牙龈出血用什么牙膏比较好？

牙龈出血用什么牙膏比较好？

牙龈出血是非常普遍的症状，很多人都不知道这些症状可能带来的危害，拖延病情，那么对口腔的保养是完全没有帮助的。因此大家在平常要多多关注口腔的保养措施，减少牙龈出血的症状，可以适当采用专业的护理手段，既可以保障牙龈的安全，又不会出现明显的损伤情况。那么牙龈出血用什么牙膏比较好？

牙膏的主要成分有摩擦剂、洁净剂、润湿剂、芳香剂等。它在刷牙过程中主要是清除口腔内的污物，磨光牙面，清除牙菌斑，并能使刷牙后感觉爽口舒适。如今，各种牙膏名目繁多，需要有正确的认识。除了清洁作用之外，添加了氟化物的牙膏可以防龋;

添加了含钾或含锶的化合物或添加了修复成分的牙膏可以预防及缓解牙本质敏感;而添加了矿物成分的牙膏，可以帮助在正确使用刷牙方法的基础上，让菌斑去除更加容易也更加彻底。

1、定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

2、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

3、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。

4、加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。k428.cOm

扩展阅读

牙龈出血吃什么水果比较好？

牙龈出血吃什么水果比较好？

很多人早上起床刷牙的时候都会碰到这种情况，那就是刷牙的时候牙龈出血，牙龈出血的原因有很多，这是口腔疾病的常见症状之一。牙龈出血吃什么水果比较好？

1、梨味

甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄、牙龈肿痛、牙龈出血等症。建议牙龈出血患者，可以用梨子与鲜藕榨汁喝，能清热止血。

2、猕猴桃

猕猴桃性味甘酸而寒，有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效。而且猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对口腔溃疡、牙龈出血有天然的药效作用。建议牙龈出血者，可以将猕猴桃汁调入蜂蜜饮用，达到止血效果。

3、柿子

柿子味甘、涩，性寒，归肺经，有清热、健脾、涩肠、止血之功，对于牙龈出血疗效佳，可以鲜吃或者吃柿饼都可以，但注意不要空腹吃柿子。

4、荸荠

荸荠味甘性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀的功效，可明目退翳，治痔疮、大便下血、牙龈出血等症。鲜吃、榨汁或者熬水喝，都有很好凉血功效。

患上牙龈炎吃什么比较好

患上牙龈炎吃什么比较好

牙龈炎会导致牙龈出血、牙龈肿痛等症状，那么牙龈发炎可以吃什么？是因为上火而引起的牙龈发炎的话，可以多吃点去火功效比较好的食物，今天我们就具体的告诉你牙龈发炎可以吃什么。

对于牙龈炎患者应该及时补充体内的维生素C。专家指出维生素C对于预防和治疗牙龈炎，坚固牙齿有着非常重要的作用。在所有水果中葡萄柚对于治疗和预防牙龈炎特别有用，专家说治疗牙龈炎一天一个葡萄柚效果立竿见影。

含维生素多的水果还有橙子，橘子，柚子，石榴等等红黄色水果中含维生素c都比较多。对于这些水果的使用建议患者用来榨汁使用下过比较好，榨汁使用可以大大提高单位食物中的营养成分。

豆腐粥：豆腐粥是牙龈炎患者能吃的食物，具有清热解毒的功效，主要适用于胃热上蒸型牙龈炎，所需配方豆腐、大米50、调味品适量，制法上为豆腐切细，大米淘净放锅中加清水适量，之后文火煮粥，等到待沸后下豆腐、调味品，等到粥熟即成。

荷花猕猴桃饮：牙龈炎患者还可以吃的食物就是荷花猕猴桃饮，具有清热止渴，利水通淋的，适用于湿热蕴蒸型牙龈炎，配方为荷花、猕猴桃、白糖适量。制法很简单，首先荷花撕碎片洗净，猕猴桃去皮洗净榨汁，之后荷花入锅中加清水煮沸去渣取汁，放入猕猴桃汁及白糖拌匀即成。

牙龈炎患者在夏天可以多吃些水果，比如可以吃些西瓜，因为西瓜的作用可以起到清凉解暑的作用，而且西瓜还可以利尿，在食用的过程中，对于缓解牙龈炎的肿痛效果是非常显著的，但是牙龈炎患者一定不要多吃，每天保持一定的量是完全可以的，另外在吃西瓜时，避免吃一些冰镇的。

牙龈炎患者也可以通过吃一些鸭梨，因为鸭梨对于清肺止咳具有非常重要的效果，而且这对于缓解牙龈炎的疼痛效果也特别的显著，特别是对于一些危害比较严重的牙齿肿胀，这些都可以消除其危害，但是建议牙龈炎患者，在平时一定要注意避免吃一些生冷辛辣的食物，另外牙龈炎患者要戒烟戒酒。

口腔溃疡吃什么比较好

口腔溃疡吃什么比较好

口腔溃疡作为大众疾病逐步地成为了众多白领们的常患疾病之一。那么口腔溃疡究竟是什么样的一种疾病?它所发生的原因是什么，症状又如何，发生了口腔溃疡，我们应该怎么样去治疗，用食疗的方法能否轻松简单地治疗疾病?口腔溃疡吃什么较见效率呢?

口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期反复的特点。本病可见于年龄，以女性为多，一年四季均能发生。溃疡有自限性，一般7~10日可自行治疗。中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，反复性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象频繁出现，也会造成机体免疫力下降，导致反复性口腔溃疡的频繁发作。若用营养食疗的方法对付，那是再好不过了。

口腔溃疡的主要临床症状为口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面，可单发亦可多发于口腔黏膜的部位，有剧烈的自发性疼痛。全身症状不甚明显。发现本病时多在溃疡期，溃疡面直径约2~3毫米，底线，边缘整齐，周围有红晕，溃疡面被黄白色纤维性渗出物覆盖，有剧烈的烧灼样疼痛，如遇冷、热、酸、咸等刺激使疼痛加重，说话、饮食均感困难。愈后不留疤痕，但可以随天气、情绪、劳累等因素而反反复作。本病可迁延数年、甚至数十年不愈。

那么口腔溃疡吃什么好呢?多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。多喝开水，尽可能避免刺激。饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。