1.进行检查
在进行冷光美白之前，首先要去医院检查一下口腔情况。如果牙齿情况比较糟糕，里面有蛀牙或者患上相关牙疾，就要先治疗好再进行美白。另外怀孕也不适合进行冷光美白。
2.对比
冷光美白之前还要先做好牙齿颜色记录，方便做对比。
3.冷光美白
首先要对牙齿进行清洗，保证口腔干净卫生。接着把开口器放到口腔里面，如果没有不适感，再把隔湿棉条放进去，然后在嘴唇和黏膜位置涂抹少许凡士林。接着再用干净的棉球把牙龈和牙齿上的水分擦去，接着在牙龈边缘位置涂抹少许牙龈保护树脂。再用冷光美白发出的光照射牙龈，这样是为了保证牙龈保护剂固化。固化之后，要检查一下牙龈情况，看牙龈是否完全被遮盖住。接着再把美白剂均匀涂抹在上下各8颗牙齿上，涂抹2-3mm左右即可。接着调整好光头，让光头与牙齿呈90度，光头要尽量要接近开口器。接着开始冷光美白即可。首先先持续8到15分钟，停止之后擦去牙齿上的美白剂，重新涂抹一次，再持续相同时间的治疗。一般两次后即可产生美白效果，但一般做好进行3次比较合适。
4.护理
冷光美白结束后，要把口腔里面的相关设备取出。然后清洗口腔，保证口腔干净卫生。同时还可以与之前的牙齿情况做一些对比，观察一下美白效果。
在1天内此时可以进食一些豆制品，青菜等食物。总是最好选择一些含色素较少，比较清淡，易消化的食物比较好。千万不要进食含有很多色素的食物，否则会影响冷光美白效果。
冷光美白后不要进食含有很多色素的食物。此外非常辛辣会对牙齿造成很大刺激的食物也要少碰。尽量少碰莓果类食物，比如草莓，蓝莓等，里面含有较多色素，进食之后很容易导致牙齿表面又附着较多色素。另外非常坚硬的食物也要少碰。
编辑推荐
做冷光美白到正规医疗机构，就诊环境整洁，消毒严格彻底，首家引进最先进、最全面的诊疗技术，具有高温高压消毒作用，让整个治牙过程出血少、无痛，能确保更好的手术视野，极大减少复发几率，使就诊患者一人一机，诊疗仪器一人一套，完全杜绝了口腔诊疗过程中的交叉感染，极大保证了患者诊疗过程安全、有效。
冷光牙齿美白还具有以下几个禁忌症：
1、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，可能会引起患者较大的不适感，所以医生不建议做冷光美白;
2、死髓牙漂白治疗后褪色很快，不适宜做冷光美白;
3、16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白;
4、美白剂对填充体和烤瓷冠没有任何作用，故此类做过填充、烤瓷冠的患者也不适合冷光美白
冷光牙齿美白的优势及特点
一、冷光牙齿美白的优势：
1、效果显著：美白效果更快、更显著。
2、安全：低温冷光，亲水性药物和完全不接触牙龈，不会对牙齿造成任何损伤。
3、美白效果保持2年以上。
4、快速：只需就诊一次，疗程仅需30分钟，即可达到美白效果。
二、冷光牙齿美白的特点：
首先就是效果显著，它是由专业的牙科医师操作的，所以美白效果更快、更显著。一个疗程仅需三十分钟即可达到美白效果。安全低温冷光，亲水性药物以及完全不接触我们的牙龈美白过程，完全避免了操作过程中对于我们牙神经的刺激，所以不会对牙齿造成任何损伤。
在治疗时，口腔医生会根据患者反应调整治疗参数，所以做冷光美白前要与医生充分沟通才能得到满意效果。当然，最重要的一点是，一定要选择一家医院进行治疗，冷光美白的效果才会安全可靠。
社会的发展，生活水平的不断提高，使人们对美的要求越来越高。面部的美观作为人体外在美的一个重要组成部分越来越受到重视。牙齿是头面部的一个重要器官，它的美观与否，直接影响面部的美观。很难想象一个面容姣好的女生，或是一个英俊帅气的男生，如果一张嘴露出一口焦黄或黑色的牙齿会是什麽样子。
遗憾的是，在我们的生活中，这样的人确实很多。这主要是由于天津市的很多区县饮水中的含氟量很高，使得在这些地区长大的孩子患上氟斑牙（俗称黄牙）；还有的人小时侯经常服用四环素族药物，长大后可能会出现灰色的四环素牙；经常吸烟的人也会使牙齿着色；另外，随着年龄的增长，牙齿的颜色也会发黄。
以往有许多方法可以改善这些牙齿的外观，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷冠、家庭用漂白法等。其中，家庭用漂白法是用氧化剂通过氧化还原反应将牙齿的色素置换出来达到白牙的目的。其以费用低，不损伤牙齿的特点，受到广大患者和牙医的欢迎。但家庭用漂白法的缺点是一般需要2周或更长时间，患者使用比较麻烦，可能造成依从性较差而影响效果。针对这种情况国外开发了冷光美白牙齿的新技术。
冷光美白是通过冷光美白仪所发出的一定波长的强光照射，增加氧化剂的渗透能力，从而在短时间内将牙齿内的色素置换出来。另外，还可以降低釉质晶状体的透明度，减少牙本质的颜色的透出。其优点一是见效快一次完成，每个病人只需三、四十分钟；二是效果明显一般一次治疗后，牙齿颜色至少会变浅4、5个VITA色阶（有的患者甚至一次可以有变浅8个VITA色阶以上的效果）。
冷光美白主要适用于增龄性黄牙、外因性染色牙（如烟渍、茶渍等）、轻、中度的氟斑牙、四环素牙等的漂白。
对于牙齿发黄的朋友来说，采用牙齿美白的方式来使自己发黄的牙齿变得洁白无疑是的。专家指出：牙齿变色在生活中很常见，针对牙齿变色的情况，牙齿美白技术应运而生。那么，黄牙采用哪种牙齿美白方法比较好呢?针对这个问题就一起来听听专家是怎么说的吧。
黄牙采用哪种牙齿美白方法比较好呢?
一、现在牙齿美白的方法有很多，其中就包括牙齿漂白、瓷贴面和prussian炫彩美白技术，这些方法都有着自身的优势，也被越来越多的人所接受。牙齿漂白后，由于除掉了牙齿上的污垢，看起来牙齿清洁干净，口腔感觉也会轻松舒适。
二、牙齿美白用一层很薄的瓷面粘贴在牙齿的表面，就能够很好地改良牙齿的颜色和形态，它就是瓷贴面。瓷贴面适用于前牙氟斑牙、轻度四环素牙、变色牙或牙齿唇面或切端部分缺损。无论是四环素牙、氟斑牙、死髓变色牙，瓷贴面都能够将颜色还原自然，瓷贴面治疗黄牙的效果是非常好的。
三、医院口腔生态美学美白牙，引进第四代BIOS激光美白牙，是采用氩离子激光激活进口美白剂的活性，使药物较快的渗入到牙齿深层，从而去除牙齿色素。更的去除黄牙、烟渍牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙及各种牙垢，使牙齿较快恢复美白。
什么是牙齿冷光美白
冷光美白是指通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白牙齿的效果，属于化学漂白的一种。它可为不使用牙托进行逐步美白的人群提供短时间见效的方法。冷光美白操作时间较短，且美白效果可维持2年以上，是目前最有效、最安全的牙齿美白技术。
冷光美白适应于抽烟、喝咖啡等饮料的牙齿染色，对于药物引起的牙齿变色（四环素呀、氟斑牙）、老年或遗传性黄牙等也有疗效。
但16岁以下儿童、孕妇与有严重牙周病患者不适合冷光美白。此外，做过烤瓷牙的人，伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，也不宜做冷光美白。
冷光美白的具体步骤
1、冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检察，严重的牙周病、蛀牙、牙龈炎等口腔疾病求美者应该进行口腔治疗之后，再行牙齿冷光美白术。
2、为了让求美者有效比照冷光美白前后的牙齿颜色，医生会在美白牙之前，进行拍照存档。
3、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行处理。处理完毕，求美者漱口之后，将牙齿表面吹干。
4、将隔湿棉条放入求美者唇内侧，涂抹护唇油。这是为了在操作时，保护好求美者的嘴唇。
5、将保护牙龈的光固化树脂涂在牙龈上，用光固化灯照射约3秒钟。
6、将开口器放入求美者口内，给求美者带上护目镜。这步要特别注意，美白求美者和操作人员都需要戴上护目镜，为了避免光源对眼睛造成损伤。
7、将过氧化氢跟美白粉调成糊状，将调好的冷光美白剂涂抹在已吹干的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。在这个步骤中，牙医需要先调整冷光的灯头，使灯头尽量离求美者的牙齿距离近一些。
8、开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂。
9、根据求美者的情况，进行第2个8分钟的疗程即可见到明显治疗效果。牙齿色素严重的求美者需要进行第3个疗程，以达到最理想的效果。
10、美白完成后，吸掉美白剂，小心地取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。
11、做冷光美白后的牙齿比色，照相存档。
12、少数求美者在冷光美白后个别的牙齿会有轻微的酸胀，是正常的现象，一般在12个小时以后便会自动消失，如有需要可服用一片止痛药，以减缓症状。
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香蕉皮内侧里面有很多微量元素，比如钾、镁等。这些物质可以起到很好的美白效果。此外香蕉皮里面还有柠檬酸，这种物质可以防止口腔里面存在很多细菌，帮助口腔干净卫生，缓解口臭，使得口气清新。另外香蕉皮不会对牙齿造成危害，所以平时可以使用香蕉皮美白牙齿。
首先准备好一块干净的香蕉皮。把香蕉皮内侧朝向牙齿，然后用香蕉片轻轻摩擦牙齿较黄的位置，大约2分钟即可。接着再用清水把牙齿表面的香蕉残液洗去即可。每天早上起床后和晚上睡觉前各进行一次即可。但是要注意香蕉皮一般只能够刷洗到牙齿外侧，很难清洗到牙齿内侧，牙齿缝隙之间的食物残渣也很难洗去。所以一般来说在刷香蕉皮之前最好先进行刷牙。另外这种方法如果只使用几次效果不会怎么明显，一般来说要坚持使用几周左右的时间才可起到良好的效果。
1.草莓
草莓虽然颜色很红，但是里面含有较多的苹果酸，起到不错的美白牙齿效果。这种物质可以洗去牙齿表面的污渍，清洗口腔。所以平时在喝完浓茶或者咖啡之后可以吃几个草莓，能够把牙齿表面的茶垢咖啡渍洗去。
2.苹果
进食苹果不仅能够锻炼牙齿，增强牙龈作用，还可以洗去牙齿缝隙之间的食物残渣，帮助口腔干净卫生。另外苹果里面的苹果酸还可以防止牙齿上面附着有色物质，从而起到良好的美白作用。
3.柠檬
柠檬里面有一种叫做柠檬酸的物质，从而可以起到良好的美白效果。但是要注意不要一口气食用过多，否则珐琅质会受到较大的伤害。
4.芹菜
芹菜里面含有较多的水分，能够使得口腔里面分泌出更多的唾液，从而洗去残留在口腔中的细菌残渣等有害物质，帮助美白牙齿，提高牙齿的咀嚼力量，对牙齿产生较大的好处。
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。以下是小编精心整理的“牙齿美白：冷光美白与其它牙齿美白方法的区别”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
冷光美白是我们比较熟悉的，当我们的牙齿有了黄黑症状，或者是从小就有的氟斑牙和四环素牙，采取这种办法是非常奏效的。它比较方便快捷，而且保持的时间很长。我们也知道，牙齿美白的方法是很多的，包括洗牙、美容冠等，那么，冷光美白与其他美白有哪些区别?
我们先来了解一下冷光美白技术，看它是怎么发生作用的。它通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白牙齿的效果，属于化学漂白的一种。其作用原理是冷光能和牙齿发生氧化还原反应，生成二氧化碳和水，使色素一层一层分解掉，从而达到美白牙齿的效果。
冷光美白与其它牙齿美白方法的区别?
1、洗牙：洗牙主要适用于外源性着色，对预防牙龈、牙周炎症也有很好的作用，但并没有特别明显的美白效果。
2、牙齿美白胶：它是一种家庭式的美白方法，能够对四环素牙、氟斑牙、烟斑、茶锈等牙齿着色起到一定的脱色作用，但对有牙釉质表面缺损的患者效果不理想。
3、贴面美白：贴面美白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料牙片及树脂，遮盖变色的牙齿。这种方法的缺点是，如果个人保养不好，会很快磨损脱落。
4、全瓷牙美白：将做好的全瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上。目前应用比较普遍，对内源性着色过深，用其他方法效果不满意的人较为适宜。
提起冷光美白，相信很多牙医战友们并不陌生，甚至可以用非常熟悉来形容。事实上在国外，美白牙齿更大程度上是一种美容，而不是一种治疗手段。作为牙医，我本人也亲身感受过冷光美白的全过程，结果确实另人满意。
牙齿的颜色在很大程度上得到了明显改观，不过在冷光美白结束初期，确实也存在着术后疼痛的情况。通过对数十例美白顾客的术后反馈，发现普遍存在术后当天牙齿敏感，甚至有一大部分出现了比较明显跳痛的情况。
至于牙釉质发育不全的顾客在冷光美白后症状则更为严重，这在很大程度上给美白牙齿的顾客心里造成了不良影响。google收索冷光美白术后疼痛竟然发现没有一篇关于怎样有效缓解冷光美白术后疼痛的文章。所以在这里想和战友们共同探讨怎样能够有效的缓解冷光美白术后较为严重的敏感症状，在没有讨论之前，让我们首先回顾一下正常冷光美白的全过程（强调一点.16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者是不适合做冷光美白的。）
1.美白前最好进行系统超声洁牙，细致抛光牙面。
2.通常在冷光美白前应记录天然牙齿颜色，最好照相存档。
3.医生和顾客均应戴上护目镜。
4.放入开口器。净水冲洗，后将牙齿表面吹干。
5.将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。
6.将光固化树脂涂布在牙龈上，并遮盖到牙龈下方0.5mm.用光固化灯照射约3秒钟。
7.将过氧化氢跟美白粉调成糊状，（也有二合一成品合剂）涂抹在已吹干的上下共16颗牙齿表面。涂抹厚度约2-3mm
8.调整冷光仪灯头，灯头应与牙齿表面呈90度垂直，刚好接触开口器。
9.按下开始键后开始第一个8分钟，（仪器品牌不同亦有10分钟）的疗程，
10.重复步骤8~10两次，进行第二及第三次分段疗程。
11.美白完成后，吸掉美白剂，取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。
12.做美白后的牙齿比色，照像存档。
（如果操作过程中顾客出现较严重的牙齿敏感或疼痛情况，术者应随时停止美白操作。）
说实话，可能由于本人牙齿质地有些先天不足。
美白的第二阶段即已经出现不适疼痛的情况，只不过当时人多没敢言语！
所以更能深刻的体会到牙齿冷光美白后顾客所感受到的那种苦楚。回顾之后，来系统分析
进一步探讨究竟怎样能最大限度减轻冷光美白术后的疼痛反应，涂布牙龈保护树脂时一定要细心。之前一定要吹干牙面和龈缘，否则牙龈保护剂不能严格封闭龈沟，针对有楔状缺损的牙齿，其颈部更应被保护树脂所充分覆盖，否则冷光美白结束后甚至可能出现可复性牙髓炎的症状。
值得强调的是如果术者选择对患者进行4--4的美白，一定将保护树脂延展涂布到5即后一牙位，避免4的远中牙龈处由于没有受到保护被美白剂灼伤！同时也应该尽量将多余的涂布到牙齿表面的牙龈保护树脂去除。否则亦影响整体美白效果。建议光照树脂时间不应少于8秒，个人认为标准文献上规定的3秒钟光照时间稍短。充分光照树脂的主要目的是保证牙龈保护树脂紧密的附着于牙龈表面，充分隔绝美白剂，避免其在整个操作过程中外溢灼伤牙龈。
美白剂涂布牙齿表面时，尽量不要将其外溢于牙龈保护树脂上方。每次操作后应用干棉球擦拭树脂表面，对于四环素牙或其它由于药物作用所引起的变色牙，建议将每次光照时间稍微延长2-3分钟，同时针对氟斑牙的顾客，由于釉质渗透性较强，每次光照的时间可以缩短2-3分钟。
在第一个8分钟（或10分钟/6分钟）结束后，用强吸管将美白剂尽量抽干；此时，绝对不能够用清水清洗。美白过程中建议术者细致观察顾客对牙齿美白过程中的反映情况。避免出现由于术者离开诊室椅旁，忽视顾客在出现术中明显疼痛而不能及时终止美白操作的情况发生。
此外，除了在冷光美白结束后常规涂氟减轻牙齿敏感症状外。
冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。对于一般的色素牙，通过冷光，美白都能取得非常不错的效果。
冷光美白的步骤：
1、冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检查，并与美白患者交流，16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。
2、比对并记录美白前牙齿的颜色，可照像存档。
3、美白患者和操作人员戴上护目镜。
4、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。处理完毕，让病人漱口之后，务必将牙齿表面吹干。
5、将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。
6、将开口器放入患者口内，确定病人无不适感。
7、将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0.5mm，用光固化灯照射约3秒钟。
8、整冷光仪灯头，灯头应与牙齿表面呈90度垂直，刚好接触开口器。
9、将过氧化氢跟美白粉调成糊状(注意：稠度以用毛刷挑起美白剂不滴落为准，不宜太稠)，将调好的美白剂涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。
10、按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂，如需要可用干棉球擦拭牙齿上残留的美白剂，此时不要用水冲洗。
11、重复步骤8~10两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。
12、如患者反应牙齿敏感或疼痛，应停止美白操作。
13、通常两个8分钟的疗程即可见到明显的效果，但我们建议做完3个疗程，以达到最理想的效果。
14、美白完成后，吸掉美白剂，小心地取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。
15、做美白后的牙齿比色，可照像存档。
如何才能让自己的牙齿变白，变亮呢？你有没有什么好的牙齿美白方法呢？其实除了注意刷牙，定时洗牙以外，我们还可以采取冷光美白牙齿的方法。可是冷光美白牙齿的步骤你了解多少？现在，我们就来认识下冷光美白牙齿的步骤吧。
冷光美白牙齿步骤
一、冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检察，严重的牙周病、蛀牙、牙龈炎等口腔疾病患者应该进行口腔治疗之后，进行牙齿的冷光美白。
二、为了让患者对比冷光美白的治疗效果，比照冷光美白前后的牙齿的颜色，医生会在美白牙之前，进行拍照存档。
三、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行处理。处理完毕，让病人漱口之后，将牙齿表面吹干。
四、将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油。
五、将保护牙龈的光固化树脂涂在牙龈上，用光固化灯照射约3秒钟。
六、将开口器放入患者口内，给患者带上护目镜。
七、将过氧化氢跟美白粉调成糊状，将调好的冷光美白剂涂抹在已吹干的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。
八、开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂。
九、根据患者的情况，进行第2个8分钟的疗程即可见到明显的效果，牙齿色素严重的患者需要进行第3个疗程，以达到最理想的效果。
十、美白完成后，吸掉美白剂，小心地取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。
十一、做冷光美白后的牙齿比色，照相存档。
十二、少数患者在冷光美白后个别的牙齿会有轻微的酸胀，是正常的现象，一般在12个小时以后便会自动消失，如有需要可服用一片止痛药，可减缓症状。
牙齿是人体最硬的器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编为大家整理了“牙齿美白：冷光美白的步骤有哪些？”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
1、冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检察，并与美白患者交流，16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。
2、比对并记录美白前牙齿的颜色，可照像存档。
3、美白患者和操作人员戴上护目镜。
4、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。处理完毕，让病人漱口之后，务必将牙齿表面吹干。
5、将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。
6、将开口器放入患者口内，确定病人无不适感。
7、将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0.5mm，用光固化灯照射约3秒钟。
8、整冷光仪灯头，灯头应与牙齿表面呈90度垂直，刚好接触开口器。
9、将过氧化氢跟美白粉调成糊状(注意：稠度以用毛刷挑起美白剂不滴落为准，不宜太稠)，将调好的美白剂涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。
10、按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂，如需要可用干棉球擦拭牙齿上残留的美白剂，此时不要用水冲洗。
11、重复步骤8~10两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。
12、如患者反应牙齿敏感或疼痛，应停止美白操作。
13、通常两个8分钟的疗程即可见到明显的效果，但我们建议做完3个疗程，以达到最理想的效果。
14、美白完成后，吸掉美白剂，小心地取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。
15、做美白后的牙齿比色，可照像存档。
1.检查
在进行冷光美白之前，首先要去医院检查一下口腔情况。如果牙齿情况比较糟糕，里面有蛀牙或者患上相关牙疾，就要先治疗好再进行美白。另外16岁以下，或者怀孕后也不适合进行冷光美白。
2.对比
冷光美白之前还要先做好牙齿颜色记录，方便做对比，了解治疗效果，以便日后的治疗护理。可以拍照储存，注意要戴上护目镜。
3.抛光
首先把抛光沙和少许水混匀，接着再用其对牙齿表面进行处理。抛光结束后接着再漱口一次，注意不要让牙齿表面有水分。所以漱完口后可以使用相关工具把牙齿表面吹干。
4.护唇
接着再把隔湿棉条放进口腔里面，注意放在嘴唇内侧，接着再涂抹少许护唇油。
5.光固化
然后再在牙龈上涂抹少许光固化树脂，注意要涂抹在牙龈边缘，大约牙龈下方0.5毫米。接着再用冷光美白发出的光照射牙龈，大约3秒钟即可。
6.涂抹美白剂
发现牙龈保护剂固化之后，再检查一下牙龈情况，发现牙龈完全被遮盖住后再戴上护目镜。接着把开口器放到口腔里面，感觉到没有不适感后把美白剂均匀涂抹在上下各8颗牙齿上，涂抹2-3mm左右即可。美白剂主要是把过氧化氢和美白粉放在一起搅拌均匀制成的。
7.照射
接着调整好光头，让光头与牙齿呈90度，光头要尽量要接近开口器。接着开始冷光美白即可。首先先持续8到15分钟，停止之后擦去牙齿上的美白剂，重新涂抹一次，再持续相同时间的治疗。一般两次后即可产生美白效果，但一般做好进行3次比较合适。
8.护理
冷光美白结束后，要把口腔里面的相关设备取出。把美白剂吸出来，把棉条取出，然后清洗口腔，保证口腔干净卫生。同时还可以与之前的牙齿情况做一些对比，观察一下美白效果。此外要注意冷光美白结束后牙齿会因为受到一定刺激产生轻微的酸胀感。这是正常的现象，不需要太过慌张，一般12个小时后这种异常感觉就会自动消失。如果酸胀感比较明显，可以在医生建议下购买相关药物缓解，一般可以起到不错的缓解效果。
牙齿会因为各种各样的原因而变色，那么怎么让自己的变色的牙齿恢复洁白呢?这是每个人都想的。那么现在有哪些比较好的牙齿美白方法呢?下面就一起来详细了解一下牙齿美白的方法都有哪些。
一、我们都知道，正常牙齿的色泽本应是乳白色或淡黄色，并不像广告那样白得像纸一样的。牙齿颜色异常可以是生理性的，因年龄增长而变黄，也可以是病理性的，如四环素牙、氟斑牙、或是外源性的，主要是长期的食物色素着色、烟斑、茶渍、咖啡沉积等造成等。这就决定了这些牙齿的美白方法不尽相同。
二、对于一般不吸烟、比较健康的牙齿来说，正确刷牙只能帮它们保持最基础的清洁。即使一个人每天坚持正确刷牙、使用牙线、嚼防止龋齿的口香糖，洁齿工作也只完成50%而已，定期洁牙是日常刷牙的补充。一般情况下成年人的牙周都会沉积不同程度的牙石和牙菌斑，如果不定期洗牙，就会导致牙周炎、牙齿松动、脱落等问题。因此，成年人每年必须洗牙一次以上。
医院口腔生态美学美白牙，引进第四代BIOS激光美白牙，是采用氩离子激光激活进口美白剂的活性，使药物较快的渗入到牙齿深层，从而去除牙齿色素。更的去除黄牙、烟渍牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙及各种牙垢，使牙齿较快恢复美白。
第四代BIOS激光美白牙的特点：
1、完成一次全口腔牙齿美白时间不超过30分钟，每颗牙齿的美白时间不超过1分钟，因此大大降低了牙齿产生过热或敏感的可能性，对牙釉质无损伤。
2、治疗时不会痛，所以不需要麻醉。治疗后，因为药物持续作用，当天牙齿会有略酸的感觉，大部分情况当天就会有改良，不会感觉不舒服。
3、采用进口美白剂，效率是单纯使用漂白凝胶的29.5倍，按照人体工程学原理设计的治疗手柄，同时能治疗四颗牙，美白效果可长达5年左右。
牙齿冷光美白需要几个步骤
1、冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检察，严重的牙周病、蛀牙、牙龈炎等口腔疾病求美者应该进行口腔治疗之后，再行牙齿冷光美白术。
2、为了让求美者有效比照冷光美白前后的牙齿颜色，医生会在美白牙之前，进行拍照存档。
3、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行处理。处理完毕，求美者漱口之后，将牙齿表面吹干。
4、将隔湿棉条放入求美者唇内侧，涂抹护唇油。这是为了在操作时，保护好求美者的嘴唇。
5、将保护牙龈的光固化树脂涂在牙龈上，用光固化灯照射约3秒钟。
6、将开口器放入求美者口内，给求美者带上护目镜。这步要特别注意，美白求美者和操作人员都需要戴上护目镜，为了避免光源对眼睛造成损伤。
7、将过氧化氢跟美白粉调成糊状，将调好的冷光美白剂涂抹在已吹干的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。在这个步骤中，牙医需要先调整冷光的灯头，使灯头尽量离求美者的牙齿距离近一些。
8、开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂。
9、根据求美者的情况，进行第2个8分钟的疗程即可见到明显治疗效果。牙齿色素严重的求美者需要进行第3个疗程，以达到最理想的效果。
10、美白完成后，吸掉美白剂，小心地取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。
11、做冷光美白后的牙齿比色，照相存档。
12、少数求美者在冷光美白后个别的牙齿会有轻微的酸胀，是正常的现象，一般在12个小时以后便会自动消失，如有需要可服用一片止痛药，以减缓症状。
牙齿冷光美白的费用
1、受冷光美白的药剂影响：由于每个人的牙齿着色程度不同，所以专家采用不同的美白药剂进行治疗的效果也有所不同，那么冷光美白的费用自然而然有所不同。
2、受医院及医生影响：一般由于正规的医院与医疗机构不同，不同医院采用的专业医生的技术水平不同，所以做冷光美白的价格也是有所不同，同时选择正规的口腔进行冷光美白，这样才能让安全与效果有保障。
3、受求美者的自身牙齿状况影响：其实每个求美者对于牙齿美白的需求不同，所以在冷光美白治疗时，它在收费方面也是有所不同。然而每个求美者的牙齿着色严重程度不同，那么所需美白治疗的次数不同，所以冷光美白的费用就有所不同。
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