从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。以下是小编为大家整理的“好纠结！刷牙出血，我该怎么办？”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
好纠结！刷牙出血，我该怎么办？
不少小伙伴会遇到这种情况：刷牙的时候，突然发现泡沫中混有丝血迹，才发现原来牙龈又又又出血了。这种情况实在太常见，以至于大家都习以为常了。每当这个时候，你是不是想问：刷牙出血，要不要继续刷下去呢？继续刷又担心会继续流血，并且伤害牙龈…,好纠结。
刷牙出血不上心，担心患上牙龈炎
刷牙出血，就觉得是刷牙带来的问题，那就不刷了。实际上这是错误的。因为如果你草草刷几下就漱口，这样实际上口腔是没有清洁干净的，如此一来局部就会堆积很多食物残渣，细菌群落，就是牙菌斑。
牙菌斑在口腔内被钙化后，会变成了牙石。牙石不断刺激牙龈，加上不断侵袭的菌斑，就会引起牙龈红肿，刷牙时出血的情况就会加重。
所以我们不仅要刷，还要刷对,并且每天至少两次。不能因为刷牙时牙龈出血就缩短刷牙时间，或者仅仅漱个口就完事了，而更应该好好刷牙。牙龈出血了，接下来刷牙的时候要稍微轻柔一点，因为牙龈发炎、毛细血管壁变脆后，就不能抵抗正常的刺激，导致出血的情况加重。
刷牙出血的三种原由：
1、牙刷没选对。出血与牙刷也有一定关系，有些人偏好个头又大又硬的牙刷。如果牙龈的炎症处于炎性水肿期，建议使用软毛牙刷。
2、刷牙的方法不科学。牙刷斜45°，轻压在牙齿和牙龈交界处，轻轻来回刷，上排牙齿向下，下排牙齿往上，里侧外侧都要刷，刷牙时间不少于两分钟。有些人刷牙就随便刷刷，比如只横刷，刷牙太过用力，这样就很容易导致牙齿受损而出血。
3、长年积累的牙结石刺激牙龈，引起牙龈红肿。牙龈出血最常见的病因是牙龈炎和牙周炎，由于刷牙次数不够，或刷牙方法不正确，在牙齿表面和牙龈边缘的地方堆积细菌，逐渐产生牙结石。牙结石，通俗地来说叫牙垢，是一种坚硬的石灰样物质，容易吸附细菌或毒素。它对牙龈有刺激作用，可使牙龈红肿发炎。由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素，更会使牙龈内侧发生溃疡，不易愈合，导致牙龈出血、口臭和牙周感染加重。牙结石是已经矿化的菌斑污垢，已经不能通过刷牙等方式去除。一般单纯牙结石，或牙周炎都可以通过定期洁牙进行治疗。
小德提醒您，牙龈出血最好能够及时到牙科医院诊疗，以免加重口腔病情。
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牙龈出血，该怎么办？
您有刷牙时出血的情况吗？
您有晨起时唾液有血腥味儿或者唾液呈现淡褐色的情况吗？
您有咬苹果或者进食其他食物时留下血印的情况吗？
或者更严重的时候，夜间睡眠出现牙龈出血血流不止的情况吗？
在临床工作中，常常会遇到因以上出血的情况来就诊的患者，通常这类病人首先想到的是自己是不是得了可怕的血液病或者其他很严重的病。
不明原因的牙龈出血让人恐惧、不知所措。到底什么原因引起的牙龈出血的情况呢？
牙龈炎
牙龈炎是口腔内常见的疾病，主要是由于长期日积月累的牙龈龈上龈下的菌斑、牙垢及产生的毒素刺激牙龈使牙龈充血水肿并诱发炎症反应，本身牙龈内的微小血管因炎症而变得脆弱，局部凝血因子减少导致平时健康坚韧的牙龈稍有触碰就诱发出血。还有激素水平的改变也会引起牙龈出血，当然前提是牙龈龈上龈下有菌斑形成，比如糖尿病、孕妇等等。
牙龈出血时该怎么办呢？
1. 牙龈出血量大的时候要擦拭干净血液，找到出血的牙龈的部位，用家用常备的医用棉球局部按压半小时以上。切记不可以因为口腔内有血腥味儿，而反复漱口反复吐口水，这样出血区形成的血凝块儿很容易脱落，引发继续出血。凡是口内出血一定要压迫，找准部位，压的越紧越好。
2. 待止血后，可以口服一些消炎药控制牙龈炎症，抗生素内以甲硝唑为首选，并配合具有消炎作用的漱口水，复方氯己定较常用。
3. 饮食方面可以吃稍微凉一些的食物。然后，到医院就诊，请医生帮忙检查口腔牙龈情况，进行洁治术，也就是通常所说的“洗牙”和一些牙周相关的治疗，口内有修复体的需要拆除。
4. 再进行一些血液方面的检查，排查血液方面的疾病。
牙龈出血有时候看着很多，其实其中有一部分是唾液，实际出血的量没有看到的那么多，所以请大家在遇到牙龈出血的情况时，不要慌张，做一些简单的处理后到医院就诊。当然，平时保持口腔卫生，定期到口腔科进行口腔体检也是非常重要的。
牙龈出血该怎么办？
当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周炎的早期，所以，定期的洁治(洗牙)以去处牙体上的牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动，仅仅定期的洁治(洗牙)已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症。通常的口腔理论认为，牙龈出血是是牙龈组织缺乏维生素C，引发一种厌氧菌的滋生和爆发而导致的，这种说法只是从表面现象进行解释，实际上并没有找到问题的根源。
实际上，现代的生理研究发现，牙龈出血是牙龈组织的一种过早生理退化现象，继而导致牙龈营养缺陷。因此单纯大量服食维生素C，是治标不治本。此外还有许多保健理论认为，牙龈出血是由上火引起，这其中也有一个误区，就是对“上火”这个概念的解释。人们普遍理解的‘上火发炎属于西医理论，与传统中医所说的‘内火’‘湿火’是完全不同的两个概念，牙龈出血属于后者的理论范畴，因此市面上流行的多数口腔卫生用品，以消毒杀菌为手段，对于治疗牙龈出血是没有根本作用的。还有些健牙产品，将牙龈出血与外伤出血混为一谈，说什么止血杀菌防感染，就更牵强了。
要彻底解决牙龈出血的难题，还是要从根本入手，以补充牙龈营养为根本，发现并提供能让牙龈直接吸收的营养素，使退化的牙龈组织重新提高免疫力，才能从根本上解决牙龈出血所带来的一系列牙齿口腔问题。
刷牙出现牙龈出血怎么办
【患者提问】
我今年25岁，最近早上刷牙老是出现牙龈出血的情况，我想问下这是什么原因，同时给出些建议。
刷牙出现牙龈出血怎么办
【专家解答】
你好牙龈出血的原因有局部性的和全身性的。 局部原因引起的牙龈出血多见于患牙龈炎和牙周炎引起的。造成这些症状的主要原因是人们刷牙的方法不正确或者不经常刷牙，不注重口腔卫生，这样很容易造成在牙龈的边缘产生牙石，牙石对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎，肿胀，充血，可以通过一些洁牙的方法，去除牙结石，牙菌斑等一些食物掺杂，比如法国赛特利自动巡航洁牙术和卡瓦无味喷砂洁牙术，这些都能够很好的预防口腔疾病。
早上刷牙牙龈出血怎么办?
牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。
预防牙龈出血要注意以下几点：
1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血（这种情况最常见），可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石（俗称洗牙，医学上称洁治、刮治），并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
4、选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
5、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
治疗牙龈出血验方
1、牙龈出血。用苦参一两、枯矾一钱，共研为末。一天擦齿三次，有效。 又方：用蚯蚓末、枯矾各一钱，麝香少许，研匀，搽患处。
2、牙龈出血的治疗便方。用麦门冬煎汤漱口。
3、治牙龈出血，有洞。用凝水石粉三两、丹砂二钱，甘草、脑子各少许，共研为末，干敷。
4、齿缝出血。用百草霜末涂搽，有效。又方：用粉锡半两、麝香半钱，卧时擦牙。
5、齿龈出血不止。用白矾一两，加在水三升中煮成一升，含漱。
6、牙齿出血。用淡竹叶煎浓汁含漱。
7、齿痛出血。每夜用盐末厚封齿根肉上。等液汁流尽后才睡觉。流汁时，不断敲叩牙齿。如此十夜，齿痛止，血亦停。忌食劳腥。
