随着天气的逐渐炎热,很多人身上都开始出现上火的现象,比如牙龈出血、牙龈肿痛,似乎天一热哪哪都是火。但是,牙龈出血、牙龈肿痛真的是因为天热引起的吗?牙龈肿痛、牙龈出血该怎么办呢?口腔医生表示,牙龈出血和牙龈肿痛都是牙龈炎的表现,但引起牙龈炎的原因有很多,牙龈不会因为单纯的天热就发炎。而夏天牙龈炎多发,可能是由于天气炎热,出汗过多,喝水太少导致的。
造成牙龈炎的原因具体有哪些?
1、口腔清洁不到位:食物残渣残留在口中后没有及时清洁口腔,时间一久,就会形成牙垢,慢慢堆积成牙结石,对牙龈产生刺激,形成牙龈炎,就会出现牙龈肿痛和牙龈出血的症状了。
2、蛀牙:蛀牙治疗不及时,就会形成牙髓炎,伤到牙髓神经,引发根尖周炎,从而引起牙龈肿痛。
3、内分泌失调:一些女性在内分泌失调,以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化,内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。
4、营养失衡:如果只爱吃肉,少吃瓜果蔬菜,缺乏维生素就会导致牙龈出血和牙龈肿痛。
怎样有效的预防牙龈发炎?
1、提高机体抵抗力:牙龈发炎也是身体抵抗力低下的一种表现,所以需要多锻炼身体,提高身体免疫力。
2、营养均衡:一般无肉不欢或者无辣不欢的人,都很容易患牙龈炎,所以在饮食方面需要荤素搭配,口味清淡一点。
3、认真清洁口腔:使用软毛牙刷刷牙;刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷;坚持饭后漱口;如此可预防牙龈发炎。
4、注意休息:作息规律,保持充足的睡眠,可以促进牙龈尽快消肿,相反熬夜则会使牙龈发炎的情况加重。此外,早晚用热毛巾敷肿痛的地方,也可以起到消肿止痛的作用。
5、戒烟戒酒:烟和酒会让保持口腔健康所需的维生素及矿物质流失,所以要想有健康的牙齿,就必须戒烟和酒。
6、给牙齿补钙:骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼,预防牙龈炎。
牙龈肿痛、牙龈出血等症状都说明了我们的牙龈生病了,希望大家能够引起重视,及时改掉一些可能引起牙龈发炎的坏习惯。牙龈炎初期很好防治,但如果一直置之不理就会慢慢演变成牙周炎,到时候就必须到医院治疗了。
经常熬夜,是种不良的生活作息习惯,也会引起牙龈肿痛的现象。这种牙痛也就是中医所说的:风火牙痛,胃火、心火、肺火旺并发牙痛。根源都是因为身体器官“上火”的原因引起的,染上流感也会引起急性牙髓炎(“风”)。所以牙齿黄金专家组就想起归纳为并发性牙痛。这种情况较为有效的方法是:外用牙齿黄金口含片,同时内服同仁堂的牛黄解毒片或上清丸(要视个体情况及症状情况加量吃效果才好,可遵医嘱)。通常3天就可以消肿止痛,也没有什么副作用。