很多人虽然外表光鲜亮丽，可是一张嘴却有很严重的口臭。同事小陈就是个典型的例子，年纪轻轻长的也漂亮，可就是有口臭。大多数同事即使心里很嫌弃，表面也都不动声色，毕竟一不小心就会得罪人，可最近公司新来了个小姑娘心比较大，当场就直接说了“你有口臭啊！”听的小陈满脸通红，尴尬的不行。后来就不怎么和大家讲话了。
口臭是什么原因引起的呢？
1、饮食习惯引起的口臭
经常吃一些油腻辛辣的重口味食物，只爱吃肉不吃蔬菜，或者喜欢吃大蒜和洋葱、韭菜等会产生特殊气味的食物，容易产生口臭。而且不良的饮食习惯也容易导致便秘，长期便秘，身体里就堆积了很多毒素和垃圾，没能及时排除，也会引起口臭。
2、不认真刷牙引起的口臭
正确的刷牙方式是早晚都刷，刷足三分钟，并且饭后还要漱口。但是很多人都没有认真实施，所以时间久了，就会有一些食物残渣残留在口中，形成牙垢，产生细菌，导致口臭。
3、胃肠道疾病引起的口臭
如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。平时一定要注意去多保养一下自己的肠胃，尽量少食生冷或者比较刺激的食物。
4、口腔问题引起的口臭
比如蛀牙、牙龈出血，牙齿发炎等，口腔内部出现病变，进而滋生多细菌，长期堆积散发出一些腐臭味，也会引起口臭。
5、不良生活习惯引起的口臭
男士经常抽烟容易引发口臭，又不及时刷牙，就会引起口臭；而女士节食减肥，导致出现一些胃肠疾病，也会出现口臭。
6、精神压力太大
快节奏的都市生活带来的压力，长期郁郁寡欢、熬夜、失眠容易出现内分泌失调，引发口臭。
引起口臭的原因有很多，大多数都是不良的生活习惯引起的，只要大家平时作息规律一点，饮食健康一点，就可以避免。如果这样还是有口臭，就需要去医院检查一下了，疾病导致的口臭是无法自愈的，还是需要接受专业的治疗。
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造成口腔异味口臭常见的五个原因
口腔内牙菌斑、蛀牙
某些类型的细菌在牙齿周围落户繁殖，就会在口腔中形成牙菌斑、牙结石，需要由牙科医生进行清除，如超声波洁牙。牙菌斑不仅会造成蛀牙，引起牙齿龋坏腐烂，还会引发口腔的异味口臭。因此如果有长期口腔异味口臭的群体，最好先去牙科看看牙医，以排除这些可能性。
鼻窦感染
鼻腔通道中带有臭味的分泌物也会导致口腔异味口臭。鼻窦感染、鼻子中存在的某些特定类型的细菌和鼻窦穴也有可能散发出恶臭的气味。使用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解这种类型的口腔异味口臭。但如果这个问题仍然存在，就应该去看耳鼻喉科专科医生了。
扁桃体结石
扁桃体位于喉咙后方，它的形状看起来像是有裂缝的李子，细菌会在裂缝里积存下来。如果足够的微生物和食物碎片被积存下来，就会形成扁桃体结石。这种结石味道很难闻，会导致口腔异味口臭。如果扁桃体的形状足够大，又经常结石，可考虑做去除结石的小手术。若其造成的口腔异味臭很严重，可考虑做摘除扁桃体的手术。
饮食问题
大蒜和洋葱这类食物会引起口腔异味口臭，但并不是它们在口腔的食物残留引起口腔异味口臭。以大蒜为例，大蒜中含有臭味的化学物质，一旦被血细胞吸收，这种臭味就会通过肺部排出。因此，这种臭味是身体挥发的实际气味，而不是口腔中的气息。在这种情况下，要么只能等臭味排放完毕，要么用薄荷糖或漱口水进行遮掩，要么完全避免吃这类食物。
胃酸反流
胃部出现问题也会导致口腔异味口臭。其主要途径是通过胃酸反流，它是指胃酸和胃中的其他成分从胃部逆流到了食道中。这种类型的口腔异味口臭可以通过服用抗酸药和其他药物得到治疗。
口臭疾病真是讨厌,别人摒弃、自己也难受,很多人真是深受其害。但部分口臭的朋友都会发现找遍各种方法都无法根治，这是为什么呢？关于口臭的真正原因及治疗方法您不妨通过下文来了解下：
天天刷牙的作用，只是能及时清除牙缝和口腔中的食物残留，而食物残留只是产生口臭的一个条件。
前面说过，口臭最根本的原因是唾液分泌不足，导致口腔内的菌和酶功能亢进，对食物残留进行深度消化而形成口臭，如果是唾液分泌不足的人，那怕是每天刷4次牙，也是无法避免口臭出现的。
前面的回答已经详细解答了口臭的根源还是口腔问题，即使是“肠胃热、胃火旺”的顽固口臭，根据对传统中医的准确诠释，实际上也是由于口腔问题引起消化功能的“亢进”。
目前市面上五花八门、动辄上千的排毒胶囊主要针对肠胃排毒来去除口臭，实际上是本末倒置的，只对极少数确实由于慢性肠胃疾病引起的口腔异味起作用，而对占90％以上口腔问题引起的口臭，作用是很有限的。
况且中医向来对肠胃疾病是主张“七分养，三分治”，长期依赖药物来调节肠胃，反而对肠胃正常功能的恢复是不利的，因此，尤其是那些需要长期服药来去除口臭的方案，肯定是不可取的。
漱口水可以抑制口腔细菌的生长，减少生物分解产生的气体，在一定程度上起到清新口气的作用。但无法彻底清除菌斑、牙石，也无法消除已有的牙周疾病。如果长期使用漱口水，还有可能造成口腔菌群失调，导致口腔粘膜感觉麻木或其他病变。因此，用漱口水是肯定无法根除口臭的。
牙齿黄金专家组在此提醒人们：唾液是维护口腔卫生环境的最好物质，不要随便在口腔内使用杀菌消毒药物，也不要用化学物质来平衡口腔的酸碱度，这种观点和做法都是可笑的，因为口腔本身就是一个细菌的世界，其中有很多是有益菌。
很多人患有口臭都会采取比较盲目的方式治疗，殊不知只有找对口臭的根本原因才能对症治疗达到最好的治疗效果，关于口臭的真正原因及有效的治疗方法，建议您直接参考专家原创口臭常见问答手册”
你有牙缝增大，牙齿变长，包裹牙齿的牙龈水平下降，牙根外露，咀嚼能力下降，咬合痛，牙根过敏，牙齿松动，牙齿脱落等现象吗？这些都是属于牙龈萎缩症状。怎么会有牙龈萎缩呢？请看看本网站的分析吧。
大家日常都有这种经验。就是许多人上了年纪，容貌变老的最直观感受其实并非来自眼角的皱纹，而是来自于嘴部周围的干瘪塌陷，而这种干瘪塌陷，就是由牙龈大面积萎缩造成的。许多人牙龈萎缩、牙齿过早脱落，以为装上假牙就能改变这种脸部干瘪塌陷的现象，其实不然。
初生婴儿一颗牙也没有，面颊及嘴部周围却非常饱满，其中的秘密就在于初生婴儿健康的牙龈作为基础。
所以说，牙龈对我们的容貌和牙齿的牢固，都起着至关重要的作用。
洗牙的清洁，对于牙病防治，肯定是有帮助的，洗牙后使用牙齿黄金，效果肯定会更快可以看到。但是洗牙也有风险，一是要找有经验的医师来做，二是洗牙医院的消毒条件要有保证，以避免病毒通过血液交叉传染。因此，害怕或不愿洗牙的患者，也可以直接使用牙齿黄金，牙齿黄金本身也有除牙石的功效，不仅可除口腔内的牙石，长期使用也能除去龈下牙石，跟超声波洗牙相比，没有痛苦和传染风险，好处是更明显的。
牙齿矫正过程出现牙龈萎缩并且颜色发黑，是长期炎症或萎缩加剧造成的，牙龈发黑并且干瘪，说明牙龈内部的微细血管已经严重退化，牙龈已经失去活力而严重萎缩。
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提醒：对长期营养不良的牙龈进行营养补充绝非短期可以做到，牙龈萎缩康复需要较长过程，通常需要使用牙齿黄金2个月后，效果才会明显。
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随着生活质量的提高，越来越多的人对自身的生活习惯都有了很大的改变，也越来越重视个人卫生，会在意别人对自己的看法。可是有那么一部分人，外表光鲜靓丽，却被人排挤，这是什么原因导致的呢？没错就是口臭导致的。
口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，下面我们来具体的了解下口臭的危害：
1、口臭会降低人的食欲。固然有的人对自己的口气不太敏感，但在无意识之中，糟糕的口气已经影响到你的食欲和味腺功能。
2.口臭亦会引发和加重口腔疾病。调查表明，口气严重者口腔疾病的发病率比凡人高出至少50倍。浊气通过口腔，就是我们说话时，口气不清新，同时还会导致口腔菌群失调，引起牙龈肿，易出血，甚至牙黄。口臭的有害气体经过呼吸道排出时，对鼻窦、咽部的长期刺激，会出现慢性鼻炎、咽炎。
3.长期口臭会加重胃病、引起便秘，而且会引起其他慢性病和危害，比如腹部发胖、高血压、糖尿病、萎缩性胃炎、甚至肠癌等。一些患者出现肠道疾病、咽炎，甚至营养不良、贫血、高血压、高血脂等慢性病。
据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。那么这口臭究竟是什么原因引起的呢？
①肝火旺：在中医的角度，肝主导疏泄，参与人体的气血，胆子等代谢;而如果肝火上升，肝失疏泄，则会出现肝胆不喝，胆汁上逆等情况，导致口苦口臭，消化不良，屁多等症状。
②肠胃堵塞：这种情况会导致废物在肠胃中，使其进行了二次的吸收，出现口臭，暗黄发热等症状。
③患有牙周炎，牙龈炎，蛀牙等口腔疾病的人，口腔更加容易滋生细菌，经过一个晚上，口腔就会发出腐败的味道，也就是口臭。
④饮食不当：长期吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等不注意口腔卫生也容易导致习惯性口臭。
⑤鼻炎：当人患有各种鼻炎疾病时，鼻腔分泌液向后流入鼻咽部，即鼻漏现象，引发鼻咽炎症候群，从而影响口气。
⑥吸烟：烟草中的尼古丁等有害物质会影响人体正常的血液循环，使局部免疫力下降，最终引发口臭等身体疾患。吸烟还是各种口腔疾病（包括牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜炎等）的诱发因素，从而引起口臭。
⑦性消化不良：这是十分常见的一种问题，在呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而让人闻着觉得臭。消化不良的情况下进食肉、蛋、油炸、高脂、汤及饮酒后都会有口臭症状。
口臭大多是不注意口腔卫生引起的，所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯，吃完东西一定要记得漱口，养成良好的口腔卫生习惯很重要。
1.口腔卫生
如果平时进食后总是使得牙齿附近有很多食物残渣，并且不及时漱口刷牙，使得食物残渣长时间存在于口腔中，此时口腔里面就会有难闻的气味散发出来，严重时甚至还会导致患上相关疾病。因此平时进食后要及时漱口，防止口腔里面有过多细菌。
2.牙齿病变
如果口腔里面有蛀牙出现或者患上相关牙疾，此时口腔里面也会有难闻的气味散发出来。此时要想缓解口臭，就要及时去医院在医生帮助下治疗相关牙疾，把牙疾控制住。
3.口干
如果口腔里面总是水分不足，此时口腔环境就会变得非常糟糕，很容易出现大量细菌。此时只需要多补充水分即可起到不错的缓解效果。除了能够保证口腔湿润以外，还可以使皮肤质量更好。此外还可以把普通的水替换成柠檬水，可以使口腔分泌出更多的唾液，效果更佳。
4.脾胃不和
当患上相关脾胃疾病时，患者一般也会有口臭。因为患上这类疾病后，胃肠道的消化功能会降低，此时食物就会有较长的一段时间停留在胃肠道中，当这些食物被胃肠道中的其他细菌分解时，就会产生各种恶臭难闻的气体。另外若是胃部里面堆积过多火气，也会导致口臭。此时要想缓解口臭，需要根据具体情况做出相应的治疗。
5.吃太多刺激性食物
如果平时总是进食一些非常辛辣刺激性很大的食物，烹饪时总是往食物里面放大量葱蒜等重口味调味料，或者频繁吃一些本身就带有难闻气味的食物，烟瘾酒瘾也很严重，在口腔里面也很容易有难闻的气体散发出来，出现口臭症状。因此平时饮食要清淡一点，此外少碰烟酒。除了能够帮助缓解口臭以外，还可以防止身体受到较大的伤害。
6.便秘
在便秘时患者体内会堆积较多毒素，如果长期持续这种情况，这些有害物质会慢慢被身体吸收，从而使得口腔出现口臭现象。此时可以适当进食一些能够帮助通便的食物，可以起到不错的缓解效果。
冬天比较容易出现口腔异味(口臭)，这里有一些对付口臭的方案给大家：
方案一：口内处理
对于口内性口臭，机械处理有很大的作用，基本上，只要解决了口内的病灶，口臭问题就可以大大减轻甚至消除。
1、洁牙
对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石，最容易造成口臭，洁牙是解决牙石的有效措施。
2、洁舌
如果医生认为你的口腔状况很好，那么也许你需要清洁的是你的舌头，特别是如果你的舌苔非常厚的话。
清洁舌苔可以用专门的刮舌器，也可以用毛非常软的小牙刷，注意毛不能硬，刮的时候也不要太用力，否则可能伤到你的舌头。洁舌的方法很简单，从舌中的后1/3处开始从后向前轻轻刮，每刮一次记得用流水冲洗，反复刮数次即可。
方案二：化学处理
对于特别是牙周病造成的口臭，使用洗必泰或双氧水的漱口液，可以起到治疗牙周病，改善口臭的作用。
方案三：习惯调整
1、戒除烟酒，这是最有效的防止口气变差的方法之一。
2、减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。
3、适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。
4、认真刷牙，并使用牙线。对于牙间隙里的残渣，牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签，否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外，没有什么好处。
方案四：治疗疾病
除了口腔的疾病，还有许多其他的疾病可以引起口臭，必须对症治疗。糖尿病患者必须治疗糖尿病，消化不良的患者必须先服用助消化药物，这都是首要的。
需要注意的是，某些药物也可以引起口臭。有些药物可影响味觉和嗅觉，如灰黄霉素、硫尿等，能引起主观性口臭。还有些药物例如抗过敏药、镇静药、利尿药和降血压药等，能使唾液的分泌减少，口腔细菌得以繁殖，结果产生口臭。此时应该有目的性地多饮水，吃些水果，可缓解口臭问题。
