牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。根据大家的需求，小编特意准备了“牙龈出血不重视？小心心肌梗死、脑血栓！”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
牙龈出血不重视？小心心肌梗死、脑血栓！
刷牙几下，嘴里涌出一股腥味；咬一口苹果，发现上面有丝丝血迹……
很多人在生活中都遇到过牙龈出血的问题，有的人认为这是小事，但专家表示经常牙龈出血，有可能是牙周炎，如不及时治疗，隐藏着诸多患病风险。
有报告称，牙周炎患者发生冠心病与中风的几率分别为牙周正常者的1.4倍与2.1倍。
人体口腔内的致病菌非常多，但通常进不了血液。而牙周炎患者因为牙龈容易出血，很容易使牙周细菌因为咀嚼等活动被压进血管里，从而进入血液。在血液循环过程中，这些炎症因子进入血液循环后，会损害血管内皮细胞，吞噬血液中的低密度脂蛋白后膨胀，形成泡沫细胞，构成血管壁上的粥样硬化斑块，使血管壁增生变厚，管腔狭窄。当这些患者同时有心血管疾病的易感性，那么将会加速心血管疾病的形成。
牙周炎细菌长期地重复上述过程，会增加和加重动脉硬化和血栓形成，导致心肌梗死、脑血栓等急性过程。
预防牙周炎，应该这么做
1、养成良好的口腔卫生习惯
做到早晚刷牙、饭后漱口。儿童晚上刷牙更重要，有利于口腔清洁，防止龋齿、牙周疾病的发生。
2、正确刷牙
坚持“竖刷牙法”，弃用“横刷牙法”。刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度，压在牙龈上，反复按摩。或者将牙刷
放在牙根部，反复上下短距离地颤动，对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。还可以选用一些牙线、牙缝刷，帮助清除牙齿间隙残留的软垢和食物残渣。
3、重视牙周疾病的早期信号
如果在刷牙、吃东西的时候有牙龈出血的现象，要引起重视，这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院治疗。
4、养成健康的饮食习惯
改善饮食结构，少吃含糖食品，特别是少吃软性甜食。多吃富含纤维的耐嚼食物，这样会对牙龈组织产生适当的刺激，起到良好的按摩作用，且增加唾液分泌，有利于清洁牙面。多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿健康的食物。
5、定期做口腔检查
为了口腔和全身健康，除了平时正确的口腔护理外，建议半年做一次口腔牙齿检查，一年做一次洁牙。M.K428.coM
延伸阅读
牙龈出血需要重视吗
对于当代人来说，牙龈出血已经是见怪不怪了，由于饮食和环境的影响，上火导致的牙龈出血是大有人在，但有时，又不仅仅只是因为上火，还可能是伴随着其他疾病的产生，那么，牙龈出血需要重视吗？
牙龈出血需要重视吗
牙龈出血的原因
1、错误的刷牙方式
2、压力过大
3、患上了全身性疾病
4、牙周疾病
牙龈出血如何改善
每天坚持早晚刷牙
每次饭后和晚上睡觉前坚持使用牙线，对于牙间隙比较大的人群可以使用牙缝刷来清除牙周和牙面的污物和食物残渣，防止形成牙结石以及牙垢。
定期洗牙
尽量是每6个月或者一年去医院洗牙，牙周疾病患者要选择正规的医院进行牙周治疗。饭后要及时漱口，这样能够杀死牙周以及口腔里面的细菌，让口气变得更加清新。
牙龈出血小心大病来袭！
大家有没有发现，随着年龄的增长，口腔会陆陆续续出现问题，如牙龈出血、牙龈肿痛等。有些人认为这都是小问题，无须理会，其实，这种观点是错误的，如果你经常有牙龈出血问题且长期不见好转，就千万别掉以轻心，因为如果不好好护理，真的会出大问题的！
生活中如果不注意口腔卫生，就容易得牙龈炎、牙周炎等炎症。吃了东西不及时清洁滞留在牙齿上的残渣，久而久之，牙面上就会附着大量的细菌，形成牙菌斑，产生毒力因子，进而刺激牙周组织发生炎症。当牙龈处于炎症状态时，毛细血管会充血，一旦受到刺激（如刷牙、进食等），牙龈就会出血。
牙龈出血除了危害口腔健康外，若不及时治疗，还可能会引发更大的身体健康问题。那么，牙龈出血对身体的危害都有哪些呢？
1、引发消化系统疾病
如果口腔出现炎症，一些致病细菌会随着唾液吞咽到胃部，继而大量繁衍引发消化不良、胃炎、肠炎等肠胃疾病。
2、引发呼吸系统疾病
由于口腔是位于呼吸道上游的，口腔出现牙周炎，致病细菌容易“游向”呼吸道，继而导致呼吸道感染，诱发肺部炎症，如咽喉炎、支气管炎、扁桃体炎等。
3、或会诱发糖尿病
牙周组织感染会影响内分泌代谢，导致血糖不稳，增加人们患糖尿病的风险。此外，牙周炎也是糖尿病的主要并发症之一，两种疾病相互影响，任何一方处理不当都会导致病情加重。
4、对孕育有影响
有研究显示，如果孕妇患有牙周病，那么发生早产的概率是正常孕妇的7.5倍，因为口腔中的有害细菌会随着母亲的血液传播到胎盘中，感染羊水。
5、或会危及心脏
牙周病危及心脏，这一点早已被国内外众多医学研究所证实：牙周病患者得冠心病、脑中风等心脏病的风险均比健康人要高，这主要是因为牙周病的细菌感染可直接作用于心脑血管系统，影响心血管系统。
