要保证食物干净卫生。不要喝不干净的水，吃没有洗净的水果。
4.注意定时去医院检查
虽然贴面结束后基本不会有异常情况出现，但还是需要定时去医院进行检查保养。如果有异常情况，就可以及时发现及时做出相关处理。大大延长贴面的使用寿命。比如若是贴面结束后平时刷牙时发现牙齿附近有较多血液流出来，就要及时去医院进行相关检查治疗。其很有可能是在贴面时操作不当造成的。所以贴面时要选择正规的医院。若是在贴面过程中医务人员操作不当，就会导致贴面比较松，很容易脱落。
1.洗牙原因
刷牙虽然能够帮助清洗口腔，保证口腔干净卫生。但堆积在牙齿上的结石，色斑等脏物质是无法完全靠刷牙将其祛除的。这些物质会对牙齿造成很大的负面影响，不仅会使得牙齿变色，还会加大患上相关牙疾的概率。所以平时要定时去医院洗牙，把这些脏物质去除。
2.什么是牙石?
牙石严格来说就是菌斑和唾液里面的钙磷离子结合生成的。无论平时刷牙清洁效果有多好，随着时间的堆积，牙齿周围或多或少都会有牙石生成。当然若是平时非常注意卫生，牙石还是会比较少的。此外若是牙齿情况非常糟糕，比如排列不整齐，一般口腔里面的牙石还是会比较多的。
3.洗牙设备
洗牙时主要需要使用到超声波洁治器，喷砂洁治器和手工洁治器这三种仪器。一般来说若是口腔里面只有牙石，只需要使用到超声波洁治器。而若是口腔里面主要是色渍，而牙石比较少，就一般需要使用到喷砂洁治器。而若是口腔里面牙石和色渍都非常多，一般超声波洁治器和喷砂洁治器都需要使用到。
4.洗牙伤牙吗?
一般来说洗牙基本都不会伤害到牙齿，只会对其造成轻微的影响，只要好好护理，这些影响很快就会消失，所以可以基本忽略不计。但要注意如果如果操作者操作不当，就有可能导致牙齿受到较大的伤害。因此平时要选择专业的医院，不要去一些不正规甚至没有营业执照的医院。
5.洗过一次后还需要再洗吗?
一般来说一年至少要洗牙一次。如果口腔情况比较糟糕，一般半年洗牙一次即可。每次洗牙需要花费40到60分钟左右的时间。
6.为什么有些人洗牙之后牙齿会松动?
一般来说洗牙结束后牙齿是不会变得松动的。但若是口腔里面有大量牙结石，洗牙结束后可能会变得轻微松动。但这是比较好的，因为结石较多情况下牙齿稳固主要是靠结石的。只要好好护理一段时间，牙齿在周围牙龈牙槽骨的作用下会再次变得稳固。
牙石容易吸附细菌或毒素。加上牙石本身的局部刺激，可使牙龈红肿出血发炎。由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素，可使牙龈内侧发生溃疡，不易愈合，致使牙龈出血、口臭和牙周感染加重。因此，牙石是牙周炎发生、发展的重要因素。所以牙石堆积，就要去医院洁石，一般每隔半年至一年清除一次牙石为宜；牙结石附着在牙齿上，影响美观，也影响镶牙修复的效果，有了牙结石，活动假牙（又称可摘义齿）就会与牙面不密合，容易导致食物残屑积存在假牙上，引起口腔发炎。所以结石较多的人，镶牙前也要去洁牙。
洁牙后如不注意，牙石又会很快形成，所以洁牙后要继续防治。注意正确的刷牙方法，有助于减少牙石的形成；洁牙后，过了一段时间局部仍会流血，则要请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。
洗牙一定要注意
有些人说自己的牙齿原来并不松动，但洁牙后感觉到牙齿比以前松动了，认为洁牙会使牙齿变松。这是一种误解。其实牙齿原来就松动，只不过由于结石太厚，将松动牙齿包绕，病人感觉松动不明显罢了，等牙齿松动到一定程度，就有可能与结石一起自动脱落。所以通过洁牙可以及时发现问题，及时治疗，避免牙齿松动脱落。
值得一提的是：有些人受经济利益的驱动，也没有经过系统的学习培训，就开设所谓“洗牙店”，技术水平和器械消毒措施都不符合要求。不能达到洁牙的目的，又容易造成交叉感染，所以，如果需要洁牙一定要到正规的医院和诊所。
在口腔科日常门诊中，常有老年人因牙龈出血或口臭来就诊。经检查，确定发生这些症状的原因主要是牙结石。大部老年人都有程度不同的牙结石。牙结石是附着在牙齿表面的硬性斑块，其外形似黄色干石灰块，较坚硬，易使牙龈出血。牙结石大多位于不易清洁的牙面上，如下前牙舌面、上磨牙颊面。引起牙结石的原因很多，如炎症、损伤、不良卫生习惯、个体差异(唾液PH值高者易发生牙结石)等。
沉积在龈缘或龈沟内的结石，对牙龈造成持续性的刺激和压迫，使牙龈组织发生局部营养障碍，抗菌能力降低，牙龈易出现炎症、出血、萎缩，严重时可引发牙周脓肿、牙齿松动、脱落，破坏牙列完整，妨碍咀嚼功能，加重消化道负担，影响机体健康。
预防牙结石主要是保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多喝开水。有少量牙结石者，可以对着镜子用小刮匙或其他金属器具小心剔除；结石较多，或位于难以剔除部位者应到口腔科“洗牙”。
1.细菌
一般来说口腔里面的正常牙齿之所以会变成蛀牙，大部分时候都是因为口腔里面有大量细菌造成的。特别是如果口腔里面有很多变形链球菌和乳酸杆菌，蛀牙出现的概率就会大大增加。这些病菌会与唾液里面的粘蛋白，食物残渣混淆在一起粘附在牙齿上面形成菌斑。这些菌斑在平时会产生很多细菌酸，腐蚀牙齿，使得牙齿表面的牙釉质被溶解，钙元素不断的流失。影响到牙齿的正常功能，使其变得松动，咬合力下降，就连食欲也会受到影响。时间久了，正常的牙齿自然就会变成蛀牙了。
2.饮食
如果平时饮食方面不注意，总是进食一些含有很多糖分的食物，就会使得口腔里面糖分浓度很高，而这些糖分会成为细菌的能量来源，从而使得口腔里面细菌变得更多。此外在细菌的作用下，糖类会转变成相关酸性物质，这些物质会对牙齿造成伤害，腐蚀牙齿，使得牙齿表面出现一个又一个牙洞，从而导致正常牙齿转变成蛀牙。另外若是在发育时没有摄入足够的维生素，钙质和相关微量元素，就会导致牙齿发育受到影响，此时牙齿也很容易变成蛀牙。这类人群要想保证牙齿健康生长，在口腔卫生方面就要更加注意。同时要好好护理牙齿，平时饮食最好清淡一点。少喝冷饮，少吃火锅。不要进食非常辛辣，温度过高过低的食物。
3.不注意卫生
很多时候之所以会出现蛀牙，是因为平时没有注意口腔卫生导致的。比如在平时进食后若是有较多的食物残渣粘附在牙齿上面，并且没有进行漱口处理，这些牙齿上面就会有较多细菌生成，导致正常的牙齿变成蛀牙。
4.唾液
口腔里面的唾液虽然一般能够清洗口腔，但若是唾液非常粘稠，其不仅无法洗去附着在牙齿表面的食物残渣，还会很容易黏附在牙齿表面，使得牙齿表面非常容易出现大量细菌，从而加大正常牙齿变成蛀牙的概率。
1.洗牙前的注意事项
(1)注意去正规医院
去医院进行洗牙时，要选择技术较好的医院。若是去一些条件很差的医院进行洗牙，先不论技术好坏，一般这样的医院设备储存条件比较差，相关仪器上面有较多细菌，如果还没有经过消毒，那么在洗牙的时候很容易导致细菌侵入人体，导致患上相关疾病，使得身体受到很大伤害。
(2)不要涂口红
如果涂了口红去洗牙，那么在洗牙过程中，相关仪器很容易沾上口红，导致仪器变得不干净。 所以在洗牙之前要先卸妆，把嘴唇上的口红擦去。
(3)注意不要吃蒜
洗牙之前不要进食这类食物，否则会使得口腔里面有一股难闻的口气散发出来，出现尴尬的情况。
(4)最好先刷牙再洗牙
刷牙虽然不能够彻底清洁口腔，但是也能够将口腔里面的大部分食物残渣清洗出去。这样可以帮助洗牙，另外这也是对医生的尊重。
洗牙后的注意事项
(1)三天内不吃刺激食物
洗完牙之后，牙齿会变得比较敏感，所以此时不要进食非常辛辣会对牙齿造成很大刺激的食物，饮食要清淡一点，一般来说在三天内多注意这点即可。因为一般来说在一周后牙齿就会恢复正常、而在一个月内不要进食温度过低或者过高的食物。否则可能会使得牙齿受到很大的伤害，导致牙齿变得更加敏感。
(2)脱敏牙膏
由于洗完牙之后，牙齿会变得比较敏感，所以平时刷牙时可以用脱敏牙膏替换成普通的牙膏。可以帮助缓解，起到不错的缓解效果。帮助保护牙齿，防止牙齿受到伤害。此外一般来说，只要牙齿周围没有堆积很多牙结石，牙齿就不会变得很敏感。
(3)正确刷牙
洗完牙后，要注意刷牙方法。此时最好不要再横刷了。牙刷要选择刷毛较软的，牙膏要选择抗敏感的。此外若是在刷牙时发现牙齿里面有血液流出来，就最好停止刷牙，去医院检查一下。
有些人在洗牙后会感觉牙齿变得比较松动，很容易受到刺激，牙齿缝隙变得很大，所以认为洗牙会伤害到牙齿，宁可牙齿卫生较差，也不想去医院进行洗牙。但这是不对的，因为洗牙会把黏附在牙齿表面的菌斑，相关沉垢物和牙缝间的食物残渣洗去，从而造成这些情况，这是一种正常的现象，只要好好护理基本不会带来什么负面影响，而且会逐渐消失。
另外还有人认为牙齿之所以会变得非常敏感是因为洗牙把牙齿表面的牙釉质洗去造成的，其实这也是错误的。洗牙虽然会对牙齿造成一定刺激，但其实很小，基本不会对牙齿造成伤害，一般过一到两周就会慢慢消失。当然洗牙次数还是要限制，不能太过频繁，一般来说每年洗牙一到两次即可。
此外还有人妄想通过使用电动牙刷代替洗牙，这也是无法实现的。电动牙刷虽然比起普通牙刷清洁效果更好，但其依旧无法将牙齿表面的牙菌斑完全去除，只能去除一部分，更无法洗去牙齿表面的牙结石。所以依旧无法起到类似洗牙的效果。
洗牙虽然能够使得牙齿重新变得洁白漂亮，大大降低患上牙疾的概率。但是要注意要在口腔干净卫生的时候去医院进行。另外要去正规医院。若是相关仪器非常脏，上面有很多细菌，这些仪器在对牙齿进行相关操作时就会导致口腔受到感染，患上相关疾病。
1.保健洗牙
在医生的帮助下使用相关药物对牙周进行冲洗，此外还会在牙齿上面涂少许氟。
2.脱敏洗牙
通过使用相应的洗牙尖对牙齿进行清洗。洁牙尖就像一个带有微弱电流的电极，可以减轻疼痛感，可以防止洗牙过程中产生较为明显的疼痛感。
3.喷砂洗牙
先把空气压缩，然后对着少许粉末和水对牙齿表面进行喷洗。可以很好的去除牙齿表面上的顽固结石和黏着性很强的色素。这个方法不仅速度快，而且在清洗过程中不会给牙齿带来不好的感觉。
一般来说若是牙齿十分健康，那么在洗牙过程中是不会有疼痛感出现的。即便患上相关炎症，只要在洗牙过程中没有触碰到这个位置，也不会感觉到不舒服。但若是患上炎症的位置有较多结石，想要通过洗牙将其去除，为了避免产生很明显的疼痛感，可以先进行麻醉，接着再进行洗牙。
1.三天内不吃刺激食物
洗完牙之后，牙齿会变得比较敏感，所以此时不要进食非常辛辣会对牙齿造成很大刺激的食物，饮食要清淡一点，一般来说在三天内多注意这点即可。因为一般来说在一周后牙齿就会恢复正常、而在一个月内不要进食温度过低或者过高的食物。否则可能会使得牙齿受到很大的伤害，导致牙齿变得更加敏感。
2.脱敏牙膏
由于洗完牙之后，牙齿会变得比较敏感，所以平时刷牙时可以用脱敏牙膏替换成普通的牙膏。可以帮助缓解，起到不错的缓解效果。帮助保护牙齿，防止牙齿受到伤害。此外一般来说，只要牙齿周围没有堆积很多牙结石，牙齿就不会变得很敏感。
3.正确刷牙
洗完牙后，要注意刷牙方法。此时最好不要再横刷了。牙刷要选择刷毛较软的，牙膏要选择抗敏感的。此外若是在刷牙时发现牙齿里面有血液流出来，就最好停止刷牙，去医院检查一下。
1.保健洗牙
在医生的帮助下使用相关药物对牙周进行冲洗，此外还会在牙齿上面涂少许氟。另外在洗牙的时候患者会感觉牙齿比较酸痛，这是正常的现象，不需要太过担心。
2.脱敏洗牙
通过使用相应的洗牙尖对牙齿进行清洗。洁牙尖就像一个带有微弱电流的电极，可以减轻疼痛感，可以防止洗牙过程中产生较为明显的疼痛感。
3.喷砂洗牙
先把空气压缩，然后对着少许粉末和水对牙齿表面进行喷洗。可以很好的去除牙齿表面上的顽固结石和黏着性很强的色素。这个方法不仅速度快，而且在清洗过程中不会给牙齿带来不好的感觉。
